سایر منابع:
سایر خبرها
طب سنتی| بابونه برای چه دردهایی مفید است؟
...، دمنوش، دمکرده، عرق و روغن بابونه اشاره و موارد درمانی جالبی را مطرح کرده که به خلاصه ای از آن می پردازیم. گل بابونه رنگ زردی دارد و در حد اعتدال، مزاج آن گرم است. دمنوش این گیاه که بهتر است با کمی عسل یا نبات شیرین میل شود برای مشکلات گوارشی به خصوص کسانی که دچار سردی معده با علائم اسپاسم، درد معده و نفخ هستند و برای تقویت اعصاب و برخی از انواع سردردهای ناشی از رطوبت در سر یا ...
طب سنتی/ دمنوش هایی که سلامت را به شما هدیه می دهند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اما سوال اینجاست که آیا می توان گفت دمنوشهای گیاهی بی ضرر و همه افراد مجاز به استفاده از دمنوشها هستند، برای پاسخ به این سوال، مسئول روابط عمومی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با دکتر معصومه السادات کابلی فرشچی متخصص طب ایرانی گفتگو نموده است. دانش آموخته ی دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه از دیدگاه طب ...
کاهش بوی بد بدن در هوای گرم با این خوراکی ها
خیلی تند نشده باشند، توصیه می شود. آب بیشتری بنوشید نوشیدن آب فراوان و هیدراته شدن بدن در تابستان مفید است. آب بدن را خنک کرده و از حرارت آن می کاهد. مصرف آب داغ و توقف در زیر نور خورشید نیز در فصل تابستان مضر است. در فصل تابستان، افراد با مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض آسیب هستند، چون مزاج این افراد با مزاج تابستان برابری می کند و احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر ...
آشنایی با آب درمانی و مزایای آن برای سلامتی
بیماران برای توانبخشی است. آب درمانی چگونه کار می کند؟ یک استخر آب درمانی معمولا بین 33 تا 36 درجه سانتیگراد گرم می شود که کمی متفاوت از تمرینات معمولی آب درمانی است. گرمای استخر ماهیچه ها و مفاصل را گرم می کند و باعث می شود دامنه حرکتی بهتری داشته باشید. از آنجایی که آب شناور است، جاذبه کمتری نیز بر بدن تاثیر می گذارد. با آبی که وزن شما را تحمل می کند، فشار کمتری بر عضلات و ...
روماتیسم چیست؟ علت، علائم، نوع خطرناک و درمان خانگی و دارویی آن
دلیل تب روماتیسمی بروز می کند و در آن فرد به نارسایی احتقانی قلب دچار می شود روماتیسم چشمی یا یووئیت یکی از از انواع بیماری های روماتیسمی است که شیوع آن بسیار کم است اما در صورت عدم درمان می تواند باعث اختلال در بینایی و حتی نابینایی شود. روماتیسم پوستی ( Cutaneous rheumatism ) به بیماری گفته می شود ک ه افراد مبتلا به روماتیسم علائم پوستی مانند ظاهر شدن ضایعات پوستی، درد در مفاصل و استخوان ها، تغییر ...
خواص فراوان دمنوش نعناع برای زنان
به گزارش راهبرد معاصر؛ دمنوش نعناع حاوی مقادیر بالایی از چندین نوع آنتی اکسیدان است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. کاهش درد قاعدگی خانم هایی که در زمان قاعدگی به درد شدید مبتلا می شوند، دچار انقباضات و اسپاسم عضلات رحم هستند. این موضوع کاملاً طبیعی است و در بسیاری از بانوان دیده می شود. اما یکی از راه های کاهش درد پریودی، خوردن چای نعناست. این دمنوش تاثیر زیادی در کاهش ...
بهترین دمنوش برای عفونت کلیه
در سبک زندگی برای درمان عفونت کلیه بررسی می شوند. در نهایت، توصیه ها و راهکارهای پیشگیری از عفونت کلیه مورد بحث قرار می گیرند که با معرفی بهترین دمنوش برای عفونت کلیه خاتمه می یابد. درد کلیه یکی از دردهایی است که واقعا تحمل آن سخت است. این دردها عموماً به دلیل سنگ کلیه و عفونت کلیه ایجاد می شود و در صورت عدم توجه به آن خسارات جبران ناپذیری به بدن وارد می شود. عفونت کلیه چیست ...
