سایر منابع:
سایر خبرها
معجون چاقی صورت، دیگه نیازی به تزریق فیلر نیست!
به نقل از خبر ملت: بسیاری از افراد، درست مثل شما مایلند در عید نوروز زیباتر از همیشه به نظر برسند و صورتی پر، پوستی زیبا و صاف داشته باشند چرا که پوست خوب و شفاف یکی از اصلی ترین فاکتورهای زیبایی محسوب می شود. در بخش های قبلی علاوه بر راههای چاقی صورت، گفتیم که برخی از ماسک های خانگی اثر پرکننده دارند و میتوانند به صورت شما فرم بهتری ببخشند. یکی از این ماسک ها که در ادامه آورده ایم و ...
چاقی صورت با خوردنی ها و ماسک های طبیعی
عدد خرما مخلوط کنید و در نهایت به شکل خمیر در بیاورید. می توانید از شیره خرما نیز برای درست کردن این ترکیب استفاده کنید. خمیر را به قطعات کوچک تر تقسیم کنید و در طول روز 5 تا 10 عدد از خمیرهای کوچک را میل کنید. استفاده از مغزهای روغنی یک راهکار عالی و طبیعی برای پرتر نشان دادن صورت است. جوانه گرم معجزه ای برای چاق کردن صورت خیلی از افراد دائما این سوال را می پرسند ...
چه کسانی باید بیشتر پروتئین مصرف کنند؟
به گزارش تابناک، اگر شما بتوانید پروتئین مورد نیاز بدن تان را به صورت ترکیبی تامین کنید، بیشترین سود را به بدن تان رسانده اید؛ مثلا برای دریافت 50 گرم پروتئین ترکیبی می توانید روزی21 گرم مرغ، 2 عدد تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی و 8 گرم ماست را در وعده های مختلف غذایی مصرف کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که ...
بهبود دیابت با مصرف منظم بادام
طبق یک مطالعه، خوردن منظم بادام ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود. به گفته محققان، گروهی که بادام دریافت کردند، کاهش قابل توجهی در وزن بدن، شاخص توده بدنی (BMI) و اندازه دور کمر در طول دوره مداخله به دست آوردند و کلسترول کل خود را کاهش دادند. ویسواناتان موهان (Viswanathan Mohan) رئیس تحقیقات دیابت در بنیاد تحقیقات دیابت چنای و یکی از محققان این ...
عکس/ بهترین مدل شلوار زنانه برای خانم های تپل!
بهترین مدل شلوار زنانه برای پاهای تپل و چاق و پایین تنه بزرگ و درشت می پردازیم. یکی از ایراد های اندامی شایع، داشتن ران های بزرگ و چاق مخصوصا در بین خانم هاست. شما باید لباس هایی رو بپوشید که توجه ببینده رو به قسمت های مختلف بدن تان جلب کند.خیلی از افراد چاق با خریدن شلوار مناسب مشکل دارند، نمی دانند چه شلواری بپوشند که هم اندازه فاق و کمر شان باشد. پس مهم است که شلوار مناسب افراد چاق ...
آردی که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد
. پس از تولید آرد و پختن نان، محققان آن را روی 20 فرد سالم آزمایش کردند و نمونه هایی از نان سفید با صفر، 30 و 60 درصد آرد نخود برای آنها سرو شد. مربای بدون شکر نیز برای طعم بهتر به نان اضافه شد. نان تقویت شده با نخود باعث شد داوطلبان احساس سیری بیشتری گزارش کنند. تجزیه و تحلیل خون این افراد نشان داد که این احساس سیری نتیجه ی افزایش ترشح هورمون هایی است که باعث سیری می شوند ...
خرید مانتو جدید / مانتو مزونی، اسپرت، اداری، مجلسی
چاق هستید، می توانید با رعایت نکات زیر، لاغرتر به نظر برسید. رنگ مناسب برای افراد چاق افراد چاق بهتر است که لباس هایی با رنگ تیره مثل سورمه ای، زرشکی، شکلاتی و رنگ هایی از این دست را انتخاب کنند. این رنگ ها در بیننده خطای دید ایجاد می کنند. به همین دلیل شما را لاغر تر نشان می دهند. البته می توانید با به کارگیری برخی تکنیک ها لباس های رنگ روشن نیز بپوشید. برای مثال می ...
