خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با تن خیر و خوشی در امواج ثروت به سویم سرازیر شد!
.... این روزها در وعده های غذایی افراد مختلف قرار گرفته است و بسیاری از ورزشکاران و بسیاری از افرادی که دارای بیماری هستند باید انواع ویتامین ها و املاح معدنی را وارد بدنشان کنند. کنسرو ماهی سالمون به علت خواص بی نظیر کنسرو ماهی سالمون با مراجعه به بازار می توان انواع و اقسام قیمت آن را در مارکهای متنوع مشاهده نمود. ماهی از انواع گوشت سفید است که خوردن و مصرف آن بسیار ...
خاصیت جادویی عسل در درمان سرفه + روش استفاده
به نقل از مجله دلتا: شاید جالب باشد بدانید بیش از 320 نوع عسل در طعم ها و با خواص متفاوت وجود دارد. این شهد شیرین و خوشمزه شامل اسیدهای آمینه مواد معدنی ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها است. در سال های اخیر شرایط سخت پزشکی و سلامتی را پشت سر گذاشته ایم، خیلی از افراد با بیماری کرونا دست و پنجه نرم کردند. همان طور که می دانید تاثیر این بیماری بیشتر بر روی ریه های افراد بوده است. حال با شروع ...
کدام مواد غذایی را نمی توان فریز کرد؟
فریزکردن ماست است. قراردادن ماست، ماست چکیده یا ماست یونانی در فریزر سبب تغییر بافت آن می شود. فکر نکنید با قراردادن ماست در فریزر صاحب بستنی ماستی می شوید. بستنی ماستی، دسر خوشمزه ای است که مصرف آن در دهه ی اخیر در آمریکا خیلی زیاد شده است. خیلی خامه ی ترش، بافت ماست هم پس از یخ زدایی تغییر شکل می دهد، بریده بریده می شود و قابل خوردن نخواهد بود. البته می توانید از آن در پخت وپز استفاده کنید، چون ...
آب گوشت خوشمزه میخوای درست کنی این نکات رو رعایت کن / ضمناً ادویه مخصوص رو بیا بهت بگم چیه!
.... در روش دیگر در اوایل پخت آبگوشت از زردچوبه، فلفل سیاه، سماق و پاپریکا استفاده نمایید و زیره، مرزه و رب را زمانی که دنبه یا چربی را کوبیدید به آبگوشت بیافزایید. آبگوشت یکی از غذاهای پرکالری و اصیل ایرانی ست. این غذای چرب و خوشمزه به همراه نان مصرف می شود پس شما باید مقدار کالری نان مصرفی را به شکل جداگانه محاسبه کنید. هر 100 گرم آبگوشت حدود 150 تا 160 کالری دارد. توصیه می شود ...
هرچه ظروف غذا خوشرنگ تر، غذا خوشمزه تر!
و مطلوبیت کلی میان وعده ای که از ظرف های رنگ های مختلف خورده می شود، ارزیابی کردند.. در این مثال میان وعده، نمک و سرکه چیپس سیب زمینی بود که از یک ظرف قرمز، آبی یا سفید مصرف می شد.حدود 50 شرکت کننده انتخاب شدند، که بر اساس یک پرسشنامه استاندارد به عنوان غذاخورهای حساس یا ناگزیر طبقه بندی شدند. نتایج نشان داد افرادی که از کاسه های قرمز یا آبی استفاده می کنند، این میان وعده را ...
موفقیت و ثروت را بادام به من هدیه کرد
... خوردن انواع مغز بادام کوهی و غیره در جلوگیری از این عوارض نقش داشته که طبق علم پزشکی داروی سلامت پوست و مو نیز بوده است. رژیم هایی که توسط سنین جوان برای لاغری و رسیدن به تناسب اندام گرفته می شود نزدیک به پنجاه درصد آنها خود سر صورت گرفته و بدون مشاوره با پزشک حاذق در این زمینه، کاهش وعده های غذایی و مقدار آنها را در طول روز توسط افراد سبب ساز می گردد. از این رو به مدت ...
کاهش وزن بدون استفاده از سبزیجات
1-کالری خود را بشمارید. شمارش کالری یک روش نسبتاً ساده دیگر برای کاهش وزن است. قطع کردن چند کالری از هر وعده غذایی و میان وعده ممکن است به شما در کاهش وزن کمک کند. همچنین می توانید غذاهای کم کالری را برای غذاهای کم کالری جایگزین کنید تا به کاهش کل کالری شما در هر روز کمک کند. کاهش وزن با خیال راحت فقط به معنی افت یک یا دو پوند در هفته است. از نظر کالری ، این برابر با خوردن حدود 500 کالری کمتر در ...
