خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان فوری سرماخوردگی در یک روز در منزل
... برای درمان سرماخوردگی ساعت 7 صبح حمام گرم کنید دوش آب گرم و بخار ایجاد شده در حمام به از سینوزیت و احتقان بینی جلوگیری می کنند و سبب می شود که مخاط های بینی از بین برود و همچنین حمام کاملا گرم موجب کاهش سردرد ، کاهش درد مفاصل و آغاز نمودن یک روز آرام می شود. خوردن یک صبحانه سالم در ساعت 8 برای درمان فوری سرماخوردگی یکی از دلایل مهم ابتلا مکرر به سرماخوردگی ...
16 خوراکی مفید برای مقابله با آلودگی هوا
التهاب کمک می کند و خطر ابتلا به سرطان ریه و سایر بیماری های ناشی از آلودگی هوا را کاهش می دهد. 8- دانه ها و آجیل دانه هایی مثل تخم کتان، تخمه آفتابگردان و تخمه کدو تنبل سرشار از منیزیم هستند. منیزیم یک ماده معدنی مهم برای تمیز و آرام نگه داشتن مجاری هوایی است. این ماده معدنی التهاب را کاهش می دهد تا تنفس را آسان کند. هر روز یک مشت از این دانه ها را بخورید و خطر ابتلا به بیماری ...
خوراکی های مضر و سالم برای فصل سرما
سالمی است، اما بهترین کار این است که از این نوع لبنیات در زمستان پرهیز شود. محصولاتِ لبنیِ سرد باعث آزاد شدنِ مخاط می شود و شما را مستعدِ سرماخوردگی و تب می کند. اما ازآنجایی که به پروبیوتیک ها نیاز دارید، می توانید شیری که دَلَمه بسته شده را مصرف کنید. قبل از مصرف آن را مدتی بیرون از یخچال بگذارید که خیلی سرد نباشد؛ و بهتر است که این لبنیات قبل از ناهار مصرف شود. 4. نوشیدنی های سردی ...
این خوراکی ها را در زمستان نباید مصرف کنید!
می طلبد و این غذاها زیاد سالم نیستند. در زمستان، این اقلامِ غذایی می توانند متابولیسم را کُند کنند و به شما احساسِ تنبلیِ مفرط بدهند. 3. سرشیر با اینکه سرشیر غذای سالمی است، اما بهترین کار این است که از این نوع لبنیات در زمستان پرهیز شود. محصولاتِ لبنیِ سرد باعث آزاد شدنِ مخاط می شود و شما را مستعدِ سرماخوردگی و تب می کند. اما ازآنجایی که به پروبیوتیک ها نیاز دارید، می توانید شیری که ...
چرا دچار سرگیجه می شویم؟
. افرادی که دچار حملات سرگیجه می شوند، باید به یکسری توصیه ها توجه کنید: - حملات سرگیجه شما ممکن است تا چند ماه (سه تا شش ماه) ادامه یابد، اما معمولاً بین 10 تا 15 روز بهبودی نسبی رخ می دهد و قادر به انجام فعالیت معمول و روزمره خواهید بود. - برای پیشگیری از سرگیجه، از تغییر وضعیت های ناگهانی بپرهیزید. - هنگام برخاستن از خواب ابتدا کمی بنشینید و سپس ...
علائم بیماری نارسایی قلبی
های درمانی نارسایی قلب باید توجه کرد که اساس درمان نارسایی قلب بر مبنای استراحت، درمان دارویی که از سوی پزشک تجویز می شود و رژیم غذایی استوار است. در عین حال اگر به نارسایی قلب مبتلا هستید، باید به یکسری نکات توجه داشته باشید: - توصیه می شود در مرحله حاد در طول روز استراحت کافی داشته باشید و در زمان استراحت، برای کاهش تنگی نفس بهتر است سر تخت 20 الی 30 سانتی متر ...
دلایل گرفتگی صدای نوزاد چیست؟/ راه های درمان آن را بشناسید
: کودک خود را از قرار گرفتن در معرض دود سیگار و سایر آلاینده هایی که باعث تحریک می شوند محافظت کنید. با شیردهی مکرر یا دادن شیشه شیر کودک را هیدراته نگه دارید. استفاده از دستگاه رطوبت ساز را برای حفظ رطوبت هوا در نظر بگیرید یا با کودک خود در یک حمام دربسته و دوش آب گرم بنشینید تا بتواند در بخار نفس بکشد. این ممکن است فقط یک گرفتگی صدا باشد، اما توجه به دلایل اصلی بروز و درمان آن به کودک در احساس خوب کمک می کند. به آنها عشق و توجه بیشتری نشان می دهید و در صورت عدم بهبودی گرفتگی صدا بعد از چند روز برای پیگیری علت بروز آن به پزشک مراجعه کنید. ...
