خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در سرمای زمستان چی بیشتر بخوریم؟
استفاده کنید. غذاهای سرد نیز به مقدار مناسب و به همراه مصلحات یا ادویه های گرم توصیه می شود. در فصل سرد تحرک کافی داشته باشید تا سیستم ایمنی شما در برابر انواع میکروب ها و ویروس ها مقاوم باشد.با تغذیه صحیح و متناسب با هوای سرد می توانید سلامتی بیشتری در این روزها احساس و تجربه کنید. پایان پیام/ ...
بهترین دما برای خواب راحت چیست؟
...: به نظر شما بهترین دما برای خواب چند درجه است؟ در اتاق سرد بهتر می خوابید یا در اتاق گرم؟ در این مطلب درباره بهترین دما برای خواب و تاثیر گرما بر خواب صحبت می کنیم. با ما همراه باشید. به گزارش صدا و سیما؛ دمای اتاق خواب تأثیر زیادی بر کیفیت خواب دارد. طبق نظرسنجی بنیاد ملی خواب، هوای خنک اتاق یکی از مهم ترین عوامل خواب راحت شبانه است. بهترین دما برای خواب چه درجه ...
کدو حلوایی و خواص بی نظیر آن برای زیبایی پوست
کدو تنبل، تأثیر زیادی در کاهش التهاب مفاصل دارد. در واقع اثر آن را با داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مقایسه می کنند. البته با یک تفاوت مهم که این تخم ها در مقایسه با ایندومتاسین هیچ نوع عوارض و مضراتی ندارد. یعنی باعث افزایش چربی های بد خون نمی شود. اگر پوست چربی دارید، یک قاشق سوپ خوری کدوتنبل و یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با هم مخلوط کنید و این ترکیب را روی صورت مرطوب بمالید و تا 30 دقیقه صبر کنید تا خشک شود. اول با آب ولرم و سپس با آب سرد بشویید. بعد از آن می توانید از مرطوب کننده مناسب پوست استفاده کنید. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
غذا های مناسب برای فصل زمستان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ ب راساس طب سنتی، فصل زمستان طبع سرد و تری دارد. ایجاد تعادل در تغذیه و دوری از غذا های سرد، بدن را سالم و قوی نگه می دارد. آبگوشت به، حلیم، سوپ قلم و آش شله قلم کار به همراه دارچین یا زیره، غذا هایی سالم برای زمستان هستند. همچنین تامین آب مورد نیاز، مواد معدنی و ریز مغذی هایی، چون آهن، مس و روی در فصل سرد به بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک ...
فواید پیاده روی در هوای سرد و برفی
اقتصاد24 - کسری اسکندری:هوای سرد و برفی علی رغم آنچه از دوران کودکی تاکنون در ذهن ما جا گرفته و نام برف تداعی کننده سرماخوردگی و بیماری برای ماست، فواید بسیاری هم دارد. به عنوان مثال پیاده روی و یا دویدن در هوای سرد و برفی کاهش وزن و تناسب اندام شما را تضمین می کند. بنابراین هرگز هوای سرد و برفی را مانعی برای ورزش کردن ندانید و به جای بهانه تراشی از لباس های گرم استفاده کنید. اصول ...
دو خورش پرطرفدار در گرگان که هر مسافری باید بخورد!
اشاره کرد. لازم به ذکر است که ماش پتی خارش در برخی نقاط استان گلستان به صورت سرد هم سرو می شود. مواد لازم برای چهار نفر 2 پیمانه ماش نصف پیمانه لوبیا چشم بلبلی 1500 گرم اسفناج خرد شده 150 گرم کدو تنبل خرد شده یا 3 عدد لبوی کوچک 4 حبه سیر پوست کنده، رنده شده و سرخ شده یک قاشق سوپ خوری رب انار یک قاشق سوپ خوری آرد ...
روش های کاربردی و سریع برای کاهش مصرف گاز در خانه ها
مدا باز باشد تا هوای داخل حمام سرد نشود، می توانید داخل وان آب گرم بریزید و پس از شستشوی کامل آبکشی کنید و برای شستن بچه های کوچکتر نیز همین راه کاربرد دارد. در نهایت با یک سری فرهنگ سازی های ساده در خانه، پوشیدن لباس گرمتر، بستن درب اتاق های کمتر مورد استفاده و استفاده از وسایل گرمایشی تنها در یک یا دو اتاق، استفاده مناسب از گاز در زمان غذا درست کردن، پوشاندن مناسب پنجره ها و درزگیری ...
