سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه با همسرم رفیق باشم؟
دوستی جزء مهمی از یک ازدواج قوی و سالم است. در حالی که جنبه عاشقانه یک رابطه اغلب مورد توجه قرار می گیرد، داشتن یک دوستی قوی با همسرتان می تواند پایه و اساس اعتماد، حمایت و همراهی را فراهم کند که می تواند ازدواج شما را به روش های بی شماری تقویت کند. در اینجا چند نکته در مورد نحوه دوستی با همسرتان آورده شده است. صریح و صادقانه ارتباط برقرار کنید. سعی کنید در مورد احساسات، افکار و ...
مشاوره روانشناسی آنلاین
که هزینه های مشاوره چه مقدار است؟ این درست است که شما دیگر هزینه های رفت و آمد به مشاوره حضوری را ندارید اما هزینه اینترنت را باید در نظر بگیرید. پس می توان گفت از مشاوره آنلاین انتظار می رود که هزینه های مناسب و معقولی را برای هر ساعت مشاوره دریافت کند. تخصص مناسب داشته باشند یکی از مهم ترین فاکتورها و انتظاراتی که باید از مشاور داشت این است که در رابطه با موضوعات ...
چند روش کاربردی برای مدیریت استرس
. این فعالیت ها شامل قدم زدن، آهسته دویدن، دوچرخه سواری، شنا، ایروبیک و پیاده روی هستند. نگرش مثبت داشته باشید به جای اینکه تسلیم افکار منفی شوید، فکرتان را مثبت نگه دارید؛ این کار می تواند در تداوم بخشیدن تفکر مثبت به شما کمک کند. در مورد خودتان مثبت فکر کنید. حضور افراد مثبت، الهام بخش و شاد در اطراف تان می تواند به تقویت روحیه شما کمک کند.6 در فعالیت هایی که از آن لذت می برید شرکت ...
برای خرید کادو تولد برای همسر به چه نکاتی باید توجه داشت؟
هدیه ای که فکر می کنید آن را همسرتان دارد به وسایل و لوازمی فکر کنید که در آینده ممکن است به آنها احتیاج داشته باشد. مثلا اگر قرار است همسرتان در آینده یک خودرو تهیه کند می توانید یک شارژر فندکی یا یک هولدر موبایل برای استفاده درون خودرو به عنوان هدیه تولدش تهیه کنید. امیدواریم با رعایت کردن این نکات، هدیه تولدی در شان و منزلت همسر خود تهیه کنید. هدیه ای بیاد ماندنی که تا همیشه در ذهن و یاد همسر شما بصورت یک اتفاق خوب باقی میماند. شما نیز اگر نکته ای دارید که برای تهیه هدیه برای همسر مفید واقع می شود با ما در میان بگذارید. ...
کلید ورود به ذهن؛ روش های عجیب اما واقعی کنترل ذهن دیگران!
پیام شما هماهنگ باشد. پیام های مثبت: استفاده از لغات و جملات مثبت که احساسات مثبت بوجود آورد. روان شناسی نیز نقش عمده ای در تاثیرگذاری بر ذهن دارد. با درک انگیزه ها و نیازهای افراد، می توانیم برخورد و رفتارمان را مطابق با آن ها تنظیم کنیم. تکنیک ها: ارتباط با نیازها: نشان دادن اینکه چگونه پیشنهادات شما می تواند نیازهای طرف مقابل را برآورده کند. ...
تمرکز روی مسائل ریز و جزئی موجب تأخیر ازدواج جوانان شده است
سن دقیق و درست برای ازدواج چه زمانی است و حداکثر زمان برای انتخاب در این زمینه چه بازه سنی است؟ از آنجا که برای ازدواج نیازمند بلوغ همه جانبه اعم از فکری، جسمی، روانی و اجتماعی در افراد هستیم، طبق بررسی ها انتظار بر این است که دختران از 21 سال به بعد و پسران از 23 سال به بعد به این بلوغ برسند، هر چند استثنا وجود دارد و ممکن است برخی زودتر و برخی دیرتر به بلوغ مورد نظر دست پیدا کنند. در واقع آ ...
