سایر منابع:
سایر خبرها
تاریخ دقیق روز جهانی بوسه در تقویم سال 1402 با تاریخچه آن
حاوی رگ های خونی است که موقع بوسیدن گشاد می شوند سپس این خون مسقیما به سمت صورت و سایر بخش های بدن می رود. بوسیدن ورزشی برای عضلات صورت است. هنگام بوسیدن ما از 30 عضله استفاده می کنیم که باعث حرکت عضلات صورت می شوند. باعث تقویت رابطه تان می شود. یک بوسه خوب باعث تولید هورمون اوکسی توسین مطالعات نشان می دهد که این هورمون، وفاداری میان همسران را حفظ کرده و باعث می شود اعتماد بیش تری به یکدیگرداشته باشند پرسش های متداول روز جهانی بوسه در تقویم سال 1402 چه روزی است؟ روز جهانی بوسه در تقویم سال 1402 برابر با 6 ژوئیه سال 2023 و 15 تیر است. ...
خواص فوق العاده به لیمو برای سلامتی بدن
...> تحقیقات محدود نشان می دهند که دمنوش به لیمو می تواند برای کسانی که مشکلات خواب مانند بی خوابی دارند مفید باشد. در واقع این گیاه به صورت تاریخی برای درمان بی خوابی و القای حالت آرام بخشی استفاده شده است. یک مطالعه روی 100 فرد مبتلا به بی خوابی نشان داد که مصرف 10 میلی لیتر شربت به لیمو پیش از خواب به طور قابل توجهی توانایی آنها را برای به خواب رفتن و افزایش کیفیت خواب در مقایسه با گروه دارونما بهبود ...
علل و درمان ناتوانی جنسی مردان
کم توانی جنسی می گردد. مثال های دیگر تغییر در هورمون تیروئید و استروژن بدن را نیز می توان به عنوان عوامل بر هم زننده توان جنسی نام برد. از علل دیگر ناتوانی جنسی می توان اعتیاد به الکل و مصرف زیاد سیگار و مصرف داروهای روان گردان و ضدافسردگی اشاره کرد. علائم و نشانه های ناتوانی جنسی کدامند؟ در هر مرد جوان که از کاهش در میل جنسی و یا اختلال در رسیدن به نعوظ و سفتی ...
از کجا بفهمیم استرس داریم یا اضطراب؟
. استرس و اضطراب چه هستند؟ استرس یک واکنش طبیعی نسبت به موقعیت های چالش برانگیز است. وقتی استرس دارید بدنتان با فعال کردن واکنش جنگ یا گریز عکس العمل نشان می دهد که شامل مجموعه ای از تغییرات پیچیدهٔ فیزیکی و روانی است که جهت آماده کردن شما برای پاسخ دادن به چالش ها طراحی شده اند. واکنش جنگ یا گریز توسط ترشح هورمون های استرس آغاز می شود، هورمون هایی مانند آدرنالین و کورتیزول ...
نوشیدن بیش از 3 فنجان قهوه در روز با خطر نارسایی کلیه مرتبط است
.... محققان می گویند همه چیز به سرعت متابولیسم کافئین توسط شخص بستگی دارد. در این مطالعه، حدود نیمی از شرکت کنندگان دارای نوع rs762551 ژن CYP1A2 بودند، گونه ای که باعث می شود کافئین کُندتر متابولیزه شود. مشخص شد که این گروه در معرض خطر بیشتر آسیب کلیه هستند. این مطالعه سلامت کلیه را با ردیابی سه نشانگر اختلال عملکرد کلیه ارزیابی کرد: آلبومینوری ، هایپرفیلتراسیون و فشار خون ...
روش هایی برای افزایش سروتونین در بدن
شفاآنلاین سلامت ترشح سروتونین کافی در بدن از اهمیت بالایی برخوردار است. تحقیقات ثابت کرده اند افرادی که با کمبود سطح سروتونین مواجه هستند، ممکن است دچار عوارضی مانند افسردگی، اضطراب، اختلال در خواب، تغییر اشتها و تحریک پذیری عصبی شوند. علاوه بر این، ممکن است که عدم تعادل سروتونین در بدن با کم کاری تیروئید هم ارتباط داشته باشد. به تمام این دلایل، متخصصان تغذیه توصیه می کنند که با بهره مندی از یک ...
بررسی رابطه نور با دیابت بارداری
.... نور بیش از حد در شب قبلاً با مشکلات سلامت قلب مرتبط بوده است و تحقیقات فزاینده نشان می دهد که اختلال در ریتم شبانه روزی ما - چرخه های طبیعی خواب و بیداری که بدن ما هر روز طی می کند - می تواند اثرات مضر دیگری بر قلب و عروق داشته باشد. به عنوان مثال، یک مطالعه در سال 2020 نشان داد که خواب نامنظم ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را دو برابر کند. به نقل از گیزمگ، در مطالعه ...
