سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه آب دوغ خیار مجلسی با ترکیب دقیق سبزی آن
: 15 دقیقه مواد لازم برای تهیه آبدوغ خیار ماست ترش یا شیرین (به ذائقه شما بستگی دارد): به مقدار دلخواه خیار ریز خرد شده: 400 گرم سبزی خوردن ساطوری خرد شده: 200 گرم (ریحان و نعنا باید حتما در ترکیب شما باشد) خامه صبحانه: 2 قاشق غذاخوری کشمش، گردو یا پودر گردو: به میزان دلخواه سبزی خشک شامل نعناع خشک و شوید خشک: به مقدار ...
طرز تهیه دلال یا نمک سبز خانگی اصل گیلانی و مازندرانی
سبزی ها را از بازارهای محلی شمال تهیه کنید و بعد اقدام به تهیه دلال نمایید. با این روش دلال شما طعمی اصیل و خوشمزه پیدا می کند و بسیار خوش طعم تر می شود. در صورتی که به سبزی های محلی تازه دسترسی ندارید، می توانید آن ها را حذف کنید و از نعناع و گشنیز تازه برای تهیه دلال استفاده کنید. در ادامه این بخش می توانید با جزئیات و طرز تهیه سبزی دلال شمالی به روش گیلانی و مازندرانی آشنا شوید. ...
“خوراک کدو سبز با سیب زمینی”، غذایی ساده و به صرفه با طعمی لذیذ
. سیب زمینی و کدو سرخ شده را به پیاز ها اضافه کنید. سپس گوجه فرنگی رنده یا ریز شده، نعناع خشک، نمک و فلفل را نیز درون تابه بریزید. حرارت را کم کنید تا به مدت نیم ساعت خوراک با شعله ملایم بپزد و جا بیفتد. پس از نیم ساعت خوراک کدو با سیب زمینی شما آماده سرو است؛ می توانید با نان یا برنج میل کنید. ...
طرز تهیه نان کندو | نان خوشمزه درست کن!
کنید دمای آن را روی 180 تا 185 درجه قرار بگذارید. 6- زمانی که نان کندو در حال پخت هستند شما شربت را آماده کنید. برای این کار تمام مواد شربت را مخلوط کرده و روی حرارت قرار دهید. وقتی شروع به جوشیدن ریز کرد حرارت را خاموش کنید و بگذارید تا خنک شود. وقتی نان ها آماده شد شربت خنک را روی آن ها بریزید و میل کنید. ...
طرز تهیه خورش آلوچه برقانی؛ ملس و ساده
برترین ها: خورشت ها انواع و اقسام مختلف دارند و شما می توانید خورش آلوچه را خیلی راحت با طعم دلخواه در خانه تهیه کنید. شما می توانید به روش های مختلفی این خورش را تهیه کنید برای ملس کردن از قیسی یا برگه می توانید استفاده کنید و طعم ها را متعادل کنید و به دلخواه می توانید از رب یا نعنا جعفری اضافه کنید. این خورشت را می توانید با آلوچه تازه یا فریزری تهیه کنید و یا م یتوانید ...
طرز تهیه سوپ گوجه و ریحان | حتما درستش کن!
. سپس گوجه های خرد شده را اضافه کنید و 10 دقیقه دیگر صبر کنید تا گوجه در حرارت ملایم پخته شود. قابلمه را از روی شعله بردارید و همان طور که سوپ داخل قابلمه است آن را با همزن عمودی (گوشتکوب برقی ) بزنید تا صاف و یکدست شود. برای این کار می توانید از مخلوط کن هم استفاده کنید. سپس ریحان و جعفری خرد شده را اضافه کنید و با قاشق سوپ را هم بزنید. سوپ را بچشید و اگر مایل بودید یکی دو قاشق آبلیموی تازه به آن اضافه کنید تا خوش طعم تر شود. سوپ گوجه و ریحان را داخل ظرف سوپخوری بریزید و در صورت تمایل با کمی پنیر پارمزان تزیین کنید و نوش جان بفرمایید. ...
با خوردن این سالاد، خوش هیکل بمانید!
