چرا برخی افراد در پاییز افسرده می شوند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیرات مختلف آب و هوا بر اعضای بدن
سالمون و تن ، آب پرتقال و شیر غنی شده دریافت کنید . با کاهش تابش نور خورشید در پاییز و زمستان ممکن است خستگی غیر معمولی داشته باشید. کمبود انرژی و خستگی از علائم اختلال عاطفی فصلی است که در ماه های سرد به دلیل کمبود ویتامین Dرخ می دهد. کمبود ویتامین D باعث می شود مغز شما سروتونین کم تری تولید کند بنابراین احساس غم، دمدمی مزاجی و خواب آلودگی خواهید کرد . در این شرایط باید تا ...
شخصیت شناسی/ رنگ لباس چه اسراری را درباره شما فاش می کند؟
همه انسان ها به یک رنگ خاص علاقه بیشتری دارند و همیشه در لباس های خود از آن رنگ بیشتر استفاده می کنند. به گزارش وقت صبح به نقل از خبرآنلاین؛ مطمئنا برای تان جالب است که بدانید هر رنگ لباسی که می پوشید چه نوع شخصیتی از شما را نشان می دهد. کارشناسان روانشناسی رنگ ها، اعتقاد دارند رنگ ها قدرت بسیار زیادی دارند و می توانند بر شخصیت و روحیه افراد تاثیر بگذارند. هر فردی ...
در فصل پاییز منتظر این بیماری ها باشید + علائم بیماری های پاییزی خطرناک
ترین عامل آلرژی های پاییزه هستند. اگرچه گرد و غبار در ماه های مرطوب تابستان رایج هستند؛ اما در فصل پاییز می توانند به هوا وارد شوند. آرتروز التهاب مفاصل است که با افزایش سن بدتر می شود. آرتریت یک بیماری است که در تمام طول سال وجود دارد؛ اما افراد مبتلا به آرتروز گزارش می دهند که هوای سرد و مرطوب باعث شعله ور شدن علائم آنها می شود. علائم: - خارش و آبریزش چشم ها ...
مراقب این علائم در چشمان تان باشید
.... اگرچه آب مروارید را می توان در مراحل اولیه تحمل کرد به محض این که علائم را مشاهده کردید جراحی توصیه می شود. بهترین زمان برای انجام جراحی آب مروارید زمانی است که علائم آن مشخص شود و زندگی روزمره شما را تحت تاثیر قرار دهد. هم چنین، هر چه آب مروارید را به حال خود رها کنید انجام فعالیت های روزمره تان دشوارتر خواهد شد. 2-دیابت آزمایش چشم می تواند اولین قدم مهم در تشخیص دیابت ...
اختلال حمله پانیک؛ علل، علائم و راه درمان
. اختلال حمله پانیک هر لحظه امکان دارد اتفاق بیفتد. ممکن است شما در حال کار یا استراحت باشید. بیرون از منزل یا داخل منزل باشید. حتی درحال تفریح باشید. امکان بروز حمله برای هر شرایطی هست. این حملات با یکدیگر تفاوت دارند اما نشانه و علائم آن ممکن است تا چند دقیقه ادامه پیدا کند. بعد از حمله معمولا فرد بیمار احساس خستگی شدیدی می کند. این علائم عبارتند از: علائم اختلال حمله پانیک ...
نیکتوفوبیا چیست؟
فعالیت های اجتماعی یا حتی سرگرمی هایی مانند سینما رفتن یا قدم زدن شبانه اجتناب کند. درخشان افزود: همچنین این افراد دچار اختلال خواب شدید شده، برخی دیگر حتی از خوابیدن در مکان های تاریک دچار وحشت می شوند و این اضطراب بر کیفیت زندگی آن ها تأثیر نامطلوبی دارد. این روانشناس با اشاره به این که درمان ترس از تاریکی مقابله با باورهای ترسناک درباره آن است، عنوان کرد: پزشکان با درمان نیکتوفوبیا دو ...
4 دلیل قانع کننده درباره علت افسردگی در پاییز!
بعضی افراد نه تنها در پاییز حالشان جا نمی آید، بلکه پاییز برای شان همراه است با ملال و دلشوره، با بی حوصلگی و افسردگی. اختلال خلقی افسردگی در جهان بسیار شایع است و سال به سال بر آمار آن افزوده می شود. در میان الگو های اختلال افسردگی، الگویی وجود دارد که در آن افراد در بیشتر اوقات سال از شرایط خلقی نرمالی برخوردارند، اما با شروع فصل پاییز یا زمستان خلق آن ها افسرده می شود. ...
