سایر منابع:
سایر خبرها
علت کمردرد چیست و چه زمان نگران کننده است؟
خودداری کنید. همچنین از قرار دادن پاهای تان روی یکدیگر خودداری کنید. پای خود را به صورت صاف روی زمین قرار دهید تا فشار از روی ستون فقرات برداشته شود . سیگار کشیدن افراد سیگاری در مقایسه با افراد غیر سیگاری بیشتر دچار درد مزمن کمر می شوند. سیگار کشیدن همچنین ریسک بروز پوکی استخوان، کند شدن فرایند بهبود و بیماری های تحلیل برنده را افزایش می دهد. همه این اختلالات منجر به بروز درد ...
درد عضلات گردن و شانه از کجا سرچشمه می گیرند و چگونه درمان می شوند؟
الکتریکی (TENS) می تواند موجب کاهش درد، تحریک بازسازی در بافت ها، بهبود کارایی عصب ها و عضلات و بازآموزی تارهای عضلانی شود و از این طریق اسپاسم و گرفتگی گردن را کاهش دهد. درمان دستی با استفاده از تکنیک های درمان دستی می توان راستای قرارگیری ستون فقرات را اصلاح کرد و در نتیجه حرکت پذیری گردن را به حالت عادی بازگرداند. در این روش با اعمال فشار دست، ناهماهنگی ها یا نیمه دررفتگی های ...
درد دنبالچه و راه حل های بهبود آن
مستعد فشار بیش از حد داخل لگنی هستند. درد دنبالچه اغلب در نتیجه ضربه شدید به پایه ستون فقرات مانند افتادن و فرود آمدن روی باسن است. تروما می تواند باعث جابه جایی دنبالچه (جابه جایی از محل طبیعی آن) و تحرک بیش از حد یا غیرطبیعی آن شود. همه اینها باعث التهاب موضعی مزمن می شود. این فرایند علاوه بر ایجاد درد، منجر به تحلیل رفتن بافت های اطراف می شود. کوکسیگودینیا همچنین می تواند ...
چه کسی دچار بیرون زدگی دیسک کمر میشود؟
به گزارش هاناخبر ، معمولا وقتی بیماری را به دلیل درد کمر و درد سیاتیک ویزیت میکنم و بیرون زدگی دیسک کمر به عنوان علت درد بیمار تشخیص داده شده و او از این بیماری مطلع میشود، اولین سوالی که از من به عنوان پزشک معالج و جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات می پرسد این است: "چرا دیسک من بیرون زده؟!" سالهاست که علت خشک شدن دیسک کمر و دیسک گردن آن توسط محققین بررسی میشود؛ چرا که بیماری های بسیار ...
سندرم پیریفورمیس ازعلت تا درمان
: سندرم پیریفورمیس توانایی شما را برای پیاده روی، نشستن برای مدت زمان طولانی و خم شدن به سمت پایین برای برداشتن وسیله ای، کاهش می دهد. این جراح مغز و اعصاب و ستون فقرات تشریح کرد: فاکتورهای مختلفی وجود دارند که ممکن است موجب شوند افراد احتمال بیشتری برای ابتلا به سندرم پیریفورمیس داشته ...
میخواهید ثروتمند شوید کافیست با ما همراه شوید
فدای قیمت نکنید از مزیت هایی که تشکهای طبی درجه یک و مرغوب نسبت به دیگر تشکها دارند حذف همین دردها و دادن خوابی عمیق و پر از آرامش به شما می باشد. پزشکان به افرادی که دچار بیماری آرتروز و یا دیگر امراض مرتبط با درد ستون فقرات می باشند استفاده از تشکهای طبی را بسیار توصیه میکنند. قفسه پلاستیکی پیچ و مهره عوامل متعددی در تعیین قیمت جعبه پلاستیکی برای انواع ابزار آلات مانند پیچ و ...
با کلینیک تخصصی دکتر ارتوپد درد پا و سیاتیک خود را کاملا از بین ببرید.
