خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ادویه های معجزه گر در چربی سوزی را بشناسید/ ادویه های مناسب برای لاغری در مدت زمان کم
ادویه های لاغری کننده ای وجود دارد که برای افراد چاق بسیار مناسب است، مصرف این ادویه جات موجب افزایش سوخت و ساز بدن می شود و کمک بسیاری به لاغری می کند. به گزارش صد آنلاین؛ دانه هل تقویت کننده معده، ضد نفخ و بادشکن است؛ همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند.جویدن دانه های هل پس از صرف غذا ضمن کمک به هضم و گوارش بهتر غذا، می تواند بوی نامطبوع دهان را نیز خنثی کند. دانه های هل خواص گرمابخشی ...
فواید نوشیدن آب گرم اول صبح با معده خالی
برای نوشیدن آب، بعد از غذا یا بعد از خوردن چیزی تند، عجله می کنیم. اما آیا می دانستید که دقیقا چه موقع باید آب بنوشید؟ پاسخ آن معده خالی است. تقریبا 70 درصد از بدن ما از آب تشکیل شده است و فواید آن برای سلامتی خوب و غیرقابل انکار است. آب پادشاه بدن ماست و برای عملکرد عادی و روان همه اندام ها ضروری است. آب بهترین نوشیدنی است که باعث فرو نشاندن عطش می شود و نوشیدن آن با شکم خالی می تواند ...
تاثیر سرکه سیب برای سلامت پوست
دارد؟ بهبود هضم غذا مصرف این ترکیب اسیدی در صبح تعادل PH معده را حفظ کرده و موجب می شود هضم مواد غذایی بهتر انجام شود. همچنین می تواند نفخ معده را کاهش داده و از رفلاکس اسید معده جلوگیری کند. کاهش سطح قند خون بررسی ها نشان می دهد مصرف دو قاشق از این مایع ترش در کنار یک وعده تنقلات در مقایسه با مصرف تنقلات همراه با آب می تواند به کاهش سطح قند خون منجر شود ...
بهترین زمان مصرف سرکه سیب برای لاغری
داده شده است که سرکه سیب با افزایش تولید اسید معده و آنزیم ها، هضم را بهبود می بخشد که همین امر می تواند به تجزیه بهتر غذا کمک کند. کاهش سطح قند خون چندین مطالعه نشان داده اند که سرکه سیب می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و حساسیت به انسولین را کمتر کند. به همین خاطر ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت یا مقاومت به انسولین مفید باشد. کاهش اشتها معمولاً سرکه ...
عوارض جانبی داروی لاغری اوزمپیک چیست؟
همچنین هورمونی ترشح می کنند که هضم را کند می کند و غذا را برای مدت طولانی تری در معده بیمار نگه می دارد. این فرآیند گرسنگی را سرکوب می کند و منجر به کاهش وزن می شود – اما این کار می تواند بر بدن تأثیر بگذارد. عمل اسلیو معده رزرو هتل خرید ساک پارچه ای معمول ترین عوارض جانبی اوزمپیک چیست؟ شایع ترین عوارض جانبی اوزمپیک، تهوع، درد معده، یبوست، اسهال ...
تند و تیز پرخاصیت
زنجبیل برای رفع نفخ روغن زنجبیل کاربرد درمانی دارد و می توان آن را روی معده و روده ها ماساژ داد تا هم هضم را بهبود بخشد و هم بادهای بدن را تحلیل برده و دفع کند. برای استفاده موضعی از روغن زنجبیل می توان زنجبیل قطعه قطعه شده را مدتی در روغن پایه ای مثل روغن کنجد قرار داد و چند بار زنجبیل را تعویض کرد تا مواد آن وارد روغن پایه شود. همچنین می توان زنجبیل تازه را پس از شستن به صورت ورقه ورقه برید و با نمک و آبلیمو یک ساعت گذاشت تا بماند و پس از غذا یکی دو ورقه از آن را برای رفع نفخ خورد. ...
