درباره خواص سلامت بخش انگور که شاید ندانید
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه سیر ترشی سفید خوشمزه و مجلسی
... مواد لازم سیر ترشی سفید فلفل قرمز نیم کوب 1 قاشق چای خوری دانه فلفل سیاه 1 قاشق چای خوری سیر 700 گرم سرکه سفید به میزان لازم نمک 1 قاشق چای خوری جعفری تازه خرد شده دو قاشق غذا خوری فلفل سبز تازه 2 عدد نعنا تازه 3 تا 4 برگ طرز تهیه سیر ترشی سفید سیر های تازه و بدون لک را انتخاب کنید. برای این که راحت تر پوست ...
طرز تهیه ترشی لیته بادمجان فوری و خوشمزه + ادویه های خاص
به گزارش اقتصادآنلاین، یکی از ترشی های خوشمزه که در مدت دو روز نیز آماده سرو می شود، ترشی لیته بادمجان است که از پرطرفدارترین ترشی های سفره های ایرانی است. در ادامه با ما برای آموزش تهیه این ترشی فوری همراه باشید. مواد لازم برای تهیه لیته بادمجان فوری 500 گرم بادمجان 5 حبه سیر فلفل سبز یک عدد پودر گلپر یک قاشق چای خوری سیاه دانه یک ...
برای درمان کم خونی این خوراکی ها را بخورید
خوردن یک فنجان و نیم لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. بهترین دارو برای ورم روده و التهاب کلیه بنا به اعلام سازمان جهانی بهداشت، کمبود آهن یکی از ...
بدن ما روزانه چقدر آهن نیاز دارد؟ / برای درمان کم خونی این خوراکی ها را بخورید
. اضافه کردن آب لیمو به نخود پخته شده، میزان جذب آهن موجود در آن را چند برابر می کند. لوبیا سفید: خوردن یک فنجان و نیم لوبیا سفید، در هر وعده 4 میلی گرم آهن به بدن می رساند. لوبیا همچنین یک نیروگاه تغذیه ای برای رساندن پروتئین و فیبر به بدن است. مصرف این ماده غذایی منجر به کاهش کلسترول و کنترل بهتر قند خون می شود. برای جذب آهن لوبیا سفید، می توانید آن را با ویتامین ث مصرف کنید. ...
قیمت جدید انواع میوه در میادین تره بار تهران اعلام شد
تومان هرکیلوگرم خرمالو 18 هزار 500 تومان هرکیلو گرم سیب قرمز لبنان 18 هزار و 800 تومان هرکیلوگرم سیب زرد لبنان 22 هزار تومان هرکیلوگرم شلیل 19 هزار تومان هرکیلوگرم لیمو شیرین 21 هزار تومان هرکیلو گرم نارنگی (تخم ژاپنی) 14 هزار و 200 تومان هرکیلوگرم انواع لیمو ترش 16 هزار و 600 تومان هرکیلوگرم هندوانه (بالای 3 کیلوگرم) 4 هزار و 500 تومان منبع: mehrnews-5624061 ...
این افراد هرگز فلفل سیاه نخورند | هشدار جدی درباره مصرف فلفل سیاه
فرد مصرف کننده به وجود نیاورند. برخی از افراد در مصرف فلفل هم مانند نمک و شکر به شدت افراط می کنند و آنقدر حجم فلفل را در وعده های غذایی خود بالا می برند که بدن آنها نسبت به طعم تندی مقاوم می شود. کسی که به طور مداوم فلفل مصرف می کند، حساسیت گیرنده های چشایی اش به تدریج کم می شود و برای اینکه بتواند لذت تندی غذای گذشته را درک کند، باید مدام فلفل غذای خود را بیشتر و بیشتر کند. با این حساب ...
