اغراق درباره مصرف یک ویتامین؛ خوب است اما نه ان قدر که گفته شده!
سایر منابع:
سایر خبرها
با مصرف این داروها دچار زوال عقل می شوید!
آلزایمر منتشر شد، افزایش خطر 79 درصدی هشدار دهنده را گزارش کردند. محققان دانشگاه کالیفرنیا-سانفرانسیسکو این مطالعه را برای درک تأثیر قرص های خواب بر روی شناخت در افراد مسن انجام دادند. آنان می خواستند ارتباط بین مصرف داروهای خواب و زوال عقل را طی 15 سال در بین کاربران مشخص کنند. محققان 3068 فرد مسن (42 درصد سیاه پوست و 58 درصد سفیدپوست) بدون زوال عقل که خارج از خانه های سالمندان ...
قرص های خواب ریسک زوال عقل را افزایش می دهند
شفاآنلاین سلامت یک مطالعه جدید هشدار می دهد سالمندانی که به طور مکرر از داروهای خواب آور استفاده می کنند ممکن است با افزایش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر مواجه شوند. به گزارش شفاآنلاین : داروهای خواب یکی از رایج ترین داروهای مورد استفاده در افراد مسن هستند، اما استفاده مکرر آنها ممکن است بی ضرر نباشد. محققان دریافتند بزرگسالان مسن تری که می گویند اغلب یا تقریباً همیشه از ...
از این نوشیدنی غافل نشوید تا حافظه تان را از دست ندهید
میوه هایی مانند توت، سبزیجات نارنجی و قرمز و سبزیجات برگدار نیز ممکن است به محافظت در برابر از دست دادن حافظه کمک کنند. نتایج کنونی حاصل از مطالعه ای است که 27هزار و 842 مرد را به مدت 20 سال تحت نظر داشت؛ هر چهار سال یک بار از آنان در مورد غذاهایی که مصرف کردند سوال می شد و آزمون هایی برای سنجش حافظه و مهارت های فکری داده می شد. همچنین از آنان سوالاتی پرسیده شد که عبارت ...
با این دارو خون خود را جوان سازید!
خبرگزاری برنا- زهرا وجدانی؛ پژوهشگران اخیراً نشان داده اند که در چیزی شبیه به دیستوپیایی علمی تخیلی است که تزریق خون جوان می تواند سلامت افراد مسن را بهبود بخشد. یک مطالعه جدید نشان داده است که یک داروی آرتریت موجود می تواند به طور موثر سلول های بنیادی خون را جوان سازی کند و فواید تزریق خون جوانی را تقلید کند. دانشمندان با تزریق خون به موش های مسن از موش های جوان آزمایش کردند و ...
ارتباط افسردگی با خطر سکته در جوانان
گروه علمی:بررسی های جدید نشان می دهد که جوانان مبتلا به افسردگی یا اضطراب، بیشتر با حملات قلبی، سکته مغزی و عوامل خطرزا برای بیماری های قلبی عروقی مواجه هستند.به عقیده پزشکان و متخصصان دانشکده پزشکی دانشگاه جانزهاپکینز، اولویت دادن به سلامت روان در میان بزرگسالان جوان مهم است زیرا ممکن است در کاهش بیماری قلبی و بهبود سلامت قلب مفید باشد. آنها با مطالعه بر روی بیش از 594 هزار بزرگسال که ...
تأثیر تغذیه نامناسب بر افسردگی
ضعیف دندان می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد، یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که از نظر ژنتیکی مستعد پوسیدگی، دندان مصنوعی و از دست دادن دندان هستند نیز احتمالاً با علائم کاهش سلامت مغز روبرو هستند. این کاهش سلامت مغز می تواند بر حافظه و توانایی تفکر در زندگی تأثیر بگذارد.محققان دانشگاه ییل آمریکا، ارتباط بالقوه بین سلامت دهان و سلامت مغز را با استفاده از داده های Biobank ...
