هر چند وقت یکبار باید مدفوع کرد و چه زمانی باید نگران شد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
هنگام یبوست این مواد خوراکی را نخورید
های حاوی شکر تصفیه شده، دارای فیبر و مایعات اندک و چربی زیادی است؛ بنابراین این نوع خوراکی ها برای افراد مبتلا به یبوست، مناسب نیست. نان سفید مصرف زیاد نان سفید مدفوع را خشک و سخت می کند. این نوع نان از آرد سفید که دارای فیبر اندک است، تهیه می شود. در عوض نان تست سبوس دار مصرف کنید. مصرف این نان هضم غذا را راحت تر می کند. کافئین نوشیدن دو فنجان قهوه در افراد مختلف تأثیر متفاوتی دارد. کافئین موجود در قهوه و نوشابه می تواند مانع نگهداری آب بدن شود؛ آب داربودن بدن به اجابت مزاج کمک می کند؛ بنابراین در مصرف این ماده غذایی احتیاط کنید. ...
علل شیوع این سرطان خطرناک در بین جوانان
جوانان در سطح جهان در حال افزایش است. رژیم غذایی نامناسب و کمبود فعالیت بدنی تا حدودی عامل افزایش موارد سرطان روده بزرگ در میان افراد جوان است. سرطان روده به طور معمول، به عنوان پولیپ (توده های کوچک خوش خیم سلولی) در پوشش داخلی روده بزرگ شروع می شود. با گذشت زمان، برخی از این پولیپ ها می توانند رشد کرده و به سرطان روده بزرگ تبدیل شوند. دکتر ساچین مردا، مشاور ارشد انکولوژیست و جراح ...
164 هزار و 15 نفر در خراسان جنوبی غربالگری سرطان روده شدند
...: تغییر در وضعیت اجابت مزاج و بروز اسهال یا یبوست، درد و ناراحتی در شکم، خون در مدفوع، ضعف و خستگی، کاهش وزن بدون هیچ دلیل خاص، از دست دادن اشتها و خونریزی از مقعد مهمترین علایم سرطان روده بزرگ هستند. شایسته گفت: معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و دبیرخانه ثبت سرطان دانشگاه برای ارائه خدمت به مردم به بهترین شکل ممکن از همه متخصصان، پژوهشگران، خیران سلامت، سیاستگذاران و دولتمردان تقاضا ...
روده بزرگ را با این مواد غذایی سم زدایی کنید
مهم ترین آنها پاکسازی و دفع سموم از بدن است. شرایط زیر می توانند روده بزرگ را با دشواری در انجام وظایف خود مواجه سازند: - کولیت اولسراتیو - سرطان معده - پولیپ های روده بزرگ - سندرم روده تحریک پذیر چرا باید روده بزرگ را پاکسازی کنیم؟ روده بزرگ مسئولیت دفع مواد زائد و سموم که می توانند به بدن آسیب وارد می کنند را بر عهده ...
در تابستان به روزی چند لیوان آب نیاز دارید؟
از نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه مصرف کنید زیرا ممکن است شما را به دفع مکرر ادرار و در نتیجه از دست دادن مایعات وادار کنند. حتما با یک بطری حداقل نیم لیتری آب همه جا بروید. سعی کنید آن را چندین بار در روز پر کنید تا بتوانید میزان آب مصرفی خود را بسنجید. هم چنین، تعدادی روش تکنولوژیک برای بهبود عادات نوشیدن شما وجود دارد. یک گزینه ساده و آسان آن است که یک یادآوری دائمی در گوشی ...
همه چیز درمورد عمل جراحی برداشتن رحم
بستری شوید. به طورکلی جراحی شکمی به چهار تا شش هفته زمان برای ریکاوری نیاز دارد. جراحی های واژینال و لاپاراسکوپیک سه تا چهار هفته دوره ریکاوری دارند. در مدت زمان ریکاوری شما باید هر چه زودتر از جایتان بلند شوید و راه بروید تا ریسک لخته شدن خون را به حداقل برسانید. همچنین برای کاهش ریسک لخته خون و تسکین درد داروهایی به شما داده می شود. بعد از عمل جراحی ممکن است این موارد را تجربه ...
