خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لطفا به فرزند خود بر چسب خجالتی بودن نزنید
یا کم رو بودن کودکان ناشی از احساس ناخوشایند آن ها در مورد خودشان است؛ نوعی ترس در برابر قضاوت دیگران که می تواند توانایی آن ها را برای انجام کار یا صحبت کردن در جمع کاهش دهد. خجالتی و کم رو بودن ممکن است تا بزرگسالی نیز با فرد همراه باشد و باعث کاهش عزت نفس و ایجاد اضطراب اجتماعی در او شود؛ بنابراین بهتر است از همان دوران کودکی با آن مقابله شود. اضطراب غریبگی دکتر ...
اختلال شخصیت مرزی یا بوردرلاین| علل، علائم و درمان
این که به شما کمک می کند احساس بهتری نسبت به خودتان داشته باشید. صحبت با یک روانشناس، بهترین شانس را برای درمان برایتان به همراه دارد. بیشتر بخوانید: خشونت در محیط کار، چطور در امان بمانیم؟ خلاصه رفتار ناپایدار، ترس شدید از تنها شدن، تغییرات سریع در هویت و انجام رفتارهای تکانشی، برخی از علائم اختلال مرزی یا بوردرلاین است. علت این اختلال به صورت دقیق مشخص نشده، اما ...
هیچ چیز را کافی نمی دانیم، چون زندگی مان نمایشی شده است
سبک زندگی مدرن چگونه اولویت های اولیه زندگی افراد را تغییر داده است؟ تغییر و تحولات زندگی انسان ها در این سال ها منجر به زندگی کمال گرایانه شده است، یعنی کمال گرایی از نوع منفی که شاید ارتقایافته همان چیزی است که به آن چشم و هم چشمی یا تلاش برای زندگی بهتر می گفتند. بدون اغراق اکثر قریب به اتفاق افراد پیرامون ما کمال گرا هستند. ما به شدت میل داریم تصمیمات و انتخاب های مان در منتهاالیه وضعیت موجود باشد. گاهی وقت ه ...
بخش قابل توجهی از طبقه متوسط از بین خواهد رفت
های جمهوری اسلامی وجود داشته، اما عمدتا زمانی که دولت هایی اصولگرا روی کار می آیند به دلیل شدت نگرش های ایدئولوژیکشان، توجه به معیشت و مسئله فقر و موضوعات اجتماعی به شکل قابل توجهی کاهش پیدا می کند. به همین دلیل در دولت فعلی شرایط موجود را تشدید کرده است. به ویژه که در کنار این موضوع تیم اقتصادی دولت به هیچ عنوان توانمندی لازم را ندارد و این باعث تشدید مشکلات اقتصادی شده است. افقه در پایان ...
گزارش چهارمین همایش ملی سواد رسانه ای
انجام می شود. اگر برخورد هوشمندانه و سریع به این مقوله داشته باشیم باید به سواد رسانه ای توجه جدی کنیم. وی همچنین گفت: این همایش هر دوره یک محور را مورد توجه قرار می داد که این دوره به درست به موضوع "اخبار جعلی" اختصاص یافته است. نصرالهی تصریح کرد: 63 مقاله به دبیرخانه همایش ارسال شده بود که در دور نخست داوری 18 مقاله انتخاب و از این تعداد در دور دوم 10 اثر انتخاب شده که با 6 ...
اگر با ترس از دست دادن مقابله می کنید، بخوانید/ اضطراب دلبستگی چیست؟
جدید که از زندگی در حال حاضر حمایت می کند، به جای تمرکز بر نحوه رفتار با شما در گذشته یافتن و کار با یک درمانگر که تجربه کمک به افراد را دارد تا از دلبستگی ناامن به دلبستگی ایمن حرکت کنند داشتن یک دفتر خاطرات در مورد افکار، احساسات و واکنش های خودیادگیری در مورد اضطراب دلبستگی تا درک بهتری از موضوع داشته باشید شناخت افرادی که احتمالاً باعث ایجاد اضطراب دلبستگی شما می شوند اگر مشکلات خانوادگی وجود ...
ترفندهایی برای کاهش استرس قبل از امتحان
متغیرهای امتحان معطوف می شود و از عهده امتحان بهتر برمی آید. عده ای دیگر، اضطراب امتحان را ناشی از بی توجهی و دقت فرد نسبت به کاری که انجام می دهد، می دانند. در این نظریه، فرض بر این است که نگرانی یا تجلیات شناختی اضطراب، توجه فرد را از کاری که بر عهده دارد منحرف می کند و به این ترتیب کارآمدی او را تحت تأثیر قرار می دهد. گروهی دیگر از محققان بر عواملی مانند فقدان مهارت های ...
این زنان تمایل به خیانت دارند /نشانه های خیانت زنان و هشدار به مردان !