راه های درمان طبیعی روده تحریک پذیر
. یوگا یک ورزش مفید برای ذهن و بدن است. استرس مزمن هورمون کورتیزول را افزایش می دهد و می تواند بر سیستم گوارش ما تأثیر بگذارد. به همین دلیل است که مدیریت استرس و اضطراب برای رفع علائم IBS بسیار مهم است. رویدادهای استرس زا در زندگی می تواند درد شکم و اتساع شکم را در 30 درصد از بیماران IBS تشدید کند. مدیتیشن را برای کاهش استرس امتحان کنید. یوگا همچنین یک ورزش عالی برای از بین بردن استرس ...
کدام مواد غذایی روماتیسم مفصلی را تسکین می دهند؟
های قبل کار های سنگین بدنی و یا ورزش طولانی مدت انجام داده و این رویداد طبیعی تلقی می شود، زیرا ناشی از کوفتگی عضلات و تجمع اسید لاکتیک به علت ورزش های ناگهانی و یا راه پیمایی های طولانی مدت بوده که با انجام چند حرکت سبک و نرمش های ملایم همه چیز به حالت عادی خود برخواهد گشت و جای نگرانی نیست. مظهری افزود: اگر این حالت بدون هیچ علتی پدیدار شده و روز به روز بعضی از مفاصل بدن تان بیشتر از ...
ماست را با چی بخوریم که سردی نکنیم
شود و در دراز مدت می تواند برای سلامت مضر باشد به همین خاطر خوردن ماست برای برخی افراد ممنوع است. عدم استفاده از مصلح ماست موجب ایجاد پوکی استخوان، عرق کردن، بروز آلرژی، افت سیستم ایمنی بدن، کاهش انرژی، کم شدن میل جنسی، عارضه نفخ و مشکلات گوارشی می شود. بهتر است از خوردن ماست با خیار، ماهی، ترشیجات، سرکه و غذاهای گوشتی پرهیز کنید تا عوارض آن را کاهش دهید. در صورت اضافه کردن خیار به ...
توصیه هایی برای فرار از گرمازدگی در یک روز داغ
کودکان براثر گرما است. عدم فعالیت در گرمترین ساعات روز مراقبت درصورتی که جزو گروه های پرخطر هستید با فرد گرمازده چه کنیم؟ در درمان گرمازدگی خنک کردن، اولویتی کلیدی است. باید به سرعت فرد گرمازده را به محیط خنک ببریم، لباس های اضافه را خارج کنیم، فرد را درازکش و پاها بالاتر از سطح بدن و سر قرارگیرد. بدن فرد را مرطوب و خنک نگه داشته که کمپرس سرد و باد زدن ...
این سکته در تابستان رخ می دهد
سرعت به مغز، قلب، کلیه ها و ماهیچه ها آسیب برساند و منجر به سکته گرمایی شود. خطر گرمازدگی برای کودکان و افراد مسن هرکسی ممکن است دچار گرمازدگی شود، اما برخی افراد بیشتر در معرض خطر هستند: نوزادان و کودکان به خصوص کودکان زیر 4 سال و افراد مسن به خصوص افراد بالای 65 سال بیشتر در معرض گرمازدگی قرار می گیرند، چون سیستم های کنترل کننده بدن در کودکان و افراد مسن ضعیف عمل می کند و این ...
علت درد پاشنه پا
در قسمت های زیر حس می شود: پشت پاشنه زیر پاشنه داخل خود استخوان پاشنه. علت درد در پشت پاشنه پا چیست؟ مشکلات متعددی می تواند باعث ایجاد درد در پشت پاشنه پا شوند که عبارتند از: 1_ تاندونیت آشیل تاندون آشیل یک بافت فیبری است که عضله ی ساق پا را به استخوان پاشنه متصل می کند و طولانی ترین و قوی ترین تاندون بدن است. دونده ها و ...
