خانه
سوگ ، آستانه تحریک پذیری فرد سوگوار را پایین می آورد/حرف بی ربط نزنیم
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هزینه های سنگین فرسودگی شغلی بر جامعه؛ راهکار چیست؟
محققان در مقاله خود در تعریف رضایت شغلی ادامه می دهند: رضایت شغلی به احساسات مطلوب کارکنان در مورد هر کاری که انجام می دهند، اشاره دارد. رضایت شغلی احساس نسبی خشنودی است و از اندیشه های عینی و نیت های رفتاری جداست. رضایت شغلی به مجموعه تمایلات و احساسات مثبتی که افراد به شغل خود دارند، اطلاق می شود. زمانی که می گوییم فرد رضایت شغلی بالایی دارد منظور این است که به میزان زیادی شغل خود را دوست دارد و از ...
6 روش از بین بردن افسردگی در خانه
...، بهتر است با علائم آن آشنا شویم. در واقع کسی که افسرده است نشانه هایی در رفتار او مشخص می شود که می توان آن فرد را بیمار دانست. غضه خوردن بی حوصلگی احساس مداوم غم و اندوه ناامیدی از خود احساس بی کفایتی بی خوابی و پراشتهایی عدم توانایی تصمیم گیری و تفکر فکر کردن مدام به خودکشی اضافه وزن شدید و یا کاهش وزن در مدت بسیار کم ... این موارد تنها برخی از نشانه های افسردگی است که ...
منحصربه فرد و بی نظیر: تو فراموش نمی شوی رونالدو
دردناک و شاید زودتر از انتظار رونالدو شروع شود، اما همان طور که اغلب اتفاق می افتد، پول برای نجات رونالدو از غم و اندوه وارد شد. مهم نیست از کجا می آید، پول وقتی بزرگ و زیاد است، مورد پرسش قرار نمی گیرد. مسی حالا در نبرد محبوبیت مردمی نیز پیروز شده و این روزها از کریستیانو بیشتر قدردانی می شود و او کمتر مورد تحسین قرار می گیرد. خاطره فردا قدردانی عظیم عربستان سعودی از رونالدو ...
این ویژگی ها شما را فردی جذاب تر و جوان تر می کند
ما طی تحقیقاتِ گسترده مان در طی ده ها سال دریافته ایم که رحم و شفقت ، خصیصه ای است که بهترینِ خودمان و دیگران را از اعماق وجودمان به سطح می آورد. اما، تحقیقاتِ اخیر نشان می دهند که چیزی قوی تر درباره حسِ شفت و دل رحمی وجود دارد. این حس باعث می شود افراد جوان تر، جذاب تر، سالم تر و خوشحال تر بمانند. این نتیجه ما را شگفت زده کرده است. شفقت می تواند همدردی یا نگرانی برای رنج ...
این کتاب در مورد ترس از احساسات است/ با فوبیای احساسات چه کنیم؟
برای من انبوهی از هیجانات و تجربیات طاقت فرسا را رقم زد. این کتاب آمیخته با هیجانات مختلف من اعم از ترس، غم، خشم، شادی و... است. این اثر را به مادرم تقدیم می کنم. مادرم که دیگر در کنارم نیست اما حضورش را در تمام لحظات زندگی ام احساس می کنم. امیدوارم این کتاب بتواند کمکی هرچند اندک در ارتقای بهداشت روان جامعه ما داشته باشد. به گزارش خبرگزاری کتاب ایران (ایبنا) ؛ کتاب لذت واقعی زیستن: از ...
نقابی پوچ
از اختلالات شخصیت نمایشی است که فرد در آن خود را بسیار مهم و محور هر موضوعی می داند. این افراد خود را بسیار خاص و بزرگ می دانند و به شکل اغراق آمیزی، احساس لیاقت و توانایی درباره هر موضوعی دارند. افراد مبتلا به اختلال خودشیفتگی از دیگران انتظارات غیرمنطقی دارند، چراکه احساس می کنند در هر شرایط شایسته اطاعت و اجابت خواسته های خود هستند، اما در مقابل، نسبت به نیازها و انتظارات دیگران توجهی ...
