سایر منابع:
سایر خبرها
معرفی میوه های تابستانی که مانع از اثرات بیماری و ویروس تابستانی می شوند!
جوان سازی پوست، کاهش فشار خون و سلامت قلب، سم زدایی بدن و کمک به کاهش وزن اشاره کرد. خواص شاتوت( Morus nigra ) ، دارویی برای بهبود انواع ویروس شاتوت با ظاهری اشتهاآور و عطر و طعم بی نظیر، یکی از محبوب ترین میوه های تابستانی است. مصرف شاتوت به دلیل وجود مواد معدنی و ویتامین های فراوان برای مقابله با بیماری های ویروسی در فصل تابستان مفید است و همچنین می تواند برای جبران آب از ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
ادرارکردن . خشکی پوست . کاهش انعطاف پذیری پوست وقتی بدنتان آب زیادی از دست می دهد، مثل اتفاقی که در اسهال می افتد، شما الکترولیت های زیادی نیز از دست می دهید؛ یعنی مواد معدنی مهمی که در خون، ادرار، بافت ها و دیگر مایعات بدن وجود دارند. هرچند دهیدراته شدن بدن، بزرگ ترین خطر اسهال است؛ اما تنها خطر آن نیست. اسهال اگر شدید باشد و بیشتر از یکی دو روز طول بکشد، عوارضی از جمله ...
پوست سیب را به این علت دور نریزید
به گزارش بهداشت نیوز مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم زدایی کبد، سلامت استخوان ، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است. محمد مهدی داستان پور با اشاره به اینکه در طب سنتی مزاج سیب ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور برای بدن
قابل توجهی فیبر غذایی هستند که به بهبود عملکرد گوارشی و جذب مواد مغذی کمک می کنند. پیشگیری از یبوست همانطور که گفته شد برگ انگور دارای فیبر غذایی است و می تواند به پیشگیری از یبوست کمک کند. فیبر به هضم غذا کمک می کند تا مواد زائد به راحتی از بدن خارج شوند. محافظت از مخاط روده برگ انگور حاوی مواد معدنی مهمی از جمله روی است که به ترمیم و محافظت از مخاط ...
نوشیدن آب پس از مصرف میوه ها باعث بروز چه مشکلی می شود؟
، خربزه، پرتقال و توت فرنگی که آب زیادی دارند، می توان آب نوشید. نوشیدن آب بلافاصله پس از خوردن میوه هایی مانند هندوانه ممکن است سطح PH دستگاه گوارش را مختل کند. نوشیدن آب بعد از هندوانه برای همه مشکل ساز نیست توجه به این نکته ضروری است که نوشیدن آب پس از مصرف هندوانه ممکن است برای همه دردسرساز نباشد. در صورتی که پس از نوشیدن آب دچار علائم خاص می شوید، ممکن است نشانه ضعف سیستم ...
با این روش ساده، دیگر با نفخ شکم خداحافظی کنید!
...، چرا ایجاد شده و از چه طریق می توان آن را برطرف کرد. نفخ یکی از واکنش های طبیعی دستگاه گوارش است که بعد از خوردن برخی خوراکی ها یا فعالیت باکتری های روده بزرگ ایجاد می شود. در واقع آزاد شدن ترکیبی از گازهای روده توسط باکتری ها و مخمرهای مستقر در روده بزرگ باعث بروز نفخ می شود. بررسی ها نشان می دهند از هر سه نفر، یک نفر طی 24 ساعت، 14 بار باد گلو کرده یا از راه های دیگری گازهای ...
خواص فراوان پودر جوانه گندم که نباید از آن غافل شد
از مفید بودن پودر جوانه گندم برای بیماران دیابتی سخن می گویند. اگرچه برای اثبات این موضوع هنوز به زمان و تحقیقات بیشتری نیاز است. 6. کمک به بارداری سالم مصرف پودر جوانه گندم برای زنان باردار مفید است و به حفظ سلامت نوزاد و مادر او کمک می کند. این به دلیل مقوی بودن پودر جوانه گندم و سرشار بودن آن از مواد مغذی مورد نیاز بدن است که این موضوع به ویژه برای زنان باردار و دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است. منبع: ایسنا ...