...> - گرفتگی عضلات پا - شدت درد هنگام بلند کردن یک جسم، فشار دادن روی پا، سرفه افزایش می یابد - احساس درد در لگن و پشت ران (همسترینگ) و ساق پا عوامل خطر سیاتیک در پای چپ عوامل خطر سیاتیک در پای چپ عبارتند از: سن: تغییرات مرتبط با افزایش سن در ستون فقرات، مانند فتق دیسک؛ شایع ترین علت درد سیاتیک پای چپ است. چاقی: با افزایش فشار و استرس بر ستون فقرات، اضافه وزن ...
5 علامت زودهنگام بیماری ام اس که باید مراقبت آن باشید!
پزشکتان در تماس باشید. حس های عجیب و غیرعادی اولین نشانه های ام اس که ممکن است حس های عجیبی در بدنتان باشد عبارتند از: احساسی شبیه شوک برقی وقتی که سر و یا گردنتان را حرکت می دهید. ممکن است از ستون فقرات شروع شده و به دست ها و پاهیتان منقل شود. بی حسی، اغلب در صورت احساس سوزن سوزن شدن احساس سفتی و تورم خارش شدید ...
تصاویر/ انسان سال 3000 چه شکلی خواهد شد؟
کوبیتال شناخته می شود. زاویه دائمی 90 درجه که ناشی از موقعیت معمولی بازو هنگام نگه داشتن یک دستگاه است، عارضه دیگری در دستان ما ایجاد می کند . دکتر جورجویچ افزود: خم نگه داشتن آرنج برای مدت طولانی – اغلب در حالی که تلفن خود را در دست دارید – می تواند عصب پشت آرنج را کشیده و به آن فشار وارد کند. بر اساس این مدل جدید، ساعت ها نگاه کردن به تلفن همراه نه تنها باعث خمیدگی پشت، بلکه منجر به ضخیم ...
انواع صندلی اداری با کیفیت و قیمت مناسب در سیلا
.... طبق استانداردهای تعریف شده بهترین زاویه برای نشستن بر روی صندلی، زاویه 110 درجه است و در این زاویه کمترین فشار به کمر وارد می شود و ستون فقرات در مناسب ترین حالت هستند. بنابراین به زاویه صندلی خریداری شده دقت کنید و در نظر داشته باشید که صندلی های کنفرانس بهتر است دارای پشت سری باشند تا افراد مجبور نشوند گردن خود را خم کنند. همچنین از خریداری صندلی هایی با ارتفاع بسیار زیاد خودداری ...
دو پنجم بزرگسالان در 40 سالگی از درد مزمن رنج می برند
به گزارش خبرنگار گروه جامعه آنا، محققان در پژوهش های اخیر خود دریافتند، بخش قابل توجهی از افراد تا زمانی که به چهل سالگی برسند از ابتلا به دردهای مزمن رنج می برند. درد مزمن یا مداوم دردی است که با وجود دارو یا درمان، بیش از سه ماه ادامه داشته باشد؛ چنین دردی می تواند تمام سنین و تمام قسمت های بدن از جمله ستون فقرات را درگیر کند. به عنوان مثال آرتریت، کمردرد، سردرد یا درد تمام عضلانی از ...
توده سفت زیر پوست چیست و چگونه درمان می شود؟
های لنفاوی می شود. کیست : تجمع سلولهای مرده پوست و مقداری چربی زرد رنگ . کیست ممکن است به دلیل غده روغنی مسدود شده یا فولیکول مو ایجاد شود. کیست های نزدیک به سطح پوست مانند تاول نرم هستند ولی کیست های عمیق توده های سفت هستند که حاوی سلولهای مرده پوست و پروتئین هستند. کسیت گاگلیون که در مچ دست دیده می شود. کیست سینوویال که در ستون فقرات ایجاد می شود. کیست ...
