خانه
راه های ساده و طلایی برای اینکه فشارخون نگیرید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعداد فشارخون به چه معنا هستند؟
به گزارش ایسنا یه نقل از مدیکال اکسپرس، به طور مثال، پزشک متخصص می گوید که فشار ما "136 روی 79" است با این حال ممکن است ما معنای آن را ندانیم. یک استاد پزشکی در دانشکده پزشکی هاروارد در این باره گفت: عدد بالا – عدد سیستولیک – به ما می گوید که خون به دیواره های رگ های شما در هنگام ضربان قلب به چه میزان فشار وارد می کند. عدد پایینی نیز که به عنوان دیاستولیک شناخته می شود، مقدار فشاری است ...
آنچه باید از فشار خون اولیه و ثانویه بدانید
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان ، دکتر زهرا عفراوی گفت: فشار خون بر اساس عوامل ایجاد کننده آن به 2 نوع فشار خون بالای اولیه و ثانویه تقسیم می شود. وی با بیان اینکه فشارخون اولیه 95 درصد بیماران فشارخونی را شامل می شود، افزود: علت فشارخون بالا در این نوع از بیماری مشخص نیست و به عنوان فشارخون بالای اساسی هم نامیده می شود. دکتر عفراوی ادامه داد: اغلب افراد بزرگسال ...
اگر می خواهید سلامت بمانید این نکات را فراموش نکنید | زنان و مردان کدام تست های سلامت را باید مداوم چک ...
قند خون طبیعی دو ساعت پس از صرف غذا نیز کمتر از 140 است. اگر عدد به دست آمده بیشتر از این مقادیر باشد، فرد در آستانه ابتلا به بیماری دیابت قرار دارد و باید تحت نظر یک متخصص غدد قرار بگیرد. البته خانم ها هنگام بارداری به ویژه هفته 24 تا 28 حاملگی باید چکاپ های توصیه شده را جدی بگیرند تا در صورت ابتلا به دیابت بارداری بلافاصله درمان را شروع کنند. از طرفی همه افراد سالم بالای 45 سال بدون ...
عوارض نخوردن نمک
موارد ممکن است از نظر طعم، بافت و رنگ متفاوت باشند. نمک زیاد ممکن است به سلامت قلب آسیب برساند مصرف بیش از حد سدیم یک نگرانی جهانی است. به عنوان مثال، این یک عامل خطر برای فشار خون بالا است. فشار خون بالا خطر نارسایی قلبی را افزایش می دهد، وضعیتی که در آن قلب شما نمی تواند به درستی خون را در سراسر بدن پمپاژ کند. نمک از طریق چندین مسیر پیچیده بر فشار خون تأثیر می ...
چروک صورت را جدی بگیرید!
را برای آن ها روشن کرد. با این حال، این دانشمندان ارتباط چروک های پوستی با بیماری های فشار خون بالا و کلسترول خون را رد کردند. اخبار مرتبط: درمان حیرت انگیز سرماخوردگی، آنفولانزا، گلودرد، کبدچرب را درمان و گرفتگی صدا، چین و چروک صورت با این میوه + فیلم رفع چین و چروک پیشانی با چند تغییر ساده در سبک زندگی با این ماسک خانگی دیگر چشمانتان چروک نمی شود پایان*/ اندیشه معاصر را در روبیکا دنبال کنید. برای عضویت در کانال بله اندیشه معاصر کلیک کنید. برای عضویت در کانال تلگرامی اندیشه معاصر کلی ک کنید. ...
چه میوه هایی باعث کاهش وزن می شود؟
توت ها به کاهش سطح کلسترول خون، کاهش فشار خون و کاهش التهاب کمک می کند و برای افرادی که اضافه وزن دارند ، بسیار مفید است. توت را می توان به صورت تازه یا یخ زده و همراه غلات، ماست، اسموتی ها و همچنین به عنوان صبحانه و یا همراه غذا مصرف کرد. میوه های هسته دار میوه های هسته دار گروهی از میوه های فصلی شامل هلو، آلو، زردآلو، شلیل، گیلاس، آلبالو و ... می باشند. این میوه ها ...
