سایر منابع:
سایر خبرها
میوه های خون ساز را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کمبود آهن یا گلبولهای خون یعنی بدن مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی کند که موجب اختلال در عملکرد اندام های بدن می شود. کم خونی عوامل مختلفی مثل کمبود آهن، کمبود اسید فولیک، کاهش شدید خون و غیره دارد. اگر چهره رنگ پریده و زرد دارید احتمالا مبتلا به کم خونی هستید که با تشخیص زود هنگام می توانید آن را با رژیم غذایی مناسب درمان کنید، علاوه برغذاها در این بخش ...
با آب داغ دوش بگیریم یا آب سرد؟
گروه سلامت: آیا جزو افرادی هستید که عاشق دوش آب داغ در صبح هستید؟ هر چند دوش آب داغ خواص درمانی خودش را دارد؛ اما آیا می دانستید که دوش آب سرد هم خیلی برایتان مفید است؟به گزارش بهداشت نیوز، دوش آب سرد فواید زیادی برای سلامتی دارد؛ از تسکین خارش پوست گرفته تا تقویت گردش خون. اما کدام یک بهتر است؟ دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟ دوش آب سرد خیلی برایتان خوب است، مگر اینکه ناخوش باشید یا ...
طریقه مصرف قرص زینک برای مو
یکی از رایج ترین اشکال OTC، گلوکونات روی اغلب در داروهای سرماخوردگی مانند قرص ها و اسپری های بینی استفاده می شود. استات روی: مانند زینک گلوکونات، استات روی اغلب به قرص های سرد برای کاهش علائم و تسریع بهبودی اضافه می شود. سولفات روی: نشان داده شده است که سولفات روی علاوه بر کمک به جلوگیری از کمبود روی، شدت آکنه را کاهش می دهد. پیکولینات روی: طبق یک مطالعه قدیمی، بدن شما ممکن است این شکل را بهتر از ...
خال سرطانی یا همان ملانوما چیست و چه علائمی دارد ؟
دهنده سرطان پوست می تواند به شناسایی علائم این بیماری و درمان آن پیش از گسترده شدنش کمک کند. اگر ملانوما زود شناسایی شود، با موفقیت قابل درمان است. علائم خال های سرطانی چنانچه بخش سلامت نمناک اشاره کرده است ملانوما می تواند در هر قسمتی از بدن شما رشد کند و آن ها اغلب در قسمت هایی رشد می کنند که در معرض آفتاب قرار گرفته اند، مانند:پشت، پا ها، بازو ها و صورت. ملانوما همچنین ...
در هواپیما باید کرم ضد آفتاب بزنید!
اشعه UVA ضعیف تر از UVB است، اما "به عمق پوست نفوذ می کند و در طول سال ثابت تر است". مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده توضح می دهد که اشعه ماوراء بنفش می تواند در روز های ابری و هم چنین خنک به شما برسد و از سطوحی مانند آب، سیمان، ماسه و برف منعکس می شود. بخش عمده موارد ابتلا به سرطان پوست به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش رخ می دهند. سازمان ...
آسیب های استفاده طولانی مدت از موبایل و راهکارهای پیشگیری
آرایشی و زیبایی، رادیوفرکانسی به عنوان یک روش غیرتهاجمی جهت بهبود پوست و لاغری بدن مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش، با استفاده از امواج رادیوفرکانسی، بافت پوستی را به طور موضعی گرم می کنند که باعث تحریک تولید کلاژن و الاستین، بهبود جذب مواد مغذی و کاهش چین و چروک پوست می شود. با این حال، استفاده بیش از حد از رادیوفرکانسی ممکن است باعث ایجاد آسیب های جدی در بافت های بدن شود، بنابراین ...
آیا سرکه بالزامیک موجب لاغر شدن می شود؟
شما را بهبود بخشد سایر انواع سرکه، مانند سرکه سیب، ممکن است بیشتر به عنوان درمان موضعی آکنه جذاب و شناخته شده باشند، زیرا بوی سرکه بالزامیک بسیار تند است. رنگ تیره و مستعد لک سرکه بالزامیک ممکن است شما را از استفاده مستقیم آن روی صورت خود منصرف کند؛ اما سرکه بالزامیک حاوی اسید استیک و ترکیبات ضد میکروبی و آنتی اکسیدان است. مصرف سرکه بالزامیک به عنوان بخشی از رژیم غذایی معمولی شما ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت پوست شامل چه چیزهایی می شود؟
برخی افراد شود. با این وجود در خصوص کاهش مصرف لبنیات محتاطانه عمل کنید، چراکه این مواد غذایی منبع تامین کلسیم در بدن هستند؛ به طور کلی بهتر است لبنیات کم چرب و همچنین محصولات لبنیاتی پروبیوتیک را جایگزین لبنیات پرچرب کنید. بهترین رژیم غذایی برای پوست کدر اگر پوست تان کدر است و دوست دارید پوست تان جذاب تر و درخشان تر شود رژیم غذایی مناسب می تواند به شما کمک کند. آلودگی های ...
