20 درصد از زوج های کشور درگیر ناباروری هستند/ تأثیر سبک زندگی در باروری
سایر منابع:
سایر خبرها
عوامل خطر بیماری های قلبی را بشناسید
تحت تأثیر قرار داده و آنها را به بافتی بیمار تبدیل کنند. عفونت در قلب می تواند اندوکاردیت ایجاد کند که یک التهاب خطرناک در سطوح داخلی قلب و دریچه های آن است. ریسک فاکتورهای بیماری قلبی با افزایش سن، تا حدودی همهٔ ما بیشتر مستعد بیماری های قلبی می شویم. اما ریسک فاکتور دقیق هر فردی متفاوت است که شامل ژنتیک او و عوامل اکتسابی می شود. . یک فرد کم خطر کسی است که ریسک فاکتورهای بیماری ...
دردی از قفسه سینه که می تواند به سکته قلبی منجر شود
محمدیوسف قدوسی با بیان اینکه بیماری های قلبی عروقی در کشور ما و در کل دنیا به عنوان یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جامعه محسوب می شود، گفت: در حال حاضر نیز شیوع بیماری های قلبی - عروقی به علل مختلف در حال افزایش است. به گزارش ایسنا، به نقل از دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، وی افزود: با توجه به سبک زندگی شهرنشینی، بی تحرکی، اضافه وزن و چاقی و افزایش شیوع استعمال دخانیات، دیابت، فشارخون با ...
پشت میزنشینی طولانی، تهدیدی جدی است/ درگیری بخش قابل توجهی از جامعه با چاقی و اضافه وزن
محمدرضا اکبری، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی در گفتگو با خبرنگار عصر اترک اظهار داشت: فعالیت بدنی و ورزش در محیط کار یکی از راه های تضمین شده برای افزایش بهره وری کارکنان است و می تواند انگیزه در کار را بهبود ببخشد و حس موفقیت را ایجاد کند. اکبری اضافه کرد: بنابراین مدیران عالی سازمان ها باید راهکارهای مؤثری را برای روی آوردن کارکنان به امر مهم ورزش فراهم آورند و در ...
پتاسیم در بدن انسان چه نقشی دارد؟
.... با توجه به مزایای این عنصر به تمام افراد به خصوص خانم های مسن و افرادی که در سن یائسگی هستند توصیه می شود از غذاهای دارای پتاسیم استفاده کنند. خوراکی هایی مانند سیب زمینی، اسفناج، رب گوجه فرنگی، برگ چغندر، حبوبات(عدس، لوبیای سفید،دانه سویا)، ماست، آلو، آب هویج،موز، نارگیل،انار،شیر، آب پرتغال، کدو حلوایی زمستانی، شیره قند و ماهی منابع غنی از پتاسیم به شمار می روند. ...
شاه دانه، کنجد و تخمه آفتابگردان: دانه دانه سلامتی
بسیار مناسب است. فیتواسترول های موجود در این تخمه های ریز باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و زینک موجود در آن شما را در برابر عفونت ها قوی می سازد. این هایی که گفتیم گوشه ای از خواص تخمه کدو می باشد. توصیه می کنیم به عنوان میان وعده یک مشت تخم کدو میل کنید یا آن را به سالادهایتان اضافه کنید. تخمه ی آفتابگردان تخمه ی آفتاب گردان منبع خوب ویتامین E محسوب می شود که خواص آنتی ...
معنای A1C برای قلب چیست؟
تعیین آن، بسیار مهم است. هر بزرگسال بالای 45 سال یا کمتر از 45 سال با عوامل خطر، باید هر سه سال یکبار معاینه شود، حتی با نتایج طبیعی قبلی. عوامل خطر شامل اضافه وزن، فعالیت بدنی کمتر از سه بار در هفته، پیش دیابت، دیابت بارداری یا داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت نوع 2 است. بنا بر اعلام وبگاه هلث دی نیوز، با توجه به اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، سطح A1C ...