کلمات مناسب در زمان رابطه جنسی|در حرف زدن هنگام رابطه زناشویی خجالت ممنوع!
واژه ها برای بالا بردن حرارت جنسی خود استفاده کنید. برای حرف زدن هنگام رابطه زناشویی اجازه ندهید که ترس و خجالت، شما را از داشتن یک نزدیکی گرم و لذت بخش محروم سازد. اولین گام این است که در کمال آرامش، شما و همسرتان بنشینید و در مورد این که تمایل دارید از کدام واژه ها استفاه کنید، به توافق برسید. روراست باشید و خجالت نکشید. با این کار حدود یکدیگر را برای به زبان ...
داستان مادری که در 57 سالگی در حضور فرزندانش با خودش ازدواج کرد
...: رابی فینچام 57 ساله، اهل ملبورن استرالیا، در سال 2015 پس از جدایی از مردی که 20 سال با او زندگی می کرد با افراد مختلف برای شروع رابطه ای جدید ملاقات کرد، اما در این آشنایی ها، کسی را که نظر او را جلب کند، پیدا نکرد. او به مرور زمان نگران شد که دیگر هرگز در زندگی عشق را تجربه نکند. اما رابی که سه فرزند دارد، ناگهان متوجه شد که به هیچ کس دیگری نیاز ندارد. بنابراین به ازدواج با خودش فکر کرد ...
ترس بزرگ خطرناک نیست
که در دراز مدت خروجی بهتری خواهید داشت. در نهایت، هنگام مواجهه با ترس، به طرز فکر خود توجه کنید. به ویژه بر روی سه گزینه زیر تمرکز کنید که از تجربه چندین سال کار مشاوره و روان درمانی با افراد مختلف برآمده اند. ابتدا شجاعت را در اولویت قرار دهید. همانطور که همه ما ترس داریم، همه ما هم شجاعت داریم. سوال این است: کدام یک از این موارد را برای دنبال کردن انتخاب می کنید؟ ترس مشاور مهمی است ...
چگونه با کودکان دروغ گو رفتار کنیم؟
شما نیز با این سوالات در ذهن خود کلنجار می روید پس مقاله زیر را مطالعه کنید. مشاوران مرکز مشاوره خانواده آویژه به بررسی دروغ گویی در کودکان پرداخته اند. با ما همراه باشید. دروغ گفتن یعنی چه؟ دروغ بیان سخن و مطلبی است که مطابق با واقعیت و حقیقت نیست. معمولا کسی که دروغ می گوید به تعریف در رابطه با امری می پردازد که وجود خارجی ندارد و خودش هم این موضوع را می داند. تنها کودکان ...
بهترین مشاور کسب و کار در ایران
.... دلایل بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد مشاور کسب و کار تا چه اندازه در موفقیت کسب و کارها مهم است. در ادامه به برخی از مهمترین این دلایل اشاره می کنیم. در نهایت می توان گفت که با داشتن مشاورهای ماهر و با دانش شما می توانید راه صد ساله را در سریع ترین زمان بروید و مسیر موفقیت خود را کوتاه تر کنید. در سال های اخیر و با گسترش شبکه های مجازی، بازار مشاورین ...
فراغت در پاورقی
هنری ساده نیازی نیست دوره دیده یا توانا باشید. سخت گیری نکنید و با وسایل موجود در خانه کمی خلاقیت به خرج داده و آثار هنری خود را بسازید. می توانید روی کاغذ خوشنویسی کنید، یک کولاژ عکس بسازید، یا شیشه های دورریز را به یک موزاییک تبدیل کنید. انجام این کارهای ساده دستی به تمدد اعصاب و تمرکز بهتر شما کمک شایانی می کند. یادگیری مهارت جدید افراد پرمشغله در طول هفته هیچ ساعت اضافی برای ...