مصرف ویتامین C در توقف این بیماری تاثیر دارد
به گزارش پایگاه خبری تیترنیوز ، طبق نتایج یک مطالعه جدید، ویتامین C موجب مرگ سلول های بنیادی معیوب در مغز استخوان می شود.به گزارش بهداشت نیوز، مطالعه جدید محققان دانشگاه نیویورک نشان می دهد دوز بالای ویتامین C احتمالا موجب توقف روند پیشرفت سرطان خون مرگبار می شود. به گفته محققان، برخی تغییرات ژنتیکی موجب کاهش توانایی آنزیم موسوم به TET2 در تحریک سلول های بنیادی و تبدیل به سلول های خون ...
مراقبت از دندان ها و لثه ها برای حفظ سلامت مغز ضروری است
به گزارش خبرگزاری رضوی ، در حالی که از قبل مشخص شده بود که سلامت ضعیف دندان می تواند خطر سکته مغزی و بیماری قلبی را افزایش دهد، یک مطالعه جدید نشان می دهد بزرگسالانی که از نظر ژنتیکی مستعد پوسیدگی، دندان مصنوعی و از دست دادن دندان هستند نیز احتمالاً با علائم کاهش سلامت مغز روبرو هستند. این کاهش سلامت مغز می تواند بر حافظه و توانایی تفکر در زندگی تأثیر بگذارد. محققان دانشگاه ییل آمریکا ...
آقایان بخوانند؛ با مصرف این نوشیدنی پرطرفدار کچل می شوید!
، 42 درصد بیشتر در معرض خطر ریزش مو قرار دارند. مردانی که اذعان کردند ریزش مو دارند نیز گفتند به طور میانگین هفته ای 12 نوشیدنی شیرین مصرف می کنند. پژوهشگران نشریه نوترینتس (Nutrients) عادات بیش از هزار مرد چینی 18 تا 45 ساله را بررسی و بیش از چهار ماه روی آن ها مطالعه کردند. آن ها در طول این بازه زمانی، باید عادات غذایی و نیز پیشینه سلامت روان خود را ثبت می کردند ...
بلایی که قرص ضد بارداری سر خانم ها می آورد
شفاآنلاین سلامت مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که بیش از 7 سال قرص های ضدبارداری مصرف می کنند، 19 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید قرار دارند. به گزارش شفاآنلاین : مطالعه جدید نشان داده است که قرص های ضدبارداری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید در زنان کمک کند. بروز این بیماری در مقایسه با کسانی که از قرص استفاده نمی کنند در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان ...
آپنه خواب با استخوان ها و دندان های ضعیف تر مرتبط است
طبق تحقیقات جدید دانشگاه بوفالو در نیویورک، این وضعیت که به عنوان تراکم مواد معدنی استخوان پایین شناخته می شود، نشانگر پوکی استخوان است و می تواند خطر شکستگی را افزایش دهد و باعث لق شدن دندان ها و افتادن ایمپلنت های دندانی شود. برای مطالعه این موضوع، محققان از توموگرافی کامپیوتری با پرتو مخروطی (CBCT) - نوعی اشعه ایکس- برای اندازه گیری تراکم استخوان در سر و گردن 38 بزرگسال استفاده ...
ازدواج می تواند سپری محافظ در مقابل زوال عقل باشد
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت ، محققان دریافتند که در مقایسه با افراد مطلقه و مجردها، افراد مسن در یک ازدواج طولانی مدت کمتر به زوال عقل مبتلا می شوند. نتایج مطالعات نشان داد تقریباً 11٪ از این افراد متأهل پس از 70 سالگی به زوال عقل مبتلا شدند، در مقابل 12٪ تا 14٪ از همتایان مطلقه یا مجرد آنها. وقتی محققان عوامل دیگری را که می توانند بر خطر زوال عقل تأثیر بگذارند مانند ...
