افزایش احتمال ابتلا به آلزایمر با بالا و پایین شدن فشار خون
سایر منابع:
سایر خبرها
علائم اولیه نشان دهنده سرعت پیشروی بیماری آلزایمر است
بیماری شأن کمتر است. پیلای افزود: آزمایش های آتی داروی آلزایمر می تواند با توجه به علائم اولیه افراد و علائمی که انتظار کاهش سریع تری دارند، انجام شود. برای این مطالعه، تیم تحقیق داده های بیش از 2400 فرد مبتلا به زوال عقل را تجزیه و تحلیل کرد. مشکلات حافظه شایع ترین علامت اولیه آلزایمر و زوال عقل است. نتایج نشان می دهد که تقریباً 80 درصد مواقع، از دست دادن حافظه به عنوان اولین در ...
این رژیم غذایی بهترین رژیم برای لاغری است
...، بهترین رژیم غذایی برای افراد دیابتی و آسان ترین رژیم غذایی مورد پیروی در رده نخست قرار گرفت.رژیم غذایی DASH (شیوه های رژیمی توقف فشارخون بالا) نیز در رتبه دوم این نظرسنجی قرار گرفت. این رژیم غذایی فقط برای افراد مبتلا به فشارخون بالا نیست بلکه برای افراد دارای سابقه خانوادگی ابتلا به فشارخون یا افراد پرریسک در معرض ابتلا به این بیماری نیز است. این رژیم غذایی سرشار از میوه و ...
عوامل تهدید کننده سلامت قلب را بدانید/ 7 عامل مهم که نباید به آن بی تفاوت باشید!
افراد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند و این افراد، باید با طراحی و اجرای برنامه های پیشگیری و کنترل بیماری های قلبی عروقی به سلامت خود کمک کنند. مهمترین عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی قابل اصلاح را مصرف دخانیات، اضافه وزن و چاقی، فشارخون بالا، اختلال چربی خون LDL (کلسترول بد) بالا و یا HDL (کلسترول خوب) پایین، فشارهای روانی (استرس)، فعالیت بدنی ناکافی، رژیم غذایی ...
این میوه گران قیمت دشمن آلزایمر است!
. البته، مانند همه مطالعات، دراین مطالعه هم اخطار های زیادی وجود دارد. گروه کوچک و مدت مصرف کوتاه بود؛ بنابراین دشوار است که فوراً زغال اخته را به عنوان یک غذای قدرتمند برای پیشگیری از زوال عقل معرفی کنید. کریکوریان از این محدودیت ها آگاه است و خواهان انجام مطالعات بیشتر برای تایید این یافته ها است. با این حال، او همچنین خاطرنشان می کند که اضافه کردن زغال اخته به یک رژیم غذایی متعادل به عنوان بخشی از یک استراتژی گسترده تر پیری سالم، هیچ ضرری ندارد. مطالعه جدید در مجله Nutrients منتشر شده است. ...
چاقی به سرطان نزدیک است
سرطان ها را تا حد زیادی افزایش می دهد. این مطالعه، نشان می دهد: علاوه بر چاقی، ارزیابی عوامل خطر متابولیکی نیز می تواند به شناسایی گروه هایی که در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سرطان های مرتبط با چاقی قرار دارند، کمک کند.
برای نجات زندگی تان، صبح ها پیاده روی کنید
هفته دست کم 150 دقیقه فعالیت بدنی در حد متوسط انجام دهید. توصیه می کنیم برای پیشگیری از بیماری هایی مانند فشارخون بالا، آمبولی، افسردگی، انواعی از سرطان ها، حمله قلبی و چاقی هر روز سی دقیقه پیاده روی کنید. پیاده روی سی دقیقه ای هر روز صبح فوایدی مشابه دویدن دارد. این نوع ورزش کمک می کند ریسک ابتلاء به دیابت، افسردگی و برخی از سرطان ها کاهش یافته و کلسترول و فشارخون در حد متعادلی حفظ ...
دقیقاً چند قدم در روز برای کاهش وزن نیاز است؟
مطالعه ای که اخیراً در مجله Nature Medicine منتشر شده است، نشان می دهد که 10000 قدم پیاده روی در روز خطر زوال عقل، بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. دکتر چیپ لاوی، مدیر پزشکی توانبخشی و پیشگیری قلبی در موسسه قلب و عروق جان اوکسنر در نیواورلئان در مورد این مطالعه گفت که پیاده روی یا دویدن بیشتر برابر است با کالری سوزانده شده بیشتر. لاوی خاطرنشان کرد: به طور کلی، ما می گوییم در ...