احساساتش را ندهید. ممکن است برخی از آن ها برای پر کردن جای خالی همسرشان به دنبال شریک عاطفی دیگری بگردند. “دختران بد” برخی از دختران که به پایداری و وفاداری به شریک عاطفی باور و عادت ندارند، دست به خیانت می زنند. فقط به این دلیل که نمی توانند بدون خیانت کاری انجام دهند، خیانت می کنند. عزت نفس پایین کاهش عزت نفس به دلیل یکنواختی یک رابطه سبب می شود زنان به دنبال ...
الزامات زندگی با بیمار فلج مغزی
به فلج مغزی ممکن است برای ایجاد روابط با مشکل مواجه شوند. این شامل مواردی مانند عزت نفس، تأخیر در رشد و اضطراب اجتماعی است. در مطالعه ای که در سال 2008 توسط بنیاد اطلاعات توان بخشی انجام شد، محققان امیدوار بودند که درک روشن تری در مورد روابط اجتماعی، عاطفی و جنسی نوجوانان مبتلا به فلج مغزی بدست آورند. در این مطالعه 103 نفر در سنین 16 تا 20 سال شرکت داشتند. به منظور ارزیابی این روابط ...
کمال طلب ها بدون اینکه بدانند افسرده می شوند
. در حقیقت، ریسک تغییر را به جان بخرید. برای مثال، هر روز را متفاوت زندگی کنید، تصمیمات جدیدی بگیرید، با خودتان مهربان تر باشید. ببینید کدام روش ساده تر است و امتحانش کنید. قرار نیست این شیوه را هم با مقیاس های کمال گرایانه انجام دهید. به خاطر داشته باشید، شما در سفرید. گاهی اوقات، مُراجعی به جلسات درمان می آید و این طور شروع می کند: خب، فعالیت جدیدی را امتحان کردم، اما به نظرم اهمیت ...
نگاهی روانشناسانه به زندگی زناشویی احمد و ثریا در رمان مأمور
مجموعه ی رفتار و نقش هایی که اعضای خانواده از طریق آن به هم مرتبط اند، و این ساختار زمانی که خانواده در شرائط واقعی قرار داشته باشد شناخته می شود. برای اینکه وظایف اصلی خانواده یعنی حمایت از فردیت یابی و درعین حال بین اعضا حس تعلق ایجاد شود، خانواده باید دارای ساخت کارآمد و خودکفایی باشد. با توجه به این رویکرد، خانواده عبادی به عنوان یک مجموعه مطرح می شود و تعاملات بین احمد و ...
معجزات بغل کردن را جدی بگیرید!
شیمیایی در بدن است که دانشمندان گاهی اوقات آن را هورمون در آغوش گرفتن نیز می نامند. هورمونی که باعث شادی می گردد. سطح اکسی توسین در بدن زوجین با در آغوش گرفتن یکدیگر بیشتر می شود. آغوش گرفتن کمک می کند ترس های خود را کاهش دهید دانشمندان دریافته اند که لمس کردن می تواند اضطراب را در افرادی که عزت نفس پایین دارند، کاهش دهد. جالب است که بغل کردن می تواند، افرادی را که به دلیل ...
اختلالی که زمینه ساز افکار خودکشی می شود
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در حالت معمول داشتن انرژی بالا، عملکرد بسیار خوب، اعتمادبه نفس و عزت نفس بالا، تمرکز بالا و شاد بودن از ویژگی های منحصربه فردی به شمار می آیند که یک فرد می تواند از آن ها برخوردار باشد، اما گاهی این ویژگی ها به صورت غیرطبیعی ظاهر می شود و افراد اغلب به دلیل احساس خوب از داشتن چنین حالاتی متوجه وجود یک اختلال در خود نمی شوند. این اختلال که هیپومانیا نام ...
جادوی کلمات | اثر خارق العاده استفاده از نام ها و صفت های پسندیده در تعاملات روزانه
که بگذریم به بحث لقب می رسیم؛ صفتی که ما با آن بچه ها را صدا می زنیم و ارتباط مستقیمی با آینده آن ها دارد، برای نمونه وقتی شما بچه ای را با واژه فضول ، بی ادب یا خِنگ صدا می زنید، افزون بر اینکه اعتماد به نفس و عزت نفس او را ازبین می برید، به او غیرمستقیم هم القا می کنید که ازنظر دیگران این ویژگی را دارد و او کم کم این خصلت اخلاقی را در خودش خواهد پذیرفت؛ بنابراین سعی کنیم بچه ها را با واژه هایی ...
تأثیر مشکلات جنسی بر سلامت روان؛ آیا رابطه جنسی بر سلامت روان تأثیر گذار است؟
عزت نفس آن ها را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. بنابراین می تواند در میزان شادمانی و احساس رضایت آن ها نیز مؤثر واقع شود. ضمن آنکه بروز مشکلاتی در حوزه رابطه عاطفی و برقراری روابط جنسی باعث می شود اگر کسی زمینه مشکلات مربوط به حوزه روان را داشته باشد در مواجهه با چنین مشکلاتی نیز بیش از بقیه آسیب پذیر باشد. احمدزاده، سلامت جنسی افراد را در رعایت اعتدال توجه آن ها به نیازهای جنسی ...
