خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 دردی که درمان خانگی دارند!
موثر هستند. املاح داخل این آب ها باعث از بین رفتن سوزش و خارش می شوند. 2. آکنه برای جوش های پایدار ابتدا خیلی نرم صورت خود را با سنگ نمک یا نمک های درشت و زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت نیم روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب
آنچه در مورد دارچین نمی دانستید
جام جم آنلاین: در برخی گیاهان ترکیباتی وجود دارد که می تواند سبب افزایش میل جنسی شود که البته قدرت اثر این گیاهان به میزان و دفعات مصرف آن بستگی دارد. یکی از ویژگی های متمایز دارچین و همچنین جوز هندی، زنجبیل، فلفل و مارچوبه این است که از قدیم برای زیاد شدن و بازیافتن نیروی جنسی از آن استفاده می شده است. این ادویه چون طبع بسیار گرمی دارد بسیار نیرودهنده و قابض است، ضعف کمر و
باید و نبایدهای حجامت
به درون ظرف مکش به میزان 1 تا 1.5 سانتی متر از بالاترین حد گنبد پوست مکیده شده تا لبه ظرف مکش است. برای آماده سازی بهتر موضع حجامت جهت حصول نتیجه بهتر از حجامت نوع خشک یا تر می توان موضع حجامت را با روغن زیتون، روغن سیاهدانه و یا گل بنفشه چرب نمود. حجامت تاچه حد ارزش درمانی دارد وفرایند اثر گذاری آن؟ سمومی که در اثر سوخت و ساز بدن در گوشه وکنار آن رسوب یافته، توسط جریان خون
چند نکته سالادی برای لاغر شدن
ها شوید. پنیر استفاده کنید اگر پنیر کم چرب و به میزان متعادلی مصرف شود کمک می کند تا شما احساس سیری کنید و به وزن متعادل نزدیک تر شوید. پنیر بهترین منبع کلسیم است و این ماده معدنی نیز به لاغری کمک زیادی می کند. توصیه می کنیم روی سالادهایتان چند ورقه پنیر پارمیسان اضافه کنید. می توانید از پنیرهای سالم دیگر که در بازار موجود است نیز استفاده کنید فقط حواستان باشد تعادل را رعایت
اصلی اساسی برای کنترل فشار خون
دهد و کاهش مصرف سدیم نیز فشار خون را کاهش داده و از مرگ ناشی از بیماری های قلب و عروق جلوگیری می کند. در حال حاضر در کشور ما نوعی از نمک های خوراکی تولید می شود که از پتاسیم بجای سدیم در ترکیب آن استفاده شده است. این نوع نمک یعنی نمک پتاسیم فقط در داروخانه های کشور جهت مصرف برخی گروه های خاص از جمله افراد مبتلا به فشار خون قابل عرضه است. نمک پتاسیم چیست؟ نمک پتاسیم برای
با این خوراکی ها از قلب خود محافظت کنید
؛ یعنی مصرف غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی، خودداری از سرخ کردن زیاد غذا، کاهش مصرف غذاهای سرخ شده، سوسیس، کالباس، خامه، چیپس، پفک، سس ها، مغز، دل و قلوه و کله و پاچه در برنامه غذایی، جدا کردن پوست مرغ و چربی قابل مشاهده گوشت و مرغ قبل از طبخ و استفاده از قسمت های کم چرب گوشت ها، استفاده از گوشت های کم چرب مثل مرغ و ماهی به جای گوشت قرمز، مصرف ماهی حداقل دوبار در هفته، استفاده از
آرام کردن زنان در دوران قاعدگی
مصرف تخم مرغ و لبنیات کم چرب هم می تواند به کاهش این عوارض و دردها کمک کند. - مواد غذایی غنی از کلسیم بخورید؛ ازجمله شیر، ماست، پنیر و سبزیجات سبز برگی مانند اسفناج، جعفری، کرفس و کلم. درواقع باید روزانه 1200میلی گرم کلسیم از مواد غذایی یا مکمل ها دریافت کنید زیرا این ماده معدنی دردهای قاعدگی را کاهش می دهد. فراموش نکنید که کلسیم بدون وجود ویتامین D نمی تواند جذب بدن شود، پس روزانه 20
ماسک شیری، شگفت انگیز و معجزه گر
باعث شفافیت پوست می شود. یک عدد سیب را رنده و با یک لیوان شیر مخلوط کنید و به مدت 20دقیقه روی پوست قرار دهید. - برای اینکه پوست شما نرم شود یک تکه پارچه یا پنبه را در شیر خوب خیس کنید و آن را روی صورت خود بکشید و بگذارید به مدت نیم ساعت روی پوست تان بماند، سپس صورت خود را با آب بشویید. - برای نرمی پوست، یک قاشق چای خوری نمک را در دو قاشق سوپ خوری شیر بریزید و هنگام خواب به صورت
با آلوچه و ماهی خورش بپزید!
