سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت ضدپیری این ادویه معجزه می کند
پرتوهای فرابنفش خورشیدی هم کمک می رساند. علاوه بر اینها، اگر می خواهید با تغییرات رنگدانه ای پوست و هایپرپیگمنتاسیون مقابله کنید، خاصیت آنتی اکسیدانی زنجبیل قطعا به شما کمک خواهد کرد. به گفته متخصصان پوست ومو، زنجبیل می تواند گردش خون را در پوست تقویت کند و درنتیجه نقش مثبتی در جهت رفع کردن اسکارهای پوستی سبک و سطحی داشته باشد. سرشار از ترکیبات ضدپیری پوست زنجبیل با ...
خواص باورنکردنی چای نعناع / دمنوشی که لاغر می کند
) است. منتول به طور انتخابی انتهای اعصاب حسی مربوط به سرما را تحریک کرده و باعث احساس سرما می شود. 2. سلامت دستگاه گوارش روغن نعناع و چای نعناع نزدیک به هزاران سال است که برای سلامت دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. شواهد باستان شناسی نشان می دهد که نعناع به عنوان یک مکمل غذایی در 10 هزار سال پیش استفاده می شد. مصرف نعناع درد ناشی از گرفتگی، نفخ و سوء هاضمه را کاهش می دهد ...
درمان های خانگی آنفولانزا را بشناسید
نگران از دست رفتن خواص آن با پخت و پز نباشید. درمان گیاهی آنفلوآنزا طب سنتی برای افزایش مقاومت بدن در برابر عوامل بیماری زا راهکارها و اقداماتی را توصیه می کند. این اقدامات مبتنی بر استفاده از گیاهان به شکل های مختلف مانند دمنوش یا روغن های گیاهی است. دمنوش یا چای گیاهی ترکیبی از گیاهان دارویی است که خاصیت شفا بخش دارند. متخصصان طب سنتی این گیاهان و اثرات درمانی آنها ...
قویترین داروی گیاهی خواب آور
فرو کنید. بابونه آلمانی ( Matricaria recutita L ) چای این گل مانند گل افتاب گردان برای آرامش و تسکین استفاده می شود. این گل به صورت عصاره، کپسول و قرص استفاده می شود. بابونه به عنوان یک کرم موضعی نیز در کاهش التهاب، قرمزی و خارش پوست بدن و سر بسیار موثر است. دیگر نکات طبیعی برای خواب راحت علاوه بر این گیاهان آرامش دهنده، کارهایی می توانید انجام دهید تا ...
شیره انگور سرشار از خواص؛ اما برای این افراد ممنوع!
در منابع طب سنتی ایرانی، شیره انگور را دبس یا دوشاب می نامند. طبیعت این خوراکی، گرم و تر است و بیشتر افراد می توانند از آن استفاده کنند. همچنین بعضی افراد با شیره شربت درست می کنند که روش بسیار خوبی است و طبع شربت نیز گرم است. شیره نیز همانند خود انگور دارای مقادیری از ویتامین آ، ب و ث است و مصرف آن نیازهای بدن را به این ویتامین ها تأمین می کند. یکی از بهترین زمان های ...
6 ماده غذایی موثر برای کنترل اشتها
شوند می توانند هر روز کنگر فرنگی بخورند. از تمام نقاط این گیاه می توان برای تهیه انواع سالادها و غذاها استفاده کرد. گیاه تازه را پس از تمیز کردن می توان منجمد کرد تا در فصول مختلف از آن استفاده شود. شیره برگ کنگر فرنگی دارای املاح معدنی مختلف و سینارین است و مصارف درمانی فراوان دارد. _ قارچ: به جنگ با چربی های بدن می رود. مصرف قارچ می تواند تولید و فعالیت سلول های سفید خون را افزایش دهد ...
خواص آجیل و مضرات مصرف بیش از حد مغزها و طبع آنها چیست؟
کدو تنبل سرشار ار روی است که برای پیشگیری از پوکی استخوان موثر است. ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که به همراه فنول ها، اتانول، روی و منگنز موجود در تخمه تنبل به کاهش التهاب بدن کمک می کند. تخمه کدو، سدیم پایین دارد که فشار خون را کاهش و سلامت قلب را افزایش می دهد. تخم کدو تنبل به عنوان یک روش برای درمان مشکلات مثانه و بهبود عملکرد ادراری استفاده می شود. تخم کدو تنبل حاوی ال - تریپتوفان است که ...