معجزه بادام زمینی برای چاقی صورت
رویداد24 اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که به دنبال داشتن یک صورت توپر و بسیار خوش فرم بدون افزایش وزن و چاق شدن هستید بهتر است که در ادامه مقاله با ما همراه باشید زیرا که قصد داریم با خواص بادام زمینی بخصوص خواص آن برای چاقی صورت بیشتر آشنا شویم. در شهرهای مختلف و گویش های مختلف بادام زمینی را با نام های مختلفی مانند پسته زمینی بادام کوهی پسته شامی می شناسند. این گیاه با نام علمی Arachis ...
چرا من آب هم می خورم چاق می شوم؟ + فیلم فرایند چاق شدن
موادی با طبع سرد و تر می کنند که این موضوع را تشدید می کند. یکی از این موارد اشتباه، مصرف سالاد به جای وعده غذایی یا همراه غذا در افراد چاق است تا وعده غذایی را کمتر مصرف کنند و در نتیجه لاغر بشوند! اما غافل از این که با چنین روشی، لاغر نمی شوند؛ چرا؟ سالاد بدون سس و چربی هم چاق کننده است اگر سالاد شما شامل خیار، گوجه، کاهو یا سالاد شیرازی با چاشنی ترش مانند آبلیمو ...
چطور با آرایش، صورت گرد و تپل را زیباتر نشان دهیم؟
به نقل از سوربان: مدل آرایش صورت تاثیر زیادی روی زیبایی و جذابیت ظاهر خانم ها دارد بنابراین بهتر است شما در انتخاب مدل میکاپ صورت خود به فرم صورت و سایر ویژگی های ظاهری تان توجه نمایید. در ادامه این مطلب آموزش گریم صورت چاق و پُر به صورت مرحله به مرحله را مشاهده خواهید کرد که امیدواریم با توجه به نکات ذکر شده بتوانید صورت خود را به زیباترین شکل ممکن آرایش کنید. بیشتر بخوانید: مدل آرایش ...
خوراکی هایی که نمی دانید کربو هیدرات دارند
کربوهیدرات دارد. ماست یک ماست ساده یونانی دارای 6 گرم کربوهیدرات است که از قند لبنی تامین می شوند؛ از این رو، ماست یک گزینه عالی برای وعدهصبحانه محسوب می شود. شما می توانید از انواع ماست به خصوص نوع طعم دار آن برای صبحانه استفاده کنید. سعی کنید همیشهماست معمولی بخرید و از دارچین، بادام یا میوه برای بهبود طعم آن استفاده کنید. سالاد کلم 95 درصد از ظرف شما با سبزیجات ...
تا می تونی بخور و چاق نشو!
لاغر کننده قوی ممکن است گمشده شما هم باشد. اگر جزو افرادی هستید که در آرزوی لاغری و کاهش وزن سیر می کنید و برای رسیدن به این هدف تا حدودی سخت، زحمت بسیاری هم کشیده اید و هنوز موفق به لاغرش دن نشده اید، لازم است رازی را بدایند. گاهی افراد توجهی به کالری غذاها نمی کنند و در دوران کاهش وزن خود به سراغ مواد غذایی فرآوری شده و پرکالری می روند و متوجه این نیستند که همین مواد غذایی، در میزان کم هم ...
همه چیز درباره ی فواید، خواص و عوارض شوید
آن برای شما آماده کرده ایم. فواید شوید برای سلامتی شوید سرشار از مواد مغذی است. به عنوان مثال فقط مصرف 100 گرم آن، باعث افزایش ویتامین A می شود. ویتامین A از ویتامین های محلول در چربی است که به بینایی، سیستم ایمنی، سلامت پوست و سیستم باروری کمک می کند. همچنین این گیاه پرخاصیت، حاوی ویتامین C نیز است و مانند یک آنتی اکسیدان، بدن شما را در برابر عفونت مقاوم تر می کند. ...
گوشت گران شد؛ عصاره اش را بخورید!
ارزش چندانی ندارند برخی افراد گمان می کنند غلیظ شدن غذا با افزودن عصاره های آماده، نشانه کیفیت بالا و مغذی بودن آنهاست در صورتی که غلظت این عصاره ها به دلیل مقدار نشاسته ای است که در ترکیبات آن به کار رفته و سبب ایجاد قوام و غلظت غذا می شود. ویتامین ها، املاح و پروتئین های موجود در عصاره های آماده به هیچ وجه با عصاره هایی که در خانه از گوشت گرفته می شود، قابل مقایسه نیست و نباید به ...