روزهای سرد را با این خوراکی ها سپری کنید
گروه سلامت: این روزها که سرمای هوا به اوج رسیده، نیاز به توصیه های مختلف برای گرم نگه داشتن بدن نیز بیشتر احساس می شود. در کنار پوشیدن لباس مناسب، گنجاندن بعضی از ادویه ها و سبزیجات معطر به برنامه غذایی روزانه نیز اهمیت پیدا می کند تا گرمای درونی بدن افزایش یابد. این ادویه ها علاوه بر احساس گرمابخشی، از بروز و وخامت بیماری های این فصل نیز پیشگیری می کنند.به گزارش سلامت، در ادامه این مطلب به رایج ...
شکلاتی که علاوه بر اینکه مضر نیست، مفید است
دلیل مصرف آن باعث حفظ سلامت روان خواهد شد. از سوی دیگر، مصرف شکلات، میزان ترشح هورمون های شادی را افزایش داده و باعث آرامش اعصاب و روان نیز می شود . لایه بردار طبیعی معمولاً برای لایه برداری از پوست باید از ماسک های شیمیایی یا خانگی استفاده کنید. در هوای آلوده پاییز نیز لایه برداری بسیار مهم است اما شکلات تلخ، لایه بردار داخلی است. کافئین موجود در شکلات تلخ باعث تحریک بدن و ساخت سلول ...
راهکارهای پیشگیری از مسمویت با مونواکسید کربن
حالا هر کس در خانه خودش یک بخاری یا یک وسیله ای داشته که جوابگو بوده برایش چون هوا خیلی سرد شدید نبوده ولی وقتی یک هو هوا 10 تا 15درجه کم می شود درجه حرارت کم می شود حتی بعضی جاها به 20 درجه زیر صفر می رسد دیگر آن یک دانه بخاری که تا چند روز قبل جواب گو بوده الان دیگر جواب گو نیست وطرف سعی می کند به هر طریقی ممکن یک بخاری نفتی یک علاالدین قدیمی حتی شده یک ذغالی چیزی بیاورد وسط اتاق تا بتواند خانه ...
طرز تهیه یک غذای آسان برای روزهای سرد
در این روزهای سرد و آلوده، خوردن غذاهای گرم بسیار مهم است. عدسی یک غذای خوشمزه و راحت است که پیشنهاد می کنیم در این روزها درست کنید. هم چنین خانه نشینی به خاطر کرونا هرچند سختی هایی دارد و اضطراب و استرس زیادی را هم به همراه دارد، اما می تواند به ما کمک کند تا بدن خود را در مقابل این ویروس مقاوم کنیم. در این مطلب، طرز تهیه عدسی را بخوانید. بیشتربخوانید: عدسی را با این چاشنی ...
هشدار؛این غذاها را نباید دوباره گرم کرد
یا به صورت سرد مصرف نمایید. مرغ گرم شدن باقی مانده مرغ می تواند خطرناک باشد. اگرچه گرم کردن مجدد مرغ ممکن است منجر به مسمومیت غذایی نشود اما توصیه نمی شود؛ زیرا ترکیب پروتئینی آن تغییر می کند و باعث بروز مشکلات گوارشی خواهد شد. برای گرم کردن مجدد باید اطمینان حاصل کنید که هر تکه از مرغ تا 79 درجه سانتی گراد گرم شود تا باکتری های خطرناک از بین بروند. علاوه بر این، اگر می خواهید مرغ پخته شده را مرتبا گرم کنید باید اطمینان حاصل کنید که کاملا مغزپخت شده باشد و در دمای کم و مدت طولانی گرم شود و همچنین مرغ را بیش از 3 روز نگهداری نکنید. منبع: ...