طرز تهیه مرغ داخل فر؛ بدون روغن و لذیذ
، سالاد و ساندویچ ها هم انتخاب مناسبی است. پیاز های قرمز به اندازه کافی عطر و طعم به غذا نمی دهند؛ بنابراین برای پخت و پز معمولاً مورد استفاده قرار نمی گیرند. 4 نکات مربوط به رب انار رب انار نوعی رب گرفته شده از دانه های انار است که به دو صورت ترش و ملس در بازار موجود است. رب انار معمولا رنگ تیره ای دارد؛ ولی نباید بیش از حد سیاه باشد که نشانه سوختگی رب هنگام پخت است. رب انار ...
این 6 گزینه غذایی خستگی را از بین می برند!
... دانه های کامل: دانه های کامل مانند جو، کوینولا، برنج قهوه ای و ... از بهترین منابع کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که به آرامی می سوزند و به حفظ سطح قند خون کمک می کنند. دانه های کامل منبع غنی از فیبر هستند و به افزایش انرژی روزانه و احساس سیری طولانی مدت نیز کمک می کنند. آجیل: نه تنها یک میان وعده سالم و ساده برای حفظ سلامت پوست است بلکه می تواند به مبارزه با احساس خستگی نیز کمک ...
رژیم غذایی و تغذیه مناسب سه ماه دوم بارداری
بیشتری بنوشد و از مواد غذایی فیبردار استفاده کند. در ماه پنجم بارداری خانم باردار باید معادل با 30 گرم فیبر در روز دریافت نماید. مصرف مواد فیبردار بیش از این میزان باعث بروز مشکلاتی مانند بواسیر می شود. به علت رشد و تکامل اندام ها و بافت های مختلف بدن جنین مثل عضلات و پوست مادر باردار مصرف منابع غذایی غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز کم چرب، گوشت ماکیان، تخم مرغ، خشکبار و غلات، سویا، نخود ...
این اسانس های گیاهی را در خانه داشته باشید
، رایحه خوشایند شکوفه پرتقال باعث احساس آرامش و تعادل خواهد شد. علاوه بر این در آرام کردن استرس و بهبود خواب بسیار موثر است. ضمنا برای کسانی است که از تعریق بیش از حد اذیت می شوند و همچنین کسانی که تپش قلب دارند، بسیار مفید است. به دلیل خواص خلط آوری و ضد اسپاسم خود، در صورت سرفه و آسم توصیه می شود. این اسانس در زمینه پوست و زیبایی هم کاربرد دارد، دانه پرتقال تلخ ترشح سبوم را تنظیم می کند به این ترتیب پوستی سالم و درخشان خواهید داشت. منبع: بهداشت نیوز ...
طب سنتی/ با خواص عناب آشنا شوید
به عنوان خرما چینی، خرما کره ای، خرمای قرمز یا خرمای هندی شناخته می شود. عناب خواص زیادی برای سلامتی دارد و در بسیاری از کشورها گزینه ای پر کاربرد در طب سنتی است. این میوه از جمله میوه های کم کالری بوده که درصدی بالا از فیبر، ویتامین ها، و مواد معدنی را شامل می شود. ارزش غذایی هر 100 گرم از نوع نرسیده عناب به شرح زیر است: کالری: 79 پروتئین: 1 گرم چربی ...
لوبیا عروس و فواید مصرف آن
کریسمس هم شناخته می شود. یکی از انواع لوبیا است که به رنگ سفید با طرح هایی به رنگ قرمز ، بنفش ، قهوه ای و سیاه دیده می شود. لوبیا عروس بومی لیما پایتخت کشور پرو است و به همین دلیل به این نام شناخته می شود. اندازه لوبیا عروس نسبت به سایر لوبیاها بزرگتر است و بعد از پخت بافتی نرم مانند سیب زمینی آب پز پیدا میکند و مزه شاه بلوط دارد. فصل برداشت این لوبیا در فصل تابستان و اوایل پاییز است ...