شناسایی ارتباط بین باکتری های رایج دهان و بیماری قلبی
دهان مهاجرت می کند و مستقیماً به دیواره عروق کرونر می چسبد و روند رشد پلاک را تقویت می کند. ژاک فلای، استاد دانشکده علوم زیستی اکول پلی تکنیک فدرال لوزان، سوئیس و نویسنده ارشد این پژوهش گفت: مطالعه ما، به شواهد فزاینده ای که نشان داده التهاب ناشی از عفونت ها ممکن است در ایجاد بیماری عروق کرونر قلب و افزایش خطر حمله قلبی نقش داشته باشد، اضافه می کند. پژوهش های آینده برای تایید ...
خروپف را در خانه به سادگی درمان کنید
خروپف می کنند؟ افراد لاغر نیز خروپف می کنند و ممکن است دچار آپنه خواب شوند. در حالی که سن و وزن زیاد عوامل خطر برای مبتلا شدن به آپنه خواب است، اما شواهد نشان می دهد که آپنه خواب و خروپف یک برش همه گیر و بسیار وسیع تری در میان جمعیت دارد. فکر سنتی دلیل خروپف را تنها چاقی و افزایش سن می دانست ولی در مطالعات اخیری که در کشور سوئد انجام شده، بر اساس آزمایشی که از 400 خانم چاق و در ...
بایدها ونبایدهای تقویت و مراقبت از مفاصل زانو
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، تقریبا 32.2 درصد از مردان و 58 درصد از زنان از درد زانو شکایت دارند که بر کیفیت کلی زندگی آن ها تاثیر می گذارد. سن، آسیب های قلبی، فعالیت ورزشی و وزن از عوامل اصلی خطر هستند و اگر شما یکی از این مشکلات را داشته باشید لازم است برای پیشگیری از مشکلات مفاصل زانوی خود قدمی بردارید. در این قسمت نکات تخصصی که برای حفظ سلامت و تقویت زانو مفید هستند گرداوری شده است. لطفا ...
آیا ویتامین E در درمان کبد چرب مفید است ؟
مفید است . پیاده روی باید تند باشد، طوری که فرد تعریق داشته باشد و ضربان قلب او افزایش یابد. پیاده روی معمول گرچه موثر است، اما کافی نیست. در این افراد کاهش وزن باید تدریجی و مداوم باشد. کاهش وزن ناگهانی کبد چرب را تشدید می کند. حداکثر 5 تا 7 درصد کاهش وزن طی شش تا 12 ماه، کبد چرب را اصلاح می کند. حداکثر کاهش وزن نباید از سه تا چهار کیلوگرم در ماه بیشتر باشد.کاهش وزن سریع را نمی توان حفظ ...
آیا تغذیه نقشی در آسم دارد؟
، مریم ستاری در رابطه با عوامل خطر برای بروز یا شدت بیماری آسم بیان داشت: برخی از عوامل محیطی با ایجاد آسم مرتبط هستند مانند: گرد گیاهان، قرار گرفتن در معرض دود تنباکو، آلودگی هوا، آلرژی به حیوانات، عفونت های تنفسی مکرر، رفلاکس معده، سولفیت ها در مواد غذایی و حساسیت های دارویی. سن حاملگی کمتر و افزایش وزن زیاد نوزاد نیز با ایجاد آسم مرتبط است. به گفته وی تعدیل دریافت آنتی اکسیدان ها می تواند ...
هفته آخر بارداری،چی بخورم چه کار کنم؟
، سینه ها به بزرگ ترین سایز در زمان بارداری می رسند. با این حال موقع خرید سینه بند باز هم یکی دو سایز بزرگ تر بخرید چون چند روز پس از زایمان سینه ها پر از شیر می شوند و دوباره چند سایز دیگر افزایش پیدا می کنند. سینه بند شیردهی را از جنس نخی و با نوار پهن در زیر آن انتخاب کنید. تغذیه هفته های آخر بارداری به عنوان مادر بارداری که آخرین روزهای بارداری خود را سپری می کنید، به یاداشته ...
کبد چرب شوخی ندارد، آن را جدی بگیرید
که اولین مرحله بیماری کبدی ناشی از الکل است. در افرادی که زیاد الکل مصرف نمی کنند، علت بیماری کبد چرب به طور دقیق مشخص نیست. اما یک یا چند مورد از عوامل زیر ممکن است در این زمینه نقش داشته باشند: چاقی قند خون بالا مقاومت به انسولین بالا بودن سطح چربی ها در خون، به ویژه تری گلیسیرید عللی که شیوع کمتری دارند شامل موارد زیر می شوند: بارداری کاهش وزن سریع بعضی از انواع ...
