خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زندگی خصوصی آقای کی روش و بانو
هستند. از همه چیز مهم تر اینکه امنیت زیادی در اینجا برقرار است. او از طبخ غذاهای ایرانی بسیار راضی بود و گفت: خیلی غذاهای خوشمزه ای دارید. همسر کی روش حتی از یکی از آشپزان هتل عباسی طرز تهیه بعضی از غذاهای برنجی ایران را پرسید. کی روش و همسرش در کاخ گلستان همسر کی روش سفرهای سیاحتی خود را تنها محدود به اصفهان نکرد. او ترجیح داد در پایتخت هم سری به جاهای دیدنی بزند؛ مکان هایی
پاکسازی کلیه ها با روش های طبیعی
کنید. صبح تان را با صبحانه و یک لیوان آب مورد صحرایی شروع کنید تا میزان کلسیم موجود در مثانه کاهش یابد. این رسوبات باعث کندی کار کلیه ها و مانع از دفع توکسین ها از بدن و در نهایت منشا سنگ ها و دیگر بیماری های ادراری می شوند. جعفری کمک زیادی به عملکرد صحیح کلیه ها می کند و باعث از بین رفتن سنگ و پیشگیری از بروز عفونت های مداوم می شود. این سبزی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی
با موز 3 روزه لاغر شوید
پول نیوز - در مورد موثر بودن موز در فرایند کاهش وزن اختلاف نظرهایی وجود دارد. برخی ادعا می کنند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند. برخی دیگر بر این باورند که موز سرشار از مواد مغذی است و به کاهش وزن و داشتن وزن متناسب کمک می کند. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. کم بودن میزان گلوکز آن باعث می شود قند خون
منوی پیشنهادی شیرینی، مخصوص عید نوروز (2)
مرغ:نصف لیوان(حدود 3عدد تخم مرغ بزرگ) وانیل:1چهارم قاشق چایخوری هل:5عدد(پوست کنده و خرد شده) پودر کرم تارتار:1چهارم قاشق چایخوری یا به جای آن همین میزان آبلیمو یا سرکه سفید. طرز تهیه: 1. اول سفیده های تخم مرغ و پودر کرم تارتار(یا آبلیمو) و وانیل رو با هم مخلوط کنید و با همزن خوب بزنید تا یکدست بشن.بعد پودر شکر یا شکر رو کم کم به مواد اضافه کنید البته به شدت کم کم و بذارید
طرز تهیه خورش چاغاله بادام
بادام را خوب شسته ودم آنها را بگیرید و به پیاز اضافه کنید و کمی تفت دهید.گوشت نیم پز شده را از مواد اضافه جدا کرده و به همراه آب صاف شده آن به مواد اضافه کنید و بگذارید غذا جا بیفتد.در نیم ساعت آخر پخت آبغوره،لیمو عمانی و زعفران را به خورش افزوده و نمک و فلفل آن را اندازه کنید. نکات: 1)مدت زمان پخت چاغاله بادام معمولا به همان اندازه پخت خورش کرفس است. 2)بهتر است زمان کافی به خورش بدهید تا کاملا جا افتاده و خوشمزه شود. 3)به جای آبغوره میتوان از آبلیمو هم استفاده کرد. ...
منوی پیشنهادی شیرینی، مخصوص عید نوروز (1)
شیرینی هم بریزید. شیرینی سابله: شاید بیشتر شما با این اسم اشنا باشید سابله یه شیرینی خیلی خیلی معروف فرانسوی هست که واقعا خوشمزست و طرز تهیش در حد درست کردن نیمرو راحته!!!این شیرین علاوه بر ساده بودن به شدت خوشمزه و خوش خوراکه و برای عید خیلی مناسبه! مواد اولیه: وانیل:1چهارم قاشق چایخوری پودر شکر:150گرم پودر بادام:125گرم کره:150گرم زرده تخم مرغ:1عدد آرد
از پذیرش محدودیتهای 10ساله هسته ای و ضرب وشتم پیرمرد منتقد درجلسه اصلاح طلبان تا سود 9هزارتومانی هرکیلو ...
