سایر منابع:
سایر خبرها
رفع تشنگی و از بین بردن عطش با چند توصیه جادویی
توانید با چند نوع از این عرقیجات که به رفع تشنگی کمک می کنند، آشنا شوید : عرق کاسنی : دارای طبع سرد است و مصرف آن موجب رفع عطش و کاهش گرمازدگی در فصل تابستان می شود، افرادی که در روز دو فنجان عرق کاسنی می نوشند، موجب می شود تا سیستم ایمنی بدن آنها تقویت شده و عملکرد روده و معده بهتر شود. عرق بیدمشک : دارای عطر خوبی بوده و در تهیه انواع شربت ها مورد استفاده قرار می گیرد، حال با ...
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
آب هستند که آبرسانی به بدن را افزایش می دهند. سیر سیر همچنین دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است، این ماده به فرد کمک می کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود ببخشد و با عفونت هایی مثل آنفلوآنزا و سرماوردگی مبارزه کند، این ماده در طی آزمایشی روی 146 بیمار به مدت سه ماه تست شده و نتیجه نشان داده که سیر می تواند سرماخوردگی و آنفولانزا را در مدت کوتاهی بهبود ببخشد. غذا های ...
درمان خانگی آنفلوآنزا با استفاده از 10 روش ساده و موثر
تقویت سیستم ایمنی، به بدن کمک می کند که با ویروس آنفولانزا مبارزه کند. بنابراین روال معمول زندگی خود را تغییر داده و خواب را در اولویت قرار دهید. آب گوشت و سوپ مرغ گرم بنوشید خوردن سوپ مرغ، سوپ گوشت یا آب گوشت یک راه خوب برای کمک به حفظ آب بدن و هیدراته ماندن است. همچنین این خوراکی ها به کاهش و از بین رفتن احتقان بینی و سینوس کمک می کنند. آب قلم (عصاره ی استخوان ...
پوست پرتقال چه خواصی دارد؟
کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و دستگاه تنفسی و خلط ...
خواص و مضرات عناب را بشناسید
کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه 30 عدد مو یز بی دانه، 30 عدد سپستان و 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنند و بگذارند تا صبح باقی بماند سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب ...
پوست پرتقال چه خواصی دارد؟
خواص ضدعفونی کننده و معطر است. میوه پرتقال در چین به شکل رسیده ونارس استفاده دارویی داشته و به عنوان محرک گوارش و ضد یبوست استفاده می شود. برای درمان سرفه های خشک ،آرامش اعصاب، بی خوابی و شک عصبی مفید است ودر طب سنتی چین عقیده بر این است که مصرف میوه پرتقال موجب تحریک انرژی راکد در بدن می شود. پوست میوه به شکل تازه و خشک شده استفاده دارویی داشته و برای تقویت سیستم گوارشی و ...
دستگاه پلاژن 3 هندپیس چیست ؟
اکسیژن رسانی به پوست از درون با اثر بور مهار می کند! در طول اثر بور، بدن خون غنی از O2 را به پوست می فرستد تا جایگزین CO2 شود. این منجر به اکسیژن رسانی بهینه پوست و افزایش فعالیت سلولی می شود. در عین حال، OxyGeneo پوست را با مواد مغذی، ویتامین ها و سایر مواد فعال تغذیه می کند که آن را برای طولانی مدت سالم و درخشان نگه می دارد. انفوزیون اولتراسوند امواج اولتراسوند با ...
چیکار کنم بعد از ورزش اشتهام چند برابر میشه؟ / چند توصیه برای تغذیه بعد از ورزش ؟
.... اگر ورزش کمتر از یک ساعت طول می کشد، ترجیحاً بیش از 150 تا 200 کالری چیزی نخورید. اگر بیش از یک ساعت ورزش کرده اید و به این زودی ها غذا نمی خورید، به ازای هر یک کیلو وزن بدنتان، یک گرم کربوهیدرات مصرف کنید. مثلاً اگر 70 کیلو هستید و بیش از یک ساعت تمرین کرده اید، باید 70 گرم کربوهیدرات و حدود 18 گرم پروتئین بخورید. لبنیات کم چرب خیلی مفید است و می تواند پروتئین زیادی به شما ...