تاثیر مصرف ویتامین های B بر مغز
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما به نقل از خبرگزاری رویترز، محققان مطالعه ای را برای بررسی اثرات ترکیبی خاص از سه ویتامین B بر سلامت مغز انجام دادند. آن ها می خواستند ببینند که آیا می تواند بر عملکرد حافظه و میزان کوچک شدن مغز در افراد بالای 70 سال تأثیر می گذارد یا خیر؟ پس از دو سال، این مطالعه نشان داد که این ترکیب از ویتامین های B سرعت آتروفی مغز مرتبط با کاهش حافظه را تا 30 درصد ...
داروی ساخته شده از کرفس به بهبود سکته مغزی کمک می کند
تحت برسی قرار داشتند نشان داده شده بود که این ماده از مغز در برابر آسیب سکته مغزی محافظت می کند. در چین، بوتیل فتالید برای استفاده در درمان سکته های مغزی ایسکمیک ناشی از انسداد عروق مجوز دارد. این دارو از طریق تزریق یا قرص تجویز می شود، اما در حال حاضر در ایالات متحده و انگلیس تایید نشده است. محقق ارشد این مطالعه و همکارانش نتایج 90 روزه را در 1216 قربانی سکته مغزی مطالعه کردند؛ شرکت ...
چقدر قدم بزنیم تا وزن کم کنیم؟
. مطالعه دیگری نشان داد که به ازای هر 2000 قدم ثبت شده توسط یک شرکت کننده در مطالعه، خطر مرگ زودهنگام بین 8٪ تا 11٪ کاهش می یابد. محققان همچنین دریافتند که 9800 قدم در روز بیشترین فایده را دارد؛ و مطالعه ای که اخیراً منتشر شده است، نشان می دهد که 10000 قدم پیاده روی در روز خطر ابتلاء به زوال عقل، بیماری قلبی و سرطان را کاهش می دهد. به گفته محققان، پیاده روی یا دویدن بیشتر برابر است با کالری سوزی بیشتر. به طور کلی، به ازای هر 1.5 کیلومتر راه رفتن یا دویدن 100 کالری سوزانده می شود. منبع: باشگاه خبرنگاران ...
سالمندی دلپذیر با ماساژدرمانی
و ماساژ سالمندان به بهبود سلامت روان و تسکین افسردگی در سالمندان کمک می کند. آرامش جسمی و روحی: مطالعه ای در زمینه فواید ماساژ برای سالمندان نشان داد که ماساژ سالمندان باعق کاهش تجمع هورمون استرس یا کورتیزول در بدن می شود و به بدن اجازه می دهد که وارد دوره استراحت و ترمیم شود. بهبود زودتر پس از جراحی، صدمات و بیماری ها: روند بهبود افراد مسن کندتر از جوانان است. افزایش سن ...
کاهش ابتلا به دیابت نوع 2 با مصرف ویتامین D
ویتامین D با مشاهده این موضوع آغاز شد که شیوع دیابت به طور معمول در نقاط دورتر از خط استوا بیشتر است. به گفته پیتاس، این موضوع نشان می دهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید که بدن را به تولید طبیعی ویتامین D تحریک می کند، ممکن است در خطر ابتلاء به دیابت نقش داشته باشد. مطالعات بعدی نشان داد که بین سطح ویتامین D خون افراد و خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 ارتباط وجود دارد. در ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
آرتریت روماتوئید نقش دارد. بهبود عملکرد مغز همان طور که گفته شد، جینسینگ فعالیت مغز را نیز تحریک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در جینسینگ از تجمع رادیکال های آزاد در مغز جلوگیری می کنند؛ در نتیجه از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می کند و قدرت تحلیل، تفکر و حافظه افزایش می یابد. بهبود عملکرد دستگاه گوارش جینسینگ تولید پپسین را در معده افزایش می دهد؛ در نتیجه ...
پیش دیابت با چه علائمی بروز می کند؟
کنید که از آن لذت می برید. _ کمبود خواب: در حالی که گاهی اوقات پیش دیابت علائمی از جمله خستگی را به همراه دارد، کسانی که کمتر از شش ساعت خواب در شبانه روز دارند، در معرض خطر بالاتر ابتلا به پیش دیابت هستند. در یک مطالعه جدید محققان دانشگاه شیکاگو متوجه شدند که چگونه کم خوابی می تواند سبب ابتلا به شرایط پیش دیابت در مردان جوان سالم شود. محققان در این مطالعه متوجه شدند که کم خوابی مداوم موجب ...