بیماری اعداد چیست؟
انتظار عمل می کنند. بسته به شدت مورد آنها، افراد مبتلا به دیسکالولیا ممکن است با بخش های خاصی از این روند با مشکل برخورد کنند. تشخیص بیماری دیسکالولیا یا بیماری اعداد با یک سری تست مشخص می شود و می توان به کمک متخصص اطفال به این کودکان کمک کرد. یادمان باشد با درک تفاوت ها، فرزندمان آسیب نمی بینند و در زمینه توانایی خود شکوفا می شوند. به عنوان مثال ممکن است قسمت محاسباتی مغز فردی خوب عمل نکند بتواند به راحتی چند زبان را یاد بگیرد و به طور سلیس صحبت کند. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف ...
چگونه با سبزتر کردن منازل، طول عمرمان را افزایش دهیم؟
به گزارش شهرآرانیوز ، زندگی در کنار گل وگیاهان درحالی که روزبه روز جمعیت شهر ها رو به افزایش است و به دنبال آن آلودگی های زیست محیطی بیشتر می شود، باعث می شود زمینه احساس مثبت به زندگی، آرامش، نشاط، رضایتمندی و صمیمیت در افراد افزایش یابد. از تأثیر مثبت گیاهان غافل نشویم ارتباط با طبیعت و لذت بردن از مناظر زیبا راهی است برای کسب آرامش و تلطیف روح که گاهی این اتفاق با خرید ...
چگونه یک وب سایت قابل دسترسی ایجاد کنیم و این چرا مهم است؟
قراردادن وب سایت خود، می توانید به مخاطبان بیشتری دسترسی پیدا کنید، تجربه کاربری را بهبود بخشید و حتی رتبه بندی موتورهای جستجوی خود را افزایش دهید. در این مقاله، اهمیت دسترسی به وب سایت را موردبحث قرار می دهیم و نکاتی را در مورد نحوه ایجاد سایتی ارائه می کنیم که در دسترس همه کاربران باشد. چرا ایجاد یک وب سایت در دسترس باید اولویت اصلی شما باشد؟ وب سایتی که برای همه، از جمله افراد دارای ...
چگونه یک وب سایت در دسترس ایجاد کنیم و چرا در دسترس بودن سایت مهم است؟
برای همه، از جمله افراد دارای معلولیت، قابل دسترسی نیست، به این معنی است که سایت شما ترافیک مطلوبی دریافت نخواهد کرد، همچنین دسترسی به بخش هایی از وب سایت شما که برای فروش یا انتقال اطلاعات در مورد کسب و کار شما مهم است را برای افرادی که دارای ناتوانی بینایی یا شنوایی هستند ،دشوار می کنید. هنگامی که یک وب سایت با در نظر گرفتن قابلیت دسترسی طراحی می شود، به این معنی است که افراد دارای ...
چگونه می توان میل جنسی در مردان را افزایش داد؟
...، هرکسی میل جنسی متفاوتی دارد و چیزی به نام میل جنسی طبیعی وجود ندارد. بااین حال، اگر متوجه شدید که عدم تمایل شما برای برقراری رابطه جنسی روی روابطتان تاثیر گذاشته و شما را از همسرتان دور کرده است، بهتر است با یک سکس تراپیست مشورت کنید. سکس تراپیست در یافتن دلیل اصلی این مشکل و درمان آن به شما کمک می کند. نکته ای که باید به خاطر داشته باشید این است که نباید به ...
با کودک مبتلا به اوتیسم چگونه رفتار کنیم؟
کودک بیاموزید چگونه خشم خود را بدون پرخاشگری ابراز کند. کودکان مبتلا به اوتیسم باید بدانند مجبور نیستند خشم و ناامیدی خود را درون خود نگه دارند. کودکان مبتلا به اوتیسم ممکن است در نشان دادن و کنترل احساسات خود مشکل داشته باشند. به خاطر این موضوع آنها را توبیخ نکنید و سعی کنید پایدار و مقاوم باقی بمانید. نکات مثبت را ببینید. کودکان مبتلا به اوتیسم بهترین پاسخ را به تشویق نشان می دهند. در مورد ...