نحوه رفتار با همسر افسرده برای بهبود افسردگی
روزانه می تواند خلق و خوی شما را تقویت کند. برای الهام بخشیدن به ورزش کردن، پیاده روی یا دوچرخه سواری روزانه برنامه ریزی کنید. به همسرتان کمک کنید تا درمان را ادامه دهد. در صورت امکان، با هم به قرار ملاقات ها بروید و در اتاق انتظار بنشینید. روان درمانی در مراحل اولیه می تواند از نظر عاطفی خسته کننده باشد. داشتن پشتیبانی کمک می کند. یک محیط کم استرس ایجاد کنید. روتین ها می توانند به افراد افسرده ...
تحمل مرگ عزیزان، کنار آمدن با آن و راه های عبور از سوگواری + چطور با فوت عزیزان کنار بیاییم؟
می شود و همچنین اقدام به موقع برای دریافت خدمات روانشناسی و راهکارهای موثر روان درمانی می توانید از وخیم شدن موقعیت و بروز اختلال افسردگی جلوگیری نمایید. چگونگی مواجهه با غم و اندوه و تحمل مرگ عزیزان غم و اندوه، پاسخ طبیعی به رنج عاطفی ناشی از دست دادن فردی ارزشمند است که می تواند کل زندگی تان را درگیر کند؛ چرا که سلامت جسم و روحتان را به خطر انداخته و در فرآیند غذا خوردن ...
سفر به کدام مقصد در پاییز ارزان تر است؟
می گیرد. شما در فصل پاییز می توانید از نرخ های عالی هتل ها و بلیط هواپیما و همچنین خلوت بودن برخی از بهترین مقاصد گردشگری ایران و جهان استفاده کنید. چرا در پاییز در ایران سفر کنیم؟ مهرماه دومین فصل پرشور پس از فروردین در ایران است. هوا پس از گرمای طولانی تابستان معتدل و خنک می شود. در حالی که پاییز زیبا آغاز می شود و نور روز برای عکاسی عالی است. از سوی دیگر، گردشگران می ...
دکوراسیون خانه تان را با این رنگ ها ست و زیبا کنید
باشید شما باید در هر فضایی که قرار دارید در ذهن خود پالت رنگی داشته باشید که در آن می توان از 2 تا 5 رنگ استفاده کرد. بهتر است برای قرار دادن رنگ ها در پالت به رنگ بخش های اصلی خانه که چندان قابل تغییر نیستند توجه کنید؛ بخش هایی مانند کف خانه، کابینت ها و کمد ها بنابراین رنگ هایی که استفاده می کنید بهتر است هماهنگی لازم با این بخش ها را داشته باشند فرض کنید کف خانه شما کرِم ...
آموزشگاه پاکسازی پوست در تهران
. مدت زمان این روش درمانی 1 ساعت می باشد. اگر زمان زیادی برای مراجعه به مراکز و کلینیک های زیبایی ندارید و به دنبال راهکار های خانگی پاکسازی پوست هستید، به صفحه روش های خانگی پاکسازی صورت مراجعه نمایید. بهتراست بدانید فیشیال پوست یک روشی غیر تهاجمی می باشد به همین دلیل امروزه مورد استفاده افراد زیادی قرار گرفته و محبوبیت زیادی کسب کرده است. تالگو نور بهترین آموزشگاه فیشیال پوست ...
آشنایی با یخدان های دوقلوی سیرجان
سیرجان در دوره ساسانیان به شهر سیرگان معروف بود که علت آن به وجود قنات های زیاد در آن بر می گشت. این شهر در منطقه ای با آب وهوای گرم و خشک قرار دارد و از همین رو، در فصل گرم تابستان غالبا بارندگی آن اندک است. در گذشته مردم این ناحیه به ناچار گرمای زیادی را متحمل می شدند. معماران از سرمای شدید و خشک زمستان به عنوان راهکاری جهت حفظ و نگهداری مواد غذایی و نوشیدنی های خود در فصل تابستان ...
تغییر شیوه تفکر ثروت را به شما هدیه می دهد
بازار ; گروه صنعت: افراد از سرکه بالزامیک برای طعم دار کردن انواع گوشت مرغ و به عنوان یک چاشنی اصلی برای سالادهای رژیمی خود استفاده می کنند این چاشنی بدون چربی است و برای افراد دارای رژیم غذایی گزینه مناسبی می باشد و می توانند برای مزه دار کردن غذای خود از آن استفاده کنند. برخی از افراد اعتقاد دارند با مصرف سرکه بالزامیک می توان چربی خون و کلسترول خون و وزن را کاهش داد. پتو ژله ای جدید ...
