سایر منابع:
سایر خبرها
فوت و فن های پخت خوراک لوبیا؛ غلیظ و مجلسی
لازم برای تهیه خوراک لوبیا لوبیا چیتی: 2 پیمانه پیاز بزرگ: 1 عدد سیب زمینی بزرگ: 1 عدد رب گوجه فرنگی: 3 قاشق غذاخوری قارچ: 10 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و پودر پاپریکا: به میزان لازم روغن: به میزان لازم آب جوش: چهار لیوان نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به لوبیا لوبیا نوعی از حبوبات است که انواع گوناگونی دارد. لوبیا چیتی، لوبیا قرمز، لوبیا سفید، لوبیا چشم بلبلی و... از انواع لوبیا ...
طرز تهیه حلوای سیاه اردبیل
ماندگاری آن حدود 4 ماه است. این حلوا را میتوانید بدون این که شکرک بزند یا فاسد شود تا مدتهای طولانی نگهداری کنید و از کیفیت و طعم و خواص بی نظیرش لذت ببرید. حلوای سیاه رنگ تیره و طعم تند فلفل دارد. در ادامه مقاله بیتوته روش سنتی تهیه حلوای سیاه را به شما آموزش داده ایم البته از آنجا که این روش بسیار زمان بر است میتوانید از روش هایی که در ادامه مقاله آمده است برای تهیه حلوای سیاه ...
رنگ بندی هرم غذایی
سالان برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی لازم است. توصیه می شود یک یا دوبار در هفته از ماهی استفاده شود. گروه چربی و قندها شامل انواع چربی ها و قندهای ساده مثل سس سالاد، کره، سس مایونز، شکلات، مربا، ژله و ... است.این گروه مقدار توصیه شده دقیقی ندارند؛ اما کوچک ترین قسمت مصرف روزانه را به خود اختصاص می دهند.توصیه می شود مصرف مواد غذایی این گروه در طول روز به حداقل ممکن برسد ...
آموزش آشپزی / روش ساده و جذاب برای پخت نودل
از 3 دقیقه پیازچه خرد شده و فلفل قرمز را اضافه کنید و صبر کنید 3 دقیقه دیگر بجوشد. مواد لازم غذا با نودل و مرغ به روش رستورانی فیله مرغ 4 عدد نودل 2 بسته گوجه فرنگی 4 عدد فلفل تند 1 تا 2 عدد پیاز 1 عدد سیر 1 حبه ریحان 1 دسته کوچک نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی طرز تهیه غذا با نودل و مرغ به روش ...
بیا تا بهت تهیه هفت شام سالم و خوشمزه رو بگم / کم تر از 30 دقیقه درست میشه
اضافه کنید. سس را از یخچال خارج کرده، مخلوط کنید و آب، روغن یا آبلیمو را اضافه کنید تا بافت مورد نظر به دست آید. دسر پیشنهادی برای این غذا انبه با پوست لیموترش رنده شده است. یک عدد پیاز و چهار حبه سیر را خرد کرده و چهار عدد هویج پوست کنده، حدود 600 گرم کدو تنبل و شش عدد قارچ را ریز خرد کنید. همه چیز را در یک قابلمه یا قابلمه با روغن روی حرارت زیاد سرخ کنید و چند دقیقه مدام هم بزنید. سپس ...
“کوکو کدو حلوایی”، غذایی بسیار لذیذ با طعمی متفاوت
...> آرد سفید 5 ق غذا خوری پودر سوخاری 5 ق غذا خوری سیب زمینی 1 عدد سیر 2 حبه نمک و فلفل سیاه و تخم گشنیر و فلفل قرمز به مقدار لازم کدو حلوایی را پوست بگیرید و بگذارید داخل آب تا پخته شود وقتی پخته شد با گوشکوب برقی یا دست خوب بزنید تا له شود. سیب زمینی را نیز داخل آب گذاشته و اجازه دهید تا پخته شود سپس پوست را جدا کنید و اجازه دهید تا خنک شود ...
5 غذای ساده و خوشمزه رژیمی با سیب زمینی آب پز
...> شوید را بعد از 10 دقیقه اضافه کنید و زمانی که سبزیجات نرم شدند شعله را خاموش کنید. سالاد سیب زمینی آلمانی رژیمی مواد لازم سالاد سیب زمینی آلمانی رژیمی بیکن شش برش سیب زمینی نهصد گرم پیاز قرمز خرد شده یک عدد روغن زیتون یک قاشق غذا خوری سس خردل تند یک قاشق غذا خوری ...