روش های جادویی “ادل” برای زیبایی پوستش
نکاتی را گفته اند که می تواند کمک کننده باشد. میکاپ ارتیست ادل عقیده دارد؛ بهترین چیزی که می توان در آرایش کردن به افراد توصیه کرد، آماده کردن پوست است که یکی از بهترین و مهم ترین مراحل کار می باشد؛ یعنی شما باید سعی کنید که پوست خود را پاکسازی کرده و از مرطوب کننده و روغن های فیشیال و بالم استفاده کنید. او همچنین پیشنهاد می دهد که روتین پاکسازی را با میسلار واتر انجام دهید و ...
توصیه مهم به ورزشکاران/ آرامش عضلات با شیر میوه ای
تنظیم می کند همچنین به بدن شما در تولید انرژی و سنتز استخوان کمک خواهد کرد. یک موز هفت اینچی (17.78 سانتی متری) تقریبا 32 میلی گرم منیزیم دارد که به مردان حدود 7 درصد از مقدار توصیه شده روزانه و به زنان حدود 10 درصد منیزیم می دهد. موز همچنین دارای 422 میلی گرم پتاسیم است که می تواند مردان را به 3400 میلی گرم توصیه شده همچنین 2600 میلی گرم توصیه شده برای زنان، برساند. پتاسیم به حفظ مایعات در ...
نشانه های عجیب کمبود ویتامین سی
های پوست، بهبود زخم، جذب آهن و حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. ویتامین سی یک آنتی اکسیدان قوی است که در کاهش آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد موثر بوده و به پیشگیری از پیشرفت بیماری های قلبی و سرطان ها می انجامد. کمبود ویتامین سی یک بیماری جدی است و می تواند گاهی مرگبار باشد. در اینجا نشانه های عجیب کمبود این ویتامین در بدن را دنبال کنید: خونریزی لثه ها: لثه های شما تا ...
آشنایی باخوراکی هایی برای داشتن پوست سالم
. سبزیجات سبزیجات سرشار از آنتی اکسیدان های مختلف هستند و مصرف آنها به محافظت از پوست شما دربرابر آسیب های نور خورشید و بازسازی سالم پوست کمک می کند.خوردن سبزیجات با رنگ های مختلف بسیار مهم است، زیرا هر رنگ نشان دهنده آنتی اکسیدان های مختلفی است برای پوست و سلامت کلی بدن مفید هستند. 6. دانه کتان دانه کتان حاوی انواع آنتی اکسیدان هایی به نام لیگنان است که با رادیکال های آزاد ...
فیلر لب و بینی چیست؟ بررسی کامل فیلر ها توسط دکتر مسعود جعفری
به گزارش خبرگزاری موج، فیلر لب و بینی، روشی است که امروزه برای بهبود ظاهر و جوان سازی صورت مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش، فیلر ها به عنوان یک ماده غیر قابل جذب توسط به عنوان جایگزین طبیعی برای بافت بدن استفاده می شوند. با تزریق فیلر به ناحیه لب و بینی، می توان ظاهر صورت را بهبود بخشید و به جوان سازی پوست کمک کرد. اگرچه فیلر لب و بینی به طور گسترده ای در صنعت زیبایی مورد استفاده ...
پوست خشک اگر دارید، این طور حمام کنید
پوست بدن زیاده روی کنیم. به همین دلیل هم افراد دارای پوست خشک باید از شوینده های مایع ملایم به جای صابون های غلیظ و خشک کننده برای شستن پوست بدن استفاده کنند. محصولات ملایم و بدون ترکیبات معطر، تحریکات پوستی را در پوست های خشک کاهش می دهند و مانع از تشدید مشکلات پوستی می شوند. صابون های غلیظ و قلیایی که به طور سنتی در بعضی از کشورها کاربرد دارند، قطعا برای پوست های خشک مناسب نیستند، زیرا ...
