سایر منابع:
سایر خبرها
ارده چه خواصی برای بدن دارد؟ / ترکیب بی نظیر ارده و شیره
کالری ارده و شیره انگور عوارض و مضرات ارده کنجد روش نگهداری از ارده و روغن کنجد به گزارش اقتصادآنلاین، چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم؟ شیره و ارده مواد طبیعی و مغذی هستند که خواص بسیار زیادی برای بدن دارند. کنجد و دوشاب، هر دو از ترکیبات اصلی این ماده غذایی هستند که در طب سنتی شامل خواص درمان بسیاری هستند. فواید ارده و خرما ارده، طبعی بسیار گرم ...
ارده کنجد
و تر است. در واقع با توجه به اینکه کنجد مزاج گرم دارد، قاعدتا طع مشتقات آن از جمله ارده نیز گرم خواهد بود. ارده تغذیه مناسبی برای سرد مزاجان است. خواص ارده کنجد برای سلامتی بدن ارده باعث رفع سفتی دمل ها می شود. ملین است و یبوست را بر طرف می کند.باعث کاهش کلسترول بد در خون می شود. کلسیم بالایی دارد و استحکام و مقاومت دندان ها و استخوانها را تضمین می کند. مصرف آن در ایام سرد ...
حلوا شکری
دلخواه و قابل حذف است. اگر دوست دارید حلوا ارده نرمی داشته باشید مقدار ارده را بیشتر بریزید. اگر دوست دارید حلوا شکری شکلاتی داشته باشید مقداری شکلات ذوب کنید و به مواد اضافه کنید. خواص حلوا شکری در طب سنتی طبع کنجد گرم و تر است و طبع شکر گرم و خشک می باشد. بنابراین طبع حلوا شکری خوب گرم و تر است. سرکه، ترشیجات و آب لیمو ترش مصلح حلوا ارده هستند و مصرف آن ها مضرات این ماده ...
زندگی ام با کار در حوزه ارده متحول شد
تابستان نباید از مواد غذایی گرم و خشک استفاده کنند. بهتر است از غذاهایی با طبع سرد و تر مصرف کنند تا خنک شوند زمستان ها سرد و تر است؛ معمولا بلغمی مزاج ها طبعی سرد و تر دارند و احساس سرمای بیشتری می کنند. اگر این افراد از مواد غذایی گرم مانند عسل و ارده شیره استفاده کنند مانعی ندارد. ارده و عسل مردم معمولا ارده را با انواع شیره مانند شیره انگور، چهار شیره، شیره ...
شیره خرما
هستند به افراد دچار اضافه وزن یا چاق و کسانی که مبتلا به دیابت، فشارخون، کلسترول و تری گلیسیریدبالا هستند، توصیه می کنیم این خوراکی را با احتیاط مصرف کنند. اگر آن ها بتوانند دور مصرف شیره خط بکشند، بهتر است. مصرف مخلوط شیره و ارده که هر دو طبیعت گرم دارند، برای گرم مزاج ها موجب غلیظ شدن صفرای شان شده و نتیجه آن جوش زدن در صورت و بدن شان است که راه درمان آن هم خوردن میوه های تازه با طبیعت سرد است. ...
فواید شگفت انگیز نارگیل / برای درمان کدام بیماری ها نارگیل بخوریم؟
مدت چهار هفته به طور روزانه از مقدار برابری روغن نارگیل، روغن زیتون و کره مصرف کنند؛ آنها پس از انجام آزمایشات دریافتند که روغن نارگیل به کنترل سطح کلسترول بد خون و افزایش 15 درصدی سطح کلسترول خوب کمک می کندکه باعث بهبود عملکرد قلب می شود. البته دانشمندان تأکید دارند که برای بهره مندی از اثرات مفید نارگیل، نباید به مصرف بیش از حد آن در غذاها روی آورد زیرا علیرغم وجود تأثیرات بسیار مفید، روغن ...
این میوه عملکرد قلب و عروق را تقویت می کند
انسداد رگ ها شد. لیموها سرشار از ویتامین C.، یک ماده مغذی مهم هستند که از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند. یک مطالعه منتشر شده در مجله Annals of Internal Medicine به بررسی رژیم سالانه 126،399 بزرگسال در طول یک دوره 8 تا 14 ساله پرداخته بود، پژوهشگران تحقیق دریافتند مصرف میوه ها و سبزیجات با کاهش 4 درصدی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی همراه است. محققان همچنین خاطر نشان کردند که ...
