خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تست شخصیت؛ این چالش شخصیت افراد نجیب و اصیل برای شما پیشگویی می کند!
نمی دهند، بلکه اجازه نمی دهند این مسئله مانع انجام کار درست شود. تست شخصیت اسب و سگ تست شخصیت امروز را از دست ندهید. از آنجا که آدم های اصیل تشنه ی توجه دیگران نیستند، تلاشی هم برای خودنمایی نمی کنند. آنها می دانند که به جای تظاهر به اینکه آدم های خیلی مهمی هستند، باید دوستانه و با اعتمادبه نفس و مختصر و مفید حرف بزنند. به این ترتیب دیگران خیلی بیشتر توجه خواهند کرد و به ...
10 راه برای تقویت EQ یا هوش هیجانی
عاطفی بالا می دانند چگونه می توانند نظرات و نیازهای خود را به صورت مستقیم و در عین حال با احترام با دیگران در میان بگذارند. 2) به جای واکنش نشان دادن به درگیری ها به آن ها پاسخ دهید در موارد درگیری، طغیان های احساسی و احساس خشم رایج است. افراد با هوش عاطفی بالا می دانند که چگونه در مواقع استرس زا آرام بماند. این افراد از گرفتن تصمیمات تکانشی که می تواند مشکلات بزرگ تری را در پی ...
تا آمار جان باختگان تصادفات به صفر نرسد، نباید آرام بنشینیم/ سامانه سپهتن هرچه زودتر راه اندازی شود
مصدومان ناشی از آن موفق تر خواهیم بود. وی افزود: هدف گذاری ما برای کاهش آمار فوتی های تصادفات رانندگی عدد صفر است و تا روزی که تعداد جانباختگان حوادث جاده ای به صفر نرسد، نباید آرام بنشینیم. البته تحقق این هدف به ضرورت تعامل و هم افزایی همه دستگاه های مسئول در این زمینه احتیاج دارد و براساس برنامه هفتم توسعه، در طول اجرای این برنامه باید در تعامل با یکدیگر، آمار جان باختگان را تا 50 ...
کاربردهای ویدئو پروژکتور در محیط کسب و کار
پرداخته ایم. مدیریت بهتر جلسات اولین و قدیمی ترین کاربرد ویدئو پروژکتور در فضای کاری، استفاده از آن در زمان برگزاری جلسات است. به همین دلیل نیز در اغلب اوقات یک اتاق جلسه حرفه ای، باید به یک ویدئو پروژکتور حرفه ای نیز مجهز باشد. در عمل ویدئو پروژکتورها با امکان نمایش تصاویر، ویدئوها و... در بزرگ ترین اندازه ممکن، شرایطی را فراهم می کنند تا همه افراد حاضر در یک جلسه ...
خدمات غربالگری رایگان سه نوع سرطان در دانشگاه علوم پزشکی مشهد
روده بزرگ داشته باشند و برای سرطان های پستان و دهانه رحم هم از بانوان بالای 30 سال می خواهیم که برای انجام غربالگری به نزدیک ترین واحد بهداشتی و درمانی یا خانه بهداشت و یا پایگاه سلامت مراجعه کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: برنامه غربالگری سرطان های پستان و دهانه رحم در گذشته برای افراد بالای 40 سال اجرا می شد، اما با توجه به اهمیت این موضوع، کاهش 10 ساله سن حداقلی ...
بیش از دوست داشتن یکدیگر را درک کنیم
. متوجهم که این مشکلات برنامه کاری تو را با مشکل روبه رو کرده است. خب، حالا فکر می کنی چگونه می توانی با داشتن این مشکل به موقع سر کار حاضر شوی، چون ضوابط کاری بر حضور به موقع سرکار اهمیت می دهد و من نگرانم که با ادامه این وضعیت مشکلات دیگری برایت پیش بیاید. چه کاری از دست من برمی آد؟ یا همه مشکل دارند. اگر قرار بر این باشد که همه باید دیر بیان. نکته مهم در همدلی ها این است که ...