خوردن این مواد غذایی بعد از هندوانه ممنوع
باعث نفخ می شوند. به این ترتیب به دستگاه گوارش آسیب می رسانند و می توانند باعث سوء هاضمه شوند. مصرف غذا های غنی از پروتئین بعد از خوردن هندوانه می تواند برای شما مضر باشد. هندوانه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است. مقداری نشاسته نیز در آن وجود دارد. در چنین حالتی مصرف غذا های غنی از پروتئین مانند حبوبات به آنزیم های گوارشی آسیب می رساند و می تواند برای معده مضر باشد. همچنین ...
این خواص شگفت انگیز زرده تخم مرغ را می دانستید؟
.... کلسترول موجود در زرده تخم مرغ از نوع کلسترول خوب است که در ترکیب غشای سلولی به طور طبیعی وجود دارد و برای تولید سلولهای جدید در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. مصرف تخم مرغ سه بار در هفته می تواند به سلامت بددن به خصوص کودکان کمک کند حتی افراد دیابتی یا افرادی که بیماری های قلبی عروقی دارند نیز با مصرف متعادل تخم مرغ هیچ مشکلی برایشان ایجاد نخواهد شد. خواص زرده تخم مرغ ...
علائم 3 سرطان شایع و روش های پیشگیری از آن ها
روده بزرگ سالانه تعداد زیادی از افراد را در سراسر جهان مبتلا می کند و این در حالی است که اولین نشانه های این بیماری اغلب نادیده گرفته می شوند. علائم این بیماری عبارتند از: - وجود خون در مدفوع بدون علت خاص - تغییر در شکل طبیعی و عادت های معمول اجابت مزاج - احساس درد در ناحیه تحتانی شکم یا احساس نفخ و فشار - کاهش وزن - احساس کامل خالی ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
، تراکم استخوانی را در برخی افراد بهبود می بخشد. در نتیجه، مصرف پیاز ممکن است به تقویت استخوان ها و کاهش خطر شکستگی برای افراد بالای 50 سال کمک کند. * خواص آنتی باکتریال خواص ضد باکتری آلیسین موجود در پیاز به روده بزرگ کمک می کند تا با باکتری های مضر مبارزه کند. آلیسین ترکیبی است که بوی قوی منحصر به فرد پیاز را تشکیل می دهد. می توانید آلیسین را به عنوان سلاحی برای محافظت از بدن خود در برابر سموم و بیماری ها در نظر بگیرید. working(); ...
23 خاصیت شگفت انگیز طالبی؛ طبع طالبی گرم است یا سرد؟
سیری می شود و از این روش از دیابت جلوگیری می کند. درمان یبوست : طالبی شرشار از آب و فیبر است که در درمان یبوست موثر است. تسکین دردهای گوارشی : 90 درصد از حجم طالبی را آب تشکیل می دهد که برای تسکین درد های معده و گوارشی توصیه شده است. کلیه : مصرف طالبی باعث دفع مواد سمی بدن از طریق ادرار می شود. اگر مشکلات کلیه دارید، طالبی را با آب لیمو مخلوط کنید و هر روز صبح قبل از خوردن صبحانه آن را بنوشید. شفاف ...
اکسیر قدرتمند صبحگاهی
کمک می کنند و درنتیجه برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب های سلولی و التهاب را هم کاهش می دهند. 2. بهبود عملکرد گوارش دمنوش رزماری می تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود عملکرد دستگاه گوارش ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
ایمنی بدن شما را بهبود می بخشد و غضروف ساز است. * بهبود سلامت استخوان ها مطالعات ثابت کرده است که پیاز، تراکم استخوانی را در برخی افراد بهبود می بخشد. در نتیجه، مصرف پیاز ممکن است به تقویت استخوان ها و کاهش خطر شکستگی برای افراد بالای 50 سال کمک کند. * خواص آنتی باکتریال خواص ضد باکتری آلیسین موجود در پیاز به روده بزرگ کمک می کند تا با باکتری های مضر مبارزه کند. آلیسین ترکیبی است که بوی قوی منحصر به فرد پیاز را تشکیل می دهد. می توانید آلیسین را به عنوان سلاحی برای محافظت از بدن خود در برابر سموم و بیماری ها در نظر بگیرید. ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز که نمی دانستید
سلامت روده کمک می کنند. * مملو از مواد مغذی پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می شود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی هستند. آنها منبع عالی پتاسیم و منگنز هستند. پتاسیم به افزایش انرژی و متابولیسم شما کمک می کند. منگنز به بدن در ایجاد بافت همبند کمک می کند، به سلامت استخوان ها کمک می کند و احتمال تشکیل لخته های خون را کاهش ...
