سایر منابع:
سایر خبرها
برای ورزش در هوای سرد چگونه لباس بپوشیم
به اینکه ابتدا پاهای شما سرد می شود، چکمه یا کفش مناسب بپوشید. آنها را با جوراب گرم عایق کنید و خشک نگه دارید؛ به دلیل حجم زیاد سطح، دستان شما نیز بیشتر مستعد سرما هستند. قبل از سرد شدن دست ها باید از دستکش استفاده کرد. *مایعات را فراموش نکنید سمیه الماسی با بیان اینکه مایعات را فراموش نکنید، اضافه کرد: اگر می توانید نفس خود را ببینید، می بینید که رطوبت از بدن شما خارج می شود ...
چرا یک دفعه سردمان می شود!
عنوان شده است افرادی که به دلیل قرار گرفتن در معرض هوای سرد یا آب سرد دچار هیپوترمی می شوند در مقابل سایر صدمات ناشی از سرما نیز آسیب پذیر هستند از جمله: انجماد بافت های بدن ( سرمازدگی) پوسیدگی مرگ بافت ناشی از قطع جریان خون (گانگرن) پیشگیری از هیپوترمی: در هوای سرد، بدنتان را گرم نگهدارید - قبل از این که شما یا فرزندانتان وارد هوای سرد شوید ...
سرد شدن دست نشانه چیست؟
علت سرد شدن دست ها چیست؟ چرا دست هایم همیشه سرد است؟ در پاسخ به این پرسش ابتدا باید گفت سرد شدن دست ها در شرایطی که آب و هوای محیط در دمای پایینی قرار دارد، یک پدیده معمول است. ولی در حالتی که حتی دما گرم بوده یا آب و هوا به صورت معتدل باشد، رخ دادن این اتفاق مشکوک بوده و باید ریشه یابی شود. در این مطلب می خواهیم با تشریح این مشکل، به بررسی علل و برخی راهکارها در رفع آن بپردازیم. سرد ...
چه کفپوشی برای اتاق کودک مناسب است؟
به گزارش بازار، اتاق کودک الزامات خود را برای تکمیل مواد، به ویژه برای کفپوش دارد، زیرا کودک روی کفپوش راه می رود ، می دود، می پرد و بازی می کند و ممکن است مدام چیزی روی آن بریزد. بنابراین موادی که کفپوش با آن ساخته می شود برای اتاق کودک باید سازگار با محیط زیست، گرم، نه خیلی سخت، غیر لغزنده، کم صدا، مقاوم در برابر سایش و لکه، مقاوم در برابر رطوبت و قادر به تحمل بار دینامیکی افزایش یافته باشد ...
کمر درد؛ درمان انواع دردهای کمر در پنج دقیقه
. اطمینان حاصل کنید که شانه ها روی مچ ها باقی می مانند و انگشتان را به طور گسترده باز می کنید. پشت خود را صاف نگه دارید، سعی کنید اجازه ندهید که کمر آویزان یا گرد شود و این حالت را به مدت 10 ثانیه نگه دارید. این کار را سه بار تکرار کنید و تا 10 بار تکرار کنید. روی تشک روی شکم خود دراز بکشید و دستان خود را به جلو و پاها را به عقب دراز کنید. پاها را به پهنای باسن و بازوها را به اندازه عرض ...
سلامت در زمستان با شال گردن!
بود اما چطور؟ ویروس ها با هوای سرد شاداب می شوند پژوهشگران نمونه هایی را از بینی داوطلبان دریافت کردند. نمونه یک گروه از آنها دمای 37 درجه سانتی گراد و نمونه گروه دیگر را در دمای 32 درجه سانتی گراد کشت دادند (به این دلیل که دمای محفظه بینی زمانی که بیرون از منزل بوده و در معرض هوای سرد قرار داریم، پایین تر از دمای بدن است). در شرایط طبیعی گرمای بدن، وزیکول های خارج سلولی کوچک ...
