سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه گران قیمت دشمن آلزایمر است!
. البته، مانند همه مطالعات، دراین مطالعه هم اخطار های زیادی وجود دارد. گروه کوچک و مدت مصرف کوتاه بود؛ بنابراین دشوار است که فوراً زغال اخته را به عنوان یک غذای قدرتمند برای پیشگیری از زوال عقل معرفی کنید. کریکوریان از این محدودیت ها آگاه است و خواهان انجام مطالعات بیشتر برای تایید این یافته ها است. با این حال، او همچنین خاطرنشان می کند که اضافه کردن زغال اخته به یک رژیم غذایی متعادل به عنوان بخشی از یک استراتژی گسترده تر پیری سالم، هیچ ضرری ندارد. مطالعه جدید در مجله Nutrients منتشر شده است. ...
برای نجات زندگی تان، صبح ها پیاده روی کنید
وزن در بیماران چاق کمک کند. 4 - از آرتروز و پوکی استخوان جلوگیری می کند زندگی غیرفعال تأثیرات منفی بسیاری بر روی بدن از جمله سفتی مفاصل دارد. سفتی مفاصل می تواند منجر به ایجاد علائم آرتروز شود. مطالعات اخیر نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط و شدید، مانند پیاده روی به مدت پنج روز یا بیشتر در هفته، می تواند به تسکین درد و سفتی آرتروز کمک کند. علاوه بر این، زنان مستعد از دست دادن ...
مه مغزی چیست و چگونه درمان می شود؟
، سبزیجات و چربی سالم را در برنامه غذایی خود بگنجانید. ورزش منظم برای مه مغزی یکی از بهترین کار هایی که برای کاهش این علامت می توانید انجام دهید، ورزش منظم است. طبق تحقیقات انجام گرفته، رابطه مستقیمی بین فعالیت بدنی، سلامت مغز و عملکرد شناختی وجود دارد. کسانی که بیشتر ورزش می کنند عملکرد شناختی بهتری دارند. ورزش منظم درمان خانگی برای مه مغزی عوامل دیگری که می توانند به ...
گلف ورزشی مناسب برای سالمندان است
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان فنلاندی به منظور بررسی مزایای بازی گلف برای سلامتی سالمندان، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل به این هدف، میزان فشار خون، قند خون و کلسترول 25 گلف باز سالم بالای 65 سال را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت کننده در مطالعه از دستگاه های ردیاب قلب و تناسب اندام برای ردیابی مسافت، مدت زمان، سرعت، قدم ها و کالری سوزانده شده استفاده کردند. ...
خواص لوبیا، سحرآمیز بودن این گیاه را ثابت می کند
.... سطح بالایی از ویتامین B1 در ایجاد سدیم استیل کولین (انتقال دهنده عصبی مهم) کمک می کند که عملکرد مناسب مغز را تقویت می کند و تمرکز و حافظه را افزایش می دهد. همچنین برای کاهش پیشرفت آلزایمر و زوال عقل مفید است. لوبیا انرژی را افزایش می دهد: منگنز در لوبیا بسیار مهم است و در انجام متابولیسم، که اساسا تجزیه مواد مغذی برای تولید انرژی بدن است، اهمیت دارد. کاهش وزن با ...
مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
بگذارد مانند کاهش عملکرد شناختی به دلیل زوال عقل یا سکته مغزی که باعث می شود مغز شما قادر به انتقال سیگنال به مثانه نباشد. دیابت ملیتوس و هیپرتروفی خوش خیم پروستات نیز می توانند عملکرد مثانه ادراری شما را تحت تاثیر قرار دهند. فواید و مزایای نوشیدن آب قبل از خواب 1. بهبود خلق و خو طبق مطالعه ای در سال 2014 کمبود آب می تواند بر روحیه شما تاثیر منفی گذاشته و همین می ...