زمستان تاثیر شدیدی بر روی پوست دارد
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، به گفته ویکی ژن رن ، متخصص پوست و استادیار کالج پزشکی بیلور در هیوستون تکزاس ، پوست در فصل زمستان تمایل به خشک شدن دارد، بنابراین افراد باید حداقل دو بار در روز آن را مرطوب کنند. رن نکاتی را برای بازگشت این رطوبت به پوست ارائه می دهد. • از پماد یا کرم به جای لوسیون استفاده کنید. لوسیون ها از آب بالاتری برخوردار هستند اما این میزان آب ...
تویوتا پرادو 2023 + مشخصات فنی
گیربکس 6 سرعته اتوماتیک روانه هر دو محور این SUV ژاپنی کند. نسخه شش سیلندر هم یک قلب تپنده 4 لیتری تنفس طبیعی با حداکثر قدرت 275 اسب بخار و حداکثر گشتاور 381 نیوتن متر را در سینه دارد. این نسخه هم مثل برادر ضعیف تر خود از گیربکس 6 سرعته اتوماتیک برای انتقال قدرت به هر چهار چرخ استفاده می کند. با این اوصاف مشخصات فنی پرادو 2023 بازار خاورمیانه بسیار شبیه به نسخه های نسل چهارم موجود در بازار ...
چگونه گیاه آگلونما را پرورش دهیم و از آن در آپارتمان نگهداری کنیم؟
، به طوری که طول تنه آنها بسیار کوچک است. آگلونما ها برای تولید برگ های مختلف پیوند زده شده اند. مراقب میوه نوع crispum که سمی هستند، باشید و اگر شما بچه یا حیوانات خانگی دارید که ممکن است در مورد این میوه های قرمز کوچک کنجکاو باشند، از داشتن این گیاه اجتناب کنید. با توجه به نیاز به رطوبت بالا، برخی از تولیدکنندگان آگلونما را گیاه گلخانه ای می دانند که رشد در محیط گرم، مرطوب و ...
جمع آوری بخار آب سطح اقیانوس ها برای تامین آب آشامیدنی شهرهای ساحلی
لیتر آب در سال تولید کنند. سپس گروه پژوهشی بر اساس مصرف فرضی 300 لیتر آب به ازای هر نفر در روز، محاسبه کرد که برای تامین آب کافی برای جمعیت هر شهر به چند سازه این چنینی نیاز است و در نهایت دریافت که 2 تا 10 واحد از این سازه ها می توانند آب کافی برای خدمات رسانی به یک شهر را تامین کنند. این گروه می گوید که این راه حل بسیار هوشمندانه است، زیرا اساساً مانند چرخه طبیعی آب عمل می کند با این ...
پیشنهاد طب سنتی
مهم در استفاده از دمنوش های گیاهی که باید به خاطر داشته باشید: 1- در صورتی که باردار هستید قبل از استفاده حتماً با پزشک معالج تماس بگیرید و از بی خطر بودن دمنوش برای مادر باردار و جنین مطمئن شوید. 2- دمنوش ها را با حرارت غیرمستقیم بخار کتری یا روی توری درست کنید و موظب باشید که نجوشد. 3- برای تهیه دمنوشی با ترکیب چند گیاه حتماً از نداشتن تداخلات میان آن گیاه ها اطمینان حاصل کنید. 4- اگر از داروی خاصی استفاده می کنید با پزشک خود در مورد نداشتن تداخلات دارویی دمنوش های گیاهی با دارو اطمینان کسب کنید. ...
چند روش موثر برای تسکین و درمان گلودرد
سرفه دارد. سایر مایعات گرم مانند سوپ می تواند مفید باشد فقط مطمئن باشید که این نوشیدنی ها گرم هستند نه داغ؛ چون داغ بودن آنها گلو را بیشتر حساس می کند. - نوشیدن آب: آب کافی در بدن، بخشی از درمان گلودرد است. وقتی شما دچار کم آبی هستید دهان بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن گلو تولید نمی کند و همین اتفاق تورم و التهاب را افزایش می دهد. - استفاده از دستگاه های مرطوب کننده: تنفس در ...
این غذاهای مانده خطرناک هستند!
کرد زیرا این غذاهای مانده خطرناک هستند و باعث بروز بیماری می شوند. تخم مرغ تخم مرغ حاوی سالمونلا است. روش های پخت تخم مرغ به این گونه است که شما باید حرارت ملایمی برای یک مدت کوتاه به آن بدهید که ممکن است باکتری ها را از بین نبرد. نگه داشتن تخم مرغ در دمای اتاق برای هر مدت زمانی عامل ایجاد رشد باکتری در آن می شود و سطح آسیب رسانی آن به مرور افزایش پیدا می کند. پس بهتر است تخم ...
