خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص ول من و کاربردهای مصرف آن را بیشتر بشناسیم
...، خستگی، افزایش فعالیت فیبرینولیک (انعقاد خون)، انزال زودرس، استرس، سرماخوردگی، تومور، اثرات ناشی از بیماری های میکروبی، اختلالات قلب و عروق، اکسیداتیو استرس، مسمومیت، آرتروز، پیشگیری از آسیب های سلولی، حمله قلبی، درد قفسه سینه، درد پا به علت مسدود شدن شریان ها، فشار خون بالا، تسهیل کردن روند التیام زخم ها، بازسازی بافت های بدن،آفتاب سوختگی، سرطان پوست، پیری زودردس پوست استفاده می شود. ...
مناسب ترین زمان برای مصرف داروهای مختلف
استاتینی برای مدت طولانی تری در بدن باقی می مانند، بنابراین حتی اگر در اوائل روز هم خورده شوند، مشکلی پیش نمی آید و زمان بندی مصرف آنها کمتر اهمیت دارد. داروهای فشار خون نیز یک نمونه دیگر از داروهای موقع خواب هستند. یک دلیل این کار این است که مصرف این داروها در شب ممکن است باعث شود که اوج میزان این داروها در خون در صبح روز بعد رخ دهد، یعنی هنگامی که معمولا خطر حمله قلبی بالاتر است. ...
اگر این دردها رو دارید ممکن است خونتون لخته بسته/ حتما بخوانید
وجود لخته خون در بدن یک مشکل خطرناک است که باید هر چه سریع تر تشخیص داده شود، برخی نشانه ها وجود دارد که خبر از وجود لخته خون در بدن شما را می دهند ممکن است سر درد بگیرید و این درد برای شما شدید باشد. احتمال دارد که خون لخته شده هنگام شروع به قسمت های مختلف سر برود و شبیه سر درد، میگرن و سر درد انفجاری یا سر درد تنشی مزمن باشد. پس بهتر است که علت آن را جویا شوید. علائم ...
ریکاوری عضلات پس از تمرین | چگونه به عضلات خود اجازه دهید التیام پیدا کنند
استراحت و ریکاوری به عضلات شما اجازه می دهد التیام یافته و شما را قوی تر کنند. برای سریع تر شدن و قوی تر شدن، باید بدن خود را بیشتر تحت فشار قرار دهید. اما پس از آن شما نیز باید استراحت کنید. مطمئن نیستید بعد از تمرین چه کاری انجام دهید؟ تمام تمرینات، به خصوص تمرینات سخت، بدن را تحت فشار قرار می دهد. هنگام تمرین، عضلات مختلف را خسته می کنید، که به این معنی است که آسیب ریز به سلول های ...
بزرگترین اشتباه این است که از اشتباه کردن بترسیم
صداهای نابهنجار و حتی به میزان اندکی به منازل شما شود که در واقع موجب آسایش شما به هنگام استراحت خواهد شد. اصلی ترین مزایای آنها عایق صدا و انرزی بودن هست که به این طریق هم به آرامش می رسید و هم در انرژی صرفه جویی می کنید. انتهای پیام/
مدت استراحت بعد از عمل زانو + 5 عوارض جراحی
رفتن را می توان با واکر، عصا یا سایر وسایل کمکی انجام داد. پیاده روی روند بهبودی را تشویق می کند و به کاهش خطر عوارض کمک می کند. تمرینات کششی و تقویتی: اکثر حرکات کششی و تمرینات عضلات چهارسر ران، همسترینگ و ساق پا را هدف قرار می دهند. به این منظور به بیمار لیستی از تمرینات و حرکات کششی توصیه شده با توضیحاتی در مورد زمان و نحوه انجام آنها داده می شود. خوابیدن بعد از جراحی ...
