ادویه معطر با خواص اعجاب انگیز
سایر منابع:
سایر خبرها
18 خاصیت عجیب و غریب زنجبیل که باید بدانید
...> تسهیل هضم: زنجبیل می تواند در تسهیل هضم غذا کمک کند و می تواند علائمی مانند تپش قلب و گرفتگی دست و پا را کاهش دهد. کاهش سطح قند خون: مصرف زنجبیل می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند و به کنترل دیابت کمک کند. تسکین سرماخوردگی و انفلوآنزا: زنجبیل می تواند در تسکین سرماخوردگی و انفلوآنزا و همچنین در کاهش علائمی مانند سردرد، خستگی و عطسه کمک کند. حفظ سلامت قلب: زنجبیل ...
معجزه دانه کنجد در سالمندی
فیتواسترول نیز در کنجد وجود دارد که به روند گردش خون و کاهش کلسترول کمک می کند.مصرف منظم کنجد در بلندمدت تأثیر درمانی معادل داروهای شیمیایی در بیماران دارد. بیشتربخوانید: خواص شگفت انگیز کنجد در طب سنتی افزایش ایمنی بدن در سالمندان با کنجد دانه های کنجد برای سالمندان سرشار از روی، سلنیوم، مس، آهن، ویتامین B6 و ویتامین E است. این مواد معدنی و ویتامین ها کمک بسیار ...
با این 5 میوه مثل باربی لاغر می شوید!
کیلوکالری انرژی و 18 گرم کربوهیدرات دارد. موز همچنین سرشار از آنزیم هایی است که روند هضم را تسهیل می کنند و مدت زمانی که روده ها برای هضم غذاها نیاز دارند را کاهش می دهد. همچنین، موز حاوی ویتامین B6 است که به کنترل قند خون کمک می کند. این میوه بدن را پس از تمرینات سنگین در حالت مطلوبی قرار می دهد. به علاوه، موز برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و تنظیم فشار خون نیز موثر است که این خواص باعث شده یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن باشد. ...
آشنایی با خواص پسته و میزان مصرف روزانه پسته
متمایز است. پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است. بیشتربخوانید: خواص پسته تازه و تأثیر آن بر بدن انسان خواص پسته پسته ادرار آور است به لطف محتوای پتاسیم زیاد، مصرف پسته دفع مایعات را بهبود می بخشد. این شرایط به کاهش وزن و کاهش تورم، به ویژه ...
اسرار سلامتی؛ هر روز یک پرتقال بخورید
چرا میگن هر روز یه پرتقال بخورید؟+ اسرار مهم ارزش غذایی پرتقال فیبر 13 مانع کاهش وزن و روش های موثر برای غلبه بر آن ها ویتامینها و مواد معدنی خواص پرتقال برای سلامتی بدن 1. خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد 2 . از سنگ کلیه جلوگیری می کند 3. از کم خونی (آنمی) پیشگیری می کند 4. خطر سرطان را کاهش می دهد 5. فشار خون را کاهش می دهد 6. خطر دیابت را کم می کند 7. ظاهر پوست را بهبود می بخشد روش های گنجاندن ...
گل بنفشه به چه دردی می خوره؟ + همه خواص
، تکه ای چوب دارچین نیز به دستور بالا اضافه کنید. عوارض مصرف دمنوش گل بنفشه دمنوش گل بنفشه برای زن باردار: بهتر است که در دوران بارداری و شیردهی از مصرف این گیاه اجتناب نمایید. زیاده روی در مصرف گل بنفشه موجب ضعف، سنگینی معده، آشفتگی حال و تهوع و استفراغ می شود. خواص دمنوش گل بنفشه 1. گل بنفشه و درمان سردرد استفاده از دمنوش گل بنفشه برای بهبود و درمان ...
لاغری سریع و فوری با این 5 میوه
.... به علاوه، گریپ فروت منبع غنی پروتئین ها، ویتامین C، اسیدفولیک و پتاسیم است. هر یک عدد موز حدود 108 کیلوکالری انرژی و 18 گرم کربوهیدرات دارد. موز همچنین سرشار از آنزیم هایی است که روند هضم را تسهیل می کنند و مدت زمانی که روده ها برای هضم غذاها نیاز دارند را کاهش می دهد. همچنین، موز حاوی ویتامین B6 است که به کنترل قند خون کمک می کند. این میوه بدن را پس از تمرینات سنگین در حالت مطلوبی قرار می دهد. به علاوه، موز برای پیشگیری از گرفتگی عضلانی و تنظیم فشار خون نیز موثر است که این خواص باعث شده یکی از بهترین میوه ها برای کاهش وزن باشد. ...