خواص شگفت انگیز قارچ که از آن خبر ندارید
.... مردانی که روزانه 100 گرم قارچ مصرف کنند، نیاز بدن آن ها برای مقابله با بیماری پروستات تأمین می شود. در عین حال این ماده ی غذایی مفید حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C است. قارچ سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند. گردش خون با مصرف این خوراکی افزایش می یابد. با این توضیحات، احتمال ابتلا به سرطان پروستات نیز در مردان کاهش می یابد. سایر خواص قارچ در سلامتی مزیت های مصرف ...
درمان فشار خون و کاهش کلسترول با انار
انجام شده است که نشان می دهد که انار با کاهش سطح کلسترول تام LDL تری گلیسیرید، می تواند به حفظ تندرستی قلب کمک می کند. ترکیبات انار انار دارای دو ماده منحصربه فرد به نام های پونیکالاژین و اسید پونیسیک است که سبب بالابودن خواص این میوه عالی شده است. پونیکالاژین نوعی فلاونوئید با خواص آنتی اکسیدانی بسیار قویست که در آب انار و پوست آن یافت می شود. این آنتی اکسیدان به قدری ...
خواص پرتغال و تاثیر آن بر سلامتی بدن/ از تقویت سیستم ایمنی بدن تا درمان سرطان
بدن آن ها در برابر تشعشعات و رادیکال هیا آزاد، مقاومت بیشتری پیدا کنند. خواص پرتقال برای قلب فیبر، پتاسیم و ویتامین C موجود در پرتقال می تواند از سلامت کلی قلب محافظت کند. افزایش مصرف پتاسیم به همراه کاهش مصرف سدیم می تواند تغییر مهمی در زندگی باشد و همین امر موجب می شود خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی در افراد کاهش یابد. در یکی از مطالعات انجام شده مشخص شد ...
یادگیری ضعیف کودکان نشانه ای از کم خونی فقر آهن است
به گزارش ایرسا آنلاین، دکتر ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره علایم کم خونی فقر آهن گفت: احساس خستگی، کندی رشد کودکان، کاهش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زای فصلی و محیطی، احساس بی میلی به غذا خوردن، احساس کاهش توانایی جسمی، کم آوردن نفس در سربالایی، تپش قلب زیاد هنگام ورزش، تپش قلب که برخی اوقات باعث از خواب پریدن فرد می شود، احساس دردهایی در ناحیه مچ پا ، کم خواب شدن، تحریک ...
(ویدئو) عجیب ترین خواص خرمالو که احتمالا نمی دانستید
روز های سرد پاییزی است که بیشتر مردم کمی احساس خستگی و بی حالی می کنند. خرمالو به واسطه خواص و ویتامین های زیادی که دارد به اندازه زیادی انرژی زا است و به موازات آن کالری زیادی را هم به بدن شما اضافه می کند؛ پس در خوردن آن زیاده روی نکنید. خرمالو چربی و پروتئین بسیار کمی دارد و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است. این میوه شامل مقدار قابل توجهی از ویتامین A، B6 و C، منگنز، فسفر، پتاسیم ...
مصاحبه خنده دار آقای رئیس جمهور با یک بوقلمون!
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. حرکت جنجالی امیر قطر بعد از گل دوم عربستان!+ فیلم انتقاد شدید کی روش از دو ملی پوش در رختکن تیم ملی تاریخ سازی یک زن در جام جهانی رونمایی رونالدو از ساعت لاکچری اش علیه منچستر+ عکس چقدر بچه ها را در جریان حوادثِ این روزها قرار دهیم؟ چطور هیجانات فوتبالی را کنترل کنیم؟ ترفندهایی برای رفع بوی هر نوع غذا از خانه 4 غذایی که نباید در مایکروویو دوباره گرم کنیم! چند روش ساده برای درمان گرفتگی صدا چرا باید ارده را با خرما یا شیره انگور مصرف کنیم؟ گفتگوی جنجالی آقای رئیس جمهور با بوقلمون! + فیلم ...