مورد میوه های خشک مانند کشمش، توت و انجیر خشک می توان گفت هر قاشق از آنها معادل یک واحد میوه یعنی 60 کالری محسوب می شوند. انوشه، تصریح کرد: در صورت رعایت اعتدال در مصرف آجیل ها، این مواد می توانند منبع غنی از پروتئین ها، اسیدهای چرب مفید، ویتامین های محلول در چربی و کلسیم برای افراد باشند. وی در ادامه تصریح کرد: ورزشهای هوازی بهترین راه برای سوزاندن چربی هاست، ورزش هایی از جمله پیاده روی
یک واحد زرشک شناسی
بالا دارند این دم نوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می کند. مواد لازم زرشک تازه: 2 قاشق غذاخوری نعنا تازه: 4 تا 5 برگ عسل: یک قاشق غذاخوری طرز تهیه ابتدا عسل را داخل یک و نیم تا دو لیوان آب جوش حل کنید و داخل یک قوری که زرشک تازه را در آن ریخته اید، بریزید. نعنا را هم به این دم نوش اضافه کنید و 5 تا 10 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. این دم نوش خواص سردی دارد و به کاهش فشارخون کمک می کند. فرآوری: مریم مرادیان نیری
طرز تهیه فلافل نخود و هویج
طعمی جدید و خوشمزه و ترد برای دوستداران فلافل ، هویج فلافل را خیلی خوش طعم و تردتر می کند این نوع را هم امتحان کنید. آماده سازی : 15 دقیقه پخت : 20 دقیقه مواد لازم جهت تهیه فلافل نخود و هویج برای 5 نفر : نخود خام 200 گرم هویج متوسط 1 عدد پیاز کوچک 1 عدد سیر 3-4 حبه انبه پودر شده 1 قاشق غذا خوری زیره سیاه 1/2
بهترین میوه ها برای مقابله با کم خونی
مغزها مانند بادام و غیره برای خودتان یک صبحانه ی مغذی آماده کنید. به سالادهایتان مقداری لیموترش بزنید. تمام این کارها به شما کمک می کنند تا بهتر با مشکل کم خونی تان مقابله کنید. آلو را دریابید آلوخشک یکی از بهترین میوه های درمانگر محسوب می شود. این میوه ی خوشرنگ و خوشمزه به هضم غذا کمک می کند، ضدیبوست است و باعث تسکین التهاب های بدن می شود. علاوه بر این، آلو میوه ای انرژی زا محسوب
طرز تهیه ژله ای انگور
ژله ای با طعمی خوشمزه و خوش رنگ مواد لازم برای 8 نفر : آب انگور سفید 2 فنجان آب سرد 1 فنجان ژلاتین 3 بسته شکر 1/3 فنجان سیب قرمز و خرد شده 1 عدد انگور سبز و بنفش بی دانه و نصف شده 1 پیاله طرز تهیه : 1- 2 فنجان آبمیوه برای جوشاندن در تابه با دمای رو به بالا بیاورید . 2- در همین حال، آب را
این مواد غذایی به دندان ها آسیب می رسانند
خوراکی ها مسواک بزنید. 7. کره بادام زمینی همانند شکلات به دندان می چسبد این خوراکی خوشمزه نیز همانند مرکبات، مزایای سلامتی زیادی دارد؛ زیرا سرشار از پروتئین و فیبر است. با این حال، این خوراکی شیرین و چسبنده نیز هست. کره بادام زمینی همانند شکلات به دندان می چسبد. در نتیجه اگر این خوراکی را دوست دارید، پس از مصرف، دندان های خود را بشویید.
18 عادتی که دندان هایتان را نابود می کنند
پاستیل بخورید به جای یک میان وعده جدا، آن را در همراه یک وعده غذایی مصرف کنید. در حین غذا بزاق بیشتری ترشح میشود که اسید و مواد باقیمانده شکلات را تا حدی میشوید و پاک میکند. نوشابه شکلات تنها منبع شکر دریافتی نیست. نوشابه ها 11 قاشق چایخوری شکر در هر جیره غذایی دارند. علاوه بر آن نوشابه حاوی اسید سیتریک و اسید فسفریک است که مینای دندان را میزداید. نوشابه های رژیمی اگر چه شکر
طرز تهیه کراکر بادام زمینی
مواد لازم خمیر: آرد: 250 گرم کره: 160 گرم کره بادام زمینی: یک قاشق چای خوری نمک: یک دوم قاشق چای خوری ادویه کاری و آویشن: از هر کدام یک قاشق چای خوری آب: دو قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی: 60 گرم زرده تخم مرغ: یک عدد مواد لازم بیسکویت: کره یا مارگارین: 60 گرم پنیر لبنه: 200 گرم
12 خوراکی برتر برای راحت سوزاندن چربی