سیر و نمک مخلوط شده است بغلطانید و در کمی روغن سرخ کنید. 4. در انتها آلوچه ها را با قاشق له کرده و سپس رب انار و شکر را بیفزایید. پس از آن که خورش جا افتاد و به روغن نشست، آن را در ظرف کشیده و ماهی سرخ شده را روی آن قرار دهید. نکات: 1) اگر دوست دارید ماهی را در آرد سوخاری بغلتانید تا خوشمزه تر شود. 2) بهتر است ماهی را قبل از پخت با آبلیمو و سایر مواد طعم دار کنید. 3) در این غذا به جای ماهی می توان از فیله مرغ هم استفاده کرد. 4) در صورت تمایل شکر را از مواد اولیه حذف کرده و به خورش ابلیمو اضافه کنید. ...
ایتالیایی ها هم بادمجان شکم پر دارند!
می کنیم. 4- درون برشها را با برش های گوجه فرنگی، نیمی از پنیر و مخلوط سیر رنده شده و جعفری پر می کنیم. 5- بادنجان های پر شده را با نمک و فلفل مزه دار می کنیم و روی آنها روغن زیتون می ریزیم. آنها را به مدت 30 دقیقه داخل فر داغ می گذاریم تا بپزند و اگر چنگالی را داخل بادنجان ها فرو کنیم، نرم شده باشند و چنگال راحت در آن فرو رود. 6- در یک کاسه متوسط، خرده های نان
آش دوغ تبریزی، غذای کامل و مغذی
این است که آرد برنج در دوغ سرد خوب حل شود، سپس همه دوغ را در یک دیگ مناسب بریزید و آرد برنج حل شده در دوغ و برنج نیم دانه را هم به آن اضافه کنید. حالا حرارت را زیاد کنید تا مواد به جوش بیایند، سپس حرارت را کم کنید و اجازه دهید برنج و آرد برنج باز شده و لعاب پس دهند. 3. تخم مرغ را در یک کاسه بشکنید و با چنگال هم بزنید، کم کم به اندازه یک قاشق غذاخوری از مواد آش که در حال جوشیدن است را به
با این 14 راه بر سرما غلبه کنید
ویتامین D بدنتان هم باشد. در فصل سرما، کمبود این ویتامین شایع تر است، به خاطر اینکه نور خورشید کمتر می شود. توصیه می کنیم هر روز به مدت 15 دقیقه در معرض نور مستقیم آفتاب باشید. مواد غذایی حاوی ویتامین د یعنی ماهی های چرب، تخم مرغ، قارچ و غیره را دریابید. گیاهی به نام اکیناسه یا همان سرخارگل خودمان وجود دارد که از سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می کند. قرص های این گیاه در داروخانه
طرز تهیه سس پنیر
سس پنیر را حتما در فست فود ها میل کرده اید برای یادگیری این سس به طرز تهیه ذکر شده دقت کنید . آماده سازی : 10 دقیقه پخت : 10 دقیقه مواد لازم : آرد 2 قاشق غذا خوری شیر 1/4 پیمانه پنیر سوئیسی خرد شده 75 گرم پنیر چدار خرد شده 75 گرم پنیر پارمزان رنده شده 2 قاشق غذا خوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری فلفل
لغو کامل تحریم ها باید هدف اصلی تداوم مذاکرات هسته ای باشد
مواردی که مثال زدید، قابل مقایسه است؟ امروز در کشور ولایت فقیه داریم و در دوره احمدی نژاد بود و در دوره روحانی هم خواهد بود. اگر قرار باشد مملکت ولایت فقیه داشته باشد و شما بگویید قرارداد ترکمنچای امضا می کنیم که درست نیست. مهمتر اینکه امروزه ناهنجاری های اجتماعی گوناگونی داریم. کارتن خواب ها، زنان ویژه، دختران فراری، کودکان کار، بالا رفتن سن ازدواج و افزایش طلاق، کاهش سن اعتیاد در بین