استرس را با غذایی که می خوریم کنترل کنیم!
گروه علمی: خوراکی ها و غذاهای مختلف، از راه های مختلفی می توانند استرس را کاهش دهند؛ مثلا با افزایش میزان سروتونین، که نوعی ماده شیمیایی آرام بخش در مغز است. بعضی غذاهای نیز می توانند کورتیزول و آدرنالین را که هورمون های استرس هستند، کاهش دهند.به گزارش بهداشت نیوز ،یک رژیم غذایی سالم می تواند می تواند از طریق تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش فشار خون، با تاثیرات استرس ها مقابله کند. 1 ...
عکس/ داستان مرد ترکیه ای که با شلیک گلوله نامزدش را به قتل رساند!
در چند روز گذشته مردی به نام ی.ب به خانه نامزد سابق خود رفته و با شلیک گلوله به سرش او را کشت! وقت صبح – در منطقه آلتینداغ آنکارا در ترکیه، فردی به نام ی.ب به خانه نامزد سابقش رفت. به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، زمانی که زن جوان در را باز کرد، مرد اسلحه اش را بیرون آورده و به سر زن جوان شلیک کرد. زن جوان که از ناحیه سر مورد اصابت گلوله قرار گرفته بود، غرق در خون به ...
نقش زن جوان در قتل کارمند بانک چه بود؟ / راز جنایت در آرامستان ملارد فاش شد + نظر کارشناسی
به گزارش اختصاصی خبرنگار رکنا، رسیدگی به این جنایت از 26بهمن ماه امسال بدنبال پیدا شدن مرد جوانی در یکی از آرامستان های غرب استان تهران شروع شد. وقتی این مرد 38ساله به بیمارستان منتقل شد پس از چند ساعت به خاطر شدت خونریزی جان باخت و با مرگ وی بازپرس کشیک در بیمارستان حضور یافت و به دستور وی تیمی از کارآگاهان جنایی برای کشف راز این جنایت مرموز تشکیل شد.کارآگاهان در تحقیقات میدانی ...
بوهای شگفت انگیزی که از آنها بی خبرید
. در مطالعه ای که در سال 2013 صورت گرفت، مشخص شد که رایحه درمانی با اسانس مرکبات، ضربان قلب و سطح هورمون استرس را در کودکان حاضر در دندان پزشکی کاهش می دهد. همچنین در مطالعه ای در سال 2019 در رابط با استنشاق رایحه مرکبات و تاثیر آن بر افسردگی صورت گرفت. محققان دریافتند موش هایی که رایحه مرکبات را استنشاق می کنند رفتار های افسردگی کمتری از خود نشان می دهند. در گذشته برای از بین بردن میکروب ها ...
نقش قندها در تغذیه سالم
زیادتر از حد از این خوراکی ها صحبت می کنیم که ظرفیت و توانایی بالابردن قندخون را دارند. به همین دلیل است اگر فرد به مصرف این مواد غذایی عادت کند و دائماً از آن ها استفاده کند، انگار که پله پله به سمت برهم خوردن قند و فشارخون قدم برمی دارد و این موضوع در طولانی مدت خودش را به شکل بیماری قلبی و اختلال در عملکرد قلب نشان خواهد داد. قندخون بالا و کمبود انسولین وضعیتی ست که به نام هایپرگلایسمی شهرت دارد و ...
درمان افسردگی با تکنولوژی بدون مصرف دارو با مرکز روانپزشکی آتیه درخشان
مکمل و در مواقعی جایگزین برای داروهای ضد افسردگی محسوب می شود. این روش بسیار مؤثر و بدون درد است و عوارضی که با مصرف داروهای ضدافسردگی تجربه می شود، در این نوع درمان وجود ندارد. کپی لینک درمان افسردگی را جدی بگیریم اگر دچار افسردگی هستید ، شما تنها نیستید؛ زیرا آمارها نشان می دهد که از هر ده نفر یک نفر با افسردگی یا اضطراب زندگی می کند. اختلال افسردگی ...
چرا نباید چای زیاد بخوریم؟
منجر می شود. خواب ناکافی با برخی مشکلات روانی، از جمله خستگی، اختلال در حافظه، و کاهش دامنه توجه پیوند خورده است. افزون بر این، کمبود خواب مزمن با افزایش خطر چاقی و کنترل ضعیف بر قند خون مرتبط است. کافئین در بدن افراد مختلف با سرعت های متفاوتی متابولیز می شود و پیش بینی دقیق چگونگی تاثیر آن بر الگوهای خواب در همه دشوار است. برخی مطالعات نشان داده اند که حتی مصرف 200 ...
