خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم سکته گرمایی و راه های درمان
موارد زیر هستند: با استفاده از دماسنج مقعدی می توان دمای بدن را بررسی کرد:دمای مقعد آخرین روش برای تعیین دمای هسته بدن است و دقیق تر از دمای دهان یا پیشانی است. آزمایش خون برای بررسی میزان سدیم و یا پتاسیم و محتوی گاز ها در خون است تا ببینید آیا آسیبی به سیستم عصبی مرکزی شما وارد شده است یا نه. تست ادرار برای چک کردن رنگ ادرار به این دلیل تیره تر است که شرایط مربوط به گرما ...
با رعایت این نکات روزهای گرم را تحمل کنید/ خطر تنها ماندن کودکان در اتومبیل
مرکز خرید یا کتابخانه عمومی بروید چراکه حتی چند ساعتی که در تهویه مطبوع سپری می کنید می تواند به بدن شما کمک کند که وقتی دوباره به گرما می روید خنک تر بماند. نکته مهم این که گرفتن دوش یا حمام خنک یا رفتن به مکانی با تهویه مطبوع راه بسیار بهتری برای خنک شدن است. کمتر از اجاق گاز و فر استفاده کنید تا دمای خانه خود را خنک تر نگه دارید. لباس مناسب بپوشید: لباس های سبک و گشاد انتخاب کنید ...
چند راهکار عالی برای سرمایش خانه هنگام خرابی کولر
، شاید مقصر لامپ های خانه شما باشند. اغلب لامپ های رشته ای گرمای زیادی تولید می کنند. استفاده از لامپ های کم مصرف به جای رشته ای علاوه بر خنک کردن منزل شما، موجب صرفه جویی در مصرف انرژی نیز خواهد شد. 7- خنک کردن بدن نوشیدنی های خنک بنوشید. با استفاده از یک پارچه نخی مرطوب گردن و سایر نقاط بدنتان را خنک کنید. دوش آب سرد بگیرید. با این روش ها می توانید بدن خود را بدون نیاز به ...
چند توصیه برای تسکین سردرد استرسی
شامل موارد زیر است: داروهای مسکن بدون نسخه مانند آسپرین، ایبوپروفن یا استامینوفن کاهش تنش عضلانی در نواحی سفت گردن و شانه با ماساژ، گرما یا یخ تکنیک های آرام سازی مانند یوگا یا مدیتیشن (می توانید با استفاده از کتاب ها، فیلم ها یا اپلیکیشن ها، تکنیک های تمدد اعصاب را در کلاس ها یا در خانه یاد بگیرید) تمرینات تنفس عمیق آموزش بیوفیدبک. این تکنیک ...
پیشگیری از بیماری های ناخوانده در گرم ترین فصل سال
بروز بیماری های گوارشی شایع در تابستان: 1- آب را فراموش نکنید. در روزهای گرم بدن با تعریق سعی در متعادل و پایین نگه داشتن دمای بدن می کند؛ بنابراین جایگزینی آبی که بر اثر تعریق از دست می رود، بسیار ضروری است. حال کارآمدترین روش برای مرطوب نگه داشتن بدن چیست؟ اینکه همواره در زمان های مشخص آب بنوشید. حتی اگر احساس تشنگی نیز ندارید، باز هم به برنامه پایبند بمانید. اگر هم طعم آب ...
آب و اندکی نمک نوشیدنی ساده ای که می تواند شما را از گرمازدگی نجات دهد
راحتی دمای 40 درجه سانتی گراد و حتی 45 درجه سانتی گراد را تحمل کند اما در صورت کمبود آب در بدن، فرد دچار گرمازدگی می شود. به گفته وی، دمای بدن 37 درجه سانتی گراد است در صورتی که در دمایی بالاتر از آن قرار گیریم بدن برای مقابله با گرما شروع به تعریق می کند بنابراین باید بدن آب کافی دریافت کرده باشد. مدیرگروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان اشاره کرد: بدن برای مقابله با گرمازدگی ...
با رعایت این توصیه ها از گرمای تابستان مصون بمانید
....این حضور در شرایط هوای گرم مشکلاتی به دمبال دارد که گرما زدگی و کلافگی از مهمترین عواقب این حضور است. گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت، سیستم تنظیم کننده دمای بدن، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت، از کار می افتد.در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند؛ در نتیجه دمای بدن خیلی ...
علائم اصلی گرمازدگی چیست؟
یابد نتیجتا مقدار زیادی از مایع از بدن از دست رفته و الکترولیت های ضروری بدن مانند سدیم و پتاسیم نیزدفع می شود . وی افزود : گرما زدگی می تواند به صورت خفیف، متوسط یا شدید بروز کند. این عارضه در موارد شدید حتی می تواند منجر به مرگ شود.در صورتی که گرمازدگی در فرد در مراحل اولیه درمان نشود، حالت ضعف عمومی و بی حالی مشاهده در فرد می شود و به مرور فرد دچار حالت تهوع شدید می شود که در این مرحله باید ...