11 گزینه گیاهی برای افزایش سوخت و ساز بدن
ایفا می کند. حفظ رژیم غذایی سالم مبتنی بر گیاهان، نه تنها سرعت متابولیسم را افزایش می دهد، بلکه راهی است برای رسیدن به نتایج اهداف تناسب اندام و کنترل وزن در محدوده سالم: حبوبات: حبوبات منبع اصلی پروتئین های گیاهی هستند و گزینه های مطلوب غذایی برای کسانی به شمار می روند که قصد خوردن گوشت را ندارند. مصرف حبوبات به کنترل سطح قند خون و افزایش متابولیسم کمک می کند. فیبر موجود در حبوبات نیز ...
طرز تهیه خورش ماست با گوشت گردن + تزیین، قیمت و خواص غذای سنتی اصفهانی
به گزارش ایمنا ، خورش ماست به عنوان دسر بر سر سفره های شام یا ناهار سرو می شود اما با توجه به اینکه در تهیه این دسر از مواد مقوی مثل گوشت، زعفران و ماست چکیده استفاده شده، می توان آن را به عنوان یک وعده غذایی کامل نیز در نظر گرفت. برای تهیه این خورش معمولاً از گوشت بدون استخوان گردن استفاده می کنند ولی در صورت تمایل می توانید از گوشت مرغ یا بوقلمون نیز برای تهیه این دسر شیرین استفاده کنید. ...
مصرف فلفل سیاه برای این افراد ممنوع!
همه غذاها با یک مقدار کمی تندی خوشمزه تر می شوند. این حقیقتی است که هر آشپزی به آن معترف است. در این بین باید دید که ادویه مورد استفاده شما به سلامتتان ضرر خواهد زد یا نه. با ما همراه باشید تا شما را از مضرات فلفل سیاه مطلع کنیم. تاثیر بد فلفل سیاه بر معده از زیان های فلفل سیاه می توان به این مورد اشاره کرد که زیاده روی در خوردن فلفل سیاه باعث افزایش ترشحات معده می شود و ...
جلوگیری از ریزش مو با این میوه خوشمزه پاییزی!
پوکی استخوان و مانع ریزش مو می شود. بر اساس این گزارش، مصرف نارنگی موجب ترمیم بریدگی و زخم های جزئی شده و در جذب آهن غذا کمک می کند، لذا مصرف این میوه مفید بعد از وعده غذایی توصیه می شود؛ از دیگر فواید این میوه این است که جذب کلسترول را محدود کرده و از چاقی جلوگیری می کند. همچنین وجود فیبر بالا در نارنگی حرکت روده ها را آسان کرده و در هضم غذا کمک شایانی به سیستم گوارشی بدن می ...
تغذیه و رژیم غذایی مفید و مناسب برای کودکان بیش فعال
غذا خوردن کودک تان برنامه ای منظم داشته باشید. بهتر است فواصل زمانی غذا خوردن کودک بیشتر از چند ساعت نشود. اگر بین وعده ی غذایی اصلی و میان وعده ی کودکان فاصله ی زیادی بیفتد، احتمالا منجر به پُرخوری آنها در وعده ی غذایی بعدی خواهد شد.تا جای ممکن از مصرف غذاهای آماده و فست فودها خودداری کنید. یکی از دلایل مصرف این غذاها، در دسترس بودن آنهاست. بنابراین بهتر است تا حد امکان این غذاها را در ...
کشف ماده ای که پیتزا را به غذایی مفید تبدیل می کند | غذاها همچنان خوشمزه می مانند
... عسگر فرحناکی، دانشمند تکنولوژیست غذا از دانشگاه RMIT می گوید: ما می توانیم بدون تغییر طعم یا بافت، فیبر اضافی را به غذاهایی مانند نان سفید و سایر مواد اولیه اضافه کنیم، که یکی از مشکلات اصلی بسیاری از مکمل های فیبر تجاری تا به امروز بوده است. او ادامه می دهد: محصول ما حتی پس از افزودن قابل تشخیص نیست. درست مانند این است که والدین سبزیجات را در وعده غذایی کودک مخفی کنند، تا آن را ...
تخمه آفتابگردان گرما را به ثروت من هدیه داد
تخمه آفتابگردان سنقری در حال حاضر تخمه آفتابگردان سنقری یکی است تنقلات بسیار خوشمزه و لذیذ می باشد که در میان ایرانیان بسیار پرطرفدار است و خوردن تخمه در مهمانیها و یا در هنگامی که به بیرون شهر سفر می روید یکی از سرگرمیهای بسیار خوب برای هر ایرانی می باشد. برای کسب اطلاع قیمت تخمه آفتابگردان شور می توانید تا پایان مطلب را دنبال کنید کیفیت تخمه شور و تفت داده به نوع دستگاه ها و کوره های تفت تخمه بستگی دارد و نمک و ادویه هایی که چاشنی و ...