این ادویه ها برای مقابله با آنفولانزا معجزه میکنه/ حکم آنتی بیوتیک داره
. خوردن زردچوبه با یک ماده چرب، مانند روغن پخت و پز یا شیر گرم، ممکن است به شما در جذب بیشتر فواید کورکومین (جزو فعال ادویه زردچوبه است و خواص ضد التهابی دارد. کورکومین یک آنتی اکسیدان قوی است.) کمک کند. دکتر روم گفت افزودن فلفل سیاه نیز می تواند به جذب آن کمک کند. دکتر روم گفت: زنجبیل و زردچوبه با هم واقعا ترکیب بسیار خوبی است. اگر گلودرد شما همراه با سرفه باشد، غرغره کردن آب ...
تمامی نکاتی که باید درمورد چربی خون و علائم آن بدانید
توسط کبد و روزانه در حدود 1000 میلی گرم ساخته می شود. خوردن مواد غذایی مانند :گوشت قرمز، مرغ، ماهی و لبنیات سبب می شود کلسترول وارد بدن شود. بیشترین مقدار کلسترول را زرده تخم مرغ و گوشت ها دارند و کمترین مقدار کلسترول را میوه ها ، سبزیجات، روغن های گیاهی، غلات و آجیل دارا هستند. کبد، نخاع و مغز برای عملکرد طبیعی خود به کلسترول نیاز دارند. برای ساخت و نگه داری سلول ها ...
8 عامل مهم احساس سردی در دست و پاها
اینکه آیا هریک از این داروهایی که مصرف می کنید می تواند موجب علائم شود، صحبت کنید. _ کم کاری تیروئید: اگر انگشتان تان در یک روز گرم و سرد است، ممکن است این وضعیت به فعالیت غده تیروئید بستگی داشته باشد و نه درجه حرارت بدن یا عملکرد سیستم گردش خون شما. غده تیروئید نقش مهمی در کمک به تنظیم دمای بدن دارد. در اصل تیروئید ترموستات بدن ما است. مشکلات تیروئید همچنین می تواند منجر به احساس خستگی، یبوست، نوسانات وزن و ... بخصوص در افراد بالای 50 سال شود. ...
10 راهکار برای دریافت ویتامین D بیشتر
ویتامین D مصرف کرد. _ نور خورشید : قرار گرفتن در معرض آفتاب همراه با استفاده منظم از کرم های ضد آفتاب منجر به سنتز ویتامین D در بدن می شود. میزان این قرارگیری باید روزانه 20 تا 25 دقیقه باشد و اگر شما دارای پوست تیره هستید، میزان این قرارگیری در معرض آفتاب را باید افزایش دهید. _ ماهی های چرب: ماهی های چرب از قبیل قزل آلا، ماهی تن و ماهی ساردین منابع غنی از ویتامین D هستند. هر سه اونس از فیله ...
9 لباس کاربردی که ارزش هزینه کردن دارند
موارد قربانی می شود. اگر جنس پارچه خوب نباشد، کت و شلوار شما خوب نمی ایستد و احتمالا پلاستیک زیادی خواهد داشت که باعث عرق کردن شما می شود. اگر کتی که می خرید خوش دوخت نباشد و طراحی دقیق نداشته باشد، دور بدن شما می چرخد، سرشانه های آن در جای درست قرار نمی گیرد و در مجموع به جای اینکه ظاهری شکیل و جذاب ایجاد کند، باعث می شود که شلخته به نظر برسید. اگر برای خرید کت و شلوار خوب ...
علمِ اشباح؛ مغز چگونه ما را می ترساند؟
.... او پیگیر وضعیتش شد تا بفهمد چه اتفاقی برایش افتاده است؛ و بعد فهمید که علم توضیحی برای این حالت دارد: فلجِ خواب. این وضعیتی است که در آن فرد بیدار است، اما قادر به حرکت دادنِ بدن نیست، او حس می کند فلج شده یا در جایش یخ زده است. او نه قادر به حرکت است، نه می تواند صحبت کند یا حتی نفسِ عمیق بکشد. او هم چنین در این حالت ممکن است اشخاص یا مخلوقاتی را ببیند یا صدایشان را بشنود که وجود خارجی ...