می کنم که از هیچ بهانه ای برای دور هم بودن نگذر که یک آن می بینی که خیلی زود دیر شده. اول از همه لب خندان و اخلاق خوش و بعد مواد لازم دو فنجون لوبیا سفید دوتا متوسط اما خوبش گوجه فرنگی قرمز خوشرنگ 300 گرم جعفری عزیز با صفا یکی ترو تازه اش فلفل زرد بازم یکی فلفل نارنجی چهار ساقه شادابش پیاز چه جوان مواد سس یک قاشق مربا خوری رنده پوست لیمو 4/1 فنجون آبلیموی تازه سه قاشق غذا خوری روغن زیتون اعلا یک قاشق غذا خوری سبزی معطر خشک مثل نعنا دو حبه متوسط سیر عزیز ...
با این غذا ها سه سوته لاغر شوید
سبز قند اندکی دارد؛ بنابراین به بدن شما در سوزاندن چربی کمک می کند. بیشتر سبزی ها و به ویژه سبزی های سبز و برگ دار حاوی مقادیر زیادی فیبر است که می تواند به شما کمک کند برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. آن ها همچنین انواع ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن شما را برای عملکرد بهینه فراهم می کند که می تواند به کاهش وزن سالم کمک کند. همانطور که در یک مطالعه در سال 2019 در مجله ...
موثرترین ویتامین ها برای تقویت استخوان ها
شما مقدار مورد نیاز برای کل روز را می دهد. انجیر اگر به دنبال میوه های تقویت کننده استخوان هستید، انجیر باید در صدر لیست خرید شما باشد. پنج عدد انجیر تازه متوسط حدود 90 میلی گرم کلسیم و سایر مواد مغذی محافظ اسکلت مانند پتاسیم و منیزیم دارند. فراموش نکنید که نصف فنجان انجیر خشک 121 میلی گرم کلسیم دارد. ماهی چرب ماهی سالمون و سایر انواع ماهی های چرب مجموعه ای از ...
خوردن این غذاها باعث جوش خوردن سریعتر استخوان می شود
.... در واقع،3/4 فنجان انگور 25 درصد از ارزش روزانه شما از این ویتامین را تامین می کند. آنها را به صورت ساده بخورید یا به سالاد، ماست یا جو دوسر اضافه کنید. این گیاه در واقع منبع عالی ویتامین K است. پستو جعفری درست کنید تا روشی آسان و خوشمزه برای مصرف زیاد آن باشد. پستو را روی سبزیجات استخوان ساز یا ماهی برای تقویت بیشتر قرار دهید. آمینو اسیدهای خاص که بلوک های سازنده پروتئین ...
5 عطر ژاپنی با رایحه های منحصر به فرد و خاص|
دارویی شیسو، برگ های خشک و تر و تازه، نعناع و خیار ترکیبی منحصربه فرد را می سازند که جزو بهترین ادکلن های ژاپنی است. ترکیبات این عطر دارای نشانه هایی از اسطوخودوس (لوندر) و چوب هینوکی (سرو ژاپنی) می باشد. که حس سرزندگی و نشاط را برای شما به ارمغان می آورد. و برای افرادی که به دنبال تازگی و زندگی هستند، به خصوص در فصل تابستان گزینه مناسبی می باشد. در نت ابتدایی عطر ژاپنی Shiso Verte by ...
“خورش آلو”، غذای اصیل ایرانی با مزه ای فوق العاده
بگذارید تا نیم ساعت با حرارت ملایم بپزد. این غذا کم آب است بنابراین نباید در ابتدا آب زیادی اضافه کنید اواسط پخت اگر احساس کردید آبش خیلی کم شده میتونید آب در حال جوش بهش اضافه کنید. آلو ها رو از شب قبل خیس کنید نیم ساعت که از پخت مرغ گذشت به همراه شکر به خورشت اضافه کنید. 20 دقیقه آخر پخت 2 قاشق پیاز داغی که تازه درست کردید رو به خورشت اضافه کنید. با این کار آب خورشت حسابی لعاب دار و خوشمزه میشود. در صورت تمایل می توانید به این غذا آلو جنگلی و رب انار هم اضافه کنید اما ورژن اصلیش با آلو بخارا و و بدون رب انار است. ...
روش پخت باقالی خشک
استفاده کنید. روش دوم پخت باقالی خشک مثل بیرون روش بعدی برای طرز تهیه باقالی خوشمزه، مشابه روش اول است با کمی تفاوت در مواد اولیه و مراحل آماده سازی. مواد لازم پخت باقالی برای 4 نفر مواد لازم میزان لازم باقالی خشک 250 گرم نعناع خشک 1 قاشق چایخوری سرکه 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه به میزان لازم طرز تهیه باقالی خشک ...