سرمای پاییزی حریف حرفه ای می طلبد، دست به کار شوید
... *به سماورهایتان استراحت دهید امان از این کدبانوهای ایده آل گرایی که دلشان می خواهد از صبح تا شب سماور و کتری شان جوش باشد تا هروقت که آقای خانه و هریک از اهالی خانواده اراده کرد، یک فنجان چای لب سوز جلویشان باشد. اما خانم کدبانو این راهش نیست! می دانید که با روشن بودن مداوم سماور و کتری، چقدر انرژی تلف می شود؟ لطفا در روش خود تجدیدنظر کنید وقت شریف تان را گذاشتید و روش های پیشنهادی ما برای کاهش مصرف گاز را خواندید اما حتما شما هم راه های برای صرفه جویی بلد هستید، پس با کامنت هایتان آن ها را با ما به اشتراک بگذارید. ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟علائم سردردهای عصبی چیست ؟
و یا شکر استفاده شده در ایجاد سردرد بسیار موثر هستند. طی بیانیه دکتر ساکیب ، متخصص مغز و اعصاب ، گفته شد که وقتی شما به سر درد مبتلا می شوید ، این واکنش نشان دهنده چراغ هشدار به رنگ قرمز برای بدن می باشد . و گفتند که شما باید ریشه این مشکل را بیابید و آنرا درمان کنید . امروزه 4 نوع سردرد شایع ترین نوع میان افراد می باشد و اگر می خواهید بهترین درمان را روی آن کنید ، به ادامه این مطلب ...
لحظه دستگیری متهمان ربایش پدر علم ژنتیک +فیلم
می گوید: وقتی از منزل خارج شدم دو نفر با لباس تیره، مثل همین افراد معروف به لباس شخصی ها، آمدند جلوی ماشین. گفتند ما سوار ماشین شما بشویم. آدم های خیلی حرفه ای بودند و اصلا افراد معمولی نبودند. وقتی گفتم به مطب تلفن بزنید، سیم کارت موبایل شان را عوض کردند انگار نمی خواستند از طریق خط اداری تماس بگیرند. گفتند ما صدای شما را ضبط کرده ایم که در صحبت های تان به مجریان حکومتی بی ...
رنگ خلط بینی شما نشان دهنده چه مشکلی است؟
حتی سبز زمانی اتفاق می افتد که گلبول های سفید خون برای مبارزه با عفونت هجوم می آورند. اگر این موضوع بیش از چند روز طول کشید باید به پزشک عمومی مراجعه کنید. خلط صورتی خلط صورتی می تواند نشانه وجود آب در ریه ها باشد که به عنوان اِدِم ریه شناخته می شود. افراد مبتلا به ادم حاد ریوی، خلط صورتی کف آلود بسیار متمایزی دارند. ادم ریه اساسا به معنی تجمع آب بیش از حد در ریه ...
درمان بیش فعالی با گفتاردرمانی آنلاین و رفتاردرمانی
اختلالات مختلف مرتبط با گفتار و زبان می پردازد و به فردی که در این رشته تحصیل می کند گفتاردرمانگر می گویند . این اختلال می تواند در طول زندگی فرد تداوم داشته باشد. پژوهش ها نشان دادند که 60 درصد از کودکان مبتلا به بیش فعالی و نقص توجه همچنان در طول سال های نوجوانی و بزرگسالی خود علم بی قراری و نقص توجه را نشان می دهند. متاسفانه تعداد زیادی از این افراد با سایر مشکلات روانشناختی، افت ...
بهترین زمان کاشت مو چه فصلی است؟
آیا می توان کاشت مو را در تابستان انجام داد؟ تابستان بدون شک زمان ایده آلی برای بسیاری از افرادی است که می خواهند کاشت مو انجام دهند. متقاضیان با توجه به تعطیلات می توانند از این فرصت برای انجام عمل کاشت مو استفاده کنند و دوران نقاهت را به خوبی بگذرانند. این روش در 10 روز اول پس از عمل نیاز به مراقبت ملایم دارد؛ به همین دلیل بسیاری از افراد تابستان را برای کاشت مو ترجیح می دهند. با این حال، برخی از افراد فکر می کنند که تابستان ممکن است ...