خوشمزه هست بلکه نصف فنجان زغال اخته تنها 40 کالری دارد. زغال اخته حاوی مقادیر زیادی آهن ، کلسیم ، اسید فولیک ، ویتامین های E , B1 , B2 , C و فلاوونوئیدها است. ***بادام با وجود اینکه آجیل ها در کل به کاهش چربی بدن کمک می کنند اما بادام بهترین آنهاست. بادام مملو از پروتیین، فیبر و چربی های مفید برای سلامت قلب است. مصرف حدود 23 بادام باعث می شود که فرد احساس
طرز تهیه شیرینی آردی برای نوروز 95
بیکینگ پودر 1/8 قاشق چایخوری وانیل 1/8 قاشق چایخوری پودر هل 1/2 قاشق چایخوری طرز تهیه : آرد، آرد ذرت و بیکینگ پودر را مخلوط کرده و الک کنید. در ظرف دیگر کره و روغن را با همزن خوب بزنید تا سفید و روشن شود. پودر قند را اضافه کنید و 4 تا 5 دقیقه هم بزنید تا کرمی و روشن شود. بعد وانیل و پودر هل را اضافه کرده کمی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند
طرز تهیه شیرینی شکری برای نوروز 95
یک نت طرز تهیه شیرینی شکری برای نوروز 95 برای عید و سال نو این شیرینی های خوش طعم را درست کنید. مواد لازم : روغن شیرینی پزی دو سوم پیمانه کره دو سوم پیمانه شکر یک و نیم پیمانه + مقدار کمی برای تزئین تخم مرغ 2 عدد وانیل 2 قاشق چای خوری آرد سه و نیم پیمانه بیکینگ پودر 2 قاشق چای خوری نمک 1 قاشق چای خوری روش تهیه :
چگونه تغذیه من روی افسردگی ام اثر می گذارد؟
- بمنظور استفاده از اثرات آرام بخش کربوهیدرات ها،آنها را هوشمندانه مصرف نمایید. برخی مطالعات حاکی از ارتباط بین خلق و خو و مصرف کربوهیدرات ها (مربوط به تولید ماده شیمیایی سروتونین از مغز) می باشد. همانطور که می دانید مصرف مواد غذایی سرشار از کربوهیدرات ها (مانند نان ، سریال صبحانه و پاستا و..) سطح سروتونین مغز را بالا می برد. هنگامی که سروتونین بالا رفت احساس آرامش بیشتری داریم و اضطراب
بهترین دانه ها علیه میگرن
امگا6 ها برای تسکین میگرن فوق العاده اند. تخم کتان حاوی 72 درصد اسیدهای چرب امگا3 و 25 درصد اسیدهای چرب امگا6 است. تخم کتان سرشار از ویتامین E است تخم کتان را یکی از منابع غذایی ویتامین E بدانید که برای تسکین میگرن فوق العاده است. مصرف روزانه دو قاشق از این دانه های ریز برای تامین ویتامین E مورد نیاز شما برای تسکین سردردهایتان لازم است. تخم کتان منبع مواد معدنی است
طرز تهیه ساندویچ بادام زمینی
مواد لازم برای تهیه ساندویچ بادام زمینی : تخم مرغ: 2عدد، شکر: یک چهارم پیمانه، دارچین: نصف قاشق مربا خوری، شیر: یک پیمانه، نان اسنک: به میزان لازم، کره بادام زمینی: به میزان دلخواه، موز: چند حلقه، عسل: به میزان لازم. طرز تهیه: ابتدا یک نان اسنک برداشته روی آن را بادام زمینی می گذاریم و روی سطح نان پهن می کنیم .سپس چند حلقه موز روی آن می گذاریم و کمی عسل هم روی موزها می ریزیم. سپس
روزهای آخر سال چه غذایی بخوریم؟
غذایی خود اضافه کنید. چه غذاهایی نیروی شما را زیاد می کند؟ 1. مغز ها و دانه های روغنی: انواع تخمه ها و آجیل ها سرشار از مواد مغذی مانند آهن، مس، روی، منگنز، منیزیم، چربی های امگا 3 و... هستند که انرژی شما را برای فعالیت های بدنی افزایش می دهند. 2. غلات سبوس دار: غلات سبوس دار دارای مقادیر فراوانی ویتامین های گروه B هستند، که برای سوخت و ساز انرژی لازم
ورزش هایی برای پشت میزنشین ها
شکمتان برسید تغذیه خوب، میزان بهروه وری شما را بالا می برد و در طول روز خستگی و کلافگی کمتری به سراغتان می آید. علاوه بر این وقتی به مواد غذایی مصرفی بدنتان اهمیت می دهید، از ابتلا به بیماری های مزمن، اضافه وزن، دیابت و چاقی دور می مانید. پس برای تغذیه تان برنامه غذایی مناسبی داشته باشید تا ضمن کار کردن، همچنان سرحال و قبراق باشید. 26- صبحانه را پشت گوش نیندازید. بعضی از
چرا سرماخوردگی برخی افراد طولانی می شود؟