چطور بهترین سم را برای از بین بردن حیوانات موذی انتخاب کنیم؟
گرم شدن هوا وارد مناطق مسکونی و غیرمسکونی می شوند و باعث ایجاد مشکلات بسیار می گردند. در این بخش می خواهیم شما را با انواع حیوانات موذی و نکات مهم در هنگام انتخاب بهترین نوع سم اشاره کنیم. حیوانات موذی از مهم ترین دغدغه های بسیاری از افراد به خصوص در فصل تابستان هستند. از انواع این نوع حیوانات و جانداران وحشی می توان به ساس، پشه، شپش، کنه، سوسک، موریانه، مارمولک، موش، مپس و غیره اشاره کرد ...
خرید لباس مردانه
یکی دیگر از ملاک های قابل توجه در زمان خرید لباس، رنگ لباس است. رنگ ها تاثیر شگفت انگیزی بر ظاهر افراد دارند. برای مثال، پوشیدن لباس های تک رنگ یا لباس هایی با رنگ تیره افراد را لاغر تر نشان می دهد. از طرف دیگر، پوشیدن لباس های رنگ روشن مانند سفید، کرم، آبی روشن و... افراد را چاق تر از واقعیت نشان می دهد. یکی از مواردی که هنگام انتخاب رنگ لباس باید به آن توجه داشت رنگ پوست ...
کاملترین و دقیق ترین طرز استفاده از ماسک ورقه ای صورت
بهره مندی از مزایای شیت ماسک یا ماسک ورقه ای وابسته به رعایت نکات مهمی است که در این مقاله به صورت کامل به آن ها می پردازیم. اگرچه استفاده از ماسک ورقه ای که محبوب دوستداران روتین پوست است، به سادگی انجام می شود، اما نکاتی در مورد آن وجود دارد که لازم است با آن ها آشنا شویم. طرز استفاده از ماسک صورت اگر به درستی انجام شود، باعث می شود که شیت ماسک یا ماسک ورقه ای بهترین و بیشترین اثر ...
فرزندم! تو زیبایی، چون خودت هستی
برای بچه هایتان باشید. در حضور فرزندانتان از اندام خود شکایت نکنید یا مدام درباره عدم موفقیت خود برای رژیم گرفتن حرفی نزنید. 10- نشان دهید که ظاهر فرزندتان را دوست دارید و از او در حالت های عادی عکس بگیرید و در جای مناسب خانه قرار دهید. 11- اجازه ندهید در خانه شما فردی اندام یا اعضای جسمانی فرد دیگری را مورد شوخی یا اهانت قرار دهد یا حتی غبطه و حسادت بی جا درمورد اندام دیگران ...
برای جلب توجه مردان این کارها را هرگز انجام ندهید
زنان جذاب برای جلب توجه مردان هرگز این کارها را انجام نمی دهند زیرا می دانند که این کارها مردان را بلافاصله از آنها دور می کند. آیا می دانستید که مغز شما برای دوست داشتن دیگران و تجربه عشق در ازای آن تنظیم شده است؟ این یک انگیزه اولیه انسانی است. تحقیقات نشان داده اند که وقتی شما عاشق می شوید مناطق خاصی از مغزتان فعال می شوند. مردان و زنان قوی و بالغ می دانند که عاشق شدن خوب است اما عاشق ماندن ...
نحوه تبلیغ آرایشگاه زنانه
. 09031205332 آیا پخش کردن تراکت راهی موثر در تبلیغات سالن زیبایی است؟ بله، می توان برای سالن زیبایی تراکت پخش کرد. تراکت یک ابزار بازاریابی کارآمد است که به راحتی قابل توزیع و پخش است و می تواند به عنوان یک راهکار ارزان برای جذب مشتریان جدید و افزایش فروش در سالن زیبایی مورد استفاده قرار گیرد. با طراحی مناسب و استفاده از عناصر جذاب، تراکت می تواند به شما کمک کند تا برند خود را به صورت مؤثر در بازار نمایش دهید. منبع: https://nazbeshi.com/beauty-salon-ads/ ### پایان خبر رسمی ...