نکات و اصول آبیاری گیاهان آویز
آن را در این بخش بخوانید. بیشتر بخوانید: کاملا روشن است که گیاه آویز برای زنده ماندن در روزهای گرم تابستان به آب زیادی نیاز دارد، اما در طول ماه های سرد پاییز یا زمستان، ممکن است نیازی به آب دادن به گلدان گیاه آویز نباشد. با این حال، هنگامی که دما در محدوده 25 تا 40 درجه سانتیگراد شروع به بالا رفتن می کند نه تنها باید هر روز آبیاری، بلکه ممکن است مجبور شوید روزی ...
دولت متفاوت و خستگی ناپذیر
مردم کاملاً متفاوت است. سفر رئیس جمهور به خراسان جنوبی تمام معادلات فکری و سیاسی کسانی را که می گفتند دیگر رئیسی محبوبیتی در بین مردم ندارد فرو ریخت و حضور او در جمع مردم استان و رفتن در دورافتاده ترین نقطه استان و استقبال گرم و مثال زدنی از او در این شرایط، خط بطلانی بود بر همه تحلیل هایی که این روز ها دولت رئیسی را دولت تنها معرفی می کنند. این استقبال نشان داد مردم با همه دلخوری ها از فشار ...
علائم و نشانه های تیروئید روی موها
خواهید کرد. متاسفانه خانم ها 8 برابر بیشتر از مردان در معرض بیماری های تیروئیدی هستند. اگر بدن شما هورمون تیروئید زیادی تولید کند، یعنی تیروئید پرکار دارید. اگر تیروئید کمی تولید کند، یعنی تیروئید کم کار دارید. رایج ترین علائم مشاهده شده از تیروئید پرکار، حساسیت بیش از حد به هوای گرم، کاهش وزن و افزایش ضربان قلب است. در حالی که علائم تیروئید کم کار، شامل خستگی، افزایش وزن و حساسیت به ...
راهنمای کامل برای خرید میزناهارخوری مناسب:
... سطح میز را روی زمین با مجلات اندازه بگیرید و علامت بزنید. سپس صندلی های ناهارخوری را همان طور که قرار است چیده شوند در نظر بگیرید. یک صندلی را بیرون بکشید. سپس با تصور نشستن بر روی آن و راه رفتن در اطراف میز، اندازه مناسب آن را تخمین بزنید. سعی کنید از این ترفند ساده و ارزان استفاده کنید تا از نحوه قرارگرفتن میز در اتاقتان ایده بگیرید. مرحله 4: موارد استفاده از آن را در نظر بگیرید ...
چرا باید درخت بلوط بکاریم؟ 12 حقیقت باور نکردنی درباره درختان بلوط
بهترین لایه خاک را با خود می برد. وجود درختان بلوط باعث می شود که از جاری شدن آب و از بین رفتن خاک جلوگیری شود و هر سال لایه های بهترین از خاک شکل گیرد. با نگاه کردن به پوشش گیاهی مناطق جنگلی و مناطق فاقد جنگل می توان به نقش بلوط در جلوگیری از فرسایش خاک پی برد. درخت بلوط از دوران شکل گیری تا به امروز نقش مهمی در زنجیره غذایی انسان و حیوان داشته است. در مقاله شیرین سازی بلوط به بررسی نقش ...
از باروت چینی تا ریاضیات هندی
رفتن و جنبیدن. مغناطیس در چین کاربرد علمی داشت. چینی ها بلد بودند آهن را مغناطیسی کنند. به این ترتیب که ابتدا آهن را تا دمای بالا حرارت می دادند و سپس آن را در راستای شمال-جنوب قرار می دادند و می گذاشتند سرد شود. در چین بسیار پیشتر از آن که در غرب اصلا بدانند که قطب نما چیست، از آن برای جهت یابی و پیشگویی استفاده می کردند. قطب نماها معمولا خیس بودند. یعنی سوزنی مغناطیسی را ...
