خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کدام روش برای برنزه شدن مناسب تره
در هر چیزی حتی در خوردن میوه ها و سبزیجات هم ضرر و زیان هایی به دنبال دارد. نور ماورای بنفش ویتامین D را در بدن فعال کرده، باعث استحکام استخوان ها می شود. این نور قادر است زمین و اجسام را ضدعفونی کند و میکروب های مضرر را از بین ببرد. اما این شرایط زمانی اتفاق می افتد که نور آفتاب به اندازه بر بدن و اجسام بتابد؛ در غیر این صورت زیادی آن برای پوست مضر است. شاید خیلی از افراد نسبت به این ...
روش های نادرست لاغری
را مستعد ابتلا به بیماری هایی چون سرطان و دیگر عفونت ها می کند. ورزش بیش از حد اگر بدنتان دچار سوء تغذیه شده، ورزش بیش از حد به منظور کاهش وزن می تواند برای بدن مضر باشد. یک برنامه ورزشی 20 دقیقه ای، هفته ای 3 تا 5 بار برای کاهش وزن مناسب است. در واقع، ورزش و رعایت یک رژیم سالم تغذیه ای مکمل هم هستند و راحت تر می توانند وزن را کاهش دهند. کاهش وزن مستلزم تغییر در سبک زندگی ...
هشداری برای ضربه به سر کودکان
مناسب نیست به خاطر این است که قسمتی از توانمندی قضاوت خود را از دست داده اند. مختاری افزود: زبان بیانی نیز در قسمت پیشانی وجود دارد و اگر شخصی سکته مغزی کند به خاطر آسیب دیدن این بخش دچار مشکل تکلم می شود. وی ادامه داد: در بخش آهیانه مغز نیز تفکر فضایی انجام می شود بطور مثال هنگام پیدا کردن کلید در جیب لباس خود از این تفکر استفاده می کنیم؛ توانمندی تجسم، حس های پوستی و لمسی نیز در بخش ...
انقلابی بزرگ در تشخیص سرطان
از فرآیند درمان شیمی درمانی، مکملی برای جراحی های مربوط به سرطان ها و راهکاری به منظور جلوگیری از تقسیم و تکثیر سلول های سرطانی است. داروهای شیمی درمانی از طریق خون به سلول های سرطانی و تمام قسمت های بدن منتقل می شوند. این داروها عوارض جانبی دارند و موجب تخریب سلول های سالم هم می شوند. البته این عوارض موقتی هستند، بعد از پایان دوره درمان قطع می شوند و امکان بازسازی بسیاری از صدمات وارده ...
نوشیدنی ساده برای ترک سیگار
فوق العاده است که برای مقابله با علائم سندرم ترک مناسب است. با مصرف این نوشیدنی همچنین می توانید بدن را از شر نیکوتین خلاص کنید و کمبود ویتامین و مواد معدنی ناشی از مصرف سیگار را کاهش دهید. در واقع این نوشیدنی در هفته های نخست کمک زیادی به مقابله با علائم سندرم ترک می کند. ترکیبات نوشیدنی ضد سیگار لیموترش 1 عدد پرتقال 1 عدد هویج 1 عدد پودر زنجبیل 1 قاشق چای خوری ...
کدام آب میوه ها برای سلامتی بهترین و بدترین هستند؟
سلامت نیوز :اگرچه بهترین انواع آب میوه گروهی از انواع ویتامین ها را به بدن می رسانند، ولی انتخاب برخی از آنها به قدری مضر است که چیزی کم از یک لیوان آب نبات ندارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت، در اینجا بهترین و بدترین انتخاب هایی که شما در مورد نوشیدنی ها می توانید داشته باشید، معرفی شده اند: بهترین؛ آب سبزیجات: این انتخاب، راهی آسان برای اضافه کردن مواد مغذی ...
سویا می تواند هم سمی باشد و هم فوق العاده مفید !
