خانه
نوع نوشیدنی چه تاثیری بر قد فرزندتان دارد؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در دوران بارداری قهوه نخورید، قد فرزندتان کوتاه می شود
طول قد در دوران کودکی همراهی دارد. انجمن متخصصان زنان و زایمان آمریکا توصیه می کند که زنان باردار مصرف کافئین شان را به کمتر از 200 میلی گرم در روز محدود کنند که معادل نوشیدن یک فنجان قهوه است. هنوز دقیقا معلوم نیست که اثر کافئین بر رشد قد کودک چگونه اعمال می شود، اما علت با تاثیر کافئین بر افزایش حساسیت به انسولین در جنین مربوط باشد که بالقوه می تواند بر رشد طبیعی اثر بگذارد. ...
از انواع درمان گرفتگی بینی تا ناخن ها راز های سلامتی را فاش می کنند
کند تا در برنامه تمرین ورزشی خود تجدید نظر کنید و وارد فصل رویایی یک دونده شوید. چرا مشکلات خواب به ایجاد بیماری های چشمی منجر می شود؟ محققان چینی در مطالعه اخیرشان هشدار دادند که کم خوابی می تواند به نابینایی افراد منجر شود. مصرف قهوه در بارداری کودکان را قد کوتاه می کند محققان در مطالعه اخیرشان اظهار کردند مصرف تنها نصف فنجان قهوه در دوران بارداری می تواند باعث ...
اگر به بیماری دیابت دچار هستید این خوراکی ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید
یا سیاه استفاده کنید که قیمت آن برای خرید به صورت کیلویی مقرون به صرفه است. دارچین مطالعات نشان می دهند که ادویه معطر می تواند به کاهش کلسترول و ثابت نگه داشتن قند خون کمک کند. یک مطالعه نشان داده است که تنها مصرف یک چهارم قاشق چای خوری دارچین در روز می تواند سطح قند و کلسترول خون را بهبود ببخشد. می توانید دارچین را در اسموتی، ماست، بلغور جو دوسر و یا حتی قهوه خود بریزید ...
راه کارهای موثر تسکین دردهای پریودی که خانم ها باید بدانند
... دردهای پریودی از چند روز قبل از تاریخ عادت ماهانه تا یکی دو روز بعد از آن، بدن ما را تحت تاثیر قرار می دهند. البته نباید فراموش کرد که بعضی از خانم ها هیچ دردی در دوران قاعدگی و PMS تجربه نمی کنند، اما بیایید آمار اکثریت را در نظر بگیریم. از هر چهار زن، سه تای آن ها حداقل در دوره ای این دردها را تجربه کرده اند، با شدت های مختلف. بر خلاف تصور بسیاری از افراد، این دردها غیر قابل درمان نیستند ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز جمعه 13 آبان 1401
اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. در فال قهوه شما دیده شد: مگس : نشان مردم فرومایه است ، از طرف آنها اذیت میشوید ، با دور اندیشی رفع مزاحمت کنید. پول : نشانه آنست که وقت و انرژی خود را از دست میدهید و از چیزی رنج می برد - مراقب امور مالی خود باشید اژدها : با بزرگان و صاحب منصبان و یا با افراد صاحب جاه و مقام ...
استامینوفن؛ سمی که در دوران جنینی اثر خود را بر روی کودکان می گذارد
شمار می رود که به ارتباطی اثبات شده بین مصرف استامینوفن در دوران بارداری و مشکلات خواب کودک دست یافته است. بنابر یافته های به دست آمده، هرچند امکان کاهش درد، تب و سایر بیماری ها در افراد باردار با مصرف استامینوفن کاهش می یابد این اقدام برای رشد جنین مضر است و بر آینده وی تأثیر می گذارد. محققان کالج پن داده های مطالعه ای خود را از 2400 زنی مورد تجزیه وتحلیل قرار دادند که در حال گذراندن ...
19 روش خانگی که حالت تهوع را فورا برطرف می کنند
در بعضی از افراد مفید باشند، با این حال مطالعات کمی درباره ی اثربخشی آن ها در این زمینه وجود دارد و به مطالعات بیشتری نیاز است. همچنین توجه داشته باشید که در مطالعات بالا به شرکت کنندگان 180 تا 420 میلی گرم ادویه در روز داده می شد. مصرف این میزان ادویه در زندگی روزمره دشوار است. 7 . عضلات خود را ریلکس کنید ریلکس کردن عضلات ممکن است در تسکین حالت تهوع مفید باشد. یک روشی که ...