نکات و معیار های مهم در انتخاب کوله پشتی کوهنوردی
قرار است بیش از 5 روز فعالیت داشته باشید کوله پشتی شما باید 90 الی 110 لیتری باشد وجود بند و کمربند یک کوله پشتی کوهنوردی استاندارد باید دارای بند های شانه ای و کمربند های مناسب باشد. وجود بند ها و کمربند ها سبب انتقال وزن کوله از سمت شانه به پایین کمر می شود و در نتیجه فشار کامل از روی کمر فرد برداشته می شود. به این ترتیب در هنگام فعالیت سریع خسته نمی شوید و با درد های ...
فواید یوگای صورت چیست؟
... هنگامی که انگشتان خود را به سمت استخوان ترقوه پایین می برید، فشار ملایمی وارد کنید قبل از اینکه انگشتان خود را رها کنید، چند ثانیه به استخوان ترقوه خود فشار دهید 30 ثانیه ادامه دهید 5- بازکننده فک این تمرین، عضلات فک و گردن شما را درگیر می کند: در حالی که نشسته اید، دست چپ خود را مشت کنید و آن را در قسمت بیرونی فک خود قرار دهید و انگشت ...
غربالگری پوکی استخوان زنان همدان به زودی آغاز می شود
بیماری با عوارض خود مشخص می شود شکستگی خودبخودی یا با کمترین ضربه به استخوان ها، به ویژه در نواحی کمر، لگن و مچ دست، درد شدید کمر در نقطه ای خاص که می تواند به علت شکستگی مهره باشد و قوز پشت که موجب انحنای پشت و کوتاه شدن قد نسبت به قد دوران نوجوانی بیشتر از 5.2 سانتی متر شود را نشان می دهد. وی بیان کرد: با توجه به همه گیری بیماری کرونا یکی از معضلاتی که آثار ماندگاری برای همه گروه های ...
چالش های قبل از خرید صندلی ماساژور مناسب چیست؟
...> دلیل خرید صندلی ماساژور در واقع صندلی های ماساژور در 2 نوع درمانی و تفریحی تولید می شود. شما باید هدف خود را از خرید این محصول مشخص کنید تا راحت تر محصول موردنظر خود را انتخاب کنید. این روزها افراد از کمردردهای عجیب و غریبی رنج می برند و اصلی ترین دلیل استفاده از این محصول، همین است. این صندلی ها توانایی رفع درد در نواحی مختلف بدن مانند گردن، شانه، ستون فقرات و زانوها را دارند ...
کشف یک گورستان باستانی در شمال شرقی فرانسه
سوزی توسط باستان شناسان پیدا شد. در گودال های چهارگوشه ای که با دقت حک شده بودند و طاقچه های گرد بسیار ناهموارتری داشتند و به نظر می رسید سوراخی برای نصب ستون باشند، اما نبودند، قطعاتی از بقایای استخوان های زغال شده کشف شد. هیچ کوزه ی خاکستر یا بقایای استخوان بیشتری باقی نمانده بود. چند ناخن، احتمالا از یک تابوت و یک گودال مربع با مجموعه ای از تجهیزات آهنگری و بقایای کوره کشف شدند (انبر، ضایعات ...
6 مشکل سلامتی که باعث کمردرد می شوند
دیسک میان مهره ای همان طور که می دانید ستون فقرات شما از مهره هایی تشکیل شده که با استخوان های کوچکی به نام دیسک از هم جدا شده اند. عملکرد این دیسک ها، ساده تر کردن حرکت و ضربه گیری از ستون فقرات است تا استخوان هایتان به درستی کار کنند. به مرور زمان و به دلیل حرکات نامناسب و وضعیت بدنی نادرست، این دیسک ها نازک و نازک تر می شوند. این اختلال در میان افراد سنین بالا متداول است اما در خانم های ...