داده بودند و میزان باروری شان را هم زمانی که در برنامه غذایی شان سویا مصرف می کردند و هم زمانی که در معرض بیسفنول آ بودند، مورد بررسی قرار دادند. محققان متوجه شدند زنانی که سویا مصرف نمی کردند میزان بالای بیسفنول آ در بدنشان باعث پایین آمدن شانس زنده ماندن جنین در عمل آی وی اف می شد. در صورتیکه در زنانی که به صورت منظم سویا مصرف می کردند میزان بیسفنول آ نمی توانست تأثیر منفی در آی وی اف داشته باشد ...
موهای سیاه را بیمه کنید
است در سفید شدن موهای شما نقش داشته باشد.پس از غذاهایی مانند برنج، پاستا و نان های سفید بدون سبوس به مقدار زیاد استفاده نکنید. به آزمایشگاه بروید در صورتی که می بینید موهای شما زودتر از موعد سفید شده و این سفیدی همچنان تمام موهای تان را فرامی گیرد، شاید لازم باشد مواد مورد نیاز بدن تان را با کمک آزمایش خون کنترل کنید. بیماری های مربوط به غده تیروئید و کمبود بعضی از عناصر معدنی ...
کاهش وزن تا روز مراسم عروسی!
...، انرژی بیشتر و احساس بهتری داشته و لباس هم کاملا اندازه بدن شما شده و در نتیجه ظاهر خیلی بهترین خواهید داشت. کاهش وزن سالم برای رسیدن به تناسب اندام زمان بگذارید: خیلی از افراد برای کاهش وزن فقط رژیم غذایی را انتخاب می کنند، در حالی که ورزش کردن عامل اصلی است. هیچ روش جادویی وجود ندارد. ورزش کردن نه تنها باعث لاغری می شود، بلکه استرس را کاهش داده، خلق و خو را بهبود ...
آیا هورمون رشد انسانی اکسیر جوانی جدید است؟
؟ برای یافتن پاسخ این پرسش ها در ادامه با ما همراه باشید. مزایای استفاده از محصولات ضدپیری HGH افزایش سطوح هورمون بنابر پژوهش آکادمی پزشکی ضدپیری آمریکا، سطوح HGH در بدن طی هر دهه با نرخ 14 درصد کاهش می یابد. استفاده از محصولات ضدپیری HGH به افزایش سطح هورمون رشد در بدن کمک می کند. سطح افزایش یافته از HGH در سیستم ممکن است جوانی را بهبود ببخشد. هورمون با بازسازی عضلات ...
سهم استان ها ازپروژه های دهه فجرچقدراست
دیوار مدرسه از آفتاب زمستانی لذت می برند و چشم به جاده دوخته اند. یکی از پیرمردهای روستایی می گوید: قبل ترها، یعنی قبل از پیروزی انقلاب، راه و جاده نداشتیم و هر وقت یکی از اهالی مریض می شد مجبور بودیم راه زیادی را از بیراهه طی کنیم تا شاید به شهر برسیم و شاید هم نرسیم. انگار همه آن روزها را به یاد دارد، چون گاهی تأمل می کند و بعدش دوباره روایتش را تکرار می کند، از نقطه سر خط... ...
مصرف زیاد نمک به کبد نیز آسیب می زند
وارد کبد می شود و قرار است در سراسر بدن جریان یابد. تمام مواد سمی و مضر خون در کبد جدا می شوند. کبد با تولید صفرا، چربی غذا را تجزیه کرده و آن را تبدیل به انرژی می کند. ذخیره قند بدن نیز به عهده کبد است. تولید و سنتز عناصر مهم پلاسمای خون و ذخیره برخی از مواد مغذی از جمله ویتامین ها و آهن نیز به عهده کبد است. سم زدایی، تنظیم هورمون، سنتز پروتئین، هضم غذا و تجزیه سلول های قرمز خون نیز از ...