کسب و کاری که جیب های من را پر پول کرد
نوع امگا 3 زیادی دارد و خیلی راحت می تواند کلسترول خون را کنترل کند و قدرت حافظه را در ذخیره سازی و یادآوری اطلاعات بهبود ببخشد . این روغن بادام اصل سرشار از مس، فسفر و منیزیم می باشد و در واقع می توانیم آن را یک منبع بسیار خوب فسفر و منیزیم به حساب ببریم همچنین این روغن حاوی مقدار زیادی ویتامین e می باشد علاوه براین روغن بادام تلخ می تواند به راحتی با رادیکالهای آزادی که وجود دارند ...
خرمای پیارم
خرمای پیارم از قدیم اعراب اعتقاد داشتند که درخت خرما(نخل) انرژی خورشید را گرفته و آن را در میوه خرما ذخیره می کنند و با خوردن خرما انرژی خورشید به بدن آن ها منتقل خواهد شد و قدرت فراوانی برخوردار می شوند. از خواص خرمای پیارم می توان به انرژی زایی، مفید برای سلامت بهداشت دهان و دندان، مفید برای سلامت دستگاه گوارش، کاهش دهنده کلسترول خون، تقویت کننده قوای جنسی در مردان، بهبوددهنده عملکرد ...
خرمای مضافتی
در مصرف خرما زیاده روی شود، این انرژی زیاد باعث افزایش وزن می گردد. افرادی که مستعد به دیابت هستند علاوه بر قند زیاد، کالری زیاد هم برایشان مضر محسوب می شود. میزان نرمال پتاسیم خون حدودا 3.6 تا 5.2 میلی در لیتر می باشد. اگر این مقدار افزایش و به 7 میلی برسد، آن زمان بسیار خطرناک به شمار می آید. هایپرکالمی شرایطی است که باعث افزایش بیش از حد پتاسیم در خون می شود. پس بیش از حد از خرما ...
پودرهایی که مرا از فقر نجات دادند
کمی دارد. مقدار سدیم موجود در پودرپیاز برابر با 2 میلی گرم در یک قاشق چای خوری است. این باعث می شود در بسیاری از دستورالعمل ها، از جمله همبرگر، سالاد و سوپ، جایگزین خوبی برای نمک باشد. پودر سیر پودر سیر از سیرهای تازه و خشک شده که شامل آلیین و آلیناز هستند، اما شامل آلیسین نیست، ساخته میشود. طبق یک بررسی مارس 2001 منتشر شده در مجله تغذیه. پودر سیر حاوی بسیاری از اجزای مفید ...
کشت آناناس برای نخستین بار در سیستان و بلوچستان انجام شد
توسعه باغات و در نتیجه تولید این محصول در استان باشیم. شهرکی با اشاره به خواص آناناس گفت: بهبود مشکلات گوارشی، حفظ سلامت استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، پیشگیری از سرطان حفظ بهداشت دهان و دندان و همچنین کاهش فشار خون از جمله مهمترین خواص استفاده از این میوه گرمسیری است که پزشکان به مصرف آن تاکید دارند. باشگاه خبرنگاران جوان سیستان و بلوچستان زاهدان ...
سویایی که توانست زندگی مرا دگرگون سازد
پروتئین های حیوانی قرار می دهد و برای تقویت ماهیچه ها و استحکام عضله ها بسیار مفید فایده می باشند. سویا ها حاوی برخی مواد شیمیایی مفید همچون کاروتنوئید و ایزوفلاون هستند که برخی از آنها خواص و ساختار همانند استروژن داشته و در پیشگیری از بسیاری از بیماری های سخت از جمله سرطان پستان موثر می باشند. مصرف سویا به طور چشمگیری به کاهش کلسترول در بدن کمک می نمایند. سویا ...
پودرهایی که مرا در رسیدن به خوشبختی یاری کردند
به خاطر دارم که از کودکی مادرم برای میان وعده هایمان از خوارکی های سالم و خانگی مانند قاووت و بادام زمینی استفاده می کرد و این امر سبب تقویت هوش فراوانی در من شد و باعث شد تا در همین زمینه به کسب و کار بپردازم و موفق شوم. پودر سنجد برای درمان بیماریهای کبدی نیز موثر است کبد که عضو بسیار حساسی در بدن انسان می باشد در صورت برهم خوردن تعادل دمایی و شیمیایی بدن قابلیت تحمل فشارهای گوناگون ...