آدما گاهی شادن، گاهی غمگین، چرا؟
افزایش اشتها، بی خوابی یا خواب زدگی، بی قراری یا کندی روانی-حرکتی، خستگی یا از دست دادن انرژی، احساس بی ارزشی یا گناه بی مورد، مشکل تمرکز یا بی تصمیمی، افکار مکرر مرگ یا گرایش به رفتارهای پر خطر . باید توجه کرد این نشانه ها ناشی از بیماری جسمانی، مصرف مواد یا داغ دیدگی یک عزیز نباشد. دو قطبی؛ تناوب قطب مانی و افسردگی اصطلاح دو قطبی بر دو قطب مانی(شیدایی) و افسردگی دلالت دارد ...
بهترین زمان در روز برای انجام رابطه جنسی
به گزارش مایندبادی گرین ، همانطور که تامی نلسون، سکس تراپیست می گوید: بهترین زمان برای رابطه جنسی برای هر فرد و زن و شوهر متفاوت خواهد بود، اما هر زمان از روز مزایای خاص خود را دارد. فواید زیادی در برقراری رابطه جنسی صبحگاهی وجود دارد، از نخستین ورزش صبحگاهی تا شروع روز با سیلی از هورمون های خوب و نگاه زیبا بهره مند خواهید شد، اما یک دلیل بیولوژیکی نیز برای مشغله کاری صبح وجود دارد ...
سندرم پای بیقرار از نشانه تا درمان و مراقبت
. گاهی کم خوابی درنهایت منجربه نوسانات خلقی، تحریک پذیری، افسردگی، ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و سایر مشکلات جسمی و روانی می شود. سندرم پای بیقرار چه حسی را در فرد ایجاد می کند؟ فردی که به سندرم پای بیقرار مبتلاست احساس عجیب و ناخوشایندی را در پاها و گاهی در بازوهای خود حس می کند و تمایل شدیدی به حرکت دادن آنها دارد. افراد مبتلا به این بیماری معمولا این احساسات را به صورت زیر توصیف می ...
سخنران حرم مطهر: ازدواج درست نیازمند پرهیز از نگاه های احساسی است
تأکید و با بیان این که ازدواجی که مبتنی بر احساس شکل بگیرد در ظرف زمانی کوتاه، رنگ می بازد، خاطرنشان ساخت: در انتخاب و اختیار شریک زندگی باید دقت نمود و از جولان احساسات بر نحوه انتخاب پرهیز کرد. سخنران حرم مطهر بانوی کرامت ضمن اشاره به ایثارها و فداکاری های خدیجه کبری(س)، یادآور شد: رسول الله (ص)، اموال حضرت خدیجه و بذل ایشان در مسیر دین الهی را از مهم ترین پایه های قوام و استقامت دین ...
میخوای خانم مورد علاقه ات رو ناراحت نکنی، این 10 رفتار رو انجام نده!
مسائل حل نشده و رها شده میان شما باقی می ماند. برای گریز از این وضعیت بهتر است وقتی همسرتان نیاز دارد با شما در مورد موضوعی صحبت کند، اجتناب نکنید و یا با حواله دادن به آینده او را در وضعیتی بلاتکلیف قرار ندهید. اگر در آن لحظه تمایلی به گفتگو ندارید، ابتدا به همسرتان توجه کنید و به نیاز او پاسخ بدهید؛ سپس زمان مناسب و دقیقی را برای بحث کردن انتخاب کنید و در ارائه اطلاعات دست و دلباز باشید. ...