از عوارض کمبود ویتامین B 12 تا 9 خوراکی که نباید صبح ها بخورید
آزمایشگاهی (IVF) متولد می شوند مشابه سلامت همسالانشان که به طور طبیعی متولد شده اند، است. افزایش احتمال نارسایی قلبی با پاسخ ایمنی شدید بدن به عفونت ابتلا به سپسیس ممکن است بیماران را در آینده در معرض خطر نارسایی قلبی و بستری شدن مجدد در بیمارستان قرار دهد. تخم مرغ خطر ابتلا به دیابت را 60 درصد افزایش می دهد نتایج تحقیقات نشان می دهد که خوردن یک یا چند تخم مرغ ...
عادت هایی که به مغز آسیب می رسانند
...، بسیار سخت کار کند و نتواند آنچه را که شنیده را در حافظه ذخیره کند. بنابراین صدای هدفون را کم کنید و صدای آن نباید بلندتر از 60 درصد حداکثر صدای دستگاه باشد و سعی کنید هر بار بیشتر از چند ساعت از هدفون استفاده نکنید. کم تحرکی هر چه بیشتر بدون نظم ورزش کنید، احتمال ابتلا به زوال عقل بیشتر می شود. همچنین احتمال ابتلا به دیابت، بیماری قلبی و فشارخون بالا بیشتر است که همه اینها ...
جادوی صرفه جویی در ذهن: 6 روش شگفت انگیز برای تیز نگه داشتن حافظه
کاهش حافظه برای افراد مسن که سبک زندگی سالمی داشتند کُندتر بود حتی برای افرادی که در معرض خطر ژنتیکی بالا برای ابتلا به بیماری آلزایمر قرار داشتند. مطالعاتی برای شناسایی عواملی که ممکن است بر حافظه تاثیر بگذارند از جمله افزایش سن، ژنوتیپ آپولیپوپروتئین ای E (APOE) قوی ترین عامل خطر شناخته شده برای بیماری آلزایمر و زوال عقل های مرتبط، بیماری های مزمن و الگو های سبک زندگی انجام شده اند. براساس ...
زوال شناختی مغز با غذاهای فوق فرآوری شده
دو مطالعه اخیر در مقیاس بزرگ نشان می دهد که خوردن غذاهای فوق فرآوری شده ممکن است زوال شناختی مرتبط با افزایش سن را تشدید کند و خطر ابتلا به زوال عقل را در افراد افزایش دهد. در مقابل، اخیرا مطالعه دیگری نشان داد که مصرف غذاهای فوق فرآوری شده، با عملکرد شناختی بدتر در افراد بالای 60 سال مرتبط نیست. اگرچه به تحقیقات بیشتری در این خصوص نیاز است، اما به نظر می رسد این مطالعات زوایای جدیدی را در رابطه با اینکه تغذیه اساسی برای سلامت مغز است، پیش روی متخصصان قرار می دهد. تعدد مواد تشکیل دهنده، حداقل مواد مغذی ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
...، چربی اضافی می تواند به التهاب بیشتر منجر شود که سطح استرس را افزایش می دهد و این مسأله بر مغز اثرگذار است، چربی شکمی که به نام چربی احشایی نیز شناخته می شود هورمون هایی منحصر به فرد را آزاد می کند که ممکن است به شیوه متفاوت نسبت به هورمون های آزاد شده از چربی های دیگر مانند چربی زیر پوستی، بدن انسان را تحت تأثیر قرار دهد. مطالعات مختلف نشان داده اند که خطر زوال عقل در افرادی که دارای حجم مغز ...
با خوردن این ویتامین ها با آلزایمر خداحافظی کنید!
به گزارش یکتاپرس به نقل از همشهری آنلاین متخصصان تغذیه همواره توصیه می کنند که از یک رژیم غذایی متعادل پیروی کنیم و در این صورت است که می توانیم از دریافت همه ویتامین ها و مواد مغذی متنوعی که بدن ما به صورت روزانه به آنها احتیج دارد مطمئن شویم. یکی از مزیت های مهم این سبک تغذیه ای این است که به جلوگیری از زوال شناختی و عقلی کمک می کند با این حال، به طور طبیعی خطر ابتلا به بیماری های ...
چرا حمله های قلبی در زمستان بیشتر اتفاق می افتند؟
های ناشی از حملات قلبی در روزهای بسیار سرد فنلاند، تقریباً 19 درصد بیشتر از روزهای دیگر بوده است. مطالعه ی نشریه ی اختلالات قلبی عروقی بی ام سی نشان می دهد که بیماران مسنی که در ماه های نوامبر، دسامبر، ژانویه و و فوریه در بیمارستان بستری شده اند، بین 30 تا 50 درصد بیشتر از بیماران بستری شده در ماه مه، در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی وعروقی قرار دارند. این مطالعه نشان داد که خطر مرگ گروه های سنی جوان تر، ارتباطی با ماه بستری شدن آن ها ندرد. با توجه به این موضوع می توان گفت که سن بیماران نیز می تواند یک عامل خطر در نظر گرفته شود. ...