فال روزانه چهارشنبه 24 خرداد 1402 / فال روزانه متولدین هر ماه / طالعت بسیار روشن است
می تواند همه کار را خراب کند. به تازگی در حق دوستی بد کرده و سخت دلش را شکسته اید، تا فرصت هست با او تماس بگیرید. امروز مهارت های شما در برقراری ارتباط با دیگران به طور قابل توجهی افزایش پیدا کرده اند. اگر در بیان احساسات واقعی خود با مشکلاتی مواجه بوده اید امروز فرصت های خوبی را برای شما به همراه خواهد داشت. سعی کنید با هر کسی که مسئله حل نشده ای بین شما و او وجود دارد صحبت کنید و راه ...
راهکار برای پیدا کردن عطری متناسب با فصل تابستان| با استفاده از این روش، بهترین رایحه تابستانی را بیابید
کنید که می تواند یادآور حضور شما در این مکان ها باشند. رایحه های گلی مانند لیمو، زنبق، مگنولیا و سدر، چوب صندل و عنبر بهترین گزینه برای شما هستند. انتخاب چنین عطرهایی نه تنها شما را به روزهای گذشته بازمی گرداند بلکه روحیه شما را صرف نظر از موقعیت مکانی که در آن قرار دارید، بالا می برد. وقتی نوبت به انتخاب در صنعت عطر می شود، درک غلظت و نحوه عملکرد برای دو شاخه کلی از عطرها ...
عود بیماری های روان با نایاب شدن برخی داروها و نگاه درآمدزایی به تنها بیمارستان روان کرمانشاه/ کمبود ...
دهنده از دیدگاه خود به موضوع نگاه می کند درحالی که با مراجعه به یک مشاور می تواند خدمات روانشناسی را دریافت کند البته این خدمات صرفا به بیماران ارائه نمی شود بلکه به افراد عادی هم توصیه می شود در مواقع مواجه شدن با چالش ها و مشکلات از افراد آموزش دیده کمک بگیرند تا زندگی بهتری داشته باشد. پیچیدگی روان از جسم بیشتر است و در این میان پایین آمدن خلق و زود عصبانی شدن علائمی هستند که باید بر اساس آنها به ...
عادات غلطی که به زندگی شخصی و اجتماعی ما آسیب می رساند
خود را نشان می دهید. برخورداری از احترامی که سزاوارش هستید بسیار مهم تر از این است که یک بار رضایت خاطر دیگران را داشته باشید. اگر نتوانید خواسته ی کسی را برآورده کنید یا افکار، انتظارات یا احساسات کسی را حدس بزنید، زیاد عذرخواهی می کنید. خشم، دلخوری، اندوه و نارضایتی – احساسات منفی دیگران شما را می ترساند و به شما احساس گناه می دهد. چه باید کنید ؟ باری که سعی دارید به دوش ...
دختری هستم که از بدنم راضی ام
خواهم تغییر کند. لطفا راهنمایی بفرمایید که چطور مشکل را حل کنم؟ پاسخ: به نظر می رسد از این که والدین در این سن هنوز به شما درباره میزان و نوع غذا خوردن تذکر می دهند، احساس ناخوشایندی دارید و گاهی در واکنش به این رفتار آن ها از خوردن وعده های غذایی جلوی چشم آن ها خودداری می کنید . در ادامه چند توصیه به شما دارم. چقدر خوب که با بدن تان در صلح هستید این طور که من متوجه ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه امروز چهارشنبه 24 خرداد 1402
به افراد نیازمند و تهیدست. آتش افروخته : نشانگر قوت و قدرت است - حاکم و سر پرست. زنبور : شخص مزاحم - از آدم پست و فرومایه آزار دیدن. در فال قهوه شما دیده شد: پنجره باز : یک گرفتاری، اما با عاقبت خوش چکش : موفقیت در مشکلات - در مشکلات زندگی پیروز و موفق می شوید نگران نباشید. چراغ : کدبانوی منزل است - زندگی خوش و راحتی داشتن - آسایش ...
11 موهبت خشم/ در این موقعیت ها حتما خشمگین شوید!
