سایر منابع:
سایر خبرها
خواص کامکوات و تاثیرات شگفت انگیز آن بر روی سلامت بدن
می بخشد. خواص کامکوات برای مقابله با عفونت ویروسی برخی از عفونت های ویروسی خطر چندانی برای بدن نداشته ولی در عین حال می تواند آزار دهنده باشد. مصرف روزانه کامکوات با عفونت های ویروسی در بدن مبارزه می کند. خواص کامکوات برای رفع یبوست حرکات بسیار آرام روده می تواند منجر به یبوست شود. کامکوات قادر است به طبیعی شدن حرکات روده کمک کند، بنابراین از ایجاد مشکلی ...
طبیعت درمانی برای ریفلاکس
تنها به صورت احساس ناراحتی و سوزش است؛ ولی در صورت بی توجهی می تواند به زخم مری و حتی خون ریزی مری منجر شود و درنهایت می تواند جان بیمار را تهدید کند.راهکارهای طبیعی برای کنترل و برطرف کردن این بیماری وجود دارد که با نظر دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد گروه دانشگاه آزاد (واحد شهرضا) به آن ها اشاره خواهیم کرد. حذف غذاهای تحریک کننده اولین قدم برای رفع اسید معده ...
خواص فوق العاده سیرابی
آقایان شده و در سنین بالاتر از سرطان پروستات در مردان جلوگیری می کند. همچنین روی باعث بهتر شدن حس چشایی و بویایی، تقویت سیستم ایمنی و بهبود یافتن سریع زخم ها می شود. افرادی که فشار خون یا کلسترول بالایی دارند باید با احتیاط از این خوراک استفاده کنند. به دلیل طبع سرد و خشکی که این خوراک سردمزاج دارد اگر در کنار خوراک جگر استفاده شود حالت ایده آل تری برای بدن ایجاد می کند. مصرف افراطی سیرابی منجر به قولنج و کندذهنی می شود. از آنجا که آن زیاد است در صورت مداومت در مصرف باعث بالارفتن چربی خون می شود. کدخبر: 850046 1401/09/15 04:44:00 لینک کپی شد ...
اگر ناشتا 2 لیوان آب ولرم بخوری چه می شود؟
به گزارش رکنا، شما عزیزان بدانید که اگر 2 لیوان ولرم بخورید در درمان یبوست و کبد چرب موثر است. همچنین موجب رفع چین و چروک صورت می شود. در بسیار سریع نقش دارد. موجب تنظیم فشار خون می شود. علاوه بر این موارد پاکسازی معده و روده ها را منجر می شود نوشیدن آب ولرم به طور ناشتا. تقویت سیستم ایمنی بدن شما نیز با این کار تضمین می شود. پس از همین امروز تصمیم بگیرید فردا صبح که از خواب بیدار شدید نوشیدن آب ولرم را فراموش نکنید. کدخبر: 850074 1401/09/15 05:35:00 لینک کپی شد ...
خواص شیره انگور برای مردان
تولید گلبول قرمز در بدن را تحریک کند و در نتیجه به خون سازی و رفع کم خونی کمک کند. اگر از کم خونی رنج میبرید میتوانید با تهیه شیره انگور و مصرف روزانه آن بخشی از نیاز بدن خود به آهن را تامین کنید. پیشگیری از سرطان با شیره انگور اصل یکی دیگر از خواص شیره انگور برای مردان و زنان، پیشگیری از بروز سرطان است. همانطور که گفتیم شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که با رادیکال های ...
طب سنتی / چای زرد چیست و چه خواصی دارد؟
...> پلی فنول های موجود در چای زرد با استرس اکسیداتیو مبارزه می کند و از شما در برابر بیماری های قلبی و سرطان محافظت می کند . پلی فنل های خاص همچنین می توانند باعث بهبود کنترل قند خون شوند و ممکن است به دیابت کمک کنند. اینها مهمترین ترکیبات چای زرد هستند و دلیلی هستند که باید آن را هر روز مصرف کنید. چای زرد، تقریباً مانند همه انواع چای، حاوی پلی فنول است. پلی فنول ها در برابر بیماری های قلبی ...
بهترین برند دمنوش لاغری
عی در صورت استفاده بیش از حد عوارض جانبی داره. حتماً قبل از مصرف دمنوش لاغری به عنوان یک مکمل غذایی طولانی مدت، درباره آن تحقیق کنید. طریقه مصرف انواع دمنوش لاغری نیوشا slimming tea یا دمنوش لاغری نیوشا با تسهیل چربی سوزی، افزایش متابولیسم و سرکوب اشتهای فرد به کاهش وزن کمک میکنه. اگر اهل غذا خوردن زیاد هستید و صبحانه کامل خود را با یک فنجان دمنوش لاغری جایگزین کنید. در این صو ...