طالبی؛ استنباط تعمدی جز از کل و بازخوانی تحریف یک عبارت
خبرگزاری فارس-گروه هنر و رسانه: طالبی در بخشی از صحبت های خود در برنامه هفت گفت: برخی از زنان سلبریتی، یائسگی خود را به گردن جمهوری اسلامی می اندازند. این بازیگران زن تا از مرز پنجاه سالگی رد می شوند، روسری برمی دارند و منتقد جمهوری اسلامی می شوند . خوب که به این جملات می نگریم، گذشته از بار عاطفی واژگان و اینکه در چه موقعیتی باید چه حرفی بر زبان جاری شود و تاکید بر این واقعیت که در ...
کشاورزان معترض فرانسوی با تراکتور وارد پاریس شدند
فراوان آفت کش های شیمیایی برای زنبور عسل و انسان، استفاده از آنها را محدود و ممنوع کرده است. نئونیکوتینوئیدها سیستم عصبی مرکزی زنبورها را مختل می کنند و باعث از دست دادن حافظه و فلج آنها می شوند که بازگشت زنبور به کندو را غیرممکن می کند. عواقب خطرناک آفت کشها بر سلامت انسان نیز مستند شده است. دولت فرانسه توانست بیش از دو سال از زیر بار اجرای قوانین اتحادیه اروپا ...
تمرینهای اثربخش برای تقویت اراده
فرد ترغیب می شود تا انتهای حل کامل جدول یا ساختن پازل پیشروی کند، سلولهای مغز به شدت درگیر این فعالیت می شوند. بدین ترتیب علاوه بر بهبود حافظه، تمرکز و فعالیت های شناختی، تمایل شما برای انجام دادن بعضی کارها مثل خوردن خوراکیهای پرکالری و نظیر آن کاهش می یابد و در عین حال اراده شما تقویت می شود. برای شروع یک کتابچه حاوی جداول مختلف یا سودوکو یا پازل تهیه کنید و ساعتی از روز را به انجام دادن آن ...
ریلمی GT Neo 5 با شارژ فوق سریع 240 وات معرفی شد؛ صفرتاصد در 10 دقیقه!
شارژ از صفر تا صد درصد را بدون از دست دادن 80 درصد ظرفیت خود تحمل کند (تقریبا تا چهار سال). ریلمی از یک بخش نورپردازی RGB مستطیلی شکل در پنل پشت این گوشی استفاده کرده که می تواند به عنوان نوتیفیکیشن عمل کند و قابلیت شخصی سازی برای اپلیکیشن های مختلف را نیز دارد. این قسمت مستطیلی هرگاه شارژ باتری به زیر 20 درصد کاهش یابد به رنگ قرمز در خواهد آمد. گوشی جدید ریلمی در سه رنگ ...
9 بیماری ناشی از زیاده روی در مصرف پروتئین
...> مطالعه کوچکی در سال 2002 بر روی ورزشکاران انجام شد و نشان داد که با افزایش مصرف پروتئین، سطح آب بدن کاهش پیدا می کرد. خطر کم آب شدن بدن را می توان با افزایش مصرف آب کاهش داد، بخصوص اگر شخص فعالی هستید. 6. آسیب به کلیه با وجود آنکه هیچ مطالعه اساسی ارتباط ببین مصرف پروتئین و آسیب های کلیوی را در افراد سالم نشان نداده است، مصرف پروتئین زیاد در افرادی که از قبل دارای مشکلات ...
خلبان ها تا چه سنی اجازه پرواز دارند؟
اند که بیشتر آنها به ایمنی مربوط می شوند. با افزایش سن، افراد بیشتر مستعد مشکلات جسمی مانند خستگی، کاهش بینایی و فشار خون بالا هستند که بر توانایی آنها برای پرواز تأثیر می گذارد. علاوه بر زوال جسمانی، افراد با افزایش سن مقداری از قدرت ذهنی خود را از دست می دهند. این شامل عوامل مهمی مانند زمان واکنش، هماهنگی حرکتی ظریف، حافظه و غیره است. در حالی که افت شناختی معمولا در 65 سالگی آنقدر ...