که ترشحات و مواد زائد از مجاری بینی خارج شود. همچنین مصرف سوپ جو رقیق و پرهیز از مصرف گوشت و سبک نگه داشتن معده بهترین روش برای بهبود علائم زکام است. در مرحله بعدی مصرف حریره (ترکیبی از آب، سبوس گندم، نشاسته، کتیرا، روغن بادام و عسل) توصیه می شود. در صورتی که میزان ترشحات و غلظت آن زیاد باشد باید سبوس گندم را در سرکه خیس کرده و دود خشک شده آن را استنشاق کنید. برای جلوگیری از ورود ترشحات به پشت حلق
شیرینی نوروزی فرفره ای سه رنگ
مواد اولیه : آرد 3 فنجان بکینگ پودر نصف قاشق چایخو نمک نصف قاشق چایخوری کره (بدون نمک) 1 فنجان شکر 1 و 1/3 فنجان تخم مرغ 2 عدد بزرگ عصاره وانیل 2 قاشق چایخوری رنگ خوراکی (قرمز و آبی) طرز تهیه : در یک کاسه متوسط آرد، بکینگ پودر و نمک را الک کنید. در یک مخلوط کن کره را 2 دقیقه بزنید تا نرم و یکدست شود. شکر را اضافه کنید و 3
4 دلیل مبنی بر مفید بودن کره صبحانه
باشد. اما اگر به اندازه مصرف شود، به بدن ضرری نمی رساند. اما خواص کره سرشار از ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی است مصرف کره در وعده صبحانه نه تنها باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود بلکه رشد سلول های سرطانی را کاهش می دهد و از آن جا که حاوی ویتامین A و D است، باعث افزایش تولید گلبول های قرمز می شود. هر یک قاشق غذاخوری کره حاوی 7 درصد ویتامین A و 2 درصد ویتامین
چگونه پراید 20 میلیون تومان شد؟
به گزارش صبحانه به نقل از خبرآنلاین، در این شرایط در حال حاضر خودروهایی همچون پراید را باید با قیمت های بیش از 20 میلیون تومان و پژو 405 را با قیمت حدود 30 میلیون تومان خریداری کرد. اما چه شد که تا این حد خودرو گران شد و پرایدی که در ابتدای سال 91 حدودا 10 میلیون تومان بود، حالا باید این خودرو را به دو برابر قیمت خرید. یا در رابطه با پژو 405 که سه سال قبل حدودا 14 میلیون تومان قیمت داشت، حالا
درمان چاقی با برخی سلولهای بدن/شیوع مخدرهای شنیدنی در بین جوانان
، کلسیم و کلاژن است که برای سلامتی بدن، کاهش درد مفاصل، جوان سازی پوست، ناخن و مو بسیار موثر است. این عصاره حاوی مواد مغذی، معدنی و ویتامین ها است و با مصرف آن فوایدی بیش از گوشت این حیوانات نصیب انسان می شود.یک فنجان عصاره قلم حاوی 86 کالری است و در نتیجه می تواند یک وعده نهار لاغر کننده نیز محسوب شود.این عصاره همچنین مواد مغذی مورد نیاز بدن را برای سوخت و ساز تامین می کند که بیشتر این مواد مغذی در
طرز تهیه انواع تارت را یاد بگیرید (3)
کرده تا خوشمزه شود. میزان کمی نمک درون مواد در حال ذوب شدن بریزید و آن را هم بزنید تا کاملا سفت شده و کش بیاید و بریده بریده نشود. تابه را داغ کرده و فندق را همراه با کشمش درون آن تفت داده تا طلایی شود. بعد فندق و کشمش طلایی را روی خمیر ریخته و در آخر شکلات داغ را روی کل مواد بریزید و با یک قاشق، شکلات را روی کل خمیر پهن کنید. 5. قبل از این که آن را داخل یخچال بگذارید اجازه بدهید تا کمی
چند دلیل خوب برای خوردن لوبیا سبز
به گزارش خبرگزاری دانا، در کل، لوبیا سرشار از ویتامین های A، B و مواد معدنی آهن، فسفر، کلسیم و پتاسیم است. در این بین لوبیا سبز کم کالری، بر خلاف لوبیا خشک حاوی ویتامین C و بسیار مغذی است. در این مقاله به گوشه ای از خواص لوبیا سبز اشاره کرده و چند دلیل خوب می آوریم تا بیشتر به مصرف این ماده ی غذایی خوشمزه تشویق شوید. مثل همیشه با ما همراه باشید. لوبیا سبز علائم یائسگی را کاهش می دهد
آشپزی روز؛شیرینی گردو روسی
پیمانه روغن جامد :نصف پیمانه پودر قند :یک قاشق مربا خوری شیر: به میزان لازم وانیل : یک هشتم قاشق چای خوری مواد میانی: گردو ومارمالاد یا می توانیم از پودر قند وعسل وپودر هل وپودر بادام نیز استفاده کنیم. طرز تهیه: ابتدا آرد،روغن جامد،پودر قند ووانیل را در غذا ساز ریخته وهم می زنیم تا به شکل شن وماسه تبدیل شود. پس