آیا با حذف کربوهیدرات ها می توانیم کبد چرب را درمان کنیم؟
غذاخوردن کنید. تمام غذاها را مزه مزه کنید و آرام بجوید. اگر در هنگام غذاخوردن به بشقاب خود توجه نکنید و به تماشای تلویزیون یا کارهای دیگر مشغول باشید، دیرتر احساس سیری می کنید و در نتیجه بیشتر غذا می خورید این باور که اگر به جای غذا از میوه بیشتر استفاده کنیم تا لاغر شویم نیز کاملا غلط است؛ هرچند مصرف بیشتر میوه و جایگزینی مواد نشاسته ای به بیماران کبد چرب توصیه می شود اما باید دقت کرد برخی میوه ها به دلیل داشتن قند بالا می توانند سبب چاقی شوند. *دکتر سید موید علویان، فوق تخصص گوارش و کبد، عضو فرهنگستان علوم پزشکی و استاد دانشگاه بقیه الله ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
های میگرن عمل می کند. می توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید با روغن رقیق شده ی زنجبیل، شقیقه ها، پیشانی، گردن و حتی پشتتان را ماساژ دهید. اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما در اندازه ی ...
دستگیری 240 سارق حرفه ای و سابقه دار
سارقین و مالخران است که ما در چند روز گذشته به لطف خدا و با تلاش شبانه روزی همکارانم 240 نفر از سارقین حرفه ای و سابقه داری که بودند دستگیر شدند و اعترافات زیادی دارند حدود 13 قبضه سلاح گرم از این افراد کشف شده بود، تعداد زیادی سلاح سرد و مقادیر زیادی اموال مسروقه که دیروز اطلاع رسانی کردیم که انشاالله بتوانیم اموال مردم را به آن ها برگردانیم و انشااله باعث رضایتمندی مردم شود و این طرح ادامه دارد تا ...
شوفاژ ایران رادیاتور بخریم یا شوفاژ بوتان؟
.... برخلاف سیستم های هوای اجباری، رادیاتورها تا ساعت ها پس از خاموش شدن دیگ بخار همچنان گرما می دهند. این به خانه شما احساس آرامش و یکنواختی می دهد که در طول زمستان می خواهید. بدون پیش نویس : حتی با وجود اینکه کوره هوای گرم را می دمد، “نسیم” ناشی از رجیسترهای عرضه می تواند احساس سردی کند. آخرین چیزی که می خواهید این است که یک جلوه باد-سرد ایجاد کنید که باعث شود خانه شما سردتر از آنچه هست احساس ...
رژیم غذایی که صورت شما را پر می کند
به نقل از خبر آنلاین: شیرخشک حاوی موادغذی و قوی متعددی از جمله انواع ویتامین، پروتئین، کربوهیدرات، کلسیم و پتاسیم است. ویتامین D و کلسیم موجود در شیرخشک به استحکام استخوان ها کمک می کند. همچنین ویتامین A این ماده ی غذایی به تقویت بینایی کمک می کند. از سوی دیگر وجود پروتئین و کربوهیدرات در شیرخشک باعث چاقی و افزایش وزن می شود. افرادی که لاغر و ضعیف هستند، می توانند به جای برخی از داروهای چاق کننده ...
تاثیر چای قرمز بر لاغری
و باعث چربی سوزی، لاغری و کاهش وزن می شود. خواص چای قرمز برای لاغری شکم و پهلو توسط پزشکان طب سنتی تایید شده است و این چای نوعی نوشیدنی چربی سوز برای لاغری با خواص بی نظیری است که با ادویه های معطری مانند دارچین درست می شود. مصرف چای ترش برای کاهش وزن به صورت گرم یا سرد استفاده می شود و مصرف مداوم آن می تواند برای کاهش وزن و چربی سوزی مفید باشد. چای ترش متابولیسم بدن شما را ...
چه کسانی باید پروتئین بیشتری مصرف کنند؟
بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت چهار گروه نیاز بیشتری به مصرف پروتئین دارند که شامل افراد زیر هستند: _ بدن سازان: شما به عنوان یک ورزشکار ممکن است طی تعریق شدید، صدمات شدید، صدمات خفیف مکرر مانند کشیدگی عضلانی، پیچ خوردگی و التهاب ها و همچنین فشار فیزیولوژیک دچار اتلاف پروتئین بیشتری از بدن تان شوید. اگر به منظور پرورش عضلات به کار با وزنه روی آورده اید، نیاز بیشتری ...