روغن جلاسنج ثروت در زندگی ام شد!
از مغذی ترین دانه های موجود در طبیعت بادام تلخ می باشد که به صورت کوهی در بازار وجود دارد از این محصول روغنهایی به صورت خانگی از جمله روغن بادام درختی ساخته می شود که غیر خوراکی بوده و برای استعمال خارجی استفاده می گردد. به علت طعم تلخ و زننده این نوع بادام مصرف آن به صورت خوراکی توصیه نمی شود و بهترین روش برای استفاده از خواص موجود در این محصول فیس صورت روغن آن می باشد که برای سلامتی ...
5 خوراکی پائیزی برای کاهش وزن
شیرینی را ایجاد می کند و مانع از تمایل بیشتر به شیرینی جات می شود. سیب را می توان علاوه بر میان وعده همراه ماست و غلات سبوس دار به عنوان صبحانه نیز میل کرد. سیب زمینی شیرین؛ نشاسته کمتر نسبت به سیب زمینی عادی سیب زمینی شیرین رنگ تیره تری نسبت به سیب زمینی معمولی دارد و پس از خوردن، احساس شیرینی مختصری ایجاد می کند. این خوراکی بسیار کم کالری است و نشاسته کمی دارد اما منبع غنی ...
نبات طعم شیرینی ثروت و موفقیت را به من چشاند
طعم دار با متنوع ترین طعم ها و رنگ ها آماده شده و مورد مصرف قرار می گیرد که از جذاب ترین طعم های آن می توان به نبات زعفرانی اشاره کرد. قیمت نبات زعفرانی سحرخیز شگفت انگیز است و از بهترین نبات های موجود در بازار می باشد جهت خرید در ادامه با ما همراه باشید. کم تر خانه ای را می توانید بیابید که در آن نبات به شکل های مختلف وجود نداشته و هنگام صرف چای مورد مصرف قرار نگیرد. زیرا پای ثابت خوراکی های موجود در خانه اکثر ایرانیان است. بیش از آن که به عنوان شیرین کننده مصرف شود به دلیل خواص درمانی که دارد مورد توجه قرار گرفته است. ...
طرز تهیه سوپ کدو سبز؛ خوشمزه و مقوی
فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید. به گزارش فرارو، سوپ کدو سبز یکی از انواع سوپ های سبزیجات است که به دلیل داشتن کدو، هویج، شیر، شوید و... در ترکیباتش بسیار مقوی و سرشار خاصیت است. پخت این سوپ خوشمزه نیاز به صرف زمان زیادی ندارد و شما می توانید به راحتی این سوپ مقوی را در منزل تهیه کنید و از خوردن آن در روز های سرد پاییزی کنار اعضای خانواده لذت ببرید. در ادامه این مطلب طرز تهیه ...
اینگونه چای زندگی مرا تغییر داد
با شیر مصرف کرد که با قیمت عرضه و فروش عمده آن در مراکز مختلفی از کشور قابل خریداری است. چای ماسالا صرف نظر از هر خواص و ترکیباتی که داشته باشد دارای طعم و عطر بسیار دلپذیری است. شاید بسیاری از افراد به همین خاطر آن را مصرف می کنند اما با دانستن فوایدی که این نوع چای برای سلامتی دارد می توا استفاده ای مناسب تر از آن به عمل آورد. چای میوه ای یکی از محبوب ترین انواع ...
در حوزه پسته با هدف گذاری به ثروت رسیدم
(دریایی) محصولی است که در شمال کشور و در تالاب های نیلوفر دریایی دیده می شود.هرگاه نام پسته دریایی به زبان می آید ناخودآگاه ذهن به سمت مناطق شرقی و جنوبی ایران می رود و باعث تعجب همگان است اگر بگوییم در شمال کشور هم پسته دریایی رشد می کند. پسته دریایی یا پسته مرداب در واقع بذر گل نیلوفر دریایی است. این دانه ها را می توان به صورت خام، خشک شده و بو داده مصرف کرد؛پست دریاییطعم بسیار خوشمزه ای ...