کدام مواد غذایی در دسته غذاهای طبع سرد قرار دارند؟
که نه تنها هر غذای مخلفات خاص خود را دارد، بلکه حتی در هر آب و هوا و درجه حرارت، غذاها و میان وعده های خاصی وجود دارد که به تعادل بدن کمک می کند. غذاهای با طبع گرم معمولاً در هوای سرد برای گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری ها مصرف می شود و غذاهای طبع سرد در فصول گرم سال مصرف می شود تا از گرمازدگی و مشکلاتی که اغلب ناشی از هوای گرم است جلوگیری شود. خیار سفیده تخم ...
کاهش تب کودک و نوزاد بدون دارو در خانه | کاهش تب نوزاد بدون دارو
لباس قرار می گیرند، بیش از حد گرمشان می شوند و برای آنها کاهش دادن دما سخت تر می شود، لباس پوشاندن بیش از حد از جریان یافتن هوا و گردش هوا به بدن او، جلوگیری می کند. یک لایه لباس سبک تن نوزاد کنید و در مواقع ضروری هنگام خوابیدن یک پتوی نازک روی نوزاد قرار دهید. همچنین، کودک خود را در یک اتاق راحت نگه دارید که در آن درجه حرارت بیش از حد گرم و یا خیلی سرد نباشد. 7. ماساژ پا ...
چند نشانه وجود سم در بدن
کار بیش ازاندازه کرده به همین دلیل بدن برای افزایش دفع توکسین ها از طریق پوست عرق می کند. یبوست بروز مشکل در دفع مدفوع و ایجاد یبوست می تواند ناشی از حبس شدن سموم زیادی در بدن باشد. اگر یبوست دارید و به دلیل کمبود آنتی اکسیدان در رژیم غذایی حرکات روده شما مختل شده این احتمال وجود دارد که سموم وارد جریان خون شما شده و شروع به انباشته شدن کرده باشد. سخت خوابیدن اختلالات خواب ...
پاییز چی بخوریم چی نخوریم؟
گروه سلامت خبرگزاری فارس: وقتی وارد فصل پاییز می شویم ناگهان تغییرات آب و هوایی باعث شیوع بیماری هایی مثل سرماخوردگی و آنفلونزا می شوند. بدن به گرمای تابستان عادت می کند که ناگهان وارد فصل سرد پاییز می شویم. مراقبت های بهداشت، گرم نگهداشتن بدن، پوشیدن لباس کافی و خوردن غذاهای گرم بهترین راه پیشگیری از بیماری سرماخوردگی در این فصل است. خوراکی های فصل پاییز عموما شامل غذاهای گرم است. هر ...
توصیه های طب اسلامی برای بانوان
ماهیانه نشانه سرد شدن رحم وی با اشاره به این که فصل، موقعیت جغرافیایی و مزاج فرد در تعیین میزان مصرف گرمی موثر است، می افزاید: هر فردی به راحتی می تواند بر اساس مزاج خود میزان مصرف مواد گرم را تعیین کند. به عنوان مثال خانم 20تا25ساله ای ممکن است با مصرف کمی زنجبیل احساس گرمی مطبوعی کند و اگر بدنش سردی بیشتری داشته باشد می داند که برای گرم شدن باید دوز بیشتر یا به دفعات بیشتر مصرف کند. ...
برای اقامت در ویلا چه وسایلی نیاز است؟
.... سعی کنید از دست زدن به تابلو برق و شیرفلکه های خودداری کنید تا مسئولیتی متوجه شما نشود. در زمان هایی که اجاره ویلا در روزهای سرد نیمه دوم سال صورت می گیرد، همراه داشتن لباس های گرم ضروری است. لباس های شما هم برای تردد در بیرون ویلا و هم داخل ویلا، باید متناسب با وضعیت دما باشد. در مناطق مرطوب شمالی کشور، به خصوص در روزهای گرم نیمه اول سال، عرق کردن و خیس شدن مکرر لباس رخ می دهد. لذا لباس های جایگزین همراه داشته باشید تا نسبت به تعویض مرتب لباس اقدام کنید تا دچار بیماری پوستی و قارچی نشوید. مخصوصا جوراب و لباس زیر. ...
