خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه تغذیه ای برای کاهش فشار خون
.... بر این اساس مواد غذایی مانند موز، آناناس، زردآلو، انجیر، گریپ فروت، هلو، انگور، آلو، سیب زمینی، سیر، بروکلی، کدوسبز، قارچ، گوجه فرنگی، انواع سبزیجات و حبوبات از منابع خوب پتاسیم هستند. افرادی که فشار خون بالا دارند، باید توجه داشته باشند که ازآنجاکه در حین پخت غذا از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا، دست به نمکدان ببرند. می توانید از گلپر، آویشن، مرزه، ترخون، ریحان یا ...
آشپزی پیشرفته با لوازم آشپزخانه جدید ال جی در نمایشگاه CES 2023
، تجربه آشپزی خانگی راحت تری را ارائه می کند. اجاق مایکروویو Over-the-Range ال جی با ویژگی های هوشمند جدید مانند بخارپز و پختن دم کردن، پخت و پز را آسان تر می کند. برای گرم کردن غذا بدون خشک کردن آن، بخارپز – که همراه با کاسه بخار ارائه شده استفاده می شود – نتایج بسیار تر و تازه ای ارائه می دهد و می تواند به سبزیجات کمک کند تا خواص طبیعی خود را بیشتر حفظ کنند. در همین حال، قابلیت Simmer ...
چه غذاهایی فشار خون را پایین می آورند؟
پتاسیم هستند. افرادی که فشار خون بالا دارند، باید توجه داشته باشند که چون حین پخت غذا از نمک استفاده می شود، دیگر لزومی ندارد هنگام صرف غذا، دست به نمکدان ببرید. می توانید از گلپر، آویشن، مرزه، ترخون، ریحان یا نعناع خشک یا کنجد به عنوان جانشین های نمک استفاده کنید. سیر، لیموترش تازه و آب نارنج نیز برای بهبود طعم غذا و کاهش مصرف نمک مناسب اند. در تهیه غذاهای آماده و نوشابه ها نیز ...
اشتباهات رایج خانم ها در استفاده از اجاق گاز فر
بالقوه به کاهش بوی تند شیمیایی هنگام استفاده از ویژگی تمیز کنندگی کمک می کند، زیرا در طول استفاده مداوم از اجاق، باقیمانده غذا ها روی قفسه ها جمع می شوند. استفاده مکرر از گزینه های تاخیری و پخت گاهی افراد گزینه های پخت و تاخیری را انتخاب می کنند و فر را در اواخر شب روشن می کنند، این ویژگی اگر مدام مورد استفاده قرار بگیرد به دستگاه فشار زیادی را تحمیل می کند چرا که دستگاه باید سخت ...
اگر می خواهید راحت تر نفس بکشید، این موادغذایی را مصرف کنید
آن می تواند مضر باشد. وی گفت: مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب، می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود. بیشتر بخوانید: چای سبز را در این زمان ها مصرف نکنید این مواد غذایی نباید قبل از پخت شسته شوند 233236
طلایی ترین روغن های خوراکی
فقط روغن هسته انگور باشد.ازآنجاکه رزوراترول به حرارت حساس است، نباید روغن هسته انگور را به قصد پخت وپز حرارت دهیم. حتی اگر روی بسته بندی این روغن نوشته شده باشد: مقاوم به حرارت ، نباید از آن برای پخت وپز استفاده کرد زیرا در این صورت مواد مفید داخل روغن از بین می روند. بهتر است از این روغن به عنوان روغن سالاد در غذاهایی که حرارت نمی بینند، استفاده شود. طبیعتاً خواصی که در روغن هسته انگور ...
مصرف ماهانه آرد در آذربایجان غربی به 3400 تُن رسید
ادامه داد: هم اکنون طبق نظر شورای آرد و نان آذربایجان غربی مقرر شده تا 70 واحد نانوایی به صورت 2 شیفت اقدام به پخت نان کنند تا صف های مقابل خبازی ها کم شده و بازار غیر رسمی فروش نان و مسیرهای رانت در این بخش بسته شود. وی با بیان اینکه 100 واحد نانوایی در ارومیه برای این اقدام (2 شیفت) معرفی شده است، اظهار کرد: هر کدام از نانوایی ها که فاقد مشکل و تخلف باشند در این طرح بکار گرفته شده و ...