تن شویه با عصاره گل ختمی می تواند تب کودکان را در زمان کوتاه تر کاهش دهد
دکتر فاطمه ولی زاده، مجری طرح تحقیقاتی دانشگاه علوم پزشکی لرستان تحت عنوان بررسی تاثیر تن شویه با گل ختمی و استامینوفن روی درجه حرارت کودکان بیان کرد: بررسی های انجام شده نشان می دهد تن شویه با عصاره گل ختمی می تواند تب کودکان را در زمان کوتاه تر کاهش دهد. وی اظهار کرد: تب یکی از مهم ترین نشانه های بیماری و اختلال در بدن کودکان است. ولی زاده شایع ترین علت مراجعه کودکان به ...
درمان خانگی سرماخوردگی
به حمام، شیر آب گرم را باز کنید تا فضای داخلی آن از بخار پر شود. برای چند دقیقه در میان این رطوبت قرار گرفته و سپس یک دوش آب گرم بگیرید. انجام این کار به آرامش بیمار و مرطوب شدن مجاری تنفسی آن کمک می کند. آب پرتقال یا لیمو شیرین و لیمو ترش بدن فرد مبتلا به سرماخوردگی، درگیر ویروس های عامل بیماری شده و ضعیف است. به همین دلیل باید از خوراکی هایی استفاده کرد که حاوی مواد مغذی و ...
فواید پسته؛ آجیل خندان عید نوروز
برای کم خونی، خواص پسته برای فشار خون، خواص پسته برای قلب، خواص پسته برای مردان و حتی خواص پسته برای کودکان. تحقیقات صورت گرفته در طب سنتی نشان می دهد که یکی از روش های درمان برای گرفتگی کبد استفاده از پسته به صورت سالم یا حتی پودر شده است. از طرف دیگر پسته حاوی ترکیباتی است که می تواند آنزیم های موثر در عمل سنتز چربی ها را تحت تاثیر قرار دهد و در نتیجه با این کار جلوی ساخته شدن چربی ...
این فواید شگفت انگیز لوبیا سفید برای سلامتی را بررسی کنید
لوبیا سفید ( به انگلیسی : Navy bean ) از خانواده لوبیاها و جزو حبوبات محسوب می شود که برای سلامت بدن خواص زیادی دارد از جمله تقویت حافظه ، درمان کم خونی ، سلامت دستگاه گوارش و پیشگیری و درمان سرطان. لوبیا سفید مانند سایر حبوبات سرشار از پروتئین گیاهی است که میتواند جایگزین مناسبی برای گوشت در رژیم های غذایی گیاهخواری باشد. در ادامه مقاله درباره خواص لوبیا سفید برای سلامت و زیبایی صحبت ...
علت داغ بودن بدن چیست؟
نعنا جزو گیاهان خنک کننده بوده است. زیرا دارای میزان زیادی مواد خنک کننده است. ژل آلوورا برگ ها و ژل داخلی آلوورا به کاهش گرمای بدن و افزایش رطوبت از دست رفته پوست کمک زیادی می کند. و حتی امروزه نوشیدنی آن بسیار مورد استقبال قرار گرفته است. مصرف فلفل با وجود اینکه خوردن غذاهای تند باعث افزایش گرما می شود. اما به کاهش دمای بدن نیز کمک می کند. البته فلفل ...
درمان نفخ شکم با این گیاه خوش بو
...> بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. پ ...
آشنایی با رژیم غذایی پر ویتامین
ویتامین ها در درمان پوست و جوان سازی استفاده می شوند. ذکر این نکته حائز اهمیت است که فواید این ویتامین ها، هنگامی که با یک رژیم غذایی مناسب و متعادل همراه هستند، شگفت آور است این ویتامین ها به طور کلی برای هر فردی کمک کننده است. به عنوان مثال، مطالعات اخیر در ایالات متحده نشان داده که غلظت بالای ویتامین دی در زنان باعث افزایش باروری و بارداری سالم می شود. با این حال، شما باید میزان مصرف ویتامین خود را کنترل کنید ، زیرا مقدار زیاد ویتامین در بدن می تواند باعث مشکلات جدی بدن شما شود. بسیار مهم است که میزان مصرف خود را به دوزهایی که توسط متخصصان تغذیه توصیه می شود محدود کنید. ...