افزایش فشار خون به دلیل استفاده از تلفن همراه
هفته و استفاده از دستگاه هندزفری و بلندگو را شامل می شد. شرکت کنندگانی که دست کم یک بار در هفته از تلفن همراه برای برقراری یا دریافت تماس استفاده می کردند به عنوان کاربران تلفن همراه تعریف شدند. در جریان میانگین پیگیری 12 ساله صورت گرفته 13984 نفر (7 درصد) از شرکت کنندگان به فشار خون بالا مبتلا شدند. خطر ابتلا به فشار خون بالا در کاربران تلفن همراه در مقایسه با افرادی که از ...
از خواص شگفت انگیز خربزه غافل نشوید
، بنابراین مصرف آن می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند. به همین دلیل هم معمولا به افراد مبتلا به فشار خون بالا یا افراد دارای سابقه بیماری های قلبی توصیه می شود که در فصل تابستان حتما به صورت روزانه یا حداقل 4 روز در هفته خربزه مصرف کنند. 2. کمک به کاهش وزن خربزه آب فراوانی را در بافتش جای داده است و مصرف آن کالری محدودی به بدن می رساند. از این رو، افرادی که در رژیم کاهش وزن هستند، می ...
خود مراقبتی در افزایش وزن دوران بارداری
.... اگر افزایش وزن مادر در طول بارداری بیش از یک کیلوگرم در هفته باشد، بیشتر از حد انتظار وزن اضافه کرده است. بیشتربخوانید: خود مراقبتی در ناباروری ( قسمت اول ) خطرات افزایش بیش از حد وزن در دوران بارداری افزایش ناراحتی فشارخون بالا پره اکلامپسی (فشار خون بالا): فشار خون بالا منجر به مشکلاتی برای کلیه و کبد می شود. همچنین خطر ...
نگه داشتن عطسه چه بلایی سر بدن می آورد؟
دیافراگم را تحت فشار قرار می دهد. احتمال می رود با تحمیل آسیب خفیف به این پرده فرد دچار احساس درد مزمن در قسمت سینه شود. با این وجود تداخل آسیب با شدت بالا به دیافراگم، منجر به پارگی پرده می شود که در راستای درمان نیاز به عمل جراحی دارد. • شکستگی دنده های قفسه ی سینه در افراد مسن • پاره شدن گلو • متلاشی شدن ریه • کاهش موقتی ضربان قلب ...
از خواص توت خشک برای سلامتی و زیبایی غافل نشوید
سفید است که پتاسیم و منیزیم موجود در آن باعث کاهش فشار خون بالا می شود. همچنین آنتی اکسیدان رزوراترول موجود در توت سفید به عنوان یک وازودیلاتور عمل کرده و با کاهش تولید اکسید نیتریک، رگ های خونی را شل کرده و به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. البته، لازم به ذکر است که کاهش فشار خون با توت خشک، نمی تواند جایگزین قطعی برای مراجعه به پزشک و دنبال کردن روند معالجه باشد. بیماران مبتلا به فشار خون، باید ...
اضافه وزن بیش از 37 درصد بالای 18 ساله ها در خراسان جنوبی
پارسال 145 هزار و 687 نفر مورد غربالگری خطرسنجی قلبی – عروقی قرار گرفتند. شایسته بیان کرد: طی این غربالگری مشخص شد که 14 هزار و 96 نفر مبتلا به فشار خون بالا، 12 هزار و 501 نفر مبتلا به دیابت، 16 هزار و 777 نفر مبتلا به پیش دیابت و 16 هزار و 934 نفر مبتلا به پیش فشار خون هستند. معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند با اشاره به اجرای 6 هزار و 100 مورد غربالگری تالاسمی برای زوجین ...
کدام مواد غذایی دارای سدیم است؟
دارد و می تواند آب بدن را تنظیم نماید.جالب است بدانید سدیم در بدن به تنظیم اعصاب می پردازد و تحمل انسان را در مقابل گرما زدگی ارتقا می بخشد. بی شک مصرف بی رویه سدیم برای بدن با مشکلاتی همراه است. در واقع بهره گیری مدام و طولانی مدت از سدیم با تجمع در بدن، فرد را در معرض ابتلا به عارضه فشار خون قرار می دهد. لذا افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیه، دیابت، فشار خون بالا و میانسالان در معرض خطر ...