روش های تقویت کمر بعد از ارضاشدن
آب جوش را در چند لایه حوله بپیچید و روی محل درد قرار دهید یا از حوله برقی استفاده کنید. گرمایی که به بدن شما می رسد خواص بسیاری دارد می تواند باعث شل شدن بافت ماهیچه های گرفته شود. همچنین درد ناشی از کشش عضلات یا اسپاسم را کاهش می دهد. از دیگر خواص این کار گشاد شدن رگ های خونی و بهبود جریان خون در محل درد می شود. این شیوه برای درمان کشیدگی عضلات، آرتریت و اسپاسم مفید است. 3-سرمایش برای ...
اسرار جنین درهفته 6 و7بارداری
.... در این دوران از مصرف دارو به بهانه سردرد تا جای ممکن پرهیز کنید و از انجام فعالیت های افزایش دهنده دمای بدن به بیش از 39 درجه همچون استفاده از سونا یا وان آب داغ که می توانند به سقط و ناهنجاری های جنین منجر شوند، اجتناب نمایید. آب کافی روزانه را به بدن برسانید و 3 ساعت قبل از خواب، نوشیدن مایعات را قطع کنید تا بیرون روی شبانه آزارتان ندهد. شما و فرزندتان در هفته 7 بارداری ...
کودکان زیر پنج سال پرخطرترین گروه سنی بروز مسمومیت هستند
زیرا کودکان از رفتار بزرگسالان تقلید می کنند و ممکن است دور از چشم والدین داروها را به دهان ببرند. زمانی که شما در منزل نیستید و کودک را به فرد دیگری می سپارید، کودکان در معرض بیشترین خطر مسمومیت قرار دارند. اگر به کودک خود دارو می دهید به او تفهیم کنید که این دارو است و از کلماتی مثل آب نبات، شکلات و یا خوراکی استفاده نکنید. در هنگام استفاده از محصولات شیمیایی و پاک کننده چنانچه مجبور ...
آیا زیاد خوابیدن برای سلامتی شما ضرر دارد؟
گلوکز موجب خطر ابتلا به دیابت نوع دو می شود. چاقی خواب بیش از حد یا خیلی کم می تواند وزن شما را تحت تأثیر قرار دهد. یک مطالعه جدید نشان داده است که افرادی که هر شب 9 الی ده ساعت می خوابند، 21 درصد بیشتر از افرادی که بین هفت الی هشت ساعت می خوابند، در یک دوره 6 ساله چاق می شوند. سردرد برای افرادی که مستعد سردرد هستند، خواب طولانی می تواند موجب سردرد شود ...
8 راهکار برای اینکه کل شب را بیدار بمانید
از داروهای بدون نسخه (OTC) یا داروهای تجویزشده توسط پزشک است. بعضی داروها مانند آنتی هیستامین ها (درمان آلرژی) و بنزودیازپین ها (درمان اضطراب، تشنج و سایر اختلالات) دارای اثرات آرام بخش هستند. داروهای قلبی هم که باعث بهبود فشار خون و کاهش ضربان قلب می شوند (بتابلوکرها) می توانند باعث خستگی شوند. 6. از نور کمک بگیرید هم نور طبیعی و هم نور مصنوعی تأثیرات قدرتمندی روی ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه 40 سالگی قرار دارند
تغذیه و رژیم لاغری در مرکز کاهش وزن اسکاتسدیل در آریزونا می گوید، دارو های مسدود کننده بتا که برای فشار خون بالا مصرف می شوند و دارو های خاص افسردگی و دیابت می توانند باعث افزایش وزن شوند؛ بنابراین اگر شک دارید که دارو های شما موجب افزایش وزن شده اند به پزشک خود اطلاع دهید و در صورت امکان دارو های جایگزینی برای آن ها بگیرید. توجه به این نکته مهم است که دارو هایی که بدون نسخه به فروش می رسند نیز ...