(عکس) این موجودات غول پیکر ناجی سیاره زمین هستند!
اطراف جنگل کمک می کنند. برخی از گونه های درختی حتی نمی توانند بدون کمک این حیوانات زنده بمانند. تخمین زده می شود که اکنون کمتر از 500000 فیل آفریقایی در حیات وحش وجود دارد که از 3 تا 5 میلیون نسبت به قرن گذشته کمتر است. شکار عاج باعث این کاهش شدید می شود و 80 درصد گله ها در برخی مناطق تلف می شوند. از دست دادن زیستگاه و درگیری انسان و فیل تعداد جمعیت را بیش از پیش کاهش می دهد. این مطالعه ...
10 باور غلط درباره افسردگی/اگر این 5 علامت را دارید به پزشک مراجعه کنید
محیطی و روانشناختی است و چنانچه فردی از سبک زندگی سالم پیروی کند و در مواقع ضروری از راهنمایی های اعضای خانواده دلسوز و در عین حال آگاه یا مشاوران روانشناسی بهره مند شود، به افسردگی مبتلا نخواهد شد. 7. فعالیت زیاد در روز، افسردگی را درمان می کند برخی از افراد بر این باورند، با انجام دادن کارهای متعدد و مشغول بودن با انواع فعالیت ها و سرگرمی ها می توانند افسردگی خود را درمان یا ...
راهکارهای عملی برای تغذیه نوزاد با شیرمادر در بیمارستان
زبانی و شکاف کام یا لب یا هر دو از دست دادن 7 درصد یا بیشتر از وزن تولد در زمان ترخیص از زایشگاه نوزاد خواب آلود و یا نوزادی که به سختی بیدار می شود و علائم گرسنگی را نشان نمی دهد. زردی شدید بیشتربخوانید: بخور ، نخورهای بارداری و شیردهی شیردهی خوب است اگر: نوزاد در طی 24 ساعت اول حداقل 8 بار مستقیما از شیر مادر تغذیه شده ...
6 روش شگفت انگیز برای تیز نگه داشتن حافظه
انجام شده اند. براساس مطالعه ای تازه صورت گرفته شش عامل وجود دارد که به طور بالقوه می تواند خطر از دست دادن حافظه را در افراد مسن کاهش دهد. 1-رژیم غذایی سالم این مطالعه رژیم غذایی روزانه شرکت کنندگان را با ثبت میزان مصرف 12 ماده غذایی از جمله میوه ها، سبزیجات، ماهی، گوشت، لبنیات، نمک، روغن، تخم مرغ، غلات، حبوبات، آجیل و چای مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. در ارزیابی در ...
تاثیر مصرف ویتامین های B بر مغز
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از خبرگزاری رویترز، محققان مطالعه ای را برای بررسی اثرات ترکیبی خاص از سه ویتامین B بر سلامت مغز انجام دادند. آن ها می خواستند ببینند که آیا می تواند بر عملکرد حافظه و میزان کوچک شدن مغز در افراد بالای 70 سال تأثیر می گذارد یا خیر؟ پس از دو سال، این مطالعه نشان داد که این ترکیب از ویتامین های B سرعت آتروفی مغز مرتبط با کاهش حافظه را تا 30 درصد ...
افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با بالا و پایین شدن فشار خون
. دمانس عروقی شایع ترین نوع زوال عقل بعد از آلزایمر است. به نقل از مهر، دکتر تامویکی اوهارا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: یافته های اصلی ما نشان می دهند افزایش روز به روز تغییرات فشارخون، فاکتور پرخطر مهمی در ابتلا به انواع زوال عقل و بیماری آلزایمر است. با این حال وی تاکید می کند که این مطالعه اثبات نمی کند که نوسانات فشارخون موجب زوال عقل می شود، بلکه تنها ارتباط این دو را نشان می دهد. به گفته وی، تثبیت فشارخون ممکن است به پیشگیری از زوال عقل کمک کند چراکه بدین ترتیب عروق خونی مغز سالم می مانند. منبع : بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
غذاهایی که می توانند باعث آلزایمر شوند
گروه علمی: غذا نقش بسیار مهمی در زندگی ما انسان ها ایفاء می کند. به ما لذت ، قدرت تحرک و راحتی می بخشد. اختلالات روحی و جسمی زیادی برای ما ایجاد می کند که یکی از این اختلالات ، آلزایمر و زوال عقل است. به گزارش بهداشت نیوز، امروزه به دلیل مشغله زیاد، غذاهایی که در سبدهای غذایی روزانه ما رایج هستند برای مغز و حافظه ما بسیار مضر هستند. غذاهایی مانند فست فود، شیرینی های بسیار چرب، مواد غذایی ...
با خوردن این ویتامین ها با آلزایمر خداحافظی کنید!
عصبی با افزایش سن، افزایش می یابد و ما با این سوال مواجه می شویم که بهترین ویتامین برای محافظت از مغز پیر ما چیست؟ پاسخ این است که یک برنامه غذایی واقعا مؤثر باید برای نیازهای منحصر به فرد یک فرد شخصی سازی شود. اما گروهی از ویتامین ها هستند که برای جوان و سالم نگه داشتن مغز بیشترین اولویت را دارند: ویتامین های گروه B. ...
سالمندی دلپذیر با ماساژدرمانی
زیادی را متحمل می شود و این درد ها گاه مزمن و برای همیشه با فرد می مانند. دانش مندان و پزشکان در تلاشند تا بتوانند این درد ها را در افراد و سالمندان از بین ببرند و یا تا اندازه ممکن کم کنند و در این مورد هم پژوهش های فراوانی انجام شده است که نشان می دهند ماساژدرمانی تاثیر زیادی روی این موضوع دارد. باید بدانید این پژوهش ها نشان می دهند که ماساژ سالمندان می تواند کیفیت زندگیشان را بهبود ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
...، چربی اضافی می تواند به التهاب بیشتر منجر شود که سطح استرس را افزایش می دهد و این مسأله بر مغز اثرگذار است، چربی شکمی که به نام چربی احشایی نیز شناخته می شود هورمون هایی منحصر به فرد را آزاد می کند که ممکن است به شیوه متفاوت نسبت به هورمون های آزاد شده از چربی های دیگر مانند چربی زیر پوستی، بدن انسان را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعات مختلف نشان داده اند که خطر زوال عقل در افرادی که دارای حجم مغز ...
اگر میل جنسی بالایی دارید؛ این مطلب را از دست ندهید
. معمولا برای مشکلات روانی باید داروهای متعددی را تست کنید تا داروی مناسب شرایط خودتان را پیدا کنید که بهترین تاثیر بر کاهش میل جنسی شما را می گذارد به همین دلیل احتمال این که درمان دارویی به سرعت موفقیت آمیز نباشد ، زیاد است. برای مصرف دارو حتما باید از تشخیص پزشک استفاده کنید. هر دارویی باید حداقل یک ماه استفاده شود تا درصد موفقیتش مشخص شود. گاهی اوقات ...
گیاه خواری؛ آری یا خیر؟
نیز حذف می کنند. رژیم غذایی وگانیسم تا زمانی که به درستی اجرا شود فواید متعددی دارد و می تواند به کاهش وزن افراد کمک کند و مانند رژیم غذایی وجترین با کاهش خطر بیماری قلبی و برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ و سینه مرتبط باشد. نتیجه مطالعه ای تازه که به بررسی اثرات رژیم وگان در افراد در مبتلا به دیابت نوع 2 یا در معرض خطر ابتلا به دیابت پرداخته نشان می دهد که رژیم غذایی مبتنی ...