این زنان تمایل به خیانت دارند/نشانه های خیانت زنان به همسرانشان
خیانت و برقراری رابطه نا مشروع احساس گناه و عذاب وجدان دارد . به همین منظور سعی می کند برای تسکین دادن به عذاب وجدانی که دارد ، به خانواده خود و همسر خود محبت کند و مدام به بهانه های مختلف از آن ها عذرخواهی می کند . 5- احساس نگرانی : این گونه افراد مدام احساس نگرانی می کنند چرا که هراسانند که رابطه جدید آن ها فاش شود . 6- تغییر در عادات رفتاری : زنانی که ...
چگونه غذا بر ذهن و همچنین بدن تاثیر می گذارد/ شما همان چیزی هستید که می خورید
میکروبیوم روده شود. ایا این موضوع می تواند بر نحوه تفکر و احساس افراد تاثیر بگذارد؟ شواهدی برای ارتباط بین روده و مغز در حوزه ای که سایکوبیوم نامیده می شود بخشی از میکروبیوم که دقیقا این کار را انجام می دهد در حال افزایش است. موادی که باکتری ها، ویروس ها و قارچ های مختلف تولید می کنند ممکن است به طور مستقیم وارد جریان خون شده و به رگ های خونی نفوذ کنند یا ممکن است عصب واگ را که روده و مغز ...
همه حق دارند ولو برحق نباشند
.... انسان ها به طور ذاتی نگاه خوبی به خود دارند؛ به شکلی که اگر فردی نسبت به خود دید منفی داشته باشد باید به مشاوره مراجعه کند. اما داشتن دید مثبت به خود نباید به خودشیفتگی بینجامد. به نظر می رسد گاه افراد به نوعی خودشیفتگی فراگیر دچار هستند. جامعه ایرانی به دلیل استقرار هزاران ساله در سایه ناعدالتی، شکلی از خود محق بینی در آن رشد و این گونه به آدمیان القاء کرده که او خیر مطلق و یک قربانی است و هر ...
فال تاروت امروز / فال تاروت کبیر روزانه امروز دوشنبه 26 دی
میابد توضیح : موفقیت دلپذیری که برای شما در جریان است مراحل مختلف تعهد، زحمت، انضباط، یادگیری و برآورد را طی نموده است و شما به مرحله متعالی تری قدم می گذارید. هم اکنون زمانی است که می توانید آرزوهای متعالی برای روح خود پدید آورید. عبارت شفابخش : هرچقدر بیشتر می بخشم بیشتر دریافت می کنم. فال تاروت روزانه متولدین تیر محدودیت – ترس ...
درمان آدلری/چه موقع از آن استفاده می شود؟
آلفرد آدلر (Alfred Adler)، برداشتی از ماهیت انسان را ارایه داد که قربانی غرایز و تعارض ها و محکوم به نیروهای زیستی و تجربیات کودکی نیست. او رویکرد خود را " روان شناسی فردنگر " نامید، زیرا برای بی همتا بودن هر فرد تاکید داشته و عمومیت انگیزه های زیستی و هدف هایی را که فروید به انسان نسبت می داد، قبول نداشت. به نظر آدلر، هر کسی در درجه اول موجودی اجتماعی است. شخصیت فرد به وسیله محیط اجتماعی و تعامل های ...
تاب آوری ثمره دلبستگی به خداوند است
این امر باعث افزایش اعتماد به نفس و امنیت وی در لحظات اضطراب و ترس می شود. 4) جدایی و فقدان: خداوند فراگیر است و همه جا حضور دارد، بنابراین فرد نمی تواند همانطور که از یک چهره دلبستگی انسانی جدا می شود یا او را از دست می دهد از خدا نیز جدا شود. افرادی که از آیین ها ی دینی و مذهبی دور می شوند، نوعی اضطراب جدایی را تجربه می کنند و برای رسیدن به آرامش و احساس امنیت، در صدد جوارجویی با ...