با این 6 درمان خانگی لاغر شوید
لیمو با کمی عسل یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید بنوشید، چه به دنبال کاهش وزن باشید یا نه. آب لیمو و عسل نه تنها راهی برای سم زدایی بدن شماست، بلکه به شما انرژی می دهد و هضم و ایمنی سالم را تقویت می کند. عسل یک آنتی اکسیدان طبیعی مملو از ویتامین ها، مواد معدنی و اسید های آمینه است که برای هزاران سال مورد استفاده قرار گرفته است. نه تنها به عنوان یک ضد التهاب عمل می کند، بلکه خطر ابتلا به ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
....44 درصد) - کلسیم (5.10 درصد) - آهن (4.63 درصد) در ادامه، نگاهی دقیقتر به برخی از خواص ارزشمند برگ انگور خواهیم داشت: کاهش التهاب، کنترل سطح گلوکز خون، بهبود هضم، پیشگیری از یبوست، محافظت از مخاط روده، پیشگیری از کم خونی، تقویت ایمنی، پیشگیری از سرطان، سلامت مفاصل، قلب سالم، استخوان های قوی، سلامت دندانها، رفع گرفتگی عضلات، تشکیل کلاژن، پوست سالم، سلامت سیستم عصبی، بهبود عملکرد شناختی. ...
این قرص مسکن به کبد آسیب جدی می رساند
او باید به پزشک مراجعه کرد. شخصی که استامینوفن بیش از حد مصرف کرده است معمولاً نیاز به بستری در اورژانس یا بیمارستان و انجام تست خون جهت تعیین سطح استامینوفن در خون و سایر آزمایش های کبدی دارد. درمان می تواند شامل شستشوی معده، تجویز سرم و دارو هایی باشد که به دفع سریع تر استامینوفن از بدن کمک کند. استامینوفن، بعد از مصرف و جذب، در کبد پردازش و متابولیزه می شود و درنهایت از ...
سرطان معده چه علائمی دارد | چگونه سرطان معده را تشخیص دهیم؟
مواد غذایی سالم و سبزیجات، استفاده از مواد نگهدارنده غذا، مصرف مواد ضد اسید و از دست کردن عادت های مضر مانند سیگار و مصرف الکل است. در صورت بروز علائمی از جمله درد شدید در ناحیه شکم، تهوع و استفراغ خون، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. این نوع رابطه جنسی سرطان گلو میگیرید | هشدار جدی درباره رابطه جنسی دهانی بعضی از نشانه های سرطان معده شامل موارد زیر می باشد: 1- درد ...
خواص، فواید و طبع غوره؛ طرز تهیه آبغوره و 3 روش نگهداری آن
را ضدعفونی می کند. خواص آبغوره ناشتا :آبغوره، اشتها آور است و به هضم غذا کمک می کند. خواص آبغوره بعد از غذا : خوردن آبغوره بعد از غذا موجب می شود تا معده ما غذای سنگین و چرب را بهتر هضم کند. رفع زردی کاهش وزن دفع کرم روده کاهش چربی خون درمان رماتیسم افزایش جذب آهن کنترل چاقی مفرط درمان و کنترل دیابت پیشگیری از انواع سرطان حفظ سلامت پوست درمان ورم مخاط دهان و نرمی لثه ها درمان سیاتیک و رماتیسم ...
این ساعت ها بهترین زمان برای میوه خوردن است
مطلب به آن پرداخته ایم. میوه پس از غذا و بروز اختلالات گوارشی هر نوع از مواد غذایی روند هضم خاصی دارند. ترکیبات نشاسته و پروتئین هضم آرامی دارند و حدود سه ساعت زمان برای عبور از معده به روده باریک زمان لازم است. اما میوه ها به دلیل وجود آب فراوان پس از 20 تا 30 دقیقه به روده باریک می رسند. زمانی که میوه پس از غذا میل می شود، تفاوت در مدت زمان هضم با دیگر خوراکی ها عامل از بین ...
چگونه با چاقیِ میان سالی خداحافظی کنیم؟
.... ورزش قبل از صرف غذا نیز می تواند مفید باشد. بر اساس مطالعه ای که در سال 2018 در دانشگاه بَث انجام شد، نشان داد مردانی که قبل از غذا خوردن ورزش کرده بودند، دو برابر بیشتر از مردانی که بعد از غذا خوردن ورزش کرده بودند، کالری سوزانده بودند. علتش آن بود که خالی بودن شکم باعث می شد آن ها چربی های زائد بیشتری را بسوزانند. صرف آخرین غذای شبانه روز پیش از ساعت 6 عصر می تواند ...