چربی سوزهای خوشمزه
اگر از چربی هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده اند خسته شده اید و دلتان می خواهد ظریف تر و خوش اندام تر شوید باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید. البته باید بدانید هیچ ماده غذایی یا روش معجزه گری وجود ندارد که یک شبه شما را تبدیل به فردی خوش اندام بکند. خوش اندام شدن نیاز به اراده و برنامه ریزی درست دارد. در ادامه مواد غذایی ...
اعتیادی نادر، اما حقیقی
برای لاغر شدن به دنبال کاهش چربی بدن است اما در این مسیر به علت وسواس زیاد چربی زیادی در بدن از دست می دهد، باید منتظر توقف عادت ماهانه و تخمک گذاری هم شود .زیرا کاهش درصد چربی بیش از حد در بانوان باعث ناباروری و حتی شکستگی های استرسی و پوکی استخوان که عوارض وابستگی ناسالم به ورزش است. طبیعی است که این خانم از هدف اصلی ورزش کردن دور شده است و وابستگی وی به ورزش غیرطبیعی است. علت اعتیاد به ...
صفحه اول روزنامه های شنبه 8 اسقندماه 94 + فال روزانه + فال حافظ
وقت این است که تمام فرضیه ها در مورد خودتان را باطل کرده و پیش داوری هایی که تنبل جلوه تان می دهند را از بین ببرید. خوشبختانه خودتان هم می دانید که تا موقعی که وقت موعود فرا نرسیده نباید دست به عمل بزنید. فال حافظ امروز متولدین مرداد : مرا عهدیست با جانان که تا جان در بدن دارم***هواداران کویش را چو جان خویشتن دارم صفای خلوت خاطر از آن شمع چگل جویم***فروغ چشم و نور ...
دلیل اعلام نشدن نرخ رشد اقتصادی/ اقتصاد مقاومتی، رویکرد دائمی نظام
، معدن و تجارت از ابتدای دی ماه سال جاری نیز اقدام به آزادسازی 17 هزار محدوده اکتشافی بلوکه شده از طریق سامانه کاداستر کرده اند. به گفته نعمت زاده؛ هم اکنون 40 میلیارد تن انواع ذخیره معدنی در کشور وجود دارد و سالانه 400 میلیون تن مواد معدنی استخراج می شود که برای آن برنامه های بلندمدتی تدوین شده است. وزیر صنعت، معدن و تجارت تأکید کرد: بخش معدن رویکرد خوب و نقش خاصی در اقتصاد ...
فردو نماد فناوری صلح آمیز هسته ای است/روستاها باید مراکز توریستی شوند
اقتصادی به نفع کشور است. رئیس جمهور تاکید کرد: ما امروز باید سنت های درست گذشته را حفظ کنیم و آنچه از تمدن مفید است را مورد استفاده قرار دهیم چون نمی شود سرگردان و حیران بین کوچه های قدیمی سنت و کوچه های جدید تمدن بمانیم. روحانی با تاکید بر این که توسعه باید متوازن، موزون همزمان و پایدار باشد، گفت: نباید تصور کنیم دولت به تنهایی می تواند همه ی مشکلات کشور را حل کند چرا که ...
آنچه چهره ها پای صندوق رای گفتند/ مسئولان چقدر در صف ماندند؟
مسائل کلان داخلی و خرجی را در نظر بگیرند، افزود: نماینده باید رشد سیاسی و شناخت اجتماعی داشته باشد و نسبت به مسائل جهانی از آگاهی لازم برخوردار باشد. رئیس جامعه مدرسین حوزه علمیه قم با اشاره به اینکه انتظار داریم از مردم که سطح تخصص و تعهد نمایندگان را در این دوره افزایش دهند. سطح تخصصص و تعهد نمایندگان نسبت به دوره های قبل متوسط نسبت به پائین بوده است و مردم باید در انتخاب خود توجه داشته ...
