سایر منابع:
سایر خبرها
راه های کاهش خارش پوست بعد از اصلاح با تیغ
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، درست است که شیوکردن سریع ترین و راحت ترین شیوه حذف موهای زائد بد است؛ اما گاهی می تواند دردناک و ناراحت کننده باشد. تحریک و راش پوستی ناشی از شیوکردن یک عارضه پوستی شایع است که بعد از شیوکردن ایجاد می شود. تیغی که روی پوست کشیده می شود باعث آسیب پوست شده و به صورت قرمزی و خارش بروز می کند. چطور از تحریک پوست بعد از شیوکردن جلوگیری کنیم؟ ...
پوست سیب را به این علت دور نریزید
به گزارش بهداشت نیوز مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی کبد، سلامت استخوان ، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است. محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور همچنین حاوی کلسیم است که برای تشکیل استخوان ها حیاتی است. این ترکیب به تقویت استخوان کمک و از آن محافظت می کند. سلامت دندان ها کلسیم باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور به شکل گیری و حفظ دندان های سالم کمک می کنند. رفع گرفتگی عضلات ...
12 دلیل گرسنگی مداوم را بشناسید
سیری نقش دارد. 5- مصرف نکردن آب کافی تأمین آب بدن به مقدار مناسب برای سلامت کلی شما فوق العاده مهم است. نوشیدن آب به اندازه کافی فواید بسیاری برای سلامتی دارد، از جمله سلامتی مغز و قلب و بهینه سازی عملکرد ورزشی. علاوه بر این، آب، پوست و سیستم گوارشی شما را سالم نگه می دارد. آب همچنین ماده ای سیر کننده است. حتی می تواند اشتها را، با مصرف قبل از غذا، کاهش دهد. اگر ...
از بین بردن جوش سر سیاه با 8 روش خانگی
در ادامه به شما 8 راه درمان خانگی جوش های سر سیاه را پیشنهاد می دهد جوش سر سیاه از نوع جوش های چرکی نیستند که مشکلات گوارش، کبد یا اختلالات هورمونی را در بدن خبر دهند. این جوش ها با آلوده شدن منافذ باز چربی در پوست پدید می آیند. جوش های سر سیاه نوعی هستند که با پاکسازی منظم و مناسب به راحتی از بین می روند. در ادامه به شما 8 راه درمان خانگی جوش های سر سیاه را پیشنهاد می دهد. ...
ببینید قندخون بالا چه بلایی روی پوست شما می آورد
مشکلات سلامتی جدی مانند بیماری قلبی یا سکته شود. قند خون بالا می تواند باعث دیابت شود و اگر قند خون شما برای مدت طولانی بالا باشد، می تواند منجر به آسیب دائمی به بخش هایی از بدن مانند چشم ها، اعصاب، کلیه ها و رگ های خونی شود. تعدادی از علائم رایج دیابت بر روی پوست ظاهر می شود. اینها شامل پوست خشک و ترک خورده و همچنین علائم خاص تر است. علائم دیابت بر روی پوست ...
درمورد لاغری با ماساژ بدانید
باعث کاهش وزن شود؛ اما ماساژ می تواند ابزار مفیدی برای تکمیل یک برنامه کاهش وزن و لاغری باشد که قطعاً باید همراه با دیگر عادت های سالم به کار گرفته شود. ماساژ برای کاهش وزن ماساژتراپی می تواند با کمکی که به ریکاوری بعد از تمرین و کاهش استرس می کند، تلاش های شما برای کاهش وزن را مؤثرتر کند. ماساژ باعث خواب بهتر، کاهش درد عضلات، افزایش طیف حرکتی و کاهش کمردرد می شود. ماساژتراپی برای کسانی ...