11 درمان طبیعی برای اضطراب / اگر موثر نبود چه باید کرد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سینگل کر ، انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد: اختلال اضطراب فراگیر، اختلال هراس، اختلال اضطراب اجتماعی، فوبیا، اختلال وسواس فکری عملی (OCD)، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) و اضطراب جدایی (شایع در کودکان). در حالی که جستجوی مراقبت های پزشکی برای ناراحتی های روانی شدید مهم است، چندین درمان طبیعی با پشتوانه تحقیقاتی وجود دارد که ممکن است احساسات اضطراب را کاهش دهد. این درمان های طبیعی می توانند ...
چرا انگشتان دست و پای برخی ها همیشه سرد است؟
دریافت درمان های دیگر از سوی پزشک وجود داشته باشد. _ سندرم رینود: افراد مبتلا به این سندرم اغلب سردی انگشتان دست را احساس می کنند. افراد مبتلا به این بیماری دارای رگ های خونی غیرعادی در دست ها هستند و شدت بروز نشانه های رینود به میزان تنگ شدن عروق بستگی دارد. وقتی این تنگی به طور متناوب و طولانی اتفاق افتد، علائم هم به شکل شدیدتری دیده می شوند، اما به هر حال سه علامت حتما در یک حمله رینود ...
ارتباط عجیب افسردگی و بیماری های گوارشی را بشناسید!
گوارشی شان ناشی از افسردگی باشد. فردی که دچار ارتباط افسردگی با مشکلات گوارشی شده است. افسردگی می تواند برای هر کسی با هر سن و سالی بروز پیدا کند و علائم متفاوتی داشته باشد. مواردی مانند مشکلات گوارشی و نوسانات خلق و خو. در این زمینه بخوانید؛ افراد گیاه خوار بیشتر از دیگران افسرده می شوند برای پیشگیری از افسردگی چه بخوریم؟ آپنه خواب چیست و چه ...
ایمپیلنت یا پروتز آلت تناسلی چیست ؟
جراحی ایمپلنت آلت تناسلی روشی برای کمک به بازیابی عملکرد جنسی است. جراحی ایمپلنت آلت تناسلی مرد عملی است که در آن از پروتز برای درمان اختلال نعوظ استفاده می شود. این جراحی فقط زمانی انجام می شود که اختلال نعوظ با درمان های غیر جراحی اثر نکنند. ایمپلنت آلت تناسلی روشی برای کمک به بازیابی عملکرد جنسی است. این عمل جراحی همچنین ممکن است پس از عمل فالوپلاستی انجام شود. فالوپلاستی عملی است که در افراد ...
کم خونی خطرناک چیست؟
... انجام تنظیمات بر این اساس دوز ویتامین B12 به دست آمده ویتامین B12 را می توان به صورت روزانه یا هفتگی انجام داد تا زمانی که سطح B12 به محدوده سالم بازگردد. در چند هفته اول درمان، پزشک ممکن است محدود کردن فعالیت بدنی را توصیه کند. بعد از اینکه سطح ویتامین B12 شما به محدوده رسید، ممکن است فقط یک بار در ماه نیاز داشته باشید تزریق کنید. پس از اینکه سطح ویتامین ...
دلیل کبودی های ناگهانی روی پوست چیست؟
آن را قطع کنید. پزشک می تواند برای درمان، از ترکیب داروها و توصیه های لازم برای تغییر سبک زندگی استفاده کند. اختلالات انعقاد خون بسیاری از عوامل ژنتیکی می توانند باعث کندی یا عدم انعقاد خون شوند. بیماری وون ویلبراند (VWD)، شایع ترین اختلال انعقاد خون است که حدود 1٪ از جمعیت جهان به آن مبتلا هستند. افراد مبتلا، یا دچار کمبود یکی از پروتئین های لازم جهت انعقاد خون (پروتئین وون ...
خروپف شما را نابینا می کند
، افرادی که در معرض خطر ابتلا به گلوکوم هستند، باید تحت “مداخلات خواب” قرار گیرند و افرادی که مشکلات خواب ضعیف را گزارش می کنند باید تحت غربالگری چشم قرار گیرند. نویسندگان این پژوهش یادآور شدند، خروپف، خواب آلودگی در طول روز، بی خوابی در مدت کوتاه/طولانی، به صورت جداگانه یا مشترک، همگی با خطر ابتلا به گلوکوم مرتبط بودند. این یافته ها بر نیاز به پیگیری و درمان مسائل اختلال خواب ...