سایر منابع:
سایر خبرها
اگر هر روز بستنی بخورید چه اتفاقی در بدن شما می افتد؟
به گزارش بهداشت نیوز با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا می کند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید. محققان می گویند مصرف بستنی می تواند بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. تحقیقاتی که در سال 2008 انجام شد نشان داد مصرف شیر و گوشت قرمز می تواند باعث پاسخ التهابی ملایم در بدن شود. همچنین ...
2 توصیه مهم درباره خوردن پنیر
گروه سلامت: پنیر یکی از محبوب ترین و رایج ترین صبحانه های ما ایرانیان است و بسیاری هم پنیر را به عنوان میان وعده و عصرانه دوست دارند. پنیر به دلیل طبع سرد بهتر است با مواد غذایی با طبع گرم مانند گردو، خرما و ... مصرف شود. اما مصرف آن با برخی مواد غذایی نیز می تواند سبب ایجاد مشکلات جدی در بدن شود. در ادامه این مطلب دو ماده غذایی که نباید با پنیر مصرف شوند را معرفی می کنیم. به گزارش ...
چندراهکار برای کاهش خطر گرمازدگی را بشناسید
او کمک کرد، با استفاده از یک پارچه یا حوله یا اسفنج بدن فرد را با آب سرد خیس کنید، فرد را به مکانی خنک انتقال دهید و ملحفه ای خیس دور او بپیچید، بیمار را در معرض باد خنک قرار دهید، می توانید روی دست ها و پاهای بیمار آب بریزید و همزمان ماساژ دهید و از کرم های ضد سوختگی استفاده کنید. وی گفت: با توجه به اینکه هوای گرم باعث تعریق می شود و بدن نمک زیادی را دفع می کند، بهتر است برای جایگزینی ...
ضدگرما های طبیعی
یا نعنافلفلی به همراه چندتکه یخ یک نوشیدنی خنک کننده و نشاط انگیز برای هوای گرم تابستان است؛ نعنا همچنین باعث بهبود نفخ شکم، تهوع و سوءهاضمه می شود. – کاسنی: یکی دیگر از نوشیدنی های گیاهی با طبع سرد، عرق کاسنی است. عرق کاسنی خنک کننده بدن و برگ آن مقوی اعصاب است؛ همچنین تصفیه کننده خون است و بیماری های کبدی را برطرف می کند؛ البته بهتر است عرق کاسنی با عرق شاه تره مصرف شده و از زیاده روی ...
گرما چه تاثیری بر بدن دارد؟
بیرون از خانه دوری کنید. توصیه شده است در روزهای گرم سال از مصرف چای، قهوه و نوشابه های گازدار خودداری کنید زیرا باعث بروز کم آبی بدن می شود. همچنین، بهتر است مصرف غذاهای حاوی پروتئین بالا را محدود کنید، حتی زمانی که تشنه نیستید نیز آب کافی بنوشید و دوش آب سرد بگیرید. در روزهای گرم سال از کودکان خود مراقبت کنید. اطمینان حاصل کنید که به میزان کافی آب می نوشند و نوشابه های گازدار ...
گرما و گرمازدگی
پنج قاشق چای خوری شکر و نصف قاشق چای خوری نمک تهیه می شود؛ – سنکوپ گرمایی (افت هوشیاری): در اثر اتساع عروق و کاهش مایعات بدن رخ می دهد. به خصوص این حالت در افراد مسن دیده می شود و راه های درمان آن خارج کردن فرد از محیط گرم و استفاده از مایع خوراکی و تزریقی و استراحت است. – خستگی گرمایی: در افرادی رخ می دهد که در محیط گرم قرار گرفته اند و مایعات کم مصرف کرده اند یا اینکه ...
اینفوگرافیک| علائم و راه های درمان گرمازدگی چیست؟
کاهش دهید. بدن فرد را خیس کنید تا خنک شود. کم کم به فرد گرمازده آب یا یک نوشیدنی خنک بدهید. راه های پیشگیری از گرمازدگی چیست؟ نوشیدن آب و مایعات خنک، پوشیدن لباس های نخی در فصل گرما، بیرون نرفتن در ساعات اوج گرما، عدم مصرف قهوه و نوشیدنی های الکلی و دوش آب سرد باعث پیشگیری از بروز گرمازدگی می شود. انتهای پیام/ ...