این نشانه ها را جدی بگیرید، باعث مرگتان می شود
یخ زدگی در اغلب موارد به دنبال کاهش درجه حرارت محیط به کمتر از صفر درجه سانتیگراد رخ می دهد که حتی می تواند منجر به مرگ هم شود. این غذاها را هرگز دوباره گرم نکنید، خطرناک است یخ زدگی بر اساس شدت سرد بودن هوا و سرعت باد می تواند حتی در مدت زمان کوتاهی اتفاق بیفتد. افزایش سرعت باد، اثری مشابه کم شدن دمای هوا دارد. افراد مسن، خسته و گرسنه، مستعدترین افراد برای یخ زدگی هستند ...
انواع لیفت صورت و تاثیر آن در زیبایی
لایه های پوست را به گاز تبدیل می کند و این باعث انقباض پوست می شود. در واقع استفاده از پلاسما باعث گرم شدن چربی ها و لایه های اضافی پوست می شود و این گرما باعث تبدیل پوست به گاز می شود. علاوه بر این، این افزایش گرما باعث افزایش تولید کلاژن پوستی می شود. مراقب باشید این روش بعد از لیفت چشم تا 5 سال ماندگاری دارد و یکی از روش های مناسب برای لیفت چشم است. لیفت چشم بوتاکس نیز یکی از روش های ...
چند ترفند برای درمان خشکی پوست در سرما
مرطوب کننده استفاده کنید استفاده از کرم های مرطوب کننده باعث می شود که رطوبت و آب سطح خارجی پوستتان حفظ شود فلذا در درمان خشکی پوست در سرما نقش قابل توجهی دارد. در سرمای زمستان, چه در منزل تشریف داشته باشید یا بخواهید از خانه خارج شوید حتما چند نوبت در روز, مرطوب کننده ی مناسب بر سطح پوست خود بمالید. هوای منزل را مرطوب نگه دارید آب و هوای سرد و خشک در سرمای زمستان, فقط مختص ...
پویش ملی "5+30" برای صرفه جویی در مصرف گاز
رادیاتور را خلوت کنیم تا گرمای رادیاتور بخوبی منتقل شود. 11- استفاده از شیرهای ترموستاتیک رادیاتور 12- چسباندن فویل ضخیم آلومینیم به دیوار پشت رادیاتور برای حفظ و بازتاب و انتقال بهتر گرما به داخل خانه، بجای گرم شدن دیوار و هدررفت گرما و انرژی 13- هر یک درجه کاهش گرمای خانه یعنی 5% کاهش مصرف گاز خانه و کاهش هزینه پرداختی 14- رعایت دمای رفاه در خانه بین 18 تا ...
کرسی؛ نوستالژی سلامت بخش روزهای سرد
دردهای عضلانی این فصل را می توان با گرم شدن در کرسی التیام بخشید. وی با بیان اینکه قرار گرفتن در زیر کرسی موجب تعادل گردش خون در محیط و مرکز بدن و در نتیجه گرم شدن بدن و کاهش رطوبت اضافی می شود، اظهار کرد: در این صورت تمرکز گردش خون به سمت عضوهای حساس و حیاتی بدن مانند قلب، مغز و کلیه می رود تا اعضای حیاتی حفظ شوند. این متخصص و مدرس طب ایرانی ادامه داد: تقویت دستگاه تنفسی، بهبود ...
توصیه های غذایی برای روزهای سرد سال / این غذاها را در فصل سرد مصرف کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از مهر، روزهای سرد سال ، خوراکی ها و غذاهای مخصوص خودش را دارد. از انواع سوپ ها تا نوشیدنی های گرم که همگی در هوای سرد می چسبد. اما، بهتر است از غذاها و نوشیدنی هایی استفاده کنیم که خواص آنها به تقویت ایمنی بدن ما کمک می کنند. آغاز فصل سرد بهترین زمانی است که به سراغ جو دوسر بروید. جو دوسر یکی از بهترین غذاهای مناسب فصل سرد و یکی از غلات کامل ...
راهکارهایی برای گرم کردن خانه با مصرف سوخت کمتر
پوشاندن پنجره ها در فصل زمستان از پرده های مناسب و ضخیم بهره بگیرید. این یک راه خوب برای جلوگیری ازورود هوای سرد بیرون است. شما همچنین می توانید پرده های حرارتی را تهیه کنید که دارای یک لایه اضافی هستند تا اتاق را به خوبی عایق نگه دارند. بهتر است در طول زمستان، در فضای داخل خانه لباس های گرم و راحت بپوشید تا گرم بمانید. البته اگر حتی بعد از آن هم احساس سرما کردید، باید سیستم گرمایش را روی ...