درمان دیسک کمر با کمک سلول های بنیادی
ارزیابی فیزیوتراپیست انجام می شود و جهت کاهش درد و التهاب و افزایش قدرت عضلات می باشد. به طور کلی هر انسان 26 مهره در ستون فقرات خود دارد در ادامه نیز دکتر کاظمی در اینباره خاطرنشان کرد: یکی از بیماری های شایع در افراد ابتلا به دیسک کمر است. دیسک کمر ممکن است در هر سنی ...
انسان در سال 3000 میلادی چه شکلی خواهد بود؟
رایانه می تواند به قسمت هایی از بدن فشار وارد کند و منجر به قوس دار شدن کمر و ناهماهنگی ستون فقرات شود. کیلب باک(Caleb Backe) متخصص سلامت و تندرستی می گوید: ساعت ها نگاه کردن به تلفن، گردن شما را تحت فشار قرار می دهد و ستون فقرات شما را از تعادل خارج می کند. در نتیجه، ماهیچه های گردن شما باید تلاش بیشتری برای حمایت از وزن سر شما انجام دهند. وی همچنین اشاره کرد که نشستن در ...
نحوه درمان 10 نوع سردرد رایج!
...، خونریزی بینی، درد قفسه سینه و یا تنگی نفس شوید. این نوع سردرد با کنترل فشار خون کاهش می یابد. تنها راه کنترل این نوع سردردها، جلوگیری از افزایش فشار خون است. سردرد دندانی: این نوع سردرد به علت شرایط دندانی ایجاد می شود، مانند دندان قروچه، یا دندان سابیدن هنگام خواب. دندانپزشک می تواند به شما در درمان منبع درد کمک کند، کمپرس گرم یا سرد هم می تواند درد را تسکین دهد، پروتز محافظ شب و ...
کیفوز چیست؟حرکت اصلاحی برای درمان کیفوز و پشت گرد
و یک حس درد موضعی وجود دارد. کیفوز پیری: علل کیفوز پیری را می توان چند مسأله دانست، از جمله: پوکی استخوان، کیفوز منتقل شده از دوران جوانی، گوژپشتی حقیقی، کیفوز ناشی از سل ستون مهره ها. حتما بخوانید: اسکولیوز چیست + حرکات اصلاحی درمان اسکولیوز عوارض کیفوز شکل ظاهر عوارض فیزیولوژیک شکل ظاهری : در اثر افزایش قوس ناحیه ی پشت، شانه ها و پشت به عقب می روند و گردن ...
نشانه ها،درمان و حرکات اصلاحی برای گودی کمر
حفظ ساختار آن حرکت کنید و خم شوید لوردوز به منحنی گودی کمر شما اشاره دارد که طبیعی است. اما اگر انحنای شما بیش از حد به سمت داخل خم شود، به آن لوردوز یا swayback می گویند. لوردوز می تواند کمر و گردن شما را تحت تاثیر قرار دهد. این می تواند منجر به فشار بیش از حد بر ستون فقرات شود و باعث درد و ناراحتی شود. اگر شدید باشد و درمان نشود، می تواند بر توانایی حرکت شما تأثیر بگذارد. ...
درد ساق پا؛ عارضه ای شایع در سنین مختلف
فشرده شدن عصب سیاتیک در پایین ستون فقرات می تواند باعث ایجاد درد ساق پا شود. این درد ممکن است شبیه به گرفتگی باشد یا آن ناحیه تیر بکشد. در افرادی که دچار این آسیب می شوند، نشستن و ایستادن همراه با درد است. عوامل مختلفی مانند لیز خوردن، فتق دیسک، لغزش مهره ها، اسپاسم عضلات باسن و تنگی ستون فقرات می توانند باعث آسیب عصب سیاتیک شوند. معمولا پزشک برای درمان سیاتیک داروی ضد درد ...
