معجزه سلامتی در مصرف صحیح محبوب ترین نوشیدنی جهان
سایر منابع:
سایر خبرها
برای دختر شدن فرزندمان چه غذاهایی بخوریم؟
.... همچنین سبزیجات مانند سیب زمینی، مارچوبه، رازیانه و لوبیا نیز قلیایی هستند.وقتی می خواهید باردار شوید، یک ایده مناسب کاهش میزان قلیایی بدن است. مصرف سبزیجات سبز و میوه ها: اگر می خواهید یک دختر داشته باشید، باید از میوه های خاص و سبزیجات سبز استفاده کنید.مصرف انواع میوه هایی که دارای ویتامین c بالا هستند، احتمال شانس دختر دار شدن را افزایش می دهند. ...
برای آبرسانی بدن در تابستان چه کنیم؟
در بر دارد. بهتر است در روزهای گرم سال، یک بطری آب همراه خود داشته باشید. علاوه بر این، میوه های تابستانی نیز به دلیل محتوای بالای آب، نه تنها به آبرسانی بدن کمک می کنند، بلکه منبعی از ویتامین ها، مواد معدنی، پلی فنول ها و فیبرهای غذایی مفید هستند. آب زیاد بنوشید در روزهای گرم سال ضروری است که آب بیشتری بنوشید. می توانید برگ نعناع تازه، آب لیموترش، تکه های پرتقال، توت فرنگی ...
خواص، مضرات و مصلح خیار؛ طبع خیار سبز و چنبر گرم است یا سرد؟
یا به پشتو بادرنگ گیاهی از خانواده کدو قلیانی، تیره کدوییان است. خیار ساقه ای بالارونده دارد که میوه ها از آن آویزان می شوند این ساقه نیز به عنوان گیاه خوراکی استفاده می شود آموزش کاشت خیار در منزل خیارشور؛ خواص، مضرات، طبع و نگهداری آن طرز تهیه خیارشور ترد و خوشمزه خانگی انواع خیار خیار سبز که با نام های خیار بادرنگ، حیارزه، فلوموس شناخته می شود. خیار ...
بهترین ترفند ها برای آب کردن فوری شکم
ری کمتری مصرف خواهید کرد. 7- قهوه بخورید خوردن قهوه به تقویت متابولیسم بدن کمک زیادی می کند. تحقیقات نشان می دهد که میانگین سوخت و ساز بدن افرادی که روزانه از قهوه استفاده می کنند، تا 16 درصد نسبت به سایر افراد بیشتر است؛ بنابراین با اضافه کردن یک وعده قهوه به رژیم غذاییتان کالری بیشتری در طول روز بسوزانید. 8- از غذا های مفید استفاده کنید خوردن غذا های نامناسب اولین دلیل بزر ...
علائم گرمازدگی
ایجاد می شود کمبود آب است و اگر این نکات رعایت شود افراد دچار گرمازدگی نمی شوند. رئیس اورژانس بیمارستان سینا ضمن اشاره به اینکه متاسفانه عده ای از افراد به دلایل مختلف نکات لازم را رعایت نمی کنند و دچار گرمازدگی می شوند، افزود: علائم گرمازدگی در بیماران به نسبت سن و جنسشان متفاوت است، ولی آنچه به طور مشترک در بیشتر افراد با آن مواجه هستیم پوست خشک بدون عرق همراه با کمی قرمزی، تنفس تند و کم ...
ویتامین ها در جلوگیری ریزش مو موثر هستند؟
...: یک متخصص پوست و مو با اشاره به علل ریزش مو و انواع آن گفت: ریزش مو در زنان و مردان متفاوت است که با دلایل مشخصی رخ می دهد؛ اما کمبود ویتامین های مختلف عمده ترین دلیل ریزش مو در افراد است. به گزارش آفتاب نیوز؛ داشتن چهره ای زیبا آرزویی است که همه افراد دارند. یکی از عواملی که در زیبایی چهره تاثیر دارد داشتن مو هایی پرپشت است؛ فاکتور های متعددی در رشد و زیبایی مو ها تاثیر دارند ...
برای جبران کمبود ویتامین D چی بخوریم؟
نفوذ بیماری ها، ویروس ها، باکتری ها و انواع سرطان های است. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به وضعیت استفاده افراد از ویتامین D در کشور اظهار کرد: متاسفانه اکثر افراد هم خانم ها و هم آقایان در کشور ما به علت موقعیت جغرافیایی در منطقه خاورمیانه و نوع تابش آفتاب با کمبود ویتامین D در بدن خود مواجه هستند. فرح بخش گفت: زندگی در خانه های آپارتمانی و کمتر در معرض نور خورشید ...