کنترل التهاب مفاصل با تغذیه
مفصل (آرتریت) ابزار مبارزه با التهاب مزمن شاید اولین راهکاری که برای مبارزه با التهاب به ذهنمان برسد، داروهای ضدالتهابی هستند. اما بسیاری از مطالعات تجربی نشان داده اند، برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها ممکن است اثرات ضدالتهابی خوبی داشته باشند. مثلاً یک تحقیق که از سال 1976 تاکنون توسط دانشکده پزشکی و دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد و بیمارستان بریگهام و زنان روی پرستاران ...
اهمیت اسید فولیک در باروری مردان و زنان
. اسید فولیک به متابولیسم سلولی در سراسر بدن مثل تخمدان ها کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که استفاده از مکمل اسید فولیک در خانم هایی که تحت درمان آی وی اف قرار گرفته اند، به بهینه سازی مسیر هموسیستئین در مایع فولیکولی کمک می کند و نتیجه آن شانس بیشتر برای بارداری است. فولات نقش زیادی در استرس و التهاب در بدن دارد . افزایش استرس باعث می شود بدن به طور کلی به فولات بیشتری نیاز داشته باشد ...
چرا چکاپ منظم اهمیت دارد؟+ چکاپ های مهم مردانه و زنانه در جوانی و پیری
ماه یک بار به آزمایشگاه مراجعه کنند و با یک آزمایش خون ساده چکاپ شوند. عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دو کسانی که برای ابتلا به دیابت نوع دو در معرض خطرات بیشتری هستند، شامل موارد زیر می باشند: سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت سابقه ابتلا به دیابت در گذشته سن بالای 45 سال اضافه وزن یا چاقی فشار خون بالا کلسترول بالا سیگار سبک ...
اضافه وزن عامل ابتلا به دیابت
دانشگاه علوم پزشکی زنجان اضافه کرد: نوع سوم دیابت مربوط به دوران حاملگی است که بر اثر کمبود تولید یا مقاومت بدن به انسولین بروز می کند و حدود چهار درصد خانم های باردار به این نوع دیابت مبتلا می شوند. وی با اشاره به دیابت نوع 2 که بیماری شایع است، گفت: افزایش قند خون به علت بروز اختلال در عملکرد انسولین همراه با درجاتی از اختلال در تولید انسولین موجب بروز آن می شود. چیتی با بیان ...
تغذیه و تنبلی تخمدان
صورت مقاومت به انسولین رخ می دهد. مقاومت به انسولین با داشتن یک شاخص توده بدنی رخ می دهد و باعث می شود که شما نتوانید به راحتی وزن کم کنید. برخی از تحقیقات نشان داده است که رژیم غذایی مناسب به همراه کاهش وزن می تواند به تنظیم سیکل قاعدگی کمک کند. رژیم غذایی مناسب علاوه بر کاهش علائم تشدید کننده این عارضه، خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را کاهش می دهد. البته تنبلی تخمدان در افراد ...
تبارشناسی سرطان پستان
نکشید (یا اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید) خوردن غذای مقوی محدود کردن الکل حفظ وزن سالم ورزش منظم بیشتر بخوانید: جلوگیری از سرطان سینه با این مواد غذایی همه چیز درباره غربالگری سرطان سینه این ها تنها تعدادی از مراحلی هستند که می توانید انجام دهید. در کنار این انتخاب های سبک زندگی، گزینه های کاهش خطر دیگری برای زنان باسابقه ...
علت رشد موهای زائد در زنان/ ریزش چند تار مو طبیعی است؟
بررسی قرار می گیرد و درباره بیماری های تخمدان و فوق کلیوی سوال می شود. کلباسی درباره روش تشخیص این مشکل گفت: در مرحله اول آزمایش هورمونی درخواست می شود؛ این آزمایش دو ساعت بعد از بیدار شدن از خواب و در شرایط کاملاً آرام و همچنین در روز دوم تا پنجم قاعدگی انجام می شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی زمان تجویز داروها را پس از تشخیص بیماری امکان پذیر دانست و بیان ...