هزینه های سنگین فرسودگی شغلی بر جامعه
دراین مرحله فرد نسبت به انجام وظایف شغلی خود بی تفاوت می شود. 3. کاهش کارآمدی و احساس عدم موفقیت که دراین مرحله فرد در کارش ناموفق شده و شکست می خورد. عده ای دیگر از کارشناسان می گویند فرسودگی شغلی عبارت اند از: کاهش نیروی مقابله با محیط، احساس خستگی و نارضایتی، احساس بدبینی به دیگران، بروز خشم و افسردگی. آهنگری؛ دکترای روان شناسی بالینی می گوید: فرسودگی شغلی به سه نوع حاد، مزمن و خاص ...
9 عادت غلط که موجب ناخوشنودی در زندگی می شود
فرادید | می توان گفت تمام کار هایی که یک فرد در زندگی اش انجام می دهد، برای به دست آوردن احساس شادی، سعادت و رضایت است؛ اما همواره توصیف شادی و رضایت مندی می تواند دشوار باشد. انسان همواره در تلاش برای شاد زیستن یا در حالت شادی باقی ماندن است. ما دست به هر کاری می زنیم تا لحظاتی کوتاه از ناخوشنودی دور شویم و احساس شادی و رضایت و سعادت داشته باشیم. اما واقعا شادی به چه معناست؟ چه تعریف مشخص و ...
اهمیت آموزش مهارت های زندگی به جامعه
عنوان مهارت های سطح بالا در نظر گرفته می شوند: گرمای عالی و سطح ذهنی بالا طرز فکر آرامش روحی و جسمی هدف گذاری و حل مسئله ارتباط حمایت اجتماعی استاندارد زندگی با سلامت اهمیت مهارت های زندگی در یک جامعه چیست؟ مهارت های زندگی می تواند شامل توانایی مدیریت احساسات، سلامت، امور مالی، روابط، عملکرد مدرسه و غیره باشد . توانایی شما در تسلط بر این چیزها تأثیر مستقیمی بر احساس شما نسبت به خودتان ...
ریشه های شکل گیری نارضایتی در جامعه
ابهری رفتار شناس و کارشناس اجتماعی انجام داده که در ادامه می خوانید: نظر شما درباره اعتراضات اخیر چیست؟ کینه جویی های بی منطق و فقدان شاکله راهبردی و خطای ادبی در انتخاب شعارها، دلایل انحراف اعتراضات بود. حمایت های برخی از شبکه های معاند ماهواره ای دچار پنچری سیاسی شده و این گروه از توقف حمایت های مالی و مشاوره ای به سستی حمایت ها پی بردند. نخبگان کشور چه در نهادهای مذهبی و چه ...
کدام یک از این 5 دختر جذاب تر هستند؟ بگو تا بهت بگم چه شخصیتی داری!
فردی اجتماعی هستید که به سرعت با دیگران ارتباط برقرار می کند. کمی ساده لوح هستید اما در عین حال می دانید چگونه به هدف خود برسید. فردی راحت هستید که اغلب حال و هوای خوب و بازیگوشی دارد. بیشتر به جای بروز دادن غم و اندوه به اطرافیان خود، لبخند می زنید. سعی می کنید مثبت اندیش باشید و چیزهای بد را به دل نگیرید. اما همیشه اینطور نیست و گاهی اوقات حتا یک کلمه منفی ساده می تواند به روح شما آسیب ...
چرا صداقت داشتن مهم است؟
توانند فکر شما را بخوانند. صادق بودن تنها به معنای گفتن حقیقت درباره اطلاعات واقعی نیست، بلکه به احساسات تان نیز مربوط است. اگر به خاطر حرفی که کسی به شما زده است، ناراحت و آزرده شده اید، آن فرد ممکن است حتی متوجه ناراحتی شما نشود، مگر اینکه شما صادقانه درباره تأثیر حرفش بر خودتان و احساس تان صحبت کنید. اگر به جای حرف زدن، احساس تان را پنهان کنید، آنگاه قدرت طرف مقابل تان را برای اینکه بتواند ...