عکس/ علائم و راه های درمان گرمازدگی چیست؟
را به نزدیک ترین بیمارستان برسانید. لباس های فرد گرمازده را کاهش دهید. بدن فرد را خیس کنید تا خنک شود. کم کم به فرد گرمازده آب یا یک نوشیدنی خنک بدهید. راه های پیشگیری از گرمازدگی چیست؟ نوشیدن آب و مایعات خنک، پوشیدن لباس های نخی در فصل گرما، بیرون نرفتن در ساعات اوج گرما، عدم مصرف قهوه و نوشیدنی های الکلی و دوش آب سرد باعث پیشگیری از بروز گرمازدگی می شود. ...
بهترین خوراکی های تابستانه
عالی دیگری برای تامین مایعات در روزهای گرم باشد. این میوه های کوچک، بیش از 90 درصد از آب ساخته شده اند و به تامین آب از دست رفته بدن در روزهای گرم تابستان کمک می کند. خوردن توت فرنگی راهی عالی برای تجدید قوا پس از ماندن در گرما است و اگر به دنبال روشی متفاوت برای خوردن آنها هستید، سعی کنید آنها را در یک اسموتی سرد خوب مخلوط کنید که مطمئناً به عنوان یک میان وعده بعد از ظهر در یک روز گرم ...
این سکته در تابستان رخ می دهد
قرار دهید. باوری غلط درباره عرق کردن این متخصص داخلی در پایان تأکید می کند: اینکه بعضی ها می گویند یکی از دلایل تأثیر ورزش بر لاغری تعریق است و با این تصور در ایام تابستان پیاده روی می کنند تا با تعریق لاغر شوند، کاملاً غلط است. عرق کردن باعث لاغری نمی شود و برای لاغر شدن ورزش مناسب است، اما به شرطی که این کار در شرایط مناسب با مصرف مایعات فراوان و تحت نظر پزشک متخصص انجام شود. دقت کنید ورزش کردن در روز های گرم تابستان به هیچ وجه باعث لاغری نمی شود و عوارض جبران ناپذیری را بر روی کلیه، قلب و مغز از خود به جای می گذارد. ...
رفع گرمازدگی با خاکشیر
دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی، استفاده از خاکشیر را برای درمان افرادی که دچار یبوست مزمن هستند، توصیه کرد و گفت: افراد برای درمان یبوست خود می توانند صبح ها دو قاشق غذاخوری تخم خاکشیر را همراه با یک لیوان آب گرم و یک قاشق عسل یا نبات مخلوط کرده و با معده خالی مصرف کنند. وی با اعلام این که خاکشیر علاوه بر شادابی پوست باعث افزایش شیر در زنان شیرده می شود، یادآور شد: مصرف زیاد خاکشیر در برخی افراد باعث سردرد شده که برای جلوگیری از این منظور می توانند روزانه بین دو تا 10 گرم از این گیاه را استفاده کنند. ...
چرا باید مصرف نمک را کنترل کنیم؟
به گزارش خبرنگار ایمنا ، افزایش فشار خون گاهی به دلیل افزایش بیش از حد نمک رخ می دهد؛ در صورتی که فشار خون بالایی دارید باید از مصرف وعده های غذایی با نمک اجتناب کنید البته که مصرف کمتر نمک برای همه رژیم های غذایی توصیه می شود. طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم معادل یک قاشق چای خوری و در افراد بالای 50 سال، بیماران قلبی عروقی و کودکان روزانه ...
توصیه هایی برای فرار از گرمازدگی در یک روز داغ
طی روزهای گذشته و رسیدن به نقطه اوج گرما در روز دوشنبه، نکات مهمی برای جلوگیری از گرمازدگی نوشتیم. علائم گرمازدگی چیست؟ شاید اولین و مهم ترین سوال درباره گرمازدگی، علائم آن باشد. اصلا از کجا باید بفهمیم که خودمان یا اطرافیان مان دچار گرمازدگی شده ایم یا نه؟ در ادامه به چند نشانه مهم گرمازدگی اشاره می کنیم. دمای بالای بدن : دمای مرکزی بدن که توسط دماسنج اندازه گیری ...
چرا ابتلا به سنگ کلیه در فصل گرما بیشتر می شود؟
در روز توصیه می شود و اگر قبلاً سنگ کلیه داشته اید می توانید تا 12 لیوان آب در روزهای تابستانی بنوشید.در این میان اضافه کردن آب لیمو ترش به لیوان آب می تواند بسیار مفید باشد زیرا سیترات ها به کلسیم متصل می شوند و به جلوگیری از تشکیل سنگ کمک می کنند. محدود کردن مصرف سدیم و کنترل رژیم غذایی ، دیگر عامل پیشگیری کننده از سنگ کلیه است، زیرا غذاهای دارای سدیم بالا باعث افزایش میزان کلسیم در ...