بهترین رژیم غذایی برای افسردگی
مغز و روده وجود دارد. متخصصان تغذیه می گویند: مطالعات نشان داده که میکروبیوتای روده، یعنی تعداد زیادی باکتری که در داخل روده زندگی می کند و به طرق مختلف به سلامت کلی کمک می کنند، در افراد سالم به طور قابل توجهی با افراد افسرده متفاوت است. اگر افسردگی دارید، آنچه می خورید ممکن است علائم را بهبود بخشد یا آن را بدتر کند. میا سین، متخصص تغذیه این بررسی، می گوید: رژیم غذایی غنی از ...
قوی ترین خوراک طبیعی برای عضله سازی بدن
صبحانه باعث تقویت، سلامت و فعال ماندن مغز می شود. ماده ای به نام کولین در این صبحانه، در تولید سلول های مغز ی نقش دارد. مشکل دید را کاهش می دهد: مصرف منظم این دو ترکیب برای صبحانه تکرر مشکلات چشمی مربوط به سن مانند دژنراسیون شبکیه و آب مروارید را کاهش می دهد. تخم مرغ غنی از کارتینوئید و و ویتامین لازم برای بهبود بینایی است. استخوان های سالم ایجاد می کند: از آن جایی که تخم مرغ غنی از ویتامین D است، ترکیب آن با فلفل سیاه ظرفیت جذب کلسیم در استخوان را بالا می برد. درنتیجه استخوان ها قوی تر و کمتر مستعد به بیماری هایی مانند پوکی می شود. ...
ویتامین D در کاهش احتمال خودکشی موثر است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت ، در مطالعه ای که روی بیش از 1 میلیون کهنه سرباز آمریکایی انجام شد، محققان دریافتند افرادی که ویتامین D برای آنها تجویز شده بود، تقریباً 50 درصد کمتر احتمال دارد که در طول هشت سال اقدام به خودکشی کنند، در مقایسه با کسانی که مکمل ها برای آنها تجویز نشده بود. این مزیت به طور خاص در میان کهنه سربازانی که سطح ویتامین D پایینی داشتند و همچنین ...
ضعف سلامت روانی در جوانی و ریسک بالای بیماری های قلبی
عروقی کمتری داشتند. به گفته کواپونگ، ما به شیوع بالای افسردگی در این گروه- 19.6 درصد- پی بردیم. این تحقیق جدید نشان داد که احتمال ابتلاء به بیماری های قلبی عروقی در افراد جوانی که گزارش کرده اند افسردگی دارند، در مقایسه با افراد بدون افسردگی بیش از دو برابر است. به همین ترتیب، هرچه تعداد روزهای ضعیف از لحاظ سلامت روانی که آنها گزارش می کردند بیشتر باشد، احتمال ابتلاء ...
بیماری سلیاک می تواند خطرات قلبی را افزایش دهد
به گزارش مهر به نقل از مدیسن نت، بیماری سلیاک یک واکنش ایمنی است که در برخی افراد با مصرف گلوتن، پروتئینی که در گندم، جو و چاودار یافت می شود، رخ می دهد. تنها راه درمان پیروی از یک رژیم غذایی بدون گلوتن است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که افراد مبتلا به بیماری سلیاک در مقایسه با افرادی که این بیماری خودایمنی را ندارند، ممکن است 27 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی باشند و هرچه ...
فوایدی که مصرف مکمل زینک به دنبال دارد
سلامت خاصی دارند، ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به کمبود زینک باشند. علائم کمبود زینک شامل ضعف سیستم ایمنی، ریزش مو، کم اشتهایی، اسهال و بهبود آهسته زخم است. مطالعات نشان داده اند که مصرف مکمل های زینک سطح زینک را در خون افزایش می دهد. بر اساس یک مطالعه مروری، اکثر موارد کمبود زینک به راحتی به دنبال مصرف مکمل های حاوی زینک و اصلاح رژیم غذایی تصحیح می شود. بهبود عملکرد سیستم ایمنی بسیاری ...