عواقب مصرف خودسرانه کراتین
. کراتین چیست؟ خیلی از افراد بدون اینکه بدانند دقیقاً چه ماده ای را وارد بدن شان می شود از آن استفاده می کنند. پیش از اینکه فردی بخواهد کراتین را مصرف کند باید ماهیت آن را بشناسد. دکتر بهروز مصلحی پزشک و پژوهشگر می گوید: کراتین از سه اسیدآمینه گلایسین ، آرجینین و متیونین تشکیل شده است. بسیاری از مردم به غلط تصور می کنند که کراتین یک استروئید است، درحالی که کراتین ...
بهترین روغن برای ماساژ صورت
، بهترین روغن برای ماساژ صورت پوست خشک به حساب می آید. همچنین مواد دارای خواص ضد پیری که در این روغن وجود دارد، باعث شده تا این روغن، یکی از توصیه های افراد آشنا به ماساژ، برای ماساژ صورت باشد. روغن زیتون براساس پژوهش هایی که برای روغن زیتون انجام شده است، نشان داده شده که روغن زیتون، تا حد زیادی دارای انواع ویتامین K و E و A و D است و توانایی و قدرت مرطوب کنندگی بسیار زیادی دارد ...
7 ماده غذایی که ریفلاکس معده را ضربه فنی می کند
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از برنا، در واقع فودمپ شامل انواع کربوهیدرات هایی است که هضم سختی دارند و سبب مشکلات گوارشی می شوند. از این رو کاهش مصرف غذا هایی که حاوی فودمپ هستند به بهبود هضم، از بین بردن مشکلات دستگاه گوارش و کاهش وزن کمک خواهد کرد. با این حال مصرف برخی مواد غذایی برای از بین بردن ریفلاکس معده، خالی از لطف نیست: زنجبیل: اگر در حد متعادل مصرف شود، یکی از مواد ...
خوراندن آب قند و نوشابه به فرد گرما زده ممنوع است
ولرم در پیشگیری از گرما زدگی مؤثر است. وی با اشاره به این که در موارد آفتاب سوختگی هم خطر تاول های پوستی، آب مروارید و در دراز مدت خطر سرطان پوست وجود دارد تاکید کرد: باید از کرم های مرطوب کننده و ضد سوختگی استفاده شود و از پوست به صورت بهداشتی مراقبت شود تا عوارض پدیده آفتاب سوختگی به حداقل برسد. این متخصص طب اورژانس در پایان خاطرنشان کرد: تا پایان تابستان موضوع گرما زدگی و آفتاب سوختگی حائز اهمیت است بنابراین اطلاع رسانی و افزایش آگاهی مردم در این خصوص ضروری است. ...
11 خورراکی که دندان های سالم تری به شما هدیه خواهند داد
های سالم، پروتئین گیاهی، ویتامین های B و مواد معدنی مختلف هستند. ریحان این گیاه به عنوان یکی از اعضای خانواده نعناع، نه تنها می تواند به خوشبو شدن تنفس فرد کمک کند، بلکه چه به صورت خام و چه پخته شده با پتانسیل ضد باکتریایی خود با باکتری های دهان و دندان مبارزه خواهد کرد. برخی از افراد حتی از برگ های ریحان برای تهیه یک فنجان چای غنی از مواد مغذی و آنتی باکتریال هم استفاده می ...
توصیه های مهم درباره تغذیه در گرمای تابستان
. این متخصص تغذیه با اشاره به ارجحیت مصرف گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز در فصل گرما، گفت: گوشت سفید (مرغ و ماهی) به خصوص ماهی که دارای ید، آهن، روی، سلنیوم، منیزیم و اسید چرب ضروری امگا3 است برای فصل تابستان بسیار مناسب است، البته به شرطی که خیلی سرخ نشده و ادویه جات تند نیز به آن اضافه نشود. به گفته رضایی، همان طور که سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است، غذاهای مورد استفاده ...
درمان خانگی برای تسکین سوزش سر دل
از مشکلاتی مانند نفخ، آدامس را در حد اعتدال بجوید. همچنین بهتر است از مصرف آدامس نعناع پرهیز کنید. نعناع می تواند حلقه ماهیچه ای را که مری را به معده متصل می کند، که اسفنکتر تحتانی مری نامیده می شود، شل کرده و به محتویات معده اجازه می دهد تا به عقب برگردند. یک آنتی اسید مصرف کنید در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای ضد اسید را برای درمان سوزش معده که خفیف است توصیه کند که باید هر ...