خواص آووکادو برای بدن چیست؟
...> مطالعه ای با 163 فرد بزرگسال که اضافه وزن داشتند نشان داد افرادی که به مدت 12 هفته روزانه 175 گرم (مردان) یا 140 گرم (زنان) آووکادو مصرف کردند، غلظت اسید صفراوی مدفوع کمتری داشته و تنوع باکتریایی آ ن ها در قیاس با گروه کنترل فزونی یافت. غلظت اسید صفراوی بیشتر باعث التهاب روده می شود و با رشد میکروب های مرتبط با پیامدهای منفی سلامتی مانند سرطان روده بزرگ مرتبط است. همچنین به خاطر ...
همه چیز درباره مولتی ویتامین کودکان
به دلایل مختلف گاه به مصرف مولتی ویتامن نیاز دارند: 1. کودکان و نوجوانان: معمولا ترکیب مکمل های معدنی برای کودکان و نوجوانان توصیه می شود. مکمل ها کمک می کنند کودکان رشد جسمی و ذهنی بهتری داشته باشند و از طرفی از بروز عفونت در این گروه سنی جلوگیری می کند. استفاده از ویتامین های مختلف در نوزادان نیز با مشورت پزشک توصیه شده است. 2. زنان باردار یا شیرده: معمولا در دوران بارداری ...
اشتباهات زنان و دختران در دوران قاعدگی و پریود
مورد نیاز را مصرف کنید. عدم مصرف آهن به اندازه کافی همانطور که می دانید در دوران قاعدگی، خون زیادی از دست می رود که برای جبران آن باید برخی غذاهای حاوی آهن، گوشت، لوبیا، اسفناج یا مکمل ها را در رژیم غذایی خود بگنجانید. قاعدگی پیش یا پس از موعد متناقض به نظر می رسد، اما کمی بی نظمی در قاعدگی عادی است. اگر عادت ماهانه شما چند روز زودتر یا دیرتر از موعد نشان ...
بیماری هایی که با علائم کم خونی بروز می کند
لیتر نشان دهد. مقادیر طبیعی برای کودکان به نسبت سن آنها متفاوت است. هنگامی که کم خونی دارید، بدن شما کمبود اکسیژن دارد، بنابراین ممکن است یک یا چند مورد از علائم زیر را تجربه کنید: ضعف تنگی نفس سرگیجه ضربان قلب سریع یا نامنظم صدای کوبیده شدن در گوش های شما سردرد دست یا پاهای سرد پوست رنگ پریده یا زرد درد قفسه سینه آیا من در معرض خطر کم خونی هستم؟ بسیاری از افراد به ...
چطور دانش آموزان بیش فعال را سر کلاس بنشانیم؟
پروای بیش از حد) و نوع ترکیبی این دو، دسته بندی می شود. اختلالی که اگر به موقع تحت درمان قرار نگیرد، با ایجاد مشکلاتی چون اختلال یادگیری، فراموش کاری، حواس پرتی، پرحرفی و...، نه تنها روند رشد فرد در دوران کودکی را مختل می کند، بلکه در بزرگسالی نیز می تواند یکسری مشکلات رفتاری و خلقی، کاهش اعتماد به نفس، سرخوردگی ناامیدی و ... را به همراه داشته باشد. البته این ها را نمی گوییم که خانواده ها بیش از حد ...
تأثیر مصرف قهوه در دوران بارداری بر قد کودکان!
گرانتز"(Katherine Grantz) نویسنده این مطالعه گفت: اگرچه پیامدهای بالینی اختلاف قد تقریبا دو سانتی متری نامشخص است اما یافته های ما درباره قد کودکانی که مادرانشان قهوه می خورند مشابه کودکانی است که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می کشیدند. برخی از دستورالعمل های عمومی توصیه می کنند که زنان باردار باید کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز(حدود دو فنجان قهوه فوری) مصرف کنند. با این حال، دکتر ...
توصیه های طب اسلامی برای بانوان
ماهیانه نشانه سرد شدن رحم وی با اشاره به این که فصل، موقعیت جغرافیایی و مزاج فرد در تعیین میزان مصرف گرمی موثر است، می افزاید: هر فردی به راحتی می تواند بر اساس مزاج خود میزان مصرف مواد گرم را تعیین کند. به عنوان مثال خانم 20تا25ساله ای ممکن است با مصرف کمی زنجبیل احساس گرمی مطبوعی کند و اگر بدنش سردی بیشتری داشته باشد می داند که برای گرم شدن باید دوز بیشتر یا به دفعات بیشتر مصرف کند. ...