این گوشت سرشار از منبع خوب نیاسین، فسفر، کلسیم، مس، تیامین، آهن و روی
عالی آن برای سلامت بدن مصرف می کنند. گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است که مانند یک بمب قوی برای جذب ویتامین عمل می کند. گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، کلسیم، مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، روی، آهن و سلنیوم است که برای بیماری هایی، چون آسم، تشنج، فشار خون بالا، ضعف اعصاب یا در مواردی ناراحتی های روانی و همچنین بی خوابی بسیار مفید است. ...
مصرف این مواد غذایی در فصل تابستان جان شما را به خطر می اندازد
کردن با یکدیگر حرکات مفاصل کمک به سم زدایی بدن و دفع مواد زائد تقویت تولید بزاق، تنظیم دستگاه ی گوارش، حفظ باکتری های سالم روده و جلوگیری از یبوست تنظیم دمای بدن محافظت از بافت های مرطوب در سراسر بدن، به ویژه پوست، چشم ها، بینی و دهان تسهیل رساندن اکسیژن به سلول های بدن کمک به متابولیسم و جذب مواد مغذی ارتقاء عملکرد سالم کبد و کلیه ها محافظت از ...
اگر یبوست دارید این کار را انجام دهید + درمان یبوست و خشک مزاجی
، هموروئید حاد، نارسایی قلب، آنمی حاد، فتق شکمی، سرطان های مرتبط با سیستم گوارش، جراحی اخیر روده، بیماری های کلیوی و کبدی تداخلات: با داروهای مهارکننده کلسیم تداخل دارد. عوارض کوتاه مدت مصرف سنا که در برخی افراد بروز می کند: تغییر رنگ ادرار، نفخ، درد شکمی، تهوع، راش. عوارض که در مصرف مداوم آن بروز می کند شامل نارسایی کبدی و کلیوی، افزایش ریسک سرطان روده، تنبلی روده سمیت: در مصرف مقادیر بالای آن سبب اسهال خونی و استفراغ می شود. نکته قابل اهمیت در مصرف گیاه سنا به صورت هر فرآورده ای چه قرص، پودر و دم کردنی این است که نباید بیشتر از 7 روز پشت سر هم مصرف شود. ...
شکر تیغال مرحمی بر التهابات ریوی
رأس ساقه و شاخه های جانبی قرار دارند. مرادی بیان کرد: این گیاه حاوی سلولز، نشاسته و قندی به نام ترهالوز است و در آن یک ماده ضد حساسیت وجود دارد که برای درمان مبتلایان به تنگی نفس مفید است. وی تصریح کرد: گیاه شکر تیغال سرشار از مواد آنتی اکسیدان است و به عنوان یک ماده ضد سرطان طبیعی شناخته می شود. مرادی ادامه داد: استفاده از شکر تیغال برای سلامت دستگاه گوارش مفید بوده ...
تدابیر مهم برای فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
به گزارش برنا؛ سبک زندگی افراد در فصول مختلف متفاوت است و غذاهایی که فرد در فصول مختلف مصرف میکند باید متفاوت باشند درغیراینصورت شخص بیمار خواهد شد. حتی میزان خواب وفعالیت های بدنی و... نیز باید در فصول گرم و سرد تفاوت داشته باشد. در فصل تابستان از چه مواد غذایی باید پرهیز کرد؟ برای حفظ سلامتی خود در فصل تابستان باید بدانیم از چه مواد غذایی پرهیز کنیم. توجه داشته باشید که در ...
گیاهی که سلامت دستگاه گوارش را تضمین می کند
کلی شباهت دارند و به عنوان سبزی برای افزودن به ماست و دوغ استفاده می شود. آویشن و تندرستی دستگاه گوارش - آویشن به هضم غذا های سنگین کمک می کند. میکروب روده ها را نابود کرده و در درمان ورم روده ها بسیار مؤثر است. همچنین گردش خون را تحریک و جریان آن را منظم می کند. - آویشن به علت وجود تیمول موجود در خود، یک ضدعفونی کننده و ضد انگل قوی است و انواع کرم های روده از ...
