سایر خبرها
مشکلات خواب چیست و چطور باعث افزایش خطر سکته مغزی می شود؟
خواب زیاد یا کم، چرت زدن های طولانی، خواب بی کیفیت، خرناس، خروپف و آپنه [وقفه تنفسی در خواب] از جمله مشکلاتی اند که باعث اختلال در خواب می شود. روزنامه بریتانیایی ایونینگ استاندارد می نویسد، براساس یافته های مطالعه ای جدید، خطر بروز سکته در افرادی که به بیش از پنج مورد از این مشکلات را دارند بیشتر است و آن هایی که خروپف می کنند، تقریبا دوبرابر بیشتر از آن هایی که به این عارضه مبتلا نیستند، سکته ...
خواب زیاد خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
به گزارش سلام نو به نقل از صدا و سیما؛ تنها در ایالات متحده آمریکا، سالانه بیش از 795 هزار نفر دچار سکته مغزی می شوند. محققان در حال مطالعه برای درک عواملی هستند که خطر سکته مغزی را افزایش می دهند تا به پیشگیری این عارضه کمک کنند. مطالعه ای که این هفته در مجله Neurology منتشر شد، نشان می دهد که داشتن مشکلات متعدد خواب از جمله خواب زیاد، کم خوابی، خروپف، چرت های طولانی و خفگی در خواب ممکن ...
هشدار درباره خطر خروپف کردن برای مغز
که هدف چنین شاهدی تنها بیان امکان وجود یا انجام امری است، اثبات مفهوم اغلب بهینه نیست و می توان با دقّت بیشتر شواهد مناسب تری را پیدا کرد. این بیماری که از هر 10 فرد بالای 30 سال یک نفر را تحت تاثیر قرار می دهد، ناشی از شل شدن و باریک شدن دیواره های گلو در طول خواب است که تنفس طبیعی را مختل می کند. افراد مبتلا به این عارضه در طول خواب از خروپف بلند، نفس نفس زدن، خرخر کردن یا صدا های خفگی رنج می برند و زیاد بیدار می شوند. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان ...
از تاثیر خطرناک تزریق بوتاکس بر مغز انسان تا چگونه بدون مصرف دارو با آنفولانزا مقابله کنیم؟
... خروپف چه تاثیری بر بدن می گذارد؟ به گفته محققان، مشکلات خواب، از خروپف گرفته تا خواب زیاد یا خیلی کم، ممکن است با افزایش خطر سکته مغزی مرتبط باشد. چگونه بدون مصرف دارو با آنفولانزا مقابله کنیم؟ هرساله در فصل آنفولانزا تعداد زیادی از افراد هستند که سرفه می کنند و در حال مقابله با تب و آبریزش بینی هستند. باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلینیک ...
آیا می توان در خواب عطسه کرد؟
وجود دارد یا در دریچه های هوا؟ آیا کسی در خانه سیگار می کشد؟ آیا گربه یا سگ شما روی رختخواب دراز کشیده است؟این موارد می توانند آلرژی شما را بدتر کنند. محدود کردن قرار گرفتن در معرض محرک ها در اینجا کلیدی است، که ممکن است شامل موارد زیر باشد: بیرون آوردن حیوانات خانگی از رختخواب یا اتاق خواب استفاده از تصفیه کننده هوا برای مکیدن محرک های موجود در هوا که می تواند علائم عطسه را ...
کاهش خطر زوال عقل با درمان دیابت نوع 2
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما تخمین زده می شود که 55 میلیون نفر در سراسر جهان به زوال عقل مبتلا هستند که انتظار می رود این تعداد تا سال 2050 به 139 میلیون نفر برسد. برخی از افراد در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری های مرتبط با زوال عقل هستند، از جمله افرادی که دیابت نوع 2 دارند. اکنون، محققان دانشگاه یون سی در سئول، کره جنوبی، دریافته اند که افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که ...
دلایل معده درد در ماه مبارک رمضان
است که سبب باز شدن گرفتگی عروق، و بالا بردن قدرت گوارش و هضم معده می شود. مجتبی معتمدی با اظهار اینکه خواب های بی موقع در ماه رمضان نه تنها سبب بالا رفتن قدرت گوارش و هضم معده نمی شود بلکه سلامتی فرد را به خطر می اندازد ، گفت: در برخی از مواقع شاهدیم که روزه داران تا زمانهای طولانی از شب را بیدار و به جای بیدار شدن به هنگام سحری ، سحری خود را ساعت 2 نیمه شب میل می کنند که بتوان تا صبح ...
