خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شما معتاد به اینترنت هستید؟/ این مطلب را بخوانید تا بدانید
هشام هتاته، روانپزشک مصری با بیان اینکه معتاد به اینترنت، بازی های الکترونیکی یا رایانه ای، فردی است که مدت 4 ساعت در روز یا 25 ساعت در هفته به این بازی ها مشغول است، توضیح داد: این امر بر کار، مطالعه و تحصیل و روابط اجتماعی او تأثیر می گذارد. وی با تاکید بر اینکه نوجوانان بیشترین ارتباط را با این بازی ها دارند، عنوان کرد: دیگر سرگرمی هایی مانند ورزش برای نوجوانان وجود ندارد که ...
فال روزانه شخصی/ 16 تیر ماه + فیلم
می آید و زمینه افزایش درآمد تان را فراهم می کند. لطف این دوست را پیش خودتان نگذارید و در اولین فرصت محبت ایشان را جبران کنید. فال روزانه شخصی متولدین اردیبهشت فال روزانه شما نشان می دهد برای حل مشکلی که با آن روبه رو هستید با اعضای خانواده مشورت کنید. نگرانی های روزانه را کنار بگذارید و کمی به خودتان استراحت دهید. زندگی را به اطرافیان سخت می گیرید و انتظار زیادی از دوستان و ...
فال روزانه | فال امروز پنجشنبه 15 تیر 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
تکنولوژی اطلاعاتتان را افزایش دهید. سرمایه ای به شما داده می شود، تلاش کنید باعث افزایش آن بشوید. خجالت را کنار بگذارید، حالا وقت آن است که درخواستتان را واضح و بی رودربایستی بیان کنید. امروز شما در ارتباط با دیگران خیلی راحت تر هستید و از بی میلی چند روز گذشته نسبت به حضور پیدا کردن در جمع و انجام فعالیت های گروهی خبری نیست و حالا در هر جمعی که قرار بگیرید خیلی خوب و سریع خودتان را با ...
از اضطراب تا ترس از تنهایی؛ ورزش مناسب با اختلالات روحی تان را پیدا کنید
محلی که فقط خودتان هستید، بالا می برد. برای افزایش عزت نفس: دوچرخه سواری یا ورزش با دوچرخه ثابت دوچرخه سواری، چه در فضای باز و چه با دوچرخه ثابت در فضای بسته، موجب لذت و آرامش تان می شود و در همان حال تعادل را به ذهن و بدن تان باز می گرداند. برای غم و اندوه: کاراته اگر به هر دلیلی گرفتار غم و اندوه شده اید، کاراته به شما کمک می کند انرژی های منفی تان را ...
بیماری های شایع زنان ناشی از اختلالات هورمونی
، درمان بیماری اولیه است. در سایر موارد، استفاده از داروهای خوراکی و استفاده از درمان های حذفی نظیر لیزر توصیه می شود. یکی از شایع ترین بیماری های زنانه حتما تا به حال نام سندروم تخمدان پلی کیستیک به گوش تان خورده یا شاید خودتان یکی از مبتلایان به این اختلال هورمونی هستید. این سندروم در نتیجه مقاومت ژنتیکی به انسولین به وجود می آید و میزان شیوع آن در خانم ها بسیار زیاد است. در ...
اعتیاد به کار؛ حصر لحظات ناب زندگی
: این افراد ارزش گذاری خود و دیگران را نیز بر اساس کار و ساعات یا میزان آن انجام می دهند. فرد معتاد به کار نمی تواند دست از کار کردن بردارد و در تمام شرایط برای داشتن گرایش به کار، توجیهی دارد. باید توجه داشته باشیم که اعتیاد به کار می تواند هر قشری حتی روانشناسان را نیز درگیر خود کند. کاظمی با اشاره به رسوخ بالای اعتیاد به کار و سخت شدن زندگی در پی این اتفاق، می گوید: افراد دارای اعتیاد ...
فال روزانه جمعه 16 تیر 1402
آینده بیشتر هوای شما را داشته باشد. زندگی را به خودتان سخت نگیرید و وقتی را برای تفریح و انجام کارهای موردعلاقه تان کنار بگذارید. به فکر افزایش درآمد هستید، اما بیگدار به آب نزنید و پولی که با هزارویک زحمت بدست آورده اید را پس از مشورت با افراد باتجربه، سرمایه گذاری کنید. با عشق و محبت زندگی را به کام خود و اطرافیان شیرین کنید. کارهای امروز آن گونه که انتظار دارید پیش نمی رود و این ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز پنجشنبه 15 تیر 1402
افراد لذت می برند از خواندن فال شمع و ممکن است این فال برای آنها سرگرم کننده باشد، اما برای بیشتر مردم هدف آن تفریح است. شما شهرت و معروفیت بزرگی در آینده کسب خواهید کرد / نزد شخصی مقام دار و کاردان به کار مشغول خواهید شد که با موفقیت و پیروزی فراوانی همراه خواهد بود / از مساله ای که باعث ترس و واهمه شما شده یا می شود نگرانی به خودتان راه ندهید چون این مساله یا این موضوع خیلی زودتر از ...
