سایر منابع:
سایر خبرها
تفاوت پرکاری تیروئید با کم کاری تیروئید
تیروئید علائم بسیار زیادی می تواند داشته باشد زیرا بر تمام قسمت های بدن اثر می گذارد. البته همهٔ علامت ها در همهٔ موارد این عارضه دیده نمی شود یا خیلی از این علائم هم زمان ظاهر نمی شوند: . ضربان تند قلب . احساس رعشه و یا اضطراب . کاهش وزن . افزایش اشتها . اسهال و اجابت مزاج مکررتر . تغییرات بینایی . نازک شدن و گرمی و رطوبت ...
چرا باید با بینی نفس بکشیم؟
هایتان را بالا می برد. مطالعات نشان می دهند تنفس با بینی می تواند غلظت نیتریک اکسید را افزایش دهد. بینی و سینوس های شما گازی به نام نیتریک اکسید تولید می کنند که آنتی باکتریال و ضدویروس بوده و جلوی تشکیل لخته خون را می گیرد. نیتریک اکسید با گشاد کردن رگ های خونی، اکسیژن گیری تان را بیشتر می کند که باعث کاهش فشارخون خواهد شد. حتماً می دانید که فشارخون پایین تر برای سلامت قلب ...
سلامت قلب با چند غییرساده
کلسترول شود و این برای قلب شما خوب نیست. در عوض، غذاهای غنی از فیبر را انتخاب کنید. فیبر نه تنها به هضم غذا کمک می کند، بلکه کلسترول بد یا ال دی ال را که به گرفتگی عروق منجر می شود، کاهش می دهد. فیبر همچنین قند خون را کنترل می کند و خطر ابتلا به دیابت را که به شدت با حملات قلبی و سکته مغزی مرتبط است، کاهش می دهد. این ایده های صبحانه غنی از فیبر را امتحان کنید: بلغور جو دوسر ، یک وعده کینوای پخته شده ...
بیماری بولیمیا چیست؟؛ بالاآوردن غذا برای لاغری
غیرطبیعی قلب (آریتمی) نارسایی قلبی افزایش خطر خودکشی کپی لینک پرخوری عصبی چگونه تشخیص داده می شود؟ برای تشخیص بولیمیا، پزشک معاینه فیزیکی انجام می دهد و درمورد سابقه پزشکی و علائم سوال می کند. اگر هنگام صحبت با پزشک خود عصبی هستید، مشکلی ندارد. اما او می خواهد به شما کمک کند. بنابراین، مهم است که درمورد عادات غذاخوردن خود با پزشک روراست باشید. پزشک در صورت ...
بیماران چه دروغ هایی به دکتر خود می گویند؟
به خطر می اندازند، شناسایی کرده ایم که با هم مرور می کنیم. به گزارش ایسنا، به گفته بیشتر متخصصان، این شایع ترین دروغی است که پزشکان هر روز می شنوند؛ به همین دلیل رتبه یک را در فهرست ما کسب کرده است. متخصصان معتقدند دروغ گفتن درباره ترک سیگار بیش از هر چیز دیگری به سلامتی خود فرد آسیب می رساند زیرا باعث اخلال در تصمیم گیری درست برای ادامه درمان مناسب می شود. اگر پزشکی به ...
چرا باید با جنین صحبت کرد؟
بهترین است. سکوت، به شما اجازه ی استراحت می دهد و فرزندتان نیز می تواند تا به صداهای آرامش بخش درون تان گوش کند. صدای تپش قلب، تنفس و گوارش شما بوسیله مایع آمنیوتیک داخل رحم فیلتر شده و "صدای سفید" را تولید می کند که به فرزندتان آرامش خاصی می دهد. خوب است بدانید اگر همسرتان و یا دیگر اعضای نزدیک خانواده و دوستانتان در دوران بارداری با جنین شما صحبت کنند. زمانی که پس از تولد نوزاد این افراد ...
ریشه های روانی بی اشتهایی
به قلم : دکتر پروانه صفایی مقدم ؛ روانشناس بالینی تحریریه زندگی آنلاین : بی اشتهایی با بیماری های طبی بی شماری هم بسته است: درد شکم، یبوست، تغییرات سوخت و ساز، اختلالات الکترونیکی، کاهش دمای بدن، کاهش فشار خون، کژکاری جنسی، کند شدن ضربان قلب و ایست قلبی. فرد مبتلا به رغم روییدن موهای ظریف و نرم به منظور حفظ حرارت بدن، احساس سرما می کند. ممکن است بر اثر کمبود پتاسیم اختلال کارکرد کلیه ...
چای پُررنگ چه مضراتی دارد | از افزایش ضربان قلب تا فشار خون
...، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی، کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشارخون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد افرادی که ...