یلدا با طعم سلامتی
به گزارش جام جم آنلاین البرز؛ زهرا احدی، دبیر انجمن تغذیه البرز با اشاره به این که خوردن شام دیروقت برابر است با خواب و مشکلاتی اعم از عدم هضم مواد غذایی،گفت: شهروندان در شب یلدا پس از خوردن شام ، شیرینی مصرف نکنند چرا که با این کار یک کالری مازاد وارد بدن می شود. او افزود: شهروندان در شب یلدا از غذاهایی مثل آش های لبو و آلو استفاده کنند، آش لبو یا چغندر قرمز برای درمان سرماخوردگی ...
با مصرف میوه های زمستانی از بیماری ها در امان بمانید
کلسیم و فسفر است که می تواند به رشد و نمو خوب جنین کمک کند. همچنین آهن موجود در خرمالو به از بین بردن خطر کم خونی در دوران بارداری کمک می کند. پالپ میوه خرمالو سرشار از فیبر است که نه تنها می تواند سلامت دستگاه گوارش را تقویت کند، بلکه به حفظ فرم بدن نیز کمک می کند. این میوه همچنین گزینه خوبی برای زنان باردار است زیرا به رفع یبوست کمک می کند. خرمالو دارای خواص ضد سرطانی قوی نیز است که می توانند رشد ...
عوارض خوردن خرمالو با معده خالی
توانید دانه ها و پوست آنها را بخورید. علاوه بر این، می توانید آنها را به دسرها، سالادها، غذاهای مختلف و شیرینی ها اضافه کنید. با ما در این بخش همراه شوید تا اطلاعات مهمی درباره خوردن خرمالو کسب کنید. بدترین و بهترین زمان خوردن میوه خرمالو خرمالو را هرگز صبح زود و به صورت ناشتا، با معده خالی نخورید. خوردن خرمالو زود هنگام با معده خالی ممکن است علائمی مانند تهوع و ...
ازگیل و خواص دارویی فوق العاده آن برای درمان بیماری ها
می باشد. خواص ازگیل برای پوست مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در میوه ازگیل به رفع چین و چروک کمک کرده و با افزایش خاصیت کشسانی باعث جوان سازی پوست صورت می شود خواص ازگیل در درمان ریزش مو آهن، مس و روی موجود در این میوه می تواند برای مشکلات مو عالی باشد زیرا باعث افزایش جریان خون در پوست سر شده و با تقویت فولیکول های مو، از ریزش مو ...
فواید و مضرات انار برای سلامتی
بالای آهنی که در این میوه وجود دارد، هموگلوبین در خون افزایش می یابد، بنابراین به درمان کم خونی کمک می کند. خواص انار 5: علیه آرتروز مبارزه می کند انار می تواند ابتلا به آرتروز را عقب بیندازد، به ویژه زمانی که آن را به صورت روزانه مصرف کنید. با خوردن این میوه استحکام استخوان های تان افزایش می یابد و بنابراین عملکرد بهتری خواهید داشت و دیگر بابت این بیماری نگران نخواهید بود ...
خواص فوق العاده این آجیل برای پوست و سلامتی بدن
...> پلی فنولیک در غلظت های بالا در بادام زمینی وجود دارند. اسید کوماریک، توانایی کاهش خطر سرطان معده را دارد. این کار به کاهش سلول های سرطانی کمک می کند. بادام زمینی برای مبارزه با سرطان روده: سرطان روده تا 58 درصد در زنان و 27 درصد در مردان با مصرف بادام زمینی کاهش میابد. بادام زمینی برای قند خون: مصرف منظم بادام زمینی به جذب کلسیم، چربی ها و کربوهیدرات ها ...
همه چیز درباره خواص روغن زیتون
بخشد و ممکن است به جلوگیری از لخته شدن بیش از حد خون کمک کند. جالب توجه است که نشان داده شده است که فشارخون را نیز کاهش می دهد که یکی از قوی ترین عوامل خطر برای قلب است. روغن زیتون عدم ارتباط با چاقی مصرف بیش از حد چربی باعث افزایش وزن می شود. بااین حال، مطالعات متعدد رژیم غذایی مدیترانه ای، غنی از روغن زیتون، با اثرات مطلوب بر وزن بدن مرتبط است. در یک مطالعه 30ماهه ...
4 سوپ مغذی برای روزهای سرد سال
شده میل کرد. افزودن سیر و پیاز نیز برای مقابله و بهبود عفونت های سینوسی عالی است زیرا خواص آنتی باکتریال دارند. 3. سوپ ضد چاقی شاید تامین انرژی بدون مصرف غذاهای سنگین و پرحجم در روزهای سرد مشکل به نظر برسد. اما سوپ عدس نمونه خوبی است زیرا عدس تمام ریزمغذی های لازم برای تقویت بدن را دارد و منجر به اضافه وزن نیز نمی شود. این غذا برای ورزشکاران و کسانی که در هوای سرد کار می کنند ...
