توصیه های مهم یک متخصص درباره گرمازدگی
سایر منابع:
سایر خبرها
هشدار درباره یک بیماری مرتبط با گرما که باعث مرگ می شود!
کارشناس تغذیه می گوید: گرمازدگی را باید جدی گرفت زیرا شدت زیاد آن باعث مرگ می شود. به گزارش وقت صبح به نقل از ایسنا؛ سیده سمیه اصغری اظهار کرد: گرما زدگی یک بیماری مرتبط با گرما است که می تواند در شرایطی که فرد در معرض درجه حرارت بالا قرار گیرد رخ دهد؛ در واقع در این شرایط توانایی بدن برای مقابله با گرما و تنظیم حرارت بدن دچار اختلال و دمای درون بدن افزایش می یابد و فرد دچار گرمازدگی ...
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، علائم گرما زدگی شامل افزایش دمای بدن، تشنگی شدید، تپش قلب، افزایش ضربان قلب، تنفس های تند و سریع، بی اشتهایی، حال عمومی بد، سردرد، سرگیجه و گرفتگی می شود. اگر با فردی مواجه شدید که گرما باعث خستگی شدید او شده است، اما هنوز نیازی به فوریت های پزشکی ندارد می توانید اقدامات زیر را انجام دهید: او را به مکانی خنک منتقل کنید. تمام لباس های غیرضروری ...
دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم
آبرسانی به بدن شما می شود و حالت گرمازدگی را برطرف می کند. وی ادامه داد: این دمنوش نه تنها آب از دست رفته بدن را جبران می کند بلکه باعث می شود، بدن املاح از دست رفته خود را بازیابد در نتیجه نوشیدن این دمنوش بدن افراد رطوبت خود را حفظ کرده و دچار گرما نمی شود. کاسنی، معجزه ای برای کبد چرب نصیری با اشاره به اینکه یکی از مفیدترین دمنوش های فصل تابستان با فواید بسیار زیاد ...
4 نوع سردردی که هشدار جدی سلامتی هستند| سردردهای خطرناک را بشناسید
مغز و اعصاب، گفته شد که وقتی شما به سر درد مبتلا می شوید، این واکنش نشان دهنده چراغ هشدار به رنگ قرمز برای بدن می باشد و گفتند که شما باید ریشه این مشکل را بیابید و آنرا درمان کنید. امروزه 4 نوع سردرد شایع ترین نوع میان افراد می باشد و اگر می خواهید بهترین درمان را روی آن کنید، به ادامه این مطلب توجه کنید . 1. سردرد سینوسی سردرد های سینوسی غالبا ناشی از التهاب در سینوس به ...
بدن انسان تا چه حد قادر به تحمل گرما می باشد؟
را برای طولانی مدت تنظیم کند. در حقیقت زمانی که دمای حباب مرطوب به بالاتر از دمای بدن برسد فرد همچنان به تعریق ادامه می دهد اما بدن نمی تواند به اندازه ای که برای فعالیت سلول ها و اندام ها مناسب است خنک شود. در این شرایط بدن دچار گرمازدگی شدید می شود. علایم رایج در این زمان افزایش ضربان قلب و تنفس، بروز مشکلات ذهنی، تعریق نکردن، بی حالی و کماست. گرمای شدید ممکن است به سرعت باعث مرگ نشود اما 3 ساعت باقی ماندن در دمای حباب مرطوب 35 درجه می تواند به زندگی فرد خاتمه دهد. منبع :borna. ...
توصیه های تغذیه ای برای روزهای گرم سال
منصور رضایی با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا،گفت: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می شود. اگر آب و املاح از دست رفته بر اثر تعریق جبران نشود، فرد دچار ضعف، سستی، بی حالی و کاهش آستانه تحمل و توجه می شود. وی با اشاره به این که در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود، یادآور شد: با گرم تر شدن هوا افراد باید از لبنیات و گوشت ...
نکات تغذیه ای برای مقابله با گرمای تابستان
خنک بودن در فصل گرما بسیار مفید دانست و آنها را از بهترین غذاها برای رفع عطش و حرارت بدن عنوان کرد. این متخصص تغذیه، مصرف مرکبات و میوه های ترش و شیرین مانند زرشک و آب زرشک، شاه توت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، هلو، زردآلو، هندوانه و گریپ فروت را در فصل گرما برای بدن بسیار مفید دانست. وی مصرف سالادها مثل کاهو و خیار را در تابستان مفید برشمرد و تاکید کرد: بهتر است ...
