سایر منابع:
سایر خبرها
زنانی که کمتر از 6 ساعت می خوابند دچار این اختلال می شوند
سینا پرس: زنان قبل یا در طول قاعدگی دچار نوسانات خلقی، گرفتگی عضلات، تحریک پذیری و خستگی می شوند، ممکن است از خواب آشفته رنج ببرند. یافته های پژوهش های اخیر نشان می دهد که احتمال قاعدگی نامنظم در افرادی که به طور متوسط در شبانه روز کمتر از شش ساعت می خوابیدند، 44 درصد بیشتر است. زنانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند، معمولا دچار قاعدگی های سنگین تر و نامنظم می شوند. به ...
علت و راه های جلوگیری و درمان کمر درد شدید و مزمن
... کدام نوع کمر دردها نیاز به مراقب اورژانسی دارند؟ معمولا در مواردی که علت کمر درد گرفتگی عضلانی باشد و با کمی تحرک و نرمش برطرف شود، مشکل خاصی ایجاد نمی شود. اما کمر درد شدید ناشی از سقوط از ارتفاع یا آسیب و ضربه در ناحیه کمر باید سریعا توسط پزشک بررسی شود. در برخی دیگر از موارد، کمر درد سبب از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع، ضعف، تب یا درد هنگام سرفه می شود. همچنین در برخی موارد ...
علل درد در زیر دنده ها؛ از اختلا کیسه صفرا تا مشکلات کبدی
که ممکن است مسبب درد شما بوده و شما آن ها را تجربه کنید: به احتمال زیاد، علت درد، کولیت صفراوی خواهد بود. کولیت صفراوی یا التهاب مجرای صفرا ناشی از سنگ کیسه صفرا است. در این شرایط شما معمولاً احساس درد در ناحیه شکمی، درست در زیر دنده های راست یا مرکز شکمی دارید درد ممکن است به صورت رجوعی بوده یا در تیغه شانه راست احساس شود. این حالت ممکن است زودگذر باشد، تنها چند دقیقه زمان ...
درمان درد با طب سوزنی یا حرکات اصلاحی ؟
...، آلرژی و موارد دیگر. طب سوزنی هزاران سال است که استفاده می شود. این طب توسط سازمان بهداشت جهانی با دستورالعمل های تعیین شده برای عمل مؤثر شناخته شده است. انتظارات بلند مدت از طب سوزنی صورت چیست؟ نتیجه اصلی که مردم تجربه می کنند، رنگ پوست روشن است. گویی پوست از یک خواب طولانی و عمیق بیدار شده است. همه خون تازه و اکسیژن صورت را جاری می کند و واقعاً آن را زنده می ...
دلیل و راه حل دل درد بعد از خوردن قهوه
نوشیدن قهوه دچار دل درد می شوید؛ بدن شما در حال ارسال پیامی است تا شما را از مسئله ای مطلع سازد، مسئله ای مانند: شاید شما متوجه نباشید اما کافئین باعث تحریک سیستم گوارش می شود و گاهی اوقات آن را حساس می کند و سیستم گوارش را مجبور می کند تا سریعاً کار کند و در نتیجه فعالیت روده به حرکت در می آید و شاید شما بعد از خوردن قهوه احساس ناراحتی کنید. علت آن هم تولید اسید زیاد در بدن است که به قهوه ...
فواید و مزایای زیاد خوابیدن برای سلامتی بدن
که برای ارتقای عملکرد خود به سطح بعدی نیاز دارید. 4. ممکن است سلامت قلب شما را تقویت کند کیفیت بالای خواب ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد. یک تجزیه و تحلیل از 19 مطالعه نشان داد که خواب کمتر از 7 ساعت در روز منجر به 13 درصد افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی می شود. تجزیه و تحلیل دیگری نشان داد که در مقایسه با 7 ساعت خواب کاهش هر 1 ساعت خواب ...
یائسگی چیست ؟ | علائم یائسگی | نشانه هایی که می گویند در حال یائسه شدن هستید
یائسگی چقدر طول می کشد؟ پاسخ مشخصی برای این سوال وجود ندارد؛ نشانه های یائسگی در زنان ممکن است چند ماه بعد از یائسه شدن بهبود پیدا کند یا تا چند سال بعد هم ادامه داشته باشد. ژنتیک، سبک زندگی و محیط روی مدت زمان درگیری با این علائم موثر است. با گذشت زمان معمولا علائم تغییر می کند. مثلا ممکن است در حال حاضر چند بار در روز احساس گر گرفتگی داشته باشید یا هنگام خواب عرق کنید، اما بعد از مدتی ...