سم پاشی 7 کانون مشکوک به بیماری تب کریمه کنگو در خراسان رضوی
محمدرضا بهروزیان درباره سم پاشی کانون های بیماری تب کریمه کنگو در خراسان رضوی اظهار کرد: عامل این بیماری یک ویروس بوده و عامل انتقال این ویروس کنه هیالوماست. بیماری در دام علامتی نداشته و دام فقط یک تب مختصر دارد، اگر بیماری در دام علائم داشت کنترل بیماری بهتر انجام می شد. فعالیت کنه هیالوما در فصل گرما و از اردیبهشت ماه تا مرداد ماه است؛ بنابراین این بیماری یک بیماری فصلی محسوب می شود. ...
این افراد نباید هندوانه بخورند
تواند به انباشتگی پتاسیم و لیکوپِن در بدن بینجامد. مصرف بیش از 30 میلی گرم لیکوپِن در روز با علائمی از قبیل تهوع، اسهال، دیرهضمی و نفخ همراه خواهد بود. کسانی نیز که پتاسیم خون شان بالا است، بهتر است بیشتر از یک پیمانه هندوانه در روز مصرف نکنند. (هر پیمانه هندوانه کمتر از 140 میلی گرم پتاسیم دارد.) عوارض پتاسیم بالا در خون عبارت اند از: ضربان نامنظم قلب، سایر مشکلات قلبی عروقی و کاهش کنترل ...
خبر داغ و جهنمی از ایران
هوای ایران هشدار داده اند. بیشتر بخوانید: این شهر ایران جهنمی شد منتظر گرما ی بی سابقه و تابستان جهنمی در ایران باشید. سازمان هواشناسی ایران نیز، تابستانی گرم و خشک را برای کشور پیش بینی کرده است. بیشتر بخوانید: اخبار جهنمی و آخرالزمانی از روزهای آینده | آمدن این پسر کوچک جنجال به پا کرد + تصاویر سازمان هواشناسی اعلام کرد: در شبانه روز گذشته، با تداوم ...
فواید چلغوز ؛ از سلامت کبد تا لاغری و تقویت قوای جنسی
در افرادی که نسبت به مسائل جنسی سرد هستند مصرف چلغوز که باعث تحریک هورمون ها و تقویت قوای جنسی می شود؛ توصیه می گردد. چلغوز به دلیل کاهش تری گلیسیرید و داشتن اسید های چرب غیر اشباع می تواند برای سلامت کبد مفید باشد و شر مواد مضر را کم کند. بالا رفتن قیمت عجیب و غریب آجیلی به نام چلغوز، حسابی سروصدا به پا کرده است. چلغوز، آجیلی که حتی خیلی از ایرانی ها اسم آن را نشنیده اند و ...
فواید بی نظیر لیمو ترش برای کاهش سریع تب
. یک و نیم قاشق چایخوری آب لیموترش و یک و نیم قاشق چایخوری عسل را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید. خوب مواد را هم بزنید و ترکیب حاصل را مصرف کنید. این فرایند را 2 تا 3 بار در روز تکرار کنید. بدن توانایی دفع سموم را دارد اما با برخی راهکارها می توان این روند را تسریع کرد. پایین آوردن تب با شربت آبلیمو از دیدگاه طب سنتی سرماخوردگی یا ...
مرگ هندی ها بر اثر گرما + سوزان ترین نقاط دنیا
قرار داد، با این حال آن چه در مورد این شهر باعث شگفتی است این که دمای هوا در فصل زمستان به زیر صفر درجه نیز می رسد. به طور کلی میانگین دمای سالانه ورقله 23.5 درجه سانتی گراد است و جالب این که گرم ترین شهر الجزایر یکی از توریست پذیرترین شهرهای کشور محسوب می شود که در تمام ایام سال، جهانگردان را به تماشای رزهای شنی (خوشه های کریستالی) خود جذب می کند. تولید بنزین مهم ترین منبع درآمد ورقله به شمار می ...
کاهش بوی بد بدن در هوای گرم با این خوراکی ها
به گزارش بهداشت نیوز در طب سنتی پرهیز بر درمان مقدم است و آغاز کار حفظ سلامتی و درمان بیماری ها، پرهیز است و باید از مصرف مواد غذایی مضر پرهیز شود. پرهیز از مصرف مواد غذایی مضر سبب حفظ سلامتی و درمان بیماری ها می شود. از مصرف غذاهایی که مزاجشان گرم است، مانند فسنجان، گردو و کنجد در فصل گرما پرهیز کنید. گوشت های قرمز، گوشت پرندگان مانند کبک و بلدرچین یا گوشت شتر که گرمای ...