15 دردی که درمان خانگی دارند
زبر مالش دهید تا ضدعفونی شود و سپس چند قطره روغن درخت نیم روی آن بریزید. پس از چند دقیقه آبکشی کنید و ماسکی از ماست را به مدت 15 تا 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. اسید لاکتیک موجود در ماست، لایه بردار طبیعی است که موجب شفافیت بیشتر پوست، از بین رفتن آکنه و کمرنگ شدن لکه ها می شود. 3.گزش پشه فصل گرما در راه است و پشه ها راهشان را به خانه های ما پیدا خواهند کرد. هنگامی که مورد
کنترل بهداشت از مرحله تولید به سطح عرضه وارد می شود
محوری را رکن اصلی کار در حوزه غذا و دارو دانست و افزود: باید تلاش کنیم با اجرای برنامه های مدون، میزان کالری، نمک، شکر و مواد آسیب رسان در کالاها را کاهش دهیم و اسید چرب ترانس را حذف کنیم. دیناروند تاکید کرد: اکنون مردم و حتی نمایندگان آنها در مجلس ما را مورد سئوال قرار می دهند که چرا از ابتدا اجازه تولید به غذاهای آسیب رسان به سلامت داده می شود که باید پاسخگوی این سئوالات باشیم.
آشنایی با برخی لغات و اصطلاحات آشپزی
کیک ها و کرم ها و سایر غذاها و شیرینی ها می رسد به کار می رود. با زدن به وسیله قاشق یا تخم مرغ زنی زرده سفت می شود و آن حدی است که زرده باید کاملاً سفیده و سفت شود و وقتی با قاشق از آن بر می داریم کش پیدا کند یعنی یک سر آن در کاسه و یک سر آن در قاشق بماند. سفت شدن سفیده تخم مرغ: سفت شدن سفیده حالتی است که سفیده را برای طبخ انواع کیک ها و بعضی از کرم ها و غذاها با زدن به وسیله
ریزوتو٬ برنج متفاوتی از ایتالیا
درست کردن این غذا" میریم. ابتدا به سراغ " قارچ " می رویم. قارچ٬ بعد از برنج ریزوتو یکی از مهمترین مواد تشکیل دهنده این غذاست. برای این غذا از دو نوع قارچ معمولی و قارچ خشک Porcini استفاده میکنیم. البته اگر در ایران به قارچ خشک دسترسی ندارین می توانید از آن صرف نظر کنید و حجم بیشتری قارچ معمولی استفاده کنید. برای چهار نفر یک بسته قارچ عادی و یک بسته قارچ خشک 200 گرمی
ترشی لبو و تخم مرغ
پیمانه سرکه سفید، یک دوم پیمانه آب، یک پیمانه آب چغندر پخته، یک دوم پیمانه شکر و یک قاشق چای خوری نمک به مدت یک ربع با حرارت کم بجوشانید و کنار بگذارید تا خنک شود. 4. در یک ظرف در دار تخم مرغ ها را بچینید و سه عدد چغندر پخته را بین تخم مرغ ها بگذارید. مخلوط سرکه را روی آنها بریزید تا تمام تخم مرغ ها را بپوشاند. سپس ظرف را به مدت یک تا دو روز داخل یخچال قرار دهید تا تخم مرغ ها رنگ بگیرند و به جواهرات خوردنی تبدیل شوند. 5. هنگام سرو می توانید چغندر را اسلایس کنید و تخم مرغ را از وسط یا به صورت حلقه ای برش بزنید، روی مقداری چغندر و پیاز قرار بدهید و از بازی رنگ ها لذت ببرید. ...