خواص شگفت انگیز دانه کرفس
ها و پلی فنل ها است؛ به همین خاطر در طب سنتی و طب نوین مصارف بسیاری دارد و ارزش غذایی آن بالا است.. امروزه بیشتر از تخم کرفس به عنوان ادویه پخت و پز استفاده می شود. با این حال، آن ها به شکل عصاره یا تخم پودر شده- خرد شده نیز از طریق عطاری ها در دسترس هستند. با وجود آن که تخم کرفس اندازه کوچکی دارد، ارزش غذایی بالا و فواید سلامتی متنوعی را در اختیار علاقه مندان قرار می دهد. معرفی ...
غلفت از درختی پولساز| تولید در سیستان و بلوچستان فرآوری در کشورهای حوزه خلیج فارس!
...: بذر مورینگا بسته بندی است و در هر بسته تعداد 3 عدد بذر درخت گز قرار دارد. وی با اشاره به اینکه، قیمت هر بسته 22هزار تومن است، تصریح کرد: بذر این گیاه پس از دو هفته جوانه می زند و در گلدان های بزرگ نیز قابل کشت است. در گذشته مرسوم بوده که عصاره حاصله از جوشانده برگ گز روغنی برای آماده سازی مشک آب مورد استفاده قرار می گرفت و این روش هنوز هم در روستاها و میان عشایر مورد ...
درمان نفخ شکم با این گیاه خوش بو
حاوی ویتامین های A، C، B6، تیامین، نیاسین، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، سدیم، فسفر، روی، مس، منگنز، سلنیوم و فیتواسترول است که داشتن این مواد و ویتامین ها موجی این خواص مرزه و فواید آن برای سلامتی شده اند. بر اساس اعلام پژوهشکده گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. ...
تضعیف و کنترل سردردهای عصبی با تغذیه
به قلم : شهزاد محمدیان - متخصص تغذیه ورزشی از استرالیا تحریریه زندگی آنلاین : گیاهان گیاهان را می توان به صورت عصاره خشک (کپسول، پودر، چای)، عصاره گلیسیرینه یا تنتور (عصاره الکلی) استفاده کرد. چای باید با استفاده از یک قاشق چای خوری از گیاه در یک فنجان آب داغ تهیه شود. جوشاندن به مدت 5 تا 10 دقیقه جهت برگ ها و گل ها و 10 تا 20 دقیقه جهت ریشه ها ضروری است. 2 تا 4 فنجان در روز ...
خواص هل و ویژگی های درمانی شگفت انگیز آن
گفته شده که دانه، روغن و عصاره هل دارای خواص دارویی چشمگیری است و بر این اساس قرن هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته است.با این حال چند فایده هل برای سلامتی به صورت علمی ثابت شده است که نشریه "هلث لاین" برترین های آن را اینگونه معرفی کرده است: خواص آنتی اکسیدانی و ادرارآور هل ممکن است برای افرادی که فشار خون بالا دارند مفید باشد. در یک مطالعه متخصصان روزانه سه گرم پودر هل را به ...
این سبزی برای دیابتی ها معجزه میکنه!
...، یکی از سبزی های برگ سبز است که مواد مغذی مهمی را به بدن می رساند، مانند کلسیم، منیزیم، آهن و انواع فلاونوئیدها. برگ های شوید دارای کالری کم و مواد مغذی زیاد هستند و همین ویژگی، شوید را به یکی از مهم ترین گیاهان دارویی تبدیل کرده است که از دوران باستان مورد استفاده قرار می گیرد. در ادامه با مهم ترین فواید و مزایای شوید آشنا می شویم. محافظت از بدن در مقابل بیماری ها و عفونت ها ...