کدام نوشیدنی ها را در تابستان کمتر مصرف کنیم؟
لازم پس از گرمازدگی عنوان کرد: در ابتدا باید فردی که دچار گرمازدگی شده به مکانی خنک انتقال یافته و سپس دمای بدن این فرد با استفاده از آب کاهش پیدا کند. این متخصص تغذیه متذکر شد: در صورت گرمازدگی افراد، باید از استفاده از مواد غذایی گرم خودداری شود و استفاده از آب فراوان و مواد غذایی سرد در دستور کار قرار گیرد. فرهادغیبی خاطرنشان کرد: مواد دارای کافئین به تسریع کاهش میزان آب بدن کمک می کنند و به همین علت باید از این مواد که شامل چای پررنگ، قهوه، نوشیدنی های گازدار و انواع نوشیدنی های انرژی زا می شوند، در فصل گرما، کمتر استفاده شود. منبع: بهداشت نیوز ...
عوارض باد مستقیم کولر برای سلامتی بدن
....بهتر است دریچه های کولر اتاقی که پدران و مادران در آن استراحت می کنند بسته باشد. علیرضا یارقلی متخصص طب ایرانی درباره این موضوع که علائم بیماری های مفصلی در تابستان با باد کولر و پنکه افزایش می یابد گفت: زندگی ماشینی باعث شده اتاق های ما در تابستان سردتر از زمستان باشد. زندگی ماشینی و بدن های پُر و بدانباشته باعث شده تا در تابستان زیر کولر و پنکه باشیم و طاقت گرما نداشته باشیم و این امر ...
اما و اگرهای این بیماری دامی در فصل گرما
معدوم می شود . مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی با بیان اینکهعامل بیماری تک یاخته میکروسکوپی است که در خون کنه آلوده وجود داشته و هنگام خونخواری کنه به بدن دام وارد و ایجاد بیماری می کند، اظهار کرد: فصل تابستان که فصل تولید مثل و افزایش جمعیت انگل های خارجی و خصوصاً کنه هاست، با حمله به بدن دام و خونخواری علاوه بر ایجاد کم خونی و کاهش سیستم ایمنی دام، می توانند باعث انتقال بیماری های خونی ...
روش های طلایی برای رفع دل پیچه
عرق نعناع بنوشند. در این بین باید در خوردن برخی خوراکی ها بیشتر دقت کنید. به عنوان مثال، خوردن زردآلو به ویژه صبح ناشتا یا پس از صرف غذاهای سنگین باعث دل پیچه می شود. مصرف زیاد انگور و زیاده روی در مصرف مواد غذایی با طبع سرد نیز ازجمله مهم ترین دلایل ایجاد دل پیچه و حتی اسهال ساده است. در این شرایط هم می توانید از سیب کمک بگیرید. همچنین مسمومیت غذایی به سرعت روی دستگاه گوارش ...
چرا موبایل داغ می کند و چطور آن را خنک نگه داریم؟
خارج خانه هستید و موبایل تان پیام می دهد که داغ کرده است و کار نمی کند. گرما در تابستان نه فقط بر بدن انسان ها اثر می گذارد بلکه ابزار های الکترونیکی را هم بی نصیب نمی گذارد. برخلاف آدم ها، موبایل یا تلفن همراه عرق نمی کند که البته مزیتی برای صاحب آن است اما کمکی به خود دستگاه نمی کند. مشکل ابزار های الکترونیکی در هوای خیلی گرم چیست و برای آن چه راه حلی وجود دارد ...
چگونه از کبدمان محافظت کنیم؟
معصومه متین نژاد | شهرآرانیوز؛ آمار های وزارت بهداشت نشان می دهد 30 تا 40 درصد جمعیت بیش از هجده سال کشورمان به کبد چرب مبتلا هستند. بیماری خاموشی که خودش را خیلی دیر نشان می دهد و رابطه ای مستقیم با سبک نادرست زندگی ما دارد، مانند کم تحرکی، تغذیه نادرست و مصرف دخانیات و الکل که سبب تجمع بیش از حد چربی در کبد و اختلال در عملکرد و درنهایت ازکارافتادگی آن می شود. اگرچه کبد چرب هنوز هم درمان قطعی ...