فواید و مزایای زیاد خوابیدن برای سلامتی بدن
گرچه نیازهای خواب از فردی به فرد دیگر متفاوت است اما بیشتر بزرگسالان به 7 تا 9 ساعت خواب در شب نیاز دارند. با این حال تا 35 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به اندازه کافی نمی خوابند. کمبود خواب می تواند سلامت و ایمنی شما را به خطر بیندازد به همین دلیل ضروری است که خواب خود را به صورت روزانه در اولویت قرار دهید. فواید و مزایای زیاد خوابیدن برای سلامتی بدن 1. ممکن ...
آیا دویدن در بارداری بی خطر است؟
بارداری چند قلو (دوقلو، سه قلو یا بیشتر)، به خصوص اگر در معرض خطر زایمان زودرس هستید. خطرات دویدن در بارداری ACOG اطمینان می دهد که در صورت نبود شرایط خطرآفرینی که ورزش را در دوران بارداری را محدود یا منع می کند، فعالیت ورزشی شما را در معرض بالارفتن خطر سقط جنین، وزن کم هنگام تولد نوزاد یا زایمان زودرس قرار نمی دهد. با این حال، بارداری فشار زیادی بر بدن، ماهیچه ها ...
نکاتی در مورد سالم نگه داشتن مفاصل با افزایش سن
، زانو یا مچ پا دردناک استفاده کنید. سانچز سوتلو توصیه کرد: استفاده از نوعی از زانوبند که در خارج از لباس پوشیده می شود، می تواند بار را به بخش سالم تر مفصل زانو منتقل کند. مصرف دارو های بدون نسخه از جمله استامینوفن و ایبوپروفن، را برای درد های مداوم در نظر بگیرید. او هشدار داد که این دارو ها می توانند منجر به زخم، مشکلات کلیوی یا قلبی شود. در افرادی که دردشان مداوم است برای تسکین درد، کورتیزون یا تورادول به مفصل آسیب دیده تزریق می شود. علاوه بر این، اسید هیالورونیک می تواند به روان سازی مفاصل در هنگام تزریق، به ویژه در زانو کمک کند. ...
راه های جلوگیری از پوکی استخوان
کافی پروتئین، کلسیم و ویتامین D باعث می شود که استخوان های محکم و سالمی داشته باشیم. بنابر اعلام معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی ایران، باید توجه کرد که زنان استخوان های نازک تر و ظریف تری دارند و بعد از یائسگی به دلیل ترشح کمتر هورمون استروژن بیشتر در معرض خطر پوکی استخوان هستند؛ بنابراین لازم است که مورد ارزیابی و در صورت لزوم تحت درمان قرار گیرند؛ بنابراین با ارزیابی مستمر، پیشگیری و درمان زودهنگام اجازه ندهید که پوکی استخوان سلامت شما را تهدید کند. ...
گوش ها چه چیزی از سلامتی را آشکار می کنند
- مرتبط با افزایش خطر سرطان پستان - رطوبت، چسبناکی و موم گوش وجود دارد. اگر چه موم گوش عموما با تشخیص بیماری ها در ارتباط نیست، اگر سبز است یا بوی عجیبی دارد، می تواند عفونت گوش را نشان دهد. پزشکان می گویند از دست رفتن شنوایی و بهبود طبیعی غیر ممکن است؛ خبر خوب این است که این نوع از کاهش شنوایی ناشی از صدا، 100 درصد قابل پیش گیری است. پس مهم است که مراقب سلامتی خود باشید تا از آسیب شنوایی ...
چرا با اینکه استراحت می کنم بازم خسته ام؟ / چند راهکار برای استراحتی اثر بخش
استراحت برسد، به اندازه کافی استراحت نخواهید کرد. باید استراحت را در برنامه ریزی روزانه تان بگنجانید، حتی در قالب وقفه های کوتاه 15دقیقه ای. مهم ترین مسئله در زمان بندی، این است که درباره آنچه واقعا نیاز داریم، با خودمان روراست باشیم. قرار نیست زمان بندی، شما را محدود کند؛ مثلا اگر واقعا احساس می کنید که نیاز دارید تمام روز روی مبل لم بدهید و سریال موردعلاقه تان را تماشا کنید، بدون ...