ثروتی به خوشمزگی ماکارونی بدست آوردم
...> ماکارونی آنکارا بسیار خوشمزه در انواع مختلف رشته ای نازک، درشت و شکل دار با بسته بندی های شکیل و زیبا در بازار موجود می باشد. ماکارونی آنکارا سرشار از گلوکز است که علاوه بر خوشمزگی برای سلامت بدن بسیار لازم و مفید می باشد، که توصیه می شود هفته ای یکبار در وعده غذایی خود مصرف کنید. این محصول تهیه شده از گندم، بدون مواد افزودنی می باشد، که سرشار از ویتامین و مناسب برای افزایش وزن و ...
5 خوراکی خوشمزه و خانگی برای تماشای مسابقات جام جهانی 2022
افزایش مقدار پروتئین اسموتی کمک می کند. البته دانه چیا نیز انتخاب مناسبی است زیرا این دانه ها سرشار از فیبرها، اسیدهای چرب امگا3 و پروتئین های گیاهی هستند. 4. سیب و کره بادام زمینی سیب میوه سرشار از فیبر است که احساس سیرکنندگی ایجاد می کند و حاوی انواع ویتامین هاست. خوردن سیب همراه با کمی کره بادام زمینی نه تنها طعم متفاوتی ایجاد می کند بلکه در تامین پروتئین و چربی های مفید نیز ...
با تکیه بر بادام زمینی زندگی ام روی ثروت را به خود دید
خواص فوق العاده بادام زمینی بیشتر صحبت می کنیم؛ به بعضی از این خواص در ادامه اشاره می گردد: بادام زمینی سرشار از مقادیر بسیار بالای ویتامین E می باشد، بنابراین می توان از این ماده غذایی به عنوان یکی از خوراکی های مفید برای حفظ سلامت پوست و مو یاد کرد. به عبارت دیگر برای داشتن موهای سالم و پوست شفاف و بدون چروک می توانید مصرف بادام زمینی را در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید. ...
افرادی که خرمالو برایشان ضرر دارد
پزشک تان اطلاع رسانی کنید و بعد خرمالو بخورید. مصرف خرمالوهای رسیده به مقدار زیاد ممکن است عامل ایجاد پادزهر هم شود؛ یعنی توده های سفتی در بدن شکل بگیرد که با اسید معده واکنش منفی نشان می دهد و در مسیر گوارشی مشکل ایجاد می کند؛ البته همه این ها در صورتی اتفاق می افتد که خرمالو را زیاد از حد استفاده کنید. در واقع خرمالو مقدار زیادی از ماده ای به نام تانین حلال دارد که با اسید ...
شیره خرما را با چی می خورند + خواص در طب سنتی
فرایند زایمان و وضع حمل را آسان تر می کند. مضرات شیره خرما شیره خرما برای افراد دیابتی مضر است، اما مصرف کم آن به دلیل داشتن مواد قندی طبیعی مشکلی ندارد. شیره خرما طبیعتی گرم دارد، همراه کردن آن با مواد غذایی گرم برای گرم مزاج ها مضر است، زیرا موجب غلیظ شدن صفرای شان و جوش زدن در صورت و بدن می شود. برای افراد چاق و کم تحرک مضر است، زیرا درصد بالایی کالری دارد پس اگر ورزش نمی کنید، با خوردن این ماده مغذی، حتماً چاقی و عوارض آن انتظارتان را می کشد. منابع: همشهری – افق کوروش – باشگاه خبرنگاران ...
تغذیه دانش آموزان در فصل سرما چگونه باشد؟/ استرس موجب زیاده خواری می شود
گرسنگی و اشتهای زیاد، غذای بیشتری خورده می شود که در نهایت اضافه وزن و چاقی را به دنبال دارد. وی ادامه داد: اگر والدین صبحانه را به عنوان یک وعده غذایی مهم تلقی کنند و هر روز دور سفره بشینند خود دانش آموزان مشوق برای صرف صبحانه خواهند بود، والدین باید سحر خیزی، ورزش و نرمش صبحگاهی و خوردن صبحانه در محیط گرم خانواده را به کودکان خود بیاموزند. نجاری اذعان کرد: غذاهایی مثل فرنی ...
لاغری سریع با رژیم غذایی 1000 کالری
آن را ادامه می دهند. باید دقت داشته باشید ادامه این رژیم بیشتر از 10 روز به هیچ عنوان توصیه نمی شود. - از اصول این رژیم کم خوردن است به همین دلیل قبل از شروع این موضوع را کاملا بپذیرید تا بتوانید ادامه دهید. - مصرف الکل و نوشیدنی های گازدار حاوی قند را باید در این رژیم کنار بگذارید. - به هیچ عنوان نباید وعده غذایی را در این رژیم حذف کنید، همه میان وعده و وعده های ...