راه هایی برای لاغرکردن گردن
آسیب وارد می کنند. چربی گردن می تواند منجر به آپنه خواب شود و تنفس را مختل کند؛ پس یکی از معضلات افراد چاق از بین بردن چربی دور گردن است. همه می دانیم هنگامی که چاق می شویم در نواحی گوناگون بدن چربی جمع می شود که یکی از بدترین آن مناطق که آب کردنشان بسیار دشوار است گردن است. برخی می خواهند ورزشی کنند که تنها یک بخش از بدنشان لاغر شود این شدنیست، اما ورزش ها معمولا اگر به شکل ...
رژیم غذایی مقاومت به انسولین چیست؟
تولید می شود که به قند خون (گلوکز) کمک می کند که از جریان خون وارد سلول ها شوند. اما هنگامی که سلول ها به انسولین پاسخ نمی دهند، یا به عبارت دیگر مقاوم به انسولین هستند، قندهای خون می تواند بالا روند. برخی از افراد به علل گوناگون ممکن است نسبت به اثر انسولین تحمل پیدا می کنند، در نتیجه برای اینکه قند خون یا گلوکز وارد سلول های عضلات، چربی و کبد شود، به مقدار بیشتری انسولین نیاز دارند. این ...
مقایسه ورق پلی کربنات و پلکسی؛ کاربرد و ویژگی های آنها
مقاوم هستند. تفاوت هایی برای درک بین LEXAN و Plexiglas وجود دارد که به شما کمک می کند انتخاب کنید که کدام یک برای نیازهای کسب و کار شما مناسب تر است. مقایسه ورق پلی کربنات و پلکسی زمانی که سازندگان یا هر نوع صنعت مبلمان به دنبال پلاستیکی شفاف می گردند، اغلب بین پلی کربنات و ورق پلکسی گلاس انتخاب می کنند. آنها مواد انعطاف پذیر و بادوام هستند، اما مردم معمولاً بین هر ...
این غذاها برای گلودرد به شدت مضر هستند
توصیه می شود از غذا های مضر برای گلودرد که سبب تحریک بیشتر درد آن می شود، دوری کنید. در عوض تا می توانید از مایعات و غذا های نرم و گرم استفاده کنید. نوشیدنی و غذا های گرم به تسکین و آرام شدن درد و خارش گلو کمک می کنند. گلودرد یعنی احساس خراشیدگی یا سوزش در ناحیه گلو و درد هنگام بلع غذا. با سرد شدن هوا و سرماخوردگی گاه و بی گاه حتما با گلودرد بیشتر سرو کار دارید. به همین دلیل توصیه می ...
زیباسازی منزل با دکوراسیون داخلی
فاکتورهای دکوراسیون در داخل منزل یا ساختمان، انتخاب رنگ می باشد. رنگ ها تأثیرات روحی و روانی بسیاری را به همراه دارند. انتخاب یک رنگ مناسب بر اساس ابعاد محیط، نور طبیعی محیط و کاربری آن انجام می شود. به طور کلی رنگ هایی که در دکوراسیون مورد استفاده قرار گرفته می شود به دو دسته رنگ های گرم و سرد تقسیم بندی می شود. رنگ های گرم باعث احساس گرما و صمیمیت در محیط شده و رنگ های سرد باعث می شود تا فرد احساس ...
با علائم عفونت قارچی واژینال آشنا شوید
ناشی می شود. این نوع عفونت های قارچی معمولا به راحتی قابل درمان هستند. اگر شما مبتلا به یک عفونت قارچی مقاوم به درمان و یا برگشت پذیر شده اید و علامت های این بیماری ضمن پیگیری درمان همچنان ادامه دارند، احتمالا به نوع دیگری از عفونت قارچی واژینال مبتلا شده اید. تست های آزمایشگاهی و نمونه گیری از عفونت، به پزشک کمک می کند که با پی بردن به نوع عفونت قارچی، بهترین درمان را برای آن در پیش بگیرد. ...
یک ترفند آسان برای پاکسازی روده ها / دستورالعمل پاکسازی دستگاه گوارش با نمک
فرآیند احساس سبک تر، سستی و وزن کمتری به شما می دهد. سوال مهم؟ شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که آیا واقعا لازم است روده بزرگ خود را پاکسازی کنید و با نمک سم زدایی کنید. واقعیت این است که برای بسیاری از مردم – به ویژه آنهایی که رژیم غذایی نامناسبی دارند – سموم، فلزات سنگین و مواد زائد به مرور زمان در روده بزرگ به دلیل اجابت مزاج ناکافی و نادر تجمع می یابند. این منجر به ...