برخی شیرین کننده های مصنوعی با حملات قلبی و سکته مرتبط است
سایر منابع:
سایر خبرها
یک ویتامین مهم و موثر برای پیشگیری از دیابت
، اما این پژوهش نشان داد که اگر در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 هستید، ویتامین D در کاهش خطر ابتلا به این بیماری اثربخشی قابل قبولی دارد. اما این موضوع بدین معنا نیست که یک قرص بخورید و رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه را کنار بگذارید. دیابت نوع 2 زمانی ایجاد می شود که سلول های بدن دیگر به هورمون انسولین پاسخ مناسبی نمی دهند. انسولین در انتقال قند ها از غذا به سلول ها کمک می کند تا ...
بیماری مرگبارِ پنهان در فست فودهای وسوسه انگیز
که چربی اشباع را نباید بیش از 13 گرم در طول روز مصرف کنید. در غیر این صورت خطر ابتلا به دیابت و چاقی و افزایش سدیم در بدن بالا می رود که همگی بسیار خطرناک هستند. سندروم متابولیک مطالعات زیادی نشان می دهند که استفاده از نوشابه های حاوی قند که معمولاً با فست فود همراه هستند، عامل ایجاد سندروم متابولیک هستند. سندروم متابولیک وضعیتی است که باعث فشار خون بالا، قند خون بالا و تری ...
کدام ویتامین در پیشگیری از دیابت نقش دارد؟
دهند. انسولین در انتقال قندها از غذا به سلول ها کمک می کند تا به عنوان انرژی مورد استفاده قرار گیرد. در این شرایط، سطح قند خون به طور مزمن بالا می ماند و به مرور زمان می تواند به رگ های خونی آسیب برساند و منجر به بیماری های قلبی، کلیوی و چشمی و دیگر مشکلات جسمی شود.
مصرف زیاد زردچوبه این بلاها را سرتان می آورد! + فیلم
عوارض مصرف زیاد زردچوبه مصرف زیاد زردچوبه و ناباروری مصرف زیاد زردچوبه و رقیق شدن خون بدون لخته شدن مضرات مصرف زیاد زردچوبه در دیابت به گزارش اقتصاد آنلاین؛ زردچوبه خواص بسیاری دارد. این ادویه بر التهاب غلبه می کند و به درمان ناخوشی های تحریک کننده مانند سرطان و ورم مفاصل هم کمک می کند. به دلیل ترکیبات کورکومین موجود در زردچوبه، این ادویه برای سلامتی قلبی و عصبی بسیار مفید است. اما ...
سریعترین راه های درمان کبد چرب
های الکلی به کبد آسیب می رساند. * کاهش وزن یکی دیگر از راه های درمان کبد چرب کاهش وزن است. البته این صحبت به این معنا نیست که افراد لاغر در معرض چرب شدن کبد نیستند. یا حتی همه ی افرادی که چاق هستند، کبدشان چرب است. بلکه منظور این است که اضافه وزن و چاقی زنگ خطر ابتلا به کبد چرب است. از سوی دیگر مصرف بیش از حد موادغذایی پرچرب حتی در افراد لاغر هم باعث ابتلا به کبد چرب می شود. فست ...
خواص شگفت انگیز دانه کرفس
. تخم کرفس حاوی آهن غیر هم است. این نوع آهن با آهن هِم موجود در فرآورده های حیوانی متفاوت است و با سرعت کمتر (در حدود 10 درصد) جذب می شود. بهبود سطح قند خون منیزیم عملکرد های زیادی را در بدن بر عهده دارد، مانند بهبود سطح قند خون. حفظ سطح قند خون سالم برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی عروقی ضروری است. تخم کرفس منبع خوبی از منیزیم است و یک قاشق غذاخوری آن (6.5 گرم ...
میوه ای که به طور قطعی قند خون را ریشه کن می کند
می توانند قند خون را افزایش دهند. مقدار GI موزهای نارس حدود 30 است، در حالیکه شاخص گلیسمی موزهای رسیده به عدد 60 می رسد. این بدان معنی است که موزها نباید باعث افزایش سطح قند خون در افراد سالم شوند. با این وجود، این مسئله ممکن است در مورد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که احتمالا باید از خوردن موزهای رسیده اجتناب کنند، یکسان نباشد. در صورت مصرف نیز باید قند خون آن ها به دقت کنترل و مانیتور شود. باید توجه داشته باشید که خواص موز برای دیابت همچنان در دست تحقیق بوده و بهتر است این میوه برای افراد مبتلا به دیابت در اندازه مشخص و ثابت و همچنین با مشورت پزشک یا متخصص تغذیه مصرف شود. ...
خواص دارچین در لاغری
مطالعه ای مشخص شد که مصرف یک گرم دارچین به مدت 4 هفته موجب کاهش قند خون و چربی خون افراد دیابتی خواهد شد، در عین حال همواره نام دارچین به عنوان یک ماده غذایی چربی سوز مطرح است اما، آیا واقعاً دارچین باعث کاهش وزن می شود؟ برای پاسخ به این سؤال در ابتدا باید به این نکته توجه داشت که وزن انسان متأثر از رابطه میان انرژی دریافتی و مصرفی است، اگر میزان کالری دریافتی از طریق غذاها بیش از انرژی ...