درمان خانگی شوره ریش
افزایش شوره است. بیماری هایی خاص مثل پارکینسون که روی سیستم عصبی فرد تاثیر می گذارد، خطر شوره را افزایش می دهند. سیستم ایمنی ضعیف نیز یکی از افزایش دهنده های شوره می باشد. راهکارهای خانگی برای از بین بردن شوره ریش مدیریت استرس این عقیده و باور وجود دارد که شوره ها در افراد هنگام استرس افزایش پیدا می کنند و پوست سر را تحت تاثیر قرار می دهند. بنابراین آرامش و استراحت ...
طرز تهیه نوشیدنی با آب لیمو برای پایین آوردن تب
می توانید از سرکه سیب نیز استفاده کنید). 3. پارچه یا حوله یا جوراب های نخی را در آب گرم خیس کنید و سپس آن ها را فشار دهید. 4. حوله یا جوراب خیس شده را دور هر ساق پا بپیچید و سپس از بیمار بخواهید دراز بکشد و حوله ای زیر پاهایش قرار دهید. 5. بیمار را با پتو بپوشانید تا گرم بماند و اجازه دهید حوله ها خشک شوند. اینکار ممکن است 20 تا 30 دقیقه طول می کشد. لیمو ...
قرص سیتالوپرام چیست و چه کاربردی دارد؟
پتاسیم خون شما پایین است در صورت ابتلا به بیماری دوقطبی در صورتی که هرگونه اعتیادی دارید در صورتی که قبلا سابقه خودکشی داشته اید و یا در فکر خودکشی کردن هستید . در صورتی که کسی در خانواده شما ، قبلا سابقه خودکشی کردن داشته است برای کاهش خطر ابتلا به عوارض جانبی، ممکن است پزشک شما دستور دهد مصرف این دارو را با دوز پایین شروع کنید و به تدریج دوز ...
چگونه صحیح راه برویم؟
...، پای برداشته شده را مستقیما در زیر همان شانه قرار دهید و اندکی زانوها را خم کنید. شاید فکر کنید که پاهای صاف می تواند جذابیت بیشتری ایجاد کند اما قفل کردن زانوها می تواند بدن را در وضعیت بدی قرار دهد. هر شخصی قدم برداشتن منحصر به فرد خود را دارد و لازم است شما هم حالت راه رفتن منحصر به فرد خود را پیدا کنید و باید بدانید اگر بلندتر یا کوتاه تر از حد طبیعی قدم بردارید، این مسئله می تواند باعث آسیب و فشار به ماهیچه ها شود. ...
آموکسی سیلین با چه داروهایی تداخل دارویی دارد؟
مربوط به سالمندان را نشان نداده است که مفید بودن آموکسی سیلین را در افراد مسن محدود کند. با این حال، بیماران مسن بیشتر احتمال دارد که مشکلات کلیوی مرتبط با افزایش سن داشته باشند، که ممکن است برای بیمارانی که آموکسی سیلین دریافت می کنند نیاز به احتیاط و تنظیم دوز داشته باشد. شیردهی هیچ مطالعه کافی در زنان برای تعیین خطر شیرخوار هنگام استفاده از این دارو در دوران شیردهی وجود ندارد ...
10 آزمایش ضروری که برای سلامت مردان لازم است
ساده ترین کار است. 8. کلسترول سطح بالای کلسترول LDL در خون باعث ایجاد پلاک چسبنده در دیواره شریان ها می شود. این اتفاق خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. با گذشت زمان، بالا بودن کلسترول می تواند باعث حمله قلبی و بروز سکته مغزی شود. تغییر شیوه زندگی و دارو ها کلسترول را کاهش می دهد. با دادن آزمایش خون کلسترول خود را بررسی کنید. کلسترول از 20 سالگی باید بررسی شود. مردان ...