توصیه هایی برای پشت سر گذاشتن تب
: سوپ حاوی انواع سبزیجات با آب مرغ یا آب گوشت یکی از بهترین غذاها برای افراد تب دار است. البته باید سعی کنید تمام چربی های آب مرغ یا گوشت را بگیرید. شیر: همانطور که گفته شد شیر برای فرد تب دار نوشیدنی مناسبی است. هر فرد تب دار می تواند روزانه بین یک و نیم تا دو لیتر شیر مصرف کند. برای ایجاد تنوع می توانید به شیر مقداری کاکائو اضافه کنید. همچنین می توانید تخم مرغ را با شیر زده و به فرد تب
آشنایی با روش تهیه پودینگ شکلاتی
آماده سازی: 15 دقیقه مدت انتظار: 2 ساعت مجموعاً: 2 ساعت و 15 دقیقه مواد اولیه: برای 8 نفر شکلات (نیمه شیرین) - خرد شده: 170 گرم وانیل: نصف قاشق چای خوری زرده تخم مرغ : 4 عدد شیر : 3 فنجان نمک: 1/8 قاشق چای خوری شکر: 450 تا 675 گرم آرد ذرت : 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو: نصف قاشق چای خوری
طرز تهیه کوکو مرغ با لوبیا سفید
مواد لازم : لوبیا سفید یک لیوان سینه مرغ 300 گرم پیاز رنده شده یک عدد بزرگ کره 50 گرم نمک و فلفل به میزان لازم روغن به میزان لازم زعفران آب کرده 2 قاشق غذاخوری تخم مرغ 6 عدد طرز تهیه : ابتدا سینه مرغ و لوبیا را بپزید و بعد با هم چرخ کنید. پیاز را رنده کرده و به همراه نمک و فلفل
راهکارهایی جهانی برای لاغر شدن
کند، وسوسه غذا خوردن احساسی را کاهش می دهد. بویایی شیرینی هرچقدر هم خوشمزه باشد، عطر وانیل، میل خوردن آن را کاهش می دهد. طبق مطالعه ای که بر روی 160 نفر انجام شده است، نوشیدنی همراه با وانیل، میل خوردن مواد غذایی و نوشیدنی های شیرین را تا حد زیادی کم می کند. تایلند: غذاهای تند و پرادویه بخورید! غذاهای تایلندی یکی از تندترین غذاهای جهان هستند. ثابت شده فلفل قرمز
مصرف تیلاپیا ممنوع!