نکات مهم استفاده از سوربیتول و ثعلب در رژیم غذایی
آن در شوینده ها استفاده می شود. اگر پوست سر شما به سرعت کثیف و چرب می شود، استفاده از سوربیتول می تواند در این زمینه مفید باشد. مولکول های سوربیتول موجود در شامپوها به آلودگی ها و روغن روی پوست سر متصل می شوند. این ترکیب، انحلال آلودگی ها را در آب افزایش داده و به حذف آنها کمک می کند. خالی از لطف نیست که یادآور شویم سوربیتول می تواند آب را نیز به دام بیاندازد و در خود نگه دارد. در جهان ...
بهترین خوردنی ها برای مقابله با گلو درد
هیدراته ماندن (مصرف کافی) آب بسیار مهم می باشد. آب می تواند هر نوع ترشح مخاطی را رقیق کند. هم چنین، آب می تواند به هیدراتاسیون گلو و مرطوب نگه داشتن آن کمک نماید. نوشیدن مایعات گرم مانند آب گوشت و چای نیز توصیه می شود، زیرا به راحتی بلعیده شده و تسکین دهنده است. هم چنین، هنگام گلودرد باید از غذا های نرم استفاده کنید تا پوشش ظریف گلو تشدید نشود. بنابراین، به گزینه های ملایم تری مانند ماست، بلغور ...
هشت بیماری تنفسی که زمستان را سخت تر می کند
...: شیردهی مکرر به نوزاد جهت تغذیه و هیدراته نگه داشتن بدن او را فراموش نکنید. استفاده از مرطوب کننده های هوا (بخور سرد)؛ این کار باعث تسکین سرفه و رفع احتقان می شود. 5. برونشیت برونشیت هم یک عفونت ریوی است و در هر سنی ممکن است افراد را درگیر خود کند. این بیماری هنگامی رخ می دهد که جریان هوایی ریه های شما [که برونشی نام دارند]، ملتهب و با مخاط اضافی پر شده و منجر به سرفه شوند ...
داروهای سرماخوردگی بزرگسالان برای کودکان اصلا خوب نیست!
خواص ضد میکروبی است که می تواند پاتوژن های مسئول عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی را از بین ببرد. او توصیه می کند به کودکان بزرگتر از یک سال نصف تا یک قاشق چایخوری کامل عسل بدهید. برای کمک به احتقان بینی، یک مرطوب کننده یا دوش بخار می تواند این گرفتگی را کاهش دهد، به خصوص اگر درست قبل از خواب انجام شود. بخار داغ به رقیق شدن مخاط کمک کرده و باعث باز شدن راه های هوایی ریه و بینی می ...
چگونه سینوزیت را از سرماخوردگی تشخیص دهیم؟
... -با قرار دادن حوله روی سر و خم کردن سر روی یک کاسه یا سینک پر از آب داغ، بخار را تنفس کنید تا بخار، احتقان را از بین ببرد. -داخل بینی را با آب نمک بشویید. -با استفاده از اسپری ضد حساسیت، مجاری بینی را مرطوب نگه دارید. -هیدراته بمانید. -با استفاده از دستگاه بخور یا مرطوب کننده، هوای داخل خانه را مرطوب کنید. وقتی عفونت سینوسی از بین نمی ...
5 راهکار خانگی برای رفع سرفه
.... _ کاهش ریفلاکس: خوردن وعده های غذایی کوچکتر و بالا نگه داشتن سر هنگام خواب از بروز ریفلاکس و سرفه های ناشی از آن پیشگیری می کند. - ننوشیدن آب سرد: از خوردن مایعات سرد به خصوص پس از خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود. - استفاده از بخور: توصیه می شود از بخور استفاده کنید تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود. همچنین در صورت آلودگی هوا پیشنهاد می شود اقدام به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت به منزل اقدام کنید. ...
بهترین روش های مراقبت از موی فر و وز
کننده مو و یا روغن قبل شامپو استفاده کنید و آن را به موهای خشک اعمال کنید. موی خود را به بخش های مختلف تقسیم کرده و نرم کننده را به طور کامل به موهایتان بمالید و از انگشتان خود برای جدا کردن حلقه های مو استفاده کنید. حداقل 20 دقیقه بگذارید بماند و اگر موهایتان بلند است، یک کلاه پلاستیکی یا حوله بگذارید تا به گرم کردن سر شما کمک کند، این کار کوتیکول موهای شما را باز کرده و باعث نفوذ ...