بهترین نوشیدنی ناشتا برای لاغری
بدهد می توانید آن را به صورت لیموناد زنجبیل تهیه کنید یا اینکه با خیار و لیمو و نعناع این نوشیدنی را نوش جان نمایید که در ادامه به آموزش طرز تهیه هر دو آن ها خواهیم پرداخت. لیموناد زنجبیل در ابتدای کار، زنجبیل های تازه را رنده می کنیم و آن را در آبی که از قبل به جوش آورده ایم، مخلوط می کنیم و می گذاریم تا دم بیاید. پس از خنک شدن آن آب، متوجه می شویم که عمل دم آوری ...
چند ماده غذایی برای کاهش حساسیت بهار، از زنجبیل تا پیاز
، برخی از این مواد غذایی در ادامه می آید. زنجبیل این ماده غذایی به کاهش علائم ناخوشایند آلرژی مثل تورم و تحریک در مجرای بینی و چشم و گلو کمک می کند. چای زنجبیلی گزینه خوبی برای این فصل هست. مرکبات در طول فصل آلرژی از مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت، لیمو ترش و... استفاده کنید. استفاده از شربت لیمو یا افزودن آب لیمو ترش تازه به غذا و سالاد می توانند گزینه ...
زونا چیست؟+ علت و نحوه درمان با روش های خانگی
قرار دهید. روغن درخت چای: استفاده روزانه از ترکیب روغن درخت چای با آب، روغن زیتون یا اسطوخودوس در تسکین سوزش و خارش زونا بسیار موثر است. عسل: قرار دادن دو قاشق چای خوری عسل در ناحیه درگیر با زونا به مدت 15 دقیقه بسیار مفید است. شما می توانید این کار را سه بار در روز انجام دهید سپس آن قسمت را با آب گرم بشویید. چای سبز و نعناع: مقداری برگ چای سبز و نعناع را خرد کنید و ...
انواع غذا با اسفناج؛ طرز تهیه 16 مدل غذای خوشمزه با فیلم
...> نرگسی اسفناج مواد لازم برای تهیه نرگسی اسفناج اسفناج تازه و یا یخ زده 300 گرم پیاز خلالی شده 2 عدد تخم مرغ 2 عدد پودر زردچوبه 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1 قاشق چایخوری طرز تهیه نرگسی اسفناج انواع غذا با اسفناج و مرغ مواد لازم برای غذا با اسفناج و مرغ سینه مرغ 600 گرم اسفناج 400 گرم ...
راهکاری برای کم کردن هزینه های زندگی | چگونه درخانه مان ماست درست کنیم؟
اجازه دهید 24 ساعت بماند. بعد از 24 ساعت ماست شما آماده است. مواد لازم یک کیلوگرم شیر یک فنجان مایه ماست درست کردن ماست موسیر خیلی ساده است؛ درست مثل درست کردن ماست فقط یک افزودنی دارد که آن هم موسیر است. موسیر تازه یا موسیر خشک را خیس کرده و ریز کنید یا با رنده یا با خردکن. اگر دوست دارید ماست موسیر شما ترش باشد و خیلی طعم موسیر بدهد، موسیر را در مرحله اضافه ...
5 راهکار طلایی برای افزایش سرعت رشد مو| بدون هزینه های گزاف، رشد موهایتان را بیشتر کنید
اساسی (مثل روغن دانه کدو تنبل و روغن گیاه نعناع) و مواد گیاهی ارگانیک (مثل عصاره جینسینگ، شبدر قرمز، رزماری، آویشن و اسطوخودوس و چوب درخت سرو) هستند تا علاوه بر آبرسانی پوست سر به سم زدایی آن نیز کمک کنند. شامپوهای ضد ریزش مو و رشد سریع مو شامپو ضد ریزش مو از نوع خوبش میتونه یکی از راههای جلوگیری و درمان ریزش مو و رشد سریع تر موهای شما باشد. انتخاب شامپو حتما باید با توجه به نوع مو و میزان حساسیت آن به شوینده ها انتخاب شود در غیر این صورت به خشکی و شکنندگی موها منجر شده و فرصت رشد به آنها نمی دهد. ...