علت اصلی تشکیل کیست های تارلوف
به موارد گفته شده ، کیست تارلوف معمولا علائمی ندارد و زمانی کشف می شود که فرد به دلیل اختلالات دیگر ستون فقرات مانند دیسک کمر یا حوادثی چون تصادف، شکستگی و ... به پزشک مراجعه کند. در آن صورت وجود کیست در تصویربرداری های انجام شده خود را نشان می دهد.دکتر شیخی متذکر شد : دقت داشته باشید که ...
آزیترومایسین چه عوارضی دارد؟مصرف برای این افراد ممنوع!
... در صورت ابتلا به بیماری کلیوی در صورت ابتلا به اختلالات ریتم قلب اگر سطح پتاسیم در خون شما پایین است در صورت ابتلا به بیماری میاستنی گراویس در صورتی که باردار هستید و یا قصد بارداری دارید در صورتی که در دوران شیردهی هستید مقدار و شیوه مصرف آنتی بیوتیک ها را دقیقا مطابق دستور پزشک مصرف کنید و دوره ی درمان را حتی اگر ...
پاهات بی حس میشه؟ بیا تا بهت بگم نشانه چی هست!
مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها دچار رفتگی دردناک در لگن، ران یا عضلات ساق پا شوید. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، ابتلا به بیماری عروق محیطی شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و بیماری عروق مغزی قرار می دهد که در نهایت می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. شما می توانید با تغییر رژیم غذایی خود، ترک سیگار، کنترل فشار خون بالا و همچنین ...
باورهای مخرب در رابطه جنسی و رابطه زناشویی
.... همچنین اگر به طور منظم یا برای مدت طولانی مواد مخدر یا الکل مصرف می کنید، ممکن است باروری کمتری داشته باشید. همچنین مصرف الکل و مواد مخدر بر بی میلی جنسی تاثیر مستقیم دارند. تمام مواردی مانند کاهش میل جنسی، نداشتن میل جنسی، عدم فعالیت جنسی تحت عنوان بی میلی جنسی بررسی می شود. بی میلی جنسی، یکی از اختلالات جنسی، هم در مردان و هم در زنان دیده می شود. شایع ترین علت این عارضه که در ...
کدام مشکلات جنسی نیاز به مشاوره روانشناسی دارد؟
تجربه مشکلات جنسی در یک مقطع از زندگی کاملا طبیعی است. درحالیکه مشکلات و تجارب جنسی هر کس متفاوت است، یادتان باشد ممکن است به مشکلات مشابه هم بربخوریم. شاید در صورت روبه رو شدن با این مشکلات احساس تنهایی یا درماندگی یا حتی شرمندگی و ترس به شما دست دهد. افرادی که با اختلال جنسی دست و پنجه نرم می کنند معمولا دچار این احساسات می شوند. به همین دلیل، ماه ها یا حتی سال ها برای درخواست کمک و حمایت تعلل ...
چرا احساس وجود توده یا گلوله ای در گلو می کنیم؟
یا ترس از بلع غذا در این موارد بیمار به علت ناراحتی هایی که متعاقب غذا خوردن یا بلع ایجاد می شود از غذا خوردن یا بلع غذا امتناع می کند. مثلا در کم خونی، در روده همیشه حدود 200 دقیقه پس از صرف غذا درد شدید شکم به وجود می آید. بیمار به منظور جلوگیری از بروز درد شکم از غذا خوردن می ترسد یا در بیماری هایی نظیر هاری، کزاز و فلج حلقی در هنگام بلع غذا ماده غذایی وارد مجاری تنفسی و موجب تنگی ...
همه چیز درباره نشانه های سرطان خون
، این لکه ها پررنگ تر از پوست اطراف ظاهر می شوند. توده یا تورم علت: تجمع غیر طبیعی گلبول های سفید در غدد لنفاوی - آنچه باید انتظار داشته باشیم: به احتمال زیاد بیمار این موارد را در گردن، زیر بغل یا ناحیه کشاله ران خود مشاهده خواهد کرد. توده ها معمولا بدون درد هستند؛ هر چند برخی از افراد احساس درد می کنند. اگر توده ها یا نقاط متورم داخل بدن وجود داشته باشند ...
انواع روکش دندان
سوال : چند نوع روکش دندان داریم؟ پاسخ: روکش دندان (dental crown) یکی از رایج ترین روش های ترمیم کردن دندان است. روکش در واقع کلاهکی شبیه به تاج دندان است که قرار است به جای تاج دندان در جویدن غذا نقشی ایفا کند به همین علت آن را تاج مصنوعی نیز میتوان نامید. تاج به بخش سفید رنگ دندان گفته می شود که از لثه بیرون زده و آن را در دهان می بینید. بخش دیگر دندان ریشه است که در زیر لثه قرار دارد ...