تا چه مدت می توان بدون خواب زنده ماند؟
روانی استفاده شده است. اگرچه محرومیت از خواب طولانی را نمی توان مورد مطالعه قرار داد، داده هایی درمورد افراد مبتلا به بیماری ارثی نادری به نام بی خوابی خانوادگی مرگ آور (FFI) وجود دارد. این بیماران دارای جهش ژنتیکی هستند که موجب تجمع پروتئین ناهنجاری در مغز می شود که طی آن به تدریج وضعیت خواب فرد مبتلا بدتر می شود. بدن مبتلایان به بی خوابی خانوادگی مرگ آور رو به زوال می رود و درنهایت به ...
هشدار؛ خطر سرطان ریه در کمین این افراد
آفتاب نیوز : به نظر می رسد آلاینده ها به ویژه برای بافت سالم ریه خطرناک هستند که موجب تغییرات ژنتیکی شده و آن را در معرض خطر سرطانی شدن قرار می دهد. یافته های مطالعه ای روی نزدیک به 33 هزار نفر مبتلا به سرطان ریه نشان داد که سطوح بالای آلاینده های بسیار کوچک با افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه مبتنی بر گیرنده فاکتور رشد اپیدرمی (EGFR) مرتبط است، که در درجه اول روی افراد غیر سیگاری، تاثیر ...
درمان و کنترل دیابت با روزه داری متناوب
افرادی که در معرض خطر بالاتر ابتلا به این بیماری هستند مفیدتر است. پروفسور هیلبرون در این رابطه توضیح می دهد: افرادی که سه روز در هفته روزه می گرفتند و در آن روزها فقط بین ساعت 8 صبح تا 12 بعدازظهر غذا می خوردند، پس از 6 ماه تحمل بیشتری نسبت به گلوکز نشان دادند تا افرادی که رژیم غذایی روزانه و کم کالری داشتند.به گزارش سیناپرس، شرکت کنندگانی که رژیم روزه داری متناوب را دنبال می کردند به ...
کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به افسردگی
بررسی می کنیم. علائم کمبود ویتامین D و افسردگی در سال 2013، مطالعه ای با تأیید بر ارتباط بین کمبود ویتامینD و افسردگی نشان داد که افراد مبتلا به افسردگی که در آزمایش شرکت کرده بودند، میزان ویتامین D پایینی هم داشتند. در مطالعه ای مشابه، افرادی با میزان پایین ویتامین D، بیشتر در خطر ابتلا به افسردگی بودند. به باور محققان، از آنجایی که ویتامین D برای عملکرد مغز مهم ...
مغز در یک چشم بهم زدن، خاطره کاذب درست می کند
...> در مطالعه دیگری، به افراد فهرستی از سه یا چهار کلمه مرتبط (مانند چرت، خواب نیمروز، تخت و بیدار) داده شد. هنگامی که فهرست دوم به شرکت کنندگان داده می شد، احتمالاً کلمات مرتبط معنایی را که در لیست اصلی نیستند، مانند خواب، به خاطر می آوردند. محققان می گویند که نظریه ردیابی فازی ممکن است باعث ایجاد توهمات حافظه کوتاه مدت شود، اما نمی تواند به طور کامل یافته های فعلی را توضیح دهد. این آزمایش ها نشان می دهند که ورودی حافظه کلمه به کلمه ما بلافاصله با تجربیات و انتظارات قبلی ادغام می شود. ...
نیوزویک: بدون حمایت جامعه جهانی افغانستان تسلیم قحطی می شود
بیش از هر زمان دیگری به کمک های غذایی نیاز دارند، زیرا وضعیت در این کشور درحال بدتر شدن است. سیائو وی لی رئیس برنامه جهانی غذا برای افغانستان گفته بود: این کشور در معرض بالاترین خطر قحطی در ربع قرن قرار دارد و کمک های غذایی این سازمان آخرین راه نجات برای میلیون ها نفر در افغانستان است. سازمان ملل اخیرا نیز هشدار داده بود که اگر در ماه آوریل سال جاری 90 میلیون دلار در اختیارش ...