7 مزیت فوق العاده ماچا برای سلامتی بدن
...> به گزارش بهداشت نیوز، دکتر ویلیام لی، پزشک و محقق مواد غذایی توضیح می دهد: ماچا نوع خاصی از چای سبز است، اگرچه تصور می شود که از نظر پلی فنول غنی تر از چای سبز معمولی است . نشان داده شده است که آنتی اکسیدان های موجود در ماچا فواید سلامتی زیادی دارند، از جمله افزایش متابولیسم، کاهش کلسترول و بهبود گردش خون. چای ماچا نزدیک به هزار سال پیش در ژاپن پیدا شد. این چای در خانواده یکسانی با چای ...
تروریست بد و تروریست خوب به روایت غربی ها
برترین ها پژمان بازغی ازدواج دومش را علنی کرد | فیلم عروسی پژمان بازغی در اینستاگرام غوغا کرد ترلان پروانه از بازیگری خداحافظی کرد | اولین ویدئو خوانندگی ترلان پروانه در اینستاگرام غوغا کرد رونمایی بهنوش طباطبایی از تیپ نوروزی اش | خانم با این لباس اجق وجق چجوری روش میشه بره تو خیابون رونمایی الهام حمیدی از تیپ نوروزی اش | خانم با این مانتوی نقره دوزش چه فخری میفروشه پایگاه خبری تحلیلی مثلث آنلاین: تروریست های بد، تروریست های خوب وی در تحلیل چرایی این رفتار دوگانه و متناقض غرب در برخورد با پرونده های قضایی و تروریست ها خاطرنشان کرد: سیاستی در کشورهای غربی وجود دارد که سال هاست اجرا می شود. برای آنها ت ...
بیماری که اخلاق و شخصیت شما را عوض می کند!
مانند همیشه انجام نمی دهد. این موضوع ممکن است باعث بی قراری؛ کلافگی، اضطراب و تغییر حالات فرد شود، زیرا بحث هورمون ها در میان است. آسیب های مغزی به خاطر حادثه بعد از این که یک ضربه شدید به مغز می خورد، تغییراتی در شخصیت اتفاق می افتد. این تغییرات خیلی جدی هستند و باعث ایجاد مشکل می شوند. سکته زمانی که کسی سکته می کند؛ چند ثانیه جریان خون به مغزش نمی رسد ...
راه های رفع اختلال خواب در کودک و نوجوان
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد ؛ بدن در طی مراحل خواب، هورمون رشد ترشح می کند، با گذشت زمان، کمبود خواب می تواند باعث ایجاد تغییرات جسمی، عاطفی و ذهنی در کودکان شود. خواب برای همه انسان ها به خصوص کودکان ضروری است؛ کودک برای رشد، یادگیری و عملکرد های خود به خواب کافی و با کیفیت نیاز دارد؛ کم خوابی، روی خُلق و خوی کودک اثر دارد و عملکرد او را تحت تاثیر قرار می دهد؛ مدت ...
این آزمایش خون اختلال اضطرب را تشخیص می دهد!
زیست نشانگرهای اضطراب می پردازد و عواملی مثل پروتئین ها، آنزیم ها و هورمون مرتبط با اضطراب را اندازه گیری می کند. محققان چگونه زیست نشانگرهای اضطراب را کشف کردند؟ دانشمندان برای کشف این زیست نشانگرها ابتدا 58 نفر را در گروهی موسوم به گروه کشف زیست نشانگرها قرار دادند. این افراد کسانی بودند که سطح اضطراب آن ها حداقل یک بار در حد فاصل جلسات مختلف آزمایش تغییر کرده بود. این گروه ...
لازم نیست، اما بهتر است بدانید...
. همچنین دانشمندان توصیه کرده اند زنانی که مبتلا به بیماری های معده هستند از طلا استفاده کنند. در آغوش گرفتن شخصی که دوستش داریم حتی به مدت 20 ثانیه می تواند باعث آزادسازی هورمون اکسی توسین در بدن شود. اکسی توسین، هورمون شادی، ضد افسردگی و ضد اضطراب است. برای این که گل های تازه چیده شده را به مدت طولانی تری شاداب نگهدارید آنها را درون آب گرم قرار دهید. گل های تازه چیده شده آب گرم را بهتر ...
تفاوت استرس و اضطراب در چیست؟
گروه اجتماعی - رجانیوز: دانستن تفاوت های بین استرس و اضطراب به شما کمک می کند بفهمید در چه شرایطی هستید و برای درمان باید چه کارهایی انجام دهید. به گزارش رجانیوز به نقل از تبیان، استرس و اضطراب در دنیای امروز مشکلاتی شایع اند و افراد در هر سن وسال و شرایطی دچارشان می شوند. استرس مزمن با انواع بیماری های جسمی و ذهنی مرتبط است، از جمله اضطراب.اضطراب می تواند زندگی روزمره را مختل کند و ...