ارتباط گروه خونی ما و بیماری ها
نقش دارند. خوشبختانه، داشتن گروه خونی O به محافظت از افراد در برابر شدیدترین آثار مالاریا، یک بیماری منتقل شونده از طریق پشه، کمک می کند. کووید 19، همه به جز O در یک مطالعه بزرگ روی بیماران اروپایی، تجزیه و تحلیل ها نشان داد که بیماران دارای گروه خونی O کمتر در معرض مرگ ناشی از بیماری کووید قرار دارند. نباید نگران باشیم به گفته دکتر کومنزو، درک این که چگونه گروه های خونی ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
پیشگیری از ابتلا و بهبود بیماری هایی مثل آرتریت روماتوئید نقش دارد. بهبود عملکرد مغز همان طور که گفته شد، جینسینگ فعالیت مغز را نیز تحریک می کند. آنتی اکسیدان های موجود در جینسینگ از تجمع رادیکال های آزاد در مغز جلوگیری می کنند؛ در نتیجه از آلزایمر و زوال عقل پیشگیری می کند و قدرت تحلیل، تفکر و حافظه افزایش می یابد. بهبود عملکرد دستگاه گوارش جینسینگ ...
آیا موسیقی پاپ در سرعت به خواب رفتن مفید است؟
است به افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند. با این حال، اگر این کار مؤثر نبود، بهتر است موسیقی مورد علاقه خود را در یک روتین شبانه قبل از خواب خود قرار دهید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
خطر بیماری قلبی با کاهش مصرف میوه و سبزیجات
... میوه و سبزیجات منبع خوب فیبر، پتاسیم، منیزیم، آنتی اکسیدان ها و فنولیک ها هستند که می توانند موجب کاهش فشارخون و کلسترول شده و سلامت و تنوع باکتری های دستگاه گوارش را بهبود بخشند. محققان میزان مطلوب میوه مصرفی در روز را 300 گرم معادل دو عدد سیب کوچک و میزان مصرف مطلوب سبزیجات را 400 گرم معادل حدود سه فنجان هویج خام تعریف می کنند. محققان در این مطالعه، میانگین مصرف ملی ...
قرص ضد بارداری و عوارض آن برای زنان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مطالعه جدید نشان داده است که قرص های ضدبارداری ممکن است به کاهش خطر ابتلا به آرتروز روماتوئید در زنان کمک کند. بروز این بیماری در مقایسه با کسانی که از قرص استفاده نمی کنند در زنان دو تا سه برابر بیشتر از مردان است. علاوه بر این، محققان دریافتند در مصرف کنندگان فعلی قرص ضدبارداری 15 درصد و در مصرف کنندگان گذشته 13 درصد احتمال ابتلا به آرتروز کمتر بود ...
چرا دیابت باعث لاغری می شود؟
نشانه را جدی بگیرید و پس از مشاهده آن به سراغ پزشک متخصص غدد بروید. علل احتمالی کاهش وزن ناگهانی (جز دیابت) سرطان اسهال مزمن آدیسون سلیاک زوال عقل افسردگی انواع بیماری های عفونی سو تغذیه پرکاری یا کم کاری غده تیروئید نارسایی پانکراس مواد مخدر مثل مت آنفتامین و کوکائین استعمال سیگار سل هیپرکلسمی ایدز یا HIV چگونه از ابتلا به لاغری ناگهانی توسط بیماری قند خون جلوگیری کنیم؟ بر ...
افزایش احتمال ابتلا به سرطان با کاشت ناخن!
از دستگاه های خشک کننده اشعه ماوراء بنفش منجر به افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست می شود، به یک مطالعه اپیدمیولوژیک طولانی تر نیاز است. آنان افزودند: احتمالاً تکمیل چنین مطالعاتی حداقل یک دهه طول می کشد و متعاقباً نتایج آن اطلاع رسانی می شود . شاید فکر کنید توصیه این است که از خشک کن های UV اجتناب کنید اما این کار چندان ساده نیست. ژل مانیکور به دلایلی به یک استاندارد صنعتی تبدیل شده است. برای بسیاری از افراد، لاک ناخن معمولی بعد از یک روز ظاهر زیبای اولیه را ندارد بنابراین به نظر این افراد مانیکور سنتی اغلب ارزش وقت، هزینه یا تلاش را ندارد. ...