12 راهکار ساده و بی دردسر برای کاهش وزن
بسته های کوچک غذایی را درست کنید یا غذاها را از روی میز در زمان صرف غذا کنار بگذارید. 12. جشن بگیرید وقتی با تمرین عادت مصرف نوشابه را ترک کردید یا به سادگی بدون پرخوری روز را پشت سر گذاشتید. خودتان را تشویق کنید. چرا که شما به سبک زندگی لاغر بودن نزدیک شده اید. این سبک از زندگی به افراد کمک می کند تا بدون برنامه های رژیم غذایی پیچیده وزن کم کنند. با یک دوستتان تماس بگیرید، لباس جدید بپوشید و برای نوشیدن یک آب میوه طبیعی به رستورانی بروید. ...
وقتی خیانت دیدم چکار کنم و چطور اوضاع را به دست بگیرم؟
افرادی که با خیانت و بی مهری عشق شان مواجه می شوند شرایط بسیار سخت را سپری می کنند. شاید برای شما هم سوال باشد وقتی خیانت دیدم چکار کنم و چطور اوضاع را به دست بگیرم؟ اما موضوع اصلی این است که چکارهایی باید انجام بدهیم و چه کارهایی نباید انجام شود. معمولا بهترین کار شرکت در جلسه مشاوره خیانت همسر است که در ادامه توضیحات بیشتری در مورد آن داده می شود. خیانت دیدم چیکار کنم؟ کشف ای ...
فال روزانه شخصی/ 15 تیر ماه + فیلم
به گزارش رکنا، به اتفاقاتی که ممکن است در طول روز برای شما پیش بیاید اشاره دارد. فال روزانه از فال های رایج در بین مردم است. فال روزانه و هر فال دیگری به طور صد درصد به تمام اتفاقاتی که در زندگی برایتان رخ می دهد اشاره ندارد. فال روزانه به متولدین ماه های مختلف سال توصیه های جالبی کرده است. فال روزانه خود و عزیزان تان را می توانید در ادامه مشاهده کنید. فال روزانه شخصی متولدین فروردین ...
نسخه پیچی به روش دکتر گوگل
سایت های مختلف درباره علائم بیماری تان جست و جو می کنید یا مستقیم به دکتر مراجعه می کنید؟ اگر شما هم اهل سرچ در گوگل هستید ممکن است اشتباهات زیادی درباره بیماری تان بکنید. سعید از آنهایی است که دائم درباره مشکلاتش جست و جو می کند. همین چند روز قبل وقتی چند لک روی کمرش دید شروع به جست و جو در اینترنت کرد. فکر می کنید نتیجه چه بود؟ بله! بدترین تشخیص ممکن. حدس زد سرطان پوست دارد یا دست کم مشکلش ...
فال ابجد متولدین ماه های مختلف برای امروز چهارشنبه 14 تیر 1402
...> تعبیر فال ابجد: امروز حساب وقت و زمان از دست تان در می رود و تا چشم به هر بزنید روز بدون دستاورد مهمی به پایان خواهد رسید. نظرهای خود را به دیگران تحمیل می کنید و اجازه نمی دهید اعضای خانواده برای زندگی خودشان تصمیم بگیرند، امروز زمان مناسبی است تا این روحیه را کنار بگذارید. قصد دارید برای انجام کاری بیرون بروید. در بیرون از منزل چشم تان به جمال محبوبی روشن می شود و در اولین نگاه دل می بازید. این ...
کارآفرینی در سال 2023؛ الزامات، مزایا و معایب
خودش را دارد. از آنجایی که کارآفرینان همیشه با دست پر در سر کار حاضر می شوند، معمولا ساعت های طولانی در محل کار حضور خواهند داشت. شاید شما به عنوان یک کارآفرین با ساعت های کاری طولانی میانه خوبی داشته باشید، اما هیچ تضمینی نیست که اعضای خانواده تان هم چنین نظری داشته باشند. آن وقت شما می مانید و کلی جنگ اعصاب که راه فراری هم از آن ندارید. نقطه ضعف سوم: مسئولیت بیشتر کارآفرینی ...