انتخاب بهترین دکتر مغز و اعصاب در تهران
بین 1250 و 1600 گرم متغیر می باشد. مکان قرار گیری مغز در داخل حفره جمجمه است و از طریق سوراخی به نام ماگنوم به نخاع متصل می شود. در قسمت پایینی مغز، ساقه مغز قرار دارد که به گره حیات مشهور است، علت نامگذاری ساقه مغز به گره حیات این است که نقش حیاتی در بدن ایفا می کند و فعالیت های حیاتی همچون: تنفس، ضربان قلب و فشار خون را بر عهده دارد. از شما عزیزان سپاسگزاریم که ما را تا پایان این مقاله ...
بهترین درمان برای سرماخوردگی در دوران بارداری + نکات مهم
درمان سرماخوردگی بارداری خواص اکالیپتوس در درمان سرماخوردگی به دلیل ماده ای به نام اکالیپتول است. استفاده از اکالیپتوس مجاری تنفسی را باز می کند. با انبساط عروق خونی، جریان خون به اندام ها را افزایش می دهد و با این عمل قدرت سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. خواص ضد التهابی اکالیپتوس ترشحات بینی را کمتر می کند. دفع ترشحات ریه را آسان تر می کند. ...
چشم های خود را با این روش طبیعی تقویت کنید؟
کمک کند. زمانی که خیلی خسته هستید، چشم های شما می تواند به راحتی کشیده و خشک شود. خواب منظم می تواند خستگی چشمان را کاهش دهد و در نتیجه بینایی را بهبود می بخشد. داشتن فعالیت فیزیکی می تواند گردش خون و جریان اکسیژن را به چشم افزایش دهد و به کاهش خشکی چشمان کمک کند. البته می توانید مصرف سیر و پیاز را در رژیم غذایی خود بگنجانید. وقتی در معرض نور آفتاب هستید از عینک ...
راه های طبیعی برای بهبود حافظه
.... آنتوسیانین ها می توانند از سد خونی مغزی عبور کنند و در ناحیه ای از مغز که مرتبط با یادگیری و حافظه است متمرکز شوند، آن ها باعث کاهش التهاب می شوند و ممکن است سیگنال دهی عصبی را افزایش دهند. چغندر سرشار از نیترات است که در خون به اکسید نیتریک تبدیل می شود. اکسید نیتریک رگ های خونی را در سراسر بدن شل می کند و جریان خون را تقویت می کند. هرچه خون بیشتری به مغز شما برسد، عملکرد آن بهتر ...
آنفولانزا چیست و چه علایمی دارد؟
آنفولانزا قبلی (H1N1) در دسترس بوده است و این ویروس نیز بخشی از چرخه ویروس مرسوم آنفولانزا است. آنفولانزای پرندگان (H5N1) معمولاً پرندگان را درگیر می کند، اما ویروس آنفولانزای پرندگان می تواند انسان هایی که با پرندگان در تماس هستند را نیز درگیر کند. افراد مختلف باید با پزشک خود صحبت کرده و تحت معاینه آن ها قرار بگیرند تا متوجه شوند علائم آنفولانزا برای آن ها چگونه خواهد بود. ...
همه چیز درباره نشانه های سرطان خون
داشته باشند و به اندام هایی مانند ریه ها فشار وارد کنند، ممکن است باعث درد، ناراحتی یا تنگی نفس شوند. تنگی نفس علت: آنمی (سطح پایین گلبول های قرمز خون) - آنچه باید انتظار داشته باشیم: تنگی نفس حتی زمانی که در فرد حال استراحت است، احساس ضعف یا سبکی سر و ضربان قلب سریع یا نامنظم تعریق شبانه خیس کننده علت: نامعلوم - آنچه باید انتظار ...