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون
توان باعث کاهش سطح چربی (کلسترول) و فشارخون شد و احتمال بروز بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت و بیماری های عروق کرونر قلب را کاهش داد. از ابتدا ذائقه کودک خود را به غذا های کم نمک عادت دهید. چاقی از طریق افزایش کار قلب سبب افزایش فشار خون می شود، بنابراین کاهش وزن در کنترل فشار خون موثر است. در میان وعده ها به جای مصرف چیپس و پفک، چوب شور و سایر تنقلات پرنمک، از مغز ها ...
به این 6 دلیل قهوه را یکباره ترک نکنید!
توریسم آنلاین: در این گزارش به بررسی ترک کردن ناگهانی قهوه و تاثیرات آن روی بدن پرداخته شده است.
نسخه های جادویی در مقابله با گرمازدگی/ سکته گرمایی چیست
دار زیاد مایعات: حداقل هشت لیوان آب در روز بنوشید. بدن شما به ازای هر کیلوگرم وزن 30 میلی لیتر آب در روزنیازمند است.ولی مصرف مایعات در آب و هوای گرم باید افزایش یابد. اگر نمی توانید مقدار زیادی آب بنوشید یک نوشیدنی بدون گاز مثل آب میوه یا دوغ جانشین مناسبی است. از مصرف زیاد نوشیدنی های کافئین دار مانند کولا، قهوه و چای اجتناب کنید، زیرا کافئین ادرارآور است و باعث دفع آب از بدن می شود. ...
سیگاری ها از چه روشی برای سفیدی دندان استفاده کنند؟
...> قبل از پاسخ به این سوال که سیگاری ها از چه روشی برای سفیدی دندان استفاده میکنند، باید با دلایل اصلی زرد شدن دندان آشنا شد تا برای حل این مشکل اقدامات آگاهانه تری انجام داد. زرد یا قهوه ای شدن دندان در اثر مصرف سیگار معمولا از بخش های پایینی نزدیک به لثه شروع میشوند و سپس به سمت تاج دندان انتشار می یابد. در صورت عدم رسیدگی به این مشکل مینای دندان شما نازک میشود و کم کم دچار پوسیدگی دندان خواهید ...
عوارض کندن زخم خشک شده
هفته می ریزند. پس اگر زخم را قبل از این که به طور طبیعی بیفتد، جدا کنید، سه حالت ممکن است پیش بیاید: کندن خراش خشک شده معمولا باعث خونریزی مجدد آن می شود. علت اینست که بخشی از پوست تازه شکل گرفته ای که روی زخم رشد کرده است هم جدا می شود. در این شرایط بدن شما باید دوباره پوست جدیدی بسازد و در نتیجه، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا زخم کاملا خوب شود. برخی از زخم های ...
افزایش فشار خون و ضربان قلب با این نوشیدنی پرطرفدار
به گزارش همشهری آنلاین، سمیرا ربیعی با بیان اینکه چای حاوی میزان بالای کافئین است، افزود: هرچه چای مصرفی پررنگ تر یا به اصطلاح غلیظ تر باشد، میزان کافئین دریافتی بیشتر می شود. به گفته وی، کافئین یک ماده شیمیایی خوراکی است که در دو فرم طبیعی و سنتتیک (مصنوعی) یافت می شود. ربیعی افزود: فرم طبیعی کافئین در بسیاری از گیاهان از جمله قهوه، دانه های کاکائو و برگ های چای وجود دارد و ...
زیبایی پوست صورت با گردو، فواید و روش های استفاده
ها دارند. هورمون های استرس ، سلول های بنیادی پوست و مو را کنترل کرده و منجر به سفید شدن و آسیب رسیدن به پوست خواهد شد . گردو استرس را کاهش داده و از بروز این گونه آسیب ها به پوست و مو جلوگیری خواهد کرد. کمبود خواب سبب افزایش میزان استرس و اضطراب شده و میزان گردش خون را کاهش می دهد و هر دو این موارد باعث آسیب رسیدن به سلامت پوست و موی شما خواهد شد . مصرف گردو سبب بهبود مشکلات ...