آن چه پا هایتان در مورد سلامتی و خطر قاتلان خاموش لو می دهد!
این موضوع می تواند باعث تغییر طبیعی در راه رفتن شما شود که سبب استفاده بیش تر از بافت نرم، رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها شود که می تواند باعث فشار روی مفاصل شود و در نتیجه بر سایر نقاط بدن تاثیر می گذارد. چه باید کرد؟ اگر متوجه شدید که درد ادامه دارد. ارزش خواهد داشت که برای معاینه به پزشک عمومی خود مراجعه کنید. مطمئن شوید که استراحت را در روز خود بگنجانید و کفش هایی را بپوشید ...
کرم ضد آفتاب بهترین محافظ پوست
محمدحسن ارکان متخصص پوست و زیبایی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان استان یزد گفت: استفاده از کرم ضد آفتاب خطر ابتلا به سرطان پوست را به حداقل می رساند و ضروری است که کرم ضد آفتاب 15 تا 30 دقیقه قبل از تماس با آفتاب استفاده شود. او با اشاره به اینکه کرم ضد آفتاب بهترین محافظ پوست در برابر اشعه ماوراء بنقش (uv) خورشید است افزود: یکی از مهمترین قدم ها ی مراقبت از پوست در تابستان استفاده ...
چگونه در یک ماه 10 کیلو لاغر شویم؟ + برنامه غذایی
وزن 10 کیلوگرم است. یک قاشق غذا خوری سرکه سیب + 1/2 قاشق چایخوری فلفل چیلی قرمز را به یک لیوان آب گرم اضافه کنید و هر روز صبح استفاده کنید. دتوکس خیار: یک نوشیدنی بسیار سودمند برای کسانی که مشکلات بالا بودن اسید دارند. خیار خرد شده + تعدادی برگ نعناع + مقدار کمی زنجبیل صبحانه (8 تا 9:30 صبح) کالری شماری یکی از مهم ترین نکاتی است که باید در این برنامه رعایت کنید. مقدار کالری که در ...
درمان خانگی برای رفلاکس نوزادان
باید دوبار در روز انجام شود. بابونه: در طب سنتی چای بابونه داروی شناخته شده برای بزرگ سالان در مراقبت از معده و همچنین داشتن یک خواب خوب شبانه است. برای رفلاکس اسید در نوزادان، بابونه نیز معجزه می کند. گل بابونه دارای خواصی است که اسپاسم را در بدن کاهش می دهد و آرام بخش سبکی است. جوشاندن چندگل با آب و صاف کردن آن ها محلولی می دهد که می توان به نوزاد داد. استفاده از ...
مهم ترین خواص جادویی و درمانی بابونه که از آن بی خبرید
کن صاف کنید و آن را در فنجان ریخته و میل کنید. توجه داشته باشید که در هنگام استفاده از بابونه و دارچین برای این دمنوش باید نسبت بابونه به دارچین 70 به 30 باشد، یعنی از بابونه به مقدار بیشتر از دارچین استفاده شود. از آن جا که طبع بابونه و دارچین هر دو گرم است، مصرف این دمنوش به افراد گرم مزاج توصیه نمی شود. گروه های زیر باید از مصرف بابونه اجتناب کنند، مگر اینکه پزشک توصیه دیگری داشته ...
بهترین دمنوش ها برای دوران بارداری
...، بادرنجبویه، اسطوخودوس، خاکشیر، عرق کاسنی و شاطره اشاره شده است که به دلیل داشتن خاصیت ملین و مسهل بودن، باز کنندگی جریان خون و تحریک انقباض در عضلات صاف می توانند، دردهای زایمانی را القا کنند و باعث زایمان زودرس شوند که به زنان در معرض خطر زایمان زودرس توصیه می شود از مصرف این گیاهان دارویی، پرهیز کنند. دمنوش های گیاهی توصیه شده در دوران بارداری چای معمولی یا معطر سیاه ...
بررسی ارتباط مصرف چای سبز و سرطان سینه
گالوکاتچین گالات که در واقع ماده مؤثره چای سبز می باشد، در بیماران مبتلا به سرطان سینه که از درمان دارویی تاموکسیفن استفاده می کنند، تداخلی ندارد و بهتر است که مصرف آن توسط پزشک منع نشود تا بیماران از فواید آن بهره مند شوند. در مطالعه دیگری محققان مشاهده کردند که مصرف محلول پوستی اپی گالوکاتچین گالات در بیمارانی که مبتلا به سرطان سینه هستند و بعد از عمل جراحی رادیوتراپی دریافت کردند و دچار ...