فال روزانه سه شنبه 13 تیر 1402 | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
مَثَلی هست با این مضمون که به فال اعتقاد نداشته باش ولی نیم نگاهی بهش داشته باش!! اگر با این مثل موافق هستید می توانید فال روزانه امروز (طالع بینی روزانه) خودتان را بر اساس ماه تولد هر روز در این پست مشاهده کنید. فال روز تولد: امسال، سال خوشبختی شماست. حتی اگر شما از زندگی تان راضی و خشنود باشید، باز هم خوشبختی از در و دیوار برایتان می بارد و دیگران لطف شان به شما بیش از قبل خواهد شد ...
نکات دقیقه نودی برای کنکوری ها
...، غیر قابل انکار است. صبح روز کنکور بعد از نماز صبح دقایقی کوتاه ورزش سبک کنید. در ضمن برای رفتن به جلسه، وقت تان را طوری تنظیم کنید که خدای نخواسته اگر ماشین خراب شد، اتوبوس پنچر شد و... شما به موقع برسید. با این کار شما زمینه هرگونه نگرانی و افزایش استرس در خودتان را از بین می برید. به خدا توکل کنید در این ساعات آخر با انگیزه پیش بروید و نتیجه کار را به خدا واگذار کنید و بدانید به همان اندازه که تلاش کردید، با توکل به خداوند نتیجه خواهید گرفت. خواندن سوره نصر را در هنگام رفتن به سر جلسه آزمون فراموش نکنید. ...
کارشناسان از پیامدهای جبران ناپذیر اعتیاد به کار می گویند؛ کمتر کار کنید؛ کانون خانواده در خطر است!
پدر و یا مادری که به دلیل مشغله و کار زیاد، فرصتی برای گذران وقت کافی در خانواده و رسیدگی به امور خانواده و فرزندان را ندارد ناگزیر در آینده باید تاوان آسیب های آن را بپردازد. روز جهانی اعتیاد به کار شاید بهانه ای باشد برای نگاهی دوباره به مقوله افراط در کار، پیامدها و ضرورت مدیریت آن. کارشناسان و متخصصان در این خصوص با ما گفت وگو کرده اند. معتادان به کار به تدریج ...
فعالیت 5 مرکز کاهش آسیب اعتیاد در اصفهان
اعتیاد امیدوار بود. شیری، عوامل اصلی اعتیاد را "بیولوژیکی و ژنتیکی" مربوط به جسم، "محیطی" مانند اجتماع و خانواده و "روانشناختی" مانند اختلالات روانی افسردگی و اضطراب دانست و گفت: در گروه روانشناختی هفت عامل می تواند افراد را به سمت اعتیاد سوق دهد. وی این عوامل را تجربه داشتن از آسیب های روانی عمیق بویژه در دوران کودکی، حس کنجکاوی شدید، افسردگی، اضطراب شدید، شکست شغلی یا عشقی، توجه طلبی، ناتوانی در کنترل هیجان ها بویژه در موقعیت های حاد و بحرانی دانست و خاطرنشان کرد: اختلال شخصیتی نیز در معتاد شدن افراد تاثیر زیادی دارد. ...
فال روزانه چهارشنبه 14 تیر 1402 / فال روزانه متولدین هر ماه / طالعت بسیار روشن است
در ارتباط با دیگران خیلی راحت تر هستید و از بی میلی چند روز گذشته نسبت به حضور پیدا کردن در جمع و انجام فعالیت های گروهی خبری نیست و حالا در هر جمعی که قرار بگیرید خیلی خوب و سریع خودتان را با سایر اعضای گروه هماهنگ خواهید کرد. با این حال نباید اجازه دهید که همکاری با دیگران و وقت گذراندن با آنها مانع پرداختن شما به پروژه های خلاقانه ای که در سر داشته اید بشوند. همیشه وقتی را برای رسیدگی به ...
چطور تا این حد خسته می شویم؟
بر احساس خستگی، پاداش دادن به خود است، با چیزی که دوستش دارید. اگر فعالیتی دلخواه برای انجام دادن پس از کار داشته باشید، حتما در پایان روز انگیزه و انرژی بیشتری دارید. به اندازه کافی بخوابید داشتن خواب کافی و برنامه منظم برای آن لازمه کارایی بیشتر در روز است؛ بنابراین اگر مشکل خواب دارید، مواردی را که مانع استراحت شما می شوند، بررسی کنید. پیشنهاد می کنیم هر شب سر ساعت مشخصی ...
دردسر های بزرگ اعتیاد به اینترنت
. تعریف محدودیت زمانی برای استفاده از گوشی یا حضور در شبکه های اجتماعی برای خودتان محدودیت زمانی بگذارید. می توانید زنگ هشدار گوشی تان را برای ساعت خاصی فعال کنید یا از اپ های مخصوص ترک گوشی که عملکرد شما را می سنجند، استفاده کنید تا به شما هشداردهند وقت تمام است! ترک کانال و گروه های غیرضروری لازم نیست همه شبکه های اجتماعی را روی گوشی همراه تان داشته باشید. همین ...