ترک ناگهانی قهوه چه بلایی سر بدن می آورد؟
. اگر قهوه را یکباره از رژیم غذایی خود حذف کنید، این امر باعث منبسط شدن عروق خونی می شود، مسأله ای که به افزایش خونی می انجامد که به سمت مغز جریان می یابد. بدن شما ممکن است با سردردهای شدید به این تغییر ناگهانی در جریان خون واکنش نشان دهد، سردردهایی که تا تطبیق مغز با جریان خون افزایش یافته، ادامه خواهد داشت. 2- ممکن است بیشتر احساس اضطراب کنید متناقض به نظر می رسد، اما ترک قهوه ...
این کارها را انجام بدهید هرگز خسته نمی شوید
علاوه بر به خطر انداختن سلامت گوش ها باعث افزایش ضربان قلب، افزایش ترشح آدرنالین و بالا رفتن فشار خون می شود. معمولا هیچ کس نمی تواند در سر و صدای بر اعصابش مسلط شده و تمرکز داشته باشد، به همین دلیل بدن تلاش زیادی برای محافظت از خود و حفظ آرامشش می کند و در نتیجه خیلی زود احساس خستگی می کنید. بنابراین تا می توانید فضای منزل یا محیط کار را آرام نگه دارید. حذف کردن کربوهیدرات ها از برنامه ...
دمنوش های مناسب زنان باردار
صبحگاهی و سوزش سر دل را برطرف می کند. در ماه های اولیه بیشتر پزشکان مصرف این دمنوش را برای مقابله با حالت تهوع صبحگاهی توصیه می کنند، البته نعنا قابض است و در مصرف آن باید اعتدال رعایت شود. دمنوش بابونه و بهار نارنج بهترین دمنوش برای این دوران برای مادرانی که احساس اضطراب و استرس بیشتری داشته و نیاز به آرامش دارند، دمنوش بابونه و بهار نارنج است. بابونه و بهار نارنج را مخلوط کنید و مثل چای دم کرده و میل نمایید. این دمنوش، ضداسترس و آرام بخش می باشد. همچنین بابونه با بی خوابی مقابله می کند. مصرف آن قبل از خواب علاوه بر ایجاد خواب، باعث آرامش هم می شود. انتهای پیام/ ...
تفاوت غمگین بودن و افسردگی چیست؟
علامت هایی است که تجربه می کنید، مدت زمانی است که آنها را احساس کرده اید و شدت آنها چقدر است. پزشک شما همچنین می خواهد در مورد زندگی شما و تاثیری که این نشانه ها بر توانایی شما برای عملکرد در خانه، محل کار، دانشگاه یا مدرسه داشته اید، بیشتر بداند. اگر دارویی مصرف می کنید، پزشک را مطلع کنید این متخصص روانپزشکی با بیان اینکه پزشک شما همچنین ممکن است یک معاینه فیزیکی انجام دهد ...
نوشیدن چای پُررنگ، عوارضی همچون افزایش ضربان قلب و فشار خون در پی دارد
مشکل یبوست مواجه می کند. ربیعی، کافئین را موجب افزایش ضربان قلب و فشارخون برشمرد و خاطرنشان کرد: نوشیدن چای پررنگ باعث سوزش در ناحیه قفسه سینه و قلب فرد می شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه با بیان این که کافئین با جذب آهن غذا تداخل دارد گفت: چای مصرفی هرچه پررنگ تر باشد، شدت این تداخل بیشتر می شود. وی توصیه کرد افرادی که مبتلا به کم خونی ناشی از فقر آهن، نوشیدن چای ...
10 گام عملیاتی تا ترک دخانیات
و ترکیبات سمی مونوکسیدکربن بیشتری نسبت به سیگار دارد. برخی از عوارض زودهنگام و سریع مصرف دخانیات ریزش موها، چین و چروک پوست، ضایعات شنوایی، زردی و فساد دندان ها، سوزش چشم و ریزش اشک، سردرد، حالت تهوع، کاهش اکسیژن خون، افزایش فشارخون و ضربان قلب، تشدید آسم و آلرژی، ناتوانی جنسی در مردان، کاهش حافظه و توانایی شناختی، کند شدن جریان خون در اندام ها، تضعیف سیستم ایمنی بدن، انسداد ...
