ببینید | حرکاتی برای جلوگیری از آرتروز کتف و گردن
سایر منابع:
سایر خبرها
دیسک گردن چه علائمی دارد و راه های درمانی آن چیست؟
به گزارش سلامت نیوز به تقل از کِیرل قسمت گردن ستون فقرات از هفت استخوان (مهره) ساخته شده است که توسط دیسک های بالش مانند از هم جدا شده اند. این دیسک ها مانند ضربه گیر برای سر و گردن هستند. آنها استخوان ها را عایق می کنند و اجازه می دهند سر و گردن خم شود. سندرم دیسک گردن به درد در این قسمت گردن از ستون فقرات اشاره دارد. چه چیزی باعث ایجاد سندرم دیسک گردن می شود؟ بسیاری از ...
درمان گردن درد و کمر درد با حرکات اصلاحی
همان طور که سر به جلو خم می شود، نیروی جاذبه مهره های گردن را می کشد و دیسک های آن قسمت از ستون فقرات گردنی را تحریک می کند تا تغییر مکان داده و به جلو خم شوند . این کشش مداوم همه ی نقاط اعم از بافت ها و رباط ها تا مفاصل کوچک پشت گردن را درگیر می کند . در نتیجه، ممکن است در برخی از عضلات گردن، احساس درد و حساسیت شدید به حرکت، کاهش دامنه حرکتی در گردن و شرایط دژنراتیوی دیسک مانند بیماری فتق دیسک ...
برنز کشوری بر گردن مبینا ندائی
مسابقات رنکینگ سطح 2 بدمینتون بانوان کشور با حضور 80 شرکت کننده از سراسر کشور و به مدت سه روز از 10 لغایت 13 آبان و در دو جدول یک نفره و دونفره به میزبانی هیات بدمینتون استان کرمان در تالار حکمت این شهرستان برگزار شد. ...
منطق عجیب ضدانقلاب: چرا دروغ های ما را به گردن نمی گیرید؟
لااقل یکی از این دروغ ها را گردن نمی گیرید؟ دوست دارید کدام را گردن بگیریم؟ دختری که قرص برنج خورد یا او که از ارتفاع پرید یا دیگری که در حادثه رانندگی فوت کرد یا آن دیگری که با مشروبات الکلی آور دوز کرد، یا آن یکی که در خانه به قتل رسید؟ ترفند جدید ضدانقلاب برای امسال این است: آمار خودکشی، حوادث و سوانح طبیعی ، قتل های خانگی و... را روزانه رصد می کند و با داستان سرایی آنها را به پای ...
ضربه مرگبار به گردن مرد 43 ساله در بوستان تندرستی / در فردیس کرج رخ داد + عکس
به گزارش خبرنگار رکنا؛ سرهنگ "محمد نادربیگی" گفت: 27 مرداد ماه سال جاری خبر وقوع قتل در یک در شهر فردیس به پلیس آگاهی این شهرستان اعلام و اقدامات کارآگاهان برای شناسایی قاتل و عاملان ایجاد این نزاع آغاز شد. بررسی های اولیه حاکی از این بود که در یک درگیری خیابانی در شهر ، چند جوان 20 ساله به دلیل اختلافات قبلی با مقتول 43 ساله درگیر می شوند که یکی از آن ها با یک ضربه چاقو به گردن مقتول ...
قیمت روز هر کیلو مرغ در بازار چند؟
به گزارش سلام نو به نقل از تجارت نیوز، قیمت مرغ در 14 آبان 1401 به شرح زیر است ران مرغ بدون پوست بدون دنبالچه چربی سر ساق 88,500 مغز ران بدون پوست بدون استخوان 99,500 ساق مرغ بدون پوست و سر ساق 99,000 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال 99,400 سینه مرغ بدون پوست، شش، گردن، بال، بازو 95, ...
شال کسوت پدران گود بر گردن ورزشکاران چهارمحال و بختیاری
از رئیس هئیت زورخانه ای و کشتی پهلوانی چهارمحال و بختیاری و یکی از پیشکسوتان این ورزش در استان با اهدای شال کسوت تقدیر شد.