آیا شما هم شکم صاف می خواهید؟
... ورزش های نمونه تمرین های تقویت عضلات تنه نیاز به هماهنگی و پیشرفت از یک نوع ورزش به نوع دیگر ورزش دارند؛ ورزش هایی که با بدن شما و میزان تناسب آن تطبیق داده شده باشند. بنابراین ممکن است نیاز به کمک یک فیزیوتراپیست یا متخصص ورزش برای کمک به طراحی برنامه تمرینی خود داشته باشید (اگر مدت ها است که از لحاظ جسمی فعال نبوده اید یا دچار مشکلات کمر یا مشکلات پزشکی دیگر هستید، قبل از شروع هر ...
ورزش های ممنوع در دوران بارداری
توصیه نمی شود. خوابیدن به پشت می تواند موجب سندرم فشار خون شود. این سندرم می تواند نشانه هایی مانند سرگیجه و فشار خون پایین داشته باشد. ورزش با ضربه بالا: ورزش از هر نوعی که به شکم آسیب بزند در دوران بارداری توصیه نمی شود. اگر قبلا این ورزش را انجام می دادید بهتر است در بارداری از آن صرفنظر کنید چون می تواند ترومای شکم ایجاد کند و حتی باعث سقط جنین شود. ...
حضور سران نظام در پای صندوق های رای؛
ما توان اثر گذاری داریم و هم تکلیف است چون موجب اعتبار و عزت کشور می شود. اگر درصد بالایی در انتخابات شرکت کنند این نشان آگاهی مردم است. حضور مهم است. وی افزود: آمار بالای شرکت مردم سطح آگاهی و شخصیت و توجه مردم را به سرنوشت کشور نشان می دهد و این اعتبار کشور است. رئیس مجمع تشخیص مصلحت نظام خطاب به کسانی که در سراسر کشور وظیفه ثبت نام تا شمارش آرا را بر عهده دارند گفت: این کار شما کاری معمولی ...
جامعه اسلامی شرکت در انتخابات را برمی تابد؟
انتخابات به عنوان یک راهکار دموکراتیک در سطوح مختلف قابل بهره گیری است، به عنوان مثال علاوه بر انتخابات های معمولی که در سطح ملی برگزار می شود، اصناف، گروه ها، تشکل ها، انجمن ها، احزاب و ... برای پیشبرد برنامه های خود از این راهکار استفاده می کنند. بر این اساس در ضرورت اصل وجود انتخابات و کارکردهای مثبت و مفید آن در وضعیت کنونی جهان هیچ شک و تردیدی وجود ندارد، با این حال در کشور ما برخی ...
خیاط امریکایی در کوزه افتاد
. گفته شده که این افراد احتمالا توسط یکی از کارمندان این بیمارستان که بیمار بوده است و با سرنگ آلوده برای این افراد تزریق وریدی انجام داده است آلوده شده اند. بعد از این جنایت این مرکز پزشکی در بیانیه ای اعلام کرد: "ما با همه بیمارانی که طی این مدت مشخص تزریق داخل ورید داشته اند تماس گرفته ایم". طبق گزارش دفتر دادستانی این شهرستان، تمام این افراد نیاز به داروی مورفین و هیدرومورفین داشته اند که "فردریک ...
سخنان مهم انتخاباتی مراجع تقلید و مسئولان کشوری و استانی
الله یزدی با بیان اینکه مردم باید به کسانی رأی بدهند که دلسوز نظام و ملت باشند خاطرنشان کرد: کسی با اطلاعات ساده و معمولی وارد مجلس نشود، مردم باید به کسی رأی دهند که در سیاست خارجی و مسائل داخلی آشنایی کامل داشته باشند. رئیس مجلس خبرگان رهبری با تاکید بر اینکه توقع دارم مردم در این دوره سطح تخصص و تعهد نمایندگان را بالاتر ببرند، عنوان کرد: مجلس باید از نیروهای برتر برخوردار باشد و این ...
اینجا دیار قومس! حماسه انگشتان رنگی . . .