خوردن زیاد همبرگر چه بلایی سرتان می آورد
گروه سلامت: یک مطالعه جدید نشان می دهد همبرگر و پیتزا علاوه بر افزایش وزن در بزرگسالان، ممکن است خطر ابتلا به سرطان را نیز افزایش دهند.به گزارش بهداشت نیوز، محققان دانشگاه اریزونا دریافتند مصرف غذاهای پرانرژی با افزایش 10 درصدی سرطان های مرتبط با چاقی در بین زنان مربتط است. سینتیا تامسون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اثرات نشان داده شده در زنان دارای وزن نرمال در ارتباط با ...
با این ویتامین از پوست خود محافظت کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین، محققان دانشگاه براون رودآیلند آمریکا دریافتند افرادی که میزان بالا ویتامین A مصرف می کنند در مقایسه با افرادی که مصرف مواد خوراکی و مکمل های سرشار از ویتامین Aشان نسبتا کم است، 17 درصد کمتر با ریسک ابتلا به سرطان پوست مواجه بودند. یون یونگ چو ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: پیشگیری از سرطان پوست دشوار است، اما مطالعه ما نشان می دهد داشتن رژیم غذایی ...
مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری قلبی می شود
.... ما علت مرگ بیماران را بررسی کرده ایم و دریافتیم وقتی سطح ویتامین D بالای 100 باشد، به نظر می رسد که خطر مرگ ناشی از سکته مغزی یا عروق کرونر افزایش می یابد. به عبارت دیگر سطح ویتامین D نباید خیلی کم و خیلی زیاد باشد. سطوح باید چیزی بین 50 تا 100 نانومول در لیتر باشد و مطالعه ما نشان می دهد که 70 بهترین سطح است به این معنا که مصرف بیش از حد ویتامین D برای سلامتی ما مضر است؛ بنابراین این نتایج ما را وادار می کند قبل از مصرف مکمل های ویتامین یا مواد معدنی بیشتر فکر کنیم. ...
در باره خوردن قهوه و اثرات باورنکردنی آن بر رابطه جنسی بیشتر بدانیم
جنسی و سلامت جنسی به طور کلی دارد. قهوه ممکن است یک گزینه برای کاهش سطح استرس باشد. پس قهوه و رابطه جنسی در این مورد نیز ارتباط مثبتی باهم دارند. شواهد قوی وجود دارد که نشان می دهد مصرف کافئین می تواند اثرات منفی استرس مزمن را کاهش دهد، حداقل در صورت مصرف متعادل. یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که حتی ممکن است بین مصرف کافئین و مقاومت در برابر افسردگی و از دست دادن حافظه ارتباطی ...
9 عارضه مهم مصرف سیگار بر پوست و مو
بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال 25.88 درصد است. همچنین فراوانی مصرف روزانه سیگار 9.33 درصد است که 0.77 درصد جمعیت زنان و 19.95 درصد جمعیت مردان بالای 18 سال را شامل می شود. اما آیا تمام مصرف کنندگان این کالای آسیب رسان از عوارض آن آگاهی دارند؟ ...
فواید مصرف روزانه آووکادو
به گزارش شهرخوان ، مطالعات جدید محققان دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می دهد مصرف یک آووکادو در روز توزیع چربی احشایی (بافت سخت و عمیق چربی) در ناحیه شکم زنان را تغییر می دهد. چنین تغییری در مردان دیده نشده است. در این مطالعه 105 بزرگسال چاق و دارای اضافه وزن در یک آزمایش شرکت کردند. این مطالعه نشان می دهد چربی احشایی شکمی در زنانی که در برنامه روزانه خود از آووکادو استفاده می کنند ...
عوارض شدید مصرف سیگار بر پوست و مو
استعمال سیگار علاوه بر تضعیف سلامت قلب، ریه ها و استخوان، کاهش احتمال باروری و افزایش سکته مغزی، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است. بر اساس آخرین مطالعه ملی بررسی عوامل خطر غیر واگیر که در سال 1400 اجرا شده است، فراوانی مصرف مواد دخانی در گروه سنی بالای 18 سال به طور کل 14.01 درصد است که در بین زنان در این گروه سنی4.44 درصد و در بین مردان بالای 18 سال ...