تب تند داروهای لاغری و عوارض خاموش آن/ عوارض خطرناک مصرف قرص های لاغری
و اختلال در مفاصل حرفی به میان نمی آید. بُکش، خوش تیپم کن! قرص ها و داروهای لاغری؛ داروهایی که در تبلیغات از آنها تحت عنوان معجزه نام می برند اما کسی نمی گوید این معجزه ها چه بر سر بدن مان می آورد. قرص هایی که با مسهل بودن شان شما را لاغر می کند، گروهی هم ضداشتهاست. قرص هایی هم باعث می شود که در معده تان احساس حجیم بودن کنید. داروهایی که کانال های عصبی متفاوتی را ...
فال روزانه pmc پی ام سی 6 تیر 1402 را اینجا بخوانید
.... با فکر کردن به نگرانی ها و آرزوهای بیهوده و به دردنخور وقتتان را تلف نکنید. در عوض فقط لحظه حال را درک کرده و رهبری تمام کسانی که می خواهند از شما پیروی کنند را برعهده بگیرید. فال روزانه pmc پی ام سی متولدین مرداد ماه نشان می دهد که احساس شما با واقعیت های زندگی تان درگیر است. شما می خواهید با عکس العمل نشان دادن نسبت به شرایط فعلی آن هم به طورغیرمعمول، شخصیت خود را ...
عاقبت گرمازدگی
خانه و شاید در مسیر این اداره به آن اداره، دچار حالت تهوع، سرگیجه و تپش قلب شده ایم. این همان گرمازدگی است؛ گرمازدگی که در اکثر مواقع، اتفاقی معمول و شاید خفیفی به حساب می آید اما تجربه نشان داده است که در برخی موارد انگشت شمار، رسیدگی نکردن به آن و چاره اندیشی دیرهنگام، موجب مرگ هم شده است. این موضوعی است که نشان می دهد هرچند خفیف و ساده، اما گرمازدگی هم نیاز به حواس جمع، پیشگیری و در وقت دچار ...
فواید شگفت انگیز کدو تنبل برای سلامتی
گیاهی هستند که سطح کلسترول HDL (خوب) را افزایش می دهند و به پایین نگه داشتن اعداد فشار خون نیز کمک می کنند. * مطالعات نشان می دهد که سطوح بالاتر پتاسیم می تواند خطر سکته مغزی، سنگ کلیه و دیابت نوع دو را کاهش دهد. پتاسیم همچنین ممکن است تراکم مواد معدنی استخوان را افزایش دهد و سلامت استخوان شما را تقویت کند. * کدو تنبل در عین حال سرشار از فیبر و کم کالری است. اگر به دنبال ...
چطور جلوی آفتاب سوختگی را بگیریم؟
التهابی ایجاد می کند تا این آسیب را ترمیم کند و نتیجه اش این است که پوست، قرمز و ملتهب و دردناک می شود. شدت آفتاب سوختگی اینکه آفتاب سوختگی تان تا چه حد آزاردهنده است بستگی به شدت آن دارد: آفتاب سوختگی درجه یک . قرمزی . احساس حرارت و کشیدگی در پوست . حساس شدن و درد . تاول . تورم . پوسته شدن (چند روز بعد ...
بازاریابی+ داستان سرایی؛ آشنایی با ترکیبی جادویی!
مخاطب تان را خواهید داشت. بازاریابی همراه با روحیه بخشی به دیگران همیشه گزینه جذابی برای بازاریاب ها محسوب می شود. البته این مسیر خیلی هم بی خطر نیست. اگر یک وقت نتوانید عملکرد خوبی در این زمینه داشته باشید، کلاه تان پس معرکه خواهد بود. کافی است یک دقیقه هم که شده خودتان را جای مشتری قرار دهید که یک کمپین بی نهایت بی کیفیت در زمینه انگیزشی مشاهده می کند. شما را نمی دانم، ولی من که اینطور ...
علائمی که نشان می دهد قلبتان به چکاپ نیاز دارد
اضطراب منظم و مزمنی دارید باید قلبتان هم چکاپ شود؛ زیرا سلامت روان شما می تواند روزی بر قلبتان اثر بگذارد. اغلب سرگیجه دارید جریان خون ضعیف باعث می شود خون کافی به مغز و گوش داخلی تان نرسد (گوش داخلی تعادلتان را حفظ می کند). اگر قلب شما نتواند خون را به جاهایی که لازم است برساند احساس سرگیجه، سبکی سر یا سرگیجه حین ایستادن خواهید داشت یا حتی ممکن است غش کنید. در قفسه سینه تان درد ...
علت ضربان قلب بالا در حالت استراحت
... اگر احساس می کنید قلبتان خیلی سریع می تپد، به پزشک مراجعه کنید. اگر تنگی نفس، ضعف، سرگیجه ، سبکی سر، غش یا احساس غش و درد یا ناراحتی قفسه سینه دارید، فورا به دنبال کمک پزشکی باشید. فیبریلاسیون بطنی که یکی از انواع تاکی کاردی است، می تواند باعث کاهش شدید فشار خون شود و در این شرایط، تنفس و نبض فرد قطع می شود. در چنین شرایطی سریع با اورژانس تماس بگیرید و اگر به احیای قلب آشنا هستید، سی ...