بهبود ببخشیم. احساس خشم ظرافت عاطفی را افزایش می دهد افرادی که هوش عاطفی بالایی دارند در مقابل خشم مقاومت و سرکوب نشان نمی دهند. در عوض، آنها از خرد خشم برای افزایش رفاه خود استفاده می کنند. در نتیجه این افراد انعطاف پذیری و ظرافت عاطفی بیشتری دارند و پاسخ آنها سازگار تر است. پذیرش خشم احساسات عمیق تر را آشکار می کند خشم در حالت خام خود مانع از لمس ...
منت کشی زنم را بلد نیستم
، متمرکز نشوید و برای مسئله ای که بر سر آن جروبحث کرده اید، راه حل پیدا کنید . در صورت باقی ماندن اختلافات حل نشده، به مرور احساس خشم و نارضایتی تان در زندگی مشترک بیشتر می شود . خشم ِحل نشده و احساس آزردگی ِالتیام پیدا نکرده، رشد می کند و کنترل بحث های تان را دشوارتر و استرس تان را بیشتر می کند و سلامت رابطه شما را به خطر می اندازد. نکته پایانی هم این که اگر همیشه بر سر موضوعات تکراری با همسر خود بحث می کنید یا نمی توانید مسائل گذشته را فراموش کنید، پیش از بدتر شدن اوضاع پیش مشاور بروید تا راهکار تازه ای به شما برای حل مشکل تان ارائه دهد. ...
هرگز با این زنان ازدواج نکنید
ازدواج کردن با آن ها شما را به جای خوبی نمی برد. مهم ترین اصل در یک رابطه سالم و هدف مند احترام متقابل و نشان دادن توجه به یک دیگر کمک به پیشرفت هم و گذراندن زمان هایی لذت بخش است. در ادامه با ما همراه باشید تا ویژگی های زنانی را با شما در میان بگذاریم که برای ازدواج مناسب نیستند. زنان کمال گرا و پرتوقع توجه داشته باشید که با زنان پرتوقع و کمال گرا ...
مگر بیمار بودن انتخاب خود آنها بود است
گمان می کنند دلم نمی خواهد چنین تجربه هایی داشته باشم یا اینکه با شرایط کنار آمده ام و دیگر برایم مهم نیست. درست است که در مواجهه با شرایط کاری از دستم برنمی آید اما به هرحال من هم آدم هستم و دلم می خواهد زندگی عادی داشته باشم. شاید این کمی بی انصافی باشد اما بیشتر وقت ها فکر می کنم در جمع های فامیلی و دوستانه، یک شیء هستم تا انسان. گاهی حتی در معرض شوخی هایی که با جسمم می شود قرار می گیرم و برای ...
زمان عمومی شدن آزمایش های ژنتیکی نرسیده است؟
شما در سلامت به سر می برید. خوب حالا چه حسی دارید؟ برخی ممکن است حس پشیمانی از دادن آزمایش اول را داشته باشند. با خودشان می گویند اگر آن آزمایش را نمیدادم و از بالا بودن آن شاخص مطلع نمی شدم، حالا اینقدر هزینه نمی کردم و استرس تحمل نمی کردم، من فکر می کنم زندگی محل عرضه چالش هاست و با همین دانستن ها و مواجهه ها و حس های متضاد است که روح تعالی پیدا می کند. این چالش در مورد تست های ...
چطور نامه استعفا بنویسیم؟
آیا باید دلایلم برای استعفا را ذکر کنم یا فقط خبر استعفا را بدهم؟ چه کسی باید مخاطبم باشد؟ راستش برایم عجیب است که در این دوره و زمانه، اصلا چرا باید نامه بنویسم؟ لطفا کمکم کنید. پاسخ: دوست عزیز، از میان تمام ایمیل های آکنده از استرسی که به عنوان مشاور محیط کار، هر روز از مخاطب ها دریافت می کنم، استرس استعفا احتمالا از همه شایع تر است. خیلی از آدم ها حتی وقتی از استعفایشان خوشحالند، بابت پروسه و چگونگی استعفا دادن به شدت دچار استرس می شوند: چطور به رئیسم بگویم؟ در نامه استعفا چه بنویسم؟ اصلا چرا هنوز در سال 2023 این مکالمه مهم را با نامه انجام می دهیم؟ همان طور که ...