طول درمان ارتودنسی
سوال : درمان ارتودنسی چقدر زمان می برد؟ پاسخ: زمان ارتودنسی، متناسب با میزان مشکلات دندان، لثه و سن متغیر است. بهترین پاسخ به این سوال که ارتودنسی چقدر طول می کشد این است که، زمان درمان آن حدودا 6 الی 36 ماه می باشد، اما زمان دقیق طول درمان باید توسط دکتر متخصص ارتودنسی تعیین شود؛ حتی مدت زمان صاف شدن دندانها در ارتودنسی، از فردی تا فرد دیگر متفاوت است. به طور کلی مهمترین عامل تعیین کننده ...
روش های مناسب برای بلیچینگ
و میزان زردی دو تا سه درجه تغییر رنگ خواهد داد. توجه داشته باشید که برای به دست آمدن بهترین نتیجه، دندانپزشک در ابتدا به بررسی علت تغییر رنگ دندانها خواهد پرداخت. برای آگاهی بیشتر از روش های مناسب برای بلیچینگ به سراغ گروه دندانپزشکان نیکس رفتیم. از شما دعوت میکنیم ویدئو زیر را تماشا کنید. برای مراجعه به گروه دندانپزشکان نیکس یا دریافت نوبت از گروه دندانپزشکان نیکس کلیک کنید. ...
دلیل بی حالی و درمان آن
برای بیماری هایی باشید که عملکرد بازدارنده ای برای خواب مناسب شبانه دارند مانند آپنه خواب، سندرم پای بی قرار، اضطراب و درد مزمن از نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار در شباهنگام اجتناب کنید قبل از خواب ، یوگا، مدیتیشن و حمام گرم داشته باشید و یا یک کتاب بخوانید رژیم غذایی کم کالری و کم آبی بدن از دست دادن آب بدن و سوء تغذیه و یا داشتن یک رژیم غذایی کم کالری، فشار زیادی را بر بدن تحمیل می ...
زنانی که کمتر از 6 ساعت می خوابند دچار این اختلال می شوند
همچنین هنگام کم خوابی بیشتر از اضطراب رنج می برند و این امر به خواب رفتن را دشوارتر می کند. پژوهشگران توضیح می دهد: زنان 40 درصد بیشتر از مردان از بی خوابی رنج می برند. با این حال، درمان های پیشرو به ندرت سلامت قاعدگی را در نظر می گیرند. پزشکان گاهی اوقات داروهایی مانند Valium و Ambien را برای کمک به اختلالات خواب تجویز می کنند، اما این داروها می توانند منجر به وابستگی، اعتیاد و سایر ...
بهترین نوع ایمپلنت چیست؟
سوال : بهترین نوع ایمپلنت چیست؟ پاسخ: ایمپلنت های دندان دارای انواع مختلفی می باشند که برای انتخاب بهترین ایمپلنت دندان باید ابتدا باید بدانیم که ایمپلنت های دندانی از لحاظ چه فاکتور هایی با یکدیگر تفاوت دارند. بهترین ایمپلنت دندان برای شما به نسبت شرایط و بودجه شما تعیین می شود. برای آگاهی بیشتر از بهترین نوع ایمپلنت به سراغ گروه دندانپزشکان نیکس رفتیم. از شما دعوت میکنیم ...
دستور خانگی برای نابود سرماخوردگی / درمان فوری گلو درد و تب
.... برای همین است که میگویند خواص انار پخته برای سرماخوردگی زیاد است. از خواص مهم این میوه از بین بردن عفونت بدن است. انار برای درمان خانگی گلودرد و تب بسیار موثر است. هسته انار، همان بخشی که ممکن است باعث اذیت شدن شما شود و لا به لای دندان هایتان گیر کند، از پیر شدن پوست جلوگیری کرده و اگر به طور منظم مصرف کنید شما را چندین سال جوانتر نشان می دهد. اگر انار را با عسل مخلوط کرده و میل کنید میتواند درمان خوبی برای گوش درد باشد همچنین خوردن آب انار درمان مناسب و انتخاب خوبی برای صدای گرفته است. ...
بهترین درمان سیاتیک چیست؟ 4 راه حل اساسی برای بهبود سیاتیک
کمر است. مواد داخل دیسک بر اثر فشار هایی که به صورت تدریجی یا به صورت ناگهانی به دیسک وارد می شود، دیسک را پاره یا حتی بدون پارگی تحریک کند و به عصب سیاتیک فشار وارد کند. در این صورت دیسک کمر رخ می دهد. معمولا این درد تنها یک طرف از بدنتان را تحت تاثیر قرار می دهد. علت دیگر می تواند تحریک مهره های جابجا شده در کمر باشد. حتی اسپاسم عضله پریفورمیس در لگن می تواند موجب تحریک عصب شود ...