ناگفته هایی پیرامون افراط در مصرف روغن ماهی
مصرف امگا3 در بارداری خونریزی خونریزی لثه و خونریزی بینی دو مورد از عوارض بارز مصرف بیش از حد روغن ماهی هستند. یک مطالعه بر روی 56 نفر نشان داد که مصرف 640 میلی گرم روغن ماهی در روز در طی یک دوره چهار هفته ای باعث کاهش لخته شدن خون در بزرگسالان سالم می شود. علاوه بر این، یک مطالعه دیگر نشان داد که مصرف روغن ماهی ممکن است با خطر بالاتر خونریزی بینی مرتبط باشد. مطالعه ...
خنده چگونه به وجود می آید و فواید خنده چیست؟
خنده گردش خون در قلب و سراسر اندام ها شدت بیشتری می گیرد و برای همین نیز برخی توصیه می کنند، صبح ها پس از برخواستن از خواب تا جایی که می توانید با قدرت بخندید. - در هنگام خندیدن انسان به طور خودکار عمیق تر نفس می کشد و به این ترتیب میزان اکسیژن بیشتری وارد خون می شود. خنده موجب بهبود روند درمان اندام های آسیب دیده در بدن می شود - خنده موجب بهبود روند درمان اندام های آسیب دیده در ...
تیر کشیدن های قفسه سینه نشانه چیست؟
: عوامل حمله قلبی شامل فشار خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، سابقه خانوادگی بیماری قلبی، چاقی و سن است. این مسئول با بیان اینکه حمله قلبی خاموش می تواند به همان اندازه خطرناک باشد که نوع دیگر آن است، تصریح کرد: این رویداد اغلب باعث زخم و آسیب به قلب می شود، فرد را در معرض خطر سایر مشکلات قلبی قرار می دهد و از آنجا که شخص متوجه حمله قلبی نمی شود و برای درمانش اقدامی نمی کند، ممکن است ...
9 دلیل برای آنکه نباید زیاد چای بنوشید
فکر می کنید مصرف چای موجب احساس اضطراب و استرس در شما می شود، میزان مصرف این نوشیدنی را کاهش داده و این که آیا تغییری در علائم رخ می دهد یا خیر را بررسی کنید. همچنین، شما می توانید مصرف چای های گیاهان دارویی بدون کافئین را مد نظر قرار دهید. چای های گیاهان دارویی یک چای واقعی در نظر گرفته نمی شوند، زیرا از گیاه کاملیا سیننسیس در تهیه آن ها استفاده نمی شود. در عوض، آن ها از انواع مختلفی از ...
فواید ورزش شنا برای کودکان
به گزارش بیتوته، طیف گسترده ای از مزایای فیزیکی، ذهنی و اجتماعی را ارائه می دهد که آن را به یک انتخاب عالی برای کودکان در تمام سنین تبدیل می کند. در این مطلب برخی از فواید شنا برای کودکان را بررسی خواهیم کرد. سلامت جسمانی را بهبود می بخشد شنا یک ورزش کم تاثیر است که تمرینی برای تمام بدن فراهم می کند. سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد، ماهیچه ها را تقویت می کند و استقامت را ...
علت تلخی دهان در صبح ها چیست + راه های پیشگیری
تواند منجر به بوی بد دهان و تغییر در حس چشایی شود. البته با افزایش بهداشت دهان و دندان، این مسئله رفع می شود. کشیدن سیگار سیگار به دلیل داشتن مواد شیمیایی و سمی باعث آسیب به جوانه های چشایی می شود. ترک سیگار باعث می شود که مجددا جوانه های چشایی رشد کرده و بیشتر شوند و در نتیجه احساس مزه و طعم بهبود پیدا کند. استرس و اضطراب سطوح بالای استرس و اضطراب ممکن ...
این روزها فراموشکار شده اید؟ پس این مطلب برای شماست
گوید که ضربات کوچک هم می تواند سبب فراموشی موقت شود. وقتی سرتان به جایی برخورد می کند و خونریزی ندارد آن ناحیه را با نوک انگشتان به آرامی و چند دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون زیر پوست شما به خوبی انجام شود. از کشیدن نفس عمیق هم غافل نشوید تا خوب به مغز اکسیژن برسد. خیلی ساده، خیلی کاربردی به جز راهکارهایی که در بالا خواندیم چه کاری از ما ساخته است تا بتوانیم به واسطه آن عملکرد ...