چگونه در روزهای گرم سال خنک بمانیم؟/ 6 نکته برای آبرسانی و کاهش دمای بدن
اضافه کنید و چند ساعت در یخچال نگه دارید، سپس برای رفع تشنگی، این ترکیب را بنوشید تا هم بدن را آبرسانی کنید و هم از فواید میوه ها بهره مند شوید. دمنوش های گیاهی و دیگر نوشیدنی های گرم نیز می توانند به کاهش دمای بدن و هیدراتاسیون کمک کنند. پتاسیم عنصری است که دریافت آن برای حفظ تعادل آب و الکترولیت و همچنین تقویت عضلات و سیستم عصبی ضروری است. اگر در هوای گرم متوجه شدید که دست ...
خوابیدن روی زمین بهتر است یا تخت؟
ما اغلب به این دلیل قوز می کنیم که صاف نگه داشتن ستون فقرات در طول روز برای بعضی از ما سخت و دردآور است. خوابیدن روی زمین به تنظیم و صاف شدن ستون فقرات و گردن کمک می کند، امری که می تواند باعث بهبود پوسچر یا همان حالت قرارگیری بدن شود. بهبود پوسچر نه تنها فشار وارده بر گردن و شانه ها را کاهش می دهد، بلکه احتمال میگرن و سردرد، انحراف ستون فقرات (اسکولیوز) و درد مفاصل را هم کم می ...
ضدگرما های طبیعی
یا نعنافلفلی به همراه چندتکه یخ یک نوشیدنی خنک کننده و نشاط انگیز برای هوای گرم تابستان است؛ نعنا همچنین باعث بهبود نفخ شکم، تهوع و سوءهاضمه می شود. – کاسنی: یکی دیگر از نوشیدنی های گیاهی با طبع سرد، عرق کاسنی است. عرق کاسنی خنک کننده بدن و برگ آن مقوی اعصاب است؛ همچنین تصفیه کننده خون است و بیماری های کبدی را برطرف می کند؛ البته بهتر است عرق کاسنی با عرق شاه تره مصرف شده و از زیاده روی ...
فواید عجیب چلغوز از سلامت کبد و لاغری تا تقویت قوای جنسی
خواصی دارد؟ روغن چلغوز موجب جلوگیری از افزایش کلسترول بد خون در بدن می شود و همچنین از دیگر خواص چلغوز باعث می شود تا سرخرگ ها را از هر گونه آسیب محافظت نماید و همچنین از ابتلا به حملات قلبی پیشگیری می کند. خصوصیات درمانی و تغذیه دانه چلغوز مانند دیگر دانه های آجیل همچون خواص پسته، خواص فندق و... است و ویژگی قابل توجه این دانه خاصیت آنتی اکسیدانی آن است که موجب خنثی کردن رادیکال های مضر ...
این قرص رباتیک می تواند جای تزریق های دردناک را بگیرد
) را در بدن ارزیابی کرد. تری پاراتاید یک شکل مصنوعی از هورمون پاراتیروئید طبیعی انسانی است. این دارو چندین دهه به عنوان یک داروی تزریقی با نام تجاری فورتئو (Forteo) برای بازسازی استخوان های شکننده بیماران مبتلا به پوکی استخوان مورد استفاده قرار گرفته است. تری پاراتاید به صورت تزریق روزانه تا دو سال مصرف می شود. شرکت کنندگان این آزمایش به سه گروه تقسیم شدند. دو گروه، دوز کمتر یا بالاتر را ...
با کمردرد چه کنیم؟
کمپرس سرد و گرم برای تسکین درد. 5- انجام جلسات فیزیوتراپی به منظور رفع درد و تقویت عضلات ناحیه کمر. 6- شاک ویوتراپی. 7- کشش ستون فقرات با دستگاه به تشخیص پزشک. 8- تنظیم ستون فقرات با کمک برخی تکنیک های دستی توسط افراد ماهر. 9- طب سوزنی. 10- تحریک الکتریکی. 11- استفاده از کمربندهای طبی مناسب با وضعیت بیمار. 12- لیزر درمانی. 13- کاهش وزن. 14- انجام برخی ورزش ها و نرمش های مناسب در منزل که توسط ...
دوره نقاهت بعد از عمل شقاق (فیشر)
انواع میوه ها و سبزیجات و غلات به میزان های متفاوتی یافت می شود. فیبر در روده ها تجمع کرده و توسط بدن انسان قابل هضم و جذب نیست. در نتیجه مصرف آن موجب افزایش حجم مدفوع شده و می تواند به رفع یبوست بعد از عمل شقاق است، کمک نماید. فیبر را به تدریج به رژیم غذایی اضافه کنید تا باعث نفخ نشود. اگر مرد هستید به 30 گرم فیبر در روز و اگر زن هستید به 20 گرم فیبر در روز نیاز دارید. از خوراکی های حاوی ...