چگونه کلسیم خون را کاهش دهیم؟
را از غده تیروئید بسازد زمانی که سطح کلسیم شما خیلی بالا می رود. وقتی هایپرکلسمی دارید، کلسیم اضافی در جریان خون شما وجود دارد و بدن شما نمی تواند سطح کلسیم شما را به طور معمول تنظیم کند. از سایر موارد می توان به علل ذیل اشاره کرد: بیشتر بخوانید: پولیپ روده بزرگ چیست؟ کمبود میزان ویتامین D بدن نارسایی کلیوی مزمن کمبود منیزیم مصرف الکل برخی از انواع سرطان خون یا مشکلات خونی ...
ضرورت اجرای طرح هندی سواچ بهارات در ایران!
هندی ها چند سال پیش در دستور کار قرار دادند. درباره طرح سواچ بهارات سخن می گوییم که شاید برایتان عجیب باشد اگر بدانید در مقطعی شعار کلیدی دولت این کشور شد و بر اساس آن، پرداخت کمک هزینه برای ساخت توالت در منازل به مردم در دستور کار قرار گرفت و تامین هزینه های اجرای سواچ بهارات (که در هندی به معنای پاکسازی کشور است) از طرق مختلف، حتی استقراض از بانک جهانی در دستور کار قرار گرفت تا اجابت ...
پیشگیری و درمان کبد چرب؛ 10 گیاه دارویی موثر
چاق حدود 50 تا 55 درصد برآورد شده است. شیوع این بیماری در خصوص اضافه وزن و نیز چربی های شکمی بیش از حد (دور کمر بیش از 80 سانتی متر در خانم ها و 94 سانتی متر در آقایان) هم افزایش می یابد. اگر چه اغلب موارد کبد چرب در افراد چاق و به ویژه دیابتی ها مشاهده می شود، افراد لاغر در این مورد استثنا نیستند. کبد چرب در افراد لاغر بیشتر در زمینه دیابت، هیپرلیپیدمی و یا مقاومت به انسولین است و حتی بیماری ...
یادداشت " بیماری وبا "
و پخته شده شستشوی دست ها با آب و صابون قبل از تهیه و خوردن غذا و بعد از اجابت مزاج انگل زدایی و ضدعفونی میوه و سبزیجات خودداری از خرید هرگونه موادغذایی از دست فروشان دوره گرد یوسف فعله گری کارشناس بیماری های منتقله از آب و غذا مرکز بهداشت شرق کرج نویسنده : یوسف فعله گری به پیج اینستاگرامی شهروندالبرز بپیوندید instagram.com/shahrvand. ...
13 روش موثر برای غلبه بر اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی باشید، شناسایی محرک ها می تواند به شما کمک کند بفهمید که چه زمانی و کجا ممکن است اضطراب را تجربه کنید. بخشی از درک چگونگی خلاص شدن از شر اضطراب اجتماعی این است که بدانید کدام موقعیت های خاص ممکن است باعث شود شما استرس شدیدی را تجربه کنید. یکی از چیزهای جالب و اغلب خسته کننده در مورد اضطراب اجتماعی این است که در همه افراد به یک شکل ظاهر نمی شود. آنچه ممکن است باعث اضطراب ...
درمان افسردگی با دوکسپین؛ معرفی دارو، موارد مصرف و عوارض تداخل دارویی
دارو خودداری نمایید. کپسول دوکسپین را به طور منظم مصرف کنید تا بیشترین سود را از آن ببرید. داروی دوکسپین را به صورت خوراکی، معمولاً 1 تا 3 بار در روز یا طبق دستور پزشک مصرف کنید. روانپزشک ممکن است درمان را با دوز کم کپسول دوکسپین شروع کند و پس از عادت کردن بدن، مقدار آن را افزایش دهد. در ابتدای درمان با کپسول دوکسپین ممکن است افکار ناراحت کنندۀ شما (از جمله افکار خودکشی) از گذشته بیشتر شوند، نگران ...
