چه چیزی اصلی ترین عامل ابتلا به سرطان حنجره است؟
سایر خبرها
مضرات باورنکردنی خوردن شیرموز
هیچ عنوان به افراد توصیه نمی کنم که از ترکیب شیرموز استفاده کنند، زیرا این ترکیب برای بدن مضر است. حتی اگر می خواهید شیر و موز را به صورت جداگانه مصرف کنید، باید این نکته را به یاد داشته باشید که اول شیر را مصرف کرده و پس از 20 دقیقه موز را بخورید. او افزود: حقیقت این است که ترکیب شیرموز باعث به تاخیر افتادن روند گوارش شده و اختلالات خواب را درپی خواهد داشت. تحقیقات نشان داده ...
چرا کلسترول خون ما بالا می رود؟
، زیتون و آفتابگردان سبب کاهش LDL می شود؛ اما به هر حال به دلیل کالری بالا باید تعادل رعایت شود. . مصرف گوشت قرمز را کاهش داده و مصرف ماهی و گوشت بدون چربی ماکیان افزایش داده شود. بهتر است به جای سرخ کردن مواد غذایی، از روش های آب پز، بخارپز، تنوری و یا کبابی برای طبخ استفاده کنیم. چربی موجود در خورشت ها و آبگوشت را قبل از سرو کردن باید جدا کرد. تا حد ...
برای داشتن شکمی صاف این اقدامات را حذف کنید
امکان هنگام صرف غذا در رستوران، تعادل در غذا خوردن را در نظر بگیرید. غذاخوردن خیلی سریع زمانی که غذا سریع خورده می شود، معده فرصت کافی برای ارسال پیام سیری به مغز را ندارد و در نتیجه هورمون های سیری به حد کافی ترشح نمی شود. این وضعیت فرد را ترغیب به غذاخوردن بیشتر می کند که منجر به بلعیدن هوای زیاد نیز شده و با احساس نفخ همراه خواهد بود. استرس شاید کمتر ...
سرطان گلو چه علائمی دارد؟
گسترش تومور به استخوان های فک و دندان ها ایجاد شود. همچنین در صورت گسترش سرطان به حنجره، ممکن است متوجه تغییراتی در صدا شوید. تومورهای اولیه بزرگ می توانند از بلع جلوگیری کنند که منجر به تغذیه نامناسب می شود. کاهش وزن و خستگی مداوم ممکن است ناشی از آن باشد. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
فواید شگفت انگیز و درمانی کنجد برای سلامت بدن
برای سیگاری ها خطرناک است در ادامه این مطلب به مهم ترین فواید عادت به خوردن کنجد اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: کنجد؛ منبع ویتامین های گروه B کنجد یکی از بهترین منابع ویتامین های گروه B است. ویتامینB1 باعث تغییر حالت قندها به انرژی می شود. این ویتامین در بدن ساخته نمی شود و باید از طریق مواد غذایی به بدن برسد. ویتامینB2 که تحت عنوان ریبوفلاوین شناخته می شود ...
8 روش آسان و مفید برای پاکسازی بدن
پروبیوتیک ها را تقویت می کند. مصرف داروهای آنتی بیوتیک، بهداشت ضعیف دندان و رژیم غذایی بی کیفیت، تعادل باکتریایی روده را بهم می ریزد که در نتیجه آن، سیستم ایمنی بدن و عملکرد سم زدایی آن ضعیف می شود و بدن در خطر بیماری ها و التهاب ها قرار می گیرد.مصرف غذاهای سرشار از پری بیوتیک، سیستم ایمنی و عملکرد سم زدایی بدن را در وضعیت مناسبی قرار می دهد. از پری بیوتیک ها می توان به گوجه فرنگی، کنگر، موز ...
آنچه باید در باره خواص ، فواید ، زمان و میزان مصرف و مضرات شیر شتر بدانید/ این افراد نباید شیر شتر بخورند
وزن اشاره کرد. درست است که خواص شیر شتر فراوان است، اما نباید عوارض شیر شتر را نادیده گرفت. یک فرد سالم می تواند با مشورت متخصص تغذیه، روزانه یک تا دو فنجان شیر شتر مصرف کند. قبل از استفاده از آن در صورت وجود بیماری با پزشک مشورت کنید. ارزش غذایی شیر شتر شیر شتر سرشار از مواد مغذی است که برای سلامت کلی بدن مهم است. این شیر حاوی ویتامین هایی مانند A ،E ،D ،B و به ویژه ویتامین C است که در شیر گاو و ...
چاقی بیماری همه گیر جهانی+فیلم
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، چاقی یک بیماری مزمن است که با بیش از حد بودن چربی بدن مشخص می شود. چاقی را معمولا با شاخص توده بدنه یا BMI می سنجند. اما روش بهتر و دقیق تر، استفاده از آنالیز ترکیب بدن است که محاسبه مقاومت بیومتریک یا BIA نیز نامیده می شود. علت تجمع چربی اضافه این است که تعداد کالری های مصرف شده از تعداد کالری های سوزانده شده بیشتر است. در افراد ...