با راهکارهای پیشگیری از بی خوابی آشنا شوید
استراحت پیدا نمی کند؛ بنابراین در انجام وظایف خود با اختلال روبرو می شود.بی خوابی شبانه مزمن می تواند اثرات جدی تری برای سلامتی داشته باشد؛ از جمله اینکه شانس ابتلا به موارد زیر را زیاد می کند: اضطراب افسردگی سکته حملات آسم تشنج عملکرد سیستم ایمنی ضعیف شده چاقی دیابت فشار خون بالا بیماری قلبی بی خوابی شبانه یکی از ناراحت کننده ترین ...
با فواید باورنکردنی کرفس آشنا شوید
نظیر هموروئید، ریفلاکس و زخم های روده ای دارند. 2. تقویت استخوان ها کرفس یکی از منابع غنی ویتامینK است. گرچه نقش این ویتامین در انعقاد خون شناخته شده تر است اما ریزمغذی اساسی برای سلامت استخوان ها نیز محسوب می شود. ویتامینK برای عملکرد مطلوب استئوکلسین ضروری است که نوعی هورمون پروتئینی است که اساسا در استخوان ها وجود دارد. مطالعات نیز نشان می دهد که این ویتامین در افزایش غلظت ...
تاثیر منفی نداشتن رابطه جنسی روی زوج ها!
شاهد افزایش فشار خون و سطح استرس خود باشید. همچنین، اگر رهاسازی رابطه جنسی یا ورزش را دریافت نکنید، سطح استرس شما ممکن است افزایش یابد، که می تواند باعث تغییرات منفی در خلق و خو شود. درست مانند نمونه هایی از علائم اضطراب و سلامت قلب که در بالا به آن ها اشاره کردیم، اگر رابطه جنسی را متوقف کنید، می توانید از ورزش کردن به عنوان وسیله ای برای کاهش فشار خون و استرس استفاده کنید. بیشتر ...
جای خالی زنان مفسر و مترجم قرآن مشهود است
انسانی و مطالعات فرهنگی گفت: ما مسلمانان در بحث جنسیت، تفکر نژادپرستانه فلان فرهنگ و بهمان فرهنگ را نداریم که فلان نژاد را بر دیگری برتری می دهند ولی در بحث جنسیت به شدت به حقوق برابر و عدالت انسانی بی توجه هستیم، این در حالی است که وقتی بنده عقل را از حیث قرآنی بررسی کردم، به این نتیجه رسیدم که هیچ فرقی میان زن و مرد وجود ندارد. انواع عقلانیت ها از منظر قرآن وی با اشاره به عقل ...
مصرف پروبیوتیک ها چه تاثیری بر فشار خون دارد؟
، به این سوال پاسخ داد. طبق بررسی انجمن قلب آمریکا (AHA)، محققان با بررسی مطالعات به این نتیجه رسیدند که استفاده از پروبیوتیک ها - به ویژه آنهایی که حاوی سویه های متعدد باکتری هستند - باعث کاهش فشار خون بالا در بیماران می شوند. به طور متوسط، افرادی که پروبیوتیک مصرف می کردند، کاهش فشار خون سیستولیک به میزان 3.56 میلی متر جیوه همچنین افت متوسط 2.38 میلی متر جیوه در فشار خون دیاستولیک را ...
گیاهانی که استرس خانه را کم ما کنند
به گزارش ایلنا، همانطور که می دانید امروزه مشکلات زیادی به دلیل استرس و اضطراب در خانه و محل کار بوجود می آید. با وجود اینکه در حال حرکت به سمت مدرن سازی هستیم و با کسب درآمد بیشتر، استانداردهای بهتری را برای خود به ارمغان می آوریم اما، در مراقبت از بدن، ذهن و در نهایت سلامت خود ناتوانیم و در دنیایی زندگی می کنیم که مشکلات روان بیش از هر چیز دیگری رایج است. بر اساس مطالعات، اختلالات ...
خواص شگفت انگیز عرق خارخاسک برای سلامتی انسان !
هستند کمک کند. این گیاه هم چنین به طور فوق العاده ای در بهبود گر گرفتگی، تعریق، افسردگی ، بی خوابی و اضطراب بدون تاثیر بر هورمون های زنانه، موثر است. مانند FSH و LH و غیره. استفاده از خارخاسک روش بهتری برای درمان مشکلات ناباروری مردان به خصوص مشکلات مرتبط با اسپرم است. اخیرا مشخص شده است که گیاه خارخاسک مناسب ترین روش درمان ناتوانی جنسی است. این گیاه برای بازگرداندن و بازسازی انرژی مفید است ...