راه باز شدن قاعدگی، چیکار کنم پریود بشم | نی نی بان
آمنوره داشته باشید. آمنوره می تواند ناشی از این شرایط باشد: بارداری فشار خون وزن کم یا زیاد بدن سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) مصرف داروهای ضد بارداری هورمونی شرایط مزمن مانند دیابت یا بیماری سلیاک برخی از بیماری های حاد مشکلات تیروئید مانند کم کاری یا پرکاری تیروئید مشکلات هورمونی مانند مشکلات غده هیپوفیز یا هیپوتالاموس یائسگی تومورهای موثر بر تخمدان ها یا غده هیپوفیز تخمک گذاری ...
علائم و دلائل تاخیر در گفتار و دیر حرف زدن کودکان چیست؟
... تأخیر در گفتار پذیرا معمولا زمانی اتفاق می افتد که کودک شما در درک زبان مشکل داشته باشد. تأخیر در گفتار بیانی زمانی اتفاق می افتد که کودک شما در برقراری ارتباط کلامی مشکل دارد. هرکدام از این ها خودشان از نظر شدت و مدت تداوم، انواع مختلفی دارند. مطمئنا یک گفتاردرمان پیش از آغاز کار خود به تفاوت این دو مورد دقت می کند. فاکتور های خطر بروز اختلال تاخیر در گفتار کودکان ...
نوشیدنی که قد کودک را کوتاه می کند
به گزارش خبرنگار گروه جامعه خبرگزاری آنا، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد نوشیدن قهوه در دوران بارداری می تواند تاثیر زیادی بر قد کودک داشته باشد. براساس داده های به دست آمده از این تحقیقات مصرف نصف فنجان در روز می تواند قد کودک را 1.5 سانتی متر کاهش دهد. دانشمندان هنوز مطمئن نیستند که چرا کافئین می تواند چنین تأثیری بر سلامت کودک داشته باشد. توصیه می شود افراد در دوران ...
راهکارهایی برای کاهش وزن کودکان
تهران (پانا) - چاقی در دوران کودکی مساله اساسی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه است که به دلیل در دسترس بودن غذاهای ناسالم است. به گزارش ایرنا، این یک واقعیت است، که چاقی کودکان سبب افزایش اضافه وزن آنها در سال های نوجوانی و بزرگسالی می شود و به مشکلات اجتماعی و بیماری های فراوانی نیز مبتلا میشوند. به عنوان پدر و مادر، باید رویکرد فعالانه برای جلوگیری از شروع زودرس چاقی ...
5 نوشیدنی که جایگزین مناسبی برای قهوه هستند
خواهید انداخت. همچنین اگر به کافئین حساسیت داشته باشید باید مصرف قهوه را به کلی کنار بگذارید. در ادامه چند مورد از ضررهای زیاده روی در مصرف کافئین را بررسی می کنیم. بیشتربخوانید: طرز تهیه موکا افرا، یک نوشیدنی خوش طعم پاییزی 1. منجر به اضطراب می شود کافئین می تواند ترشح آدرنالین را افزایش داده و بدن را در وضعیت واکنشی ستیز یا گریز قرار دهد. واکنش ستیز یا گریز ...
طرز تهیه یک غذای ساده؛ کوشاری غذای ملی و سنتی مصری
فنجان گشنیز خرد شده دو قاشق چای خوری فلفل نصف قاشق چای خوری *نخود به دلخواه مواد لازم برای تهیه سس گوجه فرنگی مخصوص پیاز کوچک یک عدد سیر چهار حبه روغن به مقدار لازم گشنیز خرد شده یک قاشق چای خوری پوره گوجه فرنگی400 گرم سرکه سفیدیک و نیم قاشق غذاخوری پرک فلفل قرمز یک چهارم قاشق چای خوری نمک و فلفل به مقدار لازم ...
کاهش وزن فوری و آسان در خواب + 6 ترفند ساده و کاربردی
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین ...
سلامت روده هایتان را با مصرف این آجیل تضمین کنید
قدری مفید باشد که بر سلامت انسان ها هم تأثیر بگذارد. محققان فواید خوردن بادام را در طی 4 هفته در 87 نفر در رده سنی 18 تا 45 سال که قبلاً کمتر از مقدار توصیه شده روزانه فیبر مصرف می کردند و میان وعده های کم مغذی مانند چیپس سیب زمینی یا کلوچه را دو بار در روز مصرف می کردند، بررسی کردند. محققان شرکت کنندگان در مطالعه را به سه گروه میان وعده تقسیم کردند: گروه 1: بادام ...