قیمت گوشت امروز 14 آبان 1401
196,000 سر دست پاک کرده گوساله 176,000 گردن گوسفندی 136,000 قلوگاه گوساله 149,000 گردن گوساله 135,000 قلم گوساله 29,000 سردست گوسفندی 155,000 ماهیچه گوساله 185.000 دمبالیچه گوسفندی 99,000 نیم شقه سردست گوسفند 188.000 شقه لاشه گوسفندی 179,000 نیم شقه ران گوسفندی 195, ...
نشسته یا ایستاده ؛ به اندازه کافی جسم و روحتان درگیر است
را تضمین کنید . ورزش گردن برای کارمندان اگر به عنوان یک کارمند در محل کار خود ساعت ها پشت میز می نشینید و ممکن است در طولانی مدت به صفحه رایانه خود خیره شوید متأسفانه بیش از هرکسی دیگر در معرض خطر و آسیب های ستون فقرات گردنی خواهید بود عدم ورزش و تحرک مفید خصوصاً در ناحیه گردن باعث خواهد شد عضلات این ناحیه ضعیف شوند و باعث احتمال بروز برخی بیماری های ناحیه گردن ازجمله درد مزمن ...
قیمت انواع مرغ در 15 آبان 1401
قیمت مرغ امروز 15 آبان 1401 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. سینه مرغ بدون پوست امروز در بازار چند است؟ به گزارش روند بازار به نقل از تحلیل بازار ، قیمت انواع مرغ در پانزدهم آبان 1401 به شرح زیر است:
قیمت انواع مرغ در 14 آبان 1401
قیمت مرغ امروز 14 آبان 1401 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. بلدرچین کامل تازه(بسته 1000گرمی) چند است؟ به گزارش روند بازار به نقل از تحلیل بازار ، قیمت انواع مرغ در چهاردهم آبان 1401 به شرح زیر است:
آمادگی اتریوم برای جهش تاریخی
گیرد که قیمت تحت یک بازیابی U شکل (فنجان) و به دنبال آن، یک تغییر جزئی رو به پایین (دسته) قرار می گیرد، در حالی که سطح مقاومت مشترک (خط گردن) حفظ می شود. تحلیلگران، الگوی فنجان و دسته را به عنوان یک الگوی صعودی در نظر می گیرند. در همین راستا، تام بولکوفسکی (Tom Bulkowski)، تحلیلگر کهنه کار، می گوید که این الگو در 61 درصد مواقع، هدف سود خود را برآورده می کند. از نظر تئوری، هدف سود الگوی فنجان و دسته ...
کسب مدال برنز مسابقات تنیس روی میز ناشنوایان کشور
مسابقات تنیس روی میز ناشنوایان کشور با حضور 40 ورزشکار از هفت استان کشور در بخش های تیمی و
لحظه اهدای مدال طلای قهرمان المپیک به آرتین+فیلم
همشهری آنلاین : جواد فروغی قهرمان تیراندازی المپیک با حضور در منزل سرایداران، مدالش را تقدیم آرتین نماد مظلومیت ایران کرد. فروغی بعد از اهدای مدال و دیدن خوشحالی آرتین گفت که درد و غم این بچه مثل یک گره روی قلبم سنگینی می کند. لحظه آویختن مدال به گردن آرتین را ببینید.
(تصاویر) انسان در سال 3000 این شکلی خواهد بود!
می شود. زاویه دائمی 90 درجه که ناشی از موقعیت معمولی بازو هنگام نگه داشتن یک دستگاه است، عارضه دیگری در دستان ما ایجاد می کند . دکتر جورجویچ افزود: خم نگه داشتن آرنج برای مدت طولانی - اغلب در حالی که تلفن خود را در دست دارید - می تواند عصب پشت آرنج را کشیده و به آن فشار وارد کند. بر اساس این مدل جدید، ساعت ها نگاه کردن به تلفن همراه نه تنها باعث خمیدگی پشت، بلکه منجر به ضخیم تر شدن گردن ...