طرز تهیه کشمش مویز در خانه + خواص، فواید، عوارض و ارزش غذایی انگور خشک بدون تیزاب
ریزش مو و همچنین براق و ضخیم شدن موهای شما دارد. این میوه خشک می تواند شوره سر را هم از بین ببرد. خواص کشمش سبز برای معده کشمش فیبر زیادی دارد که همین موضوع باعث می شود مواد سمی از دستگاه گوارش بدن خارج شود. مصرف کشمش کمک زیادی در رفع نفخ شکم و درمان بیماری های روده و معده دارد همچنین موجب هضم بهتر غذا نیز می شود. کشمش در درمان معده درد هم مفید است. خواص کشمش و گردو ...
طرز تهیه سالاد مرغ و نخود، یک سالاد مقوی
سرفه می افتند. درست پس از 1 دقیقه مزه تلخی و تندی از بین می رود و خوشمزه می شود. ضمن اینکه فرد با خوردن این روغن در دهان خود احساس چربی نمی کند. با خوردن روغن زیتون اصل در ابتدای زبان احساس شیرینی و در انتهای آن احساس تلخی و سوزش خواهید داشت. 3- روش بعدی برای تشخیص روغن زیتون اصل رنگ آن است. رنگ روغن زیتون باید زرد مایل به سبز باشد. البته رنگ روغن زیتون معیار مناسبی برای تعیین کیفیت روغن ...
چگونه از ریزش موی خود جلوگیری کنیم؟/درمان خانگی برای ریزش مو
پوست سر، استرس، بیماری های خود ایمنی و کمبود مواد غذایی. با این حال، راه حل هایی نیز برای کاهش یا قطع کامل ریزش مو وجود دارند. این راه حل ها می توانند به شکل طبیعی سبب رشد دوباره موهای شما شوند. ریزش مو یکی از رایج ترین مشکلات افراد به ویژه خانم ها در سراسر دنیاست. ریزش مو باعث ضربه به سلامت جسمانی کسی نمی شود، اما باتوجه به نقشی که مو در زیبایی افراد دارد، اکثرا به دنبال راهی هستند تا ...
چربی ها را اینگونه به دام بیاندازید
.... غذا های چرب خون ما را شیری رنگ می کنند وی ادامه داد: باید به این موضوع توجه داشته باشیم که وقتی ما غذا های چرب می خوریم در اصطلاح می گوییم که پلاسمای ما شیری رنگ می شود؛ یعنی رنگ خون ما به رنگ چربی تبدیل می شود. یعنی آنقدر چربی از دستگاه گوارش ما از روده کوچک جذب خون می شود که خونی که باید قرمز باشد، شیری رنگ می شود و این افزایش چربی ها مخصوصا به صورت ناگهانی در خون باعث ...
دستور پخت چند کوکی خوشمزه که همه افراد عاشق آن هستند
...، اضافه کنید. - یک قاشق چای خوری از مواد خود را بردارید و روی کاغذ روغنی که کف سینی فر پهن کرده اید، بریزید. سینی را به مدت 8-6 دقیقه داخل فر از قبل گرم شده قرار دهید تا کوکی های شما بپزد. 2. کوکی مخملی قلبی این نوع کوکی با توجه به رنگ قرمز و بافت مخملی که دارد ظاهر بسیار زیبایی دارد و در صورتی که به شکل قلب هم پخته شود برای مناسبت های مختلفی مانند سالگرد ازدواج ...
بلایی که نوشیدن آب یخ بر سرمان می آورد!
نیست و به این ترتیب فرد دچار گلودرد می شود. انقباض پوست با مصرف آب یخ حتما شنیده اید که آب گرم منافذ پوست را باز و آب سرد آن ها را می بندد. شستن صورت با آب سرد ایده ی خوبی است، اما خوردن نوشیدنی های گرم برای سلامت کلی پوست تان بهتر است. زیرا آب گرم گردش خون را افزایش می دهد و پوست را درخشان و سالم می کند. یبوست آشامیدن آب هم دمای اتاق به دستگاه گوارش کمک ...
