سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت آجیل عید مشخص شد
. چون حرارت زیاد باعث از بین رفتن ویتامین های مغذی آجیل می شود. در زمان خرید آجیل عید می توانید از هر مدلی که دوست دارید تهیه کنید. شما در وب سایت آجیل سبز میتوانید انواع مختلفی از آجیل عید را خریداری کنید . آجیل شور: مرسوم ترین مدل آجیل برای دید و بازدید در ایام نوروز می باشد که شامل پسته، بادام، بادام هندی، فندق، تخمه کدو، تخمه ژاپنی است. آجیل خام را با نمک و دیگر ...
درمان گوش درد کودکان با داروهای گیاهی
، زردآلو و انبه وجود دارد. روی در گوشت قرمز، بادام زمینی، تخمه آفتابگردان و غلات غنی شده صبحانه می باشد. منابع سلنیوم در جوانه گندم، پیاز، کلم دلمه ای و گوجه فرنگی یافت می شود. رایحه درمانی شکوفه گیاه پنبه را در داخل روغن بادام گرم که با یک یا دو قطره عصاره بابونه یا گل همیشه بهار مخلوط شده، فرو ببرید و به آرامی داخل گوش قرار دهید. این کار را به آهستگی انجام دهید و ...
افسردگی فصلی را با این غذاها مغلوب کنید
دچار استرس و افسردگی بسیار مناسب است. از میان نوشیدنی های مناسب برای افراد افسرده و مضطرب می توان به شربت لیمو، شربت سیب و زعفران، شربت خاکشیر، شربت سکنجبین، گلاب، شربت گل و شربت بهارنارنج اشاره کرد. مغز بادام و پسته، کشمش، انجیر همراه بادام و پسته، مغز بادام با نبات، فندق با شکر به عنوان میان وعده برای کاهش استرس و افسردگی بسیار مفید است.گل سرخ، ریحان، گشنیز، هل میخک، زرشک، نعناع، زعفران، نارنج رب انار، تمرهندی و دارچین از ادویه ها و سبزی های نشاط آوری است که به افزایش نشاط افراد کمک می کند. ...
لاغری تضمینی تا عید بدون نیاز به رژیم و ورزش سخت
به نکات زیر توجه نمایید: سعی کنید ناهارتان بیشتر پروتئینی باشد. در وعده ناهار سینه مرغ کبابی با خیارو گوجه فرنگی خرد شده کنید. دو عدد تخم مرغ آب پز را با سالاد کاهو و هویج میل نمایید. ماهی کبابی و مقداری سبزیجات برای ناهار گزینه عالی است. بهتر است از سرخ کردنی ها استفاده نکنید و غذاهای آبپز میل نمایید. به جای استفاده از روغن جامد و ...
بازارهای شب عید رنگ و بوی گرانی های سرسام آور را دارد
به گزارش تلنگر ؛ در حالی به هفته های پایانی سال نزدیک می شویم که خبری از خرید های شب عید ایرانی ها نیست و به نظر می رسد اوضاع نابسامان اغلب خانوار ها موجب شده تا از کنار بازار هم رد نشوند. این روز ها نه بوی بهار می آید و نه شوق از راه رسیدن نوروز را می توانی در خیابان های شهر ببینی. هر چه هست ترافیک بی هدفی است که معلوم نیست چرا و چگونه به وجود می آید. خیابان ها شلوغ هستند و مغازه ها ...
طرز تهیه قطاب کرمانی اصل خوشمزه و ساده با فر و بدون فر
قطاب یکی از شیرینی های خوشمزه می باشد که در همه فصل شما هوس این شیرینی خوشمزه را می کنید و به دلخواه می توانید با فر و بدون فر داخل روغن سرخ کنید که این کاملا دلخواه است، ماندگاری قطاب بسیار خوب است و شما می توانید در طرف درب دار ریخته و در فریزر نگهداری کنید. مواد لازم روغن جامد 100 گرم ماست 100 گرم جوش شیرین 1/4 ق چای خوری آرد سفید 180 گرم ...
تا قبل از عید نوروز سه سوته کلسترول خون خود را پایین بیاورید
و کرم) • سس ماینز کم چربی، سس سالاد کم چربی (مصرف در حد متعادل) • روغن آفتابگردان، روغن زیتون، روغن ذرت و روغن سویا (مصرف در حد متعادل) • آجیل (گردو، بادام و...) از این غذاها کمتر استفاده کنید: • شیر پرچربی، پنیرهای پرچربی، خامه، بستنی، خامه ترش • قسمتهای پرچربی گوشت (دنده)، انواع سوسیس، کالباس، مغز، کله پاچه، جگر، دل، زرده تخم مرغ ...