اگر دورکار هستید با این 12 روش بهره وری خود را حفظ کنید
هستید و لپ تاپ تان، برای انجام کار مفید، پرانرژی تر و موفق تر خواهید بود. صورت خود را بشویید، دندان های تان را مسواک کنید و تقریباً طوری لباس بپوشید که انگار در دفتر هستید. سخت کار کردن درتمام ساعات روز و شب، سلامت را به خطر می اندازد. باید از پشت کامپیوتر بلند شوید، ذهن خود را تازه کنید و برای کار مجدد خود را پرانرژی سازید. پس از هر ساعت کار، برای پیاده روی سریع، دراز و نشست یا خوردن یک ...
نکاتی برای خرید میز ناهار خوری
ناهارخوری را در فضاهای پر رفت و آمد قرار ندهید، چرا که هم رفت و آمد شما را مختل می کند و هم احتمال افزایش میزان خرابی این میز ها بالا می رود. اگر پذیرایی شما کوچک است و میز ناهارخوری تان بسیار بزرگ تر از فضای اتاق نشیمن است، باید آن را به دیوارها بچسبانید تا بتوانید از فضای اطراف آن استفاده نمایید. البته بهتر است میز هایی با ابعاد مناسب برای منزل تان تهیه کنید. بنابراین در خرید میزهای ...
چکار کنیم پنیر پیتزا کشدار شود؟
منحصر به فردی دارد و بافت صاف آن می تواند باعث بهبود بافت پیتزای شما شود. این پینر به دلیل طعم خوبی که دارد در کنار پنیرهای دیگر به پیتزا افزوده می شود. علاوه بر پنیرهای معرفی شده می توانید از پنیرهای دیگری مانند ریکوتا، فتا، روکفور و... نیز برای تهیه پیتزای خودتان استفاده کنید. مهم ترین نکته ای که در زمان انتخاب پنیر پیتزا باید به آن توجه کنید، سلیقه شخصی خود شماست. شما می توانید با ...
فال شمع روزانه | فال شمع امروز چهارشنبه 14 تیر 1402
افراد لذت می برند از خواندن فال شمع و ممکن است این فال برای آنها سرگرم کننده باشد، اما برای بیشتر مردم هدف آن تفریح است. / شما شهرت و معروفیت بزرگی در آینده کسب خواهید کرد / نزد شخصی مقام دار و کاردان به کار مشغول خواهید شد که با موفقیت و پیروزی فراوانی همراه خواهد بود / از مساله ای که باعث ترس و واهمه شما شده یا می شود نگرانی به خودتان راه ندهید چون این مساله یا این موضوع خیلی زودتر ...
چرا استراحت مهم است و چگونه بهتر استراحت کنیم؟
این است که به هیچ وجه به معنای هیچ کاری نکردن نیست. در واقع برای بسیاری از افراد بیکار نشستن و هیچ کاری نکردن خیلی سخت است و به راستی همین طور است. شاید بتوانید بیشتر از آنچه فکر می کنید استراحت کنید. اگر آشپزی برای شما آرامش بخش است خودش استراحت است یا برای برخی افراد ورزش یا سفر با قطار چنین است به شرطی که آرامش بخش باشد . 2. به خودتان مجال استراحت حسابی بدهید کلودیا می گوید ...
فال حافظ امروز چهارشنبه 14 تیرماه/ ور از طلب بنشینم به کینه برخیزد
در آن زمان که تو دانی تو پیک خلوت رازی و دیده بر سر راهت به مردمی نه به فرمان چنان بران که تو دانی تعبیر فال حافظ امروز شما نشان می دهد شما همچون زمین تشنه ای هستید که با قطره قطره باران سراب می شود و همچون پرنده ای که آرزوی پرواز دارد. این امیدواری است که نجات بخش شماست. سرگشتگی تان از فرمانبرداری از نادانان است. پس زیرک باشید. معامله ای انجام خواهید داد ...
قصه عجیب زندگی دو بانوی تهرانی | زری و پرستو؛ از کارتن خوابی تا دانشگاه
ارجاع داده می شوند. این میان افراد بیمار و کم توان به سامانسرای اسلامشهر و مراکز بهداشتی درمانی دیگر انتقال می یابند. پس از طی این روند، افراد در آن مراکز از خدمات تخصصی بهره مند می شوند. اشخاص بهبود یافته و دور از خانواده نیز به خانه بین راهی (شلتر) برای اسکان موقت و درمان ارجاع داده می شوند. ممکن است شما هم تاکنون در گذر از محله کوهسار، تابلوی سامان سرای لویزان را دیده باشید. مرکزی که ...