5 نکته برای تهیه سالاد لبو؛ یک سالاد مجلسی مخصوص شب یلدا
ماست معمولاً آب می اندازد؛ بنابراین توصیه می شود برای مهمانی ها این کار را انجام ندهید و از سس مایونز کم چرب استفاده کنید. 3- اگر قالب کمربندی در دسترس ندارید، می توانید این سالاد را داخل ظرف پیرکس دیواره دار و به صورت لایه به لایه درست کنید. 4- برای پخت سینه مرغ حتما از پیاز، سیر و چند عدد چوب دارچین استفاده کنید تا مرغ شما مزه دار شود و داخل سالاد بوی زحم ندهد. 5- تخم مرغ آب پز طعم خوبی به این سالاد می دهد؛ اما در صورتی که تمایلی به استفاده از تخم مرغ آبپز ندارید، می توانید آن را از مواد اولیه حذف کنید. ...
طرز تهیه سالاد مرغ و انار؛ ویژه شب یلدا
؛ زیرا ماندگی و ناسالم بودن مرغ در این قسمت ها زود تر مشخص می شود. اگر این قسمت ها بوی نامطبوعی بدهد؛ یعنی مرغ تازه نیست. حواستان باشد مرغ هایی را که خیلی خیس هستند، انتخاب نکنید. رطوبت زیاد مرغ نشان دهنده این است که قبلاً فریز شده است. اگر از مرغ های بسته بندی استفاده می کنید، حتما تاریخ آن را چک کنید و حواستان باشد که خون آبه نداشته باشد. 2 نکات مربوط به ذرت ذرت یکی از دانه ...
چالش های رژیم های سخت بر سلامت روان
بهبود بیماری های روانی تأثیرگذار است. همچنین کمبود مواد مغذی در بدن بر روی متابولیسم بعضی از داروهای مورد استفاده در بیماری های روانی مؤثر است. بنابراین رژیم غذایی مناسب باعث بهبود اثر گذاری داروها نیز می گردد. در افراد چاق یا دارای اضافه وزن، کاهش وزن بدن می تواند به بهبود سلامت روان کمک نماید. کاهش و افزایش قند خون نیز بر وضعیت روانی مانند افسردگی و اضطراب تأثیرگذار است. بنابراین حفظ قند خون در ...
با سس پول و ثروت را جذب خود کنید
به گزارش بولتن نیوز، من تاجری هستم که بر روی محصول سس سرمایه گذاری و فعالیت می کنم و توانستم در مدت زمان کوتاهی رشد عالی داشته باشم بطوری زندگی قبل و بعد من تفاوت های زیادی دارد و امروز از شما می خواهم که زندگی خود را تغییر بدهید و وارد دنیای پول و ثروت شوید. سس فلفل سبز تند یکی از چاشنی های مورد استفاده در غذا سس فلفل سبز تند می باشد. جالب است بدانید کلمه سس ...
با موفقیت معامله کردم و ثروتمند شدم
بندی و همچنین طعم و مزه آن نیز بستگی دارد برای خرید رب انار سمنان می توانید از طریق اینترنت اقدام کنید. سوالاتی که بسیاری از خریداران از فروشندگان رب انار سمنان دارند مواد اولیه به کار برده شده در این فراورده می باشد که هیچگونه افزودنی اضافه نشده و بسته بندی مناسبی دارد. در تهیه ی رب انار به هیچ عنوان از ماده ی نگهدارنده استفاده نشده است. اگر در هنگام پخت انار دقت شود ...
طرز تهیه انار پلو، شام خوشمزه برای شب چله
مختصر در مورد کاربرد انواع پیاز ها توضیح بدهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را خام خورد و یا در سالاد ها و دیپ ها از آن استفاده کرد. این پیاز برای غذا های مکزیکی هم بهترین گزینه است. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر ...