برای درمان سردرد چی بخوریم؟
؟ دانه ها لیست دانه های زیر حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که با التهاب مبارزه می کند. آنها همچنین حاوی مقادیر قابل توجهی منیزیم هستند که ممکن است به جلوگیری از اسپاسم عروق خونی کمک کند. تحقیقات پزشکی برای کشف اسپاسم رگ های خونی ناشی از انقباض عروق خونی به عنوان محرک احتمالی میگرن ادامه دارد. دانه خشخاش دانه های کنجد دانه کدو تنبل تخمه آفتابگردان (بدون طعم طبیعی) دانه ...
تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری
این روغن ها نباید برای سرخ کردن استفاده شود، زیرا اسید چرب امگا3 موجود در این روغن ها در سرخ کردن تبدیل به اسید چرب ترانس می شود. دکتر اسلامیان همچنین از پروتئین های گیاهی از جمله حبوبات، به عنوان عوامل افزایش دهنده باروری در افراد نام برد و تاکید کرد: حبوبات باید همیشه در رژیم غذایی افراد موجود باشد. این متخصص تغذیه، افزایش دریافت فیبرها، غلات سبوس دار، سبزی ها، میوه ها و مغز دانه ها را از ضروریات باروری سالم و مصرف متعادل و متنوع این مواد را لازم دانست. برنامه ضربان همه روزه از شنبه تا پنجشنبه ساعت 16 به صورت زنده از شبکه سلامت سیما پخش می شود. ...
طرز تهیه 15 غذای خوشمزه شب عید 1402 با فیلم آموزشی
دانه برنج نرم و مغز برنج سفت شد،آنرا آبکشی کنید.قابلمه ای که برای پخت کلو در نظر گرفته اید روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن کف آن بگذارید،سپس سیب زمینی یا نان لواش را کف قابلمه قرار دهید یک لایه برنج و یک لایه کلم سرخ شده را به قابلمه اضافه کنید تا مواد تموم شود اما لایه آخر حتما باید برنج ساده باشد. حالا روی درب قابلمه دم کنی قرار دهید و صبر کنید که برنج به مدت 45 دقیقه تا یک ساعت دم بکشد. پیازرا ...
راههای شیرین کردن غذا کودک و نوزاد بدون استفاده از شکر
به غذاهای جامد کودک تان نه تنها شیرینی را به غذای او بلکه طعم ای آشنا که ممکن است کودک تان را به خوردن غذاهای جدید تشویق کند، راه می دهید پودر وانیل: ما اخیرا فواید پودر وانیل را کشف کرده ایم. این ماده شیرین ای خاصی را به غذای کودک تان می دهد که برای غذاهای ترش و پخت و پز عالی است. دقت کنید که انواع مختلف آن را نخرید. پودر خالص وانیل تنها چیزی است که شما به آن احتیاج دارید. ...
شوق خرید با دست خالی
. مقصد همین جا است؛ خیابان 15 خرداد و بازار بزرگ تهران. دلخوشی کجا بود؟ بهار آمد؛ فصلی که هر سال سرخوشی می آورد، اما امسال دخل بسیاری از شهروندان با خرج جور نیست تا خبری از سرخوشی باشد. البته بهار که با این چیزها کار ندارد؛ اصلا بهار را چه به این حرف ها؟ کسانی که باید به خود بگیرند کاری با این گرانی ها و بی پولی مردم ندارند؛ حالا چرا باید بهار خودش را قاطی کند؟ با وضعیت فعلی ...
این افراد پرتقال و نارنگی نخورند
، تره، جعفری، چای، خردل، خرما، دارچین، خرمالو، ریحان، زردچوبه، زعفران، زنجبیل، زنیان، زیتون، زیره سیاه، سیر، شنبلیله، فلفل، فندق، کرفس، مویز، کلم، گردو، گل سرخ، لپه، مرزه، موسیر، موم عسل، نارگیل، نخود، نعناع، عرق بهارنارنج، هل و.... است . _ نوشیدنی ها و غذاها را به صورت گرم مصرف کنید و از مصرف یخ جدا خودداری کنید. _ در دنیای امروز انواع و اقسام میوه ها در فصل زمستان در دسترس ...