سایر منابع:
سایر خبرها
گوشت چرخ کرده را فریز نکنید!
18- درجه سانتی گراد قرار دهید. گوشت قرمز بدون چربی، اگر در شرایط و دمای مناسب نگهداری شود، تا یک سال قابل مصرف است اما اگر گوشت مصرفی شما چربی داشته باشد، به دلیل اکسیده شدن چربی در اثر قرار گرفتن در مجاورت هوا، تغییر طعم و گاهی رنگ می دهد و مدت زمان ماندگاری اش هم کمی پایین تر می آید. به سراغ دامپزشک و متخصص بهداشت مواد غذایی رفتیم تا ایشان ما را بیشتر با چند و چون نگهداری درست و اصولی ...
مردان، علایم این دو بیماری را جدی بگیرند
رییس انجمن اورولوژی ایران ضمن بیان اینکه مردان نسبت به زنان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری های کلیوی و مجاری ادراری هستند، توجه به علایم هشدار دهنده بیماری های مردان را تنها راهکار جلوگیری از پیشرفت این بیماری ها عنوان کرد. به گزارش ایسنا، دکتر عباس بصیری در خصوص مشکلات پروستات در دوره های جوانی و میانسالی گفت: پروستات عضوی است که با پسران به دنیا می آید و دور تا دور مجرای ادرار را گرفته ...
سرطان دهان در کمین افرادی که سبزیجات نمی خورند
سرطان شده باشد می تواند از پیشرفت بیماری خود پیشگیری به عمل آورد. اما علاوه بر افرادی که سابقه ابتلا به این سرطان در خانواده شان وجود دارد بیش از سایر افراد به این علائم حساس هستند افرادی که در مصرف سیگار و الکل زیاده روی می کنند احتمال پیرایش این بیماری بسیار بالاست. اما مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه که خوب شست وشو شده است می تواند از ابتلا به سرطان دهان به خوبی پیشگیری نماید. اما علاوه بر نکات ...
سلامت مرد ایرانی، رمز بقا و شادابی خانواده
پزشکی تهران، هم به مناسبت هفته و روز ملی سلامت مردان، از مردان ایرانی خواسته است که حداقل به 10 نکته کلیدی برای حفظ سلامتی و تندرستی شان توجه کنند. مسئولیت عادات غذایی تا رابپذیرید با انتخاب انواع و مقدار غذاهایی که نیاز دارید، مسئولیت عادات غذایی تان را بپذیرید. انتخاب های غذایی تان را در اولویت قرار دهید و ازنظر فیزیکی فعال باشید به طوری که بتوانید یک مرد سالم که می خواهید ...
ویتامین هایی که سرطان را فراری می دهند
به گزارش شفا آنلاین ،هشت ماده مغذی جلوگیری کننده از انواع سرطان ها معرفی شده اند : مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا به سرطان سینه، تخمدان، کلیه، روده، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند . مطالعات نشان داده اند که کورکومین، ماده فعال بیولوژیک زردچوبه ، علاوه بر اثرات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی، اثرات ضد ...
فرصتی برای به جریان انداختن اقتصاد مقاومتی - شهاب الدین متاجی *
دوفلزی و چند فلزی و ... شد. نمونه دیگر، فرآیند تبدیل مواد سنگین است. هم اکنون حدود 30 درصد از نفت خام مصرفی کشوربه نفت کوره و قیر بدل می شود. مصرف این ماده در دنیا رو به کاهش است و علاوه بر مشکلات بازاریابی، تاثیر بسیار منفی بر اقتصادِ پالایشگاه ها دارد. فرآیندهای متعددی هم اکنون برای تبدیل این مواد وجود دارد که با توجه به طبیعتِ آنها، مشکلات متعددی را در فرآیندها ایجاد می کنند. هم ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
گوشت های قرمز دیگر است اما بهتر است قسمت های آخری مثل خرخره مصرف نشود. بناگوش نیز از گوشت لخم و بخش های چربی تشکیل شده که بهتر است بخش چربی آن خورده نشود گرچه این بخش لذیذ است و گروهی از افراد به دلیل همین چربی به کله پاچه علاقه دارند. آیا چشم هم جزو بخش های خوراکی کله پاچه است؟ چشم بسیار پرچربی است و مصرف آن چندان توصیه نمی شود البته باز هم این موضوع به میزان مصرف افراد در ماه ...