تأمین اسید های آمینه ضروری بدن به کمک حبوبات
، روی و فسفر است. میزان چربی موجود در حبوبات بسیار ناچیز بوده و عاری از اسید های چرب اشباع و کلسترول است. حبوبات منبع خوبی از ترکیبات نشاسته ای است و به دلیل اینکه نمایه گلیسمیک پایینی دارد، قند خون را سریع افزایش نمی دهد و در کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت نقش مؤثری دارد. همچنین فیبر موجود در حبوبات، آنتی اکسیدان ها، فیتوکمیکال ها و فیتواسترول های آن خطر بیماری های ...
10 غذای برتر شستشو دهنده کبد را می شناسید ؟
حفظ سطح نرمال قند خون ایفا می کند. – کبد تنها عضوی است که می تواند خود را بازسازی (ترمیم) کند؛ به همین دلیل است که افراد می توانند بخشی از کبد خود را اهدا کنند. – کبد حدود 10 درصد از جریان خون را مصرف می کند و در هر دقیقه حدود دو لیتر خون پمپاژ می کند. متاسفانه بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند و بیمار زمانی از آن مطلع می شود که کار از کار گذاشته است ...
علت افزایش سکته قلبی در جوانان
در میان جوانان با افزایش دیابت نوع دو همزمان است. در صورت ابتلا به دیابت، خطر ابتلا به بیماری قلبی در واقع دو برابر می شود. مصرف تنباکو دود سیگار بیش از 7000 ماده شیمیایی است. تنفس در آن هوای سمی انواع آسیب ها را به بدن از جمله قلب وارد می کند. از هر 5 مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی، یک نفر سیگار می کشد. مصرف مواد برخی از افراد جوان ...
خطر حمله قلبی و سکته مغزی با شیرین کننده با کالری صفر
حمله قلبی و سکته مغزی می شود. هازن می گوید: "این میزان با قوی ترین عوامل خطر قلبی مانند دیابت برابری می کند". نتایج تحقیقات آزمایشگاهی و حیوانی اضافی ارائه شده در مقاله نشان داد که به نظر می رسد اریتریتول باعث لخته شدن راحت تر پلاکت های خون می شود. لخته ها می توانند شکسته شوند و به قلب بروند و باعث حمله قلبی شوند یا به مغز بروند که سبب بروز سکته مغزی خواهند شد. دکتر "اندرو ...
مصرف شیرین کننده های مصنوعی با حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سی بی اس نیوز محققان در کلینیک کلیولند بیش از 4 هزار نفر را در ایالات متحده و اروپا مورد مطالعه قرار دادند و دریافتند افرادی که سطح اریتریتول خون بالاتری داشتند در معرض خطر بالای تجربه این عوارض جانبی قلبی قرار داشتند. این تحقیق که روز دوشنبه در مجله Nature Medicine منتشر شد، همچنین نشان داد که اریتریتول باعث ایجاد لخته در پلاکت های خون می شود. دکتر استنلی ...
16 زنگ خطر که نشان می دهند زیاد قند می خورید!
کاهش وزن خود مصرف قند عاملی برای ایجاد اضافه وزن نیست، اما اضافه وزن می تواند به دلیل بعضی از مشتقات قند باشد. از طرفی زمانی که قند مصرف می کنید دوست دارید بیشتر غذا بخورید که همین امر به طور غیر مستقیم وزن شما را افزایش خواهد داد. 11 - توهمات ذهنی ممکن است کل بدن شما سالم باشد، اما از لحاظ ذهنی به هم بریزید. قند سوخت اصلی بدن محسوب می شود و زمانی که قند خون افت کند که علت آن ...
خواص جوانه ماش برای سلامتی ، پوست و مو که شما را شگفت زده می کند !
به دلیل وجود مواد مغذی مختلف، مانند ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها، مواد مغذی، پلی فنول ها، الیاف رژیمی و غیره در سلامت ما بسیار مفید هستند. جوانه های ماش، یک منبع عالی از پروتئین با کیفیت بالا هستند و به طور متوسط حدود 5 گرم پروتئین را با مصرف یک فنجان جوانه ماش دریافت می کنید. الیاف رژیمی که در جوانه های ماش وجود دارند، سلامت گوارشی ما را بهبود می بخشند و همچنین باعث کاهش وزن ...
بررسی ارتباط استرس و افزایش وزن
تهدید داشته باشیم. حالا کورتیزول برای حفظ قند خون، باعث ترشح انسولین شده و همچنین سبب افزایش اشتها و تمایل بیشتر به مصرف قند می شود. اگر نتوانیم جلوی این پراشتهایی را بگیریم، نتیجه آن افزایش وزن خواهد بود. مکمل کاهش استرس مکمل های گوناگونی مثل ویتامین ها، امگا3 و داروهای گیاهی، به عنوان مکمل کاهش استرس استفاده می شوند. این مواد به کاهش علائم اضطراب کمک می کنند. ...