کالای خواب بی کیفیت نخرید
است روتختی ها را به سبک کلاسیک انتخاب کنید. در مرحله دوم، باید به نوع محصول خواب توجه کنید. اگر شما پوست حساسی دارید ، پارچه لباس خواب شما باید ضد حساسیت باشد. در غیر این صورت بهتر است کمتر از محصولات ساخته شده از الیاف مصنوعی یا همان پلی استر استفاده کنید. ایده آل ترین گزینه پنبه و پر است. البته از الیاف مصنوعی مانند پشم شیشه و اکریلیک به عنوان مواد داخلی برای محصولات خواب استفاده می ...
علل و عوامل آب آوردن زانو
نیازمند پروسه هایی است. علل ورم و آب آوردن زانو فرقی ندارد که زانو آب آورده باشد یا درد آن خفیف و یا شدید باشد، در هر صورت فرد برای درمان باید علت ورم زانو را بداند تا بتواند از مشکلات در آینده هم جلوگیری کند. ورم طولانی مدت یا مزمن ممکن است به بافت مفصل زانو و همچنین عضلات نرم استخوان آسیب وارد کند بنابراین همیشه باید یک درمان مناسب را در پیش گرفت. در این قسمت دلایلی را به شما ...
روتختی دو نفره | راهنمای خرید
رعایت یکسری نکات ضروری است؛ برای آگاهی بیشتتر از این نکات این عبارت را گوگل کنید : نحوه شستشوی روتختی پشم شیشه توصیه می کنیم هنگام شستن روتختی دو نفره از پودرهای آنزیمی خودداری کنید. علاوه بر این، فشار و کشش بیش از حد به زوال و از هم پاشیدگی بافت های لباس کمک می کند. روتختی دو نفره ایده آل برای اتاق خواب خود خریداری کنید. علاوه بر این، نکات استفاده از روتختی به شما در حفظ و حفظ کیفیت آن کمک می ...
هر آنچه که باید درباره سوزش مقعد بدانید؛ از علل تا درمان
بررسی علل سوزش مقعد سوزش یا خارش مقعد می تواند طیف بسیاری از علل و دلایل را شامل شود. در ادامه مقاله این علت سوزش مقعد و درمان آنها را بررسی خواهیم کرد. اسهال اسهال طولانی مدت باعث می شود که مخاط ناحیه مقعد خشک شوند. این خشکی در نهایت به سوزش منجر خواهد شد. اگر این عارضه پس از چند روز درمان نشود باید به دکتر عمومی مراجعه کرد. یبوست و خشکی سوزش مقعد هنگام دفع مدفوع یک عارضه شایع است و می تواند دلایل مختلفی ...
یکبار برای همیشه یاد بگیریم چطور از دندانهایمان مراقبت کنیم؟
دندان های شما از بسیاری جهات مهم هستند. اگر از آنها مراقبت کنید، آنها نیز به شما کمک خواهند کرد. اما اگر از دندان ها مراقبت نکنید ممکن است به علت پوسیدگی قابل نگهداری نباشند و مجبور به کشیدن آنها شوید و آن موقع تنها راه چاره شما ایمپلنت دندان خواهد بود. داشتن دندان های سالم و قوی به شما کمک می کنند تا از غذاهای مناسب برای کمک به رشد خود استفاده کنید. آنها به شما کمک می کنند تا به روشنی صحبت کنید ...
توصیه های مهم دارویی هنگام سرماخوردگی
عوارض قرص سرماخوردگی در بزرگسالان ایجاد خواب آلودگی است که در صورت داشتن مشاغلی که نیاز به توجه و دقت زیاد ی دارند باید از مصرف آن اجتناب نمود. سرگیجه و سردرد ناشی از مصرف این قرص تا چند ساعت بعد افزایش اشتها به دلیل وجود ترکیبات ضد درد در این قرص خشکی دهان که موجب شدید شدن گلودرد و سرفه های خشک می شود در صورت مصرف بیش از اندازه در افراد مستعد ، فشار خون افزایش پیدا می کند که ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟
کنید حالتان خوب شده است. بدون مشورت با پزشک مصرف دارو را قطع نکنید. در صورت متوقف کردن ناگهانی این دارو ممکن است برخی مشکلات بدتر شوند. همچنین، ممکن است علائمی مانند نوسانات خلقی، سردرد، خستگی، تغییرات خواب، و احساسات کوتاه مشابه شوک الکتریکی را تجربه کنید. برای جلوگیری از این علائم هنگامی که قصد دارید درمان با این دارو را متوقف کنید، پزشک شما می تواند دوز شما را به تدریج کاهش دهد. برای جزئیات ...