مشکلات شایع ارتوپدی و راه های درمان آن در کلینیک تخصصی دکتر ارتوپد
اولین قدم به دکتر ارتوپدی مراجعه کنید. این پزشکان در درمان انواع زانو درد، درد لگن، درد شانه، درد آرنج، درد مچ دست و پا و درد کمر و گردن تخصص دارند. با مراجعه به موقع به یک متخصص ارتوپد خوب در تهران شاید بتوانید با درمان های ساده ای مانند ازن درمانی دردهای حتی مزمن خود را نیز رفع کنید. در مجموعه اطبا می توانید با بهترین دکتر ارتوپد ایران مشورت کرده و در جهت درمان موثر دردهای خود گام بردارید. برای درمان دردهای ارتوپدی خود به شما پیشنهاد می کنیم به کلینیک تخصصی دکتر ارتوپد مراجعه کنید. ...
خطرات صدای زانو را بشناسید
مواقع صدای زانو به علت لغزیدن تاندون ها و عضلات اطراف زانو بر روی استخوان است که با خم و راست شدن زانو و جابجا شدن رابط (عضله) ایجاد صدا می شود. در صورتی که زانوی شما بدون این که احساس دردی داشته باشید صدا می دهد ، به احتمال زیاد سالم است. اما در صورتی که صدا دادن زانو همراه با علائم دیگری مانند درد یا ورم است، لازم است فورا به پزشک مراجعه نمایید علت دیگر صدای زانو ، ضعیف شدن ...
نشانه سردرد خطرناک کدام است؟علائم سردردهای عصبی چیست ؟
ویتامین C می باشند استفاده کنید تا زودتر بهبود یابید . 2-سر درد های تنشی : این نوع سردرد ها ، از رایج ترین سردرد ها محسوب می شوند و بیشتر از هر گونه دیگر شما را اذیت خواهد کرد . آنها می توانند در فشار های بالایی ظاهر شوند و می تواند درد زیادی را تحمیل پیشانی ، پشت سر ، گردن و گیجگاه شما وارد سازد و برای درمان آن می توانید از چای زنجبیل برای کاهش آن استفاده کنید . ...
"کوسه" 439 میلیون ساله دانشمندان را مجبور به بازنگری در جدول زمانی تکامل کرد+عکس
های جدید به ما این امکان را می دهد تا فانجینگ شانیا را در درخت فیلوژنتیک مهره داران اولیه قرار دهیم و اطلاعات بسیار مورد نیاز را در مورد مراحل تکاملی که منجر به منشأ سازگاری های مهم مهره داران مانند فک ها، سیستم های حسی و زائده های زوجی می شود، به دست آوریم. از همان ابتدا، برای دانشمندان روشن بود که کمربند شانه ای فانجینگشانیا، با مجموعه ای از خار های باله، کلید تعیین موقعیت گونه جدید ...
راز هایی برای جذب ثروت میلیونی
شده مناسب می باشد از مزیت هایی که تشکهای طبی درجه یک و مرغوب نسبت به دیگر تشکها دارند حذف همین دردها و دادن خوابی عمیق و پر از آرامش به شما می باشد. پزشکان به افرادی که دچار بیماری آرتروز و یا دیگر امراض مرتبط با درد ستون فقرات و غیره می باشند. پتوی مسافرتی متری پتو نوعی پوشش برای گرم نگه داشتن بدن هنگام خواب است که از پارچه هایی با ضخامت بالا تهیه می شود و جنس الیاف به کار ...
درد و تورم استخوان نشانه سرطان است؟
.... پرتودرمانی برای سرطان : قرار گرفتن در معرض دوزهای زیاد پرتو، مانند مواردی که در طول پرتودرمانی برای سرطان داده می شود، خطر ابتلا به سرطان استخوان را در آینده افزایش می دهد. تورم استخوان،شایع ترین علامت سرطانی شدن بافت استخوانی است ابتدا درد استخوان ساق پایش - که به طور ناگهانی نیز بروز پیدا کرده بود - خفیف و قابل تحمل بود، اما بتدریج دردش بویژه هنگام راه رفتن بیشتر و ...