افزایش طول عمر با داشتن خواب خوب شبانه
بخشی از یک نظرسنجی بهداشتی سراسری بین سال های 2013 و 2018 بودند. محققان هر فرد را تقریباً 4.3 سال تحت نظر داشتند. بیش از 8600 نفر از پاسخ دهندگان نظرسنجی جان خود را از دست دادند: 30 درصد از بیماری قلبی؛ 24 درصد از سرطان و 46 درصد از علل دیگر. در مقایسه با افرادی که فاکتورهای خواب خوب شأن صفر تا یک بود، شرکت کنندگان دارای هر پنج عامل مفید خواب 30 درصد کمتر احتمال داشت به هر ...
با همسر خودخواه خود این گونه برخورد کنید
سوتفاهم و برتری دادن بیشتر به خودش نشود. در صورتی که هیچکدام از راهکارهایی که در ادامه مقاله انجام دادید موثر واقع نشد میتوانید با مشاور صحبت کنید و به جلسات زوج درمانی بروید. در صورت عدم اصلاح همسر خودخواهتان یا مجبور به صبوری هستید یا این که میتوانید از او جدا شوید. – روان شناسان تعریف های متفاوتی برای خود خواهی ارائه می کند، برخی خودخواهی را توجه بیش از حد فرد به ...
نوع پیشانی ات رو بگی، بهت میگم چه شخصیتی داری/ پیشانی بلندها خوش بحالشونه!
استعداد دارید. شما با رویکردی متعادل زندگی می کنید. شما توانایی های تفکر یا تحلیل بسیار خوبی دارید که به شما کمک می کند در هر تلاشی که انجام می دهید موفق باشید. شما به شدت از خود و توانایی هایتان راضی هستید. تنهایی شما را آزار نمی دهد. بسیار سریع یاد میگیرید. شما از مسئول بودن لذت می برید و فرصت ها را از دست نمیدهید. شما از آن دسته افرادی هستید که از مشاهده و کشف راه های جدید لذت می برید ...
اسرار موفقیت؛ با این راهکارها همیشه در حرفه خود بهترین باشید
باید آن را بپذیرید و برای پیروزی های بزرگ تر تلاش کنید. 9- هر چیزی که به ذهنتان آمد را یادداشت کنید شما به عنوان یک کارآفرین، بیشتر از هر فرد دیگری با کسب و کارتان در ارتباط هستید و تنها فردی هستید که بیشترین ایده پردازی ها را ارائه می دهد. سعی کنید هر آن چیزی که به ذهنتان آمد را روی کاغذ بنویسید و روش های اصلی و فرعی رسیدن به آن هدف را نیز بر روی کاغذ پیاده کنید. شما می ...
افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو، با داشتن یک والد دیابتی
بیماری های مزمن غیر واگیردار، بر روی ساکنان منطقه 13 شهر تهران انجام می شود. این مطالعه از سال 1378 بر روی بیش از 15 هزار نفر از افراد در محدوده سنی 3 سال و بیش تر انجام شد. در مطالعه حاضر یکهزار و 691 فرد دیابتی و 12 هزار و 50 فرد غیر دیابتی بالای 20 سال مورد بررسی قرار گرفتند و وراثت پذیری و تجمع خانوادگی ابتلا به دیابت در آن ها مورد ارزیابی قرار گرفت. از 13 هزار 741 نفر مورد ...
استرس واقعا بر شیر مادر تاثیر می گذارد؟
.... ذهن تان را آرام کنید یک استراحت مختصر برای ذهن شما، روشی بسیار موفق درکم کردن یا کنترل استرس می باشد. تصور کنید روی شن داغ ساحل دریا دراز کشیده اید. باد خنکی از سمت دریابه سوی شما می وزد و موج ساحلی در کنار شما غلت می خورد. اگر بدانید با این تصور چه آرامشی پیدا می کنید؟ دوش آب گرم بگیرید آب گرم برایکم کردن اضطراب مفید است. زمانی که مضطرب و عصبی می شویم، جریان ...