فال حافظ امروز 24 دی با تفسیر دقیق و زیبا/به مژگان سیه کردی هزاران رخنه در دینم
اول فارس |سرگرمی: برای اینکه فال حافظ امروز 24 دی با تعبیر و تفسیر دقیق را بدانید این مطلب را از دست ندهید. فال حافظ امروز به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. ای صبا نکهتی از خاک ره یار بیار ببر اندوه دل و مژده دلدار بیار گردی از رهگذر دوست به کوری رقیب بهر آسایش این دیده خونبار بیار تعبیر فال حافظ : تفسیر ...
چاکرا چیست و به چه درد می خورد؟هفت چاکرای بدن را بشناسید
به بیماری می شود. سرکوب کردن هر نوع احساسات و عواطف و شوک عصبی و هر نوع ناراحتی و لطمه روحی باعث می شود که چاکراها، یعنی مراکز انرژی حیاتی از حالت تعادل خارج شوند. غم و غصه، عصبانیت، حسادت، خودخوری و رنجش، صدمه شدیدی به چاکراها می زند و آنها بسته می شوند. برای برقراری تعادل مجدد، باید فورا هر نوع احساس ناخوشایند خود را شناسایی و هر نوع انرژی منفی را رها کنید تا چاکراها بتوانند دوباره متعادل شوند ...
فال حافظ امروز شنبه 24 دی با تفسیر دقیق + توصیه حافظ به شما
ادیبانی که گمان می بردند بهره ای از کلام حق دارند رجوع می شد. با این حال، اما در گذر زمان تنها تفال به حافظ در فرهنگ عامیانه ما باقی مانده است. برای اینکه فال حافظ امروز 24 دی با تفسیر و تفسیر دقیق را بدانید این مطلب را از دست ندهید. فال حافظ امروز به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فال حافظ متولدین فروردین ای صبا نکهتی از خاک ره یار بیار ...
چرا بعضی زوج ها همیشه با هم دعوا می کنند؟
جان گاتمن (John Gottman) متخصص عوامل موفقیت و شکست ازدواج است. او برخی از این مسائل را در کتاب اول خود راهنمای ارتباط بین زوجین (1976) مطرح می کند. او می نویسد چطور زوجین می توانند بحث های خود را با تلخی و بدون نتیجه گیری به پایان برسانند. این افراد دیواری نفوذناپذیر دور خود می کشند که دوباره درگیر بحث وجدل نشوند. چون در نهایت آن ها آن قدر خسته، بی رمق و ناامید می شوند که نمی توانند به این بحث ها ادامه دهند؛ مخصوصا بحث هایی که انگار هیچ نتیجه مثبتی برای شان ندارد. ...
12 راه برای ایجاد اعتماد در روابط مختلف
این حال، ساختن چیزی جدید نیز امکان پذیر است، اگرچه هر دو شریک باید مایل به ایجاد یک رابطه جدید با هم باشند. ماندن در زمان حال و حرکت به سمت آینده پس از خیانت، بسیار چالش برانگیز است ، ماندن در گذشته یا نگرانی در مورد آن می تواند آسان تر باشد.در حالی که کسی که مورد خیانت قرار گرفته حق دارد احساس آسیب، عصبانیت یا غمگینی کند، اگر نتواند از این احساسات کنار بیاید، ممکن است نشانه آن باشد که رابطه نمی تواند ادامه یابد. ترجمه و تدوین: اقتصادآنلاین خبرنگار: مهتاب لطفیان ...
رسانه پرتغالی : مهدی طارمی بهترین مهاجم و یکی از بهترین بازیکنان لیگ پرتغال است
کرد. حتی اگر نتوان به طارمی لقب قاتل را دارد، اما او در مواجهه با فرصت ها و یا زمانی که می خواهد به هدف برسد، خصوصیاتی به مانند یک قاتل دارد. این احساس وجود دارد که توانایی های طارمی، او را از سن و سالش دور کرده است (به این معنی که درخشش او باعث شده تا سن بالای او مورد توجه قرار نگیرد).