اموزش ساخت شوینده صورت به 3 روش ممکن و آسان
گرم بشویید و صورت خود را با یک حوله تمیز و خشک کنید. برای تمیزی بهتر، اجازه دهید عسل به مدت 5 تا 10 دقیقه روی صورت شما بماند روش دوم از روغن ها برای تمیز کردن صورت و آرایش خود استفاده کنید. بر اساس نوع پوست خود مخلوطی از روغن ایجاد کنید. مخلوط روغن را به آرامی روی صورت خود ماساژ دهید و از نواحی اطراف چشم و دهان خودداری کنید. یک حوله گرم و مرطوب روی صورت خود قرار ...
مصرف این ادویه ها را فراموش نکنید!
بر سلامت سیستم ایمنی دارند. نعناع همچنین حاوی منتول است، ترکیبی با اثرات بی حس کننده و ضد درد. به این ترتیب، منتول معمولاً به داروهای بدون نسخه سرماخوردگی و آنفلوآنزا اضافه می شود. منتول راه های هوایی را تا حدودی باز یا شل می کند. فلفل قرمز ممکن است پاپریکا (فلفل قرمز) را با سلامت سیستم ایمنی مرتبط نکنید، اما این ادویه سرشار از ترکیبات مفیدی مانند ویتامین C و A است. ویتامین C ...
هوای سرد زمستان باعث تشدید آسم کودکان می شود
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، محققان بیمارستان مینه سوتا اعلام کرده اند در حالی که آسم یک بیماری ریوی است که باعث سخت تر شدن تنفس می شود، بعضی موارد مانند هوای سرد و دود می تواند باعث تشدید علائم شود. هوای سرد و خشک فصل زمستان می تواند باعث تشدید آسم کودکان شود. بنابراین لازم است والدین مطمئن شوند که کودکشان لباس مناسب پوشیده است، استفاده از شال گردن که دهان و بینی را بپوشاند نیز در این زمینه موثر ...
هر آنچه نیاز است در مورد سرطان حنجره بدانید
، به خصوص افرادی که بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند ، مثل افراد سیگاری ، مبتلا به HPV، که باید این چکاپ ها را بیشتر انجام دهند . بهترین راه پیشگیری این است که در سنین جوانی از واکسن عفونت HPV استفاده کنید . گرم نگه داشتن منطقه حنجره استفاده از ماسک و دستمال گردن استفاده از فرم بدنی مناسب هنگام صحبت کردن پرهیز سرفه کردن مکرر و صاف کردن صدا پرهیز از داد ...
تکنیک های نگهداری از چرم طبیعی و مصنوعی
؛ بنابراین وقتی کالای چرمی می خرید از فروشنده بخواهید در مورد شیوه نرم کردن سطح چرم به شما اطلاعات بدهد و بهترین روغن برای چرم را به شما معرفی کند. روغن های مخصوص چرم، خشکی سطح چرم را کاهش داده و به افزایش رطوبت آن کمک می کنند. چرب نگه داشتن سطح چرم کاری است که همیشه باید انجام دهید تا بتوانید سال های طولانی از یک کالای چرمی استفاده کنید. حتی اگر هیچ ماده خاصی برای نرم کردن سطح چرم در ...
مهم ترین نکات حین خرید پاپوش جورابی بچه گانه
، بردارید. سپس خط گردن را بکشید و آن را از چانه و صورت کودکتان بلند کنید و به آرامی آن را از روی صورتش بیرون بیاورید. در هوای سردتر (زیر 75 درجه فارنهایت [23.88 درجه سانتیگراد]): کودک شما برای گرم نگه داشتن نیاز به چند لایه لباس دارد. به طور کلی بهتر است به کودک خود لباس زیر و پوشک بپوشانید که با لباس خواب یا لباس مجلسی پوشانده شود و سپس او را در یک پتو بپیچید. برای یک لایه اضافی، یک تخت خواب ...
چگونه یک نوزاد را قنداق کنیم؟
فارنهایت در تمام سال) نگه داریدو در مقابل میل به پیچیدن کودک در لایه های اضافی مقاومت کنید - یک جفت پیژامه و پتوی قنداقی احتمالاً برای راحتی او کافی است. عرق کردن، مو های مرطوب، گونه های برافروخته، جوش گرما و تنفس سریع همه نشانه های احتمالی هستند که نشان می دهد کودک شما ممکن است بیش از حد گرم شده باشد. بهعنوان یک قاعده کلی، یک لایه بیشتر از آنچه می پوشید به کودکتان بپوشید. برای خواب شبانه و ...