مهاجرپذیری در کدام محله ها بیشتر است؟ | از چرایی شکل گیری فامیل سالاری تا چگونگی رنگ باختن بچه محل
سنتی آن یک واحد اجتماعی کم نظیر است که مانند یک دروازه بزرگ، راه را بر بسیاری از جرائم سد می کند و در اثر پیوند عاطفی ای که به وجود می آورد، باعث می شود مانند یک محرک بزرگ موضوعات ستایش آمیز اخلاقی و فرهنگی در جامعه رواج پیدا کند. همان طور که می دانیم، تحقیقات اخیر نشان داده، میزان جرم و جنایت در محله های سنتی بسیار کمتر از محله هایی است که در آنها بافت مهاجرنشین رو به افزایش است. گرچه ...
مشهد کجا بریم؟ / معرفی چالیدره مشهد و تفریحات هیجان انگیز آن
غذا و منظره صرف کنید و می خواهید همین جا روی زمین بمانید، چایخانه سنتی چالیدره مشهد بهترین گزینه برای شماست. در چایخانه انواع نوشیدنی های سنتی گرم و سرد را برای شما سرو می کنند. برای همین به راحتی می توانید روی یکی از تخت های چایخانه بنشینید و درحالی که چای می نوشید جنب وجوش و هیجان مردم را به تماشا بنشینید. تجربه هیجان در مراکز تفریحی چالیدره تفریحاتی که در چالیدره مشهد می ...
چگونه مانع افتادن سالمندان شویم؟ + عکس
رفتن پاشنه-پنجه برای شروع پاشنه یک پا را جلوی انگشتان پای دیگر قرار دهید. یک نقطه مقابل خود انتخاب و روی آن تمرکز کنید. شروع به راه رفتن کنید به این صورت که یک پاشنه را جلوی انگشتان پای دیگر قرار دهید. 20 قدم به این صورت بردارید و برای حفظ تعادل به نقطه ای که انتخاب کردید خیره شوید. 3- تکان خوردن از یک سمت به سمت دیگر برای انجام این تمرین، پاها را به اندازه عرض لگن ...
قرص پروپرانولول برای چیست؟ در چه مواردی مصرف می شود؟
مصرف کنید. به طور معمول شما می توانید یک عدد قرص 20 تا 40 میلی گرم پروپرانولول را یک ساعت قبل از قرار گرفتن در یک موقعیت استرس زا و مضطرب بخورید. در ارتباط با مصرف قرص پروپرانولول موارد زیر را در نظر داشته باشید: هرگز مصرف این دارو را به صورت ناگهانی متوقف نکنید. این دارو می تواند منجر به نتایج غیرطبیعی در نتایج آزمایشی شود. اگر در حال درمان پرفشاری خون ...
چرا هنگام راه رفتن پاهایمان صدا می دهند؟
نشسته و پشتی می تواند مضر باشد. استفاده از وزنه های نامتعادل: هنگام برداشتن وسایل از زمین، پشت خود را خم نکنید فعالیت هایی مانند راه رفتن برای مدت طولانی در زمین ناهموار با پوشیدن کفش های بزرگ و راحت و ترجیحا کفی توصیه می شود. گاهی اوقات، برای کاهش درد و التهاب در مفاصل، به داروهای ضد درد و داروهای ضد التهابی نیاز دارید. در بعضی موارد جدی تر، بسته به توصیه پزشک ...
تب کودک خودت رو توی خانه فوری و بدون دارو پایین بیار! + آموزش و نکات مهم
در یک اتاق راحت نگه دارید که در آن درجه حرارت بیش از حد گرم و یا خیلی سرد نباشد. یکی از بهترین راه های آرام کردن کودک شیرین تان، مالش کف پا نوزاد با بعضی از روغن های گرم است. صرف نظر از آرامش، خواب بهتری به آنها می دهد که برای بهبود سریع تر آنها ضروری است. ماساژ پا نیز به تنظیم دمای بدن کمک می کند. مقداری روغن زیتون گرم را روی پای نوزاد با انگشتان دستتان، مالش دهید، انگشتان پاهایشان را ...
انواع شیب بندی ساختمان
شیب بندی ساختمان یکی از راه هایی است که می توان آب های ناشی از برف و باران را تخلیه کرد و از خسارت های جبران ناپذیر جلوگیری نمود. در این مق اله به بررسی انواع شیب بندی ساختمان می پردازیم. آب های ناشی از بارش باران، برف و شستشو در صورتی که در زمان مناسبی تخلیه نشوند با ایجاد رطوبت، می توانند باعث ایجاد خسارات جبران ناپذیری به یک ساختمان شوند. به همین دلیل شیب بندی یک راهکار مناسب جهت ...