هر آنچه باید در مورد خواص عرقیات گیاهی بدانید
نارنج می تواند در رفع تنش فکری و رفع اثر های منفی فکری روی بدن مفید و موثر باشد. معمولا عرق بیدمشک و بهار نارنج به صورت شربت و به شکل شیرین خورده می شوند؛ به همین دلیل افرادی که دیابت دارند باید مواظب قندخون شان باشند. در ضمن زیاده روی در خوردن این نوع عرقیجات شیرین شده که خوشمزه هم هستند باعث چاقی می شود. عرق زیره اگرچه عرق زیره می تواند برای رفع مشکل نفخ مناسب باشد، ولی ...
با این علائم در روز، احتمالا گرمازده شده اید
، وی ادامه داد: افراد زیر 5 سال و بالای 60 سال و به ویژه افراد بالای 70 سال به شدت در معرض بالا رفتن دمای بدن به سبب تابش نور خورشید، گرمی محیط و رطوبت هوا قرار دارند و در این شرایط آب بدنشان را از دست می دهند و ممکن است دمای بدنشان به بالای 40 درجه هم برسد و علائم گرمازدگی در آن ها ظاهر شود، از این رو برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در درجه اول لازم است افراد در این گروه های سنی از فعالیت، راه رفتن ...
مضرات فروکتوز؛ از ضعف سیستم ایمنی تا کبد چرب
واکنش های سیستم ایمنی بسیار مهم هستند، پس از تماس با فروکتوز دچار التهاب بیشتری می شوند. البته محققان هنوز نمی دانند که فروکتوز دقیقا چگونه بر واکنش های بدن نسبت به ویروس ها تاثیر می گذارد. با این حال، آنان می گویند که ادامه دادن این مطالعات بسیار مهم است، مخصوصا با توجه به اینکه ویروس ها به کبد آسیب می رسانند و فروکتوز هم دقیقا در کبد تراکم بیشتری دارد. 3. چاقی همه سلول های بدن می ...
آفتاب سوختگی چقدر می ماند و چطور التیامش دهیم؟
علائمی از گرمازدگی مثل خستگی، سرگیجه، تب، سردرد، تنفس تند، گرفتگی های عضلانی، تهوع یا رعشه آفتاب سوختگی درجه سه. بی حالی. سفید و بی رنگ شدن پوست. بی حسی. علائم بالا نشانهٔ گرمازدگی و احتمالاً شوک هستند آفتاب سوختگی چقدر طول می کشد؟ مدت زمانی که طول می کشد تا قرمزی و ناراحتی آفتاب سوختگی خوب شود بستگی به شدت آفتاب سوختگی دارد و موارد خفیف تر طبیعتاً زودتر از موارد ...
چند خط سلامتی
تقویت کبد، کاهش حرارت بدن و رقیق شدن خون می شود. استفاده از این شربت برای اشخاصی که دچار کبد چرب هستند مناسب است. / مصرف شیره انگور به صورت شربت یا به عنوان صبحانه بهترین علاج کم خونی است. شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادی که بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است! / برخلاف باور عموم، اولین تأثیر ورزش بر مغز است، نه بدن ! ورزش باعث ترشح بیشتر هورمونها از مغز می شود. افرادی که ورزش می کنند، مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است. ...
گرمای تابستان برای سلامتی چه خطراتی دارد؟
هم خطرات گرما برای بیماران قلبی به این خاطر است که در گرمای زیاد، سیستم قلب و عروق ضعیف بیماران قلبی خسته می شود، چراکه لازم است برای تنظیم دمای بدن در حد طبیعی سخت تر و شدیدتر کار کند. این کار زیاد برای قلب بیمار به تشدید علائم بیماری و خیلی وقت ها مرگ منجر خواهد شد. پس بهتر است بیماران قلبی درروزهای گرم تابستان تا حد امکان در خانه بمانند و از فعالیت های بدنی سنگین خودداری کنند، چراکه ...
توصیه های طب ایرانی و مکمل در پیشگیری از گرما زدگی
های خنک و پرداختن به کارهای فاقد نیاز به فعالیت زیاد توجه داشته باشیم. دکتر کیانی طلایی اضافه کرد: ما بر اجتناب از پیاده روی در زیر تابش مستقیم خورشید تأکید داریم، چرا که علاوه بر افزایش گرمی و خشکی بدن، سبب سوء مزاج مغز هم می شود و در صورت پیاده روی در زیر آفتاب از پوشش سر (ترجیحاً به رنگ روشن) استفاده شود. وی با اشاره به اینکه به دلیل ضعف هاضمه، باید از مصرف غذاهای غلیظ و ...
معجزه سلامتی در مصرف صحیح محبوب ترین نوشیدنی جهان
الطیب مخلوط با چای به صورت دم کرده استفاده کنند که اختلالات خواب کمتر ایجاد شود. متخصص تغذیه بیان کرد: برای افرادی که دچار تهوع و مشکلات گوارشی هستند، چای زنجبیل، نعناع فلفلی و بابونه سودمند است همچنین چای گل مینا برای سردرد های عصبی و میگرن مفید است و چای گزنه برای افراد دچار دیابت استفاده شود. او اظهار داشت: چای جینسینگ نیز در کشور کره و چین استفاده می شود که برای شادابی ...