میخوای پوستت شفاف مثل آیینه بشه؟ این کارهای ساده و موثر رو انجام بده
از آن جایی که پوست صورت یکی از قسمت های بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر است، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است. این کرم را روزی دو بار مصرف کنید در قدم دوم باید مرتب از مرطوب کننده استفاده کنید. پوست حساس شما بیشتر از هرکسی در معرض عوامل محرک و آسیب رسان قرار دارد. پس مراقبت از آن از نان شب برای شما واجب تر ...
تولید و تولید کننده انواع کاپشن عمده مردانه زمستانه، بهاره و پاییزه
طوری که یک طرف آن به صورت ضد آب درآمده و سمت دیگر، بدن شما را به خوبی گرم نگه می دارد. تولیدی پوشاک مردانه شیک دوخت یکی از شرکت ها و یا کارگاه های تولید کاپشن است که در چند شهر بزرگ نمایندگی دارد و می تواند بهترین انواع کاپشن را در طرح ها و رنگ های متنوع در اختیارتان قرار دهد. ذکر این نکته نیز لازم است که این مجموعه تنها در زمینۀ تولید کاپشن فعالیت ندارد و از دیگر تولیدات آن می توان به ...
19 روش خانگی که حالت تهوع را فورا برطرف می کنند
صبحگاهی نشدید، ممکن است پزشک استفاده از مکمل ویتامین B6 (پیریدوکسین)، زنجبیل و داروی دوکسیلامین (Doxylamine) را توصیه کند یا در صورت لزوم، داروهای ضد تهوع را برای شما تجویز کند. در دوران بارداری، مصرف بعضی از داروها برای درمان حالت تهوع و استفراغ بی خطر است. بنابراین، پزشک می تواند بر اساس شدت علائم، گزینه ی ایمن را توصیه کند. اگر در دوران بارداری به سر می برید، بدون مشورت با پزشک از ...
زنجبیل تند پرخاصیت/خواص زنجبیل در رژیم غذایی
برای سلامتی بدن دارد. زنجبیل جزء گیاهان دارویی مهم است. خواص زنجبیل گوناگون است؛ از جمله ضد تهوع، مقوی قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا می باشد. زنجبیل یکی از گیاهان بسیار مصرف در جهان است که از ...
10 غذای عالی برای آب کردن چربی ها و داشتن شکم صاف و لاغر در یک ماه
فلفل باقی می ماند. علاوه بر این، کپسایسین ایمنی را تقویت می کند و در روزهای سرد زمستان شما را گرم می کند. البته در حد اعتدال مصرف شود. شکم صاف و لاغر ، شاه توت علاوه بر این که سرشار از آنتی اکسیدان است که اثر ضد سرطانی دارد و به دلیل اثر رادیکال های آزاد آسیب به سلول ها را ترمیم می کند. نیازهای قندی شما را تامین می کند، هضم غذا را تحریک و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می دارد زیرا ...
کاهش وزن فوری و آسان در خواب + 6 ترفند ساده و کاربردی
به گزارش سلام نو به نقل از ایرنا، شاید کمی عجیب به نظر برسد، اما بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می تواند بر روی وزن شما تاثیر داشته باشد. نتیجه تحقیقات علمی بر روی صدها فرد به منظور حذف اضافه وزن و چاقی، روش کاهش وزن در خواب را با نتایجی قابل قبول ثابت کرده است. شما می توانید با رعایت 6 نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید: مصرف پروتئین ...
حل یک مساله چالشی بزرگ به همت پژوهشگران دانشگاه شریف و تهران
گزارش روابط عمومی دانشگاه صنعتی شریف، در این مقاله آمده است: بهبود خواص یک ماده از طریق افزودن مقادیر اندکی از یک یا چند ماده دیگر به آن و ساخت یک ماده مرکّب (کامپوزیت)، قدمتی به اندازه تاریخ بشر دارد. به عنوان مثال، می توان از کاهگل نام برد که در آن استحکام مکانیکی خاک رس از طریق افزودن کاه به خاک تقویت می شود یا فولاد ضد زنگ که در آن خواص فیزیکی و شیمیایی آهن از طریق افزودنی هایی نظیر کربن بهبود ...