با بهترین و بدترین انواع روش های لاغری بیشتر آشنا شوید
مصرف غذا و استفاده از دستگاه های ورزشی نادرست و مضر هستند. برای مثال، یک شرکت ممکن است یک دستگاه ورزشی غیراستاندارد را به عنوان راه حل جادویی برای لاغری معرفی کند، اما در عمل این دستگاه ممکن است باعث آسیب به بدن شود و هیچ نتیجه ای ندهد. به همین دلیل، مهم است که مردم از منابع قابل اعتماد استفاده کنند و در صورت نیاز به رژیم غذایی یا روش لاغری، به مشاوره پزشکان متخصص و تغذیه ای متخصص رجوع ...
چرا خشکی پوست می گیریم؟
...، قبل خروج از ساختمان هم به طور صحیح مرطوب کننده بزنید و صورت دست ها و پاهای تان را بپوشانید. استفاده نادرست از مرطوب کننده: مرطوب کننده ماده ای ضروری برای پوست های خشک است اما بیشتر مردم طرز استفاده صحیح از آن را نمی دانند. اکثر مردم مرطوب کننده را زمانی به پوست می زنند که خشک است و درنتیجه مصرف آن هیچ فایده ای ندارد. از طرفی پوست نباید خیلی هم خیس باشد؛ بنابراین اول پوست تان را آب ...
وضعِ تغذیه جامعه روز به روز بدتر می شود/ پنج دهک درآمدی از تهیه سبد غذایی مطلوب عاجزند
دکتر ربابه شیخ الاسلام مدیر انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز در مورد وضعیت تغذیه ای مردم و راه های حل مشکلات، ضمن اظهار تاسف از اینکه همزمان با تورم بالای تحمیلی به مردم وضع تغذیه جامعه روز به روز بد تر و باعث بروز و شیوع سوءتغذیه خصوصا در کودکان ، بد خوری و کم و بیش خوری گروه های متفاوت مردم و به طبع آن افزایش بار بیماریهای غیر واگیر و افزایش روز افزون هزینه های درمانی شده است در تکمیل سخنانش اضافه کرد: مشکلات عمد ...
وضعِ تغذیه جامعه روز به روز بدتر می شود/ پنج دهک درآمدی از تهیه سبد غذایی مطلوب عاجزند
دکتر ربابه شیخ الاسلام مدیر انجمن علمی غذا و تغذیه حامی سلامت در گفت و گو با خبرنگار سلامت نیوز در مورد وضعیت تغذیه ای مردم و راه های حل مشکلات، ضمن اظهار تاسف از اینکه همزمان با تورم بالای تحمیلی به مردم وضع تغذیه جامعه روز به روز بد تر و باعث بروز و شیوع سوءتغذیه خصوصا در کودکان ، بد خوری و کم و بیش خوری گروه های متفاوت مردم و به طبع آن افزایش بار بیماریهای غیر واگیر و افزایش روز افزون هزینه های درمانی شده است در تکمیل سخنانش اضافه کرد: مشکلات عمد ...
دردناک ترین مرگ های دنیا ؛ کدام روش مردن از نظر علمی رنج آورتر است؟
...، از درون آتش گرفت و شعله های آتش از سرش خارج شدند. برای تجربه عذاب ناشی از برق گرفتگی نیازی به اعدام حرفه ای بر روی صندلی مرگ نیست. یکی از بازماندگان یک برق گرفتگی تصادفی از دردی که تجربه کرده است، به عنوان دردی طاقت فرسا یاد می کند که به داروهای بسیار قوی برای تسکین نیاز داشته است. بسیاری از افراد پس از برق گرفتگی دچار درد بسیار شدید در قفسه سینه و آسیب های جدی قلبی می شوند. به ...
بورس؛ تکرار 97 یا 99؟
، ناشران، سازمان، شرکت های حرفه ای و سبدگردان ها باعث به هم خوردن تعادل در این ساختار می شوند. او افزود: به دلیل رفتار هیجانی در تابلوی بورس اتفاقاتی در سهم ها رخ داد و این موجب شد تا مجددا ناف بورس به سهام دو شرکت ایران خودرو و سایپا گره بخورد. این اتفاق موجب شده نوسان گیران بزرگ از این فرصت استفاده کنند. متاسفانه با وجود اینکه دولت می خواهد دو شرکت خودرویی ایران خودرو و سایپا را خصوصی کند ...
عوامل آسیب رسان به کبد
به گزارش مشرق ، کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که در بالاتنه تان و در سمت راست قفسه سینه تان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از سیستم گوارشتان عبور می کنند است، صفرا نیز ترشح می کند که به بدن در هضم غذا و دفع سموم کمک می کند. بیماری کبد شامل تعدادی از عوارضی می شود که به کبد ...