اثرات منفی کافئین بر کودکان
غذایی ندارند و مصرف آنها هیچ نوع ویتامین و املاحی به بدن کودکان نمی رساند و به این ترتیب آنها با کمبود مواد مغذی روبه رو می گردند. کودکانی که نوشابه زیادی می خورند، معمولاً دچار کمبود کلسیم می شوند و کمبود کلسیم نیز به استخوان ها و دندان ها آسیب می رساند. مصرف بیش از حد نوشیدنی های شیرین کافئین دار، باعث کرم خوردگی و فرسایش مینای دندان ها می شود؛ زیرا حاوی شکر بسیار زیادی هستند. 355 میلی ...
هشدار به خانم ها! رژلب نخورید
به گزارش دولت بهار، متاسفانه درصد بالایی از رژلب ها دارای مواد اکسیدآهن، پلی اتیلن و دی اکسید تیتانیوم هستند و خطر ابتلا به سرطان های ریوی و سینه هنگام استفاده از آن بالاست. دکتر حمید رضا آبایی متخصص پوست ومو بیان کرد: رژلب، به عنوان اولین ابزار آرایشی و بهداشتی شناخته شده است و تا به امروز همچنان مورد استفاده بانوان قرار می گیرد. رژلب های شیمیایی که امروزه مصرف بسیار زیادی دارند، دارای سرب ...
بدترین قسمت کله پاچه که نباید خورد،ولی همه می خورند!
آن بسیار بالا و بیشتر از گوشت کم چرب است. آهن و ویتامین A آن هم چند برابر از جگر سیاه کمتر است. ترشی، کلسترول و چربی غذا را کاهش نمی دهد برخی افراد عادت دارند کله پاچه یا سیراب شیردان را با آبلیمو، آبغوره، سرکه و سیرترشی مصرف می کنند. آنها معتقدند ترشی ها تا حدودی چربی و کلسترول موجود در این فرآورده ها را خنثی می کنند و از کالری این غذا می کاهند، اما باید بدانید مواد ترش ...
این 4 عادت را ترک کنید تا لاغر شوید!
مورد نظرشان دست یابند. البته استفاده از نوشیدنی های مکمل برای مسابقات توصیه می شود اما نیازی به استفاده روزانه از آن ها وجود ندارد. اگر برای ورزش تان نیاز به موادی دارید که سوخت وساز بدن را افزایش دهد استفاده از غذاهای عادی بسیار گزینه بهتری نسبت به استفاده از مواد پرکالری ورزشی است. بسیاری از مکمل های وزرشی سرشار از کالری هستند. علاوه بر این بهتر است روی غذاهایی که دارای کربوهیدات و ...
وقتی ایرانی ها در مصرف دارو هم افراط می کنند/ چرا مردم مراجعه به پزشک را دوست ندارند؟
پزشک مراجعه نمی شود و همه درمان ها خودسرانه و خانگی است و یا بی اعتمادی به پزشکان باعث به وجود آمدن این مساله بین مردم شده است. دلایل مردم برای مصرف دارو خود سرانه محمد 60 ساله که کارمند بازنشسته بانک است در این خصوص به خبرنگار فردا می گوید: برای یک سرماخوردگی ساده هم، وقتی به درمانگاه مراجعه می کنی حداقل باید 10 هزارتومان ویزیت بدهی .خوب من خودم با 3 هزار تمان و خرید قرص ...