طرز تهیه فلافل خانگی خوشمزه و ترفندها؛ خواص و مضرات، طبع و مصلح
داشتن زینک، برای تقویت سیستم ایمنی مناسب است. جلوگیری از سرطان: فلافل تهیه شده از نخود می تواند به جلوگیری از سرطان و گرگرفتگی های دوران یائسگی کمک کند. پوکی استخوان: فلافل دارای آنتی اکسیدان هایی به نام ساپونین است که بدن را در برابر پوکی استخوان محافظت می کند. کاهش کلسترول: فیبر موجود در فلافل کلسترول بدن را کاهش می دهد. قلب سالم: چون با خوردن فلافل، گردش خون مناسبی خواهید داشت، بنابراین قلبی سالم ...
خواص این گیاه معطر که درمان هر التهابی است
گیاهان دارویی، مرزه را به عنوان ضد نفخ، مدر، هضم کننده غذا، ضدعفونی کننده، مقوی معده و نیرو دهنده (مقوی قوه باه) مورد استفاده قرار می دهند. نکته قابل توجه در مورد مرزه این است که ضد سرطان نیز است. از مرزه می توان مانند گیاه دارویی آویشن، در رفع ضعف و حالت چنگ زدگی معده استفاده کرد. از گیاهان دارویی موثر بر اندام گوارشی نیز است. ...
صفر تا صد پیشگیری و درمان سرطان معده
. قطع سیگار یا هرگز سیگار نکشیدن خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهد. سیگاری هایی که سیگار را ترک می کنند به مرور خطر ابتلا به سرطان معده را کاهش می دهند. مطالعات نشان می دهد که عفونت مزمن با باکتری هلیکوباکتر پیلوری (H.pylori) با افزایش خطر ابتلا به سرطان معده مرتبط است. وقتی باکتری H.pylori معده را آلوده می کند، معده ممکن است ملتهب شده و باعث تغییراتی در سلول های معده شود. با گذشت ...
چه کنیم تا فرزندمان وزن ایده آلی داشته باشد؟
برخی از سرطان ها ( سرطان روده، معده و ...)، مشکلات تنفسی و مشکلات روحی مثل افسردگی و کاهش اعتماد به نفس اشاره نمود. برای غذا خوردن قانون بگذارید. بهتر است وعده های اصلی و میان وعده ها هر روز در ساعت مشخصی مصرف شوند. کودک را شب به موقع بخوابانید تا صبح زود بیدار شده و فرصت کافی برای صرف صبحانه داشته باشد. حتما صبحانه بخورید تا کودک این کار را از شما یاد بگیرد. چیبس و سیب زمینی سرخ کرده ...
توصیه های تغذیه ای طب سنتی برای پیشگیری از ناباروری
پایین می آید از جمله صبح ناشتا، بلافاصله بعد از حمام، بلافاصله بعد از ورزش، بلافاصله بعد از غذا خوردن یا بین غذا و یا به طور کلی زمانی که فرد فعالیتی انجام داده بلکه باید کمی صبر کند تا حرارت بدن پایین بیاید. یعنی بعد از فعالیت نباید آب یخ بخورد، چون باعث سرد شدن مزاج بدنه می شود. رئیس دانشکده طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی تهران تاکید کرد: ناباروری تنها مختص سرد مزاج ها نیست بلکه گرم مزاج ها ...
انواع رژیم ترکیبی قهوه
علاوه بر از دست ندادن خاصیت چربی سوزی با ذائقه شما سازگار گردد. اضافه کردن کمی شیر به رژیم لاغری قهوه موجب کاهش مشکلات گوارشی ناشی از مصرف قهوه خواهد شد. اضافه کردن کمی شیر به رژیم لاغری قهوه موجب کاهش مشکلات گوارشی ناشی از مصرف قهوه خواهد شد. قهوه و سیب یکی از خواص شگفت انگیز میوه این است که با پر کردن بخش زیادی از معده به از بین بردن احساس گرسنگی و هضم بهتر غذا در دوران ...
چرا نوشیدن آب همراه غذا اشتباه است؟
رقیق می سازد، بر میزان اسیدیته طبیعی معده تأثیر می گذارد و هضم را دچار مشکل کرده و باعث جذب ویتامین ها و مواد مغذی کمتری می شود. 4- سوزش معده نوشیدن آب همراه غذا حجم معده و فشار وارده بر آن را افزایش می دهد، درست مثل یک وعده غذایی. پس می تواند بر سلامتی تاثیر بگذارد و خطر ریفلاکس اسید را بالا ببرد. از آنجا که نوشیدن آب در طول وعده های غذایی باعث ترشح آنزیم های هضم در بدن می ...