چرا برخی غذاها باعث بوی بد بدن می شوند؟ / علت بوی نامطبوع بدن پس از خوردن برخی غذاها چیست؟
سبز است می تواند بر روی بدن نوزاد اثر بگذارد. در عوض هل، یک دانه معطر از خانواده زنجبیل است که عطر بسیار لذت بخشی را ایجاد می کند، اگر باور ندارید، آن را امتحان کنید. یک دلیل برای اینکه نفس قهوه یک ابزار بازاریابی است، وجود دارد و این هم اینکه علاوه بر این، ماهیت مدر قهوه، دهان را خشک می کند که رشد باکتری ها را تشدید کرده و موجب ایجاد بوی ناخوشانید می شود. به گفته اندرو ویل، پزشک متخصص ...
با این میوه به سادگی لاغر شوید
گارسینیا کامبوجیا میوه گرمسیری ، کوچک، به شکل کدو تنبل، با رنگ زرد یا سبز است. این گیاه که در آسیای جنوب شرقی می روید و طعم این میوه ترش بوده و به طور کلی به صورت تازه خورده نمی شود بلکه به خاطر عطر و طعم ترشی که دارد بیشتر در پخت و پز غذاها استفاده می شود. بیشتر بخوانید: آب را به روش ژاپنی ها بنوش تا عمرت طولانی تر بشه! یکی از مهمترین خواص گارسینیا کامبوجیا افزایش سوخت و سا ...
آشنایی با خواص و مضرات عرق نعنا
از خواص عرق نعنا شامل کاهش وزن، بهبود مشکلات پوستی، رفع خستگی، بهبود مشکلات تنفسی مانند آسم، درمان سکسکه، آرامش دهنده، ضد درد، رفع بوی بد دهان و بهبود مشکلات دوران قاعدگی است. توصیه می شود از مصرف بیش از حد عرق نعنا خودداری کنید. مصرف بیش از حد این عرق گیاهی عوارض جانبی برای سلامتی دارد. مزایا و معایب دیگر عرق نعنا عرق گیاهی نعنا مزایای بسیار زیادی برای سلامتی دارد. این عرق گیاهی ...
10 غذای با چربی سالم که به سلامتی شما کمک می کنند
.... همچنین ممکن است سطح کلسترول خوب را افزایش دهد. 28 گرم دانه ی چیا، 18 درصد از نیاز روزانه ی بدن به کلسیم را برطرف می کند. به همین علت این ماد ه ی غذایی برای سلامت استخوان ها مفید است. از جمله خواص روغن زیتون می توانیم به کاهش فشار خون، مبارزه با التهاب و کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی اشاره کنیم. روغن زیتون یکی دیگر از منابع چربی های سالم است. این ماده ی غذایی ...
معرفی خواص انواع چای و ادویه لاغری
های خاصی پودر شده تا کلروفیل آن از بین نرود و رنگ خاص آن حفظ شود. این چای خاصیت های بسیار زیادی برای بدن دارد و می تواند به دفع فلزات سنگین از بدن کمک کند. مهم ترین خواص چای ماچا به صورت زیر هستند: چای ماچا در کاهش میزان کلسترول بد خون نقش بسیار مهمی دارد. به دلیل وجود کافئین، نوشیدنی بسیار پرطرف دار است و می تواند سطح انرژی بدن را افزایش دهد. با ترشح سروتونین و دوپامین حس شادی را در ...
رازسرکه سفره هفت سین +3 فیلم
توانند رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کنند. تمامی انواع پلی فنول ضد سرطان هستند از همین رو عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بهشیده و تقویت می کنند. فواید سرکه بالزامیک بسیار فراوان است. از جمله فواید سرکه بالزامیک می توان به مواردی از جمله بهبود عملکرد دستگاه گوارشی، بهبود عملکرد دستگاه تنفسی، بهبود عملکرد سیستم گردش خون، سلامت و زیبایی پوست، کاهش وزن سریع، تنظیم سطح قند خون، تنظیم چربی ...
خواص هل برای افراد لاغر
به گزارش پایگاه خبری صراط به نقل از بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه گفت:هل باعث تحریک اشتها می شود و عمل هضم غذا را بهبود می بخشد. دکتر مرتضی صفوی گفت:هل به عنوان ادویه،برای خوشبو کردن نوشیدنی ها و غذاها به مصرف می رسد و عطر خوش،اثر گرمابخش و اشتها آور هل این دانه را به یکی از بهترین طعم دهنده ها تبدیل کرده است که برای خوش طعم کردن انواع نوشیدنی،دسر و شیرینی به مصرف می رسد.فواید وی ...
راز سیب سفره هفت سین + فیلم
متعادل کننده حرارت بدن جلوگیری از پیری زودرس تصفیه کننده خون غلیظ شربت سیب مقوی عمومی بدن سیب را میتوانید بصورت خام، مربا یا شربت مصرف کنید. میتوانید با آب سیب شربتی تهیه کنید که این شربت مقوی عمومی بدن است و برای قلب هم مفید است. آب سیب رسیده شیرین را با مقدار دلخواهی شکر بپزید تا به قوام و غلظت برسد سپس چند دانه هل و مقداری گلاب ...