برای درمان گرفتگی صدا چی بخوریم؟
صدای شما در اثر سرماخوردگی باشد، بهترین کار مصرف سوپ مرغ یا سیر زیاد است. چون سیر باعث کاهش ترشحات مخاطی شده و گرمای سوپ موجب مرطوب شدن گلوی شما می شود. غرغره کردن آب نمک غرغره کردن آب نمک، موجب کاهش التهاب حنجره و بهبود بافت های تحریک شده می شود. برای تهیه چنین محلولی، باید یک قاشق چای خوری نمک را در لیوان آب گرم حل کنید. سپس روزانه چند بار آب نمک را غرغره کنید تا علائم ...
5 میوه برای بهبود بی خوابی
و کاهش استرس در هنگام خواب می شود. ویتامین ب 16 موجود در این میوه به انتشار سروتونین کمک می کند. پلی فنول های موجود در سیب باعث تنظیم سطح قند خون در هنگام شب می شود. 5-بادام: بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قندخون را در طول خواب ثابت ...
از خانه داری به اوج ثروت رسیدم
به شمار می رود که از خواص بسیار زیادی نیز برخوردار است یکی ازین خواص داشتن مواد مغذی زیادی در خود است، گزینه بعدی داشتن خواص دارویی است در واقع در آب انار و پوست انار ماده آنتی اکسیدانی وجود دارد که از خواص بارز انار می باشد همچنین درون روغن هسته انار ماده ای وجود دارد که یکی از اسیدهای چرب امگا 6 بشمار می رود. مصرف انار همچنین بدن انسان را در برابر ابتلا به زخم معده نیز ایمن تر می کند ...
شیره انگور چه خواص شگفت انگیزی دارد؟
زیاد است. هر 100 گرم شیره انگور دارای 329 کالری است بنابراین مصرف شیره انگور به افراد کم بنیه و لاغر برای چاق شدن و تأمین انرژی بدن توصیه می شود. مصرف زیاد این شیره به افراد چاق یا کم تحرک توصیه نمی شود. خواص شیره انگور برای چاقی صورت شیره ی انگور انرژی زا بوده و کالری فراوانی دارد به همین خاطر برای چاقی موضعی صورت موثر است. برای چاقی صورت می توانید از شربت تهیه شده از شیره ...
مربای بالنگ
میوه خوشمزه ترشح اسید معده را کم می کند و برای بهبود هضم غذا مفید است. خواص بالنگ برای معده باعث پیشگیری از بروز معده درد می شود. مصرف بالنگ صفرا اضافی بدن را دفع می کند. از خواص بالنگ برای درمان یبوست استفاده می شود. بالنگ باکتری های مفید روده را افزایش می دهد. مصرف میوه تازه، خشک و چای بالنگ باعث افزایش حرکات روده می شود و یبوست را برطرف می کند. مصرف روزانه دمنوش بالنگ برای درمان یبوست توصیه می ...
مربای انجیر
کاهش می دهند و باعث سلامت کلی هضم می شوند . هر روز صبح انجیر مصرف کنید تا با مشکلات گوارشی خداحافظی کنید. یکی دیگر از خواص انجیر کاهش فشار خون می باشد. انجیر منبع خوب پتاسیم می باشد وپتاسیم هم ، عنصری است که برای کنترل فشار خون به کار می رود. کمبود پتاسیم، مخصوصا وقتی که غذاها دارای مقدار زیادی سدیم(نمک) باشند، می تواند موجب بالا رفتن فشار خون شود. از خواص انجیر می توان به جلوگیری از سرطان روده ...
مربای سیب
برترین ها نیکی کریمی ازدواجش را علنی کرد | ازدواج نیکی کریمی با مرد سن دار همه را شوکه کرد پژمان بازغی عکس مراسم عقدش را استوری کرد | همسر 25 ساله پژمان بازغی کیست؟ واریز افزایش میلیونی حقوق کارگران از امشب؟ | مبلغ جدید حقوق کارگران مشخص شد خبر داغ امروز برای سهام عدالتی ها | مبلغ نهایی سود سهام عدالت مشخص شد پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: به گزارش خرید باحال ، مربای سیب در ...
خواص تخمه آفتاب گردان برای سلامتی
غیراشباع و چربی های تک غیراشباع هستند . یک وعده سه چهارم فنجان تخمه آفتابگردان حاوی 14 گرم چربی است . مطالعات نشان داد که مصرف دانه ها - از جمله تخمه آفتابگردان - با کاهش نرخ بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالا و فشار خون بالا مرتبط است . حمایت از سیستم ایمنی تخمه آفتابگردان منبع بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است که می تواند از سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و توانایی شما را ...