سالمون، تن و حتی تیلاپیا در کنسرو ها بسته بندی می شوند. با ماهی ویتامین C مصرف کنید ماهی هایی که چرب هستند، باید به صورت تازه میل شوند و ترجیحا آنها را به مدت طولانی در فریزر نگهداری نکنید، علاوه بر اینکه ماهی های چرب نسبت به حرارت و نحوه پخت وپز حساس هستند. ما به شما پیشنهاد می کنیم که از روش بخارپز یا کبابی برای صرف این ماده پروتئینی استفاده کنید، ضمن آنکه مصرف مواد غذایی حاوی آهن
غذاهایی که به جوش خوردن استخوان کمک می کنند
غذایی توجه داشته باشید. ماهی های چرب مانند سالمون، ماکرل و تن برخی از بهترین منابع ویتامین دی هستند. برخی از محصولات شیر غنی شده با ویتامین دی هستند. پنیر، زرده تخم مرغ، و جگر گاو نیز حاوی مقادیر کمتری ویتامین دی می باشند. قارچ ها نیز حاوی ویتامین دی هستند و برخی انواع با پرتوی فرابنفش پرورش یافته اند که به طرز چشمگیری میزان ویتامین دی آن ها را افزایش می دهد. مواد مغذی مهم دیگر
صبح روزهای تعطیل حلیم خانگی را به هیچ وجه فراموش نکنید!
انواع حلیم استفاده کنند، آن را غنی از فولات، ویتامین 6B، ویتامین C و روی می کنند. 3. حلیم به علت داشتن گندم و گوشت، منبع خوب آهن است و برای زنان، دختران جوان و افرادی که در معرض کم خونی هستند، توصیه می شود. 4.اگر فرزندتان بدغذاست و کمبود وزن دارد و به سرعت سیر می شود، برای او کاسه ای کوچک از حلیم را به همراه دو قاشق مرباخوری کره، کمی کنجد و پودر گردو و برای شیرین کردن آن، از
همه چیز درباره پرکاری و کم کاری تیروئید
گواتروژن می باشد که در نتیجه چنین الگوی غذایی ای به کاهش علایم عوارض مرتبط با مشکلات تیروئیدی کمک می نماید. غذاهای مناسب برای مصرف در الگوی غذایی بیماری کم کاری تیروئید عبارت هستند از: اسفناج، توت فرنگی، گوجه فرنگی، موز، هویج، تخم مرغ، سیر، قارچ، پیاز، سیب زمینی، نخودفرنگی، کدو، حبوبات، تربچه، ماست کم چرب و غذاهای دریایی. این غذاها می توانند جایگزین یُد از دست رفته توسط
آشنایی با روش تهیه بورانی لبو
آماده سازی: یک ساعت مدت انتظار: 15 دقیقه مجموعاً: یک ساعت و 15 دقیقه مواد اولیه:برای 4 نفر فلفل : به میزان لازم شکر: به میزان لازم (اختیاری) پودر سیر : یک قاشق مرباخوری ماست : یک لیوان (خامه ای و چکیده) لبو: 2عدد (بزرگ) نمک: به میزان لازم طرز تهیه: * ابتدا لبوها را شسته و پوست
با به چه کارها که نمی توان کرد!
را چرب کرده و مایع کیک را داخل آن بریزید. قالب را مدت 45 دقیقه در طبقه وسط فر قرار دهید. بعد از اتمام پخت اجازه دهید کیک خنک شود. در این میان برای تهیه سس کارامل، شکر را در قابلمه لعابی یا استیل ریخته و روی حرارت متوسط بگذارید تا طلایی شود. آب جوش را درون شکر حل شده بریزید و وقتی جوش آمد و شربت صاف شد، خلال بادام و کره را اضافه کنید و از روی حرارت بردارید. به وسیله سیخ چوبی چند جای کیک
آش انار را مهمان گیلانی ها باشید!
سوران: مواد اولیه: برنج 250 گرم لپه 150 گرم پیاز 3 عدد چغندر نیم کیلو نعنا 250 گرم (سبزی خشک نشده) نعنا 1 قاشق سوپخوری (خشک) رب انار 100 گرم روغن 100 گرم زردچوبه 2 قاشق مرباخوری آب 8 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم آش انار یه آش بسیار خوش طعم و اصیل ایرانیه .این آش در اکثر مناطق ایران استفاده میشه اما بیشتر این آش به گیلان نسبت داده میشه.