از تقویت روابط تهران و ایروان تا افزایش 45 درصدی ارزش تجارت ایران و روسیه
مهر) که اولین ابتلا به وبا در لبنان شناسایی شد تا کنون 1400 مورد مشکوک گزارش شد که 381 حالت مثبت و 17 نفر فوت کردند. سازمان جهانی بهداشت تاکید کرد که بیماری وبا در حال حاضر به سرعت در تمامی مناطق لبنان شیوع پیدا کرده است. مدیر دفتر این سازمان در لبنان تاکید کرد که وبا مریضی کشنده است اما برای پیشگیری از آن راه هایی وجود دارد و حتی در صورت ابتلا نیز می توان آن را درمان کرد ...
از نیکا و اسرا تا فرشته احمدی | چند خبر و گزارش از دو ماهی که گذشت
هویت نیکا فراهم سازند. زمانی که از مطالبه اش می پرسم، تحقق عدالت را تنها خواسته ای عنوان می کند. خواسته ای که به طور طبیعی ذیل حقوق تعریف شده هر انسانی قرار دارد. مادری که معتقد است، نیکا نه تنها نشانه ای از خودکشی در رفتارش نداشته، بلکه منشا سرزندگی، نشاط و امید برای اطرافیانش نیز بوده است. این گفت وگو روایت مادری است که هیچ مطالبه ای جز تحقق عدالت درخصوص فرزندش ندارد. عدالتی که همگی در هر سطح و ...
مراقبت از پوست در فصل سرد سال
و به جای ماسک هایی که رطوبت را از پوست می گیرند، ماسک هایی که آبرسان عمیق هستند، استفاده کنید. 9 - با آب جوش حمام نگیرید : به طور قطع، فرو رفتن درآب جوش پس ازفعالیت درهوای سرد، بسیار دل انگیز است. اما گرمای شدید دوش یا حمام آب داغ در واقع سبب از بین رفتن حفاظ چربی پوست می شود که می تواند باعث کمبود رطوبت آن شود. ...
پاهات بی حس میشه؟ بیا تا بهت بگم دلیلش چیه!
مانند راه رفتن یا بالا رفتن از پله ها دچار رفتگی دردناک در لگن، ران یا عضلات ساق پا شوید. با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، ابتلا به بیماری عروق محیطی شما را در معرض خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر و بیماری عروق مغزی قرار می دهد که در نهایت می تواند منجر به حمله قلبی یا سکته شود. شما می توانید با تغییر رژیم غذایی خود، ترک سیگار، کنترل فشار خون بالا و همچنین ...
راهنمای انتخاب و خرید هیتر برقی با کمترین قیمت
زی شود. از دیگر نکاتی که باید هنگام خرید به آنها دقت کنید: برای محیط هایی مثل حمام به سراغ خرید هیترهایی بروید که خاصیت ضد رطوبت داشته باشند. اگر قابلیت جا به جایی برایتان مهم است به وجود چرخ یا دستگیره توجه کنید. اگر میخواهید دستگاهتان را از راه دور کنترل کنید به مدل هایی که این قابلیت را دارند توجه کنید. به جنس بدنه دستگاه توجه کنید زیرا که بدنه های ضد گرما مناسب تر هستند ...
کشف خارق العاده ای که سفر در زمان را ممکن می کند
خاصیت حفاظتی خواب زمستانی در حیوانات، پژوهش های درو را در رسیدن به راهی برای القای خواب زمستانی در انسان ها بیش از پیش حیاتی و پراهمیت کرد. سرگذشت پرفرازونشیب پژوهش های خواب زمستانی در مدت بسیار کوتاهی پس از شروع جنگ سرد، پژوهش های مربوط به خواب زمستانی حیوانات در آمریکا به محبوبیت زیادی بین دانشمندان دست پیدا کرد. آن روزها، دولت آمریکا با هدف سبقت از جماهیر شوروی در تمام ...