سالم نگه داشتن اندام بدن در تابستان
روزهای گرم سال، زمان خوبی برای تفریح و جذب ویتامین D از خورشید هستند، اما فراموش نکنید که حتما باید بدن تان را هیدراته نگه دارید یعنی آب کافی به سلول های بدن برسانید تا خطری سلامتی تان را در گرما تهدید نکند . البته آب خوردن به صورت مداوم می تواند آزاردهنده باشد، اما با چند ترفند ساده می توان به هیدراته ماندن بدن در تابستان کمک کرد. وقتی بدن ما کم آب می شود، اندام ها واعضای بدن مایع و الکترولیت ...
با 13خواص آناناس برای سلامت بدن آشنا شوید
برساند و باعث التهاب در اطراف آن شود. عضلات آسیب دیده می توانند تا سه روز برای بازیابی به زمان احتیاج داشته باشند. تحقیقات نشان داده اند که خوردن آناناس می تواند این دوره را کوتاه تر کند و روند بازیابی را سریع تر نماید. 6. آناناس و آرتروز آناناس التهاب مربوط به درد مفاصل و عضلات را کاهش می دهد. آنزیم بروملین خاصیت ضدالتهابی دارد برای همین هم ورم را کمتر می کند، گرما و قرمزی موضعی را ...
نقرس چیست و چه درمانی دارد؟
به ویژه گوشت گوساله یا جگر آن، میزان پروتئین بدن را تا حد زیادی افزایش می دهند. اگر مواد زائد پروتئین به درستی دفع نشود موجب بروز بیماری نقرس خواهد شد. بنابراین طبیعی است افراد با سابقه سنگ کلیه بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری قرار داشته باشند. زیرا عملکرد کلیه های آن ها برای دفع اسید اوریک مناسب نیست و رسوب این ماده در مفاصل، فرد را به نقرس مبتلا خواهد کرد. از سوی دیگر خود رسوب ...
راهکار پیش گیری از عارضه گردن
هنگام درد شدید، حداکثر یک کیلو، ولی پس از آن بستگی به مشکل بیمار دارد و همینطور میزان قدرت عضلات. کسانی که دچار فتق حاد دیسک هستند، همیشه و همیشه باید از بلند کردن و حمل اجسام سنگین )سنگین تر از 5- 4 کیلو( پرهیز کنند. توجه کنید که تا یکی دو ساعت پس از برخاستن از خواب، چون مهره ها آسیب پذیرتر هستند، از حمل و جابه جایی بار خودداری شود. چه ورزش هایی را توصیه می کنید؟ اوّل به ورزش هایی ...
آیا می دانید بهترین دستگاه های بدنسازی برای لاغری و تناسب اندام در سال 1402 چیست؟
تباه از وسایل ورزشی نه تنها تاثیر مثبتی را به همراه نخواهد داشت، بلکه ممکن است موجب مشکلات عضلانی و درد در مفاصل شود) انتخاب بهترین دستگاه های بدنسازی توسط مالکین باشگاه های بدنسازی از نظر متریال دستگاه، اصول طراحی، کیفیت سیم بکسل های به کار رفته در قسمت های کششی و وارد شدن کمترین آسیب به مصرف کننده هنگام کار با دستگاه بدن سازی برای لاغری دستگاه های بدنسازی کارآمد امروزه د ...
چرا خانم ها باید به ورزش اهمیت ویژه ای بدهند؟
یک فعالیت بدنی جدید و لذت بخش یاد بگیرید. برای خانم های سنین بالاتر چه ورزش هایی مناسب تر است؟ همیشه خوب است تمرینات کششی، قدرتی و هوازی در برنامه ی ورزشی تان باشد. باز هم توصیه می کنیم ورزش را کم کم شروع کنید. هر ورزشی که می کنید ابتدا با چند حرکت کششی بدن را گرم کنید، این کار باعث می شود عضلات و مفاصل شما منعطف تر شده و احتمال آسیب زدن به خودتان را به حداقل برسانید. ورزش های ...