در قتل های زنجیره ای جزو لیست بودیم
معتمد آقای منتظری بود و چندین بار به شوهر من گفت مهندس، آقای منتظری خیلی به شما سلام رساند، کاش یه سری به او بزنید. چند بار گفت که فرصت پیش نیامد تا ایشون فوت کرد. شبی که فردایش می خواستند او را دفن کنند آقای باقی زنگ زد. من گوشی را برداشتم، گفت میشه با امیرانتظام (صحبت کنم). گفتم بله هست. بعد دیدم شوهرم می گوید که یعنی چی؟ من کی ام که بخوام ایشون رو حلال بکنم؟ طرف چیزی گفت و امیرانتظام ...
با رعایت این نکات روزهای گرم را تحمل کنید/ خطر تنها ماندن کودکان در اتومبیل
کار در گرما، وضعیت همکاران خود را زیر نظر بگیرید و از کسی بخواهید که همین کار را برای شما انجام دهد. بیماری ناشی از گرما می تواند باعث گیج شدن یا از دست دادن هوشیاری فرد شود. اگر 65 سال یا بیشتر دارید، از یکی از دوستان یا خویشاوندان خود بخواهید دو بار در روز در طول موج گرما به شما مراجعه کنند. اگر فردی را در این گروه سنی می شناسید، حداقل دو بار در روز وضعیت او را بررسی کنید. افراد در معرض ...
نمایندگی رسمی الجی و سامسونگ در رشت
و برای تعیین زمان تعمیر با شما هماهنگی های لازم را به عمل می آورد. در این زمان مقرر، تکنسین مجرب و حرفه ای ما به محل و منزل شما در رشت می رسد تا خدمات مورد نیاز شما را ارائه دهد. با اعتماد به تیم ما، مشکلات دستگاه خانگی ال جی خود را به راحتی و با اطمینان حل کنید. تعمیر ماشین لباسشویی در این روزها ماشین لباسشویی به یکی از ابزارهای ضروری در هر منزل تبدیل شده است. افراد معمولاً ...
پیام زهرا کریمی به مردم: سالمم، زنده ام!
انفجاری خیلی زیاد داریم. چه شد وارد کبدی شدی؟ من قبل از کبدی کاراته کار می کردم. خیلی اتفاقی سال 93 برای مسابقات شهرداری برای نیروی کمکی به تیم کبدی اضافه شدم. به مربی ما گفته بودند چند تا ورزشکار آماده و قد بلند را معرفی کن. من رفتم سر تمرینات کبدی و مقداری تمرین کردیم و رفتیم مسابقات. با اینکه خیلی مبتدی بودم آنجا خیلی خوب کار کردم. من کاراته را حرفه ای انجام می دادم و حتی مدال ...
همه جانم را برای پرسپولیس گذاشتم ولی سرجمع چهار تومان نگرفتم | رامین رضاییان گفت به تو هیچ ربطی ندارد!
می گویید ولی با کدام اتفاق این کار را بکنم. در سه فصل در پرسپولیس که یکی آقای گل شدم و دو فصل دیگر در کورس بودم و 74 گل برای این تیم در لیگ برتر زدم، این فرصت را هیچ وقت پیدا نکردم. من علیپور سه بار به تیم ملی دعوت شدم. یک بار زمان کی روش، یک بار ویلموتس و یک بار اسکوچیچ. جایگاه من چنین چیزی نیست. من علیپور چه کاری باید می کردم که نکردم؟ در پرسپولیس این همه قهرمانی و آقای گلی و آسیا. ترانسفر شدم ...