باورهای درست و نادرست در مورد شکلات
برای بدن مفید است درست: شکلات تلخ حاوی ترکیباتی به نام پلی فنول هاست. این ترکیبات تاثیرات مثبتی بر سلامت بدن دارند که از جمله می توان به خواص آنتی اکسیدانی، ضداسترس، ضدافسردگی و ضدخستگی اشاره کرد. به همین دلیل توصیه می شود شکلات تلخ در حد متعادل مصرف شود و شکلات شیری به دلیل وجود شکر زیاد فقط گاهی میل شود. بیشتربخوانید: 4 مورد از فواید شکلات تلخ شکلات بر قوای جنسی ...
معرفی چند ماسک که صورتتان را شاداب تر نگاه می دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چین و چروک های پوست نشانهٔ پیری اند و معمولاً روی صورت، گردن و پشت دست ها خود را نشان می دهند. ظاهرشدن چین وچروک در سنین جوانی می تواند ناشی از چند عامل باشد، مثلاً سیگارکشیدن، هوای آلوده، استرس، سبک زندگی ناسالم، قرارگرفتن در معرض نور خورشید، ورزش نکردن، تغذیه نادرست، کم آبی بدن و کاهش وزن سریع. در این مطلب چند ماسک خانگی به شما معرفی می کنیم که می توانند در ...
7 دلیل لرزش دستان
اینکه فرد در حال بهبودی به طور کامل سم زدایی شد، لرزش متوقف می شود. با این حال، استفاده نادرست از الکل مزمن می تواند به کبد، مغز و اعصاب آسیب برساند، که می تواند منجر به لرزش مداوم شود. قند خون پایین قند خون پایین یا هیپوگلیسمی می تواند باعث لرزش شود، به ویژه در افراد دیابتی که انسولین یا داروهای خاص دیابت مصرف می کنند. معمولا زمانی اتفاق می افتد که سطح قند خون به زیر 4 میلی ...
آیا داروی ریتالین به یادگیری کمک می کند؟
وخوی غیرطبیعی و هیجان زدگی، بی حسی، درد یا حساسیت به گرما و سرما در ناحیه دست و پا، تاول های پوستی، کهیر، ورم دور چشم، صورت و لب ها، خشونت صدا و اختلال در بلع و گوارش از عوارض مصرف ریتالین است. ریتالین جزو آن دسته از داروهایی است که می تواند فرد را به مصرف وابسته کند. دکتر مصلحی می گوید: استفاده نادرست از ریتالین می تواند در برخی از افراد منجر به مرگ ناگهانی شود، همچنین سوءمصرف ریتالین در ...
برای تقویت استخوان ها چه بخوریم؟
حدود 200 میلی گرم کلسیم (20 درصد از هدف روزانه) دارد. علاوه بر این، سبزی های تیره ویتامین K نیز دارند که می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را کاهش دهد. سیب زمینی شیرین دو ماده مغذی کمتر شناخته شده که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کنند، منیزیم و پتاسیم هستند. اگر منیزیم کمی دارید، ممکن است در تعادل ویتامین D خود دچار مشکل شوید که ممکن است بر سلامت استخوان شما تأثیر بگذارد ...
افزایش طول عمر با داشتن سبک زندگی سالم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه سبک زندگی سالم، به عنوان تمام رفتار هایی که تحت کنترل شخص هستند یا بر وضعیت بهداشتی فرد تاثیر می گذارند، تعریف می شود، گفت: شواهد علمی نشان می دهد انتخاب ها و الگوی سبک زندگی افراد بر طول عمر آن ها نیز تاثیرگذار است. دکتر رضا دواساز ایرانی با تاکید بر لزوم داشتن سبک زندگی ...
دشمنان پوست را بشناسید| چه عواملی زیبایی و سلامت پوست شما را نابود میکنند
پیاده روی کنید. پوست ما برای سالم ماندن نیاز به مراقبت، رطوبت رسانی و تغذیه روزانه دارد. بهترین کار داشتن یک روتین پوستی شامل شوینده، تونر، کرم و سرم های صورت است. در صورتی که به پوست خود رسیدگی نکنید به مرور شاهد تیرگی و کدری ان و همچنین پیدایش علائم پیری خواهید بود. همچنین انتخاب محصولات با توجه به نوع پوست و استفاده صحیح از محصولات نیز به همان اندازه مهم هستند. برای مثال مصرف بیش از حد ...
زنگ هشدار یائسگی زودرس در زنان ایرانی
.... هیچ توضیح دیگری هم به من نداد، اولین مواجهه ام با این موضوع فاجعه بود . نام فصل جدید زندگی زهرا یائسگی زودرس است. سازمان جهانی بهداشت در تعریف یائسگی می گوید یک نقطه در تداوم مراحل زندگی زنان است و نشان دهنده پایان سال های باروری آنهاست. بعد از یائسگی، زن نمی تواند باردار شود، مگر در موارد نادری که از درمان های تخصصی باروری استفاده می شود. سن طبیعی یائسگی به طور میانگین 51 سالگی است، اما ...