4 روغن سالم برای آشپزی و چند روغن که باید از آنها پرهیز کنید
نوع 2 نشان داد که استفاده از روغن کنجد به مدت 90 روز به طور قابل توجهی قند خون ناشتا و نشانگرهای زیستی طولانی مدت مدیریت قند خون را بهبود می بخشد. روغن کنجد برای تفت دادن، برای پخت و پز همه منظوره و حتی به عنوان سس سالاد به خوبی عمل می کند. این روغن عطر و طعم ملایمی ارائه می دهد که می تواند در تعدادی از ظروف اجاق گاز به خوبی کار کند. توجه داشته باشید که روغن کنجد معمولی با روغن کنجد تست شده تفاوت ...
انار در صدر بی رقیب ترین میوه ها/ خواص انار برای سلامتی بدن انسان
تبدیل می کند تا سلامت چشم ها، سیستم ایمنی و سلامت پوست را بهبود بخشد. با این حال آب انار دیگر اثرات مفید فیبر و سایر ترکیبات گیاهی را به همراه ندارد. خواص آب انار برای جوش صورت خوردن روزانه یک لیوان آب انار باعث پاکسازی خون و کبد می شودکه این به نوبه خود باعث دفع سموم از بدن و رفع جوش و آکنه در صورت می شود. عوارض جانبی خوردن انار و خطرات احتمالی آن برای سلامتی ...
معجزه ای به نام انار
مزاج انار شیرین ازنظر طب سنتی سرد و تر است و سردی آن کم است. خواص و کاربردها کمک به هضم غذا تقویت کننده معده و کبد و قفسه سینه نرم کننده سینه و حلق، بازکننده و نرم کننده شکم ادرارآور، برطرف کننده تشنگی پاک کننده کبد و داروی برخی بیماری های طحال برطرف کننده درد سینه، سرفه های سخت و بیماری هایی که ایجاد دانه های ریز و خارش شدید در بدن می کند. مصرف انار شیرین در افراد تب دار ...
عوارض زیاد خوردن چای سیاه
زیاد خواهد شد. نوشیدن چای، باعث ادرار بیشتر می شود و تکرر ادرار اگر با نوشیدن آب جبران نشود منجر به کم آبی بدن می شود. کافئین موجود در چای باعث افزایش جریان خون به کلیه ها می شود و در نتیجه پیامی به کلیه ها ارسال می کند تا آب بیشتری از بدن خارج شود. البته این امر بستگی به نوع چای که می نوشید نیز دارد. چای سیاه به طور کلی کافئین دار است و مقادیر زیادی از چای سبز و چای اولنگ هم می توانند بر ...
درمانی برای درد معده ای که به پشت کمرتان می زند
... درمان زخم معده با چای بابونه رایج ترین چای آرامبخش شناخته شده که می تواند به سهولت دستگاه گوارشی را تحت فشار قرار دهد ، چای بابونه است . چای بابونه دارای اثرات ضد اسپاسم و ضد التهاب است و کمک فراوانی به درمان حالت تهوع و سوزش های سرِ دل می کند. همچنین بابونه معده درد های عصبی را نیز تسکین می دهد. زیره سبزمفیدترین گیاه برای درمان درد معده خواص زیره سبز : بادشکن ...
علائم هضم نشدن غذا چیست؟
میزان فیبر موجود در مواد غذایی مصرف غذاهای کم چرب دوری از غذاهایی که فیبر بالایی دارند، مثل بروکلی یا پرتقال افزایش فاصله زمانی بین خواب و مصرف وعده غذایی مصرف غذاهای جامد به صورت پوره اگر فرد در این مورد مشکل شدید داشته باشد، احتمالا نمی تواند غذاهای جامد و یا نوشیدنی های مایع را میل کند. در چنین موردی از لوله غذا برای تغذیه بدن استفاده می شود. ترک سیگار به شدت ...
طب سنتی/ خوراکی هایی که مسکن دردها هستند
برنامه غذایی خود بگنجانید. سالهاست از زنجبیل برای رفع حالت تهوع و دریا زدگی استفاده می شود. زمانی که فردی قادر به تخیله معده خود نباشد حالت تهوع ناخوشایندی را تجربه می کند که با مصرف زنجبیل می توان آن را تسکین داد چرا که زنجبیل باعث استفراغ می شود علاوه بر این زنجبیل را می توان به عنوان یک آسپرین طبیعی و داروی ضد التهاب برای تسکین میگرن، آرتروز و دردهای عضلانی استفاده کرد ...