عوارش خطرناک مصرف تخم مرغ که باید بدانید
منظر سلامتی دارای شرایط خاصی هستند، خطراتی داشته باشد. خصوصاً افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی عروقی یا دیابت هستند، لازم است که مصرف این ماده غذایی را محدود کنند. در ادامه به چهار عارضه جانبی ناشی از زیاده روی در مصرف تخم مرغ اشاره می شود: 1. بالا رفتن کلسترول خون تخم مرغ طبیعتاً حاوی مقادیر بالایی کلسترول است و بحث های زیادی بر سر این موضوع وجود دارد که تخم مرغ ...
افراد افسرده 1.5 برابر بیشتر در خطر بیماری هستند
یک عامل خطر رایج در ایجاد سایر مشکلات جسمانی مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی است که اغلب منجر به بستری شدن در بیمارستان می شود. مطالعه جدید داده های سلامتی بیش از 130000 نفر را در بریتانیا ارزیابی کرد تا مشخص کند که آیا افسردگی با بیماری های که معمولاً نیاز به بستری شدن دارند، مرتبط است یا خیر. بر اساس یافته ها، افراد مبتلا به افسردگی 1.5 برابر بیشتر در ...
چیزهایی که فکر نمی کنید به کبدتان آسیب می زنند
محتویات خود را به داخل جریان خون می ریزند. متامفتامین یا شیشه نیز با بالابردن دمای بدن و افزایش فشارخون باعث آسیب کبد می شود. نادیده گرفتن علائم هشداردهنده کبد اگر تردید دارید که کبدتان مشکلی دارد بهتر است فوراً به پزشک مراجعه کنید. مسئله اینجاست که مشکلات کبد ممکن است به سختی شناسایی شوند. خیلی از افراد علائم خاصی ندارند تا زمانی که مشکل کبدشان جدی شود. اما تشخیص به موقع مشکل کبد ...
هوش مصنوعی بیماری قلبی را تشخیص می دهد
سابقه پزشکی و همچنین سطوح تروپونین برای پیش بینی احتمال حمله قلبی در فرد استفاده می کند و نتیجه به عنوان یک امتیاز احتمال از 0 تا 100 برای هر بیمار ارائه می شود. پروفسور نیکلاس میلز که این تحقیق را سرپرستی کرده گفت: برای بیمارانی که درد حاد قفسه سینه به دلیل حمله قلبی دارند، تشخیص و درمان زودهنگام نجات بخش است. متأسفانه، بسیاری از شرایط باعث ایجاد این علائم رایج می شوند و تشخیص عارضه ...
زندگی سالم و عمر طولانی با اندازه گیری فشارخون و کنترل آن
... کارشناس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان می گوید: در بیماری فشار خون بالا، بحث بدون علامت بودن این بیماری و اطلاع نداشتن افراد مبتلا به فشار خون از بیماری خود و نیز درمان نکردن صحیح و کنترل بیماری است، به همین دلیل این بیماری به عنوان قاتل خاموش شناخته می شود. وی یکی از موانع مهم در کنترل موثر فشار خون بالا را بی اطلاع بودن مردم از بالا بودن میزان ...
تخمه کدو دوست مبتلایان به دیابت و فشار خون
نیاز روزانه بدن به مس است. تخمه کدو با طبع سرد و تر حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب اشباع نشده، پتاسیم، ویتامین B2 (ریبوفلاوین) و فولات است. این دانه روغنی منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها، منیزیم، روی و اسید های چرب است که همگی می توانند برای سلامت قلب مفید باشند. مطالعه ها نشان داده است که روغن تخمه کدو نیز برای کاهش فشار خون و کلسترول بالا کمک کننده ...
از سندرم مرگ ناگهانی آریتمی چیزی می دانید؟
دارد که با ایجاد تغییرات بسیار جزئی در قلب موجب بروز اس ای دی اس می شود. این بیماری ها شامل انواع گوناگون کاردیومیوپاتی، مجموعه ای از بیماری های ماهیچه قلب است که بر اندازه، شکل و ضخامت این عضو حیاتی تاثیر می گذارد. این بیماری ها همیشه پیشگیری پذیر نیستند و گاهی اوقات می توانند ارثی باشند. اما در عین حال نوع رژیم غذایی، مصرف الکل یا ابتلا به فشار خون بالا خطر ابتلا به آن را افزایش می دهد ...