رعایت مسائل بهداشت حرفه ای در خانه تکانی شب عید
التهابات ریوی شده و گاهی اوقات در افرادی که سابقه آسم و تنگی نفس دارند، می تواند منجر به خطر مرگ شود. مهترین عامل بروز آسیب های تنفسی بکارگیری موادشوینده و جرم گیرها در غلظت بالا و نیز استفاده از آب داغ درحین شستشو می باشد،که تبخیر این مواد را افزایش می دهد. استفاده مداوم از مواد شوینده و پاک کننده ها از جمله جرم گیرها و مواد سفید کننده، سوزش دائم چشم، آلرژی و حتی احتمال بروز سرطان را در ...
خوردن زیاد ماهی در دوران بارداری ریسک چاقی کودک را افزایش می دهد
چاقی قرار داشتند. به گفته این تیم تحقیق، آلاینده های ارگانیک موجود در ماهی می تواند موجب اختلال در هورمون های بدن شود و ریسک چاقی را افزایش دهد. به گزارش مهر،در حال حاضر هم سازمان غذا و دارو آمریکا و همچنین سازمان حفاظت از محیط زیست توصیه می کنند زنان باردار، زنان شیرده یا زنانی که قصد بارداری دارند نباید بیش از سه وعده ماهی در هفته بخورند تا بدین ترتیب تاثیرات ناشی از مواد سمی نظیر جیوه به حداقل برسد. ...
صنعت چاپ را با بومی سازی، نوسازی کنیم
های فتوکپی گفت: تمامی دستگاه های موجود در چاپ دیجیتال همچون دستگاه فتوکپی و چاپگر، وارداتی است و در این زمینه تولیدکننده ای در کشور نداریم. حتی مواد مصرفی به کار گرفته در این دستگاه ها نیز وارد می شود. دهخدا درباره سازوکار تولید و واردات دستگاه های فتوکپی عنوان کرد: دستگاه فتوکپی انواع مختلف دارد که بر حسب سرعت کارکرد، تعداد برگ های مورد استفاده در هنگام چاپ و مصرف انرژی درجه بندی می ...
آثار مرگبار فست فود بر روی مغز انسان
مشکلات این غذاهاست. وعده های غذایی فست فود از نظر اندازه معمولا بزرگ تر از یک وعده غذای خانگی است. در نظر داشته باشید که انرژی موجود در این غذاها بسیار بیشتر از یک وعده غذای خانگی در همان حجم است. 7. غذاهای سنتی: علاوه بر این که بخشی از فرهنگ ملت ماست دارای مواد مغذی بسیار خوب و سالمی است. در سفره ایرانی غذاهای سالم از انواع سبزی، مواد لبنی و تخم مرغ تهیه می شود که از نظر ارزش تغذیه ای نیز بسیار مناسب هستند اما گسترش فست فود، نقش این غذاها را کم می کند. این مساله موجب می شود عادت های خوب تغذیه ای ما نابود شود. منبع: بولتن ...
10 نکته کلیدی برای سلامت مردان
...، میوه ها، غلات کامل، غذاهای پروتئینی مانند حبوبات، تخم مرغ یا گوشت های بدون چربی و لبنیات مانند شیر یک درصد مواد مغذی را که برای سلامتی نیاز دارید شامل منیزیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین D، فیبر و پروتئین را دریافت خواهید کرد. ** یخچالتان را با هویج،سیب وپرتقال پرکنید غذاهای سالم را که به آماده سازی کمی نیاز دارند در یخچالتان قرار دهید. یخچالتان را با هویج، سیب، پرتقال، ماست کم ...