رمزگشایی از برچسب تغذیه ای محصولات غذایی
غذایی روزانه که در برچسب محصولات غذایی با % DV نشان داده می شود به شما می گوید که هر وعده یا هر سهم از یک غذا یا نوشیدنی چه مقدار از یک ماده مغذی را برحسب میزان کالری موردنیاز روزانه (2000 کالری) تأمین می کند. این طور برآورد شده که یک فرد معمولی روزانه به 2000 کالری نیاز دارد تا همان وزن را حفظ کند اما افراد بر اساس سبک زندگی که دارند ممکن است کالری موردنیاز روزانه شان از این اندازه بیشتر ...
8 فایده ثابت شده خرما برای سلامتی
روز به مدت 21 روز مصرف کردند، بهبودی در دفعات مدفوع و افزایش قابل توجهی در حرکات روده نسبت به زمانی که خرما نمی خوردند، داشتند علاوه بر این، فیبر موجود در خرما ممکن است برای کنترل قند خون مفید باشد. فیبر هضم را کند می کند و ممکن است به جلوگیری از افزایش بیش از حد قند خون بعد از خوردن غذا کمک کند به همین دلیل، خرما دارای شاخص گلیسمی (GI) پایینی است که میزان سرعت افزایش قند خون ...
نکات مهم پیشگیری از دیابت بارداری
زایمان دچار هیپرگلیسمی شده باشد، از روزهای اول احتمال هیپوگلیسمی واکنشی (از دست دادن هوشیاری، تشنج) برای نوزاد وجود دارد. برای مادر نیز عوارض و خطراتی وجود دارد؛ نظیر پره اکلامپسی همراه با افزایش وزن، ورم، فشار خون شریانی، زایمان سزارین، زایمان زودرس، مسمومیت بارداری (عوارض کلیوی) و خطر بعدی ابتلا به دیابت نوع 2 (در مورد کودک نیز این خطر وجود دارد). محدود کردن چربی ها در ...
بهترین نوشیدنی ها برای افراد مبتلا به دیابت
. 1. آب وقتی صحبت از هیدراتاسیون به میان می آید، آب بهترین گزینه برای افراد مبتلا به دیابت است. این به این دلیل است که سطح قند خون شما را افزایش نمی دهد. سطح بالای قند خون می تواند باعث کم آبی بدن شود. نوشیدن آب کافی می تواند به بدن شما کمک کند تا گلوکز اضافی را از طریق ادرار دفع کند. مؤسسه پزشکی توصیه می کند که مردان بالغ حدود 13 فنجان (3.08 لیتر) در روز و زنان حدود 9 فنجان ...
دلایل لخته شدن خون در ریه چیست؟
انجام دهید عبارتند از: وزن مناسبی داشته باشید. اگر قصد دارید داروهای هورمونی مانند داروهای کنترل بارداری یا روش های درمانی دیگری را شروع کنید، با پزشک خود در مورد خطر لخته شدن خون صحبت کنید. اگر سایر مشکلات سلامتی همچون دیابت یا نارسایی قلبی دارید، داروهای خود را به موقع بخورید. مراقب آن چیزی که مصرف می کنید باشید و در مورد هرگونه تغییر با پزشک خود مشورت کنید. ...
آیا شیرین کننده ها خطر بیماری قلبی را افزایش می دهند؟
.... گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی ارتباط بین شیرین کننده آریتریتول و خطر بروز بیماری های قلبی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، 1157 بیمار مبتلا به مشکلات قلبی را مورد ارزیابی قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سطح آریتریتول خون با خطر حمله قلبی یا سکته مغزی مرتبط است. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که وجود آریتریتول در خون افراد نشان می دهد که آن ها ...
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
گردو خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد مطالعات انجام گرفته نشان می دهد که یکی از دلایلی که باعث می شود تا گردو خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد این است که گردو به کنترل وزن کمک می کند. اضافه وزن باعث افزایش خطر ابتلا به دیابت و قند خون می شود. با این حال، خوردن گردو ممکن است به کنترل قند خون توسط مکانیزمی فراتر از تاثیر آن بر کنترل وزن کمک کند و اثرات مفید بیشتری داشته باشد.در یک ...
5 تا از برترین قرص های چاقی صورت گیاهی 2023
قرص چیکوریدین دینه عصاره ریشه کاسنی، دانه شنبلیله و اسانس رازیانه است. این داروی گیاهی باعث کاهش قند خون و افزایش اشتها می شود که در افزایش وزن موثر است. برای گرفتن بهترین نتیجه از قرص چیکوریدین بهتر است 3 بار در روز و هر بار قبل از غذا مصرف شود. این قرص برای افزایش اشتها و افزایش وزن در کودکان خردسال توصیه نمی شود. قرص مخمر آبجو با برندهای مختلف در داروخانه ها موجود است. کسانی که تجربه ...