2 رژیم غذایی که موجب افزایش طول عمر می شوند
گروه علمی: بر اساس یک تحلیل جدید از رژیم های غذایی رایج، افرادی که در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند، می توانند با پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای یا کم چرب طول عمر خود را افزایش دهند.به گزارش بهداشت نیوز، بررسی های محققان دانشگاه تکزاس نشان داد در 40 کارآزمایی بالینی منتشر شده، آنهایی که رژیم های غذایی کم چرب را مورد آزمایش قرار دادند، نشان دادند که این رژیم ها به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ ...
دو نمونه از برترین رژیم های غذایی که سلامت بدن را حفظ می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بررسی های محققان دانشگاه تکزاس نشان داد در 40 کارآزمایی بالینی منتشر شده، آنهایی که رژیم های غذایی کم چرب را مورد آزمایش قرار دادند، نشان دادند که این رژیم ها به پیشگیری از حملات قلبی و مرگ های زودرس در میان افراد در معرض خطر کمک می کنند. این افراد شامل افرادی هستند که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده اند و کسانی که دارای مشکلاتی مانند فشار خون بالا، دیابت و ...
هشدار محققان: تنها سه سال مواجهه با آلودگی هوا، ریسک ابتلا به سرطان ریه را افزایش می دهد
آلودگی هوا می تواند موجب فعال سازی سلول هایی در ریه شود که ایجاد سرطان می کنند. شواهد جدید از یک مطالعه جامع نشان می دهد که قرارگرفتن در معرض مقدار زیاد ذرات معلق در هوا می تواند تنها در عرض سه سال ریسک ابتلا به سرطان ریه را افزایش دهد. این تحقیق حالا با توجه به آلوده بودن هوای بسیاری از شهر ها می تواند بسیار مهم و موردتوجه باشد. محققان در مطالعه ای روی حدود 33 هزار بیمار ...
رژیم غذایی فستینگ چه تاثیری بر دیابت نوع دوم دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، گروهی از محققان استرالیایی به منظور بررسی ارتباط بین رژیم غذایی فستینگ و احتمال بروز دیابت نوع دوم، مطالعه جدیدی انجام دادند. آن ها برای نیل بدین هدف، رژیم غذایی فستینگ متناوب با محدودیت زمانی را با یک رژیم غذایی کم کالری در بین بیش از 200 نفر مقایسه کردند تا مشخص شود کدام یک تأثیر بیشتری بر کاهش خطر ابتلاء به دیابت نوع دوم دارد. محققان گلوکز موجود در جریان ...
استفاده بیش از سه ساعت از گوشی چه عارضه ای به همراه دارد؟
مشکلات شود. یک مطالعه توسط محققان برزیلی انجام شده چندین عامل خطر برای سلامت ستون فقرات را شناسایی کرده است، مانند نگاه کردن به صفحه نمایش برای بیش از سه ساعت در روز، نزدیکی چشم به صفحه نمایش و نشستن یا دراز کشیدن روی شکم. این مطالعه بر روی درد ستون فقرات قفسه سینه (TSP) متمرکز شد. ستون فقرات سینه ای در پشت قفسه سینه، بیشتر بین تیغه های شانه قرار داشته و از پایین گردن تا ...
هشدار جدی به کسانی که خروپف می کنند!
نتایج یافته های جدید محققان دانشگاه گالوی ایرلند نشان می دهد که مشکلات خواب مانند خروپف ممکن است خطر سکته مغزی را افزایش دهد. نتایج نشان داد که خواب زیاد یا کم خوابی، چرت های طولانی، داشتن کیفیت خواب ضعیف، خروپف، خرخر کردن و آپنه خواب – که در آن تنفس مختل می شود – می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. این خطر برای کسانی که از بیش از پنج مورد ذکر شده را تجربه می کردند نیز بیشتر بود. کارشناسان گفتند که یافته های آن ها که در مجله Neurology منتشر شده است، نشان نمی دهد که مشکلات خواب مستقیما باعث سکته مغزی می شود ب ...
یک خبر وحشتناک برای کسانی که اهل خروپف هستند!
برابر بیشتر از افرادی که خروپف نمی کنند در معرض سکته مغزی قرار دارند. محققان دریافتند افرادی که بیش از 9 ساعت یا کمتر از پنج ساعت می خوابند، نسبت به افرادی که به طور متوسط 7 ساعت می خوابند، بیشتر در معرض سکته مغزی هستند. کریستین مک کارتی نویسنده این مطالعه، از دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: نتایج مطالعه ما نه تنها نشان می دهد که مشکلات خواب فردی ممکن است خطر سکته مغزی را در افراد افزایش ...