طرز تهیه خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی
/2 پیمانه لیمو عمانی یا پر لیمو 3 عدد سبزی سرخ شده قورمه سبزی 500 گرم پیاز 3 عدد گوشت چرخ کرده 350 گرم آب قلم یا عصاره گوشت به مقدار لازم روغن به مقدار لازم پودر سوخاری 1 ق غذا خوری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش قورمه سبزی با گوشت قلقلی ساده و سریع و مجلسی مرحله اول ...
شیرینی فلفلی شکلاتی
مواد لازم پودرقند....................130 گرم روغن جامد....................100 گرم آب یا شیر...................یک قاشق سوپخوری تخم مرغ...................یک عدد وانیل.................یک هشتم قاشق چایخوری آرد.................235 گرم پودر کاکائو...................10 گرم بیکینگ پودر....................یک دوم قاشق ...
طرز تهیه تارت کیک فندقی خوشمزه به روش خانگی
مواد لازم برای خمیر تارت کیک فندقی مرحله اول مرحله دوم مرحله سوم مرحله چهارم مرحله پنجم مرحله ششم مرحله هفتم مرحله هشتم به گزارش اقتصاد آنلاین، طرز تهیه تارت کیک فندقی به روش خانگی یکی از پرطرفدار ترین ها است که در این مطلب به توضیح آن پرداخته ایم. مواد لازم برای خمیر تارت کیک فندقی تخم مرغ2 عدد شکر60 گرم روغن مایع60 گرم بیکینگ ...
طرز تهیه چلو گوشت رستورانی با طعم بی نظیر
درشت خرد کنید. 50 گرم کره و مقداری روغن را داخل تابه بریزید. پیازها را با آن اضافه کرده و کمی تفت دهید تا سبک شوند. یک کیلو گوشت گوسفندی با استخوان (ترجیحا ران گوسفند) را به پیاز اضافه کرده و تفت دهید. 4 یا 5 حبه سیر هم اضافه کنید. نصف یک عدد فلفل دلمه ای را هم درشت خرد کرده و به مواد اضافه کنید. ادویه ها را که شامل 2 عدد برگ بو، 1 عدد چوب دارچین، فلفل سیاه درشت، 3 عدد هل، 5 ...
بیا طرز تهیه کتلت گوشت بدون تخم مرغ رو نشونت بدم / خیلی خوشمزه است!
...> گوشت چرخ کرده 200 گرم پیاز 1 عدد سیر 2 حبه سبزیجات معطر به اندازه دلخواه آرد سوخاری 2 قاشق غذاخوری نمک 2 قاشق چای خوری فلفل و زردچوبه 1 قاشق چای خوری از هر کدام مرحله اول ابتدا باید سیب زمینی ها را پوست بگیرید و رنده ریز بزنید یا می توانید به همراه پیاز و سیر داخل غذاساز بریزید و آن را پوره کنید. همچنین می ...
سالاد آلمانی فوق العاده خوشمزه رو این طوری درست کن
مخصوص روغن گیری قرار می دهیم تا روغن اضافی شان گرفته شود. در ادامه خیارشور را به همراه پیازچه به صورت نگینی ریز خرد کرده و درون یک کاسه می ریزیم. مرحله سوم زمانی که سیب زمینی کاملا پخته شد، آنرا از قابلمه خارج کرده و پوستش را جدا می کنیم، سپس به صورت نگینی خرد کرده و به کاسه می افزاییم. حالا سوسیس را به کاسه اضافه کرده و به سراغ درست کردن سس می رویم. مرحله چهارم ...
طرز تهیه ترشی بلال؛ خوشمزه و شیک برای پذیرایی
ویتامین ها و مواد مهعدنی و آنتی اکسیدان است. ذرت به طور معمول در رنگ زرد است ولی در رنگ های مختلف مثل قرمز و نارنجی و بنفش و آبی و سفید نیز وجود دارد. شما می توانید با بلال مکزیکی این ترشی را تهیه کنید و در کنار بیشتر غذا ها سرو کنید. مواد لازم برای تهیه ترشی بلال بلال 1 کیلوگرم سیر 3 حبه فلفل 1 عدد نمک 1 ق غذا خوری شکر 2 ق غذا خوری ...
چطور کدو پلو بپزیم؟
چه می خواهیم؟ برنج ایرانی: 3پیمانه کدو حلوایی: 250 گرم زعفران دم کرده: 2قاشق غذاخوری سیر تازه 3حبه پیاز متوسط: یک عدد کشمش: 3قاشق غذاخوری شکر: 2قاشق غذاخوری دارچین، زیره، زردچوبه، فلفل سیاه و نمک و روغن: به میزان لازم چطوری درست کنیم؟ پوست کدو را کنده و به تکه های کوچک خرد کرده و در ظرف مناسبی می ریزیم و روی آن شکر، زعفران دم کرده ...