معماری سبز یکی از فاکتورهای اصلی داشتن کتابخانه سبز و آرشیو سبز است
...> وی با اشاره به نمونه هایی از کتابخانه های ملّی در سراسر جهان به معماری سبز در ساختمان سازی، درباره مولفه های معماری سبز گفت: برای ساخت کتابخانه ای با معماری سبز باید مولفه هایی چون صرفه جویی در مصرف انرژی در زمینه های مختلف، مانند تولید مصالح همگام با مسائل جهانی زیست محیطی، بهره گیری از اصول معماری محلی، استفاده از فضای سبز برای کمک به حفاظت از محیط زیست را در نظر گرفت. با رعایت اصول و دغدغه ...
غذاهای حاوی کلسیم که می توان به جای شیر استفاده کرد
گیری از باقلا برای افراد مبتلا به فاویسم محدودیت دارد. یکی از انواع ماهی های سالم، ساردین یا قزل آلا است. ماهی ساردین حاوی کلسیم، ویتامین D و امگا 3 است. به گونه ای که در تکه ای از فیله ساردین، بالغ بر 321 میلی گرم کلسیم یافت می شود. در گوشت و استخوان های ماهی قزل آلا کلسیم نهفته است. به منظور بهره گیری کامل از ماهی قزل آلا بهتر است آن را به صورت کنسرو یا تن استفاده کنید ...
فواید و عوارض گزنه + فیلم
هستند که به محافظت از سلول های شما در برابر آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. ) فواید دارویی گیاه گزنه گزنه نیروگاهی از پروتئین ها و مواد مغذی قابل دسترس برای بدن است که عملکرد کلی بدن را بهبود می بخشد. مصریان باستان از گزنه برای درمان ورم مفاصل و کمردرد استفاده می کردند، در حالی که افراد رومی آن را برای گرم نگه داشتن خود، روی بدن خود می مالیدند. در ادامه به معرفی این فواید ...
آیا رنگ کردن ابروها قبل از کاشت خطرناک است؟
، استحمام کنید. علاوه بر این، حمام کردن سبب پاک شدن محل کاشت از هرگونه آلودگی می شود. کاشت ابرو یک روش محبوب و پرطرفدار برای زیباسازی صورت است که در سال های اخیر بسیار مورد توجه قرار گرفته. کاشت ابرو به شما کمک می کند تا ابروهایی پرپشت و جذاب داشته باشید. توجه کنید که فرایند کاشت ابرو باید در محیطی کاملا بهداشتی و توسط افراد متخصص در این زمینه انجام شود. در غیر این صورت می تواند عوارض جبران ...
خوراکی بسیار مفید برای مبتلایان به مشکلات تیروئیدی
مهم برای دریافت نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها با نام آونان ترامید شناخته می شود. آونان ترامیدها گروهی از اسیدهای دی فنولیک هستند که فقط در جو دوسر یافت می شوند. ویژگی مهم دیگر جو دوسر این است که مقادیر زیادی از پلی فنول ها را دارد و در نتیجه می تواند به کاهش التهاب و خطر ابتلا به بیماری های خودایمنی مرتبط با اختلالات تیروئیدی کمک کند. البته مزیت های جو دوسر فقط به تیروئید محدود نمی شود ...
آنچه باید درباره عدسی چشم بدانیم
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری فارس، مسعود صادقی،متخصص اپتومتری، در آستانه برگزاری بیست و پنجمین کنگره سراسری اپتومتری ایران، از عدسی های تماسی به عنوان یکی از پرکاربردترین تجهیزات پزشکی در سطح دنیا نام برد و گفت: استفاده از عدسی های تماسی بعد از معرفی عدسی های تماسی نرم هیدروژل بسیار گسترش پیدا کرد و در حال حاضر با توجه به تنوعی که انواع کنتاکت لنزها از نظر جنس و طراحی دارند، در سطح دنیا بسیار ...
افزایش قد تا 20 سانت در یک هفته / آیا ممکن است؟
...> پروتئین یکی دیگر از موارد مصرفی مفید برای افزایش قد مصرف و دریافت پروتیئن می باشد، پروتئین در مواد غذایی مثل مرغ، گوشت، ماهی، تخم مرغ لبنیات، نخود و... یافت می شود. توجه کنید علاوه بر روش های فیزیکی یا مصرف مواد غذایی مناسب که برای افزایش قدتان می تواند به شما کمک کند داشتن خواب مناسب و کافی از دیگر موارد مهم و واجب برای داشتن قدی مناسب می باشد. پس شما باید بدان ...