خواب کم یا زیاد خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
...، سه برابر بیشتر از افرادی که هفت ساعت در طول شب می خوابند، درگیر سکته مغزی می شوند. علاوه بر این، خطر بروز سکته مغزی در میان افرادی که بیش از 9 ساعت در شب می خوابند دو برابر بیشتر از افرادی است که هفت ساعت در طول شب می خوابند. همچنین محققان متوجه شدند افرادی که خروپف می کنند، 91 درصد بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی قرار دارند. خطر بروز سکته مغزی در میان افرادی که درگیر اختلالات ...
کم خوابیدن می تواند موجب سکته مغزی شود
دادند از جمله این که آیا بیش از حد می خوابند یا به اندازه کافی نمی خوابند؟ آیا چرت های طولانی دارند؟ خواب کم کیفیت دارند؟ در خواب خرخر می کنند؟ یا این که آپنه خواب دارند؟ محققان گزارش دادند کسانی که پنج یا بیش از پنج مورد علائم مرتبط با (بی خوابی، کم خوابی و ...) داشتند در مقایسه با افرادی که هیچ مشکلی در خوابیدن نداشتند، میزان خطر سکته مغزی در آن ها پنج برابر می شود. این تحقیق ...
خوابیدن در این ساعت باعث مرگ می شود/20 روش برای داشتن خواب راحت
.... از خواب نیمه روز خودداری کنید افراد مبتلا به بی خوابی به دلیل داشتن خواب ناکافی در شب، تمایل دارند در طول روز بخوابند. این کار اغلب منجر به چرت زدن روزانه می شود. استراحت های کوتاه در روز با بهبود وضعیت هوشیاری و تندرستی در ارتباط است، اما در مورد تأثیر آن بر خواب شبانه نظرات مختلفی وجود دارد. برخی از مطالعات نشان داده اند که چرت های بی موقع و طولانی (دو ساعت یا بیشتر) در طول ...
ساعت هوشمند جان شما را نجات می دهد؟
انجام شد و در آن 83000 فرد سالم 50 تا 70 ساله را که 15 ثانیه نوار قلب گرفته بودند، با نوع انجام شده توسط ساعت های هوشمند و دستگاه های تلفن مقایسه کردند. مشخص شد افرادی که ضربان قلب اضافی داشتند - حدود 1 در 25 مورد - در 10 سال آینده دو برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی یا فیبریلاسیون دهلیزی (ریتم نامنظم قلب) قرار دارند. دکتر میشل اورینی (موسسه علوم قلبی عروقی UCL) گفت: مطالعه ...
هشدار به پشت میزنشین ها
نشان داده، افرادی که روزانه 7 ساعت پشت میزنشینی دارند، نزدیک به دو برابر دیگران در معرض کمردرد و آسیب دیسک های کمر قرار دارند. وی با تاکید بر اینکه یکی از راهکار های پیشگیری از آسیب های بدنی، فعالیت فیزیکی حتی به مقدار کم است، افزود: بر اساس تعریف سازمان جهانی بهداشت، به هر گونه حرکت بدنی که توسط عضلات ایجاد و باعث مصرف انرژی و فعال نگهداشتن فرد شود، فعالیت فیزیکی می گویند. فعالیت هایی ...
اگر 72 ساعت نخوابیم چه اتفاقی برای بدنمان می افتد!
دیگران آسیب بزنید . 72 ساعت نخوابیدن: بیشتر مردم نمی توانند بیشتر از سه روز بیدار بمانند .به همین دلیل است که صدها سال است که محرومیت از خواب به عنوان شکلی از شکنجه هنوز مورد استفاده قرار می گیرد. دکتر درروپ توضیح می دهد که وقتی به مدت 72 ساعت بیدار باشید، توانایی شما برای تنظیم احساسات یا حتی درک دقیق دنیای اطرافتان به شدت به خطر می افتد. او می افزاید: شما تحریک ...
نکات موثر برای از بین بردن چربی شکم
...> خواب برای بسیاری از جنبه های سلامت شما از جمله وزن مهم است. مطالعات نشان می دهد که نداشتن خواب کافی ممکن است با افزایش خطر چاقی و افزایش چربی شکم برای برخی گروه ها مرتبط باشد. یک مطالعه 16 ساله شامل بیش از 68000 زن نشان داد که احتمال افزایش وزن در کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب می خوابند نسبت به کسانی که 7 ساعت یا بیشتر در شب می خوابند به طور قابل توجهی بیشتر است. آپنه خواب که ...