افشای درخواست مالی آقای نخست وزیر از رییس جمهور آمریکا
اما هر بار با بی توجهی آنان روبرو شد. همزمان با حضور دکتر مصدق در نیویورک، بانک بین المللی بازسازی و توسعه که تحت نظر سازمان ملل است طرحی را به پیشنهاد سفیر وقت پاکستان در آمریکا برای حل اختلافات ایران و انگلیس پیشنهاد کرد. این پیشنهاد موجب شد رابرت گارنر قائم مقام بانک در تاریخ 18 آبان 1330 با دکتر مصدق دیدار و گفت وگو کند. گارنر در این دیدار سه پیشنهاد به دکتر مصدق داد اما مصدق همه ...
آموزش کاشت فلفل از طریق بذر | به راحتی در گلدان فلفل قرمز بکارید
کنید تا خاک دوباره خشک شود. 5. گیاهان فلفل را به طور منظم با کود محلول در آب کود دهید. صبر کنید تا نهال های فلفل خوب بارور شود و به طور کامل در گلدان خود جا بیفتند، که معمولاً پس از 2 هفته از کاشت این اتفاق می افتد. سپس گیاهان خود را با کودی شامل نیتروژن، فسفر و پتاسیم آبیاری کنید. برچسب روی کود را بررسی کنید تا مشخص شود که هر چند وقت یک بار باید دوباره آن را مصرف کنید. ...
فال روزانه سه شنبه 20 تیر 1402
فردی که سنگ صبور شماست مطرح کنید و بار غصه هایتان را زمین بگذارید. با فرارسیدن شهریور، از حجم کارهای شما کاسته می شود و فرصتی برای مسافرت پیدا می کنید. به همراه دوستان یا اعضای خانواده راهی سفر شوید و با کوله باری پر از خاطره های خوش به دیار خود باز گردید. مشکلی حقوقی در مهر امسال پیش روی شما قرار می گیرد. این مشکل را با کمک افراد با تجربه حل کنید و کوتاه نیایید. آذر را با احتیاط بیشتری سپری کنید ...
بررسی کروم باکس لنوو ThinkCentre M60q
برای تامین انرژی یک کیوسک بخرید. هنگامی که ThinkCentre M60q را به مانیتور 4K متصل کردیم، عملکرد عالی بود. واحد بررسی، مجهز به تراشه اینتل Core i3-1215U است، در حالیکه گزینه بالاتر Core i5 موجود می باشد. تراشه بکار رفته در این دستگاه، دارای 6 هسته پردازشی است و می تواند تا سرعت 3.3 گیگاهرتز کار کند. برای گردش کار روزمره خود در این کروم باکس، چند کار انجام دادیم. وظیفه معمول ...
پاکسازی روده با کمک این رژیم غذایی
آفتاب نیوز : در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی روده ها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در روده ها جمع شوند، می توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کنند. در چنین شرایطی باید به رژیم غذایی توجه ویژه ای داشت. تمیز نگه داشتن روده بزرگ متابولیسم بدن را افزایش داده و شما را سالم نگه می دارد. مشکلات مربوط به معده اغلب به دلیل عادات غذایی نادرست رخ می دهند. بسیاری از مواقع ...
درمان فوری یبوست با چند ترفند ساده + چگونه روده خود را فوری تخلیه کنیم؟
آب جوش دم و میل کنید. اسفناج اسفناج برای پاکسازی روده بسیاری ایده آل است. درواقع مانند یک ملین طبیعی عمل می کند و به راحتی ضایعات را از بدن دفع می کند. شما می توانید آب اسفناج را بنوشید و یا اسفناج را به صورت خام یا پخته شده مصرف کنید. گل ختمی از ریشه خردشده آن دمنوش تهیه کنید و یا اینکه آن را بجوید. مورد منع مصرفی برای این گیاه وجود ندارد اما اگر شما ...