یک سوم موارد تب کریمه کنگو در خوزستان ابتلای خانگی بودند
بدن منتقل می شود، فرد مبتلا علائم عمومی بیماری های عفونی مانند تب، سردرد، بدن درد، حالت تهوع و درد معده را تجربه می کند و در موارد شدیدتر ممکن است علائمی چون خونریزی و تشنج بروز پیدا کند. ویروس در برابر گرما مقاومت زیادی ندارد و در دمای 56 درجه به مدت 30 دقیقه از بین می رود، بنابراین پختن گوشت یا پاستوریزه کردن شیر می تواند ویروس را از بین ببرد. ناقل اصلی این بیماری کنه ای به نام هیالوما (Hyalomma) است. ویروس ابتدا به واسطه گزش کنه در بدن دام ایجاد و بعد از آن به تدریج پخش می شود. ...
انجام 3600 مأموریت درمانی توسط اورژانس کرمانشاه
انجام شده است. وی با اشاره به شروع فصل گرما و افزایش احتمال گرمازدگی گفت: گرمازدگی در حین اینکه در بسیاری از موارد قابل پیشگیری است، اما در صورت عدم دریافت درمان سریع، می تواند منجر به مرگ فرد شود. قلعه سفیدی افزود: کودکان و سالمندان بیش از گروه های سنی دیگر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و زمانی ظاهر می شود که فرد، مدت زمان زیادی را در معرض نور آفتاب یا دمای بالا قرار بگیرد ...
اگر جزو این افراد هستید به هیچ وجه موز نخورید
نتیجه کسانی که مزاج گرم دارند احتمال حساسیت به این میوه در آن ها زیاد است یا باید از خوردن آن پرهیز کنند یا پس از مصرف موز یک خوردنی رو به ترش یا ملس همچون شربت سکنجبین یا کمی آبغوره یا آب انار میل کنند تا این عوارض به حداقل برسد. معمولا موزهای کال و سبز رنگی که بافت سفت دارند و انواعی که با گاز اتیلن زودرس شده اند در افراد مستعد، سبب بروز یبوست می شود و برای رفع این عارضه مصرف ملین هایی مانند خاکشیر توصیه می شود. البته این افراد بهتر است کمتر موز مصرف کنند. پ ...
چگونه نیش کنه را تشخیص دهیم؟
نیش کنه دوری از محل زندگی و تکثیر کنه ها، به خصوص در فصل بهار و تابستان، است. همچنین می توانید از ابزارهای پیشگیری استفاده کنید، از جمله: پوشیدن لباس هایی با آستین و پاچه بلند در زمان رفتن به محیط هایی مثل جنگل؛ استفاده از اسپری حاوی مواد شیمیایی دفعی مثل دیت (DEET)، پرمترین یا پیکاریدین؛ پوشیدن لباس های محافظ رنگ روشن؛ گذاشتن پاچه شلوار درون جوراب یا پوشیدن شلوارهای ...
بهبود ایمنی و عملکرد باتری در دستگاه ها و سیستم های الکترونیکی
باریکی برای عملکرد مناسب دارند و حتی از انسان ها حساس تر هستند. امی مارکونت گفت: باتری ها اگر خیلی داغ باشند ضعیف عمل می کنند. با گرم شدن آنها، واکنش های شیمیایی رخ می دهد که باعث می شود حتی سریع تر گرم شوند. این واکنش فرار حرارتی نامیده می شود و حتی می تواند منجر به آتش سوزی و انفجار شود. از طرف دیگر، اگر دما خیلی پایین باشد، باتری ها دچار آسیب داخلی می شوند. این وضعیت منجر به عملکرد ضعیف ...
مزایای ماساژ درمانی سلامت بدن
ماساژ درمانی یک روش درمانی است که با استفاده از فشار، حرکت و لمس بر روی بافت های مختلف بدن، باعث بهبود عملکرد عضلات، افزایش جریان خون، کاهش درد، کاهش تنش های عضلانی و غیره می شود. ما در این مطلب قصد داریم ماساژ درمانی را مورد برسی قرار دهیم و شما را با مزایا و فواید آن آشنا کنیم. برخی از مزایای ماساژ درمانی ماساژ درمانی به صورت حرفه ای و توسط متخصصین ماساژ انجام می شود. این ...