7 معجزه ای که با مصرف روزانه آبلیمو اتفاق می افتد
روزانه آبلیمو و عسل به همراه آب ولرم یک درمان خانگی شناخته شده برای افراد مبتلا به گلودرد است. این ترکیب اثر تسکین دهنده ای بر گلودرد دارد. به گفته متخصصین، ویتامین C موجود در لیمو گلو را پاکسازی می کند و ایمنی بدن شما را افزایش می دهد. 2. مصونیت از سنگ کلیه آبلیمو با افزایش سطح سیترات ادرار به پیشگیری از سنگ کلیه کمک می کند. سیترات به کلسیم می چسبد و از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری می ...
تشخیص برخی بیماری ها از روی صورت
پوسته پوسته همه افراد گاهی خشکی پوست را تجربه می کنند. این موضوع می تواند به دلایلی مانند هوای زمستانی یا دوش بیش از حد با آب گرم باشد. با این حال، گاهی اوقات، خشک شدن بیش از حد پوست و پوسته پوسته شدن و ترک خوردن لب ها نشانه کم آبی بدن است. پوست حاوی تقریباً 30 درصد آب است که به شفافیت، قابلیت ارتجاعی و انعطاف پذیری کمک می کند. بنابراین وقتی بدن شما بدون آب است، ممکن است منجر به خشکی پوست شود. علاوه بر این، کم آبی بدن می تواند باعث خشکی و ترک خوردن لب ها شود. علاوه بر این، سطح پایین آب در بدن به این معنی است که آن قدر عرق نمی کند که آلودگی و چربی اضافی جمع شده روی پوست را از بین ببرد. ...
وقتی تغییرات صورت خبر از بیماری ها می دهد
غدد لنفاوی، درد قفسه سینه، تنگی نفس، احتباس مایعات و سردردهای مکرر. پوست رنگ پریده اگر ظاهر پوست شما ناگهان رنگ پریده، خسته و بی روح به نظر می رسد، سطح آهن خود را بررسی کنید. کم خونی و فقر آهن که میلیاردها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد یکی از عوامل اصلی رنگ پریدگی پوست است. پوست خشک و لب های پوسته پوسته همه افراد گاهی خشکی پوست را تجربه می ...
گوشت بوقلمون چه خواصی درد؟ + فواید باونکردنی
و مدرن از گوشت بوقلمون استفاده کنید. خواص گوشت بوقلمون برای بدنسازی کسانی که ورزش های سنگین انجام می دهند باید از گوشت بوقلمون مصرف کنند. چرا که این گوشت دارای پروتئین و کربوهیدرات عالی می باشد و همچنین چربی آن کم است. گوشت بوقلمون دارای حدود 30 گرم پروتئین است که به ساخت ماهیچه های بدن شما کمک می کند. اگر ورزش سنگین می کنید و به دنبال یک منبع انرژی عالی هستید از ...
ماده غذایی که شما را جذاب تر می کنند!
پتاسیم موجود در آن با تنظیم سطح مایعات بدن، باعث از بین رفتن ورم صورت و بدن می شود. آووکادو؛ میوه جوانی آووکادو جزو میوه های غنی از ویتامین یی و فولات است که پوست را جوان و شاداب نگه می دارند و به بهبود گردش خون در پوست شما کمک می کنند. علاوه براین ویتامین های گروه ب که در آووکادو به وفور یافت می شوند، پوست های ملتهب را نرم کرده و تسکین می دهند. اگر می خواهید پوست تان جوان ...
اگر تاثیر احساسات بر سلامت جسم را بدانید، شوکه می شوید!
این افراد نشان داد که در مورد 15 نفر از افراد مبتلا به سندروم Cornelia de Lange و 17 نفر افراد مبتلا به سندروم Rubinstein-Taybi یکسان بود. همچنین هر دو گروه این افراد از خود احساسات مشابهی که به طور خود به خود بروز یافته بود، به لحاظ ظاهری نشان دادند. بسیاری از افراد بر این باورند که هر یک از احساسات بر بخش خاصی از بدن تاثیر می گذارند مثلا استرس و اضطراب بر روی ناحیه گردن و ...
ناگفته های تار های مو درباره هورمون های بدن
می یابد که مرحله رشد مو ها به 90 درصد می رسد و اغلب فوق العاده به نظر می آیند. اما به محض زایمان میزان استروژن خون کاهش می یابد و در نتیجه مو ها آسیب می بینند. موی خاکستری یکی از بخش های طبیعی پیری، از دست دادن رنگ موهاست، زیر سطح رنگدانه بدن به خاطر کاهش تولید ملانین کاهش می یابد. ملانین ماده ای در بدن است که مسئولیت رنگ پوست و مو را به عهده دارد. ملانین خود یک هورمون ...