گرمازدگی: راهکارهای موثر جهت درمان و پیشگیری
بدون ورزش شدید برای او اتفاق افتاده است از یخ استفاده نکنید. انجام این کار می تواند خطرناک باشد. سعی کنید بدن فرد را با آب و تهویه هوا خنک کنید. عوامل خطر برای گرمازدگی گرمازدگی به احتمال زیاد و در بیشتر مواقع در افراد مسن که در آپارتمان یا خانه هایی زندگی می کنند که تهویه هوای خوبی ندارد، رخ می دهد. سایر گروه های پرخطر شامل افراد در هر سنی هستند که به اندازه کافی آب نمی ...
یخچال فریزر پارامو دوو، تکنولوژی نوین برای طراوت و تازگی خانه ی شما
تواند بیشتر از این ها باشد؟ قرار گرفتن در معرض گرمای شدید می تواند طیف وسیعی از اثرات منفی را بر بدن داشته باشد، از جمله کم آبی، گرمازدگی، سرگیجه، حالت تهوع، سردرد، خستگی و .... علاوه بر این گرما می تواند شرایط مزمن، از جمله بیماری های قلبی عروقی، تنفسی و بیماری های مرتبط با دیابت را بدتر کند. حتی مطالعات نشان داده که گرمای شدید می تواند بر عملکرد ذهنی انسان هم تأثیر بگذارد. ...
آموزش کاشت فلفل از طریق بذر | به راحتی در گلدان فلفل قرمز بکارید
طاقچه یا پنجره آفتابگیر در آشپزخانه یا هرجای دیگر خانه شما که نور و گرما داشته باشد برای این کار مناسب است. 1. پس از اینکه نهال ها 5 تا 6 برگ دادند از سینی کاشت خارج کنید. وقتی نهال های فلفل قرمز قد کشیدند یا 5 تا 6 برگ دادند، آنها را پیوند بزنید. از یک چاقوی مناسب استفاده کنید و خاک اطراف نهال را برش بزنید. سپس چاقو را زیر ریشه نهال فشار دهید و به آرامی آن را از سینی خارج ...
چند روش خانگی جهت پاک کردن لکه زنگ زدگی
رعایت کرده و از ماسک و دستکش استفاده کنید. مقدار کمی اگزالیک اسید را در آب ولرم حل کرده و سپس پنبه را به آن آغشته و روی لکه بمالید؛ سپس لباس را بشویید. شما با این روش به سرعت می توانید لکه زنگ زدگی را پاک کنید. نکات مهم در پاک کردن زنگ زدگی روی لباس لکه زنگ زدگی روی لباس یکی از متداول ترین لکه هایی است که بعد از کارهایی مثل تعمیرات خودرو و لوازم خانگی، بازسازی ساختمان و اسباب ...
نحوه از بین بردن کپک های حمام
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، بیشتر حمام ها محیط مناسبی برای رشد کپک هستند. کپک نوعی قارچ است و بعضی از قارچ ها هاگ هایی تولید می کنند که در هوا پخش می شوند. این هاگ ها در قسمت هایی که برای زنده ماندنشان مناسب است فرود می آیند و رشد می کنند. کپک ها برای زنده ماندن به یک منبع تغذیه، رطوبت و دمای مناسب نیاز دارند. متأسفانه دمای ایده آل برای کپک ها طیف گسترده ای دارد. یعنی شما نمی ...
راهکارهایی جهت درمان و پیشگیری از گرمازدگی
، باید مراقب باشید؛ چراکه در معرض خطر بیشتر برای ابتلا به گرمازدگی قرار دارید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، اگر در خانه هستید جلوی ورود نور خورشید به خانه را بگیرید. دقت کنید که پرده های فلزی و پرده های تاریک منجر به گرمای اتاق می شوند؛ بنابراین از پرده های رنگی استفاده کنید و آنها را بسته نگه دارید. حمام رفتن و استفاده از دوش آب سرد نیز کمک کننده است. انتهای پیام ...
روش های کاربردی برای خنک نگه داشتن پوست و بدن در تابستان
همچنین داشتن دستگاه های باکیفیت برای تهویه هوای خانه، دو عامل مهمی هستند که می توانند به حفظ سلامتی پوست و بدن و همچنین خنک نگه داشتن بدن کمک کنند. لباس های سازگار با فصل تابستان قطعا باید سبک، شل و آزاد باشند و همچنین از پارچه هایی ساخته شده باشند که فضای تنفس را برای پوست باز می گذارند. بنابراین در فصل تابستان باید از پوشیدن لباس هایی که الیاف مصنوعی یا پلاستیکی دارند، خودداری کنید. داشتن دستگاه تهویه باکیفیت برای فضای خانه هم به گردش هوای مطلوب و خنک کمک می کند و خطر خستگی ناشی از گرما را تا حدود زیادی کاهش می دهد. منبع: سلامت ...