یک غذای فوق العاده خوش طعم گیلانی؛ شامی شمالی رو این طوری درست کن
...> گوشت چرخ کرده 250 گرم سیب زمینی 1 عدد پیاز 2 عدد سیر 1 حبه تخم مرغ 1 عدد پودر سوخاری 2 ق غذا خوری رب انار 1 ق چای خوری رب آلوچه 1 ق چای خوری رب گوجه فرنگی 1 ق غذا خوری عصاره گوشت به دلخواه 1 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم مرحله اول:تهیه مواد شامی ابتدا باید ...
4 ایده برای غذای مهمانی که باعث خوشحالی همه خواهد شد
اسفناج چه غذایی بهتر از دیپ کنگر فرنگی با اسفناج برای مهمانان وجود دارد؟ این غذای تند و خامه ای به اندازه ای خوشمزه است که ممکن است مهمانان در هنگام خوردن آن حتی فرصت صحبت کردن پیدا نکنند. مواد لازم برای تهیه این غذا عبارت اند از: 283 گرم اسفناج خردشده منجمد، یک چهارم فنجان موسیر، دو عدد پیاز سبز، 397 گرم کنگر، یک و نیم فنجان ماست یونانی، نیم فنجان سس مایونز، سه چهارم فنجان پنیر پارمزان ...
کوکو مرغ با فلفل دلمه ای رو این طوری درست کن / متفاوت و فوق العاده خوشمزه است
کدام 1 عدد پیاز بزرگ 1 عدد فلفل دلمه رنگی 1 عدد سیر 2 حبه زعفران دم کرده 1 قاشق چای خوری پودر سوخاری 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، پاپریکا، زردچوبه و پولبیبر به مقدار لازم مرحله اول ابتدا باید مرغ را بدون استخوان کنید. سپس مرغ ها را چرخ کنید، می توانید از غذاساز یا چرخ گوشت استفاده کنید. اگر هیچ کدام را در ...
طرز تهیه کوکو ماکارونی خوشمزه و مجلسی
...> قارچ 200 گرم فلفل دلمه ای 1 عدد تخم مرغ 2 عدد سیب زمینی 2 عدد کوچک پنیر پیتزا 200 گرم نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی زردچوبه و روغن به مقدار کافی دستور پخت کوکو ماکارونی مرحله اول برای تهیه کوکوی ماکارونی پیتزایی ابتدا یک قابلمه مناسب را تا نیمه آب پر می کنیم و روی حرارت زیاد قرار می دهیم، سپس مقداری نمک و 1 قاشق غذاخوری روغن به آب جوش ...
“کتلت سویا”؛ یک ایده عالی برای گیاهخواران
یا 2 عدد • جعفری تازه: 2 قاشق غذا خوری (ساطوری شده) • نمک، فلفل سیاه، پودر پاپریکا: به میزان لازم برای درست کردن کتلت با سویا و جعفری و سیب زمینی خام، باید ابتدا سویا را خیس کنید و سپس آبکش کنید. مایه کتلت را آماده کنید و کتلت ها را فرم دهید و سرخ کنید. در اولین مرحله از طرز تهیه کتلت با سویا و جعفری، سویا را در یک کاسه بریزید و روی آن را با آب ولرم ...
ساندویچ رست بیف با طعم عالی رو این طوری درست کن
...> مرحله چهارم توجه داشته باشید گوشت را بیشتر از حد سرخ نکنید، در غیر این صورت آب میان بافتی اش تبخیر شده و خشک می شود. حالا مقداری نمک و فلفل سیاه به تابه اضافه کرده و تفت می دهیم، سپس از روی حرارت کنار می گذاریم. مرحله پنجم حالا به سراغ درست کردن سس قارچ می رویم، برای این منظور یک تابه جداگانه روی حرارت گذاشته و مقداری روغن مایع به آن می افزاییم، سپس قارچ را به ...
کباب چوبی مرغ
مواد لازم: ترکیب سینه و ران مرغ: 600 گرم پیاز متوسط: 1 عدد سیر: 1 حبه فلفل دلمه ای قرمز: 1 عدد جعفری: دو قاشق غذاخوری زعفران دم کرده: مقداری پودر سوخاری: 3 قاشق غذاخوری نمک و ادویه (فلفل سیاه و قرمز، پودر پیاز، پودر سیر، سماق، زردچوبه) دستور تهیه: مرغ، پیاز، فلفل دلمه ای و جعفری را در غذاساز ریخته و چرخ می کنیم. ادویه ها را اضافه می ...