خواص شگفت انگیز و درمانی زنجبیل برای پوست و مو
به گزارش روزپلاس ، زنجبیل یک ادویه مغذی و خوش عطر است که علاوه برخواص زیادی که دارد، به جوانسازی پوست هم کمک زیادی می کند، در این مطلب به تاثیر زنجبیل بر روی پوست می پردازیم. زنجبیل در چند سال اخیر به دلیل خواص آنتی اکسیدانی ویژه اش مورد توجه محققان و متخصصان پوست ومو قرار گرفته و تولیدکنندگان محصولات مراقبت از پوست هم از زنجبیل برای ساخت روغن های موضعی، سرم ها و کرم ها استفاده می کنند ...
نعناع با حداقل 25 خاصیت + فیلم
های دور گردن و قفسه سینه ممکن است از عمل سرفه که با ناراحتی های اولیه و التهاب در طول مری آورده شده اند، آسیب ببیند. پس از یک روز کامل سرفه کردن گلو و سینه بسیار خسته و زخمی می شود، پس استفاده از برگ های نعناع مفید است چراکه توانایی کاهش التهاب و همچنین توانایی آرام کردن فعالیت حرکتی در ماهیچه ها رادارند و این به نوبه خود به جلوگیری از التهاب ناشی از آن کمک خواهد کرد. مبارزه با اثرات ...
دمنوش های گیاهی برای تسکین اعصاب و ایجاد آرامش
و همچنین قرار گرفتن در محیط های پُرسروصدا و آلوده موجب بروز بیماری های مختلفی از جمله اختلالات اضطرابی می شود. وی ادامه داد: اضطراب و استرس همراه با پاسخ های فیزیولوژیک از جمله افزایش متابولیسم بدن، کاهش عملکرد سیستم ایمنی و افزایش کار دستگاه قلب و عروق هستند که باعث کاهش عملکردهای فردی و اجتماعی می شود که با تغییر سبک زندگی و استفاده از گیاهان دارویی می توان به میزان زیادی استرس و ...
نشانه های کمبود ویتامین کدامند؟
... کمبود ویتامین های A، D و اسید های چرب یکی از دلایل مهم ایجاد جوش های قرمز در برخی از قسمت های بدن تان مانند ران ها، بازوها، گونه ها است. برای مقابله با این جوش های ریز سبزیجات برگ دار و سبزیجات نارنجی و زردرنگ حاوی ویتامین A و ماهی آزاد و قرار گرفتن در معرض آفتاب مفید است. کمبود ویتامین مرتبط با احساس خستگی خستگی مداوم می تواند نشانه برخی از بیماری ها یا کمبود یک ...
5 خوراکی که در تقویت سلامت قلب موثرند؛ از روغن زیتون و کینوآ تا گردو
مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، لوبیا سیاه سرشار از فیبر است که به بدن کمک می کند سطح کلسترول سالم را حفظ کند و خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. همچنین پروتئین بالایی دارد، به همین دلیل است که گاهی اوقات از آنها به عنوان یک “ابر غذا” یاد می شود. متخصصان خوردن حدود 1 تا 3 فنجان لوبیا در هفته را توصیه می کنند. انواع کم نمک می تواند به ویژه برای سلامت قلب مفید باشد. گردو ...
فال روزانه | فال امروز جمعه 12اسفند 1401 | چه چیزی در انتظار شماست؟
از این میل شوید. امروز لازم است ایده های خلاقانه خود را تجسم کرده و به راحتی مشکلات قدیمی را حل کنید. در مورد رابطه عاشقانه، فال چینی به شما توصیه می کند که کمی احساساتی تر شوید و یک قرار ملاقات برای عزیزتان ترتیب دهید. سعی کنید ناامیدی خود را مهار کنید و عادت های بد را کنار بگذارید، به فکر سلامتی خود باشید. امروز سرشار از میل مثبت به خلق و لذت بردن از ...
خطرات عجیب مصرف زردچوبه که نمی دانستید
شفاآنلاین سلامت زردچوبه بخشی جدایی ناپذیر از غذاهای ایرانی و دیگر ملیت های جهان است. به گزارش شفاآنلاین : از قدیم الایام به ما در مورد فواید بی شمار مصرف زردچوبه برای سلامتی گفته شده است، اما اگر به شما بگوییم که این ادویه سرشار از آنتی اکسیدان دارای معایبی نیز هست چه؟ برخی اعتقاد دارند زردچوبه برای سلامت کبد و کلیه ضرر دارد. زردچوبه بخشی جدایی ناپذیر از غذاهای ایرانی و دیگر ...