آشنایی با انواع جنس های روتختی و فواید استفاده از هر جنس
شده است. بافت روتختی های از جنس پنبه، بسیار نرم و لطیف است. الیاف این پارچه ها نیز دوام بسیار بالایی دارد. علاوه بر همه این ها اگر بدن حساسی دارید، روتختی پنبه ای به دلیل خواص ضد آلرژی، مناسب شما است. البته روتختی های پنبه ای یک عیب بزرگ دارند و آن هم جذب رطوبت به خود است. • روتختی از جنس تترون یکی از قدیمی ترین و البته پرطرفدارترین پارچه ها، پارچه های از جنس تترون می باشند. تراکم ...
مراعات طبع می تواند گذران تابستان را آسان تر کند
.... با آب ولرم دوش بگیرید. دوش گرفتن با آب سرد سبب تنگ شدن منافذ پوستی و ماندگاری گرما در بدن می شود. در تابستان کمتر رابطه داشته باشید. رابطه زناشویی زیاد در تابستان به ویژه برای گرم مزاجان خوب نیست. از لباس های نخی در تابستان استفاده کنید. لباس های کتانی یا نخی عرق را جذب می کنند و به بدن نمی چسبند. استرس زیاد نداشته باشید. ...
14 روش برای درمان فوری معده درد در منزل
الکتریکی یا پد گرم و سرد شو یا همان کیسه آب گرم استفاده کنید. *شما چیزی رو میخواین که خیلی گرم باشه و اونقدر داغ نباشه که شما رو بسوزونه. پد گرم و سردتون رو جایی قرار بدین که احساس درد میکنید؛ ممکن که 10 الی 15 دقیقه طول بکشه تا شما احساس آرومتری به خاطر اون گرما بهتون دست بده. اگر پد ندارین میتونین که خیلی ساده با چند تا برنج خشک و یه لنگ جوراب که داخلش از مواد غیر طبیعی استفاده نشده ...
رازهای دیرآمدن پیری
لگنچه های کلیه. راهکار پیشنهادی روزانه به هر میزان آب سرد می خورید، از شربت عسل استفاده کنید. اعصاب محیطی و عضله ها کاهش قدرت عبوردهی اعصاب محیطی و کاهش قدرت انقباضی اندام ها. افزایش وجود ایمپالس های خودبه خودی و افزایش لرزش اندام؛ کاهش قدرت میلین سازی و بروز علائم گزگزشدن، سوزن سوزن شدن و مورمورشدن قسمت های مختلف بدن؛ کاهش ...
طب سنتی/ آشنایی با خواص شربت سکنجبین
استفاده از سکنجبین استفاده از سکنجبین در طبیعت گرم و فصل تابستان مناسب است که برای کاهش گرما و ایجاد آرامش مصرف آن با کاهو توصیه می شود. استفاده از کاهو و سکنجبین در طب سنتی کاهو طبیعتی سرد و مرطوب دارد و سکنجبین طبیعتی گرم و خشک دارد، زیرا از ترکیبات سرکه و عسل تشکیل شده است که به میزان معینی جوشانده می شود و اثرات گرم و خشک بر جای می گذارد. در واقع ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
را کنترل کنید. استفاده از سایه و پوشش محافظ: در طول روز، سعی کنید از آفتاب در سایه قرار بگیرید و از لباس های مناسبی استفاده کنید که از تابش مستقیم آفتاب محافظت کند. اگر می خواهید از گرمازدگی در روزهای گرم تابستان جلوگیری کنید، حتما سعی کنید از تابش مستقیم نور آفتاب دور بمانید. تابش مستقیم نور آفتاب علاوه بر گرمازدگی می تواند برای پوست شما هم مضر باشد و دچار آفتاب سوختگی شوید. ...
10 علامت گرمازدگی چیست؟+ 10 اقدام فوری و خانگی برای درمان گرمازدگی
به گزارش شیعه نیوز ، بهترین کار در مواجهه با گرما این است که تا حد امکان از گرمازدگی پیشگیری کنیم، اما گاهی ناچاریم در روزهای گرم برای انجام کارهای اداری در معرض گرما باشیم. پس دانستن نکاتی برای مواجهه با گرما بسیار ضروری است: گرمازدگی جدی ترین بیماری مرتبط با گرما است. زمانی اتفاق می افتد که بدن دیگر نمی تواند دمای خود را کنترل کند: دمای بدن به سرعت بالا می رود، مکانیسم تعریق از کار ...