جزئیات حمله به طلبه روحانی در کرج
اغتشاشگران مواجه می شود که اراذل و اوباش با حمله به ماشین، او را مورد اصابت ضربات چاقو قرار می دهند. او ادامه می دهد: اغتشاشگران در یک ماشین سمند که شیشه های آن نیز خرد شده است با سه ضربه چاقو از ناحیه سر، کتف و گردن او را مجروح و در کف خیابان رهایش می کنند. با رسیدن نیروهای انتظامی به محل این روحانی، وی را برای درمان به یکی از بیمارستان کرج انتقال می دهند. نام این ...
آخرین قیمت گوشت امروز 12 آبان 1401
قیمت گوشت قرمز در دوازدهم آبان 1401 به شرح زیر است: راسته با استخوان گوسفندی 175,000 ران کامل ممتاز گوسفندی 189,000 کف دست گوسفندی با ماهیچه 168,000 ران پاک کرده گوساله 196,000 سر دست پاک کرده گوساله 176,000 گردن گوسفندی 136,000 قلوگاه گوساله ...
چهاردهم آبان روز تلخ باشگاه استقلال/ آشنایی با افتخارات دو معلم بزرگ آبی ها +عکس
به گزارش ایلنا، چهاردهم آبان بدون شک از تاریک ترین روزهای تقویم باشگاه استقلال است. در این روز دو فرد تکرار نشدنی در تاریخ این باشگاه یعنی مرحوم علی دانایی فرد و منصور پورحیدری از میان ما رفتند. مرحوم دانایی فرد به عنوان یکی از موسسان باشگاهی که امروز به نام استقلال می شناسیم، حق بزرگی بر گردن ورزش ایران دارد و مرحوم پورحیدری هم به واسطه تلاش هایش در حفظ باشگاه استقلال پس از انقلاب ...
قیمت روز گوشت قرمز در 14 آبان 1401
قیمت انواع گوشت قرمز امروز 14 آبان 1401 نسبت به روز گذشته با تغییرات کمی همراه شد. راسته با استخوان گوسفندی امروز چند است؟ به گزارش روند بازار به نقل از تحلیل بازار ، قیمت انواع گوشت قرمز در چهاردهم آبان 1401 به شرح زیر است:
رهبری: شرط حضور در فرانسه هم باعث انگیزه می شود، هم ناراحتی/ فخری حق پدری بر گردن ما دارد
به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم ، محمد رهبری در حاشیه مسابقات جام جهانی شمشیربازی سابر جوانان درباره اینکه پیمان فخری در آمریکا به عنوان مربی کار خود را آغاز کرده است، اظهار داشت: عدم حضور فخری در تیم ملی و حضورش در تیم باشگاهی آمریکا برای ما خیلی ناراحت کننده است. دوست داشتیم او با ما باشد. ما سال ها شاگرد فخری بودیم. او نه فقط حق مربیگری، بلکه حق پدری گردن ما دارد. دوست داشتیم تا ورزش می ...
درخشش ملی پوشان پرورش اندام در مسابقات قهرمانی جهان / 4 طلا و 2 نقره برای ایران در روز دوم
خود رفتند. در دسته 70 کیلوگرم بیلدینگ پیشکسوتان اکبر شیرخانی در رقابت با سایر حریفان خود موفق شد به عنوان قهرمانی دست پیدا کند تا صاحب گردن آویز طلا شود. در دسته اول فیزیک رضا حجاری موفق به صعود به فینال نشد. در دسته دوم فیزیک تقی رضایی در حالی برابر سایر حریفان به رقابت پرداخت که در پایان موفق شد به عنوان نایب قهرمانی دست پیدا کند و به مدال نقره برسد. در ...