درباره نشانگان روده نشت کننده: آیا افزایش نفوذپذیری روده ها علت مشکلات شما است
اختلاف نظر در باره اینکه آیا روده نشت پذیر می تواند در انسان ها عامل بیماری ها در خارج از دستگاه گوارش باشد یا نه، همچنان ادامه دارد، اما مصرف رژیم غذایی حاوی مواد مغذی و فراوری نشده از جمله غذاهایی که به فروکش کردن التهاب کمک می کنند یا پرهیز از غذاهایی که علل شناخته شده ایجاد التهاب هستند، ایده خوبی به نظر می رسد چرا که دست کم ممکن است به بازسازی پوشش روده و تعادل بهتر در فلور میکروبی روده کمک کنند. ...
خواص ارزشمند پودر سنجدکه نمی دانید
به گزارش بهداشت نیوز، سنجد حاوی مواد معدنی و ویتامین های بی شماری است که از جمله می توان به چندین آنتی اکسیدان طبیعی، ویتامین K و ویتامین C اشاره کرد. همچنین یکی از خواص پودر سنجد داشتن مقدار زیادی کلسیم، فسفر و حتی فیبر است. خواص بی شماری پودر سنجد پودری که از سنجد بدست می آید، خاصیت های زیادی را به همراه دارد. مصرف این ماده خوراکی می تواند برای موارد زیر مفید باشد: ...
رنگدانه قرمز رنگ میوه آلبالو و هفت خاصیت آن برای سلامتی بدن
استفاده را ببرند، زمانی که شما از فست فودها مخصوصاً سوسیس و کالباس یا از پروتئین به صورت روزانه مصرف می کنید در سیستم گوارش بدن از جمله دیواره روده ترکیبات مضر و سرطان زا مانند nitrosamin تشکیل و جذب می شود. طبق تحقیقات به دست آمده شما با مصرف میوه آلبالو به صورت روزانه تا 70 درصد از تشکیل این ترکیبات منفی و مضر جلوگیری خواهید کرد، باید خاطر نشان کنیم که فقط میوه های ارگانیک و طبیعی حاوی ...
خواص درمانی رازیانه
، مارگزیدگی توصیه می کنند.هم چنین برای درمان ورم معده و روده ، سوء هاضمه به کار می رود،افزون بر آن به عنوان شیر افزا ، خلط آورو قاعده آور ،موثر شمرده می شود.چای حاصل از دانه های خرد شده ی رازیانه برای شست و شوی چشم مصرف شده است و برطبق شواهد، رازیانه ی پودر شده ،کک را از لانه ی سگ و طویله دور می کند. فر آورده های گیاهی : این فراورده ها به صورت تی بگ حاوی 2 گرم پودر میوه ،شربت ...
کدام ویتامین مانع از نفخ معده می شود
علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ناراحتی معده شود. زمانی که بدن قادر به هضم صحیح برخی غذاها نباشد، می تواند منجر به نفخ شود. همچنین یبوست می تواند باعث نفخ شود زیرا می تواند منجر به تجمع گاز و مدفوع در روده بزرگ شود. هنگامی که مدفوع برای مدت طولانی در روده بزرگ باقی می ماند ...
قبل از خواب هندوانه نخورید
هندوانه در شب برای بدن مضر است. به نقل از فود ان دی تی وی، در حقیقت 94 درصد هندوانه را آب تشکیل می دهد. برخی افراد عادت دارند در وعده شام یک غذای سبک مانند نان، هندوانه و پنیر میل کنند. گرچه هندوانه میوه ای خوشمزه و دارای مواد مغذی است، اما توصیه می شود این میوه را در شب و پیش از به بستر رفتن مصرف نکنید. در حقیقت هندوانه کمی اسیدی است و اگر در شب مصرف شود می تواند با ایجاد اختلال در دستگاه گوارش ...
آشنایی با خواص گل همیشه بهار
اشاره به این که دمنوش گل همیشه بهار سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی بوده و یکی از نوشیدنی های بسیار مفید محسوب می شود، عنوان کرد: آنتی اکسیدان های موجود در این گیاه، تأثیر رادیکال های آزاد تولید شده در بدن را خنثی کرده و از بروز بیماری های مزمن مانند سرطان و دیابت جلوگیری می کند. علیزاده تصریح کرد: علاوه بر این بتاکاروتن موجود در گل همیشه بهار، خطر ابتلا به التهابات استخوان و آرتریت ...