بیمه تامین اجتماعی اختیاری چیست؟
پرداخت حق بیمه از شروط ثبت نام او در طرح بیمه اختیاری خواهد بود؛ البته فرد می تواند هنگام ثبت نام جمع مبلغ حق بیمه 1 سال را به تامین اجتماعی پرداخت کند. قانون محدودیت سنی شامل حال افراد با سابقه 10 سال پرداخت حق بیمه نخواهد شد. این افراد با هر سنی می توانند نسبت به ثبت نام بیمه اختیاری اقدام کنند. متقاضی ثبت نام بیمه اختیاری نباید تحت پوشش بیمه اجباری باشد. آگاهی داشتن از این شروط پیش از ...
میدونی چه طور اعصابت آروم میشه؟ بگو متولد چه ماهی هستی تا بهت بگم!
در مورد داشتن تعادل در زندگی نگران هستند. زمان و انرژی خود را صرف ایجاد هارمونی می کنند. دوست دارند همه را راضی نگه دارند و معمولاً موفق هم نمی شوند. زمانی که استرس می گیرند، باید به دنبال کار مورد علاقه خود بروند. مثلاً رفتن به موزه هنری و تماشای فیلم؛ حال آن ها را خوب می کند. آبان آبان ماهی ها گاهی اوقات شخصیت وسواسی دارند و بلند پرواز هستند. دوست دارند که به اهداف خود دست ...
اجرای موفق طرح استعدادیابی《من پیروز هستم》در استان/ هدفمان اجرای این طرح در سراسر کشور است
است که از بین همین برترین ها هم نفرات باکیفیت بالاتر را شناسایی کنیم و آن ها را برای هدف اصلی خودمان که تربیت افراد نخبه در سطح ملی و فراملی است، بکار بگیریم . رئیس هیات دوومیدانی بانوان لرستان اضافه کرد: هیئت دوومیدانی با برنامه ریزی هایی که انجام داده در نظر دارد تا روزهای فرد (صبح ها ساعت 11)، در صورت عدم تداخل با ساعت آموزشی این استعدادها، با حضور مربیان متخصص سانس های آموزشی تخصصی ...
فرآیند ایجاد انگیزه در سازمان
، متغیر های شناختی هستند و به طرق مختلف باعث بروز رفتار های مختلف می شوند. انگیزه به طور مداوم به وجود می آید و جهت کلی رفتار فرد را تعیین می کند. فرآیند ایجاد انگیزه در سازمان 1- احساس نیاز یا نارضایتی. فرآیند انگیزش زمانی آغاز می شود که نیازی ارضا نشده در کارمند وجود داشته باشد. انگیزه، نیروی محرکه واقعی است که کارمند را قادر می سازد تا هر کاری را برای رسیدن به هدف خود انجام دهد ...
وزیر راه و شهرسازی: باید سامانه سپهتن به زودی راه اندازی و اجرایی شود
قرارگاهی می توانیم به هدف خود برسیم، قرارگاه یعنی آرایش متفاوت داشتن با اقدامات روزانه ای که یک مدیر به معاونان خود ارجاع می دهد. وی افزود: وزارت راه و شهرسازی و پلیس مردم پایه و فناورانه هستند، مشتریان ما مردم هستند، اگر از خدمت ما راضی نباشند باید نحوه فعالیت خود را تغییر دهیم. بذرپاش با بیان اینکه چند رویداد در کشور داریم که همواره مورد توجه مردم است، گفت: سفر فرهنگ خوبی ...
صاحب اختیار کیست؟
معارضان محلی، گروهی از بومیان و ساکنان محلی هستند که تصور می کنند صاحبان اصلی و مالکان کل منطقه ای هستند که در آن سکونت دارند و هرگونه رفتاری با معدنداران منطقه را جزو حقوق قانونی و طبیعی خود می دانند. این افراد با ایجاد توهمات ذهنی و تحریک مردم، افکار عمومی ساکنان منطقه را به سمت و سویی سوق می دهند که موانع و مشکلاتی برای فعالان معدنی منطقه ایجاد کنند. دسته دیگری از معارضان محلی، افرادی هستند که ...