استفاده از مشروبات الکلی و خطر سقط جنین در زنان باردار
در این بخش قصد داریم به معرفی، بررسی و تاثیر استفاده از مشروبات الکلی در دوران بارداری و خطر سقط جنین بپردازیم. الکل و مصرف نوشیدنی های الکلی چه تاثیری بر روی جنین دارد؟ برخی از افراد معتقد هستند که مصرف الکل در بارداری به میزان کم، مشکلی را برای جنین به همراه نخواهد داشت اما این یک باور اشتباه و غلط است. جنین داخل رحم مادر در حال رشد است و مغز و سایر اجزای بدن آن هنوز به ...
چگونه می توان خطر بروز ابتلا به دیابت حاملگی را کاهش داد؟
...، قبل از بارداری انجام شده است، دریافته اند که 10 درصد افزایش مصرف فیبر می تواند احتمال ابتلا به دیابت بارداری را تا 26 درصد کاهش دهد. در عین حال فعالیت فیزیکی و ورزش منظم می تواند سطح قند خون را در وضعیت مطلوب قرار دهد. پیاده روی و شنا انتخاب های مناسبی جهت افزایش تحرک هستند. مطالعات نشان داده اند زنانی که قبل از حاملگی و در طول دوران بارداری حدود چهار ساعت در هفته فعالیت فیزیکی ...
تغذیه و رژیم غذایی مرتبط با سم زدایی بدن
، شیوه ای است که برای تصفیه خون و کبد مورد استفاده قرار می گیرد. هضم صاف و جذب مواد مغذی همراه با پردازش موثر سموم توسط کبد برای سلامتی بسیار حیاتی است. به همین دلیل است که یک رژیم سم زدایی می تواند ابزاری قدرتمند برای جوان سازی بدن و پوست شما از درون به بیرون باشد. نکته کلیدی برای پاکسازی سموم این است که خودتان را در برنامه راحت کنید تا بدنتان دچار شوک نشود. پنج روز قبل از شروع برنامه رژیم غذایی سم ...
چای ترش و خواص آنتی اکسیدانی آن
استفاده کنند. چای ترش و جلوگیری افزایش فشارخون اگر فشار خون بالا دارید چای تر ش را برای کاهش آن فراموش نکنید. این چای به کاهش خطر فشار خون شهره است. تحقیقات مختلف نشان می دهد که نوشیدن چای ترش فشار خون را کاهش می دهد. با این حال، متخصصان بر این باورند که کاهش فشار خون در اثر مصرف هیبیسکوس و سایر دارو های گیاهی ناچیز است و کسانی که به فشار خون بالا مبتلا هستند نمی ...
تغذیه های مفید برای جلوگیری از ابتلا آنفلوآنزا /توصیه های وزارت بهداشت
. میوه و سبزیجات منبع غنی ویتامین Cو Aاست. این ویتامین یک ماده مغذی برا ی تقویت سیستم ایمنی به ویژه در هنگام بیماری است . لیمو شیرین، پرتقال، شلغم ، کدو حلوایی و لبو را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. در این دوران از مصرف الکل و نوشیدنی ها ی حاوی کافئین مثل قهوه و نسکافه و نوشابه پرهیز کنید. این نوع نوشیدنی ها دیورتیک بوده و منجر به کم ابی بدن شما شده و می تواند شرایط شما را بدتر ...
توصیه هایی برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا
هنگام بیماری است. لیمو شیرین، پرتقال، شلغم، کدو حلوایی و لبو را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. در این دوران از مصرف الکل و نوشیدنی های حاوی کافئین مثل قهوه و نسکافه و نوشابه پرهیز کنید. این نوع نوشیدنی ها دیورتیک بوده و منجر به کم ابی بدن شما شده و می تواند شرایط شما را بدتر کند و دوره نقاهت بیماری را افزایش دهند. خوردن صبحانه و مصرف پروتئین به دلیل تضعیف سیستم ایمنی ...
کمپرس گرم و سرد و تاثیرات آن بر کمردرد
... با ارزیابی چند مطالعه در این مورد معلوم شد استفاده از گرما برای درد کمر موثر است. نتیجه این بوده که گرما می تواند درد پایین کمر را تا حدی کاهش دهد؛ اما همین بررسی ها نشان داد ورزش در کنار گرمادرمانی، فواید بزرگ تری برای کمردرد دارد. گرمادرمانی یا استفاده از پک گرمایی علاوه بر کمردرد برای دیگر دردها نیز مفید است. مثلا مطالعه ای نشان می دهد پد گرمایی، گرمای ملایم و مداومی ایجاد می کند که ...