باورهای رایج اشتباه در مورد سرطان سینه
به یاد داشته باشیم که فقط افراد سالمند به آن مبتلا نمیشوند و در هر سنی میتواند اتفاق بیفتد ضمن اینکه احتمال ابتلای مردان به سرطان پستان نیز وجود دارد. دکتر دیانی با بیان اینکه اگر شما یک فاکتور خطر برای سرطان پستان دارید الزاما به آن مبتلا نخواهید شد گفت: همچنین اگر در خانواده شما سابقه ابتلا به سرطان پستان وجود ندارد باعث حفاظت شما از ابتلا به سرطان نخواهد شد و تنها حدود ده درصد موارد سرطان ...
مزایای نوشیدن شیر و کاهش خطر چاقی
تامین کلسیم، ویتامین دی، پتاسیم، منیزیم، ویتامین آ، ب2 و ب12 هستند. طبق تحقیقات، مصرف شیر به طور قابل ملاحظه ای با افزایش سن کاهش می یابد؛ به طوری که از حدود یک سوم (32درصد) از نوشیدنی های مصرفی توسط یک کودک 2تا 5 ساله به کمتر از 15 درصد از نوشیدنی های مصرفی توسط نوجوانان 12 تا 19 ساله کاهش می یابد. مصرف لبنیات در مقادیر توصیه شده می تواند تاثیر مفیدی بر نمایه توده بدنی کودکان داشته باشد. نوشیدن شیر ارتباطی با افزایش ریسک ابتلا به اضافه وزن در بزرگسالان ندارد و حتی می تواند احتمال ابتلا به اضافه وزن و چاقی را کاهش دهد. ...
گیاهخواری خطر عود سرطان پروستات را کاهش می دهد
پروستات تأثیری نداشتند. شرکت کنندگانی که بیشترین میزان رژیم های گیاهخواری را گزارش کردند، 52 درصد خطر پیشرفت کمتری نسبت به کسانی که کمترین رژیم های گیاهی را گزارش کردند، نشان دادند. خطر عود گروه اول نیز 53 درصد کمتر از گروه دوم بود. این روند بدون توجه به سن شرکت کننده، سرعت راه رفتن، رتبه ب ندی تشخیصی یا مرحله سرطان در زمان تشخیص ثابت بود. ویویان همچنین گفت: ما امیدواریم این نتیجه افراد در ...
برای بارداری باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنید؟
وجود داشته باشد. واقعیت این است که عفونت های ادراری به ویژه در میان آناتومی زنان شایع است و 40 درصد در مقطعی از زندگی خود به عفونت ادراری مبتلا می شوند. رابطه جنسی می تواند شانس شما را برای ابتلا به عفونت ادراری افزایش دهد زیرا اصطکاک و تماس جنسی می تواند باکتری های ناخواسته را به مجرای ادرار منتقل کند. طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت، به همین دلیل استکه برای زنان، پس از رابطه جنسی ادرار ...
علائم چربی خون بالا چیست؟
کلسترول LDL و تری گلیسیرید در خون اشاره دارد. اگرچه چربی خون بالا می تواند به ارث برسد، اما بیشتر اوقات نتیجه انتخاب سبک زندگی ناسالم است. هنگامی که شما سطح کلسترول مضر خود را کاهش می دهید می توانید خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و سایر مشکلات را کاهش دهید. در ادامه با این موضوع آشنا می شوید که علائم چربی خون بالا چیست و چه عوامل و راهکار های درمانی دارد. چربی خون بالا ...
وزارت بهداشت کنار آمار کرونا، آمار روزانه سرطان و بیماری های روانی را هم اعلام کند/ میزان مرگ و درمان و ...
...> بر اساس آماری که رضا ملک زاده، رئیس انجمن متخصصین گوارش و کبد اعلام کرد، در حال حاضر 70 درصد ایرانیان به چاقی یا اضافه وزن، مبتلا هستند و 4.5 درصد جمعیت کشور نیز چاقی مفرط دارند. به گفته او شمار افراد چاق در ایران از سال 59 تاکنون 5.5 برابر و تعداد افراد دارای اضافه وزن 3.5 برابر شده است. چاقی از مهمترین عوامل شیوع بیماری ها و مرگ های زودرس است به طوری که 20 درصد کودکان و نوجوانان ایرانی چاق ...