3 روز برای رفتن به اکسپلور اینستاگرام
روز 1 تا امروز هر پستی که گذاشته اید هر فعالیتی که انجام داده اید را کنار بگذارید چون از امروز روشی جدید را آغاز خواهیم کرد. -قبل از شروع هرچیز باید هدف خود را مشخص کنید، کاربران هدف خود را بشناسید: باید مخاطبی که قرار است برای او محتوایی درست کنید و محتوای شما مورد علاقه او است را شناسایی کرده و ارزیابی کنید چون همانطور که گفتیم اکسپلور جایی است که پست های مورد ...
تکنیک ساده و موثر برای کاهش استرس
...> انجام این تکنیک در شروع برای برخی افراد دشوار است. بنابراین به تدریج و با تمرین در آن بهتر می شوید. جالب است بدانید این تکنیک ساده باعث تقویت سیستم ایمنی هم می شود. برخی افراد ممکن است در حین تمرین دچار احساس سبکی سر، احساس گزگز در انگشتان و حتی حس کاهش هوشیاری داشته باشند! نگران نباشید این احساسات موقتی هستند ضمن اینکه برخی افراد از تجربه آنها لذت می برند!/سلامت نیوز ...
چگونه امتیاز وام رسالت را ایمن و مطمئن منتقل کنیم؟
اعتباری توسط خودشان و یک فقره بهبود دهنده اعتباری (ارائه چک یا سفته ی ضمانت) فرد معتبر و متعهد ارائه بدهند افراد متناسب هستند. و افرادی که بدون هیچ ضامن و بدون نیاز به چک و سفته با خیال آسوده می توانند وام دریافت کنند جز دسته افراد ممتاز از نظر اعتبار نزد بانک هستند. قسط وام: شیوه کم کردن کارمزد در شعب مختلف متفاوت است. در برخی شعب کارمزد وام از همان ابتدا از مبلغ وام کسر می شود. اما به طور کل مبلغ قسط وام بسته به تعداد ماه بازپرداخت آن محاسبه می گردد. توجه داشته باشید، دیرکرد پرداخت جداگانه حساب می شود. نویسنده: رپرتاژ ...
درمان دیسک کمر بدون عمل جراحی
...: فیزیوتراپی باید تمرینات کششی، هدفمند و اثربخشی را برای بهبود شرایط خود در نظر داشته باشید. تمرینات حتما باید تحت نظر افراد متخصص انجام گیرد؛ چرا که آنها خوب می دانند چه تمریناتی مناسب وضعیت شماست. تزریق داروهای اپیدورال تزریق داروهای استروئید برای افرادی که با درد شدیدی دست و پنجه نرم می کنند، منجر به تسکین درد می شود. هدف از تزریق داروهای استروئید ...
چرا چشم هایمان قرمز می شوند؟
قرمز شدن چشم ها ابتدا باید علت بروز آن را پیدا کرده و مطابق با آن درمان را شروع کرد. توصیه می کنیم اگر دچار قرمزی چشم ها شدید و با استراحت مشکل شما برطرف نشد، به یک چشم پزشک مراجعه کنید. علت قرمز شدن چشم قرمز شدن چشم خطراتی به همراه دارد که بسیاری از افراد از آنها بی خبرند. قرمزی چشم را باید جدی بگیرد و به دنبال راه درمان باشید. برای درمان ابتدا باید علتهای قرمز شدن ...
نشانه های افراد فریبکار در رابطه
او می آوریم و بدون توجه چندانی آن را می پذیریم. روابط فریبکارانه به جای تقویت و بهبود یک شخص، از او سوءاستفاده می کنند. این عناصر نقاط کور روانشناختی را در نظر بگیرید که شما را از شناخت فریبکارانه بودن یک رابطه باز می دارد: داشتن سطح تحمل بالا برای بهانه ها سخاوتمند بودن نسبت به تقصیر و خطا و پذیرش کاستی های دیگری ترس از روبرو شدن با شخص دیگر، زیرا ممکن است شما را ترک کند عدم ...