ادویه های سالم مغز را تقویت می کنند
سلولی است را نیز کاهش می دهد. دارچین خواص بی نظیری دارد که می توان به بهبود قابلیت شناختی اشاره کرد. مطالعات تاثیر دارچین در افزایش قابلیت های مغز به خصوص توجه و تمرکز در زمان اشتغال را نشان می دهد. همچنین دارچین با کاهش التهاب مغز و بهبود حساسیت به انسولین نقش محافظ در برابر تحلیل شناختی دارد. هل علاوه بر عطر دلنشین، خواص درمانی دارد که از جمله آنها تاثیرات قوی ضدالتهابی است که ...
17 خواص برجسته دمنوش بابونه و هشدار در مورد عوارض جانبی آن
دیابت به این نتیجه رسید افرادی که چای بابونه را به طور مرتب مصرف می کردند، کاهش سطح تری گلیسیرید و کلسترول بد (LDL) را تجربه کردند. خواص بابونه برای پوست مورد دیگری است که از سوی تعدادی از محققان مطرح شده است. نوشیدن چای بابونه می تواند سلامت بدن را از داخل بهبود دهد. علاوه بر این استفاده ی موضعی از این ترکیب می تواند در تسکین مشکلات پوستی جزئی و التهاب پوست اثرگذار باشد. اضافه کردن ...
خواص شگفت انگیز و درمانی بلدرچین برای سلامتی بدن
. زیرا ترکیب آهن آن برای ساخت هموگلوبین و انتقال اکسیژن خون مفید است. از دیگر خواص گوشت بلدرچین می توان به ویتامین های گروه B، ویتامین C، ویتامین K ویتامین E، فولات، تیامین، ریبوفلامین و نیاسین اشاره کرد. وجود این ریزمغذی ها به کلاژن سازی پوست هم کمک زیادی می کند. از سوی دیگر به عنوان آنتی اکسیدان و دفع کننده سموم بدن عمل می کنند. بهبود سلامت بینایی گوشت بلدرچین حاوی مقدار زیادی ...
آشنایی با خواص چغندر و زنجبیل برای لاغری
کاهش وزن سریع استفاده شود. یکی از مهم ترین خواص آن مبارزه با چربی های بدن است. همچنین افرادی که از چغندر استفاده می کنند، بدن خود را دهیدراته کرده و به کمک آن می توانند به سم زدایی بدن کمک کنند. به همین دلیل است که علاوه بر لاغری می تواند در داشتن پوستی صاف نیز مؤثر باشد. لبو قرمز و آب آن می توانند تأثیر زیادی در لاغری داشته باشند. البته توجه کنید هرگز مصرف یک ماده غذایی به تنهایی نمی ...
خوردن روزانه یک حبه سیر چه فوایدی برای بدن دارد؟
به گزارش برنا ، سیر جایگاه ویژه ای در غذای هندی ها دارد و به عنوان یکی از قوی ترین مواد غذایی برای درمان انواع بیماری ها شناخته شده است. سیر به بهبود گردش خون ، دستگاه گوارش و سیستم ایمنی ، فشار خون ، بیماری های قلبی کمک می کند و سموم را از بدن دفع می نماید. حتی می توانید صبح با شکم خالی سیر را بخورید تا از فواید آن بهره مند شوید. دلایل مصرف سیر با شکم خالی هضم چربی : خوردن ...
کدام غذا چربی سالم دارد؟
؛ اما ما دو نوع چربی داریم: چربی خوب و چربی بد. به صورت کلی مصرف بیش از حد چربی (هر نوع چربی) می تواند منجر به چاقی شود. کالری های چربی راحت تر از کربوهیدرات یا پروتئین در بدن به صورت چربی ذخیره می شوند. چربی همچنین می تواند اشتهای شما را به اشتباه بیندازد، یعنی نتوانید تشخیص دهید که چه زمانی سیر شده اید. ضمنا چربی های بد، کلسترول و فشار خون شما را افزایش می دهند؛ می توانند خطر بیماری ...
بسته سلامت روز پنجشنبه 25 اسفند ؛خواص خوراکی های هفت سین
است برای کمک به کاهش سطح قند خون و کمک به کاهش وزن نقش داشته باشد. در صورتی که سرکه به صورت ارگانیک و از سیب یا انگور تهیه شده باشد، به عنوان یک طعم دهنده خوب به غذا که حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی فراوانی است، شناخته می شود. مصرف سرکه های غیر ارگانیک و صنعتی به هیچ عنوان برای کودکان حتی به عنوان طعم دهنده غذا توصیه نمی شود. ...