ادویه هایی برای زنان
ها برای اضافه وزن را از بین می برد . * زنجبیل ضد التهاب است و به درمان سردردهای میگرنی که مشکل بسیاری از بانوان است کمک می کند. آزمایش های جدید نشان داده است مصرف زنجبیل به صورت روزانه تعداد و شدت حملات میگرنی را به شدت کاهش می دهد . * زنجبیل یک ضدعفونی کننده قوی است و از بدن زنان جوان که بیشتر از قشرهای دیگر در معرض عفونت ها مخصوصا عفونت ادراری و عفونت دستگاه تناسلی هستند ...
سیستم عصبی؛ اتاق فرمان بدن
مانند فعالیت بیش از حد (مانند سندرم تونل کارپال)، تومور یا مشکلات ساختاری مانند سیاتیک تحت فشار قرار گیرند یا به دام بیفتند. مواد سمی : داروهای شیمی درمانی، داروهای غیرقانونی، الکل بیش از حد و مواد سمی می تو انند باعث نوروپاتی محیطی یا آسیب عصبی شوند. افراد مبتلا به بیماری کلیوی بیشتر در معرض آسیب عصبی هستند زیرا کلیه های آنها برای دفع سموم مشکل دارد. روند پیری : با بالا رفتن سن، سیگنال ...
روش های پیشگیری از گرمازدگی در خانه
. 2- با استفاده از حوله خنک در بدن فرد گرمازده، وی را به حالت طبیعی بازگردانید. 3- میوه هایی مانند آلبالو، خیار و هندوانه نقش بسزایی در تنظیم درجه حرارت بدن دارند. 4- از آنجا که فرد گرمازده اشتهای زیادی برای خوردن آب سرد و یخ دارد، باید وی را تشویق کرد تا به تدریج و آهسته مایعات را بنوشد تا معده وی دچار تحریک و درد نشود. 5- ساعات 12 تا 15 که شدت گرما در تابستان بیشتر است، در صورت امکان از منزل بیرون نیاییم. چنانچه در هوای گرم ورزش می کنید، سعی کنید تمرینات شدید را صبح زود و یا عصر که هوا خنک است انجام دهید. ...
اگر به اندازه ی کافی آب نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
تواند مشکلات جدی ای برای کلیه ها مثل سنگ کلیه و حتی نارسایی کلیوی ایجاد کند. اگرچه کم آبی بدن به ندرت باعث بروز سنگه کلیه می شود، اما ریسک بروز این بیماری در اثر کم آب شدن بدن در کودکان و افراد مسن بیشتر است. گرفتگی های عضلانی و حتی سکته ی قلبی در هنگام ورزش کردن کم آب شدن بدن یکی از مشکلات پیش روی ورزشکاران و هر فرد دیگری است که مدت زمان زیادی را در محیط های گرم سپری می کند. کسانی ...
لاغری/ کاهش وزن آسان با مصرف چای آلبالو
، ویتامین C، کلسیم، آهن، پروتئین، فسفر، قند، تیامین (ویتامین B1 )، ریبوفلاوین (ویتامین B2) و کمی انرژی وجود دارد که با توجه به مقدار کم این مواد مغذی، آلبالو از لحاظ ارزش غذایی، در سطح عالی و فوق العاده ای قرار ندارد، ولی خواص درمانی و ویژگی های دارویی فراوانی دارد که مصرف آن برای بسیاری از افراد، مناسب و مفید است. آنتی اکسیدان موجود در رنگ دانه قرمز این میوه در کاهش میزان اسیداوریک نقش ...
اعتیاد و جنون؛ دستاورد قرص های شب امتحان
.... ترشح دوپامین با مصرف شیشه بالا می رود. هنگامی که اثر ماده از بین رود شخص دچار بی حالی می شود، دوباره برای بدست آوردن حالت اولیه خود مجبور به مصرف مجدد می شود. در افرادی که دچار بیش فعالی هستند، چون دوپامین در بدن آن ها کم ترشح می شود با مصرف داروی محرک دوپامین بدنشان تنطیم می شود. ولی در افراد معمولی متاسفانه با استفاده از ماده محرک ترشح دوپامین زیاد شده و آسیب جبران ناپذیری به فرد وارد می شود ...
خوابیدن با موی خیس ضرر دارد؟
مرکز ملی اطلاعات بیوتکنولوژی آمریکا، قرارگرفتن موی خیس در معرض هوای سرد، می تواند یکی از عوامل ایجاد سردرد سینوسی به حساب بیاید. البته این تحقیقات نیازمند مطالعات بیشتری است. اگر بخواهیم کمی دقیق تر این مسئله را برایتان توضیح دهیم باید بگوییم که درجه حرارت بدن در خواب افزایش پیدا می کند و بدن گرم و رطوبت سر ممکن است باعث بروز سردرد شود. وقتی موهایتان مرطوب است درجه حرارت سر با درجه ...