طرز تهیه قهوه لاغری
کمک می کند. نوشیدن قهوه سیاه، حداقل 30 دقیقه قبل از انجام تمرینات ورزشی به کاهش سریع تر چربی ها و از دست دادن انرژی شما از طریق تعریق کمک می کند. از طرفی، یکی از قوانین بسیار مهم برای رسیدن به کاهش وزن این است که بتوانید در مقایسه با قبل، کالری کمتری دریافت کنید و کالری بیشتری بسوزانید. علاوه برتاثیر قهوه بر لاغری و کاهش اشتها، مصرف آن به هضم و تخلیه معده نیز کمک می کند. علاوه براین ...
چند خط سلامتی
.../ اگر می خواهید لاغر شوید، پیش از خواب شیر بخورید. پروتئین کازئین شیر دیر هضم می شود. از این رو در تمام طول شب به ساخت ماهیچه کمک می کند. در نتیجه شیر خوردن یعنی سوخت و ساز سریعتر و کاهش وزنی ساده تر. / آیا زنجبیل برای لاغری مفید است؟ خطرات آن را بدانید! زنجبیل پتانسیل کمک کردن به کاهش وزن را دارد. زمانی که زنجبیل را با موادی که خواص آنتی اکسیدان دارند، قند خون را تنظیم ...
چند دقیقه بعد از غذا خوردن باید مسواک زد تا اثرگذار باشد؟
ممکن است باعث تشدید آسیب رساندن به آنها شود. کرمانی تصریح کرد: تحقیقات نشان می دهد اگر در فاصله زمانی نیم ساعت بعد از خوردن غذا یا نوشیدن یک فنجان قهوه مسواک بزنید به طور حتم به دندان هایتان آسیب وارد می شود. وی اظهار کرد: بعد از خوردن و نوشیدن اسید تولید شده در دهان، به داخل مینای دندان ها نفوذ پیدا می کند. بنابراین اگر 20 دقیقه بعد از پایان غذا مسواک بزنید، اسید با قدرت ...
چگونه بدغذایی کودک را از بین ببریم؟
داخل دهانش شده را بیرون بریزد. دسته دوم کودکانی هستند که به علت مصرف میان وعده های زیاد و خوردن تنقلات، شیرینی و یا آبمیوه حجم معده آنها پر شده است و اشتهایی برای خوردن غذای اصلی ندارند. دسته سوم نیز کودکانی هستند که مشکل پزشکی دارند.ا گرچه این مورد خیلی شایع نیست اما ممکن است آلرژی، مشکلات داخلی و یا حساسیت خاصی مانع از غذا خوردن آنها شود که باید تحت درمان قرار گیرند. برای درمان بدغذایی کودک در ...
پیشگیری از 40 درصد سرطان ها با تغذیه سالم
افزایش یا کاهش خطر سرطان شود. مواد غذایی که باعث افزایش خطر سرطان می شوند: قند و کربوهیدرات تصفیه شده محققان دریافته اند که رژیم غذایی که موجب افزایش سطح گلوکز خون می شود با افزایش خطر ابتلا به سرطان های مختلف از جمله سرطان معده، سینه و روده بزرگ مرتبط است. یک مطالعه روی بیش از 47 هزار بزرگسال نشان داد کسانی که رژیم غذایی سرشار از کربوهیدرات های تصفیه شده ...
زنان و مردان این درد پایین شکم سمت چپ را جدی بگیرند/ علت چیست؟
... ایجاد اختلال در باکتری های روده بزرگ گاز معمولا جدی نیست. اگر ادامه داشت یا همراه با علائم زیر بود با پزشک خود صحبت کنید : استفراغ اسهال یبوست کاهش وزن ناخواسته سوزش سردل خون در مدفوع 3. سوء هاضمه سوء هاضمه معمولا بعد از خوردن غذا اتفاق می افتد. معده شما هنگام غذا خوردن اسید تولید می کند. این ...
بی خطرترین آجیل ها برای دیابتی ها
پروتئینی که توسط یک تخم مرغ یا یک لیوان متوسط (250 میلی لیتر) شیر تهیه می شود. همان طور که می دانید پروتئین ها برای رشد و نمو، قدرت عضلانی، ترمیم سلولی و بسیاری دیگر از عملکردهای بدن ضروری هستند. فیبر: آجیل دارای مقادیر زیادی فیبر رژیمی است که به هضم غذا کمک می کند، سطح قند خون را تنظیم می کند و باعث سیری می شود. رژیم غذایی پر فیبر با کاهش خطر چاقی، دیابت و انواع خاصی از سرطان ...