13 فایده جسمی و روانی رابطه جنسی که نمی دانستید
عث احساس آرامش می شود. ارگاسم همچنین باعث افزایش سطح پرولاکتین در بدن می شود، هورمونی که با احساس خواب آلودگی و آرامش مرتبط است. این بدان معنی است که رابطه جنسی ممکن است به خواب رفتن را ساده تر کند. 8- کاهش فشار خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی رابطه جنسی به دو شکل می تواند باعث کاهش فشار خون شود. افزایش ضربان قلب: رابطه جنسی ضربان قلب را بالا می ...
چند خط سلامتی
1 سیب در روز، سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. - ️خوردن 1 لیمو در روز، سطح سوخت و ساز بدن شما را تنظیم می کند. - ️نوشیدن 3 لیتر آب در روز، بدن شما راسالم نگه می دارد و سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کند. - ️نوشیدن 1 لیوان شیر در روز، به شما کمک می کند که از ابتلا به بیماری های استخوانی و پوکی استخوان در امان بمانید. / نوشیدن آب پرتقال با صبحانه یک عادت غلط و یک ...
رعایت این نکات به سلامت پوست در تابستان کمک می کنند
به گزارش برنا؛ برخی از مشکلات رایج پوست که ممکن است در طول روزهای گرم تابستان از آن رنج ببرید شامل: خشکی پوست آفتاب سوختگی پوسته ریزی تشدید جوش و آکنه التهاب پوست تشدید عرق عرق سوز شدن اگزما تشدید کک و مک و لکه های پوستی مانند ملاسما عفونت باکتریایی پوست برای پیشگیری مشکلات نامبرده برای پوست نیاز است نکات مراقبتی خاصی رعایت شود که مهمترین آنها عبارتند از : 1- استفاده از ضد آفتاب ضد آفتاب با spf بالاتر از حفاظت بهتری برخوردار است و به این معنا نیست که هرچه spf بالا ...
علائم و نشانه های پوسیدگی دندان چیست؟
گروه سلامت: پوسیدگی های دندان نواحی آسیب دیده دائمی در سطح سخت دندان شما هستند که به منافذ یا سوراخ های کوچک تبدیل می شوند. پوسیدگی دندان به دلیل ترکیبی از عوامل از جمله باکتری در دهان، خوردن تنقلات مکرر، مصرف نوشیدنی های شیرین و تمیز نکردن خوب دندان ها ایجاد می شود. بهگزارش برنا، به گفته مازیار مخترع و دندانپزشک شیرازی، پوسیدگی دندان ، در دندان حفره ایجاد می کند و باعث از بین رفتن سطح ...
یک بررسی جدید؛ آیا قهوه واقعا خواب را از سرمان می پراند؟
خوداندیشی دخیل هستند. آن ها دریافتند که اتصال شبکه حالت پیش فرض، هم بعد از نوشیدن قهوه و هم بعد از دریافت کافئین، کاهش پیدا کرد که نشان می دهد نوشیدن قهوه یا کافئین آدم ها را برای انتقال از وضعیت استراحت به وضعیت انجام وظایف آماده می کند. بیدار شدن از سمتِ راست با این حال، نوشیدن قهوه هم چنین باعث افزایش اتصال در شبکه دیداری سطح بالاتر و شبکه کنترل اجرایی سمت راست مغز ...
چگونه خواب بهتری داشته باشیم؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زمانی که افراد خواب باکیفیت و کافی در طول شب نداشته باشند، در روز احساس افسردگی می کنند، انرژی کمی دارند و برای مقابله با اضطراب خود با مشکل زیادی مواجه می شوند. تحقیقات زیادی به اهمیت هورمون ملاتونین اشاره می کند. مقدار زیادی از این هورمون در زمان خواب ترشح می شود. خوابیدن در یک اتاق خنک باعث می شود میزان تولید ملاتونین افزایش پیدا کند. بهترین دمای اتاق برای خوابیدن ...