با فیدار سورن لوازم کافه رستوران را ارزان بخرید
، پس از طبخ توسط آشپزان و هنگام مصرف توسط مشتری استفاده می شود. این وسایل می توانند برای ارسال غذا به مصرف کننده و مشتریان یا وسایل مورد استفاده در تهیه غذا باشند. تجهیزات سرو غذا نیز به نحوی تأثیر فراوانی در کیفیت رستوران شما دارد، زیرا اکثر این لوازم جلوی چشم مشتری است و مشتری از اغلب آنها استفاده می کند. قالب های پیتزا: یکی از ابزار های لازم برای پخت و آماده سازی هر نوع پیتزا، قالب های ...
10 ایده ساده و سبک شام برای کاهش وزن!+تصاویر
های گوشت تکمیل می شود. این دستور غذا از اسفناج استفاده می کند و یک غذای فوق العاده است. پیاز قرمز، قارچ و تخم مرغ آب پز شده را برش دهید، میگوهایتان را بپزید، سس خردل را درست کنید و داخل آن بریزید! سبزیجات کبابی با سس بالزامیک در این شام سبزیجات خوشمزه مانند مارچوبه، فلفل دلمه ای و آرگولا پر شده و با مایونز بالزامیک خوش طعم مخلوط شده اند. ماهی کبابی با سالسا ورد در نهایت، ما این مقاله را با این دستور ماهی کبابی با سالسا ورده تازه و نعناع و جعفری کامل می کنیم. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
کلیه از کار افتاده در طب سنتی با این روش ها راه می افتد
نشود این افراد باید غذا های حاوی پتاسیم مانند هندوانه، گلابی، سیب، توت فرنگی، موز، گریپ فروت، لیمو، هلو، انگور، پرتقال، کاکائو، شکلات، شاه بلوط، بادام هندی و پسته را مصرف نکنند. کاهش مصرف نمک: کلیه ها مسئول دفع نمک اضافی بدن هستند بنابرین کلیه ای که از کار افتاده نمی تواند نمک های اضافی بدن را دفع کند که این باعث بیماری های مختلفی مانند فشار خون و آسیب های کلیوی می شود در نتیجه افرادی ...
ضایعات 30 درصدی سالانه محصولات کشاورزی به دلیل آلودگی
به منظور تولید غذای عاری از هرگونه آلودگی بیولوژیکی، شیمیایی، فیزیکی و رادیولوژیکی در زنجیره تولید غذا از مزرعه تا سفره دانست. وی افزود: در ماده غذایی ایمن عوامل مخاطره آمیز برای سلامت مانند میکروارگانیسم های بیماری زا، سموم و آلاینده های شیمیایی و غیره حضور ندارند، بنابراین مصرف کننده می تواند با اطمینان خاطر و بدون ترس از ایجاد بیماری، ماده غذایی را مصرف کند. شهرام پور خاطر ...
در آشپزشو این مهارت را یاد بگیر و در سطح دنیا کار پیدا کن
عوامل و نکات، محیط آموزشی جذاب و البته گرم و صمیمانه برای دوست داران هنر آشپزی فراهم کنند تا شرکت کنندگان در دوره ها و کلاس های این مجموعه با خیالی آسوده از آموزش های مد نظر خود بهره مند شوند . یکی از اصلی ترین مواد اولیه در غذاها و آشپزی به شیوه ایتالیایی، پاستا است که موارد مصرف فراوانی را در یک آشپزخانه به خود اختصاص می دهد. تنوع این محصول بسیار بالا بوده و در یک کلام، پاستا همه جا ...
کاربردهای گسترده تیتان در صنعت
ماده همچنین در رنگ سازی، پروتزها، پلاستیک، سرامیک، کاغذ و افزودنی های غذایی نیز کاربرد دارد. سازمان غذا و دارو (FDA) دی اکسید تیتانیوم را به عنوان GRAS اعلام کرده است، یعنی به طور کلی برای مصرف ایمن در نظر گرفته می شود. FDA همچنین استفاده از دی اکسید تیتانیوم گرید مواد غذایی را تا 1٪ بدون اعلام آن بر روی برچسب محصول مجاز می داند. در بسیاری از محصولات مصرفی مانند محصولات مراقبت شخصی و غذا ...