تدابیر فصل تابستان از دیدگاه طب سنتی
در معده و روده ها انجام شده و مواد حاصله پس از جذب، به سمت کبد می روند. وی افزود: هر کدام از اعضاء از بعضی از اخلاط چهارگانه بیشتر به عنوان غذای خود استفاده می کنند. برای مثال، اعضای محکم بدن مانند استخوان ها، تاندون ها، ناخن ها و موها بیشتر از خلط سودا تغذیه می کنند. وی در همین زمینه بیان کرد: با تغییر کیفیت و کمیت خلط سودا، شخص دچار مشکلاتی در این اعضا می شود. به عنوان ...
راش گرمایی: دلایل و راه های پیشگیری از آن
گرمایی وجود ندارد. چگونه راش گرمایی را درمان کنیم؟ بسته به شدت بثورات، می توانید راش خود را در خانه با روش های زیر درمان کنید: خنک و خشک نگه داشتن پوست : اگر دما گرم یا مرطوب است از یک پنکه یا تهویه هوا برای خنک کردن بدن خود استفاده کنید. دوش آب خنک بگیرید و پوست خود را به آرامی با حوله خشک کنید یا اجازه دهید بدنتان در هوا خشک شود تا از تحریک بیشتر جلوگیری کنید ...
در برابر گرمای شدید چه کنیم؟
صورت لزوم عایق کاری شود. داکت های تهویه هوا بررسی شوند تا عایق کاری مناسب صورت گیرد. می توان صفحات منعکس کننده ( مانند ورقه آلومینیوم) را روی پنجره قرار داد تا گرمای بیرون منعکس شود. برای خنک کردن هوای داخل اتاق می توان از درها و ورودی های عایق استفاده کرد. پنجره های آفتاب گیر را می توان با سایه بان ، حفاظ یا بادگیر پوشاند. به کمک این وسایل می توان مانع از ورود حدود 80 درصد گرما به داخل خانه شد. ...
شناخت کامل پشم شتر
، حوله ها، کیف ها و قالی چه ها استفاده می شود. این الیاف عایق حرارتی بسیار خوبی دارند و باعث حفظ گرمای بدن در شرایط سرد می شوند. همچنین، پشم شتر در تولید محصولاتی مانند پتوها، روانکارها و کلاه های زمستانی نیز مورد استفاده قرار می گیرد. پشم شتر همچنین از لحاظ بافتی مقاوم و قابل انعطاف است و به خوبی به شکل های مختلف پذیرفته می شود. از آنجایی که پشم شتر خیلی نرم و لطیف است، برای ساخت لوازم ...
مهار تب وتاب بیماری در روزهای گرم با آگاهی و پیشگیری
گرمازدگی خوب است این روش را انجام دهید. یک بطری آب معدنی یخ زده نیز در سفر می تواند جای کمپرس یخ را استفاده کنید و نیاز شما را برطرف کند. خوردن مایعات کم نمک مانند نوشیدنی ورزشی ها از دیگر راهکارهایی که برای درمان گرمازدگی باید انجام دهید. شخصی که دچار گرمازدگی شده است به سرعت در یک جای خنک و با تهویه مناسب باید قرار بگیرد. وی در ادامه می افزاید: اگر این امکان دارید پای فرد گرمازده در ...
این بیماری ها بچه ها را در مهد یا مدرسه مریض می کنند!
باقی مانده سپس در اثر تماس دست با سطح آلوده با دهان و بینی به بدن انتقال می یابند. روش های پیشگیری از این بیماری ها • به طورکلی از این بیماران خواسته می شود تا زمان بهبودی از قرار گرفتن در اماکن عمومی خودداری کنند؛ بنابراین والدین بهتر است طول دوره بهبودی فرزند خود را از پزشک معالج جویا شده و تا بازیابی وضعیت سلامت او را در منزل نگه دارند. • به فرزندتان بیاموزید در ...
چگونه ترس خود را در سفر هوایی کنترل کنیم؟
از پرواز تا حدودی طبیعی است. زیرا شما در وسیله نقلیه ای هستید که چند صد متر از سطح زمین ارتفاع دارد و سرعت آن بسیار زیاد است. علائم ترس از پرواز می تواند به شکل تپش قلب، تنگی نفس، سردرد، تهوع، لرزش بدن، سرد شدن دست و پا، عرق کردن، دل دردهای مقطعی و گرفتگی عضلات بروز کند. این موضوع یک مسئله روانی است به همین دلیل تکنیک هایی برای غلبه به آن وجود دارد. در ادامه به بررسی این تکنیک ها می پردازیم. ...