20 خاصیت روغن نارگیل
در برابر اشعه ماوراء بنفش محافظت کنید هنگامی که روغن نارگیل روی پوست شما استفاده می شود، از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید که خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد و باعث ایجاد چین و چروک و لکه های قهوه ای می شود، محافظت می کند. در واقع، یک مطالعه نشان داد که روغن نارگیل حدود 20٪ از اشعه UV خورشید را مسدود می کند. با این حال، به خاطر داشته باشید که مصرف کرم ضد آفتاب معمولی ...
بهترین زمان مصرف کلسیم
رویداد24 مریم آیتی: کلسیم، ماده مغذی مورد نیاز همه موجودات زنده از جمله انسان است و همچنین یکی از مواد معدنی فراوان در بدن بوده و برای سلامت استخوان ها حیاتی است. انسان برای ساخت استخوان های قوی و نگهداری از آن ها، به کلسیم نیاز دارد و 99 درصد منبع کلسیم بدن، در استخوان ها و دندان ها جای گرفته اند. علاوه بر این، وجود آن برای حفظ ارتباط سالم بین مغز و سایر قسمت های بدن لازم است. استخوان ...
وسایل مورد نیاز بهداشتی برای روتین پوستی
اول روتین مراقبتی با پاکسازی پوست پوست ما در طول روز، در معرض انواع آلودگی های محیطی، دود و آلاینده ها قرار می گیرد. ذرات ریز آلاینده ها، می توانند در منافذ پوستی تجمع یابند و باعث ایجاد معضلاتی از قبیل جوش، التهاب، لک پوستی و ... شوند. مصرف محصولات مراقبتی روی پوست آلوده نه تنها مزیتی ندارد، بلکه می تواند باعث مسدود شدن منافذ نیز بشود. با توجه به تمام این نکات، نخستین گام برای روتین ...
خودارضایی باعث آکنه صورت و بدن می شود؟
" پزشکی برای بروز آکنه استفاده کرد. واقعا چه چیزی باعث آکنه می شود؟ همه چیز به بسته شدن منافذ باز پوست می گردد. گاهی اوقات بدن شما نمی تواند سلول های مرده پوست را از بین ببرد، بنابراین آنها در منافذ شما به دام می افتند که می تواند منجر به ظاهر شدن جوش های سرسفید، سر سیاه و کیست شود. آکنه همچنین می تواند به دلیل وجود باکتری هایی باشد که روی پوست ما زندگی می کنند. اگر ...
شایع ترین علت سرگیجه
...> بنزودیازپین ها نوعی دارو است که اغلب برای درمان سرگیجه ناشی از اضطراب یا حملات پانیک استفاده می شود. بنزودیازپین ها با تقویت عملکرد یک انتقال دهنده عصبی در مغز به نام گاما آمینو بوتیریک اسید GABA عمل می کنند که برای کاهش اضطراب و افزایش آرامش مؤثر هستند. این داروها معمولاً به صورت خوراکی مصرف می شوند و می توانند باعث خواب آلودگی و سایر عوارض جانبی شوند. بنزودیازپین های ...
رایج ترین اشتباهات در پاک کردن آرایش صورت
. نتیجه باعجله پاک کردن آرایش این است که پوستتان عمیقاً پاک سازی نمی شود؛ چون رد مواد آرایشی که استفاده کرده اید روی پوستتان می ماند و اگر این اتفاقی باشد که هر روز برای پوستتان می افتد، پس اثر جدی بر پوستتان خواهد گذاشت. مطالعات علمی نشان می دهند مواد آرایشی می توانند باعث آکنه شوند یا آکنه های موجود را بدتر کنند. هر چند به تحقیقات بیشتری نیاز است اما می دانیم که دلیل این اتفاق این است که ...