با نان خشک و بیات چکار کنیم؟
. دوباره برای چند دقیقه تا وقتی که پنیر آب شود نان ها را داخل فر قرار دهید. نان با عطر و طعم سیر تهیه ی نان سیر بسیار ساده بوده و طعم آن فوق العاده است. مواد لازم باگت خشک 1 عدد کره 20 گرم سیر 4 حبه جعفری 1 دسته فلفل به میزان کافی روش تهیه فر را گرم کنید (160 درجه) نان ها را برش دهید اما از هم ...
سوپ گوجه فرنگی؛ معجزه فصل سرما
به گزارش ایلنا، در ادامه طرز تهیه این سوپ مقوی را به شما آموزش می دهیم. روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری پیاز بزرگ: 1 عدد فلفل قرمز خرد شده: 1 عدد نمک: 1/2 قاشق مربا خوری حبه سیر: 2 عدد فلفل هالوپینو: 1 عدد رنجبیل رنده شده: 2 قاشق چایخوری گشنیز خرد شده: 1 قاشق چایخوری زیره آسیاب شده: 2 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه پیتزا ماهی تابه ای + آمورزش خمیر فوری برای انواع پیتزا
...: 2 لیوان قارچ: 300 گرم فلفل دلمه ای: نصف یک عدد پودر آویشن: 1 قاشق مرباخوری سس کچاب: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه 1 نکات مربوط به پنیر پیتزا پنیر پیتزا نوعی از پنیر موزارلا با رطوبت پایین است که گاه در ترکیب با پنیر های دیگر ارائه می شود. پنیر پیتزا دارای کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، تیامین و انواع ویتامین های گروه A و B است ...
10 راه برای بهتر شدن طعم، چاشنی و عطر غذا
همراه فلفل قرمز یا فلفل سیاه خوش طعم می شوند. فلفل یک ادویه هندی است و در سراسر دنیا از آن به عنوان یک چاشنی محبوب استفاده می شود. برای خرید انواع پودر فلفل هندی، سیاه یا قرمز می توانید از این لینک کمک بگیرید. روغن کنجد روغن کنجد برای طبخ انواع غذاها و سبزیجات کارآمد است. این روغن برای انواع سس ها و تهیه سالاد استفاده می شود. فقط فکر کردن به طعم متمایز روغن کنجد کافی است تا ...
طرز تهیه ژولین مرغ و قارچ به روش رستورانی
ژولین مرغ و قارچ یکی از انواع غذا های خوشمزه و فوری است که با مواد متنوعی درست می شود، برای مشاهده آموزش کامل و مرحله به مرحله طرز تهیه ژولین مرغ و قارچ در ادامه با ما همراه باشید. طرز تهیه ژولین مرغ و قارچ مرحله اول به نقل از چی شی؛ برای تهیه ژولین مرغ و قارچ خوشمزه در ابتدای کار فیله مرغ را درون یک قابلمه حاوی آب گذاشته و مقداری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه و برگ بو ...
ترشی یونانی با طعمی فوق العاده رو این طوری درست کن
آن می افزاییم. مرحله ششم حالا مقداری نمک، فلفل سیاه، زردچوبه، پودر تخم گشنیز، سرکه سفید و روغن زیتون به کاسه اضافه کرده و به خوبی مخلوط می کنیم تا مزه ها با هم ترکیب شوند. در ادامه ترشی را درون یک ظرف شیشه ای درب دار می ریزیم. مرحله هفتم حالا به اندازه ای که روی مواد ترشی را کاملا بپوشاند به ظرف، سرکه اضافه می کنیم، سپس روی ظرف را با کیسه فریزر پوشانده و درب آنرا می بندیم. در نهایت ترشی را به مدت 1 هفته درون یخچال نگهداری می کنیم. نوش جان. ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
روغنی (مانندگردو، بادام، پسته، کنجد، تخمه آفتابگردان، تخمه کدو و سایر مغزها) از بهترین روغن ها هستند و منابع خوب مواد معدنی، فیبر و پروتئین محسوب می شوند. این مواد کربوهیدرات بسیار کمی دارند و می توان آنها را به عنوان میان وعده استفاده کرد. مواد غذایی ممنوع در دیابت کودکان هیچ غذای خاصی وجود ندارد که برای کودک شما محدود باشد، اما مواردی وجود دارد که باید هنگام برنامه ریزی ...