خواص "کدو سبز"/ جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
سنتی برای رفع یرقان مفید است و برای کاهش التهاب بدن از آن استفاده می شود. کدو خون ساز است و مصرف آن به افرادگرم مزاج توصیه می شود. پوست خام کدو به صورت ضماد برای درمان سوختگی و قطع خونریزی های جراحات و زخم ها مفید است. ضماد کدوی پخته روی ناحیه بیرونی معده، کبد و کلیه موجب کاهش حرارت و التهاب آنها می شود. خوردن پوست کدو برای بواسیر و خونریزی داخل شکم و برطرف کردن یبوست مفید ...
10 راه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا
، منجر به کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به فشار خون و تصلب شرایین می شود. این ترکیب همچنین به جلوگیری از لخته شدن خون کمک می کند. به یاد داشته باشید که مصرف بیش از حد این گیاهان به خصوص زنجبیل ممکن است باعث افزایش ضربان قلب و فشار خون شود؛ بنابراین اکیداً توصیه می شود که دوز مورد نیاز را با مشورت پزشک و به صورت ترکیبی در وعده صبح و عصر مصرف کنید. 4. درمان آسم ...
خواص بی نظیر سیاه دانه که از آن بی خبرید | دردهایی که با سیاه دانه درمان می شود را بشناسید
...، کم خونی و میگرن مفید است. اسیدهای چرب ضروری فراوان موجود در سیاه دانه آن را به نوعی مواد غذایی ضد سرطان تبدیل کرده که در حفظ سلامت پوست و مو نیز مفید است. سیاه دانه آهن و پتاسیم فراوانی دارد و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، باعث رفع مسمومیت خونی و یبوست می شود. سیاه دانه دارای خواص بسیار زیادی از جمله در درمان سرطان ها، درمان زخم معده، نابودی سموم در کبد و ...
هلیکوباکتر ، عامل زخم های معده
را برای هلیکوباکت ر پیلوری آزمایش نمی کند؛ اما اگر در حال حاضر آنها را دارید یا در گذشته داشته اید، بهتر است آزمایش بدهید. داروهایی مانند داروهای ضد التهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) نیز می توانند به پوشش معده آسیب برسانند، بنابراین مهم است که بدانید چه چیزی باعث علائم شما می شود تا بتوانید درمان مناسب را دریافت کنید. برای شروع، پزشک از شما در مورد سابقه پزشکی، علائم و هر دارویی که مصرف می ...
6 نکته طلایی که بدن شما را سالم نگه می دارد
تا کاملا خورد و نرم شده و برای دستگاه گوارش شما آماده شود. اگر غذا را به اندازه ی کافی نجوید ممکن است آنزیم های گوارشی نتوانند مواد مغذی موجود در غذاها را استخراج کنند. همین قضیه باعث می شود که شما احساس ناخوشایندی داشته باشید و تمایل به خوردن در شما بالاتر رود. از طرفی کم جویدن غذا ممکن است منجر به بیماری هایی مانند سوء هاضمه، رفلکس معده و IBS شود. ...
اعجاز منحصر به فرد نعناع فلفلی +تصاویر/ با این گیاه دارویی به جنگ آنفلوانزا بروید
قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است که از گذشته های دور تاکنون به عنوان یک گیاه معطر و اشتها آور مصرف شده هرچند از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است و برای تقویت معده و بدن نیز به کار می رود. به گفته کارشناسان طب سنتی گیاه دارویی نعناع ضد تشنج و ضد سرفه است و نوشیدن یک فنجان چای گرم آن سینه را آرام می کند. اگرچه استفاده از نعناع درد شکم را برطرف می کند و در درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا ...
درمان این بیماری خطرناک با زنجبیل
عوارض جانبی و تداخلات زنجبیل قبل از شروع مصرف آن برای اهداف دارویی مهم است. از آنجایی که زنجبیل ممکن است فشار خون را کاهش دهد، مصرف آن با داروهای فشار خون بالا توصیه نمی شود، زیرا ممکن است خطر ابتلا به فشار خون پایین و ضربان قلب نامنظم را افزایش دهد. روش مصرف زنجبیل برای فشار خون خوردن زنجبیل تازه و خام، و همچنین مصرف زنجبیل خشک، نوشیدن چای زنجبیل یا مصرف مکمل های زنجبیل ...
9 خوراکی که باعث کاهش فشار خون می شود
رژیم غذایی به کاهش فشار خون کمک می کند. سیر یک غذای طبیعی، ضد باکتری و ضد قارچ بوده که بهترین ماده فعال آن آلیسین دلیل اصلی تاثیرات سیر بر سلامتی است. سیر به تولید دی اکسید نیترات در بدن کمک و باعث آرام شدن عضلات و باز شدن رگ ها می شود. این تغییرات می تواند فشارخون را کاهش دهد. عصاره سیر هر دو فشار خون سیستولیک و دیاستولیک را در افراد مبتلا به فشار خون کاهش می دهد. تخم کدو ...