آیا اگر هسته سیب بخوریم واقعا می میریم؟
به گزارش برنا؛ سیب میوه ای سالم و مقوی است و به دلیل تنوع ژنتیک و انعطاف پذیری، پرورش آن آسان است. علاوه بر این خواص آنتی اکسیدانی سیب به محافظت در برابر آسیب اکسیداتیو که می تواند منجر به بیماری مختلف شود، کمک می کند. اما درون این میوه پرخاصیت هسته های تقریبا تلخ سیاه وجود دارد که برخلاف عطر شیرین این میوه، حاوی امیگدالین است . ماده ی سیانید موجود در هسته سیب وقتی در تماس با آنزیم های ...
خواص شگفت انگیز سیر برای سلامتی بدن که شما را حیرت زده می کند !
تواند موجب کاهش مشکلات گوارشی شما شود حتی ورم معده یا ناراحتی مرتبت با آن ممکن است با استفاده از این گیاه کاهش پیدا کند همچنین مصرف روزانه ی سیر در کاهش بیماری های روده مانند: دسیتروژن/اسهال/وکولیت نقش موثری دارد. اما تاثیر سیر در از بین بردن کرم های روده فوق العاده است علاوه بر آن سیر بر باکتری های مفید در روده تاثیری ندارد و همین عمل نه تنها عملکرد سیستم هضم را بهبود می بخشد بلکه باعث ...
زنجبیل درمانگری طبیعی
پانکراس را مهار کرده و سبب کاهش چربی خون می شود. از دیگر تأثیرات 6-جینجرول بر چاقی می توان به مهار تبدیل سلول های پیش چربی به چربی، مهار تجزیه تری گلیسیرید، مهار تجمع چربی و ... اشاره کرد. شوآگول نیز دیگر ترکیبی است که اثرات آن بر روند متابولیسم چربی کاملاً اثبات شده است. بنابراین مصرف زنجبیل در حین رژیم لاغری ممکن است سرعت کاهش وزن را بهبود بخشد. درمان دیابت دیابت دارای دو شکل ...
دلیل خارش بدن چیست؟/ برای خارش بدن چی بخوریم؟
. به گفته موسسه لینوس پاولینگ، مانند ویتامین E، ویتامین C نیز شامل خواص آنتی اکسیدانی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب کمک می کند. این اثرات آنتی اکسیدانی همچنین ممکن است به کاهش التهاب و قرمزی، خشکی یا خارش پوستی بیماری هایی مانند اگزما و پسوریازیس بیانجامد. علاوه بر این، طبق موسسه Linus Pauling، ویتامین C به بدن شما کمک می کند تا کلاژن، نوعی پروتئین که پوست شما را می سازد و به ...
3 دسته غذایی که در زمان تخمک گذاری احتمال بارداری را افزایش می دهند + جزئیات
ویژه اسیدهای چرب غیراشباع با چند پیوند دوگانه، روی نتیجه ی باروری قابل توجه است. در بعضی از مطالعات مشخص شده است که این اسیدهای چرب روی تخمک در حال رشد و لانه گزینی جنین تأثیر مثبت دارند. علاوه بر این، اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی یافت می شوند، باعث افزایش تولید نیتریک اکسید در عروق خونی می شوند، فشار خون را کاهش می دهند و جریان خون را بهبود می بخشند که این امر می تواند به نوبه ی خود محیط ...
اگر شما هم جگر مرغ می خورید حتما بخوانید
شفاآنلاین سلامت جگر مرغ سرشار از آهن است که نقش مهمی در روند خونسازی دارد و بسیاری از بیماری ها را درمان می کند. ولی جگر مرغ به علت اینکه مواد هورمونی به مرغ ها تزریق می کنند به یکی از غذاهای مضر برای بدن تبدیل شده است که مصرف آن برای افراد مضر است. در این بخش از سلامت ویکی گردی با نکاتی درباره جگر مرغ آشنایتان می کنیم که شاید نظرتان در مورد خوردن جگر مرغ تغییر کند. نکاتی در مورد خواص ...
نتیجه یک پژوهش: نقش عجیب کافئین در کاهش وزن و ریسک ابتلا به دیابت نوع 2
ظاهراً کافئین می تواند سوخت وساز بدن را افزایش دهد و با کاهش وزن، ریسک ابتلا به بیماری دیابت را کمتر کند. مطالعه ای تازه نشان می دهد که افزایش سطح کافئین در جریان خون می تواند مقدار چربی بدن را کاهش دهد و درنتیجه ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 را پایین بیاورد. اگرچه هنوز نمی توان با قطعیت چنین توصیه ای را مطرح کرد، اما در آینده شاید استفاده از قهوه بدون کالری بتواند برای کاهش وزن و ریسک ...