درمان خانگی پروستات + ( 8 روش پیشگیری از پروستات ) آپدیت جدید
هست که بیش از 60 درصد مردم با آن مواجه هستند ، همین حالا روی کلمه، درمان فوری کبد چرب ، کلیک کنید تا از جدید ترین نکات و روش های درمان خانگی کبد چرب نیز آگاه شوید. در سایت فرطب معتبر ترین روش های درمان کامل گفته شده. ممنوعیات مواد غذایی برای درمان خانگی پروستات مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش خطر بزرگ شدن پروستات شود: مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز، لبنیات، کافئین ...
بشقاب غذایی سالم شامل چه گروه های غذایی است؟
...، بر هم خوردن تعادل بین امگا3 و امگا6، باعث ایجاد التهاب در بدن می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: پروبیوتیک ها منابع غذایی فرا ویژه ای هستند که با اثری که بر فلور طبیعی روده دارند، تولید آن ها را افزایش می دهند و باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش و همچنین افزایش مقاومت به انسولین، جلوگیری از افزایش چربی های خون، جلوگیری از سندروم متابولیک و چاقی می شوند. پروبیوتیک ها در ...
ثبات قیمت کالاهای اساسی در بازار قزوین
مشتریان عرضه شد. قیمت هر کیلو لاشه بوقلمون در بازار قزوین 87 هزار تومان، هر کیلو سینه بوقلمون 90 هزار تومان و هر کیلو ران بوقلمون 87 هزار تومان است. قصابی های بی مشتری گوشت قرمز از معدود کالاهای اساسی است که قیمت آن طی ماه های گذشته بدون هیچ تغییری ثابت مانده است. اما این ثابت بودن قیمت، موجب جذب مشتری برای این کالا نشده است، چرا که مردم عادی عموماً توان خرید این ...
12 خوراکی ناسالم برای دندان ها
های انرژی زا به شدت اسیدی هستند و pH پایین و قند زیادی دارند. بعد از خوردن چنین نوشیدنی هایی، یک لایه از آن ها روی تمام دندان ها باقی می مانند و روی همه ی آن ها به یک اندازه تأثیر می گذارد؛ بنابراین شما می مانید و دهانی که همه ی دندان های درونش پوسیده اند! 8- نوشیدنی های ورزشی نوشیدنی های وزشی برای تأمین دوباره ی آب از دست رفته و مواد مغذی و الکترولیت های مورد نیاز بدن ورزشکار ...
خواص و مضرات عناب را بشناسید
کاهو میل کنند. عظمایی اظهار کرد: افراد برای پاکسازی کبد، دستگاه تنفس و تقویت بدن باید 20 عدد عناب را به همراه 30 عدد مو یز بی دانه، 30 عدد سپستان و 17 گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس کنند و بگذارند تا صبح باقی بماند سپس آن را صاف کنند و با 50 گرم شیرخشت و 50 گرم ترنجبین مخلوط کنند تا کاملاً حل شود، در نهایت کمی گلاب به این محلول اضافه و آن را میل کنند. وی عنوان کرد: میوه عناب ...
بخور و نخورهای تغذیه آنفلوآنزا را بشناسیم
به گزارش قدس خراسان آنلاین، افراد معمولا در بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند، اگرچه مواد غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند، هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفلوآنزای او زودتر انجام شود. غذاهایی که به ریکاوری آنفولانزا کمک می کنند ...
فواید تخمه کدو برای تقویت حافظه، مقابله با سرطان و پیشگیری از پوکی استخوان
تهران (پانا) - تخم کدو به سلامت قلب، پروستات و پیشگیری از بروز برخی سرطان ها کمک می کند. مزه تخمه کدو شیرین و کمی ترد است و می توانید آن را به عنوان یک میان وعده بی نظیر مصرف کنید. به گزارش جامعه 24، تخمه کدو به علاوه حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب اشباع نشده، پتاسیم، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و فولات است. تخمه کدو همچنین منبعی غنی برای پروتئین، ویتامین A، ویتامین C، و ...