7 باور تغذیه ای غلط در مورد دیابت
...، می تواند به تسهیل پیشگیری و درمان این بیماری کمک کند. باور غلط: افراد مبتلا به دیابت باید مواد غذایی حاوی نشاسته مانند نان، سیب زمینی، ماکارونی و برنج را از رژیم خود کاملاً حذف کنند! باید توجه کرد که غذا های نشاسته دار قسمتی از یک برنامه غذایی سالم هستند. مسئله مهم، حجم مورد استفاده، انواع تهیه شده و نوع پخت این مواد در رژیم غذایی روزانه است. افراد دیابتی باید حداقل میزان ...
برای کسب ثروت به تولید رب مشغول شدم
مانند خود گوجه حساسیت زا نبوده و استفاده از آن بسیار راحت تر می باشد. وجود مقدار کافی از ماده هایی مانند، قند، چربی، نمک و انرژی را می توان در این محصول، مشاهده نمود و با مصرف این چاشنی می توان از این مواد برخوردار شد. خرید یک چاشنی خوب از یک برند با کیفیت مانند رب گوجه فرنگی تبرک، می تواند نیاز مصرف روزانه و حتی سالیانه مراکز مختلفی را در پی داشته باشد. شرکتها و ...
رویداد مالی که با محصول سرکه تجربه کردم
از سرکه خرما برای لاغری مو و جلوگیری از ریزش آن بسیار مفید است و ساقه آن را تقویت می نماید و سبب می شود موهای پر پشت و سالم داشت، البته باید توجه داشت که از سرکه خرمای خالص و طبیعی استفاده نمود.سرکه خرما یکی از سرکه های پر مصرف و پر کاربرد است در مواد غذایی مختلف می توان استفاده نمود، این نوع سرکه طعمی عالی دارد و از آن می توان در سالاد، ترشی و مواد غذایی مختلف استفاده نمود، سرکه خرما به صورت خانگی و صنعتی تهیه می گردد که هر چه تازه تر و مرغوب تر باشد از نظر کیفیت در سطح بالاتری قرار می گیرد و دارای ارزش غذایی بالاتری می باشد. ...
راهنمای خرید آون تستر
توستر دارید احتمالاً با برخی از مزایای آن آشنا هستید. ما نیز در ادامه به مهم ترین و کاربردی ترین آن ها اشاره خواهیم کرد. انرژی کمتر اون توستر با برق کار می کند. بنابراین همانند اجاق گاز و فر نیازی به مصرف گاز نیست. همچنین غذایی که درون اون توستر تهیه می شود، با سرعت خیلی کمتری آماده سرو خواهد شد. سرعت بیشتر پخت غذا یکی از مهم ترین ویژگی های استفاده از اون توستر به ...
بهترین روش برای نوسازی ظروف تفلون چیست؟
غذا حین پخت و پز هم کاهش پیدا می کند. چند توصیه برای استفاده سالم از ظروف تفلونی ظرف نچسب در درجه حرارت معمولی؛ 260 درجه سانتی گراد نمی توانند خطری برای ما ایجاد کنند، پس سعی کنید غذای خود را با شعله حرارت ملایم طبخ کنید. به هیچ عنوان ظروف نچسب را بیش از حد داغ نکنید تا در معرض انواع آلودگی قرار نگیرند. ظروف خود را به صورت خالی روی شعله اجاق گاز قرار ندهید، چرا که این امر ...
اثرات رژیم بدون گلوتن بر سلامت ( قسمت دوم)
. با خودتان غذا ببرید اگر قرار است به مهمانی بروید، با خودتان نان و پاستای بدون گلوتن ببرید. اگر دچار حساسیت به گلوتن غیرسلیاکی یا بیماری سلیاک نیستید، نیاز نیست رژیم بدون گلوتن را دنبال کنید. اگرچه این رژیم غذایی فواید زیادی دارد، اما مصرف بعضی از مواد غذایی که برای سلامتی مفید هستند را محدود می کند. سخن آخر بیشتر افراد می توانند بدون اینکه دچار هیچ ...