تقویم بارداری هفته به هفته / هفته دهم جنین تان به اندازه یک آلو بخارا است
علت کمبود ویتامین و مواد معدنی بوجود آیند. اگر ویار مربوط به مواردی به جزء غذا یا خوراکی باشد بهتر است در این باره با پزشکتان مشورت کنید. هنگام آشپزی سعی کنید مواد غذایی حاوی گوشت را به خوبی بپزید زیرا گوشتی که خوب پخته نشده باشد ممکن است موجب عفونت هایی در بدن شما شود که به شما و جنینتان آسیب می رساند. علاوه بر این، از مصرف موادی همچون شیرین کننده های مصنوعی، نوشابه ها، شیر ...
سردردهای هورمونی در زنان؛ علل و راه های پیشگیری
تنقلات کوچک و به طور مکرر می تواند به حفظ سطح قند خون کمک کند. از آنجا که فاصله افتادن بیش از حد بین وعده های غذایی باعث تشدید این سردردها می شود، وعده های غذایی مکرر می تواند راه مفیدی برای اجتناب از سردردهای هورمونی باشد ضمن این که می توان میان وعده های کوچکی را نیز برای قبل از خواب شبانه انتخاب کرد. خوردن صبحانه نیز نباید فراموش شود. نوشیدن حداقل چهار تا پنج لیوان آب در روز به دفع ...
سرنوشت عامل سگ آزاری گلستان/اولین "زنی" که در مریخ زایمان خواهد کرد!/ گریه بهترین بازیگر ایران در ...
94 درصد از افراد مسن یکی از حواس پنجگانه خود را در دوران سالمندی از دست می دهند. خوردن زیاد ماهی در دوران بارداری ریسک چاقی کودک را افزایش می دهد یک مطالعه جدید نشان می دهد نوزادانی که مادرشان در طول دوره بارداری میزان زیادی ماهی مصرف کرده اند، بیشتر در معرض ابتلا به چاقی در دوره کودکی قرار دارند. خوردن شکلات موجب بهبود عملکرد مغز می شود مطالعه محققان نشان می دهد ...
بوتاکس کردن را برای همیشه فراموش کنید
افراد باید حداقل دوبار در روز شست وشو انجام دهند. نسل جدیدی از شوینده های پوست با نام پن به بازار آمده که اگر پوست بسیار خشک و حساسی دارید، می توانید از آن برای پاک کردن پوست تان استفاده کنید. پن خاصیت قلیایی ندارد و در مقایسه با صابون، آسیب کمتری وارد می کند. پن ها هم به صورت جامد و هم مایع در بازار وجود دارند که برای پوست های خشک گزینه مناسب تری هستند. از کرم ها انتظار معجزه نداشته باشید ...
طلاق رو به افزایش و ازدواج رو به کاهش
این فضا خیانت خزنده و نامحسوس رخ می دهد و افراد خود هم متوجه آن نمی شوند، همچنین با گذشت زمان آنها را به سمت پنهان کاری در روابط زناشویی می برد. این متخصص روانشناسی بالینی با اشاره به عواملی که فرد را مستعد خیانت می کند بیان کرد: سردی روابط همسران نسبت به یکدیگر و ظاهرشان و همچنین گذراندن مفیدترین لحظه هایی که می توان با همسر بود را در شبکه های اجتماعی گذراندن، از این عوامل است. ...
نکاتی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در مبتلایان با ام اس
ابتلا به پوکی استخوان را نیز کاهش می دهد. نوشیدن مقدار زیادی آب: آب کافی و نگه داشتن حجم مایعات در بدن به هضم غذا کمک می کند و عملکرد عضلات را بهبود می بخشد. به افراد مبتلا به ام اس توصیه می شود که روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشند و آن هم برای پیشگیری از یبوست، و خستگی که دو علامت شایع ام اس هستند. بسیاری از افراد مبتلا به ام اس دچار تکرر ادرار هستند و به همین دلیل کمتر مایعات ...