چطور بعد از دعوا عذرخواهی کنیم؟ / اگر از قهر خسته شدید بخوانید
رابطه خود و نشان دادن اینکه از اشتباه پیش آمده پشیمان هستید، باید با رفتار و عملتان ثابت کنید. مثلا اگر همسرتان از دروغ گفتن شما ناراحت است فقط معذرت خواهی کافی نیست. شما باید سعی کنید از این لحظه به بعد با صادق بودن به او نشان دهید که از رفتار اشتباه خود پشیمان هستید. عمل به وعده هایتان در بازسازی اعتماد از دست رفته بخاطر اشتباهات شما، کمک می کند. به خواسته های همسرتان احترام بگذارید ...
19 توصیه طلایی برای آب کردن چربی شکم
ژلی می سازد که به کاهش سرعت حرکت غذا هنگام عبور از سیستم گوارشی، کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که این نوع از فیبر، کاهش وزن را با کمک به داشتن احساس سیری سرعت می دهد زیرا به صورت طبیعی، کمتر غذا می خورید. این فیبر همچنین می تواند تعداد کالری هایی که بدن از غذا جذب می کند را هم کاهش دهد. علاوه بر این، فیبر محلول در کاهش چربی دور شکم هم مؤثر است. در یک مطالعه ی مشاهده ای که روی بیش از ...
معرفی سایت Jooble
دریافت کند. در آن زمان پروکوفیف حدود 50000 دلار از سرمایه خود را که در TeamSoft به دست آورده بود در سایت Jooble سرمایه گذاری کرد. با این وجود، از همان ابتدا، شرکا نشان دادند که مالک Jooble "50 / 50" هستند. پیشنهاد مطالعه: بهترین دوره های رایگان لینوکس برای مبتدیان سال 2008 بود که ژنیا و رومن سرانجام اینترنت را به عنوان ابزار اصلی انتخاب کردند. همانطور که معلوم شد، گوگل ...
استقلال و آزادی عمل نوشداروی دوران پیری
حافظه تنها یکی از مواردی است که می توان نام برد و عامل مهمی در داشتن یک زندگی رضایت بخش است. از دست دادن حافظه به تدریج با افزایش سن رخ می دهد، اما استقلال و فعالیت باعث تقویت مهارت های حافظه می شود. سطوح بالای فعالیت باعث افزایش جریان خون به مغز می شود و استفاده از ذهن اغلب به حفظ حافظه کمک می کند. روال های روزانه به تقویت حافظه و استقلال سالمندان کمک خواهند کرد. 5. القای حس کنترل گاهی ...
حل مشکل خوابیدن باتری ماشین
خودرو با باتری خالی این است که در صورتی که به دلایلی مانند نبود ماشین کمکی یا نداشتن جامپ استارت، روش دیگری برای روشن کردن باتری ماشین وجود نداشته باشد، باتری را از ماشین جدا کرده و آن را به باتری سازی برده و در آنجا شارژ می کنیم. 4. هل دادن روش دیگر روشن کردن ماشین با باتری خالی هل دادن آن است. طریقه روشن کردن ماشین دنده اتومات کمی متفاوت از ماشین های دیگر است. برای روشن کردن ...
ابتلای یک مرد آمریکایی به یک سرطان نادر باعث شد که به طور ناگهانی لهجه ای شبیه ایرلندی پیدا کند!
.... با توجه به زمان رخ دادن این موضوع، پزشکان گمان می کنند که FAS بیمار نتیجه یک اختلال عصبی پارانئوپلاستیک نادر (PND) است. PND زمانی ایجاد می شود که سرطان های خارج از مغز یک پاسخ ایمنی را تحریک می کنند که می تواند سیستم عصبی را از دور تحت تاثیر قرار دهد. با وجود شیمی درمانی و پرتو درمانی، سرطان بیمار به سرعت پیشرفت کرد و به تدریج بدن او را فلج کرد و متأسفانه در نهایت به زندگی وی پایان داد. مرد تا آخر لهجه ایرلندی خود را حفظ کرد. این مورد جالب پزشکی در BMJ Case Reports منتشر شده است. توصیه می کنیم ...