2 آزمایش ساده که می تواند عملکرد کلیه های شما را مشخص کند
در مورد وضعیت کلیه خود بدانند تا ببینند آیا کلیه های آنها سالم هستند یا به بیماری مزمن کلیه که به نام CKD نیز شناخته می شود، مبتلا هستند. علل بیماری مزمن کلیه چیست؟ CKD وضعیتی است که کلیه ها آسیب دیده اند و نمی توانند خون را آنطور که باید فیلتر کنند. دیابت عامل اصلی بیماری مزمن کلیه است. در هند نیز، این بیماری معمولاً در افراد مبتلا به دیابت مشاهده می شود. مطالعات حاکی از آن ...
روزتان را با لیمو آغاز کنید
التهاب بدن را به طور کامل از بین می برد. فشار خون بالا: اگر مبتلا به فشار خون بالا هستید، آب لیمو بنوشید. اگر در حال حاضر از داروهای فشار خون استفاده می کنید، این داروها را یکباره ترک نکنید و با پزشکتان به طور خاص در باره جایگزین کردن آب لیمو مشورت نمایید. بیماری کیسه صفرا: بیماری کیسه صفرا عموما ناشی از التهاب و تحریک کیسه صفرا است. این نکته ثابت شده که کمبود ویتامین سی در بدن ...
قرص متوپرولول چیست؟ موارد و مقدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
ترین عارضه ی آن کاهش ضربان قلب به زیر 50 است که در این صورت و به خصوص در صورت بروز سرگیج ه باید نصف قرص متورال با نظر پزشک مصرف شود. مصرف همزمان لوزارتان و متورال امکان پذیر است؟ مصرف همزمان لوزارتان و متورال توصیه نمی شود زیرا هر دو دارو برای برای درمان فشارخون بالا تجویز می شود. قرص متورال برای استرس خوبه؟ اگرچه متورال نمی تواند ریشه روانی اختلال اضطرابی ...
کبد چرب کدام افراد را تهدید می کند؟
...> افرادی که کلسترول، تری گلیسیرید و فشار خون بالا دارند. افراد مبتلا به سندروم متابولیک از طرفی نتایج تحقیقات نشان داده است که کبد چرب در زنان بین 40 تا 60 سال، شایع تر از مردان است. در این میان، کودکان هم در معرض بیماری کبد چرب هستند. برخلاف باور عموم که بعضی بیماری ها را مختص دوران بزرگسالی می داند، کودکان هم به دلایلی مانند تغذیه ناسالم و تحرک کم ممکن است به بیماری کبد چرب مبتلا شوند. از این رو دقت در وضعیت تغذیه و ورزش کودکان اهمیت زیادی به منظور پیشگیری از بروز این بیماری در آن ها دارد. ...
عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید
سفید می خورند، فشار خون و تری گلیسیرید بالایی از دیگر افراد دارند. اختلالات عصبی خوردن زیاد برنج سفید اختلالات عصبی بوجود می آورد به خاطر همین بهتر است که مقداری شلتوک برنج را داخل یک پارچه ریخته در برنج قرار دهید که همراه آن پخته شود . معایب خوردن برنج در دوران بارداری مصرف بیش از حد برنج در دوران بارداری سبب بالا رفتن وزن خانم باردار می شود. ...
سلامت روان ناجی جوانان در برابر خطر حمله قلبی و سکته مغزی
: این امر می تواند منجر به ایجاد شرایطی مانند فشار خون بالا، چربی خون یا دیابت شود که همگی از عوامل خطر بیماری قلبی هستند. تدوالکار ذکر کرد که ملاحظات دیگر این است که افراد مبتلا به اختلالات سلامت روان اغلب داروهایی را مصرف می کنند که می توانند عوارض جانبی داشته باشند که بر سلامت قلبی عروقی تأثیر می گذارد. جیوردانو نتیجه گرفت: افراد می توانند برای کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی ...