باید ها و نباید ها در مواقع ابتلا به اسهال
و ادراری رخ خواهد داد. اسهال شدید می تواند علامتی از یک عارضه جدی تر باشد، مثل بیماری کرون یا سندرم روده تحریک پذیر (IBS) و یا یک عفونت جدی. باید ها و نباید های زیر به کنترل اسهال و هر چه سریع تر بهترشدن حالتان کمک می کنند. در مورد نوشیدنی ها وقتی که اسهال دارید مایعات فراوان بنوشید یک قانون خوب در این مورد این است که هر وقت دفع آبکی دارید، حداقل یک لیوان آب بنوشید. آب ...
ضرغامی: فعلا سرویس بهداشتی اولویت اول مردم است، نه کنسرت و حجاب
سن اعتیاد پایین آمده، اگر قاچاق کالا و ارز بیداد می کند، اگر نخبگان از کشور فراری می شوند، اگر احزاب درست و حسابی نداریم و اگر و اگر و اگر ... عوضش مشکل دفع ادرار و اجابت مزاج در جاده نداریم و این یک مشکل مان حل شده است! اما حل نشد و این وعده هم رفت پیش هزاران وعده ای که دادند و عمل نکردند و دولت حسن روحانی هم که اصلاً به روی خودش نیاورد و گذشت و گذشت تا رسید به ...
رازهای دیرآمدن پیری
ویتامین ها؛ کاهش حرکت روده بزرگ و ایجاد یبوست مزمن؛ گاهی دفع بلغم به علت عملکرد ناقص سلول های مخاط روده ها؛ نفخ شدید و عدم جذب گازهای تولیدشده در روده ها. لازم به توضیح است که اصولا حدود 90 درصد گازهای تولیدشده در روده ها توسط اپی تلیوم یا سلول های پوشاننده روده ها جذب می شود و این مقدار گاز باقی مانده، یعنی 10درصد، برای حرکت مدفوع در روده ها ضروری است. افرادی ...
دانستنی های سرطان معده
معده بعد از اینکه تشخیص داده شد مبتلا به سرطان معده هستید، شاید احساس نگرانی و اضطراب کنید که واکنش هایی طبیعی هستند. تشخیص سرطان معده یا مری بر هر کسی اثر متفاوتی دارد. در مورد بیشتر افراد چنین تشخیصی می تواند زندگی را واقعاً سخت کند؛ اما برخی از افراد می توانند زندگی و فعالیت های روزمره خود را به خوبی مدیریت کنند. در مورد راه های درمانی با پزشک، خانواده و دوستانتان مشورت کنید ...
خواص و مضرات تخم شربتی؛ طبع تخمه شربتی گرم است یا سرد؟
باعث احساس سیری در طول روز می شود، بلکه به دفع بهتر هم کمک می کند. طرز تهیه شربت تخم شربتی خوشمزه برای تهیه شربت تخم شربتی ابتدا تخم شربتی را در یک کاسه بریزید و روی آن آب بگیرید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا تخم شربتی تمیز و لعاب دار شود. سپس تخم شربتی را آرام از داخل آب بیرون بیاورید تا شن های ریز آن وارد شربت نشود. این کار را چندین بار انجام دهید تا کاملا تخم شربتی تمیز شود. تخم شربتی ...
مراعات طبع می تواند گذران تابستان را آسان تر کند
...، ولی در ماه های گرم سال و به ویژه در افراد گرم مزاج، مصرف کمی آب خنک (نه سرد) به صورت ناشتا اشکالی ندارد، اگرچه نوشیدن شربت عسل و آب لیموی خنک بر آن ترجیح دارد. نوشیدنی های مناسب تابستان شربت سکنجبین شربت آب لیمو شربت نارنج یا بالنگ شربت سماق شربت آب غوره و انار ماءالشعیر طبی چند توصیه رفتاری مهم در هوای گرم به اندازه کافی بخوابید. خواب رطوبت بدن را افزایش می دهد. از این رو ...