تاثیر دوری از آلاینده های هوا، در پیشگیری از حملات آسم
اسپاسم ناشی از آن در مجاری هوایی و به دنبال آن ایجاد تورم در این مجاری و همچنین غلیظ شدن ترشحات ریه(خلط ) باعث بسته شدن راه عبور هوا به ریه ها می شود. شناخت علل و عوامل آغازکننده حمله آسم و دوری کردن از این عوامل می تواند بهترین راه کنترل حملات آسم در افراد مبتلا به آن باشد. وی اظهار داشت: مواد آلرژی زا مانند گرد و غبار، گرده گیاهان ، شوره بدن حیوانات ، کپک ها یا بعضی از غذاها، مواد ...
رواج محصولات تراریخته توطئه صهیونیزم برای بیمار کردن ملت ایران
ما به این روز در آمده ایم؟ چرا طب سنتی اسلامی را از ما گرفتند؟ مگر ابوعلی سینا مردم را درمان نمی کرد؟ مگر از موادشیمیایی استفاده می کرد؟ چرا حجامت را در ایران نابود کردند؟ چرا رئیس انتقال خون باید بگوید کسی که حجامت کرده نمی تواند خون بدهد؟ چرا طب سنتی اسلامی ایرانی را در کشور ما تقریباً نابود کردند؟ چون داروهای شیمیایی خود را به ما بفروشند؟ سموم کشاورزی و انواع مواد شیمیایی آرایشی و خطرناک؛ و ...
سالانه 2900 مورد فوتی در اثر اعتیاد در کشور
500 مورد مرگ در 15 سال پیش، به دو هزار و 900 واقعه مرگ در سال رسیده است. وی افزود: این موضوع نشان می دهد که با وجود همه نگرانی ها، سامانه مقابله و جامعه توانمند شده و امید است که روند کاهش ادامه یابد. نوروزی ادامه داد: نگرانی در خصوص مواد محرک این است که خطرات آن به اندازه مقدار واقعی درک و شناخته نشود و افراد به اشتباه تصور کنند مواد مت آمفتامین با نام خیابانی شیشه خطر آن ...
افراد مبتلا به دیابت با این سبزیجات دوست باشند
ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. ...
عواقب علاقه زیاد به نمک
عوارض افزایش بیش از حد و اندازه نمک در برنامه های غذایی است لذا خانواده ها باید نسبت به این مسئله مهم و پیشگیری از مصرف نمک اضافه اهتمام داشته باشند. متخصص پزشکی اجتماعی اضافه کرد: اضافه کردن نمک به غذا سر سفره، حین پخت غذا و آماده کردن آن، مصرف فست فودها، تنقلات شور همچون آجیل، ترشیجات حاوی نمک از جمله مواردی است که افراد را در ابتلا به بیماری های مختلف مستعد می سازد. ...
خوراکی هایی که باعث سرطان پروستات می شوند
به گزارش "ناصرون " ، متأسفانه برخی مواد غذایی باعث افزایش احتمال بروز این بیماری و به سرعت انداختن پیشرفت آن می شوند. در این مطلب چند ماده ی غذایی را معرفی کرده و به آقایان توصیه می کنیم در مصرف آن ها زیاده روی نکنند. پنیرهای چرب البته مصرف پنیرهای مختلف در ایران چندان رایج نیست اما امروزه با آشنایی بیشتر مردم با این پنیرها احتمال بیشتر شدن مصرف آن ها نیز وجود دارد. انواع ...
تولید مایع پاک کننده صفحات نمایشگر با فناوری نانو در کشور
بیماری مبتلا می کند . آنان عنوان کرده اند که گوشی تلفن از طریق دو منبع عمده دست و دهان آماج حمله میکروب ها قرار دارد. تلفن همراه می تواند خطرناک ترین وسیله انتقال و ابتلا به انواع بیماری ها باشد برای اینکه موبایل مکان مناسبی برای رشد باکتری هاست. همچنین ثابت شده است که تحقیقات نشان داده است گوشی تلفن همراه 20 درصد از پرسنل بیمارستانی، آلوده به چند نوع باکتری مضر و خطرناک است. تلفن های همراه ...