شهرستان سرخه گفت: همزمان با آغاز انتخابات 7 اسفند، ستاد انتخابات شهرستان سرخه با تمام توان و تلاش و با تعامل و همکاری اعضای برگزارکننده انتخابات خود را برای ثبت حماسه ای دیگر آماده می کنند. رضا کرمی صبح امروز در گفت وگو با خبرنگاران اظهار داشت: ستاد انتخابات شهرستان سرخه برای خلق حماسه ای دیگر در روز 7 اسفند آمادگی کامل دارد. وی با اشاره به برگزاری جلسات متعدد از سوی ستاد انتخابات ...
7 ماده ی مغذی که از غذاهای گیاهی دریافت نمی کنیم
با نورخورشید کم است باید آن را از طریق غذا یا مکمل دریافت کرد. در منابع غذایی دو نوع ویتامین D وجود دارد.یکی ارگوکلسیفرول یا D2 که در گیاهان یافت می شود و کوله کلسیفرول که در غذاهای حیوانی یافت می شود.از بین این دو نوع ویتامین D، نوع حیوانی قدرت بیشتر دارد.به بیان دیگر، سبب افزایش سطوح خونی فرم فعال ویتامین D می شود. از بهترین منابع ویتامین D3 یا D حیوانی، ماهی های چرب و زرده ی تخم مرغ ...
رایانه تکانی برای عید!
به گزارش تراز ،اگر بخواهیم رایانه را به یک انسان تشبیه کنیم، گزینه های مشابه زیادی را می توان مثال زد. رایانه ها نیز مانند انسان ها به ویروس ها آلوده می شوند، ممکن است چربی خون یا قندشان بالا برود، قلبشان آسیب ببیند و در مواردی حتی آلزایمر هم بگیرند. البته گاهی این آلزایمر رایانه ای موجب می شود از هر فایل چند نسخه روی هارد دیسک شما ذخیره شود. نرم افزار قدرتمند Advanced System Optimizer ...
تلاش برای غیر فعال کردن سلولهای سرطانی
به گزارش شفا آنلاین ،دانشمندان در مطالعات اخیر خود موفق به یافتن روشی شده اند که با کمک آن سلول های سرطانی در بدن غیر فعال شده و فرد مبتلا می تواند برای مدتی بسیار طولانی به زندگی خود ادامه دهد . در این روش از داروهای ویژه ای استفاده می شود که در ابتدا برای مهار سلول های سرطانی در سرطان استخوان استفاده می شد، این دارو از ارتباط سلولهای سالم با سلولهای سرطانی جلوگیری می کند. ...
رسانه های اجتماعی و فراخوان ها و توصیه های انتخاباتی
...> آیت الله حسین نوری همدانی: شرکت در انتخابات وظیفه دینی و اسلامی همه مردم است و نماد قدرت انقلاب اسلامی است و همه مردم باید حضور یکپارچه در انتخابات داشته باشند.مشارکت در انتخابات همانند نماز و روزه واجب است چون مربوط به عظمت نظام اسلامی است. آیت الله جعفر سبحانی: امیدوارم مردم ایران همانند اجتماع شکوهمند بیست و دو بهمن، در انتخابات شرکت و بدون توجه به هیاهوها، دقت کنند و افراد واجد ...
علت آمنوره یا عادت ماهیانه نامنظم چیست و چگونه درمان می شود؟
. استفاده از قرص های ضدبارداری ال دی یا قرص های هورمونی دیگر با توجه به وضعیت سنی افراد و تاهل آنها تجویز شده و باعث می شود این افراد فاصله زمانی قاعدگی شان بیشتر از دو ماه طول نکشد و تا حدی قاعدگی شان تنظیم شود. از عوارض خونریزی کم در زمان قاعدگی این است که احتمال ابتلا به دیابت، فشار خون ، چاقی، موهای زائد، سرطان سینه ، سرطان رحم و افزایش چربی خون را در این افراد افزایش افزایش پیدا می ...