سندرم پای بیقرار از نشانه تا درمان و مراقبت
سرد گرچه پژوهش زیادی برای پشتیبانی از به کارگیری گرما و سرما برای درمان علائم سندرم پای بیقرار وجود ندارد، ولی بسیاری از سازمان های بهداشتی این روش درمانی را توصیه می کنند. این سازمان ها حمام گرم یا سرد قبل از رفتن به رخت خواب یا استفاده از کمپرس گرم یا سرد روی پاها را توصیه می کنند. در بعضی از افراد علائم سندرم پای بیقرار با سرما تشدید می شود و بعضی دیگر با گرما مشکل دارند. به همین دلیل از ...
فروش بهترین روتختی های ترک از فروشگاه کالای خواب ژرمن کالا
تی گرم و جذاب برای خواب راحت نیاز داشته باشید، مجموعه لحاف و روتختی های ترک ژرمن کالا را امتحان کنید. روتختی های ترک از کالای خواب فروشگاه ژرمن کالا با ارائه مجموعه ای از الگوها، رنگ های متنوع و مجموعه ای از مواد اولیه مجلل، نه تنها به عنوان راه حلی برای خواب گرم در این زمستان سرد است، بلکه زیبایی خاصی به دکوراسیون اتاق خواب شما می دهد. برای مشاهده روتختی های ترک فروشگاه کالای خواب ژرمن کالا ...
25 روش گرم کردن خانه بدون استفاده از بخاری
- اگر ساعات زیادی را پشت میز کار در منزل می گذرانید یک وسیله گرم کننده برای پا بهترین انتخاب است. 24- از کرسی استفاده کنید. به این ترتیب با یک وسیله گرم کننده تعداد زیادی از افراد خانواده گرم می شوند و در مصرف انرژی هم صرفه جویی می شود. 25- برای گرم کردن خانه در زمستان مراقب درزهای زیر در اتاق ها به خصوص درز زیر در ورودی باشید. با فوم یا پشم شیشه زیر در را مسدود کنید تا هم گرما از خانه و اتاق ها خارج نشود و هم هوای سرد به داخل جریان پیدا نکند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
نسخه های ساده طب سنتی برای درمان سینوزیت
استفاده از بخور آب گرم استفاده از سرم آب نمک درمان سینوزیت در طب سنتی با کمک جوش شیرین خوردن غذای گرم مثل سوپ مرغ استفاده از کمپرس گرم و سرد به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از بهداشت نیوز، سینوزیت مزمن باعث بروز سردردهای شدید می شود. این بیماری در اغلب موارد در اثر عفونت های شدیدی بوجود می آید. سینوزیت در طب سنتی راه درمان دارد و شما می توانید در خانه آن را برطرف کنید. ...
دلایل اصلی زیاد شدن بیماری در هوای سرد
در هوای سرد بیشتر است. فضای بسته یکی دیگر از علت هایی که باعث چنین اتفاقی می شود؛ این است که معمولاً افراد در هوای سرد درب و پنجره ها را می بندند و در نتیجه جریان هوا به خوبیِ فصل بهار و تابستان، داخل خانه وجود ندارد و قطرک های ویروسی نیز داخل محیط بسته خانه می مانند و همه در یک هوای ثابت نفس می کشند، سرفه و عطسه می کنند؛ بنابراین اگر فردی در بدنش ویروس داشته باشد، خیلی راحت در این ...
نحوه ساخت کرسی برقی در منزل + خطرات و موارد ایمنی
به گزارش شهرآرانیوز، سرمای بی سابقه ای در روزهای اخیر سراسر کشور را فراگرفته و بسیاری از مردم را به فکر راه اندازی کرسی در منزل انداخته است. کرسی که یکی از لوازم سنتی با پیشینه ای طولانی در فرهنگ خانواده های ایرانی است، حرارتی دلچسب را به شما هدیه می دهد؛ اما در این میان استفاده از آن دارای نکات ایمنی خاصی است که باید به درستی رعایت شوند. سیستم ساخت کرسی این وسیله ...