از کشف جسد دختر 3 ساله در پارک تا ضربه مرگبار به گردن
فرودگاه شیراز کشف شد و شعبه رسیدگی کننده پس از محرز شدن تخلف، حکم به ضبط دلارهای مکشوفه داد. مدیرکل تعزیرات حکومتی استان فارس خاطرنشان کرد: فرد خاطی در این پرونده از سوی شعبه رسیدگی کننده به پرداخت 36 میلیارد ریال جریمه محکوم شده است. ضربه مرگبار به گردن بیست وهفتم مردادماه سال جاری خبر وقوع قتل در یک درگیری خیابانی در شهر فردیس به پلیس آگاهی این شهرستان اعلام و ...
مشکلات شایع ارتوپدی و راه های درمان آن در کلینیک تخصصی دکتر ارتوپد
ارتوپدی شاخه ای از علم پزشکی است که تمرکز اصلی آن مراقبت از سیستم اسکلتی عضلانی است. این سیستم بسیار پیچیده از ماهیچه ها، استخوان ها، مفاصل، تاندون ها و رباط های مختلف تشکیل شده است. طبق این تعریف، جراح ارتوپد به پزشکی گفته می شود که در درمان های جراحی (مانند جراحی فتق دیسک کمر و گردن) و درمان های غیرجراحی (مانند اوزون تراپی) تخصص دارد و به درمان مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی می پردازد. متخصصین ...
پرورش اندام قهرمانی جهان | کولاک ایرانی ها در روز نخست با 3 طلا، 3 نقره و یک برنز
ملی پوش کشورمان در رشته های بادی کلاسیک و گیمز کلاسیک به مصاف حریفان خود رفتند. * در دسته نخست بادی کلاسیک احمدرضا عبداللهی نخستین ملی پوش ایرانی بود که به مصاف حریفان خود رفت و در نهایت توانست در اولین گام اولین مدال طلا را برای کاروان ایران به ارمغان بیاورد. * در دسته دوم بادی کلاسیک محمد یوسفی در رقابت با حریفان به عنوان دوم رسید و صاحب گردن آویز نقره شد تا دومین مدال کاروان ...
خطای وحشتناک روی ستاره رم/ گردن زالوسکی خورد شد؟ +عکس
به گزارش رکنا، در ادامه بازی های لیگ اروپا، به مصاف لودوگورتس رفت که در پایان با نتیجه 3 بر یک به پیروزی رسید. در یک صحنه در این بازی مدافع لودوگورتس با کف پا روی صورت و گردن ستاره 20 ساله رم رفت که واکنش بازیکنان را در پی داشت. مشخص نیست او این حرکت را از روی عمد انجام داد یا فقط یک تصادف بود، اما داور این بازیکن را به دلیل خطای خشن با کارت قرمز از زمین بازی اخراج کرد. در نهایت ستاره رم توانست بازی را ادامه دهد و آسیبی ندید. انتهای پیام/ کدخبر: 839454 1401/08/13 13:18:56 لینک کپی شد ...
آشنایی با بهترین حالت خوابیدن برای کمترین صدمه به بدن
بدترین مدل خوابیدن برای گردن و کمر بهترین حالت خوابیدن | خوابیدن به حالت شکم خوابیدن در وضعیت سرباز بهترین حالت خوابیدن | خوابیدن در وضعیت ستاره دریایی خوابیدن به پهلو بهترین حالت خوابیدن | خوابیدن در وضعیت کتابی وضعیت مشتاق بهترین حالت خوابیدن | وضعیت قاشقی مزیت های خوابیدن به سمت چپ 1. بهترین حالت خوابیدن | تقویت سیستم لنفاوی 2. کاهش سوزش سر دل 3. بهترین حالت خوابیدن | فواید به چپ خوابیدن برای ...
تکواندو آزاد آسیا| طلای تورنمنت آزاد پاکستان بر گردن دانیال بزرگی
در چهارمین دوره رقابت های آزاد آسیا تورنمنت آزاد پاکستان، دانیال بزرگی طلایی شد.
مدال طلای قهرمان تیراندازی جهان بر گردن آرتین
جواد فروغی،قهرمان تیراندازی المپیک مدال طلای مسابقات آزاد کشوری را که در سال 1400 کسب کرده بود همچنین پیراهن تیم ملی تیراندازی را به نمایندگی از ورزشکاران این کشور به آرتین هدیه داد.