اغلب مردم نمی دانند حد نرمال فشار خون چقدر است
از شرکت کنندگان درزمینه ی درک خود از اعداد فشار خون اطمینان داشتند، اما فقط 39 درصد از آن ها واقعاً می دانستند که فشار خون طبیعی یا سالم چیست. اعتماد به نفس کاذب، عواقب مرگبار چنین اعتماد به نفس کاذبی می تواند خطرناک باشد، زیرا می تواند مانع از این شود که افراد به دنبال کنترل فشار خون بالای خود باشند؛ اگر فکر کنید فشار خون شما نرمال است، چه لزومی دارد با پزشک درباره آن صحبت ...
نه گفتن ؛مهارتی که باید یادبگیریم
کنید که با دادن پاسخ منفی، فردی خودخواه به نظر می آیید؟ وقتی بفهمید دقیقا چه چیزی باعث ناراحی تان می شود، می توانید منطقی تر به شرایط نگاه کنید. اگر می ترسید با نه گفتن به یک فرد توجه اش را از دست بدهید، وقت آن است که در رابطه تان با آن فرد تجدید نظر کنید. 6. تاکتیک های مختلفی را که افراد برای مجبور کردن شما به گفتن بله استفاده می کنند، بشناسید: اگر بتوانید روش های مختلفی را بشناسید که ...
آیا دروغگویی زیاد نشانه اختلال دوقطبی است؟
خود را به عهده غریبه ها نیندازیم. اما یک فرد مبتلا به اختلال دوقطبی ممکن است در مورد وضعیت خود دروغ بگوید یا به نظر می رسد که دروغ می گوید. انجام این کار ممکن است برای جلوگیری از ننگ ناشی از بیماری روانی باشد، یا ممکن است کسی واقعاً معتقد باشد که مشکلی در آنها وجود ندارد. نکته دیگر این است که این افراد در صورت داشتن فاز افسردگی بیشتر از زمانی که در فاز شیدایی هستند، به پزشک مراجعه می ...
دلایل کناره گیری ام فردی است که تصور می کند رهبر ارکستر است! بدون هماهنگی با من نوازنده دمام به ارکستر ...
رهبری ارکستر صداوسیما را به عهده داشته، دلیل استعفای خود را دخالت یکی از افراد مسئول مطرح کرده است. فردی که تصور می کند رهبر ارکستر است! امینی درباره دلیل کناره گیری اش از رهبری ارکستر صداوسیما گفت: الان دو، سه ماهی هست که آقایی را به عنوان مسئول اداری منصوب کرده اند که مشکلاتی را برای ما و ارکستر ایجاد کرده است. این فرد تصور می کند موزیسین و رهبر ارکستر است! امینی در ...
رد پای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت در دانشگاه
صلاحیت عمومی افزوده می شود. همچنین بر اساس این مصوبه در صورت تساوی امتیازات طبق فرم بررسی صلاحیت عمومی، اولویت با فرد متأهل است. به نظر من امتیاز ازدواج و فرزند داشتن برای جذب در هیئت علمی دانشگاه ها، یک نوع توهین به دانشگاه و دانشگاهی است. دانشگاه محل علم، تفکر، اندیشه، هوش و ابتکار است، لذا پرداختن به این مسائل حاشیه ای در شأن مسئولین دانشگاه و فرد دانشگاهی نیست. در همه جای دنیا ...
راهکارهایی برای جلوگیری از افت قند خون
مشکل برای شما رخ بدهد که از افت قند خون اطمینان نداشته باشید. در این شرایط باز هم ابتدا کمی مواد قندی به بیمار بدهید .اگر بسرعت حال وی رو به بهبود رفت می توانید مواد قندی بیشتری به او بدهبد و در غیر این صورت با مرکز اورژانس تماس بگیرید و اگر فرد هوشیاری خود را از دست داده بود، راه تنفسی وی را باز نگه دارید. توصیه های تغذیه ای مصرف وعده های غذایی سبک در روز با فاصله ی کمتر باعث ...
